Как выглядят целлюлит

Как выглядит целлюлит? Как понять, насколько всё плохо?

Слово «целлюлит» стало таким популярным, что некоторые женщины взяли моду называть им любые проблемы с фигурой. На самом деле под данное понятие попадают далеко не любая полнота.

Скажем больше — иногда уплотнённый подкожный жир появляется у совершенно не склонных к полноте женщин.

Основные признаки целлюлита

Разденьтесь до нижнего белья и встаньте перед большим зеркалом. Будем искать сопутствующие признаки. Для начала осмотрите очертания фигуры со всех сторон. Где вы видите лишние телеса?

Основные симптомы на разных стадиях

Обратите внимание на самые типичные проблемные зоны. К ним относятся:

• бёдра — особенно их внутренняя сторона;
• ягодицы;
• бока сразу над резинкой трусов;
• руки выше локтя;
• спина под лопатками;
• колени — да-да, как ни странно.

Эти места на генетическом уровне запрограммированы под накапливании энергии впрок (детали — в статье о механизме развития целлюлита).

Если где-то есть некрасивая припухлость, оттяните там кожу и покатайте между пальцами. Здоровый подкожный жир не будет ощущаться, под пальцем не почувствуете ничего кроме упругой гладкой кожи. Уплотнённые жировые образования проявляются рыхлостью, дряблостью кожного покрова. На сжатом месте будет не гладкая поверхность, а маленькие ямочки.

Прогрессирующий целлюлит заметен без всяких сжатий, в расслабленном состоянии. Поражённый участок напоминает творожистую массу или, если это сравнение более близко, кожуру цитруса. Чем явственнее углубления, тем дело хуже.

Косвенный признак ранней стадии — уязвимость поражённого участка к ушибам: синяки появляются очень легко и часто. Ещё симптомы:

• после сдавливания кожа распрямляется медленно, будто нехотя;
• на целлюлит плохо ложится загар.

Сигналы для серьёзной тревоги

Вы уже уверены в наличии целлюлита, но не знаете, насколько основательно он прижился у вас под кожей?

Вот три критерия, сообщающих о поздних, самых сложных, стадиях.

Во-первых, вас должно насторожить наличие горячих мест на прохладной коже. Во-вторых, поводом для беспокойства достойны стать лопающиеся сосуды на проблемном участке. Наконец, в-третьих — бойтесь возникновения стеатом (больших областей, как бы оплетённых волокнами).

С такими симптомами можно идти уже не только к косметологу, но и к терапевту.

Профессиональная диагностика

Визуальный осмотр при наличии желания и денег допустимо дополнить диагностической процедурой — термографией (с греческого «фиксировать тепло»). Метод рассчитан на анализ циркуляции крови.

Жировые клетки, которые не получают достаточного количества веществ из крови, как раз и образуют «апельсиновую корку».

Термография хорошо выявляет ранний целлюлит, точно показывает степень позднего.

Как распознать целлюлит? Врага лучше знать в лицо!

Наверняка каждая женщина, неравнодушная к собственной внешности, способна моментально определять все изменения, произошедшие с ее телом, пусть даже на сто процентов и не будучи уверенной, что именно они означают. Подавляющее большинство дам уверены, что великолепно знают, как выглядит целлюлит, а значит, его можно заметить на самой ранней стадии и не допустить развития заболевания. К сожалению, это не совсем верно, поскольку определение целлюлита первой степени под силу только профессиональному косметологу.

Явные проявления целлюлита

Впрочем, это не означает, что нужно сидеть и ждать, когда же наступит четвертая стадия целлюлита, при которой он будет заметен не только вам, но и всем окружающим. К сожалению, иногда препятствием для раннего выявления целлюлита становится ошибочное утверждение о том, что ему подвержены только люди с избыточной массой тела. На практике же все обстоит несколько иначе: даже дамы с идеальными параметрами страдают целлюлитом.

Методика определения: как это выгладит

Поскольку все мы ежедневно принимаем душ, непростительно будет не воспользоваться такой возможностью провести самодиагностику и убедиться, что целлюлит обошел вас стороной. Все достаточно просто: слегка распарив кожу, проведите по ней рукой по направлению снизу вверх (на бедрах) либо же по окружности (на животе и ягодицах. Если вы почувствуете малейшие неровности под ладонью – как можно скорее обратитесь к косметологу!

Впрочем, тем, кто ощутил лишь безупречно гладкую кожу, радоваться еще рано. Приступайте к следующему этапу: зажмите участок кожи между большим и указательным пальцем. Появились ямочки или, наоборот, бугорки? К сожалению, пришла пора познакомиться с антицеллюлитными средствами. Ну а если кожа все же осталась гладкой, немного покатайте ее между пальцами: здоровый подкожный жир имеет однородную структуру, тогда как при целлюлите возникает ощущение, что у вас в руках пакет с творогом.

