Псориаз орех

Польза и вред разных орехов: можно ли есть при псориазе

При различных видах псориаза обязательно соблюдение определённой диеты. Проявления этой болезни и её динамика очень сильно зависят от обмена веществ в организме, а значит, строгость и соблюдение правил в питании при наличии её признаков очень важны. Псориаз легче поддаётся лечению и профилактике при комплексном подходе. Если вы добросовестно принимаете всё, что прописал лечащий врач, не забывайте также и о народных средствах лечения. Некоторые продукты уже много лет являются традиционным средством терапии и способствуют подавлению проявлений и симптомов болезни. Рассмотрим, как действуют на организм и полезны ли орехи при псориазе?

Польза орехов

Минеральный состав орехов в среднем более чем в 2,5 раз богаче, чем у фруктов. Они содержат кальций, магний, фосфор, калий и белок, а также железо и другие питательные вещества, полезные для организма в общем. Особенная ценность этих даров природы в том, что они сохраняют свои полезные свойства гораздо дольше, чем один сезон — ими отлично запасаться, создавая для себя источник полезной пищи на круглый год.

Сложные белки, которые содержатся в орехах, полезны для тканей организма. Вместе с тем, в их составе много продуктов, которые способствуют выведению шлаков из организма, его природному очищению. Известно, что регулярное употребление многих видов орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, их нельзя отнести к простой для организма и лёгкой пище. Их потребление нужно строго нормировать. Тем более что особый витаминный и минеральный состав этих плодов, благодаря своей исключительности, может быть не рекомендован и даже противопоказан при некоторых заболеваниях. Как конкретно влияет на организм употребление орехов при псориазе?

Орехи при псориазе

Несмотря на всю полезность орехов, существуют достаточно жёсткие ограничения на их употребление при псориазе. Есть нюансы, которых стоит придерживаться. Людям, болеющим псориазом, стоит с большой осторожностью относится к способу обработки потребляемых продуктов. Есть их при заболевании стоит лишь в сыром виде, жареные и солёные нужно полностью исключить.

Для страдающих этой болезнью противопоказано калорийное питание, а орехи и схожие с ними продукты, как правило, очень калорийны. Набор лишнего веса способствует расстройству эндокринных процессов, что особенно губительно для организма, поражённого псориазом и его последствиями. Нужно строго контролировать потребление вообще всех продуктов, а орехов — тем более. К примеру, доза грецких орехов для больных псориазом — не более пяти в день. Лучше убрать их из рациона хотя бы на период обострения симптомов заболевания.

Ещё одним фактором риска является частое наличие аллергии у человека, страдающего от псориаза. Некоторые из орехов часто провоцируют аллергическую реакцию. С большой осторожностью в этом плане стоит относиться к арахису и кешью. Лучше исключить их из рациона вовсе.

Существует 2 основных вида орехов по влиянию их состава на организм. Это кислотообразующие и щёлочеобразующие. Потребление щёлочеобразующих в разумных пределах допустимо, а вот кислотообразующие стоит исключить по максимуму. Известная диета Пегано, эффективная при псориазе, не допускает употребления более чем 25 – 30% кислотообразующих продуктов.

Кислотообразующие: проросшие зёрна, свежий молодой грецкий орех, миндаль.
Щёлочеобразующие: старый грецкий орех, кешью, пекан, арахис, фундук, семена подсолнечника.

Можно ли употреблять грецкие орехи?

При сильно выраженном псориазе употреблять их не стоит. Это очень калорийная пища, которая относится к разряду кислотообразующей и сложно перевариваемой. У некоторых людей, больных псориазом, наблюдались обширная сыпь и усиление зуда во время регулярного употребления этих плодов. Если же заболевание проявлено слабо, можно позволить себе не более пяти плодов грецкого ореха в день. Это будет отличной подпиткой для организма, ведь его плод содержит:

  • витамины и минералы;
  • клетчатку;
  • омега кислоты и аминокислоты;
  • протеин;
  • жиры, белки и углеводы.

Вместе с тем в народной медицине применяются не только орехи как плоды при псориазе, но и другие части дерева: листья, перепонки, скорлупа и другое.

Народные рецепты

Настойка на спирту

Для приготовления возьмите 20 перегородок скорлупок грецких орешков и залейте их спиртом, после чего настаивайте их 10 суток. Принимайте 3 раза в день, капая по 15 капель в 1 ложку воды и употребляя на протяжении полутора – двух месяцев. Настойка помогает в улучшении гормонального фона и восстановлении иммунной системы.

Для приготовления нужно растереть ядра 5 – 6 орешков, добавить белок 1 яйца и 1 ложку яблочного уксуса. Получившуюся смесь нанесите на псориатическую бляшку и придавите. Через 25 минут смойте маску тёплой водой, не используя мыла.

Настой из листьев

Для получения настоя используйте листья орехового дерева в свежем или сухом виде. Поместите их в кипящую воду, после чего варите на протяжении 5 минут на сильном огне. Готовые примочки или протирания можно использовать 2 раза в день.

Можно ли употреблять чёрный орех?

