Гормон роста целлюлита

Использование гормона роста в медицине

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Гормон роста очень известен в спорте. Это самый используемый препарат в профессиональном спорте, он имеет ряд положительных особенностей: гипертрофия мышечного волокна, восстановление суставов и связок, усиление всех восстановительных процессов в организме. В медицине гормон роста применяют для омоложения, лечения сердечно-сосудистых заболеваний, усиления роста тела у детей, лечения травм и ожогов, и т.д.

Гормон роста (соматотропин)

Гормон роста (соматотропин) принадлежит к пептидным гормонам, производиться он в организме человека передней долей гипофиза головного мозга.

Соматотропин назвали гормоном роста потому что он оказывает прямое влияние на рост детского организма (удлиняет трубчатые кости). Однако взрослому человеку, за исключением некоторых случаев, рост он не увеличивает. При этом своих анаболических свойств соматотропин не теряет. Он играет важную роль в белковом обмене.

Гормон роста положительно влияет на центральную нервную систему. Он стимулирует ее, повышает умственную работоспособность, влияет на процесс обучения и память, улучшает функционирование ЦНС. Найдено множество рецепторов этого гормона в мозге человека, и спинном мозге.

Соматотропин впервые был получен в 70-х годах двадцатого века. Получили его из тела животного, но, к сожалению, такой гормон был очень аллергенным для человека. В современном мире используют синтетический аналог гормона, он абсолютно безопасен для человека.

Симптомы и реакция организма на снижение гормона роста

С возрастом уровень гомона падает, что приводит соматотропной недостаточности. Это влечет за собой множество проблем: ухудшение памяти, депрессия, ухудшение общего самочувствия, слабоумие и другие деградирующие процессы связанные с уменьшением гормона роста. В возрасте от 50 до 70 лет уровень гормона опускается в два раза, что приводит к ускоренному старению и увяданию.

Понижение уровня гормона сопровождается:

• Ожирением, так называемый спасательный круг (жир на талии).
• Негативным влиянием на сердце. Его стенки утончаются, сам орган слабеет, что может привести к губительным последствиям.
• Метаболические процессы падают.
• Растет уровень инсулина.
• Ухудшается усвоение глюкозы.
• Растет уровень плохого холестерина.
• Увеличивается общая утомляемость организма.

Лечение соматотропином болезней сердца

Мировая аналитика показывает, что около 2 миллионов человек во всем мире ежегодно умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. На втором месте стоят заболевания легких. На третьем находиться инсульт. Также практика показывает высокую эффективность лечения этих заболеваний гормоном роста, и снижение сердечно-сосудистых заболеваний с его помощью.

Согласно исследований ученых, опасность представляет состояние недостатка гормона роста, для здоровья человека, причем ситуация зеркальна и когда гормона слишком много. Очень важно поддерживать физиологическую норму этого гормона, для нормального функционирования всех систем организма. Нормальный фон этого гормона положительным образом влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

В проведенном учеными исследовании, было установлено, что люди имевшие дефицит гормона, умирали на 50% чаще, чем люди с нормальным фоном соматотропина. Первые имели проблемы с лишней массой, что негативно влияло на сердечно-сосудистую систему. Также было установлено, что из-за низкого его содержания увеличивалось количество плохого холестерина в крови.

В общем, дела обстояли так, что плохой холестерин накапливался и загрязнял стенки сосудов, в то время как количество хорошего холестерина падало. Высокоплотный холестерин очищает стенки сосудов и помогает транспортировать плохой холестерин в печень, для утилизации. При его низком содержании, этого не происходит. Снижение соматотропина ведет к повышению так называемого плохого жира — триглициридов, плюс холестерин низкой плотности, это всё ведет к заболеванию сердца. Этим объясняется высокая смертность среди людей с низким уровнем этого гормона. Вырастает риск атеросклеротических бляшек в сосудах, повышается риск инфаркта или инсульта. Это является следствием повышения уровня кровяного белка, который приводит к увеличению сгустков крови.

Люди, страдающие низким фоном гормона роста, склонны к повышенному давлению, а также низким сопротивлением к инсулину. Такое наблюдается у маленьких детей с отставанием в развитии, от недостаточности соматотропина. Они очень чувствительны к инсулину и подвержены приступам гипогликемии. Недостаток гомона роста ведет к низкой чувствительности к инсулину. Повышается риск повышенного плохого холестерина, повышенного артериального давления, сгущения крови, смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Американскими учеными было доказано, что применение гормона роста положительно влияет на сердечно сосудистую-систему, понижает уровень плохого холестерина, понижает артериальное давление, понижает сгущение крови. Соматотропин кардинально меняет состав тела человека, уменьшая жировую ткань, сжигая висцеральный жир и повышает уровень мышечной ткани.

Иные сферы применение соматотропина

Его применяют при общем истощении организма человека, в пенсионном возрасте, или при пониженном его содержании. В преклонном возрасте люди довольно часто плохо едят, это связно с понижением аппетита. Но даже если он и есть, все равно, поглощение пищи происходит без положительного результата. То есть усвоение полезных компонентов снижается.

Гомрнон роста также используют при лечении такого заболевания как СПИД (имунодефицит). Соматротропин показывает высокую эффективность в лечении этого заболевания. Как показали исследования, он способен укреплять иммунитет, омолаживая его, что в свою очередь ведет к общему укреплению организма, и продлению жизни человека.

Положительные стороны применения соматотропина.

• Укрепление костей и связного аппарата.
• Устранение остеопороза и артроза.
• Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
• Понижение жировой ткани и увеличение мышечной.
• Уменьшение плохого холестерина.
• Улучшение иммунитета.

