Как возможно избежать варикоз

Оглавление:

Варикозное расширение вен: что это за проблема и как ее избежать

Варикоз является едва ли не самой распространенной болезнью в мире.

Варикозное расширение вен является очень распространенным заболеванием, но многие из нас пренебрегает первым появлением пурпурной сеточки сосудов под кожей на ноге, или даже первыми рельефными узелками. Однако с возрастом к этой проблеме следует относиться более внимательно.

Вены — это кровеносные сосуды, транспортирующие кровь из всех уголков человеческого тела к его главному двигателю – сердцу. А движение этой жидкости только в одном направлении — вверх — обеспечивают специальные клапаны. И вот, когда стенки сосудов ослабляются, изнашиваются и теряют эластичность, клапаны начинают некачественно выполнять свою функцию и в кровь попадают маленькие кровяные пузирьки, из-за которых в организме человека и начинаются проблемы.

Избыточный вес или беременность, длительное сидение в офисе и за рулем или работа, в процессе которой приходится поднимать тяжести – все это способствует развитию варикоза. А у женщин фактор риска усиливается еще и гормональными изменениями, менопаузой и хождением на высоких каблуках.

Первыми сигналами о том, что к здоровью своих ног нужно отнестись чуть серьезнее, является привычная для многих тяжесть в ногах, отекшие щиколодки, а также зуд вокруг вен, изменение цвета кожи и даже легкое кровотечение.

Что же делать, чтобы помочь организму и не допустить ухудшения состояния вен?

Для начала медики советуют ввести в свою жизнь регулярные физические упражнения, чтобы кровь не успевала застаиваться. Носить специальные компрессионные чулки, которые помогут крови двигаться только вверх. И просто по возможности поднимать ноги немного выше, чтобы ускорить кровообращение.

Однако, в случае, если варикоз уже серьезно беспокоит, вы чувствуете боль, имеете воспаление, дерматит или небольшую язву, тогда уже необходимо воспользоваться помощью врачей.

Сейчас существует множество процедур, благодаря которым поврежденную вену можно склеить, запаять или даже удалить проблемный фрагмент по назначению специалиста.

Но, чтобы не пришлось этого делать, лучше поддерживать себя в форме, контролировать вес, добавить в рацион продуктов с большим количеством клетчатки, уменьшить количество потребляемой соли и периодически менять положения ног на протяжении дня.

Говорим о варикозе с терапевтом Татьяной Аникеевой

Чем грозит варикоз, если его не лечить? Всегда ли вены, которые сильно выделяются на коже, — признак варикоза? Чем отличается варикоз от тромбоза? На наши вопросы сегодня отвечает терапевт, доктор медицинских наук Татьяна Аникеева.

Варикоз: как избежать операции

Варикозное расширение вен, или варикоз, – хроническое заболевание, которое проявляет себя появлением расширенных и деформированных вен, нарушением кровотока в них, а соответственно и питания окружающих тканей. Поражаются чаще всего вены ног, хотя в процесс могут вовлекаться и сосуды внутренних органов, а у мужчин – сосуды яичек.

К сожалению, однажды расширившиеся, вены не способны восстановить свою структуру. Максимум, которого мы можем добиться без оперативного вмешательства, – остановить дальнейшее прогрессирование варикоза. Лечение же запущенных форм невозможно без операции.

Не стоит воспринимать операцию при варикозе как незначительное вмешательство. Это сложная и продолжительная процедура, которая обычно выполняется под наркозом и занимает до четырёх часов. Именно поэтому так важна активная профилактика варикоза. Она должна быть обязательной составной частью образа жизни каждой женщины. Даже если у вас нет явных проявлений заболевания, вы можете предупредить варикоз в дальнейшем.

Профилактика варикоза может иметь разные цели в зависимости от наличия этого заболевания или вероятности его развития. Далее мы рассмотрим основные принципы профилактики варикоза для здоровых людей, а также способы предотвратить операцию при имеющемся варикозе.

Профилактика возникновения варикоза

Если сейчас ваши сосуды здоровы, нужно уделять максимум внимания тому, чтобы поддерживать их состояние. При постоянном соблюдении соответствующего режима и выполнении простейших рекомендаций вы сможете предупредить варикозные изменения, даже если у ваших родственников они есть. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций.

Физические упражнения

Регулярные физические упражнения – главный способ предупредить варикоз. При выполнении грамотно подобранного комплекса упражнений активно работают мышцы голени, поддерживая тонус вен и не давая им расширяться. Такие упражнения в некотором роде подобны массажу вен.

Физические нагрузки активизируют работу сердца и стимулируют движение крови, что является отличной профилактикой застойных изменений в конечностях: отёков, нарушения структуры кожи и ногтей.

Конечно, выбор комплекса упражнений должен быть тщательным. Идеальны подвижные виды спорта, не связанные со значительными нагрузками: бег трусцой, езда на велосипеде, теннис, плавание. Нельзя заниматься видами спорта, связанными с подъёмом тяжестей, например тяжелой атлетикой, или с кратковременными интенсивными нагрузками, которые часто встречаются в некоторых видах боевых искусств.