Чёрный орех, который можно считать родственным для грецкого, активно используется в лечении псориаза. Кроме того, он может применяться в случае заболевания туберкулёзом, чесотке, экземах, а также гипертонии. Своими лечебными свойствами чёрный орех обязан богатому содержанию йода. В число полезных веществ чёрного ореха входят:

Поэтому на вопрос о том, можно ли лечить чёрным орехом псориаз, нужно однозначно ответить «Да». Вы должны обратиться к лечащему специалисту, чтобы узнать, как принимать этот полезный и питательный плод. Он помогает против псориаза и других болезней за счёт нормализации общего и углеродного обмена веществ, благодаря своему сосудорасширяющему действию, желчегонным и противогрибковым свойствам. Биологически активные добавки на его основе употребляют по одной чайной ложке 3 раза в день, за 20 минут до еды на протяжении месяца. Такой курс повторяют через 2 – 3 месяца. Для детей дозировка составляет половину чайной ложки 3 раза в день.

Мы рассмотрели применение и пользу различных видов орехов при псориазе. Узнали, как правильно и стоит ли употреблять их при кожных заболеваниях. Узнали о целебных свойствах чёрного и грецкого орехов. Эти плоды — полезные и питательные, их ценным составом нельзя пренебрегать, имея заболевания, связанные с обменом веществ. Но употреблять их при вспышках псориаза стоит с большой осторожностью.

Читайте другие материалы нашего сайта и будьте здоровыми!

Псориаз орех

Данный материал подготовлен Barbara J. Hickey — руководителей одного из отделений Канадской Псориатической Ассоциации.

Адрес Ассоциации: CPF, 1306 Wellington St., Suite 500A, Ottawa, Ontario KIY 3B2, Canada, President: Ray du Plessis

Адрес отделения: Nipissing-North Bay Chapter, Ferris Postal Outlet, P.O. Box 23012, North Bay, Ontario PIA 4K6 ,

President: Barbara J. Hickey

1. Сохраняйте постоянное внимание к вашему состоянию. Это поможет Вам найти лечение, которое является наилучшим для Вас. Не забудьте, что ваш псориаз уникален и то, что подходит для других может не подходить для Вас и наоборот. Если Вы сотрудничаете с вашим Врачом, то может потребоваться время, но вместе Вы найдете то лечение, которые является хорошим именно для Вас.

2. Не забывайте, что имеются много средств, рекламируемых в газетах, брошюрах, устно и через почтовую рассылку, но даже если они дают Вам абсолютное доказательство, что это идеальное средство, не начинайте применять его сразу, поскольку это может делать ваш псориаз хуже. ВСЕГДА консультируйтесь с вашим дерматологом перед началом применения средства, а затем делайте это под его контролем. Иногда такие средства помогают, а иногда нет.

3. Максимально насколько это возможно избегайте стрессов, психических и физических.

4. Выясните все, что Вы можете относительно вашего состояния из следующих источников

a) Ваш врач, b) Ваш дерматолог, c) Библиотека, d)Национальная Федерация Псориаза (в России не существует).

5. Не забывайте, что Псориаз — не болезнь. Вы не можете заразиться им, а также не можете заразить кого-либо. Это — наследственное генетически обусловленное состояние кожи.

6. Узнайте, как правильно применять ваше наружное лечение.

7. Поговорите относительно вашего состояния с родственниками и друзьями. Расскажите им о том, что у Вас псориаз. Покажите псориаз на себе друзьям, и расскажите им о нем. Чем большее количество людей знают о том, что такое псориаз, тем более приемлемо для общества в целом это становится.

8. Носите белье и другую имеющую контакт с вашей кожей одежду только (насколько это возможно) из хлопка, это — естественное волокно и может поглощать пот, кожные выделения и жирные лосьоны. Свободная одежда желательна, когда ваш псориаз находится в наиболее болезненном цикле.

9. В отношении к самому себе забудьте жалость, это пустая трата времени, ничего не дает, и не улучшает состояние Псориаза. Выберите себе хобби, смотрите кино, гуляйте, сделайте себе завтрак в кровати или лучше всего, если Вы найдете того, кто сделает это для Вас.

Ознакомьтесь так же:  Лямблиоз и атопический дерматит

10. Не забывайте, что Вы не один. Имеются более 8 миллионов имеющих Псориаз (около 3%) только в Северной Америке !! Каждый из них может стать вашим другом и Вы можете провести в дружеской беседе весь день.

11. Не забывайте, что Псориаз не аллергия, и если Вы имеете аллергию, то будьте осторожны, поскольку проявление аллергии может отрицательно воздействовать на ваш Псориаз.

12. Не забывайте, что чем большее число людей знает о том, что такое Псориаз, тем большее их число принимает его и нормально к относится к тем, кто его имеет.

13. Не забывайте, что, хотя не имеется никакого безусловного доказательства, что диета воздействует на псориаз, Швейцарская Ассоциация Псориаза напечатала список продуктов, которые являющихся приемлемыми и не приемлемыми. Далее он представлен для Вас:

ПРИЕМЛЕМАЯ ДИЕТА

Розмарин, oregano (орегано), тимьян, майоран, лавр, имбирь, базилик, сладкий перец, кардамон, шафран, каперс, лук, чеснок, петрушка, лук-порей, томатная паста, фруктовый уксус, домашний майонез.