Вы можете заказать себе программу тренировок или питания, у меня, автора статьи.

1. Моя страница в ВК
2. Моя группа в ВК
3. Мой сайт iron-addicts.com

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Женщины и гормон роста. ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА и ЦЕЛЛЮЛИТА

В полноценном развитии организма человека, как ребёнка, так и взрослого, важную роль играет гормон роста, или соматропин. Рост является наиболее важной функцией любого живого организма и одним из показателей, характеризующих здоровье женщины.

Гормон роста вырабатывается только передними долями гипофиза и на протяжении суток выделяется неравномерно, в основном во время фазы сна и оказывает поистине волшебное воздействие на человека, замедляя процессы старения и нормализуя уровень холестерина; улучшая сексуальную функцию и сердечную деятельность.

Гормон роста и для детей и для взрослых играет очень важную роль. Ведь при недостатке соматропина происходит задержка полового созревания и резкое замедление роста. Гормон роста обеспечивает метаболизм костной ткани. И у детей, у которых кости начинают только расти, и у взрослых, у которых они уже сформировались, происходит постоянная реорганизация костной структуры.

Благодаря проводимым исследованиям с гормоном роста, сейчас можно не только предотвратить процесс старения организма, но даже вернуть человеку молодость. Так как у пожилых людей соматропин вырабатывается на 80% меньше, чем у молодёжи, приём гормона роста жизненно необходим, ведь из-за его недостатка происходит долгое срастание костей после переломов и заживление ран.

Огромное значение гормон роста имеет особенно для женщин. Из-за недостатка в организме соматропина кожа теряет тонус, на ней начинают появляться морщины. Кроме того, ухудшается мозговая деятельность, наблюдается потеря жизненной силы и энергии, появляется лишний вес, а кости истончаются. Всех этих печальных последствий можно избежать, принимая гормон роста. Таким образом, женщины согласно современным исследованиям, усиливают свой иммунитет, уменьшают пигментные пятна и повышают эластичность кожи. Соматропин нормализует сон и поднимает настроение, улучшает память и работоспособность организма за счет снижения утомляемости.

Гормон роста для женщин широко используется при больших физических нагрузках и силовых упражнениях для усиления рельефности мышц. Применяя соматропин, можно заметить, что набор общей массы тела происходит незначительно из-за крупной потери жиров.

Рассматривая благотворное воздействие гормона роста на женский организм, можно выделить следующие ключевые факторы:

• женский организм нуждается в гормоне роста для сохранения устойчивости и надежности своей физической формы.

• гормон роста придает объем, тонус и прочность тканям и органам, в особенности мышцам.

• Укрепляет тело, выпрямляет спину, плечевые и тазовые мышцы.

• Гормон роста больше других способствует сохранению молодости тела.

• Уменьшает слой жира (особенно на животе), удаляет жир с коленей, укрепляет бедра и уменьшает живот.

• Дает энергию в течение дня, способность выдерживать нагрузки, помогает восстанавливать силы, особенно после ночного бдения.

• Обеспечивает хороший отдых ночью при менее продолжительном сне.

• Эффективно избавляет от тревожного состояния, придаёт ощущение покоя и умиротворённости.

В организме человека соматропин вырабатывается естественным образом, и поэтому возникновение побочных эффектов, при использовании гормона роста, очень большая редкость. В основном они появляются из-за неисполнения предписаний специалистов, самовольного увеличения дозы и длительности применения гормона роста. Практически все из возникающих побочных эффектов имеют обратимый характер и не приводят к значительным последствиям.

Как убрать целлюлит на ногах? и реально ли это?

Целлюлит… Он как эпидемия поражает огромное число женских прекрасных частей тела, покушаясь на их главное предназначение быть носителями сексуальности и красоты, озадачивает тонких ценителей прекрасного мужского пола и перегружает сервера Гугла бесчисленными запросами:

«Как избавиться от целлюлита на ногах, на попе, ягодицах?», «Как убрать целлюлит в домашних условиях?», «масла, крем, средства от целлюлита?»

Давайте разберемся с тем, что такое целлюлит, каковы его причины и стадии развития, почему он возникает у женщин, но не у мужчин (лишь изредка) и как избавиться от целлюлита.

Что такое целлюлит?

Целлюлит (мед. гиноидная липодистрофия 2 ) является преимущественно женским заболеванием: им страдают примерно 90% женщин и только 10% мужчин.

Внешне он проявляется как «скомканная» кожа, с бугорками и ямочками как у ватного одеяла, прежде всего на поверхности ног. Малопривлекательное зрелище как в глазах женщин, так и ценителей женской красоты — мужчин.

За такими внешними деформациями кожи стоят внутренние процессы. Целлюлит — это результат суммы трех слагаемых:

• увеличение размера и количества жировых клеток;
• утончение слоя коллагена в соединительной ткани, что делает ее менее упругой;
• снижение циркуляции крови и лимфы.

Wikipedia его характеризуют как «застойные явления в жировой ткани, приводящее к её дистрофии».

По своей сути целлюлит не представляет серьезной опасности для здоровья и даже не вызывает особых неприятных ощущений; многие медики даже не считаю его заболеванием.

Главная проблема — он неэстетичен, вносит косметологические дефекты в женское тело, предназначение которого — быть красивым.

Факты о целлюлите

• От 80 до 90 % женщин и девушек имеют целлюлит на своих ногах, попах и ягодицах либо обязательно «заимеют» его в течение жизни.
• Существует множество антицеллюлитных средств, но практически все они дают только временный эффект.
• Лекраства для полного излечения целлюлита не существует.
• Корректировка питания, отказ от курения, активнй образ жизни, похудение могут существенно уменьшить визуальные признаки целлюлита.