Но физические упражнения не ограничиваются занятиями спортом. Предпочтите лифту лестницу, не упускайте возможности пройтись. В свободное время делайте специальные упражнения для мышц ног: приподнимайтесь на носочки и пятки по очереди, вращайте ступнями и вытягивайте их. Каждое упражнение делайте минимум 20 раз.

Подбор обуви

Если вы хотите предупредить варикоз и связанную с ним операцию – забудьте об обуви на шпильках, узких туфлях и моделях из искусственных материалов. Главным критерием выбора обуви должно стать её удобство. Покупайте только кожаную обувь или сделанную из других натуральных материалов. Высота каблука не должна быть больше 6 см.

Гигиенические процедуры

Отлично тренирует стенки сосудов и укрепляет их контрастный душ. Начинайте с небольшой разницы температур, день за днём делая её более значительной. Конечно, важна и элементарная гигиена: не допускайте воспаления кожи ног, поддерживайте её состояние, пользуйтесь питательными кремами.

Массаж

Элементарный массаж ног нужно выполнять ежедневно утром и вечером. Эта процедура не займёт много времени. Легонько разотрите ноги снизу вверх, постепенно переходя к более интенсивным нажатиям. После этого активно разомните мышцы. Завершите массаж поглаживаниями.

Полезен будет и массаж поясничного отдела позвоночника. Там находятся крупные сосуды и нервы, идущие к ногам. Они расположены в толще тканей, поэтому массаж окажет на них лёгкое стимулирующее воздействие. Лучше доверить это дело профессионалу, тогда процедура будет максимально полезна. Повторять курсы такого массажа нужно дважды в год.

Лечение сопутствующих заболеваний

Имеющиеся дисбиоз кишечника, гиповитаминоз, различные эндокринные и обменные нарушения, особенно ожирение, заметно осложняют течение варикоза. Бдительно следите за состоянием своего здоровья и вовремя принимайте меры.

Предупреждение осложнений при варикозе

Начальная стадия варикоза проявляется отёками, болезненностью и ощущением тяжести в ногах, их зябкостью и ухудшением состояния кожи. На этой стадии развитие процесса можно существенно замедлить. Если же не заняться профилактикой и допустить развитие тяжелой формы варикоза – операция неизбежна.

На начальной стадии заболевания вам пригодятся все предыдущие рекомендации с некоторыми уточнениями. Идеальным спортом при варикозе является плавание. Оно заметно укрепляет мышцы и сосуды ног. Ходьбу следует ограничить одним часом в день, но гулять нужно обязательно.

Зарядка должна выполняться как можно чаще. На начальной стадии варикоза крайне важно утром разминать мышцы ног, не вставая с кровати.

Обувь должна быть максимально удобной, а каблук на ней – составлять не более 3-4 см.

Массаж следует выполнять с осторожностью. Продолжайте курсы массажа поясничного отдела, а массаж ног выполняйте только при отсутствии осложнений, таких как тромбофлебит.

Гигиена ног при варикозе крайне важна. Из-за нарушенного кровотока любое повреждение заживает долго, а на его месте возможно образование трофической язвы. Внимательно следите за состоянием кожи, применяйте мази-флеботоники, носите компрессионный трикотаж – и ваши ножки надолго останутся красивыми.

Конечно, лечение имеющихся заболеваний при варикозе имеет первостепенное значение. Обязательно посетите врача-флеболога. Он посоветует медикаментозную поддержку для ваших вен и проверит их состояние. Визиты к нему должны стать регулярными. А при соблюдении всех его рекомендаций весьма вероятно, что операция не потребуется.

Выполнение этих советов поможет значительно замедлить прогресс варикозного расширения вен или вовсе его остановить. Ваши ножки останутся красивыми и здоровыми.

Взяться за ноги. Как избежать варикоза и сохранить красоту

Всё о венах на ногах рассказывает сосудистый хирург областной больницы святителя Иоасафа Наталья Костоглодова

Многие считают расширенные вены на ногах косметическим недостатком и к врачу не спешат. Главное, говорят они, ничего вроде не болит, брюки надел, и проблемы нет. Врачи же не устают повторять: страшен не варикоз, а его осложнения, которые приводят к серьёзным последствиям, а иногда и к летальному исходу.

В чём причина?

— Отчего на ногах проступают расширенные вены?

— В основе варикозного расширения вен лежит нарушение оттока крови. В норме кровь по артериям поступает от сердца к ногам, а возвращается обратно по венам, в которых есть клапаны, пропускающие её в одном направлении. Из‑за провоцирующих факторов сосуды теряют эластичность и растягиваются. Клапаны перестают смыкаться, отток крови замедляется, вена растягивается всё больше, пока не становится очень заметна.

Ознакомьтесь так же:  Сыпь на локтях у ребенка чешется

— Почему это происходит?

— У большинства пациентов есть предрасположенность. Их вены менее эластичны, и, как правило, это качество передаётся по наследству. Если в семье кто‑то страдал от варикоза, то вероятность, что он проявится в следующих поколениях, очень велика, причём в более раннем возрасте и выраженной форме.