«Снимаем» целлюлитную «корку»

Если все вышеописанные способы того, как распознать целлюлит, понять как он выглядит, доказывают его отсутствие, но вас все же одолевают сомнения – обратитесь за помощью к профессионалам. В медицине существует метод термографии, который даст стопроцентно точный ответ, есть ли у вас целлюлит и где именно он затаился. На фото проблемных участков также можно выявить целлюлит. Вполне понятно, что выполнение этой процедуры с определенной периодичностью позволит выявить целлюлит на самых начальных его стадиях.

Можно ли определить наличие целлюлита «на глаз»?

К сожалению, можно. К сожалению, потому что чаще всего все внешние проявления свидетельствуют о том, что проблема достаточно запущена и с ней придется серьезно побороться. Правда, существуют и исключения: так, усиленная негативная реакция кожи на внешнее давление (проще говоря, появление синяков буквально от нажатия пальцем), скорее всего, является признаком первой стадии заболевания.

Если же наблюдается выраженный отек тканей, причем независящий от физической активности самой женщины, то речь идет уже о второй стадии. А вот пресловутая «апельсиновая кожа», т.е. наличие на теле бугорков, впадин и различных неровностей – это, к сожалению, уже третья стадия целлюлита, борьба с которой отнимет у вас немало времени и сил.

Каждая женщина должна четко осознать: любые изменения внешнего вида кожи – ненормальны, здоровая кожа – гладкая и упругая. Поэтому при любых подозрениях или просто недовольстве внешним видом кожных покровов лучше обратитесь к профессионалам. Какое бы заболевание не послужило причиной таких изменений, чем раньше вы о нем узнаете, тем лучше, поскольку больше вероятности, что лечение будет успешным.

Как выглядит целлюлит? Это стоит знать каждой женщине

Целлюлит — насущная проблема многих женщин. Большинство из них уверены, что целлюлитом называют отложения жира. Однако это совсем не так. При целлюлите в подкожно-жировом слое развиваются структурные изменения. По иному это можно назвать явлениями застоя в жировой ткани, приводящими к ее дистрофии. Нарушается обмен веществ. То есть остается то, что обязано выводиться из клеток, в результате чего в соединительной ткани образуются островки (твердые на ощупь), которые блокируют отток крови и лимфы. Кроме этого, целлюлитные клетки имеют свойство задерживать воду, что приводит к отекам пораженных участков. Наверное, многие знают, как выглядит целлюлит, однако не всем известно, что так называется болезнь подкожной жировой клетчатки, а вовсе не ожирение.

Содержание

Что приводит к образованию целлюлита

Основными факторами риска в развитии болезни обмена веществ считаются такие:

Избыточный вес

Целлюлит поражает не только толстых женщин, но надо знать, что люди с избыточным весом подвержены ему гораздо больше.

Со временем коллагеновые волокна теряют эластичность, а верхний слой кожи становится тоньше. В итоге бугорки жира отчетливее видны на ней.

Алкоголь, курение, жирная и сладкая пища формируют свободные радикалы и увеличивают нагрузку на лимфатическую систему. Они разрушают важные питательные элементы, способствующие сжиганию жира.

Сидячий образ жизни

Движение лимфы зависит от сокращения мышц. Если мало двигаться — оно замедляется. Кровообращение имеет ту же тенденцию.

Обычно целлюлит появляется после полового созревания, так как начинает вырабатываться гормон эстроген. Его количество может увеличиваться во время менопаузы или беременности. Данный гормон содействует увеличению жировых клеток и задержке жидкости в организме. Его количество можно уменьшить, занявшись похудением, ведь клетки жира сами могут вырабатывать немного эстрогена.

Обезвоживание

Необходимо выпивать 8 стаканов жидкости в сутки, так как обезвоживание заставляет организм удерживать лишнюю воду.

Если человек находится в состоянии стресса, его мышцы напрягаются и блокируют циркуляцию лимфы. А еда увеличивает уровень гормона гидрокортизон, который способствует повышению аппетита и содействует накоплению жира клетками живота.

Симптомы целлюлита

Чтобы обнаружить целлюлит, необходимо раздеться и осмотреть проблемные зоны:

• Ягодицы.

• Руки (выше локтя).

• Бедра (особенно внутренняя сторона).

• Спина (под лопатками).

• Бока (над резинкой трусов).

• Как ни странно, колени.

Если где-то заметите припухлость, попробуйте оттянуть там кожу и покатать между пальцами. Уплотненные жировые образования проявляются дряблостью кожного покрова, его рыхлостью. На сжатом месте окажутся маленькие ямочки.

Как выглядит целлюлит, который прогрессирует? Он заметен даже в состоянии расслабления. Проблемный участок похож на цитрусовую корку. Косвенными признаком ранней стадии является уязвимость участков, пораженных целлюлитом, к ушибам. Часто появляются синяки.

Еще два симптома целлюлита:

• На него плохо ложится загар.

• Кожа после сдавливания распрямляется очень медленно.