Причины целлюлита (на ногах, попе, ягодицах)?

Причины появления целлюлита на ногах и других характерных частях тела до конца не ясны ученым. Вероятнее всего это комбинация факторов.

Чаще всего называют четыре фактора, ответственных за возникновение целлюлита: гормоны, пол, образ жизни и воспалительные процессы.

Целлюлит появляется как результат изменения размера и структуры жировых клеток.

Это является основанием для предположения, что такие гормоны как инсулин и катехоламины, которые управляют процессами сохранения и разрушения жировых клеток, могут являться причинами целлюлита 4 .

В частности, считается, что любой гормональный дисбаланс, стимулирующий увеличение жировой массы и препятствующий ее разрушению (например, высокий уровень инсулина), является вероятной причиной целлюлита 3 .

Инсулин

Инсулин является гормоном, отвечающим за открывание жировых хранилищ для сохранения в них избытков энергии, которая поступает с пищей.

Когда мы съедаем сладкое (глюкозу), всегда происходит выброс инсулина в кровь, так как главная его функция — контролировать уровень глюкозы. Хроническая любовь к сладкому приводит к тому, что двери жировых хранилищ «не закрываются».

В медицине это состояние называется гиперинсулинемия, на человеческом языке — идеальные условия для роста существующих жировых клеток в размере и образования новых 5 .

Увеличение массы и объема подкожного жира приводит к росту его давления изнутри на слой кожи, увеличивая вероятность её «продавливания».

Эстроген

Также, ввиду того что целлюлит появляется преимущественно у женской части человечества, напрашивается закономерный вывод, что к этому должны «прилагать руку» женские гормоны, в частности, эстроген.

Эта гипотеза имеет основания, так как проблема целлюлита (его появление или резкое ухудшение) чаще всего привязана к моментам гормональных потрясений в организме девушек и женщин: наступление климакса, половое созревание и беременность.

Ученые говорят, что уменьшение уровня эстрогена во время менопаузы — одна из главных причин развития целлюлита в среднем возрасте 3 . Связано это с тем, что снижается производство коллагена 1 , отвечающего за плотность соединительного слоя кожи, уменьшается её упругость.

Образование «выпуклостей» на коже происходит когда слой подкожного жира «выталкивает» соединительную ткань, вызывая характерный рельеф кожуры апельсина.

Несмотря на приведенные логичные доводы, достоверно гормональная причина появления целлюлита не доказана наукой. Но и не опровержена.

— Почему у женщин чаще встречается целлюлит, чем у мужчин?

Жизнь показывает и наука подтверждает, что у женщин риск развития целлюлита намного выше, чем у мужчин 6 .

Одна из причин, помимо указанной выше гормональной, почему это происходит — различие в структуре соединительной и жировой ткани 4 .

Жировые клетки в подкожном слое женщин ориентированы вертикально (перпендикулярно коже). По мере роста они «толкают» слой кожи, вызывая выпячивание.

Жировые клетки у мужчин располагаются горизонтально (параллельно коже), что объясняет их лощеный и «собранный» вид даже в состоянии ожирения.

Целлюлит — преимущественно женское заболевание: им страдают примерно 90% женщин и только 10% мужчин. Причина такого различия — в структуре жировой ткани

3 Образ жизни

Визуальные проявление целлюлита может ухудшаться при накоплении жидкости в окружающей тканях.

Существует предположение, что нарушение циркуляции биологических жидкостей в организме (крови и лимфы) может быть причиной возникновения целлюлита и его ухудшения 22 . Именно поэтому многие из перечисленных ниже методов корректировки целлюлита основаны на улучшении циркуляции.

Что является причиной нарушения циркуляции?

Одна из них — неактивный сидячий образ жизни или долгое время проводимое в стоячем состоянии. Ещё одна — курение 7 .

Нарушение циркуляции препятствует трансформации жиров и их поступлению в кровь для использования в качестве энергии.

4 Воспалительные процессы

Ещё одна теория называет в качестве возможной причины появления целлюлита — хронический медленный процесс воспаления в организме, который затрагивает соединительную ткань кожи.

Основанием этого предположения является то, что в одном из исследований ученые обнаружили клетки характерные для хронических воспалительных процессов (макрофаги и лимфоциты) в тканях, поврежденных целлюлитом 23 .

Однако, есть исследования которые этого не подтверждают.

Главные причины целлюлита: снижения уровня эстрогена во время менопаузы у женщин, повышенный уровень инсулина из-за избытка сладкого в рационе, сидячий (неактивный) образ жизни

Стадии целлюлита

Лучшее время для начала борьбы с целлюлитом — до того, как его признаки начнут проявляться. Начало процесса у женщин может начаться в молодости, в возрасте 16 лет.

Существуют 4 стадии развития целлюлита:

• стадия 0: нет целлюлита;
• стадия 1: гладкая кожа в положении стоя, комки и ямки появляются, когда девушка садится;
• стадия 2: скомканный рельеф кожи проявляется как в стоячем, так и в сидячем положении;
• стадия 3: крайняя степень целлюлита с грубым рельефом кожи «как у ватного одеяла» в любом положении; состояние когда «всё висит».

Как убрать целлюлит: натуральные средства

К сожалению, ученые и врачи до сих пор не создали лекарства для борьбы с целлюлитом, с помощью которого можно было бы навсегда от него избавиться.

Большая часть из существующих сегодня стратегий борьбы с целлюлитом предназначены для временного сглаживания его признаков на коже либо приостановки развития.

КИТАЙСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Результаты самого масштабного исследования связи между питанием и здоровьем

«Книга №1 по диетологии, которую я советую прочесть абсолютно каждому, особенно спортсмену. Десятилетия исследований учёного с мировым именем раскрывают шокирующие факты о взаимосвязи между употреблением животного протеина и.. раком«

Так как целлюлит — это застой, то все что улучшает циркуляцию биологических жидкостей в коже имеет антицеллюлитное действие. Практически все из приведенных ниже способов борьбы с целлюлитом используют это свойство.

Лекарства, с помощью которого можно избавиться от целлюлита навсегда не существует

Массаж стимулирует циркуляцию в лимфатической и кровеносной системах. Также предполагается, что при массаже жировые клетки могут разрушаться, перестраиваться и распределяться более равномерно, сглаживая признаки целлюлита.

Положительное влияние массажа на целлюлит подтверждают научные данные 16 , но эффект кратковременный.

Техника массажа имеет не только эстетические преимущества, но полезна для всего тела, так как наша кожа — самый большой по площади орган.

2 Скраб из кофе либо обертывание

Кофеин, содержащийся в кофе, является известным стимулятором кровеносной и лимфатической систем. Поэтому при нанесении кофе на кожу улучшается ее кровоснабжение, она становится более наполненной и упругой.

Также кофе богат антиоксидантами и некоторые ученые считают, что когда они проникают в кожу усиливается синтез коллагена и эластина, которые укрепляют соединительную ткань, ослабление которой является одной из причин появления целлюлита 8,9 .

Эффект положительного действия скраба из кофе при целлюлите длится несколько часов.

3 Нормализация уровней гормонов

Выше мы говорили, что одной из причин развития целлюлита является гормональный дисбаланс.

Гормоны контролируют бесчисленной количество внутренних процессов в организме. А что управляет уровнем самих гормонов? Во многом привычки нашего образа жизни. Естественным факторами, влияющими на гормональное состояние, являются диета, физические упражнения, сон 10 .

Сладости, загрязнение пищи химикатами (в частности пестицидами), пассивный образ жизни искажают гормональный фон.

В материале Гормон роста: как повысить естественными способами описаны факторы образа жизни, которые позволяют нормализовать уровни гомонов в организме (не только гормона роста).

4 Употребляйте в пищу желатин

Желатин состоит преимущественно из аминокислот, которые образуют костную и соединительную ткани. Его употребление имеет многочисленные преимущества для здоровья: от улучшения состояния волос и ногтей, до ускорения процесса восстановления суставов после травм и благотворного влияния на процесс пищеварения.

С точки зрения пользы для борьбы с целлюлитом, желатин укрепляет соединительный слой кожи, который препятствует ее деформации под напором лежащих под ним слоев жира.

Самым лучшим источником желатина является костный бульон, а не магазинные аналоги.

5 Прекратите наконец-то курить

Курение отрицательно влияет на циркуляцию крови и производство коллагена. Коллаген и эластин укрепляют кожу и препятствуют развитию целлюлита.

Курение также делает кожу сухой, морщинистой и бесцветной.

6 Масло грейпфрута

Одним из полезных для борьбы с целлюлитом преимуществ масла грейпфрута и других цитрусовых является то, что оно стимулируют лимфатическую систему и циркуляцию.

7 Физические упражнения

Польза спорта в борьбе с целлюлитом отчасти уже объяснена в предыдущих пунктах.

Если обобщить, то физическая активность:

• улучшает циркуляцию во всем организме, устраняя застойные процессы;
• нормализует уровни гормонов;
• активирует метаболизм и жиросжигание не только во время тренировки, но и на протяжении многих часов после.

Все три фактора, которые далеко не исчерпывают пользу физических упражнений для здоровья, являются по своему действию антицеллюлитными.

Естественные методы борьбы с целлюлитом: массаж, скраб из кофе, физические упражнения, прекращение курения, масла цитрусовых для втирания, употребление в пищу желатина. Все они дают только временный эффект

Как правильно питаться, чтобы убрать целлюлит

Если быть честным, то нельзя сказать, что роль питания в развитии целлюлита хорошо изучена.

В основном ученые строят логические догадки.

Сахар

Так, они предполагают, что избыточное употребление простых углеводов влияет на появление целлюлита, так как они стимулируют выделение гормона инсулина 5,6 .

Чем выше уровень инсулина — тем больше жира накапливается. Целлюлит это результат увеличения количества жировых клеток и их размера.

Причиной повышения инсулина являются углеводы, прежде всего содержащие сахар. Хочешь убрать целлюлит на ногах — ограничивай количество сладостей в рационе.

Одним из эффективных способов как это сделать является кетогенная диета, которая имеет многочисленные преимущества для здоровья и чрезвычайно эффективна для похудения. Ее главный принцип — минимальное количество углеводов (5%) максимальное — полезных жиров (

Соль

Еще одно предположение касается соли: её избыток в рационе стимулирует удержание воды в подкожных тканях, возрастает внутреннее давление на потерявший прочность слой кожи и степень проявления целлюлита обостряется.

Но опять же, это только догадки.

Однако, что-то подсказывает, что ограничение количества вредных по всем показателям продуктов, наполненных рафинированным сахаром и трансжирами — идея заслуживающая внимания. Всё-таки не просто так их окружает аура несмолкаемой критики.

Избыток соли и сахара в рационе вероятнее всего увеличивают риск появления целлюлита

Пропадёт ли целлюлит, если похудеть?

Хотите самый эффективный способ для того, чтобы убрать целлюлит?

Худейте.

Такой совет очень часто дают как кардинальное средство избавления от целлюлита.

А что говорит наука?

Однозначно доказано, что ожирение и избыточный вес способствуют появлению целлюлита 26 .

Но насколько взаимосвязаны похудение и целлюлит — спорный вопрос 24,25 .