Среди страдающих варикозом женщин намного больше, чем мужчин. Часто первые признаки болезни у них начинаются во время беременности: плод создаёт повышенное давление на органы малого таза, и отток крови затрудняется. Влияет на эластичность сосудов и природная особенность женского организма – гормональная нестабильность. В группе риска и те, кто принимает пероральные контрацептивы или гормонсодержащие препараты для поддержания здоровья, люди, страдающие избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни или, наоборот, выполняющие тяжёлый физический труд.

— Многие считают варикоз профессиональной болезнью.

— Если вы долго стоите или сидите, не имея возможности отойти от своего рабочего места, то вне зависимости от пола вы в группе риска. Среди страдающих варикозом немало хирургов, парикмахеров, поваров, продавцов, вынужденных долгое время проводить на ногах, или сидящих часами в одной позе водителей и офисных сотрудников. От силы земного притяжения никуда не деться: застаиваясь, кровь и лимфатическая жидкость скапливаются в ногах.

— То есть поза босса – ноги на стол – в чём‑то оправдана?

— Если это сделано под правильным углом. Поднимете ноги выше уровня сердца – ждите проблем с давлением.

Лучшая защита вен от проблем – ходьба. Двигаться крови по венам помогает не только сердце, но и мышцы ног. Если они регулярно сокращаются и расслабляются, то сосуды также испытывают дополнительную компрессию и кровь энергично проталкивается. Венам помогает физическая нагрузка: пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание, аэробика.

Чего бояться?

— Наталья Сергеевна, чтобы не дождаться «виноградных гроздьев» на ногах, на какие признаки варикоза надо обратить внимание?

— Идите к врачу, если вам не нравится, как выглядят ваши вены. Кроме того, у болезни есть предвестники: ощущение тяжести, отёки, чувство усталости в ногах, которые появляются к вечеру, сосудистые звёздочки из мелких вен.

— То есть многим знакомое состояние «ноги гудят» – повод обратиться к врачу?

— Только специалист может определить предрасположенность к варикозу. Ультразвуковое обследование вен покажет степень нарушения венозного оттока крови, состоятельность работы клапанов. На начальной стадии болезни врачи назначают лекарственные препараты, мази, компрессионное бельё. И предупреждают: если диагноз поставлен, необходимы периодические осмотры и УЗДС вен, ведь течение болезни можно приостановить, но не вылечить.

Есть косметические формы варикоза, их легко исправить нехирургическим путём. Но подавляющее большинство пациентов приходят на приём с выраженной формой болезни, когда уже требуется хирургическое вмешательство: поверхностную расширенную вену необходимо убрать. Пациенты же воспринимают операцию как удаление некрасивой вены, поэтому годами не обращаются к врачам, усугубляя течение заболевания.

На самом деле задача сосудистых хирургов не привести ногу в эстетический порядок, а предупредить последствия заболевания. Варикозную болезнь нередко осложняет образовавшийся в просвете расширенной вены тромб. Он может оторваться и попасть в лёгочные артерии, блокируя их. Тогда кровоснабжение органа нарушается, нагрузка на работу сердечной мышцы повышается, что приводит к инвалидности, а порой и к летальному исходу.

Кроме того, из‑за застоявшейся в подкожной вене крови ткани, окружающие её, страдают от венозного застоя. Формируются болезненные уплотнения кожи и подкожной клетчатки, открываются трофические язвы. Они плохо поддаются лечению, ведь, пока вена неправильно работает, избавиться от трофической язвы невозможно.

— А вдруг после операции плохая вена появится опять?

— Это любимый аргумент пациентов, которые находят причины, чтобы не делать операцию. На самом деле частота послеоперационных рецидивов – не более 15–20 %. Ведь, удаляя больные вены, врачи уменьшают нагрузку на здоровые, восстанавливая правильный отток венозной крови от нижних конечностей.

Если вы знаете о риске проявления варикоза, то откажитесь от вредных привычек: следите за питанием, постарайтесь избавиться от лишнего веса, больше ходите, делайте утреннюю гимнастику, носите удобную обувь. А если варикозное расширение вен началось, обратитесь к врачу, который расскажет о профилактике и лечении болезни и о том, как правильно носить компрессионный трикотаж. При индивидуальном подборе он создаёт на определённых участках ноги давление, и его разница усиливает отток крови. Соблюдая рекомендации, вы надолго сдержите развитие болезни и возможный рецидив после операции.

6 способов предотвратить варикоз ног

Увы, варикоз – одна из самых распространённых болезней нашего века не только у женщин, но и у мужчин. Помимо вреда, который воспалённые вену могут нанести красоте наших ножек, нельзя забывать ещё и о том, что варикоз – только первая ступень на пути к таким заболеваниям как тромбофлебит, тромбоз, трофические язвы. Впрочем, всего этого можно избежать, если вовремя предупредить развитие варикоза. Во-первых, если первые симптомы вы уже заметили, не спешите отчаиваться и поспешите незамедлительно обратиться к врачу. В случае если никаких признаков приближающегося заболевания вы не наблюдаете, но, тем не менее, обладаете плохой наследственностью (варикоз в основном, имеет свойство передаваться по наследству). Самое время заняться профилактикой.