Как развивается целлюлит

На 1 стадии еще не заметна апельсиновая корка, но кожа начинает терять эластичность в районе ягодиц и бедер. Если руками сжать кожу на бедрах — уже можно увидеть признаки целлюлита.

Сигналом о наступающей беде служат увеличение объема ягодиц и бедер. При нарушении обмена веществ в подкожных слоях образовывается отек клетчатки. Поэтому кожа теряет эластичность, а бедра и ягодицы толстеют.

Главным методом борьбы с целлюлитом в первой стадии является нормализация обмена веществ. Для этого нужно:

1. Обеспечить отток лишней жидкости (помогут в этом регулярные походы в сауну).
2. Соблюдать антицеллюлитную диету.
3. Заниматься физкультурой.
4. Делать специальный массаж.
5. Применять косметические средства от целлюлита.

Вторая стадия

В этой стадии жировые отложения и излишки жидкости уже образуют уплотнения на коже, которые различимы глазом. Они хорошо прощупываются. Это можно объяснить тем, что отложения жидкости и жира передавливают сосуды и «запирают» себя в подкожных слоях. При этом создается плотный слой, который приводит к потере чувствительности на участках, пораженных целлюлитом.

Как выглядит целлюлит, фото можно увидеть здесь:

Для избавления от целлюлита во 2 стадии необходимы:

1. Физические нагрузки.
2. Диета.
3. Баня.
4. Массаж, в том числе и аппаратный.
5. Средства против целлюлита.

Третья стадия

На третьей стадии становится заметной «апельсиновая корка». Кровообращение нарушается жировыми отложениями. Нервные окончания ущемляются. Из-за этого кожа перестает быть чувствительной, мышечная ткань также страдает. Она делается грубой и теряет способность сокращаться естественным образом. В итоге кожа приобретает неровную и огрубевшую поверхность, которая теряет чувствительность. Естественно, портится и внешний вид.

На этой стадии артерии передавливаются излишками жидкости, кислород не поступает в ткани, они принимают вид сеточки, а структура напоминает пчелиные соты. Появляется «апельсиновая корка», а целлюлит виден невооруженным глазом.

Диагностировать 3 стадию можно при помощи «щипка». Нужно сильно и медленно зажать кожу двумя пальцами, подержать немного и резко отпустить. Если при щипке не возникло болезненных ощущений (так как передавлены нервные окончания), значит у вас 3 стадия целлюлита.

К сожалению, диетой и антицеллюлитными средствами уже ничего не добьешься. Дл восстановления в коже нормального обмена веществ нужно разрушить отложения. Раньше это делали при помощи силового массажа, однако он имел побочное действие —воздействию силой (помимо соединительной ткани) подвергались и нервные окончания, которые тоже травмировались.

Сейчас существуют такие методы избавления от целлюлита в 3 стадии:

1. Ультразвук.
2. Электролиполиз.
3. Липолиполиз.
4. Массаж и диета не должны забываться. После специальных процедур они помогут наладить нормальный обмен веществ и не позволят вновь вернуться целлюлиту.

Четвертая стадия

В 4 стадии целлюлита происходит глобальное поражение тканей. Кожа на бедрах и ягодицах становится ноздреватой, синюшного цвета, вздутой, похожей на губчатую ткань. Вопрос о том «Как же выглядит целлюлит на попе» уже отпадает. О нарушениях кровообращения, атрофии мышечной ткани, поражении нервных окончаний говорит ее внешний вид.

Кожа холодная и очень плотная на ощупь. Это пугает не только некрозом тканей, возможностью развития воспалительных процессов, но и производит отталкивающее впечатление.

Чтобы узнать, что целлюлит перешел в 4 стадию, можно произвести все тот же метод «щипка». Для этот двум пальцами медленно (но сильно) зажать кожу на пораженном участке, подержать немного и резко отпустить. Если возникли сильные болезненные ощущение, значит, нарушились нервные окончания, а целлюлит перешел в 4 стадию.

Но не следует впадать в отчаяние. Необходимо со всей серьезностью и срочно приниматься за работу над собой:

1. Во-первых, нужна липосакция, возможно, и безоперационная, но которая позволит освободить сосуды и ткани и восстановить их здоровое функционирование.
2. Во-вторых, чтобы совсем распрощаться с целлюлитом, нужно наладить обмен веществ. А для этого вести правильный образ жизни.
3. Регулярно заниматься физической культурой.
4. Применять массаж (профессиональный либо самостоятельный) совместно с косметическими средствами.

Какие бывают стадии целлюлита

Как диагностировать целлюлит

Раньше целлюлит диагностировался только при визуальном осмотре поверхности ягодиц, живота, бедер, измерялась их окружность и толщина кожной складки. Все эти методы, хоть и доступны, но не обладают достаточной объективностью и точностью. Сейчас в специализированных медицинских центрах существует возможность диагностировать стадии развития целлюлита при помощи контактной термографии.

Слово термография переводится с греческого языка, как «записывать тепло». Данный метод применяется в спортивной медицине, при патологии молочных желез, а с недавнего времени — для диагностики целлюлита.

