Массажер от целлюлита баночный

Оглавление:

Секреты баночного массажа от целлюлита

Привет, подружки! Буквально в это воскресенье видела в бане барышень, которые делали себе баночный массаж от целлюлита, но делали это абсолютно неправильно, и вот поэтому сейчас расскажу одну вещь, благодаря которой этот массаж реально работает.

Давайте рассмотрим, эту процедуру с разных сторон, попробуем обойтись своими силами и узнаем, как сделать его в домашних условиях.

Польза вакуумного массажа

Этот метод доступен каждому человеку. Начиная с древнего Рима и Китая, медицинские банки широко используются в лечебной практике для излечения «дурной крови». Эта методика также известна в арабских странах. На Руси банками лечили простудные заболевания.

С развитием медицины и косметологии стало известно, что вакуумный баночный массаж также полезен в борьбе за красоту и здоровье кожи.

Вакуумный массаж бывает ручной (баночный) и аппаратный. Под воздействием этого массажа в организме человека улучшается кровообращение, циркуляция лимфы, межтканевой жидкости, исчезают застойные явления, кожа лучше дышит, становиться эластичной, ей легче переносить механические и температурные воздействия, уменьшается отечность.

Откуда берется целлюлит?

Целлюлит образуется в результате гормональных сбоев. Многие считают, что «апельсиновая корочка» появляется только у людей с лишним весом, а худых эта проблема не беспокоит. К сожалению это не так.

Проблема не в самом жире, а в соединительных тканях. Условно – это сетка, которая удерживает жир ближе к мышцам.

Если «ячейки» этой сетки расширяются, жир как бы проступает через них, в результате чего и появляются неровности кожи.

Эта проблема может постигнуть каждого, потому как причина не в количестве жира, а в обменных процессах организма. То есть причина в здоровье человека.

Из этого можно сделать вывод, что процедуры для улучшения эластичности и гладкости кожи должны сопровождаться здоровым образом жизни, а также избавлением от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и вредной пищи.

Как работает массаж банками

Вакуум, соприкасаясь с кожей, действует неким раздражителем для жировых тканей. Благодаря этому мы можем как бы изнутри массировать себя, расщепляя и разбивая все бугорки.

Есть два вида вакуумного массажа – аппаратный и баночный. Принцип воздействия аппаратного тот же, только вместо банки используется некая чаша, которая подсоединяется через шланг к вакуумному аппарату, который поочередно нагнетает и высасывает воздух.

Салон или домашние условия?

По отзывам, если эту процедуру делать дома, можно очень хорошо сэкономить. Результат от этого будет только лучше.

Вы сможете больше времени уделить себе и не рисковать, доверяя свое тело чужим рукам, не тратить время на дорогу в салон. Вам не надо толпиться в метро или стоять в маршрутке после процедуры, которая так расслабляет и успокаивает.

Дома вы полностью отдохнете, телом и душой оставив все мысли и заботы на потом. Отзывы клиенток салонов так же говорят, что эта процедура довольно дорогая, особенно если требует повторения. В домашних условиях, используя минимальные затраты, вы получаете возможность проводить массаж несколько раз.

Подготовка к процедуре

Для того что бы получить удовольствие и не навредить себе, перед тем, как делать вакуумный массаж, необходимо хорошо подготовить кожу. Нужно очистить и разогреть ее.

Для этого лучше всего принять теплую ванну примерно 5-7 мин. или побыть под горячей струей душа, а затем немного «продраить» тело с помощь скраба.

Это может быть как готовое профессиональное средство, так и сделанное в домашних условиях.

Домашний скраб можно сделать из:

  • кофейной гущи
  • мёда
  • оливкового или эфирного масла.

Хорошенько растираем этим скрабом проблемные зоны — обычно это бедра, ноги и живот.

Чем смазать кожу перед массажем

После того, как поскрабили, обмываемся под душем и увлажняем кожу специальным маслами. Ни в коем случае не проводите процедуру на сухую кожу, это может навредить (появляются синяки и неприятные ощущения). Что же это за специальные масла и кремы? А вот.

  1. Антицеллюлитный крем. Для усиления эффекта при выполнении массажа банками рекомендуется смазывать кожу не маслом, а антицеллюлитным кремом или иным специальным косметическим средством. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и не дает вакуумным банкам скользить.
  2. Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
  3. Массажное масло, сделанное в домашних условиях (аля хенд-мейд). Такое средство состоит из базового масла — можно взять оливковое или масло виноградных, абрикосовых, персиковых косточек, а антицеллюлитный эффект обеспечивается эфирными маслами. Пропорции такие: на 10 мл базового масла — несколько капель эфирного.

Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.

Очень эффективным является масло герани. Оно способно активизировать отток лимфы, а так же выводя лишнюю жидкость, делает кожу более упругой и подтянутой.

Можжевеловое масло улучшает обмен веществ, выводит шлаки и снимает отечность.

Кедровое масло насыщает клетки кислородом и улучшает кровообмен в коже.

Рекомендуется периодически менять состав антицеллюлитного масла, потому что кожа привыкает, и воздействие компонентов уменьшается. Но все зависит от того, как часто вы его используете.

Не забывайте:

  • компоненты должны быть совместимы друг с другом;
  • эфирные масла должны вводиться в базовые, но не в коем случае не наоборот;
  • посуда, в которой вы смешиваете компоненты, должна быть чистой и сухой.

Несколько слов о банках

Нельзя делать подобный массаж простыми банками, необходимо приобрести специальные банки для вакуумного массажа в аптеке (лучше, если это будут силиконовые банки). Хотя в салонах чаще всего применяют массажные банки с вакууматором.

И вот теперь можно приступать к массажу. Для этого вам необходимо сжать банку, приложив ее к телу. Затем придавить, она должна присосаться к коже.

Делая массаж, вы наблюдайте, как реагирует ваша кожа.

Врачи рекомендуют первый раз проводить процедуру не более 5-10 мин. Увидев, что массируемая зона покраснела, необходимо остановить массаж и продолжить его на другом участке тела. Покраснение значит, что этого воздействия на данный момент достаточно.

Снимаем банку тем же способом – сдавливая ее, вытесняя воздух. По завершению сеанса лучшим решением будет укрыться чем-то теплым, полностью расслабиться, дав отдохнуть телу.

Техника массажа

Ну вот это и есть главный секрет массажа. Смотрите и читайте внимательно!

Все дело в том, что если просто водить банками по телу, это не принесет никакого результата. Давайте рассмотрим каждую часть тела отдельно, и обозначим, как делать правильно, а как — нельзя.

Делая массаж на ногах необходимо помнить два правила:

  • Нельзя массировать внутреннюю часть бедра.
  • Движения должны быть снизу вверх и только вертикальными массажными линиями.

Сначала делаем круговые движения, а потом вверх и вниз.

В первую очередь делаются круговые движения по часовой стрелке, а затем от пупка в стороны.

Массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями.

Здесь есть несколько разных способов. Смотрите рисунок

Специалисты этого вида массажа рекомендуют использовать разного рода мази: венотонизирующие и противоотечные, нанося их перед процедурой.

Желательно иметь в своем арсенале и мазь от синяков. Так как тело не привыкло, первые процедуры могут быть все-таки проблемными.

Антицеллюлитный массаж рекомендуется выполнять через день или хотя бы три раза в неделю. Для хорошего результата необходимо 10 – 20 сеансов.

А сейчас посмотрите видео — возможно, я что-то упустила:

Электрические помощники для проведения массажа

Подробный обзор ручных массажеров можно найти на этой странице, но вот на эти устройства стоит обратить отдельное внимание. Это массажные баночки Целлюлесс и вакуумный антицеллюлитный массажер для тела.

Кому не стоит делать баночный массаж от целлюлита

Да, в этом способе борьбы за красоту много полезного. Но все мы очень индивидуальны и у каждого из нас есть свои особенности.

Если вы решили попробовать этот вид массажа, мы рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом. У этой процедуры есть ряд противопоказаний. При некоторых заболевания антицеллюлитный массаж банками может и навредить.

  • Если у вас кожа очень чувствительная или есть много родинок, лучше обойтись более легкими процедурами и не прибегать к вакуумному массажу.
  • Людям с повышенным артериальным давлением не рекомендуется этот метод.
  • Если у вас слабые сосуды или при варикозе, вакуумный массаж, как и обертывание, сделает только хуже, звездочки и вены станут заметнее, могут появиться новые.
  • Также плохо влияет на организм подобный массаж при беременности, при острых инфекционных заболеваниях и при наличии опухоли.
Ознакомьтесь так же:  Дисгидроз это экзема

Заключение

Вот теперь вы точно знаете все секреты и основные правила выполнения вакуумного массажа. Надеюсь, что вам было интересно, и вы узнали для себя много нового.

Не забывайте подписываться на обновления нашего блога и делиться полезной информацией с друзьями в социальных сетях.

Будьте здоровы и любите себя, ведь вы украшение этого мира! Помните об этом!