Сидр, фруктовые вина, пиво, виски, джин, ром, водка, фруктовые бренди

ОРЕХИ, МАСЛА, ЖИРЫ:

Миндаль, кокос, фисташки, кешью, подсолнечное масло, оливковое масло, кукурузное масло, масло сои, сливочное масло, подсолнечный маргарин , масло кокоса.

фрукты содержащие виноград и его соки, свежие овощи, рыбные паштеты, рыба, хлеб, йогурт, масло и миндальные пироги, кокосовые изделия, миндальная нуга.

ПЛОДЫ ЦИТРУСОВЫХ: в виде мякоти или натуральных соков

НЕ ПРИЕМЛЕМАЯ ДИЕТА

СПЕЦИИ И ПРИПРАВЫ:

Перец, гвоздика, тмин, анис, корица, острый перец, горчица, стручковый перец, мускатный орех, не домашний майонез, кетчуп, tabasco (табаско) соус, бульонные кубики и соусы, винный уксус, растительный уксус, апельсиновые цукаты, шкурку лимона, кэрри, приправы фабричного приготовления, кондитерские изделия, вустерширский соус.

Все красные и белые вина, искристые вина, шампанские вина, бренди, коньяк, херес, cinzano (чинзано), вермут, порт, samos (самос), все яичные и ореховые ликеры, grand marnier (гранд марнье), Cointreau (контре).

Лесные орехи, фундук, грецкие орехи, аромат печенья грецкого ореха, АРАХИС, масло арахиса жидкое (oil), масло арахиса густое (butter).

Приготовленное мясо, колбасы, сосиски, мясо со специями, особенно холодная вырезка и паштеты. Пироги со специями, рассолы, засоленные специи и перцы, ореховые печенья, шоколадные изделия.

Кожица плода, апельсиновый мармелад, промышленные соки, грейпфрут, лайм (вид лимона), лимон, лимонад, горькие лимоны.

14. Вы знаете, что имеются медикаменты, которые могут ухудшить Псориаз? Я привожу этот текст из материалов Американской Национальной Ассоциации Псориаза, декабрь 1988.

Медикаменты, которые могут ухудшить Псориаз.

TETRACYCLINES, CAPTOPRIL, CHLORTHALIDONE, GEMFIBROZIL

Псориаз у некоторых людей может ухудшиться после принятия тетрациклинов. Болгарское изучение 113 пациентов, принимавших тетрациклины, показало, что для 10 из них отмечено ухудшение их Псориаза, а у пяти пациентов Псориаз начал ухудшаться после курса лечения тетрациклина. Авторы изучения предположили, что приема тетрациклинов следует избегать пациентам с Псориазом и здоровым людям с генетическим предрасположением к нему (т.е. имеющих родственников с псориазом). Другие недавно изданные медицинские статьи сообщают об ухудшении Псориаза у пациентов, принимающих captopril, лекарство для нормализации давления. Также, имеются отчеты об ухудшении Псориаза после использования chlorthalidone средства против antihyporlipidemic. Другие медикаменты, которые, как известно, потенциально ухудшают Псориаз являются beta-blocking агенты (медикаменты для нормализации давления крови), литий (против маниакально-депрессивного психоза) indomethacin (нестероидный анти-flammatory средство), обычно применяемое против артрита и малярии.

15. Попробуйте купаться ежедневно, в ванне в течение 20 минут в воде, которая прохладна настолько насколько Вы можете допустить. Это помогает очищать места пораженные псориазом и увлажняет вашу кожу. Вода — единственный путь к увлажнению вашей кожи. Применение смазки должно помочь сохранить влагу. В течение первых трех минут после приема ванны смажьте кожу маслом или вазелином. Если возможно, осуществите это пока кожа еще влажная. Это немного сложно, но может быть выполнено.

16. Используйте умеренное мыло, без очищающих или дезодорирующих добавок или слишком щелочное. Мыло марки DOVE, CARESS, NEUTROGENA, чистые и натуральные столетник и ланолин хороши также.

17. При мытье ваших волос используйте шампунь, достаточно умеренный, чтобы применять его ежедневно. Не вытирайте голову насухо, взамен этого взбейте волосы для высыхания.

18. Применяйте увлажняющие кремы постоянно.

Используйте солнцезащитные кремы летом, Солнечный свет полезен, но загар может быть вреден. Берегите кожу от сгорания на солнце, так как некоторые медикаменты могут делать ее более чувствительной. Консультируйтесь с вашим дерматологом перед тем, как долго загорать.

19. Вы знаете, что октябрь был объявлен как месяц распространения информации о Псориазе. Это было объявлено на национальной основе для всей Канады.

20. АНГИНА может вызывать вспышку Псориаза, консультируйтесь с вашим доктором немедленно, когда Вы чувствуете начало воспаления в горле.

21. Уменьшайте остатки запаха дегтярной мази в вашей одежде, проветривая ее насухо прежде чем одевать снова.