Основывается метод на том, что данное заболевание вызывает нарушение кровообращения в пораженных участках. Следовательно, температура в них изменяется. На пораженных участках образуются холодные и теплые зоны. При помощи термографии можно выявить даже целлюлит 1 стадии, что позволит вовремя начать лечение и профилактику его развития.

В домашних условиях можно диагностировать 3 и 4 стадии целлюлита. Для этого необходимо провести тепловой тест: ладонь приложить к коже на противоположной стороне тела. Соответственно, левая ладонь прикладывается к правому бедру и наоборот. В проблемных местах температура окажется ниже.

Профилактика целлюлита

• Отказаться от алкоголя и курения.

• Регулярно заниматься физкультурой (хорошо помогает плавание).

• В ежедневный рацион включать овощи и зелень.

• Как можно меньше употреблять сахара и соли.

• Ограничить употребление мучных продуктов.

• Пить не меньше 1,5 литров воды в день.

• Регулярно ухаживать за кожей тела.

Важно: чтобы не допустить появления целлюлита, необходимо меньше нервничать, больше отдыхать, заниматься физкультурой, не употреблять продукты с консервантами — и данной проблемы можно избежать.

Как выглядит целлюлит? Это стоит знать каждой женщине

Целлюлит — насущная проблема многих женщин. Большинство из них уверены, что целлюлитом называют отложения жира. Однако это совсем не так. При целлюлите в подкожно-жировом слое развиваются структурные изменения. По иному это можно назвать явлениями застоя в жировой ткани, приводящими к ее дистрофии. Нарушается обмен веществ. То есть остается то, что обязано выводиться из клеток, в результате чего в соединительной ткани образуются островки (твердые на ощупь), которые блокируют отток крови и лимфы. Кроме этого, целлюлитные клетки имеют свойство задерживать воду, что приводит к отекам пораженных участков. Наверное, многие знают, как выглядит целлюлит, однако не всем известно, что так называется болезнь подкожной жировой клетчатки, а вовсе не ожирение.

Содержание

Что приводит к образованию целлюлита

Основными факторами риска в развитии болезни обмена веществ считаются такие:

Избыточный вес

Целлюлит поражает не только толстых женщин, но надо знать, что люди с избыточным весом подвержены ему гораздо больше.

Со временем коллагеновые волокна теряют эластичность, а верхний слой кожи становится тоньше. В итоге бугорки жира отчетливее видны на ней.

Алкоголь, курение, жирная и сладкая пища формируют свободные радикалы и увеличивают нагрузку на лимфатическую систему. Они разрушают важные питательные элементы, способствующие сжиганию жира.

Сидячий образ жизни

Движение лимфы зависит от сокращения мышц. Если мало двигаться — оно замедляется. Кровообращение имеет ту же тенденцию.

Обычно целлюлит появляется после полового созревания, так как начинает вырабатываться гормон эстроген. Его количество может увеличиваться во время менопаузы или беременности. Данный гормон содействует увеличению жировых клеток и задержке жидкости в организме. Его количество можно уменьшить, занявшись похудением, ведь клетки жира сами могут вырабатывать немного эстрогена.

Обезвоживание

Необходимо выпивать 8 стаканов жидкости в сутки, так как обезвоживание заставляет организм удерживать лишнюю воду.

Если человек находится в состоянии стресса, его мышцы напрягаются и блокируют циркуляцию лимфы. А еда увеличивает уровень гормона гидрокортизон, который способствует повышению аппетита и содействует накоплению жира клетками живота.

Симптомы целлюлита

Чтобы обнаружить целлюлит, необходимо раздеться и осмотреть проблемные зоны:

• Ягодицы.

• Руки (выше локтя).

• Бедра (особенно внутренняя сторона).

• Спина (под лопатками).

• Бока (над резинкой трусов).

• Как ни странно, колени.

Если где-то заметите припухлость, попробуйте оттянуть там кожу и покатать между пальцами. Уплотненные жировые образования проявляются дряблостью кожного покрова, его рыхлостью. На сжатом месте окажутся маленькие ямочки.

Как выглядит целлюлит, который прогрессирует? Он заметен даже в состоянии расслабления. Проблемный участок похож на цитрусовую корку. Косвенными признаком ранней стадии является уязвимость участков, пораженных целлюлитом, к ушибам. Часто появляются синяки.

Еще два симптома целлюлита:

• На него плохо ложится загар.

• Кожа после сдавливания распрямляется очень медленно.

Как развивается целлюлит

На 1 стадии еще не заметна апельсиновая корка, но кожа начинает терять эластичность в районе ягодиц и бедер. Если руками сжать кожу на бедрах — уже можно увидеть признаки целлюлита.

Сигналом о наступающей беде служат увеличение объема ягодиц и бедер. При нарушении обмена веществ в подкожных слоях образовывается отек клетчатки. Поэтому кожа теряет эластичность, а бедра и ягодицы толстеют.