Баночный массаж от целлюлита: как его правильно использовать

Зимнее время подходит к концу. Наступит весна и за ним последует лето. И значит, станет тепло и можно будет поехать в отпуск на море или речку, загорать, купаться. И вот здесь мы вспоминаем о том, что зимние праздники доставили нам не только приятные воспоминания, но и парочку лишних килограммов.

И проведя инспекцию летней одежды, оказывается: купальник лежит не очень, мини-юбка слишком облегает бедра и при этом подчеркивает округлые бока. И что самое неприятное – появился целлюлит, этакие бугорочки и ямочки, называемые в народе апельсиновой коркой.

Конечно, лишние килограммы сбросить нетрудно. Можно сесть на диету, пойти в тренажерный зал.

А вот что делать с целлюлитом?

И сожалению, такое явление бывает не только у полненьких женщин. Оно может появиться на фоне гормонального сбоя, нарушений обмена веществ, в связи с сидячим, малоподвижным образом жизни.

А ведь каждой женщине так хочется иметь красивую фигуру, чтобы не стыдно было надеть купальник или мини-юбку. Что же делать в этой ситуации? Конечно, правильный образ жизни, постоянная и интенсивная физическая нагрузка обязательны в борьбе с этой напастью. И кроме этого, устранить противную корку поможет антицеллюлитный массаж.

Баночный массаж в домашних условиях: боремся с целлюлитом

Пройти подобную процедуру можно в любом салоне красоты. Но, к сожалению, далеко не каждая женщина имеет возможность посещать SPA-салоны. Но красивыми-то хотят стать все. Поэтому сегодня мы вам расскажем, как сделать баночный массаж от целлюлита.

Также стоит отметить тот факт, что подобная процедура в домашних условиях подойдет абсолютно всем, в отличие от салонной. Проведение подобной манипуляции тонизирует мышцы, кожа становится упругой, подтягивается.

Так давайте выясним, что же это такое баночный массаж, и как правильно его делать в домашних условиях. Также стоит отметить тот факт, что массаж банками в силу принципа своего действия носит еще название вакуумного массажа. При проведении сеанса используются обычные медицинские банки стеклянные или пластиковые, силиконовые, внутри которых создается вакуум. Во время процедуры банки, передвигаясь по коже, действуют на нее раздражающе, чем и оказывают лечебный эффект.

В результате происходит следующее:

  • улучшается кровообращение;
  • приходит в норму клеточный обмен веществ;
  • становиться более упругой кожа;
  • улучшается работа мышц;
  • уменьшаются или полностью исчезают проявления целлюлита.

А теперь давайте остановимся на вопросе как правильно делать такую манипуляцию от целлюлита. Для ее проведения лучше использовать специальную пластиковую банку обычную, или с резиновой грушей сверху. За счет сжимания банки создается вакуум.

Стеклянная банка менее предпочтительна – для создания вакуума используют горящий ватный тампон. Возникает риск получить мини-ожог. Именно по этой причине производить подобный сеанс со стеклянной банкой в домашних условиях не рекомендуется. Так что если вы хотите избавиться от апельсиновой корки только с помощью стеклянных банок, то делать подобную манипуляцию лучше у профессионала.

Не стоит забывать и о том, что область тела, на которой будет проводиться процедура желательно смазать кремом или маслом. Так вы обезопасите вашу кожу от повреждений. Баночка прикладывается к телу в сжатом виде, происходит процесс всасывания кожи. Возникают легкие болевые ощущения.

Внимание! Если вы испытываете слишком сильные болевые ощущения, то проведение сеанса стоит немедленно прекратить. Ведь если вы сдавили кожу слишком сильно, то в лучшем случае у вас останутся синяки, избавиться от которых будет очень сложно.

Далее плавными, осторожными круговыми или зигзагообразными движениями банка перемещается. Помните, направление движения банки должны быть по течению лимфы. Обратите внимание и на тот факт, что баночный вариант можно использовать даже в том случае если вы заметили небольшой целлюлит на руках. Правда, в этом случае вам нужно будет приобрести специальные небольшие баночки.

Еще одной особенностью проведения баночного массажа при целлюлите для рук является то, что направление должно быть от кистей рук к локтям, а затем от локтей к плечам. В противном случае эффективность подобной манипуляции будет очень мала.

Правила проведения баночного массажа в домашних условиях

Для того чтобы подобная процедура была эффективной и не получилось так, что вы издевались над вашей кожей безрезультатно, нужно знать несколько правил, исполнение которых делает сеанс удачным и безвредным для вашего организма.