22. Дегтярные мази сушат кожу, поэтому применяйте смягчающие кремы, подобно вазелину, или лосьонам типа KERI, поверх дегтярной мази после того, как она подсохнет.

НЕ ДЕЛАЙТЕ

1. Не впадайте в отчаяние, не копайтесь в особенностях вашего состояния. Это может ухудшить его и часто так и бывает.

2. Не стыдитесь и не пробуйте скрывать ваше состояние, из-за того что Вы чувствуете себя «уродливыми». Псориаз не болезнь и не уродство, а одно из состояний кожи, и Вы не больший урод, чем негр.

3. Не бойтесь одеть купальный костюм или шорты. Если Вы скажете вашим друзьям об этом, то они будут к Вам внимательны постольку, поскольку именно Вы для них важны, а не то как Вы выглядите.

4. Не втирайте крем или лосьон в вашу кожу. Распределите его мягкими движениями по направлению роста волос.

5. Не носите белье и другую одежду из нейлона, полиэстера, синтетики, это не дает коже дышать, такая ткань не поглощает пот, лосьоны или секреции.

6. Не плавайте в сильно хлорированных бассейнах, поскольку это может ухудшить ваш Псориаз.

7. Не позволяйте вашей коже высыхать зимой, это часто ведет к ухудшению Псориаза. Домашний увлажнитель воздуха помогает этому. Поддержание кожи в увлажненном состоянии в это время весьма помогает.

8. Не позволяйте вашей коже стать поцарапанной или поврежденной. Даже укус москита может вызывать ухудшение. Когда у Вас зуд, то возникает желание почесать. Не делайте этого ни в коем случае!

9. Не подвергайте вашу кожу резким химикатам, одевайте резиновые перчатки. Резкие химикаты включены в посудомоющие средства. Всегда одевайте хлопковые перчатки под резиновые, но никогда не одевайте их на срок более чем двадцать минут.

10. Не забывайте, что псориаз — генетически передающееся состояние кожи. Другими словами, если ваша бабушка имела это, то наверняка кто-то еще в вашем семействе, или имеет это или будет иметь. Это принесет пользу Вам в конечном счете, поскольку многое о псориазе Вы узнаете от своих близких.

11. Не стирайте вашу одежду в сильных моющих средствах, типа TIDE, за исключением той, которую редко носите. Читайте инструкции на упаковках стирального порошка тщательно, и лучше используйте его меньшее количество чем рекомендуется. Лучше всего использовать Ivory snow (слоновий снег), двойное полоскание и во втором полоскании добавить полстакана уксуса. Если возможно постарайтесь защитить руки от воды со стиральным порошком. Резкие химикалии и моющие средства могут ухудшить и обострить Псориаз, это отбеливатели, сильно хлорированные и смягчающие ткань средства.

Выполнение этих правил «Делайте и Не делайте» не устранит ваш Псориаз, но поможет Вам лучше справляться с ним. Они помогают и будут полезным Вам в вашей борьбе с этим состоянием кожи.

Отделение Nipissing-North Bay Канадской Псориатической Ассоциации

Лечим псориаз

Псориаз – это инфекционное заболевание, которое обычно проявляется в виде покраснения кожного покрова. Такого рода покраснения называются «папулы». Много полезной информации о данном заболевании можно изучить на сайте psoriazs.ru, но для этого необходимо перейти по ссылке http://psoriazs.ru.

Классификация псориаза

Медицинской практике принято классифицировать на следующие виды:

1) обыкновенный псориаз, который проявляется в виде «бляшек»;

2) эритродермический псориаз;

3) пустулезный, который в свою очередь представлен псориазом конечностей, аннулярный пустулезный псориаз, прочие виды.

Лечение псориаза

В настоящее время различают несколько способов лечения псориаза. К примеру, лечение данного рода заболевания медикаментами. Эффективным считается использование мазей, в основу которой входит солидола, а именно: карталин, антипсор, цитопсор, прочие.

Пациентам, у которых диагностировано такое заболевание, как псориаз, рекомендуется санаторно-курортное лечение. Например, в Анапе и Евпатория есть грязевые здравницы, где в борьбе с псориазом используют грязи.

Также специалисты отмечают, что больным необходимо придерживаться определенной диеты. Стоит исключить из ежедневного рациона продукты питания, которые вызывают обострение псориаза. К таким продуктам питания относятся: пряности (перец, мускатный орех, гвоздика, арахис, прочие), также стоит отказаться от копченостей, острых блюд, в ограниченном количестве употреблять и соленья. Спровоцирует воспалительный процесс при псориазе и блюда, основу которых составляет жареное мясо. Также пациентам необходимо прекратить употреблять и спиртные напитки, так как ароматические вещества, находящиеся в них могут вызвать развитие псориаза.

Обращаем внимание, что довольно эффективны в борьбе с псориазом и, так называемые, «народные методы». К примеру, это отвар из лавровых листьев, или отвар из чистотела, прочее. Также можно приготовить лечебную мазь или лосьон в домашних условиях. Лосьон можно приготовить из сока чистотела. А вот для приготовления «чудодейственной» мази понадобится: 1 сырое куриное яйцо, стакан уксуса и 250 грамм сливочного масла. Все это перемешивается и выстаивается в холодильнике не менее неделю. Затем мазь наносят на пораженные участки.