Даже если вы вполне довольны своей фигурой, не стоит забывать о спорте. Дело в том, что физические упражнения способствуют не только идеальным формам, но и здоровью всего вашего организма, в том числе и ног. Особенно это касается тех, кто весь день вынужден проводить в сидячем положении. Не забывайте время от времени отрываться от работы, чтобы сделать лёгкую зарядку. Но помните, силовая тренировка может навредить вашим венам, так что не переусердствуйте, упражнения должны быть по возможности лёгкими, именно от этого значительно повышается их эффективность.

Если вы живёте в многоквартирном доме, постарайтесь забыть о лифте, хождение по лестницам, особенно на верхние этажи лучший способ держать свои ножки в тонусе. К тому же лестница – лучшая замена беговой дорожке, возможно, такой вид тренировок даже куда более эффективен, ведь поднимаясь по лестнице, вы сжигаете столько же калорий, сколько сожгли бы их в процессе бега по пересечённой местности. Но не стоит забывать, что прямо противоположный эффект оказывает неподвижное положение. Старайтесь меньше времени стоять на ногах, это добавляет им лишней и совершенно ненужной нагрузке.

Осторожность

Забудьте о тяжёлых предметах, о любых: от пятилитровых бутылок с водой, которые женщины с воодушевлением носят домой из магазина, до сумок с продуктами. Во-первых, женщина сама по себе создание хрупкое и предметы тяжелее двух килограммов, если она планирует сохранить своё здоровье как можно дольше, ей поднимать не рекомендуется по многим причинам, одна из которых – возможный варикоз ног. Так что в тренажерном зале лучше всего заниматься под наблюдением тренера, который прошел специальное обучение. Можно и нужно посещать бассейн, делать упражнения, которые нужно выполнять сидя или лежа, разрешены йога, пилатес.

После рабочего дня необходимо «разгрузить» ноги, это совсем не сложно. Во-первых, сразу после того, как вы окажетесь дома, примите контрастный душ: действие горячей и холодной воды на организм по отдельности не всегда оказывает оздоравливающе действие, а иногда приносит и негативные последствия. Контрастный душ является прекрасным закаливающим, бодрящим и освежающим средством, такие водные процедуры укрепляют стенки сосудов и повышают их тонус, что немаловажно при расширенных венах ног. После душа проведите некоторое время в лежачем положении, подняв ноги вверх, уже через некоторое время исчезнут отёки и усталость.

Без каблуков

Дело в том, что для профилактики варикоза необходимо снизить нагрузку на ноги и равномерно распределить её, именно для этого и нужен отказ от каблуков. Поэтому выбрать необходимо обувь на широкой подошве, у которой каблук и подошва сливаясь воедино, образуют большую площадь опоры. Каблуки и высокие шпильки лучше забыть. Обувь, которая изменяет нормальное положение ноги на вытянутое вниз (так происходит при ношении высоких шпилек), способствует увеличению нагрузки на ноги больного человека, поэтому, выбирая здоровье, желательно не думать о слишком «высокой» моде.

Здоровое питание

Давно известно, что правильное питание залог не только хорошей фигуры, но и нормального функционирования организма. В том числе и кровообращения. Именно поэтому, если в будущем вы не хотите обзавестись выпуклыми венами и сосудистыми звёздочками, вам придётся отказаться от жирного, сладкого, а так же от пересоленной пищи, всё это, увы, здоровью не способствует. К тому же, чтобы забыть о нависшей угрозе варикоза, следует в самые короткие сроки избавиться от лишнего веса, ведь ненужные килограммы – лишняя нагрузка на ноги.

Как избежать наследственного варикоза и предупредить образование «звездочек»

Читайте также

Чаще всего именно летом мы замечаем, что с нашими ногами ногами что-то не так: и устают они быстрее обычного, и выглядят не так, как хотелось бы. Почему? На самые распространенные «летние» вопросы отвечает заведующий отделением флебологии, сосудистый хирург, врач высшей категории Центра флебологии Станислав Крылов.

— Как можно предотвратить варикозное расширение вен, если на данный момент на ногах есть сосудистые звездочки и есть наследственная предрасположенность к варикозу? Можно ли использовать сейчас мази?

— Помимо наследственности в развитии варикоза играют роль статические нагрузки (стояние, сидение), которые преобладают в нашей жизни.

В норме кровь от ног оттекает за счет движения мышц — то есть мышцы, как насосы, прокачивают ее вверх, а статические нагрузки приводят к застою крови в венах и способствуют развитию варикоза. Предупредить его развитие поможет только компрессионный трикотаж: он механически сдавливает ноги и вены и улучшает отток крови. Ни мази ни таблетки на это не способны. Мази улучшают субъективное самочувствие: когда ноги гудят, их помазали — и холодок по ноге побежал, чувство тяжести в ногах уменьшилось, и все. Для профилактики надо больше двигаться (плавать, ходить — на невысоком каблуке!), а во время статических нагрузок (перелет в самолете, например) следует надевать трикотаж.