В одном небольшом эксперименте при похудении внешнее проявления целлюлита на ногах у большинства подопытных девушек улучшилось, в некоторой степени, но у 32% стало хуже 12 .

В чем причина различия?

Вероятно, в других факторах, влияющих на целлюлит: разница в структуре и эластичности соединительной ткани, удержание воды.

С большой вероятностью можно сказать, что скорее всего для большинства женщин, имеющих избыточный вес, похудение приведет к сглаживанию целлюлита, так как при этом снижается давление подкожного жира на кожу.

Ответом на этот вопрос исписаны миллионы книг и страниц интернета, разработано множество самых лучших диет.

На нашем сайте вы можете найти большое количество научных материалов на тему как похудеть. Во всех них, красной нитью прослеживается следующий принцип: похудение — это вопрос прежде всего контроля калорий, а не занятий спортом, как принято считать, так как глобальной причиной ожирения является именно переедание.

Учитесь питаться правильно, разберитесь какие продукты можно есть, чтобы похудеть, а какие никогда не должны появляться на вашем столе.

Не прикасайтесь ко всему рафинированному, улучшенному и переработанному человеком под свой аппетит. Оставьте только цельные натуральные продукты, богатые витаминами и минералами.

Витамин С, например, усиливает способность организма сжигать жир 13 . Употребление достаточного количества калия, селена, цинка и кальция также способствует активации внутреннего метаболизма и более эффективному сжиганию жира 14 .

Изменение одних только привычек в питании способно нормализовать вес и остановить развитие целлюлита.

Среди них действительно есть те, которые работают и даже имеют научное подтверждение. Например, зеленый чай, кофеин, капсаицин и другие. Но: их эффект всегда очень и очень незначительный и их употребление связано с риском побочных эффектов.

Вы никогда не похудеете только лишь за таблеток жиросжигателей, не меняя кардинально привычки питания и образа жизни. Они могут быть только дополнениями к правильной диете и тренировкам, но НИКОГДА их не заменят.

Похудение далеко не всегда приводит к избавлению от целлюлита на ногах, нередко его проявления даже ухудшаются. В большинстве же случаев нормализация веса даст хороший результат

Медицинские способы лечения целлюлита

Запомните: никакие антицеллюлитные кремы, лосьоны и другие препараты не в силах остановить рост жировых клеток.

Все доступные медицинские процедуры только временно могут сгладить признаки целлюлита и то, с разной эффективностью.

Никакие антицеллюлитные кремы, лосьоны и другие препараты не в силах остановить рост жировых клеток; все они дают только временный эффект

Крема и лосьоны

Активным ингредиентом большинства антицеллюлитных кремов и лосьонов является кофеин. Тот же самый эффект вы получите, используя скраб из обычного кофе, описанный выше. Причем без дополнительных химикатов, в больших количествах входящих в формулы всех современных косметологических препаратов.

Терапия звуковыми волнами

При этой процедуре звуковыми волнами низкой энергии воздействуют на кожу, что по словам тех, кто разработал метод, улучшает динамику жидкостей и разрушает жировые клетки.

Результаты научных исследований эффективности этого метода в борьбе с целлюлитом противоречивы 15,16 .

Лазерная и световая терапия

Суть процедуры — в облучении лазером кожи. Это можно делать как снаружи, так и изнутри.

Эффективность внешнего облучения в борьбе с целлюлитом не подтверждена 11 .

А вот внутреннее облучение действительно устраняет признаки целлюлита и выглядит многообещающе: антицеллюлитный эффект может длиться до 6 месяцев 17-19 .

Радиочастотная терапия

Кожа нагревается с помощью электромагнитного излучения, что должно стимулировать синтез коллагена и снижать признаки целлюлита. Можно варьировать частоту и интенсивность излучения, для разной степени воздействия. Результаты научных исследований эффективности противоречивы 20 .

В этой противоречивой методике определенные лекарственные препараты (одобренные для применения в других целях, но не для лечения целлюлита) вводятся непосредственно в кожу. Требуется порядка 10 и более повторений процедуры. Многие эксперты в научном мире не одобряют этот метод и находят его опасным для здоровья 21 .

Хирургическое вырезание

Как понятно из названия, в этой процедуре определенные места подкожных слоев вырезаются для корректировки внешнего вида. Имеет продолжительный антицеллюлитный эффект, который длится порядка 2 лет.

Наиболее эффективные медицинские методы лечения целлюлита — хирургическое вырезание и внутреннее облучение лазером

Другие методы лечения целлюлита

Существует огромное множество других методов лечения целлюлита, претендующих на эффективность. Огромный спрос, как всегда рождает обширные предложения.

• Биологические добавки: включая Ginkgo biloba, Centella asiatica и Melilotus officinalis.
• Терапия углекислым газом: инфузия (вдувание) углекислого газа под кожу.
• Инъекция коллагена: инъекция коллагена, отвечающего за упругость кожи, в пораженные целлюлитом области.
• Компрессионные чулки: устраняют застой жидкостей в ногах.

Как вы догадались, ни один из них не имеет однозначных научных подтверждений 100% эффективности 16 .

Существует огромное число методов лечения целлюлита, однако, практически ни один из них не имеет надежного научного подтверждения эффективности, равно как в большинстве случаев неясна долговременность действия

Итого: что мы узнали о целлюлите и о том, как от него избавиться?

Целлюлит неприятное явление, шанс познакомиться с которым есть у каждой девятой женщины (и даже девушки) из десяти.

Он не влечет за собой каких-либо серьезных последствий вреда для здоровья, но значительно портит картину женской привлекательности.

Сегодня не существует медицинских препаратов, с помощью которых можно было бы полностью избавиться от целлюлита. Все доступные крема, лосьоны, скрабы дают временный эффект, который длится несколько часов.