Главным методом борьбы с целлюлитом в первой стадии является нормализация обмена веществ. Для этого нужно:

1. Обеспечить отток лишней жидкости (помогут в этом регулярные походы в сауну).
2. Соблюдать антицеллюлитную диету.
3. Заниматься физкультурой.
4. Делать специальный массаж.
5. Применять косметические средства от целлюлита.

Вторая стадия

В этой стадии жировые отложения и излишки жидкости уже образуют уплотнения на коже, которые различимы глазом. Они хорошо прощупываются. Это можно объяснить тем, что отложения жидкости и жира передавливают сосуды и «запирают» себя в подкожных слоях. При этом создается плотный слой, который приводит к потере чувствительности на участках, пораженных целлюлитом.

Как выглядит целлюлит, фото можно увидеть здесь:

Для избавления от целлюлита во 2 стадии необходимы:

1. Физические нагрузки.
2. Диета.
3. Баня.
4. Массаж, в том числе и аппаратный.
5. Средства против целлюлита.

Третья стадия

На третьей стадии становится заметной «апельсиновая корка». Кровообращение нарушается жировыми отложениями. Нервные окончания ущемляются. Из-за этого кожа перестает быть чувствительной, мышечная ткань также страдает. Она делается грубой и теряет способность сокращаться естественным образом. В итоге кожа приобретает неровную и огрубевшую поверхность, которая теряет чувствительность. Естественно, портится и внешний вид.

На этой стадии артерии передавливаются излишками жидкости, кислород не поступает в ткани, они принимают вид сеточки, а структура напоминает пчелиные соты. Появляется «апельсиновая корка», а целлюлит виден невооруженным глазом.

Диагностировать 3 стадию можно при помощи «щипка». Нужно сильно и медленно зажать кожу двумя пальцами, подержать немного и резко отпустить. Если при щипке не возникло болезненных ощущений (так как передавлены нервные окончания), значит у вас 3 стадия целлюлита.

К сожалению, диетой и антицеллюлитными средствами уже ничего не добьешься. Дл восстановления в коже нормального обмена веществ нужно разрушить отложения. Раньше это делали при помощи силового массажа, однако он имел побочное действие —воздействию силой (помимо соединительной ткани) подвергались и нервные окончания, которые тоже травмировались.

Сейчас существуют такие методы избавления от целлюлита в 3 стадии:

1. Ультразвук.
2. Электролиполиз.
3. Липолиполиз.
4. Массаж и диета не должны забываться. После специальных процедур они помогут наладить нормальный обмен веществ и не позволят вновь вернуться целлюлиту.

Четвертая стадия

В 4 стадии целлюлита происходит глобальное поражение тканей. Кожа на бедрах и ягодицах становится ноздреватой, синюшного цвета, вздутой, похожей на губчатую ткань. Вопрос о том «Как же выглядит целлюлит на попе» уже отпадает. О нарушениях кровообращения, атрофии мышечной ткани, поражении нервных окончаний говорит ее внешний вид.

Кожа холодная и очень плотная на ощупь. Это пугает не только некрозом тканей, возможностью развития воспалительных процессов, но и производит отталкивающее впечатление.

Чтобы узнать, что целлюлит перешел в 4 стадию, можно произвести все тот же метод «щипка». Для этот двум пальцами медленно (но сильно) зажать кожу на пораженном участке, подержать немного и резко отпустить. Если возникли сильные болезненные ощущение, значит, нарушились нервные окончания, а целлюлит перешел в 4 стадию.

Но не следует впадать в отчаяние. Необходимо со всей серьезностью и срочно приниматься за работу над собой:

1. Во-первых, нужна липосакция, возможно, и безоперационная, но которая позволит освободить сосуды и ткани и восстановить их здоровое функционирование.
2. Во-вторых, чтобы совсем распрощаться с целлюлитом, нужно наладить обмен веществ. А для этого вести правильный образ жизни.
3. Регулярно заниматься физической культурой.
4. Применять массаж (профессиональный либо самостоятельный) совместно с косметическими средствами.

Какие бывают стадии целлюлита

Как диагностировать целлюлит

Раньше целлюлит диагностировался только при визуальном осмотре поверхности ягодиц, живота, бедер, измерялась их окружность и толщина кожной складки. Все эти методы, хоть и доступны, но не обладают достаточной объективностью и точностью. Сейчас в специализированных медицинских центрах существует возможность диагностировать стадии развития целлюлита при помощи контактной термографии.

Слово термография переводится с греческого языка, как «записывать тепло». Данный метод применяется в спортивной медицине, при патологии молочных желез, а с недавнего времени — для диагностики целлюлита.

Основывается метод на том, что данное заболевание вызывает нарушение кровообращения в пораженных участках. Следовательно, температура в них изменяется. На пораженных участках образуются холодные и теплые зоны. При помощи термографии можно выявить даже целлюлит 1 стадии, что позволит вовремя начать лечение и профилактику его развития.