Ознакомьтесь так же:  Негормональные средства от атопического дерматита

— Почему лопаются сосуды или капилляры на ногах? С каждым годом их становится все больше. В некоторых местах их так много, что выглядит это, как синяк: они синего и красноватого цвета. Почему они появляются и как можно от них избавиться?

— «Капилляры», «сосудистые сеточки» — мелкие внутрикожные сосуды венозного типа, которые носят название телеангиэктазии. Телеангиэктазии — довольно типичная форма варикоза у женщин. По сути это внутрикожный варикоз. Причиной возникновения телеангиэктазий у женщин обычно являются особенности гормонального фона — наличие в крови женских половых гормонов, в основном гестагенов. Повышенное количество этих гормонов во время беременности является основным фактором, влияющим на появление и развитие варикоза. Однако очень часто «сосудистые сеточки» появляются гораздо раньше — в переходном возрасте, когда происходит становление гормонального фона организма. Неблагоприятное влияние могут оказывать и оральные контрацептивы.

— Наступило лето, и я стала замечать, что у меня часто отекают и болят ноги. С чем это связано и надо ли проводить лечение?

— Часто отек появляется после длительной статической нагрузки (перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя или стоя на ногах), что и вызывает венозный застой. После ночного отдыха все симптомы исчезают. Этот отек не требует специального лечения, так как он не связан с какими-либо заболеваниями. Для профилактики заболевания вен и чтобы помочь свои ногам нужно стараться больше двигаться, заниматься спортом и носить специальный компрессионный трикотаж, который поможет правильно подобрать врач флеболог.

Также отеки ног могут возникать из-за нарушения работы сердца, почек, венозной или лимфатической системы. Если отек связан с варикозной болезнью, то он, как правило, проявляется в виде следа от резинки носочков и захватывает голень, стопу, но при этом он более равномерный. В этом случае Вам следует обратиться к врачу-флебологу.

C 1 июля и до 31 июля 2014 года Центр Флебологии предоставляет скидку 10% на флебологию.
Подробности можно узнать на сайте и по телефону(812) 448-47-48.

Центр Флебологии — специализированная флебологическая клиника
ул. Комсомола, 14
Невский пр-т, 111

На правах рекламы

Лицензия ЛО-39-01 000818 от 29.12.12 г.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Варикозное расширение вен: операции можно избежать

Варикоз не смертельное заболевание, но в запущенной форме оно может значительно ухудшать качество жизни и даже приводить к инвалидности, не говоря уже об эстетической стороне вопроса.

С варикозным расширением вен на личном опыте сталкиваются очень многие. По сути дела это расплата наших предков за прямохождение. Боль и тяжесть в ногах, отеки голеней и стоп, нарастающие к концу дня, судороги икроножных мышц, неприглядно вздувшиеся вены и мелкая сеточка капилляров на коже, уродливая пигментация — вот далеко не полный перечень неприятностей, с которыми сталкиваются те, кто страдает варикозом.

На начальном этапе варикоз может быть самостоятельным заболеванием, но по мере нарастания патологических изменений, приводящих к постепенному затруднению венозного оттока, становится составной частью хронической венозной недостаточности (ХВН), при которой нарушается отток крови к сердцу. А при тромбозе глубоких вен голени возникает прямая опасность для жизни.

В возникновении венозных заболеваний участвуют многие факторы, в т.ч. механические (например, повреждение эндотелия вен при введении катетера), повышенная свертываемость крови, гемостаз при послеоперационных и послеродовых состояниях, нарушения, развивающиеся после длительного соблюдения постельного режима при любом хроническом заболевании.

Даже у практически здоровых людей существует риск их развития. Например, фактором риска тромбофлебита считается продолжительное неподвижное положение с опущенными ногами во время поездок (и особенно полетов на самолете).

Остановить прогрессирующее течение болезни лучше всего на ранней стадии. При первых признаках дискомфорта целесообразно обратиться к врачу и получить соответствующие рекомендации и назначения. В принципе после этого самим пациентам вполне под силу проводить профилактические мероприятия и симптоматическое лечение имеющимися средствами, ведь на ранней стадии в госпитализации больного и применении системных лекарственных средств необходимости нет.

Поверхностный тромбофлебит не требует системной специфической терапии: лечение ограничивается мерами, направленными на уменьшение местных воспалительных процессов. Применяются лечебные повязки и специальные компрессионные чулки.

Кроме того, в последнее время фармкомпании предлагают широкий выбор различных топических средств для лечения поверхностных тромбофлебитов, в т.ч. на основе растительных ингредиентов, антиагрегантов, тромболитических веществ. Не последнее место в терапии варикозной болезни занимают антикоагулянты (быстрого действия на основе гепарина). Они в основном тормозят появление нитей фибрина, препятствуют тромбообразованию, способствуют прекращению роста уже возникших тромбов, усиливают воздействие на тромбы эндогенных фибринолитических ферментов.