Ознакомьтесь так же:  Как удалить растущую родинку

6 правил для профилактики псориаза

Более 4% населения нашей страны страдает от псориаза, и при этом количество больных с каждым годом увеличивается.

Псориаз — хроническое незаразное заболевание кожи. Другое его название — чешуйчатый лишай.

Заболевание осложняется тем, что полностью излечиться от него невозможно. К тому же, медицине до сих не известны причины возникновения псориаза. Дерматологи считают, что заболевание может передаваться по наследству, и порой даже через несколько поколений.

При наличии предрасположенности толчком к развитию псориаза становятся стрессовые ситуации, механические повреждения кожи, тяжелое течение таких заболеваний как ангина, ОРЗ или грипп. Также псориаз может возникнуть на фоне аллергической реакции на какие-либо продукты, на фоне экологической обстановки, неправильной одежды. Спровоцировать псориаз может даже укус комара.

Спокойствие, только спокойствие!

Профилактика псориаза — это свод несложных правил. В большинстве случаев, первые проявления болезни возникают на фоне психоэмоциональных срывов. Поэтому основа основ при лечении и профилактики псориаза — это минимум стресса и переживаний.

Не волноваться. Обычно люди, склонные к псориазу, в то же время склонны и к сильным эмоциональным реакциям. И учитывая, что сам псориаз — уже причина многих психологических трудностей, получается замкнутый круг. Но больному важно помнить, что позитивный настрой — самое эффективное лекарство. Стоит успокоиться, и понять, что болезнь не делает никого хуже других, научиться жить с псориазом.

Чтобы меньше переживать и нервничать, можно принимать натуральные успокаивающие средства мягкого действия, например, экстракт валерианы, настойку пустырника, глицин.

Гардероб. Также важно, чтобы одежда человека, страдающего псориазом, была сделана из мягких тканей светлого оттенка. В период обострения именно на светлой одежде незаметны отшелушивающиеся чешуйки.

Ни в коем случае не носите синтетику, особенно это касается нижнего белья. Шерстяные вещи не должны вплотную прилегать к телу, а пуховые и перьевые подушки лучше заменить на гипоаллергенные.

Еда. Специальной диеты нет, но при псориазе страдает печень, поэтому стоит свести к минимуму потребление жирных, жареных, копченых продуктов. Также рекомендуется избегать продуктов-аллергенов — стоит ограничить употребление шоколада, цитрусовых, томатов, моркови, орехов, яиц, грибов, меда, шоколада, кофе.

Людям, склонным к заболеванию, рекомендуется заниматься фитнесом три раза в неделю, ходить в бассейн или делать гимнастику дома. Это полезно не только для фигуры и иммунитета, но и справиться со стрессовыми ситуациями, которые могут спровоцировать вспышку болезни.

Лекарства. Ко всем лекарственным препаратам нужно относиться с осторожностью и всегда консультироваться с врачом.

При этом важно даже пустяковые, на первый взгляд заболевания, такие как насморк или простуда, лечить и не допускать хронических форм.

Уход за кожей. Повышенное внимание к здоровью кожи крайне важно при склонности к псориазу. В теплое время года полезны воздушные ванны, прохладные обливания. В любое время года стоит баловать себя водными процедурами — принимать ванную как можно чаще. Очень полезен массаж.

Кроме этого, нужно применять специализированные средства по уходу за больной кожей, медицинскую косметику, которую можно по назначению врача приобрести в аптеке.

Питание при псориазе: что можно есть, а что нельзя

Псориаз является хроническим заболеванием кожи, вызванным чрезмерно быстрым ростом клеток кожи. Это приводит к появлению разного размера красных пятен, покрытых чешуйками и сопровождающихся зудом и шелушением в различных областях тела, включая колени, локти, кожу головы, на ладонях или подошвенной поверхности и т. д.

Заболевание псориаз

Точные причины заболевания псориаз неизвестны, несмотря на многочисленные исследования. Укус насекомого, инфекция, стресс, детская болезнь являются факторами, которые могут вызвать вспышку болезни, особенно если присутствует генетическая предрасположенность.

Было отмечено, что при псориазе клетки эпидермиса делятся в 30 раз быстрее обычного. Одно поколение клеток не успевает пройти весь процесс развития, как появляется другое, недоразвитое и очень хрупкое. Хрупкость затрагивает и более глубокие слои кожных покровов, и кровеносные сосуды, которые также расширяются. Этот тип эволюции болезни характеризует большинство случаев (85%), остальные 15% представляются более сложными, приводящими к серьезным последствиям и даже заболеваниям.

Будучи хроническим заболеванием, псориаз представляет эпизоды ремиссии, которые сменяются периодами рецидива. Невозможно предсказать время между периодами, в некоторых случаях это может занять месяцы или даже годы между двумя приступами болезни.