К таким правилам относятся:

  • перед началом процедуры мышцы и тело разогреваем посредством душа;
  • чтобы банка легко скользила, кожу необходимо смазать маслом. Таким образом, кстати, вы также обезопасите свою кожу от появления синяков;
  • разрешается втягивание кожи не более чем на 1-1,5 см, чтобы не допустить кровоизлияния. Кровоизлияние может привести не только к появлению синяков, но и к образованию тромбов. А это, как вы понимает, ни к чему хорошему не приведет;
  • движение банкой желательно совершать по часовой стрелке круговыми движениями;
  • при возникновении сильной боли разрядите вакуум под банкой. Помните, что сильная боль может свидетельствовать о приближающемся кровоизлиянии. А нам с вами это совершенно ни к чему;
  • максимальная длительность сеанса – пятнадцать минут. Первый раз рекомендуется делать не более пяти минут. В общем, нужно понимать, что любая, даже самая безопасная процедура не должна продолжаться слишком долго. В противном случае вы рискуете нанести вред вашему организму.

И еще одно: лучше делать вакуумный вариант через день и проводить такую процедуру в первой половине дня, чтобы не было проблем с засыпанием. Курс не должен превышать десять двенадцать процедур, поскольку создавать лишний стресс для вашей кожи и сосудов также не стоит.

Баночный массаж от целлюлита: показания и противопоказания

Как и все остальные домашние косметические средства, баночный массаж имеет свои показания и противопоказания. Антицеллюлитный массаж показан, если у вас появилась подкожная жировая прослойка, кожа потеряла упругость и эластичность. Отлично подходит такое средство и в том случае, если у вас присутствует определенная мышечная усталость.

Но перед началом процедуры массажа следует внимательно ознакомиться и с противопоказаниями. Ведь принцип любой процедуры – не навредить.

Итак, ни в коем случае не стоит пользоваться такой процедурой в том случае если у вас присутствуют такие заболевания:

  • тромбофлебит, варикозное расширение вен, наличие капиллярной сетки;
  • плохая свертываемость крови;
  • желчнокаменная, мочекаменная болезнь или другие заболевания внутренних органов в стадии обострения, туберкулез;
  • какие-либо кожные заболевания. Обратите внимание на то, что сюда же относится даже самое маленькое раздражение на коже. Даже если у вас появился небольшой прыщик, то рекомендуем вам подождать до его исчезновения;
  • наличие опухоли (даже доброкачественной);
  • присутствие родинок в зоне проведения массажа;
  • гипертония. Во время проведения подобной процедуры давление однозначно начнет повышаться, а если оно у вас и так довольно высокое, это ничем хорошим не закончится;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • наличие кардиостимулятора;
  • острая инфекция. В этом случае рекомендуем вам просто немного подождать и проводить подобную процедуру после полного выздоровления;
  • беременность и несколько месяцев после родов.

Баночный антицеллюлитный массаж категорически запрещено проводить на половых органах, в паху, в области позвоночника, молочных желез, в области сердца и почек, на внутренней поверхности бедер и рук, под коленями, подмышками, в подключичной области, в области лимфатических узлов. Помните, что пренебрежение правилами и противопоказаниями может быть опасным для вашего здоровья.

Как видите, использование баночного массажа от целлюлита может быть вполне эффективным.

Но перед его использованием вам стоит очень внимательно изучить список предоставленных нами противопоказаний. Ведь, главное, стать красивой без вреда для здоровья. Удачи!

Секреты баночного массажа от целлюлита

Привет, подружки! Буквально в это воскресенье видела в бане барышень, которые делали себе баночный массаж от целлюлита, но делали это абсолютно неправильно, и вот поэтому сейчас расскажу одну вещь, благодаря которой этот массаж реально работает.

Давайте рассмотрим, эту процедуру с разных сторон, попробуем обойтись своими силами и узнаем, как сделать его в домашних условиях.

Польза вакуумного массажа

Этот метод доступен каждому человеку. Начиная с древнего Рима и Китая, медицинские банки широко используются в лечебной практике для излечения «дурной крови». Эта методика также известна в арабских странах. На Руси банками лечили простудные заболевания.

С развитием медицины и косметологии стало известно, что вакуумный баночный массаж также полезен в борьбе за красоту и здоровье кожи.

Ознакомьтесь так же:  Ожоги опухоль

Вакуумный массаж бывает ручной (баночный) и аппаратный. Под воздействием этого массажа в организме человека улучшается кровообращение, циркуляция лимфы, межтканевой жидкости, исчезают застойные явления, кожа лучше дышит, становиться эластичной, ей легче переносить механические и температурные воздействия, уменьшается отечность.

Откуда берется целлюлит?

Целлюлит образуется в результате гормональных сбоев. Многие считают, что «апельсиновая корочка» появляется только у людей с лишним весом, а худых эта проблема не беспокоит. К сожалению это не так.