Хорошо зарекомендовали себя и ангиопротективные препараты, снижающие проницаемость капилляров. Такие средства способны поддерживать венозную систему нижних конечностей в нормальном функциональном состоянии, позволяя процессу не переходить на более поздние стадии, требующие хирургической помощи.

Венотонизирующим, ангиопротективным, противовоспалительным, противоотечным и антиоксидантным действием обладают препараты троксерутина. Они нормализуют проницаемость стенок капилляров, повышают их тонус, увеличивают плотность сосудистой стенки и снижают ее экссудативное воспаление.

Мнение специалиста
Юрий Стойко, проф., докт. мед. наук, Национальный медико-хирургический центр Минздрава РФ

Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей — это клинико-морфологический синдром, развивающийся при недостаточности венозного оттока. Варикозная болезнь является основной причиной развития ХВН.

Наиболее важными этиологическими факторами в развитии ХВН являются:

  • слабость сосудистой стенки;
  • дисфункция и повреждение эндотелия вен;
  • повреждение венозных клапанов;
  • расстройства микроциркуляции.

В группу риска развития ХВН входят люди с наследственной предрасположенностью и те, чья деятельность и образ жизни сопряжены с влиянием одного или нескольких провоцирующих факторов:

  • длительные статические нагрузки: любая стоячая или сидячая работа, травмы ног у профессиональных спортсменов, подъем тяжестей;
  • злоупотребление алкоголем;
  • употребление пищи с низким содержанием клетчатки и белка;
  • беременность.

Выделяют несколько вариантов развития и течения варикозной болезни. Обычно начальными признаками являются телеангиэктазии или варикозно-расширенные подкожные вены. В этом случае процесс длительно носит ограниченный характер, только через несколько лет или десятилетий появляются варикозно-расширенные узлы в бассейне большой или малой подкожной вены.

Варикозная болезнь также может дебютировать появлением типичных венозных узлов (вариксов). Независимо от варианта развития варикозной болезни, через 3—5 лет у большинства пациентов происходит присоединение симптомов ХВН (чувство тяжести, боли в ногах, отечность стоп и голеней к вечеру, ночные судороги икроножных мышц).

Иногда появление симптомов ХВН предшествует появлению вариксов. Обычно это происходит у пациентов с ожирением, когда жировая клетчатка маскирует трансформацию подкожных вен.

Хирургическое лечение является единственным радикальным методом устранения варикозного синдрома. Цель этого метода — устранение патологического рефлюкса и варикозного расширения подкожных вен. Консервативная терапия ХВН включает применение эластической компрессии, флеботоников и флебопротекторов (системных и топических форм), антиагрегантов, антикоагулянтов и т.д.

Применяя консервативное лечение, можно лишь уменьшить симптоматику ХВН путем укрепления сосудистой стенки, уменьшения склонности крови к тромбообразованию, уменьшения отечности и боли. Пациенту, страдающему варикозной болезнью нижних конечностей, ХВН, рекомендуется режим с ограничением статических нагрузок, пешие прогулки в спокойном темпе, прохладный душ на ноги в течение 5—15 минут ежедневно, возвышенное положение нижних конечностей в периоды отдыха, а также диета, богатая белками и клетчаткой, с ограничением соли и жидкости. Всем пациентам рекомендуется ношение эластического компрессионного трикотажа (исключение составляют пациенты с гемодинамически значимым стенозом артерий нижних конечностей).

В консервативной терапии ХВН применяются следующие группы препаратов:

  • флеботоники и флебопротекторы;
  • антиагреганты;
  • гепариноиды.

На стадии поздних трофических расстройств хорошо зарекомендовали себя курсовые назначения декстрана и других препаратов. Наружное лечение включает применение топических лекарственных форм на основе гепарина, рутозидов и других, в т.ч. комбинированных лекарственных форм.

Причиной инфаркта и инсульта может быть варикоз

Варикоз приносит много беспокойства, начиная с некрасивого вида ног и заканчивая язвами. Это большая угроза здоровью и даже жизни. Между тем, если обратиться к медикам вовремя – от болезни нетрудно избавиться. Если вовремя приступить к лечению, операции не потребуется. Но когда эта болезнь достигает запущенного состояния, начинаются ее осложнения. Как обнаружить болезнь на ранней стадии и каким образом с ней бороться, рассказал хирург Ганцевичской ЦРБ Юрий Лобачевский. Редактировать

Самое читаемое

Врач-хирург Ганцевичской ЦРБ Юрий Лобачевский.

– Юрий Брониславович, что такое варикозное расширение вен и кто подвержен этому заболеванию?

– Варикозное расширение вен – это вздутие периферических вен под кожей, чаще всего на поверхности мышц ног. Вены приобретают вид набухших и сильно извилистых, синеватого цвета. Одновременно образуются узлы, а клапанный аппарат разрушается. Когда заслонки клапанов закрываются – начинаются проблемы. Кровь не может двигаться, как положено, а вены из-за застоя крови испытывают давление.