Псориаз у детей

Псориаз у детей встречается крайне редко. Псориаз является хроническим аутоиммунным заболеванием, поражающим менее 5% мирового населения и обычно развивается в возрасте от 15 до 35 лет. У детей младше 15 лет псориаз развивается очень редко.

Ожирение, стресс, физическая травма (включая укус насекомого), период полового созревания, различные инфекции, некоторые антибиотики могут вызывать обострение псориаза у детей. Были случаи, когда псориаз у детей был спровоцирован инфекционным заболеванием, например, ветряной оспой.

Питание при псориазе

Питание при псориазе играет очень важную роль, особенно потому, что диета помогает уменьшить симптомы и даже способствует короткой ремиссии. Таким образом, сбалансированное питание и насыщенная овощами и фруктами пища, с максимальным содержанием каротина, антиоксидантов, цинка и меди, фолиевой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот омега -3 помогает в профилактике и лечении вспышки псориаза.

Желательно придерживаться рациона, состоящего на из 50% сырой пищи и содержащего много фруктов, круп, овощей и рыбы (форель, лосось, макрель). Следует избегать таких продуктов как: алкоголь, антибиотики, продукты, которые могут вызвать аллергию (яйца, цитрусовые, мед и специи).

Рекомендуется употреблять как можно больше клетчатки — пищевые волокна играют важную роль в поддержании здоровья кишечника. Пектин из яблок и отруби способствуют улучшению состояния пациента и уменьшению поражений псориаза.

Разрешенные продукты

  • Фрукты и овощи, приготовленные на пару или в свежих соках (спаржа, листовые салаты, брокколи, зеленая фасоль, цветная капуста, шпинат, кабачки, вишня, персики, яблоки, абрикосы, сливы, ягоды). Морковь, брокколи, абрикосы, брюссельская капуста, манго и листовые салаты содержат бета—каротин, который организмом преобразуется в витамин А, необходимый для целостности кожи. Люди, которые употребляют большое количество этих овощей, имеют более низкий риск появления псориаза.
  • Сырые и несоленые семена тыквы и подсолнечника, кунжут, миндаль, семена льна.
  • Белок животного происхождения: свежая рыба (особенно лосось, сардины, макрель, форель, океанский окунь, камбала, пикша), домашняя птица (курица и индейка).
  • Оливковое, рапсовое, соевое, кунжутное масло, холодного отжима. Потребление льняного масла или масла примулы, содержащих незаменимые жирные кислоты, помогает предотвратить сухость кожи, поэтому полезно при всех кожных заболеваниях.
  • Напитки: вода, свежий овощной или фруктовый сок, травяной чай, кофе без кофеина, зеленый чай (одна чашка в день).

Бета-каротин вместе с витамином С и антиоксидантами стимулируют и укрепляют иммунитет, а также способствуют уменьшению симптомов псориаза. Большое количество омега -3 содержится в льняном масле, в подсолнечном и в кунжутном.

По данным исследований, выяснилось, что пациенты с псориазом испытывают дефицит фолиевой кислоты (витамин В9) и цинка. Цельное зерно и отрубной хлеб помогают восполнить этот дефицит. Витамин В9 также содержится в брокколи, капусте и других листовых салатах.

Запрещенные продукты

При псориазе желательно избегать колбасных изделий, консервов, а также не употреблять паштеты, шоколадные и кондитерские изделия, яйца, жиры животного происхождения и любые маринады. Молочные продукты и красное мясо следует включать в рацион питания в умеренном количестве, поскольку они содержат арахидоновую кислоту, которая участвует в патогенезе псориаза. Могут способствовать обострению болезни продукты, содержащие соланин, такие как картофель, баклажаны, помидоры.

  • Фруктовые компоты, незрелые плоды, джемы, желе, подслащенные соком/сиропом напитки, цитрусовые (грейпфрут, лимон, апельсин).
  • Консервированные и незрелые овощи.
  • Масличные культуры: лесной орех, арахис, орехи.
  • Белый хлеб, крекеры, макаронные изделия, протеиновые батончики.
  • Белок животного происхождения: свинина, говядина, мясные консервы, сосиски, ветчина, бекон, колбаса, сом, рыба-меч, акула, тунец (данная рыба накапливает ртуть из растений и морской воды), паштеты.
  • Обезжиренное молоко, натуральный или фруктовый йогурт, мороженное.
  • Маргарин, сливочное масло, животные жиры, рапсовое масло, свиное сало.
  • Травы и специи, майонез и кетчуп, уксус и соевые соусы и т. п. Одним словом, все продукты, содержащие консерванты и искусственные ароматизаторы.
  • Сахар, искусственные подсластители, кукурузный сироп.
  • Алкоголь (вино, коньяк, вермут, ликеры), лимонад и напитки, содержащие кофеин.

Курение и псориаз

Согласно последним исследованиям, курение повышает риск развития заболевания псориазом у взрослых. Исследование, проведенное в Италии, подтверждает, что у курильщиков значительно более высокий риск пострадать от болезни, по сравнению с теми, кто раньше никогда не курил, особенно на постоянной основе. Было также установлено, что чаще всего возникает псориаз у детей и женщин.