Проблема не в самом жире, а в соединительных тканях. Условно – это сетка, которая удерживает жир ближе к мышцам.

Если «ячейки» этой сетки расширяются, жир как бы проступает через них, в результате чего и появляются неровности кожи.

Эта проблема может постигнуть каждого, потому как причина не в количестве жира, а в обменных процессах организма. То есть причина в здоровье человека.

Из этого можно сделать вывод, что процедуры для улучшения эластичности и гладкости кожи должны сопровождаться здоровым образом жизни, а также избавлением от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и вредной пищи.

Как работает массаж банками

Вакуум, соприкасаясь с кожей, действует неким раздражителем для жировых тканей. Благодаря этому мы можем как бы изнутри массировать себя, расщепляя и разбивая все бугорки.

Есть два вида вакуумного массажа – аппаратный и баночный. Принцип воздействия аппаратного тот же, только вместо банки используется некая чаша, которая подсоединяется через шланг к вакуумному аппарату, который поочередно нагнетает и высасывает воздух.

Салон или домашние условия?

По отзывам, если эту процедуру делать дома, можно очень хорошо сэкономить. Результат от этого будет только лучше.

Вы сможете больше времени уделить себе и не рисковать, доверяя свое тело чужим рукам, не тратить время на дорогу в салон. Вам не надо толпиться в метро или стоять в маршрутке после процедуры, которая так расслабляет и успокаивает.

Дома вы полностью отдохнете, телом и душой оставив все мысли и заботы на потом. Отзывы клиенток салонов так же говорят, что эта процедура довольно дорогая, особенно если требует повторения. В домашних условиях, используя минимальные затраты, вы получаете возможность проводить массаж несколько раз.

Подготовка к процедуре

Для того что бы получить удовольствие и не навредить себе, перед тем, как делать вакуумный массаж, необходимо хорошо подготовить кожу. Нужно очистить и разогреть ее.

Для этого лучше всего принять теплую ванну примерно 5-7 мин. или побыть под горячей струей душа, а затем немного «продраить» тело с помощь скраба.

Это может быть как готовое профессиональное средство, так и сделанное в домашних условиях.

Домашний скраб можно сделать из:

  • кофейной гущи
  • мёда
  • оливкового или эфирного масла.

Хорошенько растираем этим скрабом проблемные зоны — обычно это бедра, ноги и живот.

Чем смазать кожу перед массажем

После того, как поскрабили, обмываемся под душем и увлажняем кожу специальным маслами. Ни в коем случае не проводите процедуру на сухую кожу, это может навредить (появляются синяки и неприятные ощущения). Что же это за специальные масла и кремы? А вот.

  1. Антицеллюлитный крем. Для усиления эффекта при выполнении массажа банками рекомендуется смазывать кожу не маслом, а антицеллюлитным кремом или иным специальным косметическим средством. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и не дает вакуумным банкам скользить.
  2. Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
  3. Массажное масло, сделанное в домашних условиях (аля хенд-мейд). Такое средство состоит из базового масла — можно взять оливковое или масло виноградных, абрикосовых, персиковых косточек, а антицеллюлитный эффект обеспечивается эфирными маслами. Пропорции такие: на 10 мл базового масла — несколько капель эфирного.

Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.

Очень эффективным является масло герани. Оно способно активизировать отток лимфы, а так же выводя лишнюю жидкость, делает кожу более упругой и подтянутой.

Можжевеловое масло улучшает обмен веществ, выводит шлаки и снимает отечность.

Кедровое масло насыщает клетки кислородом и улучшает кровообмен в коже.

Рекомендуется периодически менять состав антицеллюлитного масла, потому что кожа привыкает, и воздействие компонентов уменьшается. Но все зависит от того, как часто вы его используете.

Не забывайте:

  • компоненты должны быть совместимы друг с другом;
  • эфирные масла должны вводиться в базовые, но не в коем случае не наоборот;
  • посуда, в которой вы смешиваете компоненты, должна быть чистой и сухой.

Несколько слов о банках

Нельзя делать подобный массаж простыми банками, необходимо приобрести специальные банки для вакуумного массажа в аптеке (лучше, если это будут силиконовые банки). Хотя в салонах чаще всего применяют массажные банки с вакууматором.

И вот теперь можно приступать к массажу. Для этого вам необходимо сжать банку, приложив ее к телу. Затем придавить, она должна присосаться к коже.

Делая массаж, вы наблюдайте, как реагирует ваша кожа.

Врачи рекомендуют первый раз проводить процедуру не более 5-10 мин. Увидев, что массируемая зона покраснела, необходимо остановить массаж и продолжить его на другом участке тела. Покраснение значит, что этого воздействия на данный момент достаточно.