Когда давление становится высоким, кровь как бы выталкивается, а ее излишки растягивают стенки вен, которые изначально бывают разными по толщине. Сосуды растягиваются. Их края прижимаются к коже и становятся видными. Из-за этого образуются характерные «паутинки» (сосудистые сеточки). Если сосуд виден сквозь слой эпидермиса – значит, он ослаблен. Чем толще вены, тем заметнее их синий цвет. Создаются узелки, которые хорошо заметны на ногах. По статистике, варикозным расширением вен страдает приблизительно 20% населения. Из них почти 50% больных на начальной стадии даже не подозревают о том, что серьёзно больны. Чаще всего данным заболеванием страдают женщины (в нашем районе это приблизительно 75% пациентов).

Ознакомьтесь так же:  Болят глаза у ребенка и сыпь

– Что же может стать причиной развития этого заболевания?

– Причинами варикозного расширения вен могут быть: длительное проведение времени в положении стоя, ожирение, беременность, долгое ношение чулок или носков с тугими резинками. Причиной может стать и работа, связанная с тяжелыми физическими нагрузками, а также длительное пребывание на ногах или же высокая температура окружающей среды.

Варикоз образуется при неправильном ходе крови по венам. Ученые исследовали причины появления этой болезни. Среди установленных ими причин является также предрасположенность, заложенная генетически (большинству пациентов эта болезнь передается от родителей).

Статистика в данном случае очень однозначна – у младенцев, чьи родители страдали от такой болезни, вероятность заполучить варикоз возрастает до 70%. Но такого риска можно избежать, если не создавать сопутствующих факторов. Наследственный варикоз часто проявляется в раннем возрасте.

Для развития заболевания играет роль и характер работы, стандартный образ жизни. При недостаточной подвижности у многих современных профессий есть определенный риск.

Причиной может стать и нарушение эндокринной и гормональной системы. Из-за особенностей организма у женщин периоды гормональных сбоев становятся причинами застоя крови, из них самые опасные – половое созревание, беременность, время после родов. Также опасно время, когда наступает климакс.

Неблагоприятно воздействуют на состояние сосудов стрессы и нервные расстройства. В стенках вен есть нервные окончания, которые придают им упругость. При повышении в них давления, воздействии токсинов, алкоголя просвет сосудов теряет тонус и расширяется.

– Каковы симптомы варикозного расширения вен?

– Чтобы не пропустить момент начала заболевания, нужно знать первые симптомы варикоза и успеть предпринять нужные меры. Главными симптомами заболевания являются: боли в ногах, ощущение тепла, а иногда и жжения по венам ног; тяжесть; в вечернее время появляются на ногах отёки; по ночам начинаются судороги ног; наблюдается расширение вен; кожа голени приобретает тёмный цвет, появляются уплотнения, возможны трофические язвы. Пораженные вены при пальпации легко прощупываются, кажутся извитыми. Бывают проявления, охватывающие только область подколенной ямки, а также заднюю поверхность ног, но при толстой коже, как и при излишней волосатости ног, варикоз проявляется меньше.

Есть такой способ проверки: если лечь, приподняв ноги – сеточка исчезает, а в вертикальном положении она снова утолщается.

Если появляются сторонние симптомы, такие как температура или слабость – значит, болезнь перешла в стадию осложнения. Бывают такие достаточно редкие симптомы, как кровотечение при разрыве узлов. Чаще всего они возникают ночью.

– Какие могут быть осложнения?

– Внимательно следите за своими ногами! Большая часть людей, заметив у себя быстрое утомление ног, тяжесть в них, связывают это с чем угодно, но только не с началом варикоза. Некоторые люди приходят к врачу, когда болезнь уже запущена, и им приходится избавляться от недуга только операционным способом. Осложнениями варикоза может быть острая стадия тромбофлебита поверхностных вен, трофическая язва, экзема, флеботромбоз, кровотечение варикозных узлов.

Многие пациенты ошибочно считают, что варикозное расширение вен – это всего лишь некрасивые ноги из-за выделяющихся вен. Это не так. При тромбофлебите, например, может оторваться тромб и попасть в сосуд сердца, что приведет к инфаркту. Если тромб попадет в сосуд головного мозга то это, как правило, инсульт. Очень неприятное такое осложнение как язва, которую очень тяжело залечить.

– Какова профилактика варикоза?

– Чтобы предупредить появление и развитие заболевания, есть целая система методов. Она заключается в оптимальном построении режимов в работе и отдыхе, что позволяет снизить нагрузки (это особенно важно при врожденной предрасположенности). Если приходится много сидеть, необходимо часто менять положение тела. Следует отказаться от позы «нога на ногу»; от всех вещей, из-за которых сильно сдавливаются нижние конечности, паховая зона, талия; от чулков с тугими резинками. Благоприятно влияют длительные прогулки в удобной нетесной обуви, без каблуков и шпилек, которые допустимы только в праздники (при условии наименьшей длительности их ношения).

Профилактика варикозного расширения вен очень важна, особенно теперь, когда люди мало двигаются. При начальных признаках варикозного расширения вен можно благодаря соблюдению довольно простых правил замедлить развитие болезни, а также избежать её дальнейшего прогрессирования. В целях профилактики постарайтесь избегать горячих ванн, саун, а также не находитесь долгое время на солнце. Всё вышеперечисленное помогает понизить венозный тонус, который способствует кровяному застою в ногах.