Выкуривание 15 сигарет в день может привезти к развитию пустулезного псориаза. Поэтому, чтобы предотвратить заболевание псориазом, лучше бросить курить.

Как избавиться от псориаза: озвучен действенный метод

Псориаз, или чешуйчатый лишай поражает кожу. Как правило, этот вид дерматоза встречается у молодых людей до 20 лет, но иногда впервые проявляется и после сорока. Шелушащиеся зудящие бляшки, которые могут возникать на локтях, коленях, волосистой части головы или других частях тела, не только выглядят некрасиво, но и не дают покоя. Заболевание, точная причина которого до сих пор не установлена, неизлечимо.

Ознакомьтесь так же:  Солнечный ожог лёгких

Но французские ученые недавно заявили, что, придерживаясь правильного питания, можно забыть о проявлениях болезни. Специалисты советуют cредиземноморскую диету.

Эксперты изучали истории болезни 3557 пациентов с псориазом (у 878 было тяжелое состояние). Респонденты рассказывали о своем питании. Оказалось, что у тех, чей рацион был максимально приближен к средиземноморской диете, возникало меньше высыпаний на коже и обострения случались реже. Специалисты сделали вывод, что благодаря системе питания удается подавить воспалительные процессы в организме и тем самым уменьшить проявления заболевания.

Средиземноморская диета признана ЮНЕСКО национальным культурным наследием Греции, Марокко, Италии, Испании, Португалии, Кипра и Хорватии. В чем же суть этой системы питания?

Углеводы должны быть только медленными — то есть долго усваиваться в организме. Это такие нерафинированные крупы, как булгур, коричневый рис, ячмень, а также макароны из твердых сортов пшеницы, мультизерновой хлеб. Диета включает большое количество овощей и фруктов. Салаты следует заправлять оливковым маслом. Оно богато ненасыщенными жирными кислотами, которые защищают сосуды от образования в них холестериновых бляшек, нормализуют обмен веществ.

Полезны кисломолочные продукты без добавок, нежирный свежий сыр.

Морскую рыбу рекомендуется есть пять-шесть раз в неделю, нежирное мясо птицы — четыре раза в неделю, а красное мясо — всего четыре раза в месяц. Куриные яйца есть можно — примерно четыре штуки в неделю. Картофель и другие корнеплоды стоит ограничить до трех порций в неделю. Сладости, не содержащие трансжиры, можно употреблять до трех раз в неделю небольшими порциями. Оливки, сухофрукты, орехи, семечки разрешается есть один раз в день.

Под запретом газировка, лимонад, пакетированные соки и другие напитки, содержащие сахар. Свежевыжатые соки можно употреблять крайне редко, так как в них содержится много фруктозы. Кофе и черный чай стоит ограничить одной чашкой в день.

Тем, кто страдает псориазом, надо обязательно обратиться к врачу — дерматологу, эндокринологу, иммунологу, психиатру. Считается, что это заболевание может быть связано с иммунологическими или обменными нарушениями, эндокринными и неврологическими расстройствами.

Обострения возникают после стресса, инфекционных заболеваний, при переохлаждении, употреблении некоторых продуктов. Замечено, что провоцирует высыпания алкоголь — пиво, шампанское, крепкие спиртные напитки. У больных псориазом состояние ухудшается после употребления продуктов, содержащих уксус, перец, а также шоколада.

Больным важно серьезно относиться к своему здоровью, ведь псориаз является системным аутоиммунным заболеванием. А это значит, что при серьезных нарушениях в работе иммуннитета заболевание может поражать другие органы и ткани, например, суставы, вызывая псориатический артрит.

Кстати, врачи отмечают, что состояние больных псориазом улучшается после приема солнечных ванн, поэтому пациентам часто прописывают терапию ультрафиолетом. Но загорать можно только в безопасное время — до 11.00 и после 16.00. Как ранее сообщали «ФАКТЫ», страдающему псориазом человеку перед тем, как загорать, нужно хорошо очистить кожу.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Можно ли есть орехи и лечиться ими при псориазе?

Орехи служат прекрасным источником питательных и полезных веществ, необходимых организму. Но можно ли есть их, если человек болен псориазом? Давайте узнаем подробнее.

Питание при псориазе

Практически все кожные заболевания требуют соблюдения строгой диеты как значимого фактора, предопределяющего успех выздоровления. Важным в рационе человека становится все — и количество, и качество, и способ приготовления продукта. Псориаз относится к заболеваниям, которые в буквальном смысле контролируются правильно организованным питанием.

Связано это с безусловной связью функционирования кишечника и воспалительными реакциями, возникающими на поверхности дермы. Любая ненужная стимуляция изнутри, например, с помощью алкогольных напитков или вредной еды, вызывает проблемы с работой пищеварительного тракта, которые незамедлительно отражаются на внешнем виде больного. Кровь быстро и в большом количестве приливает к потенциальным очагам воспаления, провоцируя зуд, отечность, шелушение и боль. Подобная взаимосвязь обязывает человека, страдающего псориазом, отказаться от любимых блюд в пользу здоровья.

Что мы знаем об орехах?