Снимаем банку тем же способом – сдавливая ее, вытесняя воздух. По завершению сеанса лучшим решением будет укрыться чем-то теплым, полностью расслабиться, дав отдохнуть телу.

Техника массажа

Ну вот это и есть главный секрет массажа. Смотрите и читайте внимательно!

Все дело в том, что если просто водить банками по телу, это не принесет никакого результата. Давайте рассмотрим каждую часть тела отдельно, и обозначим, как делать правильно, а как — нельзя.

Делая массаж на ногах необходимо помнить два правила:

  • Нельзя массировать внутреннюю часть бедра.
  • Движения должны быть снизу вверх и только вертикальными массажными линиями.

Сначала делаем круговые движения, а потом вверх и вниз.

В первую очередь делаются круговые движения по часовой стрелке, а затем от пупка в стороны.

Массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями.

Здесь есть несколько разных способов. Смотрите рисунок

Специалисты этого вида массажа рекомендуют использовать разного рода мази: венотонизирующие и противоотечные, нанося их перед процедурой.

Желательно иметь в своем арсенале и мазь от синяков. Так как тело не привыкло, первые процедуры могут быть все-таки проблемными.

Антицеллюлитный массаж рекомендуется выполнять через день или хотя бы три раза в неделю. Для хорошего результата необходимо 10 – 20 сеансов.

А сейчас посмотрите видео — возможно, я что-то упустила:

Электрические помощники для проведения массажа

Подробный обзор ручных массажеров можно найти на этой странице, но вот на эти устройства стоит обратить отдельное внимание. Это массажные баночки Целлюлесс и вакуумный антицеллюлитный массажер для тела.

Кому не стоит делать баночный массаж от целлюлита

Да, в этом способе борьбы за красоту много полезного. Но все мы очень индивидуальны и у каждого из нас есть свои особенности.

Если вы решили попробовать этот вид массажа, мы рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом. У этой процедуры есть ряд противопоказаний. При некоторых заболевания антицеллюлитный массаж банками может и навредить.

  • Если у вас кожа очень чувствительная или есть много родинок, лучше обойтись более легкими процедурами и не прибегать к вакуумному массажу.
  • Людям с повышенным артериальным давлением не рекомендуется этот метод.
  • Если у вас слабые сосуды или при варикозе, вакуумный массаж, как и обертывание, сделает только хуже, звездочки и вены станут заметнее, могут появиться новые.
  • Также плохо влияет на организм подобный массаж при беременности, при острых инфекционных заболеваниях и при наличии опухоли.

Заключение

Вот теперь вы точно знаете все секреты и основные правила выполнения вакуумного массажа. Надеюсь, что вам было интересно, и вы узнали для себя много нового.

Не забывайте подписываться на обновления нашего блога и делиться полезной информацией с друзьями в социальных сетях.

Будьте здоровы и любите себя, ведь вы украшение этого мира! Помните об этом!

Баночный массаж от целлюлита

Содержание статьи:

  1. Принцип действия
  2. Польза баночного массажа
  3. Общие рекомендации
  4. Как сделать в домашних условиях
    • Живот
    • Ягодицы
    • Бедра
    • Голень

Баночный массаж от целлюлита — это специальный комплекс техник, которые наиболее эффективны на начальной стадии видоизменений тканей. Он полезен при жировых отложения, развитии фиброза, застойных процессах на тканях ягодиц, живота и поверхности бедер.

Принцип действия баночного массажа от целлюлита

Специальный комплекс техник при помощи силиконовых банок поможет вам избавиться от проявлений целлюлита, а также подтянуть и укрепить кожу, улучшить поток кровообращения.

Вакуум, который образовывается под банками, имеет благоприятное воздействие на кожу и кровеносные сосуды. Главная цель массажа — активация оттока лимфы и кровотока. Массаж при помощи вакуумных банок выполняется просто: необходимо прикладывать их к коже и постепенно перемещать по поверхности тела.

Во время этой оздоровительной процедуры разреживается воздух внутри баночки, и именно он способствует усилению темпов обмена веществ, насыщению тканей кислородом и улучшению кровообращения в проблемных местах. Если во время процедуры будут соблюдены все правила, то это будет способствовать разрушению клеток жира.

Ознакомьтесь так же:  Есть ли лечение варикоза

Главный принцип массажа — возникновение нужных рефлексов в нервных окончаниях во время того, как кожные покровы подвергаются раздражением вакуумом, который образован внутри банки.