В домашних условиях можно диагностировать 3 и 4 стадии целлюлита. Для этого необходимо провести тепловой тест: ладонь приложить к коже на противоположной стороне тела. Соответственно, левая ладонь прикладывается к правому бедру и наоборот. В проблемных местах температура окажется ниже.

Профилактика целлюлита

• Отказаться от алкоголя и курения.

• Регулярно заниматься физкультурой (хорошо помогает плавание).

• В ежедневный рацион включать овощи и зелень.

• Как можно меньше употреблять сахара и соли.

• Ограничить употребление мучных продуктов.

• Пить не меньше 1,5 литров воды в день.

• Регулярно ухаживать за кожей тела.

Важно: чтобы не допустить появления целлюлита, необходимо меньше нервничать, больше отдыхать, заниматься физкультурой, не употреблять продукты с консервантами — и данной проблемы можно избежать.

Как выглядит целлюлит? Это стоит знать каждой женщине

Целлюлит — насущная проблема многих женщин. Большинство из них уверены, что целлюлитом называют отложения жира. Однако это совсем не так. При целлюлите в подкожно-жировом слое развиваются структурные изменения. По иному это можно назвать явлениями застоя в жировой ткани, приводящими к ее дистрофии. Нарушается обмен веществ. То есть остается то, что обязано выводиться из клеток, в результате чего в соединительной ткани образуются островки (твердые на ощупь), которые блокируют отток крови и лимфы. Кроме этого, целлюлитные клетки имеют свойство задерживать воду, что приводит к отекам пораженных участков. Наверное, многие знают, как выглядит целлюлит, однако не всем известно, что так называется болезнь подкожной жировой клетчатки, а вовсе не ожирение.

Содержание

Что приводит к образованию целлюлита

Основными факторами риска в развитии болезни обмена веществ считаются такие:

Избыточный вес

Целлюлит поражает не только толстых женщин, но надо знать, что люди с избыточным весом подвержены ему гораздо больше.

Со временем коллагеновые волокна теряют эластичность, а верхний слой кожи становится тоньше. В итоге бугорки жира отчетливее видны на ней.

Алкоголь, курение, жирная и сладкая пища формируют свободные радикалы и увеличивают нагрузку на лимфатическую систему. Они разрушают важные питательные элементы, способствующие сжиганию жира.

Сидячий образ жизни

Движение лимфы зависит от сокращения мышц. Если мало двигаться — оно замедляется. Кровообращение имеет ту же тенденцию.

Обычно целлюлит появляется после полового созревания, так как начинает вырабатываться гормон эстроген. Его количество может увеличиваться во время менопаузы или беременности. Данный гормон содействует увеличению жировых клеток и задержке жидкости в организме. Его количество можно уменьшить, занявшись похудением, ведь клетки жира сами могут вырабатывать немного эстрогена.

Обезвоживание

Необходимо выпивать 8 стаканов жидкости в сутки, так как обезвоживание заставляет организм удерживать лишнюю воду.

Если человек находится в состоянии стресса, его мышцы напрягаются и блокируют циркуляцию лимфы. А еда увеличивает уровень гормона гидрокортизон, который способствует повышению аппетита и содействует накоплению жира клетками живота.

Симптомы целлюлита

Чтобы обнаружить целлюлит, необходимо раздеться и осмотреть проблемные зоны:

• Ягодицы.

• Руки (выше локтя).

• Бедра (особенно внутренняя сторона).

• Спина (под лопатками).

• Бока (над резинкой трусов).

• Как ни странно, колени.

Если где-то заметите припухлость, попробуйте оттянуть там кожу и покатать между пальцами. Уплотненные жировые образования проявляются дряблостью кожного покрова, его рыхлостью. На сжатом месте окажутся маленькие ямочки.

Как выглядит целлюлит, который прогрессирует? Он заметен даже в состоянии расслабления. Проблемный участок похож на цитрусовую корку. Косвенными признаком ранней стадии является уязвимость участков, пораженных целлюлитом, к ушибам. Часто появляются синяки.

Еще два симптома целлюлита:

• На него плохо ложится загар.

• Кожа после сдавливания распрямляется очень медленно.

Как развивается целлюлит

На 1 стадии еще не заметна апельсиновая корка, но кожа начинает терять эластичность в районе ягодиц и бедер. Если руками сжать кожу на бедрах — уже можно увидеть признаки целлюлита.

Сигналом о наступающей беде служат увеличение объема ягодиц и бедер. При нарушении обмена веществ в подкожных слоях образовывается отек клетчатки. Поэтому кожа теряет эластичность, а бедра и ягодицы толстеют.

Главным методом борьбы с целлюлитом в первой стадии является нормализация обмена веществ. Для этого нужно:

1. Обеспечить отток лишней жидкости (помогут в этом регулярные походы в сауну).
2. Соблюдать антицеллюлитную диету.
3. Заниматься физкультурой.
4. Делать специальный массаж.
5. Применять косметические средства от целлюлита.