Кардинальные методы (хирургическое вырезание, облучение лазером) позволяют убрать целлюлит на более продолжительный срок (от полугода до нескольких лет).

Нормализация веса (похудение), употребление в пищу здоровых натуральных продуктов, физическая активность являются естественными факторами, позволяющими избежать либо существенно уменьшить признаки целлюлита.

Начинать избавляться от целлюлита лучше тогда, когда его еще нет.

Начинать избавляться от целлюлита лучше тогда, когда его еще нет

Молодость женщины и шоколадки

Вопросу борьбы со старением в мире уделяют много внимания и выделяют много денег. Профессор, который занимается проблемами мозга, на вопрос журналистов о тенденции развития медицины ответил: «Сегодня в исследования проблем эрекции, платической хирургии и омоложения кожи лица вливается денег в сотни раз больше, чем в исследования проблем мозга. Скоро мы будем иметь много стариков с хорошей потенцией и старух с упругой грудью, которые не будут помнить, зачем им это нужно»

Фото: в женском бодибилдинге почти все звезды вставили искусственную грудь и нарастили нос.

Спрос рождает предложение. Немного о спросе. Например, Тина Канделаки написала в Фейсбук, что она вместе с Ольгой Слуцкер докажет в восемьдесят лет, что — как женщины — они еще не будут отработанным материалом. Надеюсь, мы с вами это увидим — это будет незабываемое зрелище.

Одиним из решений проблемы старения является гормоно-заместительная терапия. Для борьбы с климаксом у женщин давно используют эстроген — сегодня это широко распространено. Мужчинам предлагают тестостерон. Но мужчины реже озабочены упругостью кожи, поэтому реже лечат себя уколами мужских гормонов. Наступили времена, когда начали поговаривать о использовании в омолодительных целях гормона роста.

Гормон роста уже доказал эффективность на стареющих безработных. Шестидесяти добровольцам полгода кололи гормон роста и платили за это деньги. В результате почти все помолодели на десять лет. Получить деньги за то, чтобы повернуть биологические часы на десять лет назад — хорошая сделка.

Причем, обязательным условием было сохранение привычек по жизни: есть, что хотелось и не тренироваться, если не хотелось. Почти все безработные сожгли килограммы жира и нарастили килограммы мышц: процессы старения связаны с потерей мышечной ткани и образованием жировой. Кожа разгладилась — количество морщин уменьшилось.

Конечно, некоторые — не все — приобрели побочные эффекты. У мужчин могла появиться гинекомастия — набухание сосков; у женщин — и мужчин — туннельный синдром, выросли стопы ног, носы, уши и гениталии. Рост гениталий мужчин порадовал, но набухшие соски, носы и уши — это некрасиво.

После отмены препарата морщины и жир вернутся, а выросшие носы, уши и конечности останутся — я такое видел. Однако ученые продолжают думать над тем, как продлить молодость с помощью таблеток или хотя бы уколов — это обнадеживает.

Когда я ехал в метро и смотрел на сморщенных молодых женщин — мужчины меня не интересовали — то тоже думал над вопросом продления молодости. Когда одна женщина вытащила из сумочки шоколадку, я все понял.

Гормон роста умеет повышать сахар в крови и успокаивает. Гормон роста умеет из жира делать глюкозу крови. Но ему нужно позволить это сделать. Если сахара в рот кладут без ограничений, то гормон роста не нужен. Без надобности производство гормона роста в организме постепенно снижается. Люди сами съедают свою молодость, когда едят сладости без ограничений.

Уверен, что среди ваших знакомых есть женщины, которые ходят в косметический салон. Пошлите им эту статью — может она сэкономит им деньги.

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) или «апельсиновая корка»

Что такое целлюлит. Как образуется целлюлит

Гиноидная липодистрофия (ГЛД) или целлюлит – это дегенеративно-дистрофическое изменение кожи и подкожной жировой клетчатки. Проще говоря, это состояние, при котором жир откладывается под кожей, вызывая неровности в виде бугорков и узлов («апельсиновая корка»). Стоит уточнить, что термин «целлюлит» не совсем корректно использовать для обозначения данного состояния, т. к. он дословно обозначает фиброзное воспаление подкожной клетчатки, а это не совсем так. В медицине отложение жира в проблемных местах, приводящее к косметическому дефекту, называется гиноидная липодистрофия. И это более правильное название, так как «апельсиновая корка» образуется в результате нарушения обмена липидов и образования отека. Но в косметологии термин «целлюлит» как-то прижился, и в статье мы будем под ним подразумевать именно косметический дефект, а не заболевание.

От чего появляется целлюлит? Целлюлит (ГЛД) – это женская прерогатива, так как он возникает под действием женских половых гормонов — эстрогенов. Кроме этого причины возникновения целлюлита кроются в анатомических особенностях строения подкожной жировой клетчатки у женщин, которая значительно отличается от мужской.

В отличие от ожирения при целлюлите жир накапливается неравномерно в отдельных группах жировых клеток (адипоцитов), поэтому целлюлит у худых частое явление, и вовсе необязательно его наличие у полных людей. Изменения при гиноидной липодистрофии затрагивают не только жировые клетки – адипоциты, в которых накапливается жир, но и другие клетки гиподермы – фибробласты, они активно синтезируют коллаген, способствуя разрастанию и уплотнению соединительно-тканных перемычек (перегородок), которые уже не только разграничивают дольки жировой ткани, а сжимают их, образуя плотные капсулы. При этом часть гипертрофированных жировых долек выпячивается в дерму, приподнимая базальную мембрану и эпидермис, создавая на поверхности кожи неровный бугристый рельеф. Кроме этого от сдавливания страдает лимфо- и кровообращение, приводящее к накоплению жидкости в межклеточном пространстве, т. е. отеку. А в запущенном случае целлюлита, когда он прогрессирует, сдавливаются нервные волокна, что приводит к появлению болевых ощущений.

Основные причины появления целлюлита

Причины целлюлита разнообразны, они складываются из многих факторов, и если несколько из них у вас есть, то вы находитесь в зоне риска. Вам следует проводить профилактические мероприятия, но о них позже.

Предрасполагающие факторы

1. Наследственная предрасположенность (если у ваших родственников есть целлюлит, то, скорее всего, он может появиться и у вас).

2. Расовая принадлежность (предрасположенность к целлюлиту свойственна больше людям европеоидной расы, нежели монголоидам и темнокожим).

3. Половая предрасположенность (связана с анатомическими особенностями строения женского и мужского организма и влияния женских гормонов).

4. Гормональный дисбаланс (прием контрацептивов, период полового созревания, во время беременности и после, снижение функции щитовидной железы, период менопаузы, нарушение функций поджелудочной железы и надпочечников может привести к усилению процесса липогенеза по отношению к липолизу).

5. Нарушение лимфо- и кровообращения в жировой ткани (варикозная болезнь приводит к отеку и накоплению токсинов).

6. Нарушение обмена веществ и водносолевого баланса (приводит к накоплению жидкости в гиподерме и замедлению обменных процессов).

7. Избыточный вес (ожирение приводит к увеличению накопления жира в адипоцитах).

8. Гиподинамия (сидячий образ жизни, малые физические нагрузки).

9. Вредные привычки (никотиновая кислота (курение) подавляет липолиз).

10. Стрессы (вызывают спазм сосудов и приводят к гормональным нарушениям).

11. Недосыпание (приводит к увеличению накопления жира и уменьшению энергозатрат).

12. Неправильное питание при целлюлите: 1. употребление в пищу большого количества углеводов (фастфуд, мучные изделия, замороженные продукты, попкорн, фруктовые газированные напитки, сладкие продукты с фруктозой, обработанные диетические продукты — все это продукты, вызывающие целлюлит и от них надо отказаться); 2. малого количества белков (настоящего мяса и рыбы, а не готовой продукции из них); 3. малого количества жиров (настоящих жиров полиненасыщенных, а не мононенасыщенных жиров); недостаточное количество клетчатки из фруктов и овощей).

13. Экология (загазованность больших городов).

14. Игра с весом (то худеем, то толстеем, в проблемных местах жир накапливается в первую очередь и очень тяжело разрушается, кроме этого при диетах, когда мало употребляется белка, разрушаются белковые соединительнотканные перемычки, которыми и так обделены женщины).

Особенности анатомических зон предрасположенных к целлюлиту у женщин

1. Целлюлит могут вызывать генетические особенности

Центральная часть тела у женщин накапливает жир в подкожной жировой клетчатке нижней части живота для сохранения и вынашивания плода, а все излишки откладываются по бокам и на ногах – это заложено генетически. У мужчин же все излишки накапливаются преимущественно в верхней части тела, в жировой клетчатки кишечника и внутри брюшной полости, внешне проявляющиеся в виде большого живота, который обычно называют «пивной живот». Изменения наступают в период полового созревания под действием половых гормонов.

2. Особенности строения и расположения соединительно-тканных перегородок

У мужчин толщина эпидермиса и дермы больше, а сама жировая прослойка тоньше в отличие от женской.
В подкожной жировой клетчатке находятся плотные, нерастяжимые соединительнотканные перегородки, они с одной стороны прикрепляются к мышечным фасциям, а с другой вплетаются в кожу, создавая структуру из ячеек, наполненных жировой тканью. Соединительно-тканные перемычки у женщин расположены перпендикулярно коже, а у мужчин скошено (диагональное расположение), вдобавок мужская кожа имеет больше эластиновых волокон, и поэтому у мужчин жировые дольки не набухают и более сглажены. Кроме того у мужчин больше перегородок, а сами жировые дольки, расположенные в гиподерме, более мелкие, чем у женщин. В результате увеличения объёма адипоцитов у мужчин рельеф кожи практически не меняется в отличие от женской кожи, поэтому целлюлит у мужчин не возникает в таком виде как у женщин.

В свою очередь количество и плотность соединительно-тканных перегородок у разных женщин сильно варьируется из-за генетических, конституциональных факторов и присутствия синдрома дисплазии соединительной ткани, проявляющегося в виде повышенной растяжимости кожи и обвисания (атоничная кожа). Поэтому целлюлит может быть у худой женщины, и отсутствовать быть у полной.

3. Особенности жировых клеток

При целлюлите (ГЛД) происходит значительный дисбаланс в сторону накопления жира. В результате нарушения мембранной проницаемости жир накапливается внутри адипоцита, кроме этого его выработка не снижается, при этом клетка не может в должной мере расщеплять липиды на глицерин и жирные кислоты и выводить их за свои пределы. Поэтому повышение физических нагрузок и уменьшение калорийности пищи в отличие от ожирения не приносит должного эффекта при локальном целлюлите.

Жировая клетка (адипоцит) на своей мембране имеет альфа- и бета-рецепторы. Альфа2-рецепторы принимают участие в процессе накопления жира (липогенез), а бета-рецепторы в процессе его расщепления (липолиз). Разрастание жировой ткани зависит от соотношения в клетках альфа- и бета-рецепторов, у женщин количество альфа2-рецепторов особенно в предрасполагающих зонах (область ягодиц, бедер, внутренняя сторона колен, живот) значительно преобладает (в 6 раз!) над бета-рецепторами, чем у мужчин. Поэтому при избыточном поступлении калорий проблемные зоны в первую очередь запасают жир и долго удерживают его. При снижении калорийности пищи и даже при длительном полном голодании эти зоны последние отдают свои запасы, сначала худеет лицо, грудь, руки, а только потом живот и «галифе».

Гормоны, влияющие на процессы липогенеза и липолиза

В проблемных местах антилиполитическая активность в значительной степени преобладает над липолитической активностью.

1. антилиполитическое действие (гормоны связываются с альфа-рецепторами)
2. липолитическое действие (гормоны связываются с бета-рецепторами)

Основным моментом в липогенезе является связывание свободных жирных кислот, глицерина и глюкозы, которые проникают через мембрану внутрь клетки и участвуют в синтезе триглицеридов, при этом расщепление жира (липолиз) и выход жирных кислот и глицерина из адипоцита приостанавливается. В результате накапливаемые внутри клетки липиды приводят к увеличению объема адипоцита. (3 и 4).

Гормон инсулин, который синтезируется β-клетками поджелудочной железы (островками Лангерганса) при увеличении содержания глюкозы в крови, соединяется с инсулиновыми рецепторами жировых клеток, активируя ферментные реакции, стимулирующие липогенез и тормозящие липолиз. При высоком содержании глюкозы в крови больше вырабатывается инсулина, и, следовательно, больше поступает в адипоцит из крови глюкозы, глицерина и жирных кислот, которые образуют триглицериды (внутриклеточные липиды). Злоупотребление пищевыми углеводами ведет к увеличению количества жира в адипоцитах.

В свою очередь альфа2- и бета-рецепторы находятся под действием гормонов мозгового вещества надпочечников катехоламинов (адреналина и норадреналина), которые активируют как липогенез, так и липолиз. Альфа2-рецепторы имеют большее сходство с этими гормонами и способны связываться с ними спонтанно. Только когда все альфа2-рецепторы насыщены, т. е. свободных α2-адренорецепторов уже нет, гормоны начинают связываться с бета-рецепторами, что приводит к липолизу. Если катехоламинов в крови мало, то происходит накопление жира, когда их много происходит расщепление жира. Увеличиться содержание катехоламинов в крови может при физических нагрузках, переохлаждении, стрессе, повышении тонуса симпатической вегетативной нервной системы, а также при некоторых заболеваниях.

Число α2- и β-адренорецепторов на поверхности адипоцитов разных частей тела неодинаково. Если по причине генетической, наследственной и половой особенности количество α2-адренорецепторов в адипоците в значительной степени больше β-адренорецепторов, то накопление жира в клетке будет преобладать над его расщеплением. Это приведет к неравномерному откладыванию жира на разных участках тела. В проблемных местах жировые клетки в 6 раз больше накапливают жир при наборе веса и в 6 раз меньше отдают жир во время похудения. Например, если вес тела увеличится за счёт жировой ткани на 7 кг, то 6 кг из них отложится именно в «проблемных местах», а 1 кг – отложится в других частях тела. При сбросе веса на 7 кг — 6 кг жира уйдет с других участков, в то время как из «проблемных мест» всего лишь 1 кг. Последующая игра с весом за счёт жировой ткани будет увеличивать жировые отложения именно в проблемных местах, которые станут ловушками жира в организме.

Кроме этого другие гормоны также могут повлиять на процессы липогенеза и липолиза. Так, избыточное количество стероидных гормонов глюкокортикоидов (в частности кортизола), которые продуцируются корой надпочечников, повышает уровень глюкозы в крови и изменяет соотношение количества α2- и β-адренорецепторов на поверхности адипоцитов в сторону первых, что тоже приведет к накоплению жира внутри клетки. При стрессе количество глюкокортикоидов резко повышается.

А избыточное содержание гормона глюкагона в крови, синтезируемого клетками поджелудочной железы в ответ на падение уровня глюкозы, активирует процесс липолиза, взаимодействуя с глюкагоновыми рецепторами адипоцитов. Следовательно, чем меньше уровень глюкозы в крови, тем больше в крови глюкагона, который способствует расщеплению триглицеридов до глицерина и жирных кислот внутри жировой клетки и выводу их в кровоток, что в свою очередь приводит к уменьшению запаса липидов в адипоците. Безуглеводные диеты и физическая нагрузка уменьшают содержание глюкозы в крови.

Кроме этого процессу липолиза способствуют следующие гормоны: тиреоидный гормон, вырабатывается щитовидной железой, тестостерон (мужской половой гормон), соматотропный гормон гипофиза (гормон роста) и адренокортикотропный гормон (АКТГ, кортикотропин).

Адипоциты содержат фермент ароматазу Р450. Ароматаза – цитохром-Р450-содержащий фермент – отвечает за превращение синтезирующихся в коре надпочечников андрогенов (мужских половых гормонов) в эстрогены (женские половые гормоны), в частности тестостерона в эстрадиол. Больше всего этого фермента содержится в жировой ткани брюшной стенки. Чем больше слой брюшного жира, тем больше тестостерона превращается в эстроген. Соответственно меньше тестостерона используется по его биологическому предназначению. Окружность живота больше 98 см считается ожирением. Если у мужчины много эстрогенов в организме, то жировая ткань начинает откладываться по женскому типу, фигура приобретает женоподобный вид, может развиться гинекомастия – отложение жира в области сосков, возникает подобие женской груди. В свою очередь у женщин во время климакса синтез и выделение в кровь эстрогенов яичниками уменьшается. Организм, чтобы увеличить образование эстрогенов из мужских половых гормонов, которые образуются в клетках надпочечников, увеличивает количество жировой ткани в области живота.