Вакуумный самомассаж можно проводить дома собственноручно. Для этого вам нужно купить в аптеке массажное масло и, собственно, сами банки. Но не стоит забывать о том, что данный вид массажа будет полезен не всем. Есть группа людей, которым такое механическое воздействие на кожу не подойдет.

Противопоказания к проведению баночного массажа:

    Обостренные острые и хронические заболевания;

Варикоз или тромбофлебит;

  • На проблемных зонах есть раны, сыпь или воспаления.
  • На сегодняшний день банки для массажа выпускаются нескольких типов, которые отличаются материалом изготовления: из стекла, силикона, резины и пластика. Банки из стекла чаще всего используются в салонах красоты, для самомассажа они не подходят.

    Наиболее популярный вид банок — силиконовые. В комплекте силиконовых изделий, как правило, идут две банки: маленькая круглой формы и большая овальная. Овальный вакуум предназначен для процедуры в труднодоступных зонах, а для живота идеально подойдет круглая банка.

    Польза правильного баночного массажа от целлюлита

    Массаж банками от целлюлита ускорит кровообращение, циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости. Также на той части тела, где проводится массаж, кожа в два раза больше насыщается кислородом, улучшается обмен веществ, и процесс застоя ликвидируется. Как результат — повышенная упругость кожи, улучшение ее способности переносить скачки температуры и противостоять различным физическим воздействиям.

    Процедуры также приводят в тонус мышцы: чем быстрее они сокращаются, тем более упругими становятся. Во время проведения вакуумного массажа начинаются активные выделения из сальных и потовых желез. Эффект от такого воздействия подобен влиянию бани на кожу.

    При помощи регулярных сеансов баночного массажа женщины избавляются от так называемой «апельсиновой корки» с проблемных зон. Также заметно сокращаются жировые отложения на задней и боковой поверхностях бедра и ягодиц.

    Процедуры с банками помогают коже быстрее регенерироваться и повышают ее эластичность, тем самым упрощая процесс избавления от целлюлитной корки. При регулярных сеансах массажа можно также избавиться от рестрикций, которые мешали здоровому лимфотоку. Подкожные жировые отложения становятся заметно ровнее.

    Результаты от такого вида воздействия — значительно эффективнее, чем от простого массажа руками. Антицеллюлитные вакуумные банки помогают избавиться от такой сложной формы целлюлита, как фиброзная.

    Данная процедура оказывает разностороннее действие на организм, имеет благоприятное воздействие на физико-химические и биологические процессы в клетках:

      Ороговевшие клетки эпителия отшелушиваются.

    Межклеточное пространство очищается, улучшается кожная перспирация.

    Нормализируется работа и функции сальных и потовых желез, расслабляются напряженные мышцы.

    Раскрываются дополнительные артериолы, венулы и капилляры.

    Ткани лучше насыщаются питательными элементами и микроэлементами.

    Усиливается отток венозной крови и лимфы, активно происходит процесс удаления триглицеридов, в проблемных зонах снижается тканевая отечность.

    Уменьшается риск развития рубцовых процессов.

  • Повышается общая иммунная сопротивляемость организма.
  • Общие рекомендации для правильного выполнения массажа банками от целлюлита

    Данный массаж не следует применять в некоторых зонах — это подколенные впадины и внутренняя часть бедер.

    Процедура проведения антицеллюлитного баночного воздействия должна выполняться по этапам:

      Разогрев мышц. Для того чтобы после массажа не осталось синяков, нужно перед процедурой как можно лучше разогреть ткани. Чаще всего массаж банками проводится на ягодицах и ногах, поэтому именно эти зоны необходимо тщательно растереть руками. Рекомендуется разминать кожу до легкого покалывания и красноты.

    Увлажнение кожного покрова проблемных зон. На кожу необходимо нанести небольшое количество масла для массажа. Если нет специального средства, то подойдет и обычное оливковое. Кожа должна быть достаточно увлажнена, только в таком случае перемещение банки не будет болезненным.

  • Процесс массажа. Для проведения самомассажа вам нужно принять удобную позу, в которой мышцы были бы расслаблены. Оптимальный вариант — лечь на бок с полусогнутыми ногами. Сожмите банку и приложите ее к проблемной зоне. Далее следует отпустить массажер, и вы увидите, как кожа под вакуумом втягивается внутрь. Сначала вам не нужно допускать полного втягивания кожи, достаточно одного-двух сантиметров, далее — три сантиметра. Время проведения массажа для одной проблемной зоны — не менее 15 минут.
  • Курс проведения вакуумного антицеллюлитного массажа — 10-15 сеансов, которые рекомендуется проводить через день. Только выполняя все рекомендации и этапы данной процедуры, вы ощутите видимый результат.