Вторая стадия

В этой стадии жировые отложения и излишки жидкости уже образуют уплотнения на коже, которые различимы глазом. Они хорошо прощупываются. Это можно объяснить тем, что отложения жидкости и жира передавливают сосуды и «запирают» себя в подкожных слоях. При этом создается плотный слой, который приводит к потере чувствительности на участках, пораженных целлюлитом.

Как выглядит целлюлит, фото можно увидеть здесь:

Для избавления от целлюлита во 2 стадии необходимы:

1. Физические нагрузки.
2. Диета.
3. Баня.
4. Массаж, в том числе и аппаратный.
5. Средства против целлюлита.

Третья стадия

На третьей стадии становится заметной «апельсиновая корка». Кровообращение нарушается жировыми отложениями. Нервные окончания ущемляются. Из-за этого кожа перестает быть чувствительной, мышечная ткань также страдает. Она делается грубой и теряет способность сокращаться естественным образом. В итоге кожа приобретает неровную и огрубевшую поверхность, которая теряет чувствительность. Естественно, портится и внешний вид.

На этой стадии артерии передавливаются излишками жидкости, кислород не поступает в ткани, они принимают вид сеточки, а структура напоминает пчелиные соты. Появляется «апельсиновая корка», а целлюлит виден невооруженным глазом.

Диагностировать 3 стадию можно при помощи «щипка». Нужно сильно и медленно зажать кожу двумя пальцами, подержать немного и резко отпустить. Если при щипке не возникло болезненных ощущений (так как передавлены нервные окончания), значит у вас 3 стадия целлюлита.

К сожалению, диетой и антицеллюлитными средствами уже ничего не добьешься. Дл восстановления в коже нормального обмена веществ нужно разрушить отложения. Раньше это делали при помощи силового массажа, однако он имел побочное действие —воздействию силой (помимо соединительной ткани) подвергались и нервные окончания, которые тоже травмировались.

Сейчас существуют такие методы избавления от целлюлита в 3 стадии:

1. Ультразвук.
2. Электролиполиз.
3. Липолиполиз.
4. Массаж и диета не должны забываться. После специальных процедур они помогут наладить нормальный обмен веществ и не позволят вновь вернуться целлюлиту.

Четвертая стадия

В 4 стадии целлюлита происходит глобальное поражение тканей. Кожа на бедрах и ягодицах становится ноздреватой, синюшного цвета, вздутой, похожей на губчатую ткань. Вопрос о том «Как же выглядит целлюлит на попе» уже отпадает. О нарушениях кровообращения, атрофии мышечной ткани, поражении нервных окончаний говорит ее внешний вид.

Кожа холодная и очень плотная на ощупь. Это пугает не только некрозом тканей, возможностью развития воспалительных процессов, но и производит отталкивающее впечатление.

Чтобы узнать, что целлюлит перешел в 4 стадию, можно произвести все тот же метод «щипка». Для этот двум пальцами медленно (но сильно) зажать кожу на пораженном участке, подержать немного и резко отпустить. Если возникли сильные болезненные ощущение, значит, нарушились нервные окончания, а целлюлит перешел в 4 стадию.

Но не следует впадать в отчаяние. Необходимо со всей серьезностью и срочно приниматься за работу над собой:

1. Во-первых, нужна липосакция, возможно, и безоперационная, но которая позволит освободить сосуды и ткани и восстановить их здоровое функционирование.
2. Во-вторых, чтобы совсем распрощаться с целлюлитом, нужно наладить обмен веществ. А для этого вести правильный образ жизни.
3. Регулярно заниматься физической культурой.
4. Применять массаж (профессиональный либо самостоятельный) совместно с косметическими средствами.

Какие бывают стадии целлюлита

Как диагностировать целлюлит

Раньше целлюлит диагностировался только при визуальном осмотре поверхности ягодиц, живота, бедер, измерялась их окружность и толщина кожной складки. Все эти методы, хоть и доступны, но не обладают достаточной объективностью и точностью. Сейчас в специализированных медицинских центрах существует возможность диагностировать стадии развития целлюлита при помощи контактной термографии.

Слово термография переводится с греческого языка, как «записывать тепло». Данный метод применяется в спортивной медицине, при патологии молочных желез, а с недавнего времени — для диагностики целлюлита.

Основывается метод на том, что данное заболевание вызывает нарушение кровообращения в пораженных участках. Следовательно, температура в них изменяется. На пораженных участках образуются холодные и теплые зоны. При помощи термографии можно выявить даже целлюлит 1 стадии, что позволит вовремя начать лечение и профилактику его развития.

В домашних условиях можно диагностировать 3 и 4 стадии целлюлита. Для этого необходимо провести тепловой тест: ладонь приложить к коже на противоположной стороне тела. Соответственно, левая ладонь прикладывается к правому бедру и наоборот. В проблемных местах температура окажется ниже.