Разновидностей этого продукта немало. Наиболее доступны и популярны грецкие и кедровые орехи, арахис, кешью, фундук. Все они полезны для человека содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов. К тому же их объединяет приятный вкус. Но можно ли есть орехи при псориазе?

Может все-таки можно?

Важно обращать внимание и на качество продукта. Прогорклый привкус, черные пятна на ядрах, резкий запах означают, что он испортился или окислился, и из разрешенного превратился в запрещенный.

Лечение псориаза орехами

Если брать во внимание их полезные свойства, например, укрепление иммунной защиты, дезинфекция и нормализация метаболизма, то становится очевидно, что при грамотном подходе они помогут улучшить самочувствие пациента.

Рассмотрим несколько рецептов с их участием в таблице.

Осторожность и оптимальное количество — это важные правила употребления и лечения орехами при псориазе. Только в этом случае продукт будет полезным, а не опасным для здоровья.

СТАТЬЯ НАХОДИТСЯ В РУБРИКЕ — заболевания, псориаз.

Добавить комментарий Отменить ответ

Copyright © 2016 Аллергия. Материалы данного сайта являются интеллектуальной собственностью владельца интернет площадки. Копирование информации с данного ресурса, разрешено только при указании полной активной ссылки на источник. Перед применением материалов, обязательна консультация с врачем.

Какие орехи можно есть при псориазе

При многих кожных заболеваниях одним из значимых факторов выздоровления или стабилизации состояния является диета. Причем важным оказывается и количество, и качество продуктов. Псориаз буквально контролируется питанием.

Отличить недуг от других кожных заболеваний довольно просто. Проявляется он в виде крупных выпуклых пятен, склонных к слиянию и образованию бляшек. Позднее бляшка приобретает сероватый или серебристый цвет и напоминает застывший парафин.

Формирование пятен сопровождается зудом, болью и раздражением.

Бляшки создаются за счет избыточного деления обычных кожных клеток – кератиноцитов, что и объясняет их выпуклость. Для их питания образуются новые капилляры. Иммунная система больного воспринимает этот процесс как воспаление и старается уничтожить его.

В результате здесь накапливаются лимфоциты и «воспаление» никак не может прекратиться.

Очевидна связь между функционированием кишечника и состоянием таких воспаленных участков. При любой излишней стимуляции или нарушения деятельности кишечника, к участкам приливает кровь, вызывая сильнейший зуд и даже боль. Эта связь и превращает диету в одну из обязательных составляющих жизни больного.

Орехи: характеристики

Семейство это очень разнообразно: грецкие орехи, фундук, арахис, кешью и многое другое. Даже при самом приблизительном рассмотрении, очевидно, что этот продукт весьма полезен для человека. Множество микроэлементов, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот – омега-3, омега-6, омега-9, делают продукт желательным компонентом диетического питания.

Но вот какие орехи можно при псориазе и можно ли вообще – вопрос неоднозначный.

  • Орехи делятся на щелочеобразующие и кислотообразующие. Для больных псориазом продукты кислотообразующие если не запрещены, то употребляться могут лишь в ограниченном количестве. Знаменитая диета Пегано, например, утверждает, что ежедневный рацион может состоять не более чем из 20–30% кислотообразующих продуктов.
  • Другой важный фактор – склонность к аллергии. И кешью, и арахис довольно часто провоцируют аллергическую реакцию. Очевидно, что орехи при псориазе категорически запрещены, если являются продуктом, вызывающим аллергию.
  • Орехи – любые, так же как и семена подсолнечника, тыквы, кабачков и так далее весьма калорийны. Для больных псориазом лишний вес – фактор негативный, поскольку провоцирует дальнейший разлад эндокринных процессов. К счастью, выполнить это требование довольно просто: обычная рекомендованная «доза» грецких орехов, например, составляет 5 шт. в день.
  • Способ обработки – продукт в своем первозданном виде может с осторожностью, но включен в меню. А вот любые жареные и соленые орешки запрещены.

Какие орехи можно употреблять, а какие нельзя

Если индивидуальной непереносимости нет, то продукт можно включать в рацион с учетом вышеперечисленных ограничений.

  • К щелочеобразующим относят миндаль, любые проросшие зерна, свежий молодой грецкий орех, а также кокосовый, который к семейству ореховых отношения не имеет, а лишь носит сходное название. Эти виды могут входить в группу, которая составляет 75–80% меню.
  • К кислотообразующим относят арахис, фундук, пекан, кешью, семена подсолнечника и старый грецкий орех. Их количество должно быть намного меньше хотя бы потому, что доля таких продуктов составляет 20–25%.

Грецкие орехи при псориазе, как видно, могут употребляться, но с оглядкой на срок созревания.

Все вышеперечисленное относится не только к самим продуктам, но и к маслу, полученному из них. И если масло грецкого ореха встречается довольно редко, то арахисовое масло очень часто становится заменителем какао-масла, превращая и так не слишком доступные больному сладости в продукт категорически запрещенный.

Орехи – продукт, который при псориазе нужно употреблять с осторожностью и в небольшом количестве. Только в этом случае он принесет пользу, а не вред.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

google4