Полезные советы и рекомендации врача

1. Если после долгого рабочего дня или просто в конце дня вы ощущаете тяжесть в ногах, то во время отдыха или сна старайтесь держать ноги выше положения вашего тела, т. е. как бы в приподнятом состоянии.

2. Если на работе вам приходится много сидеть или же, наоборот, много стоять, то старайтесь как можно чаще менять положение ног, т. е. если вы стоите, то переступайте с ноги на ногу, шагайте на месте, если сидите – делайте вращение стопами. А после принятия душа нужно ополаскивать ноги холодной водой.

3. Рекомендуются также велопрогулки (улучшают работу сердечно-сосудистой системы), плавание, постоянные утренние или вечерние зарядки, отказ от вредных привычек, курения. 4. Следует выпивать от 1,5 литров воды за сутки. Можно принимать также растительные препараты для повышения тонуса венозной стенки.

Плавание для профилактики варикозного расширения вен

Варикоз – понятие и причины развития

Причиной варикозного расширения вен служит нарушение нормальной работы венозных клапанов с возникновением обратного тока крови, врожденная слабость стенки сосудов, нарушение обратного тока вследствие тромбоза.

Варикозным расширением вен нижних конечностей страдают, в первую очередь, женщины в возрасте от 35 лет. Вообще женщины страдают от этого недуга гораздо чаще, чем сильный пол. Причиной появления варикоза у женщин может служить и прием гормональных средств. Нередко варикозная болезнь проявляется у беременных.

Варикозное расширение вен нижних конечностей может развиться при плоскостопии. В группе риска также те, кто проводит много времени на ногах, находясь при этом в статическом положении (например продавцы, повара), а также люди страдающие избыточным весом. Увеличивает вероятность развития варикозной болезни и курение.

Еще одна причина возникновения варикоза – отягощенная наследственность. Не только женщины, но и мужчины, рискую столкнуться с варикозом, если этим заболеванием страдали их родители или другие родственники.

Признаки варикозного расширения вен нижних конечностей

С течением времени симптомы усугубляются, появляется синюшность кожи в районе поражения, в запущенных случаях — трофические язвы. Чтобы всех этих ужасов не случилось, следует уделить должное внимание профилактике варикозной болезни., а при наличии начальных симптомов — сделать все возможное, чтобы предотвратить ее развитие

Профилактика варикозного расширения вен

Плавание и профилактика варикоза

Плавание для профилактики варикоза полезно тем, что во время занятий данным видом спорта за счет пребывания тела в горизонтальном положении, происходит отток крови от ног, а также наблюдается снижение нагрузки на ноги по сравнению с другими видами спорта. Плавание благотворно влияет на вены, обеспечивает им расслабление и нормальную циркуляцию крови.

В бассейн можно ходить не только для того, чтобы поплавать. Хороший способ укрепить мышцы, улучшить осанку, не навредив при этом венам и суставам — аквааэробика. При таких занятиях отсутствует ударная (как в смысле «удара», так и в смысле «перегрузки») нагрузка на ноги, все движения физиологичны и безопасны. Занятия аквааэробикой способствуют оттоку венозной крови от больных сосудов, поэтому врачи рекомендуют именно этот вид спорта больным варикозом.

Кроме того, при плавании и выполнении упражнений в воде, происходит постоянный массаж кожи водным потоком, что само по себе полезно для вен, а также повышает упругость и эластичность кожи.

Плавание очень полезно для сердечно-сосудистой системы: занятия в бассейне улучшают кровообращение, плавание обеспечивает приток крови ко всем внутренним органом и стабилизируют давление. Все это поможет остановить варикозное расширение вен на ранних стадиях.

Нельзя сказать, что плавание применяется в медицине для лечения варикоза, данный вид спорта является скорее профилактикой заболевания. Занятия в воде способны также остановить прогрессирование болезни и снизить интенсивность проявления симптомов.

Плавание для лечения варикозного расширения вен применяется в комплексе с другими методами — питанием, компрессами, массажем.

Упражнения для профилактики и лечения варикозного расширения вен на ногах

Как на суше, так и в воде, полезно выполнять упражнения вроде подъемов с полной стопы на носочки (из разных исходных положений стоп: стопы параллельно друг другу, носки врозь — пятки вместе, носки вместе — пятки врозь), перекатов с пятки на носок, вставания с полной стопы на пятки, вращение стопами. Вообще, практически все упражнения аквааэробики так или иначе задействуют ноги, воздействие таких упражнений мягкое, щадящее и в то же время эффективное.

Плавание для профилактики варикоза – наиболее действенное и полезное средство, которое благотворно влияет не только на вены ног, но и на здоровье всего организма. Если Вы плаваете. нет смысла останавливаться на каких-то конкретных способах плавания, так как любой стиль подразумевает постоянное участие ног, положение которых, кроме всего прочего, стремится к горизонтальному, что разгружает сосуды нижних конечностей и дает наиболее гармоничную нагрузку на ноги.