Профилактика целлюлита

• Отказаться от алкоголя и курения.

• Регулярно заниматься физкультурой (хорошо помогает плавание).

• В ежедневный рацион включать овощи и зелень.

• Как можно меньше употреблять сахара и соли.

• Ограничить употребление мучных продуктов.

• Пить не меньше 1,5 литров воды в день.

• Регулярно ухаживать за кожей тела.

Важно: чтобы не допустить появления целлюлита, необходимо меньше нервничать, больше отдыхать, заниматься физкультурой, не употреблять продукты с консервантами — и данной проблемы можно избежать.

Как выглядит целлюлит на разных стадиях

Большинство женщин мечтает, чтобы их тело было красивым. С наступлением весны всем хочется как можно быстрее устранить недостатки своей фигуры и в первую очередь целлюлит. Это слово сегодня постоянно на слуху. Часто им называют любые проявления полноты, но это не всегда верно. Поэтому важно разобраться, как выглядит целлюлит и как его диагностировать.

Врач о формах и стадиях целлюлита

Изучаем свое отражение в зеркале

Итак, чтобы определить, есть ли у вас целлюлит, нужно раздеться до нижнего белья и встать перед зеркалом. Оно должно быть достаточно большим, чтобы видеть себя в полный рост. Внимательно осмотрите себя со всех сторон. Не смущают ли вас некоторые участки вашего тела? Может быть, вы считаете их несколько полноватыми или припухлыми?

К типичным проблемным зонам относятся:

• ягодицы и внутренняя сторона бедер;
• места, расположенные над резинкой трусов;
• руки чуть выше локтя;
• участок спины ниже лопаток,
• и (как ни удивительно) колени.

Почему проблемными являются именно эти места? Они генетически запрограммированы для накопления энергетических запасов.

Обратите внимание! Заранее предупреждаем вас, что наличие на теле концентрированного подкожного жира может быть даже у женщин, которые абсолютно не склонны к полноте.

Признаки разных стадий заболевания

После визуального определения возможной проблемы, нужно перейти к действию.

Ранняя стадия

Там, где вы увидели некрасивую припухлость, нужно оттянуть кожу и круговыми движениями прощупать ее пальцами. Наличие здорового подкожного жира никак себя не проявляет. Вы будете чувствовать только упругость гладкой кожи. Но если подкожный жир стал уплотняться, то вы ощутите под пальцами дряблость и рыхлость кожи. Там, где происходит сжатие, появятся маленькие ямочки, которые свидетельствуют о начинающемся заболевании.

Косвенными признаками ранней стадии целлюлита являются также:

• синяки, которые появляются на пораженных участках даже при легком ушибе;
• при сдавливании распрямление кожи происходит медленно, как бы заторможено;
• тело в этих местах плохо загорает.

к оглавлению ↑

Начало прогрессирующего процесса

Если процесс вошел в прогрессирующую стадию, то его можно определить визуально, без помощи пальцев. Например, как выглядит целлюлит на попе? Она похожа по виду на зернистый творог или апельсиновую кожуру. Чем более явны углубления на коже, тем хуже обстоят ваши дела.

Сигналы серьезной тревоги

Когда уже нет сомнения, что у вас развилось это заболевание, то было бы хорошо знать, насколько оно «укоренилось» в вашем теле. О том, что оно находится на поздней и самой сложной стадии может свидетельствовать следующее:

• Во-первых, если вы на прохладной коже обнаруживаете присутствие горячих участков, то это должно вас насторожить.
• Во-вторых, если на участках, являющихся проблемными, стали лопаться сосуды, то есть повод для беспокойства и решительных действий.
• В-третьих, нужно бояться появления стеатом. Так называются большие области кожи, которые как бы оплетены волокнами.

При появлении таких симптомов нужно обращаться не столько к косметологу, сколько к терапевту, который может поставить окончательный диагноз на основании медицинской диагностики.

Установка окончательного диагноза

Конечно, вы можете понять, как выглядит целлюлит на ногах и других частях тела. Однако визуального осмотра может быть недостаточно. Желательно дополнить его профессиональной диагностикой. Такая процедура называется «термография» (от греческого «фиксирующая тепло»). Она основана на анализе циркуляции крови. Если она затруднена, то образуется дефицит полезных веществ в жировых клетках. Как результат, они приобретают вид апельсиновой корки.

С помощью томографии можно выявить появление раннего целлюлита и степень развития позднего заболевания. Это позволит вовремя начать лечение и наладить правильный отток лимфы и крови, а также уменьшить отечность пораженных участков.

Конечно, целлюлит – неприятное явление и каждый хочет столкнуться с ним насколько возможно позже. Но не стоит считать его чем-то слишком опасным и значимым в нашей жизни. Ведь мы любим друг друга не за красоту тела, а за душевные качества! Счастья вам и здоровья!

• 

на самом деле, лучше начинать борьбу, пока еще целлюлита не видно. на том же релаксмате лежать, например. а то потом хлопот не оберешься