    Как сделать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях

    Подкожные жировые отложения и «апельсиновая корка» образовываются в результате нарушения процесса кровообращения и лимфотока. Сеансы домашнего массажа помогут восстановить эти процессы. Отметим, что на ногах массажные движения должны совершаться сверху-вниз, на ягодичной зоне и животе — по кругу. Линии массажа сначала должны быть прямыми, затем нужно сменить их на зигзагоподобные, спиральные или волнистые.

    Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях в области живота

    Массаж живота от целлюлита при помощи банок очень эффективен, особенно если использовать силиконовые вакуумы. Перед массажем необходимо нанести на проблемное место специальное масло, которое поможет банке лучше скользить по коже. Не более пяти минут должна длиться первая процедура.

    При последующих массажах время постепенно должно увеличиваться, вплоть до 15 минут. Кожа под вакуумом должна втягиваться не более чем на два сантиметра, иначе вы рискуете получить синяк в этом месте. Банка должна находиться в сухих руках, массаж нужно совершать медленными круговыми движениями по животу.

    Важно помнить, что баночный массаж не поможет вам сжечь жировые клетки, принцип его действия — выведение лишней жидкости и изменение структуры жировых отложений. И именно при помощи таких изменений от жира избавиться будет легче. Не стоит при этом забывать о правильной здоровой пище, а также физических нагрузках.

    Баночные процедуры на животе лучше выполнять через день, чередуя их с массажем руками. Для оптимального воздействия на эту зону подойдет силиконовая банка округлой формы.

    Если во время массажа у вас банка часто отклеивается, это значит, что изначально она была неправильно зафиксирована. При правильной фиксации вы почувствуете небольшую, но вполне терпимую боль. Если у вас нет опыта в проведении баночного массажа, вам необходимо начать с прямолинейных движений. Со временем вы освоите круговые и зигзагоподобные движения.

    Как делать баночный массаж от целлюлита на ягодицах

    Процедура достаточно проста, несмотря на труднодоступность зоны. После принятия душа необходимо нанести на кожу ягодицы массажное масло или жирный питательный крем. Стоит при нанесении соблюдать меру, средства должно быть оптимальное количество: не сильно много, но и не мало, чтобы банка могла без проблем скользить по коже.

    Сначала ягодицу необходимо тщательно размять руками, разогревая ее. Далее уже следует фиксировать банку: прикладывайте ее к ягодице, нажимайте, чтобы вышел весь воздух, и отпускайте. Таким образом, создается вакуум и банка зафиксирована.

    Теперь можно приступать к массажным движениям, которые могут совершаться по кругу, зигзагом, снизу-вверх. Для ягодиц наиболее эффективным будет именно последний вид движений.

    Во время процедуры нужно помнить о мерах безопасности: многие женщины жалуются на то, что после массажа у них появляются синяки. Для того чтобы этого избежать, вам не стоит слишком усердствовать во время массажа, не нужно выпускать много воздуха из-под банки и втягивать в вакуум большой объем кожи. Баночка должна легко перемещаться по коже.

    Техника баночного массажа от целлюлита в области бедер

    Кожа на бедрах — не такая нежная, как на ягодицах или животе, поэтому в этом случае можно допускать немного большее втягивание кожи в вакуум.

    После разогрева мышц и фиксации банки на теле вам необходимо начать ею водить по бедру в направлении снизу вверх. Иногда заменяйте линейные движения круговыми. Потом следует сменить направления массажных движений — проводить по спирали и зигзагами вокруг бедер. Если в вакууме образовалось сильное давление, то банка будет с трудом перемещаться по телу. В этом случае необходимо впустить в нее немного воздуха.

    Основной принцип антицеллюлитного массажа банками — движения снизу-вверх, начинать их нужно с коленного сустава. Сеанс такого массажа длится по 15 минут на передней и задней поверхности бедра. В целом вы получаете час эффективной процедуры.

    Схема баночного массажа от целлюлита в области голени

    Схема массажа от целлюлита на данной проблемной зоне также очень проста и во многом похожа на массаж вышеописанных частей тела. Мышцы так же само следует разогреть при помощи ладоней, кожу смазать маслом, зафиксировать банку и начать движения. Они могут быть по прямой, по кругу, по спирали и даже зигзагом. Главное — не переусердствовать и не сильно втягивать в вакуум нежную кожу голени.

    Сеанс массажа задней и передней сторон голени должен быть не более 10 минут. Процедуру стоит повторять через день, можно также сочетать с ручным воздействием.

    Как делать антицеллюлитный массаж банками — смотрите на видео: