Варикоз на суставах
5 видов спорта против варикоза
«При варикозе никакого спорта!», категорично заявляет соседка. Ей, конечно, вид нее , она всю жизнь с ним носится как курица с яйцами. Однако в отличие от нее, у врачей на тему «спорт и варикоз» иное мнение.
— Спорт при варикозном расширении вен не противопоказан, — говорит к.м.н. флеболог Лариса Колматоцская. – Например, при сидячем образе жизни в нижних конечностях нарушается кровяное давление, а спорт помогает его восстановить. Однако при походе в спортзал важно учитывать несколько моментов.
Первый – это степень варикоза. Второй — характер расширения вен. А в-третьих, покупая абонемент в фитнес-центр помните, что вам противопоказаны силовые нагрузки. Да и вообще занятия не должны быть чрезмерными.
Для вас главное — не «железо», а оздоровительная гимнастика, направленная на облегчение оттока крови из нижних конечностей и повышение сократительной способности икроножных мышц.
Вот самые предпочтительные варианты физических нагрузок при [неявно выраженном] варикозе:
БЕГ
Вопреки распространенному мнению, бегать при варикозе можно. Однако, внимание: вариантов бега множество — марафонный, интервальный, фартлек, спринтерский, бег трусцой, просто на беговой дорожке. Так вот, для людей с варикозом предпочтительны два последних варианта, то есть трусца и легкие занятия на беговой дорожке.
При них максимально активно сокращаются ножные мышцы, что активизирует кроветворение и кровоснабжение и помогает бороться с имеющимися болезненными венозными застоями.
Но бегать нужно именно без нагрузки, иначе возможен риск развития осложнений в виде тромбофлебита или даже тромбоза.
Важно: категорически запрещено бегать при таком диагнозе как тромбофлебит, иначе это может спровоцировать отрыв имеющегося тромба.
ПЛАВАНИЕ, АКВААЭРОБИКА
Это, пожалуй, самый предпочтительный вариант из всех фитнес-нагрузок для людей с плоблемами вен. Отличный способ укрепить мышцы и вены , не говоря о том, что это способствуют оттоку венозной крови от больных сосудов. При этом за счет воды нагрузка на ноги гораздо ниже по сравнению с другими видами спорта.
А для представительниц прекрасного пола (как известно, они в зоне риска) плюс еще и в том, что так происходит постоянный массаж кожи водным потоком, что повышает ее упругость и эластичность.
А вечером перед сном полезно ополаскивать ноги прохладной водой, чтобы тонизировать кожу и заставить быстрее циркулировать кровь.
ХОДЬБА – СКАНДИНАВСКАЯ, ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ
Или даже просто в парке! Не столь важно, где и на чем ходить, главное — двигаться. Это вызывает сокращение мышц, что легко массирует вены, а кровь в венах набирает скорость, ускоряется вверх вопреки силе притяжения. Итог — давление в венах снижается.
Подобные виды спорта уменьшают риск венозного застоя и перехода клапанной недостаточности в расширение вен. Впрочем, как и все упражнения без отягощения.
ЛЫЖИ И ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР
А это отличный вариант не только для ног, но и вообще всех мышц тела. Но в случае варикоза важно соблюдать некоторые предосторожности. Вы же помните, что вам противопоказаны упражнения с силовыми нагрузками?
Так что следите, чтобы темп движений был умеренным и не затруднял венозный отток из нижних конечностей. Выбирайте подходящую скорость и не переусердствуйте. Умеренным считается такой темп, при котором в секунду вы делаете не больше четырех шагов, этого ритма достаточно, чтобы венозная кровь без особых проблем поднималась к сердцу, а вы чувствовали себя комфортно.
ЙОГА И ОСТАЛЬНЫЕ СТАТИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Главное тут, избегать упражнений, вызывающих сжатие сосудов. Ваш выбор — асаны и занятия на растяжку, а также позы в реверсивных позах, то есть с поднятыми вверх ногами.
Кстати, простейшая «Березка» или «Плуг» тоже отлично улучшают отток венозной крови из нижних конечностей при условии, что вы выполняете их не по несколько секунд, а в течение хотя бы трех минут.
Читайте также
Проснись и ешь: ученые выяснили, что полноценный завтрак снижает риск диабета, кариеса и атеросклероза
Новые данные подтверждают пользу завтраков для сохранения здоровья и защиты от опасных заболеваний
Ученые назвали способ, как не набрать вес во время новогодних праздников
Новые данные озвучили исследователи из Университета Бирмингема, суть открытия — нужно регулярно и часто взвешиваться [подробности]
Микрофлора кишечника
Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз) – состояние, при котором нарушается баланс между полезными бактериями кишечника (бифидо- и лактобактериями) и болезнетворными (клебсиелла, протей, энтеробактерии и др.)
Наука против рака: главный онколог Минздрава рассказал о прорывных разработках российских ученых и врачей
Академик РАН Андрей Каприн назвал передовые направления в лечении, которые будут доступны больным в России.
Облитая кислотой фотомодель показала, как восстанавливалось ее лицо
Кэти Пайпер опубликовала свои рождественские снимки, сделанные в разные годы
Вздутие живота у взрослых
Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания. Многие совершенно напрасно игнорируют эти проблемы. Ведь повышенное образование газов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях
Тошнота: причины и лечение
Тошнота — это неприятное ощущение тяжести под ложечкой, в пищеводе и даже в ротовой полости. Тошноту часто сопровождает повышенное слюноотделение, и учащение глотательных движений, с помощью которых организм пытается избавиться от этого ощущения
Хочешь похудеть? Соблюдай 7 правил похода в магазин
Фитнес-нутрициолог, популярный инстаграм-блогер Наталья Дунаевская — о полезных правилах в питании, которые помогают сбросить лишнее
У бывшей «Мисс интернэшнл» отказали почки из-за спортивного питания
Красавица больше трех месяцев живет на диализе и ей срочно нужна пересадка почки
Сало снова в шоколаде: Ученые нашли в свином жире полезные вещества
Этот продукт может пойти во благо нашему сердцу и сосудам
Главный онколог Минздрава Андрей Каприн: Не тратьте время на пустые разговоры о раке, а проверьте свой организм
Врачи призывают не поддаваться мифам о заразности онкозаболеваний, а принимать грамотные меры, чтобы уберечься от болезни [инфографика]
Врачи из Бурятии спасают пациентов, заменяя им сожженную кожу искусственной
Новая разработка ученых способна спасти тысячи жизней [фото]
«Российская неделя здравоохранения» — 2018
Один из самых масштабных форумов страны собрал сотни представителей медицинского бизнеса и общественно-политических организаций
В Минздраве назвали самый безопасный алкоголь для новогодней ночи
Главный нарколог ведомства Евгений Брюн советует пить сухое белое вино. «Комсомолка» узнала у эксперта, почему
Если у мужчины растет живот, то это. климакс. Да, он тоже есть
Не только женщины с возрастом проходят через гормональные перестройки в организме, но и представители сильной половины человечества сталкиваются с аналогичными проблемами. Признаки и причины мужского климакса
Ученые предупреждают: в праздники больше всего нужно думать о сердце
Исследователи подсчитали, что под Рождество и на Новый год заметно растет число инфарктов миокарда. Врачи рассказывают, как уберечься от сердечно-сосудистых катастроф [5 советов]
Минздрав издал памятку: за что мы не должны платить, когда лечимся по полисам ОМС
Под конец года ведомство напомнило об основных медицинских правах россиян
Новогоднее застолье: 7 ошибок, которые ведут к набору веса
За несколько дней новогодних каникул мы запросто можем наесть от 2 до 6 кг. И начинаем уже с корпоративных вечеров
Раскрыта загадка красного мяса: ученые выяснили, почему оно может быть опасно для сердца и сосудов
Однако кардиологи не призывают к вегетарианству и считают, что новое исследование открывает горизонты для улучшения нашего здоровья [советы врача]
Алтайские онкологи собрали музей раковых опухолей
В него вошли редкие и необычные экспонаты
В благовещенской больнице пациентке сделали перевязку скотчем вместо пластыря
После жалобы пациентки главврача больницы сняли, в учреждении начались проверки
Возрастная категория сайта 18+
АРТРОЗ И ВАРИКОЗ или Как я лечила ноги
У меня артроз коленных суставов 2-ой стадии и варикозная болезнь. Суставы заболели, возможно, из-за частых отеков, то есть из-за варикоза, а, может быть, варикоз развился из-за больных суставов. Даже не знала, что лечить в первую очередь. Но так или иначе, как только начиналось обострение суставов, тут же начинались отеки голеней и лодыжек, боли, тяжесть в ногах, боли в коленях — все сразу и вместе. И сразу принимала кучу лекарств. Но без больницы, дома или в амбулаторных условиях вылечиться никак не получалось, а в больницу по три раза в год ложиться тоже не получалось.
Лечащий врач (участковый терапевт в поликлинике) отказывалась так часто госпитализировать, да и как быть с работой? Семья также требует моего присутствия. Вот и приходилось терпеть до последнего и по полгода ходить с болями и опухшими ногами, глушить пачками обезболивающие препараты. И так три года подряд. В первые два года все же получалось неплохо подлечиться.
Три недели стационара, где были, кроме лекарств, процедуры всякие, массаж — и полгода потом бегала, как новенькая. И только потом снова появлялись симптомы. А на третий год рецидивы стали случаться чаще, видимо, болезнь усугубилась. После очередного лечения в больнице обострение пришло уже через 2 месяца, и потом почти полгода я страшно мучалась. Боялась, что ноги вообще не выдержат, и перспективы откровенно пугали, а мне только 45. Снова пошла к врачу в поликлинику, смотрю, а там новый доктор, совсем молодой, лет 30, не больше. Так вот посмотрел он историю болезни, последние снимки суставов, УЗИ сосудов, и говорит: «Помочь можно без проблем, только нужно системно лечиться: нестероидные препараты для суставов, венотоники для сосудов и физиотерапия на суставы и по току вен, то есть целиком на обе ноги, обязательно и регулярно. Надо наладить ножное кровообращение. Из-за того, что оно плохое, страдают и суставы, и вены, и все ткани ног. Если проводить такое комплексное лечение, то проблему можно будет решить довольно быстро, у Вас еще не сильно запущенное состояние». Я ему говорю: «Курс физиотерапии я уже проходила, только помогает ненадолго, а часто их делать нет возможности». А он говорит: «А что мешает делать это дома?» Посоветовал обратиться в магазин, где продается медицинская техника, или в аптеку и выбрать себе хороший физиоаппарат для домашнего лечения. Рекомендовал лучше присмотреться к тем, которые воздействуют магниным полем. Я прямо из поликлиники и поехала в «Жасулан и К», посоветовалась с продавцами, почитала инструкции и выбрала, как считаю, самый лучший магнитотерапевтический аппарат для улучшения кровообращения. Конечно, собиралась еще и лекарства принимать параллельно, и массаж делать, так как доктор сказал, что лечение должно быть системным и комплексным! Однако, действительность превзошла все мои самые смелые ожидания. Я не допила даже те лекарства, что купила на первый курс. За остальными даже и не ходила. Эффект от магнитотерапии удивил, он был более ощутим, чем от тех сеансов, что я получала в стационаре (наверное, техника была другой или устаревшей, не знаю). Отеки стали спадать уже на третий день лечения, боли – на пятый, а к концу второй недели вообще не осталось никаких признаков обострения обеих болезней. Но курс физиопроцедур я полностью закончила — это 18 дней. Само лечение в домашних условиях очень комфортное — просто сидишь перед телевизором в кресле, приложил аппарат к ноге и сиди спокойно 20 минут, отдыхай. Тем более, что действие магнитотерапии практически никак не ощущается, нет ни жжения, ни покалываний, ни «мурашек». Собираюсь через месяц провести второй курс магнитотерапии, без лекарств. И потом буду регулярно ею лечиться 3-4 раза в год, как советовал доктор. Болезней своих больше не боюсь. У меня другие планы на будущее.
САМОЙЛОВА Р.П. г. Тараз
ПОМОЩЬ ДЛЯ СУСТАВОВ
Аппарат бегущего импульсного магнитного поля АЛМАГ-01 показания к применению:
ИМЕТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
СПЕШИТЕ НА ВЫСТАВКУ — ПРОДАЖУ!
Успейте приобрести физиоаппараты серии «Домашний доктор» по выгодной цене!
в г. Актобе с 20 по 22 мая
с 12:00 до 15:00 по адресу: пр. Абулкайыр хана 71,
аптека № 28 «Желдорфармация»
Телефон-представителя на выставке-продаже: 8-705-259-29-58
Информационный телефон БЕСПЛАТНОЙ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ: 8-8000-80-40-40
Попрощайтесь с варикозным расширением вен, болью в суставах, проблемами с памятью благодаря лавровому маслу!
Греческая мифология придавала лавру символ торжества, величия и чести, и римляне увенчивали своих великих воинов или спортсменов лавровыми коронами. Эта древняя традиция по-прежнему сохраняется, и победителям различных дисциплин на Олимпийских играх сегодня также предлагается лавровый венок в рамках их премии.
Но сегодня мы объявим о совершенно другом использовании лавра, который связан с его целебными свойствами: лавровое масло.
Это лекарственное масло обладает стимулирующими свойствами для пищеварительной системы, уменьшает боль в суставах, а его расслабляющее действие снимает стресс и напряжение.
Для более подробной информации о лекарственном и положительном эффекте лаврового масла мы подробно изложим все виды его использования:
способствует пищеварению, работает как гепатопротектор, предотвращает кислотность, спазмы кишечника и воспаление
снимает эффекты гриппа, бронхита, кашля и других заболеваний дыхательной системы
улучшает кровообращение и предотвращает атеросклероз
снимает ревматические заболевания, дефлируя суставы и уменьшая боль
улучшает работу мозга и стимулирует память
стимулирует устранение жидкостей и снимает болезни, связанные с удержанием воды, поскольку в то же время он отбрасывает токсины и очищает организм
лавровое масло применяется как противоревматическая помощь, способствующая уменьшению воспалению и облегчению боли
оказывает регенерирующее действие на волосы, когда вы массируете кожу головы, таким образом избегая выпадения волос и предотвращения облысения
идеально заботится о коже, лечит грибы, облегчает поражения, вызванные ударами, ожогами, акне, язвами и как регенератор эпидермиса
Чтобы приготовить это домашнее лавровое масло, вам понадобятся:
15 лавровых листьев
250 мл оливкового масла
1 флакон с плотной крышкой
Подготовка:
Измельчите лавровый лист с помощью ступки, ножа или просто руками.
Поместите измельченный лавровый лист в банку и залейте оливковым маслом.
Плотно закройте бутылку и поместите ее в сухом и прохладном месте, чтобы р в течение двух недель использовать все его свойства.
Используйте это масло, чтобы втирать в суставы и, таким образом, облегчить боль, а также массировать мышцы и снять напряжение.
Предупреждение:
Лавровые инфузии противопоказаны беременным женщинам, женщинам грудного вскармливания, детям в возрасте до шести лет и пациентам с гастритом, язвами желудка, печени или пациентами с болезнью Паркинсона или другими неврологическими заболеваниями.
Работает ли популярный препарат от варикозного расширения вен
Как возникает варикозное расширение вен, что сосуды могут противопоставить земному притяжению, стоит ли лечить проблемы с венами Троксевазином и из какого «дерева-призрака» был получен главный компонент этого препарата, Indicator.Ru рассказывает в рубрике «Чем нас лечат».
С приходом летнего тепла жаропонижающие и противовирусные средства в списке самых продаваемых препаратов от DSM Group отходят на второй план. Их обгоняют различные хондропротекторы, мази и лекарства от болей в суставах и средства от варикозного расширения вен. Видимо, люди перестают бояться всевозможных простуд, зато чаще задумываются о летних прогулках и носят короткие шорты и юбки.
О некоторых из таких мазей и гелей, например Найзе, Вольтарене, Детралексе и Фастум-геле, мы уже рассказывали. Сегодня героем нашей рубрики станет средство от варикозного расширения вен под названием Троксевазин. Он выпускается не только для наружного применения, но и в таблетках и ампулах для инъекций.
Вены против гравитации: что заставляет кровь течь снизу вверх
Для начала коротко расскажем о том, с чем ему приходится бороться. Трудно найти человека, который не слышал бы про варикозное расширение вен, но не все знают, что же на самом деле происходит при этом заболевании.
Вены (в большинстве случаев) несут кровь обратно к сердцу после того, как она уже отдала кислород органам и тканям. Венозная кровь гуще и темнее, и течет она медленнее, чем артериальная. Сокращение сердца толкает эту кровь уже очень слабо, хотя в правом предсердии, куда она идет от ног, создается пониженное давление, чтобы «засосать» кровь туда. Мало того, крови на этом пути приходится преодолевать земное притяжение — течь снизу вверх. Чтобы крови не хотелось поддаться соблазну и последовать в обратном направлении, в венах есть специальные клапаны, похожие на кармашки.
В стенках вен также есть собственная гладкая мускулатура, сокращения которой тоже толкают кровь дальше, но этот слой мышц у вен тоньше, чем у артерий. Вместе с тем течь крови вверх помогают еще и другие мышцы, скелетные, которые мы используем для осознанных движений.
Если бы вся эта система работала идеально, мы бы не писали о ней в рубрике о лекарствах. Когда мы долго стоим или сидим на месте, эти мышцы не сокращаются, и кровь может застаиваться в нижних конечностях.
Слалом для лейкоцитов и «паучьи вены»
На изменения в движении крови реагирует внутренняя выстилка сосудов. Непорядок «привлекает внимание» лейкоцитов – белых кровяных клеток, которые начинают скользить по этой выстилке (лейкоцитарный роллинг). Если изменения длительные, то лейкоциты прикрепляются к стенке сосудов и провоцируют воспаление, поражая и венозный клапан. Когда венозный клапан не справляется со своей задачей, кровь устремляется в обратном направлении.
Так и возникает варикоз, при котором вены выпирают на поверхность и торчат из-под кожи. Это состояние (в отличие от тромбоза вен нижних конечностей) не угрожает жизни пациентов, но вызывает отеки, боль, тяжесть в ногах. В одних тканях продукты обмена могут накапливаться, провоцируя кожные воспаления и язвы. Другим тканям, напротив, не хватает питания. Кроме того, многих беспокоит эстетическая сторона проблемы: выпуклости на коже и фиолетовые сосудистые «звездочки» (по-английски их называют spider veins — «паучьи вены», а по-научному — телеангиэктазия).
Часто к таким деформациям венозного клапана приводит наследственная предрасположенность. Например, статья в журнале BMJ, описывающая результаты исследования на женщинах-близнецах, указывает, что причиной варикоза может быть ген FOXC2, расположенный на 16-й хромосоме. Мутация в этом гене повышает вероятность развития заболевания. Конечно, образ жизни прибавляет немало процентов к этой вероятности.
Варикозное расширение вен нижних конечностей намного чаще встречается у женщин. Вносит свою лепту и работа, где нужно много времени стоять на месте: дирижеры, кондукторы автобусов, участники почетных караулов, медсестры и лекторы входят в группу риска. Кроме того, вены ног страдают от избыточного веса, во время беременности и менопаузы. Состояние больных обычно ухудшается с возрастом. И тут на помощь приходят процедуры, упражнения, хирургические операции или лекарства.
Из чего же, из чего
Троксевазин — один из самых популярных препаратов, которые применяются при варикозном расширении вен. Это объясняется его относительно небольшой ценой и доступностью. Действующий компонент Троксевазина называется троксерутин (под маркой Троксерутин это вещество тоже продают). Троксерутин — сложное вещество растительного происхождения из группы гликозидов (как и кверцетин из коры дуба, о применениях которой в медицине мы тоже уже рассказывали в рубрике «Чем нас лечат»).
Открыли это вещество в коре дерева софоры японской (Styphnolobium japonicum) — бобового с красивыми бело-желтыми цветками, из-за которых китайцы составили его название из иероглифов «дерево» и «призрак».
В инструкции по применению препарата говорится о противоотечном и противовоспалительном действии троксерутина. Указано там и то, что он может укреплять стенки сосудов, особенно капилляров, стенка которых еще тоньше, чем венозная. Согласно обзору 2000 года, опубликованному в журнале Angiology, троксерутин повышает тонус вен, способствует выделению факторов роста, делает клетки стенок сосудов менее «привлекательными» для лейкоцитарного роллинга, в результате чего уменьшается воспаление. Давайте разберемся, насколько это доказано на пациентах.
В списках (не) значился
В PubMed можно найти 29 рандомизированных двойных слепых контролируемых исследований троксерутина.
В одном из них поучаствовало 136 пациентов с хроническими заболеваниями вен. Они принимали препараты внутрь в виде порошка. Правда, только четверть из них попала в группу троксерутина (его давали в комбинации с кумарином). В итоге все три группы, получавшие разные лекарства, через 30 дней оказались в лучшем состоянии, чем группа плацебо (ей давали крахмал). Это продемонстрировали не только субъективные оценки качества жизни, но и медицинские характеристики: объем нижних конечностей и подвижность суставов. В другой статье, которая описывает исследование на 231 пациенте, что тоже принимали троксерутин вместе с кумарином, такое лечение помогло защитить пациентов от отеков.
В исследовании, опубликованном в журнале Clinical Pharmacology & Therapeutics, 53 пациента с варикозным расширением вен пили либо 300 мг троксерутина в комбинации с 3 мг дигидроэрготамина, либо плацебо, а через три недели их вены проверили, а самих пациентов опросили. Никакой заметной разницы с плацебо ученые не обнаружили. Исследование 1991 года также не смогло найти никаких эффектов от смеси оксерутинов, к которым относится троксерутин, на хронические язвы, возникающие из-за болезней вен.
Рандомизированных двойных слепых контролируемых исследований, как мы видим, сравнительно много, но они проведены на маленьких группах пациентов, а их результаты противоречивы. В большинстве из них троксерутин встречается вместе с другими компонентами, и трудно понять, какой из них вызывает описанный эффект. Из-за своей популярности троксерутин не мог остаться незамеченным и попал в целых три обзора Кохрейновского сотрудничества.
В первом из них, посвященном бензопиронам (к этой группе химических веществ троксерутин тоже относится), которые используются для борьбы с лимфатическим отеком конечностей, авторы не смогли вынести однозначный вердикт о троксерутине из-за недостатка данных. Эксперты нашли три работы, описывающие кумарин в комбинации с троксерутином, однако их ученые сравнивали друг с другом, без плацебо, а количество пациентов и вовсе не указали. Что интересно, из восьми статей об исследованиях кумарина отдельно, тоже отмеченных в обзоре, две статьи точно написаны об одном и том же клиническом испытании, а остальные шесть, вероятно, опираются на него же, но это не удалось установить. На этом фоне троксерутин выглядит не так уж плохо.
Во втором обзоре троксерутин рассмотрели с точки зрения лекарства против отеков ног у беременных, однако данные из этого исследования не включили в анализ.
Авторы третьего и самого свежего обзора 2017 года заключили, что данных, подтверждающих пользу троксерутина в комбинации с кумарином против нарушения работы слюнных желез после радиотерапии, недостаточно.
Indicator.Ru рекомендует: выберите более современные и лучше изученные методы лечения
Согласно обзору 2005 года в русскоязычном журнале о доказательной медицине Consilium Medicum, треть пациентов выбирает троксерутин (он же Троксевазин), однако дешевое лекарство, давно используемое в медицинской практике, занимает далеко не первое место в рекомендациях международных экспертных комиссий. Более того, исследования его эффективности не позволяют заключить, работает оно или нет. «Российский медицинский журнал» признает, что «объективные клинические исследования, посвященные применению Троксевазина, никогда не проводились», хотя и называет его «ветераном» среди препаратов в этой области.
В связи с этим мы не можем посоветовать Троксевазин в качестве лекарства при варикозном расширении вен, лимфатических отеках и венозной недостаточности. Лучше посоветоваться с врачом и выбрать более действенное лекарство или другой метод, такой как хирургическая операция. Также облегчить состояние могут простые упражнения (например, бывает полезно полежать 15-20 минут, подняв ноги, чтобы обеспечить отток крови от нижних конечностей). А может быть, у флеболога (так называется врач, которые изучает болезни вен) выяснится, что вы путаете варикоз с другим заболеванием, и тогда вам назначат совсем другое лечение.
Наши рекомендации нельзя приравнивать к назначению врача. Перед тем как начать принимать тот или иной препарат, обязательно посоветуйтесь со специалистом.
Варикоз и боли в суставах пройдут после применения этого СРЕДСТВА
Опубликовано Doktor Linskiy
Искать Doktor Linskiy 7 месяцев назад
В этом видео, хочу познакомить Вас с дешевым и эффективным средством, которое я применяю при различных проблемах со здоровьем. А именно: варикозном расширении вен, радикулитах, болях в суставах, нарушениях чувствительности, трофических язвах, для ускорения заживления ран, онемении пальцев и при многих других. Попробуйте, возможно это то, что Вам нужно!
Связаться со мной: тел. +38(050)15-15-594 Viber
Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850
Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333
Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew
Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy-
Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=zRPUQjpOn7Y
На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
Похожие видео
Как лечить варикоз в домашних условиях #варикоз#
2 месяцев назад
Вторая часть видео о том, как мы можем помочь себе при варикозном расширении вен нижних конечностей в домашних условиях. Только практический опыт. Связаться со мной: [email protected] Ссылки на упоминаемые видео: https://www.youtube.com/watch?v=-Ap86LSHGbo Самомассаж живота https://www.youtube.com/watch?v=h3_ZR88Dyyk&t=4s Самомассаж печени https://www.youtube.com/watch?v=BxtMZID-epw крестец 1 https://www.youtube.com/watch?v=1ZW5xzSNl9Q крестец 2 https://www.youtube.com/watch?v=ofTVXYJazUo крестец 3 https://www.youtube.com/watch?v=DQJFFLQcU1c&t=4s самомассаж диафрагмы https://www.youtube.com/watch?v=CJEDQbcS2V4 как убрать боль в пояснице https://www.youtube.com/watch?v=B9bNnHzdOPY техника при грыжах в поясничного отдела https://www.youtube.com/watch?v=TcrqbFdwHDk работа с блуждающим нервом https://www.youtube.com/watch?v=4wlnp2DzPZ0 работа с шеей 1 часть https://www.youtube.com/watch?v=3tgEwLwOgfI работа с шеей 2 часть https://www.youtube.com/watch?v=EsjM0D5_iIM лечение прибором ЭНАРТ Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850 Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333 Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy- Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=zRPUQjpOn7Y На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
Как делать самомассаж живота в 3 раза эффективней и избавьтесь от болезней!
Несколько лет назад я записал ролик по самомассажу живота (метод Огулова А.Т.). Он и сейчас актуален и востребован. Но за это время появились новые, более эффективные техники взятые из других методик (например остеопатии) Как их освоить и применять я рассказываю в новом ролике. С помощью этого метода можно избавиться от многих болезней в считанные недели и помочь близким обрести здоровье! Осваивайте! Связаться со мной: тел. +38(050)15-15-594 [email protected] Мой ролик Самомассаж живота https://www.youtube.com/watch?v=-Ap86LSHGbo Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850 Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333 Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy- Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=uqXXW7rRAiU&list=PLYkL4wc0xfW8d7ivrtFgAyuAMCNUtXuBm На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
Невероятно! Открыта главная причина воспаления!
12 месяцев назад
Врачи говорят нам,что причиной воспаления в организме являются различные бактерии,вирусы. А если все наоборот? Если воспаление служит защитой и компенсаторной реакцией организма? Это происходит при застое крови,когда нарушается венозный отток и тело не достаточно снабжается кровью. Об этом говорил еще доктор Чичагов,автор одноименной системы лечения и профилактики. Связаться со мной: тел. +38(050)15-15-594 [email protected] Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850 Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333 Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy- Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=zRPUQjpOn7Y На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
Как вылечить шею и убрать холку навсегда Грыжи шейного отдела боль в лопатке cамолечение
6 месяцев назад
Проблемам шейного отдела и холке (вдовий горб) у меня посвящено несколько роликов. В данном видео я собрал все упражнения и методики в простой и эффективный алгоритм, который может применить каждый с пользой для себя. Данные техники помогут Вам избавится от боли в шее (даже если там есть грыжи и протрузии), убрать холку и боль в лопатке. Попробуйте и избавьтесь от боли! Связаться со мной: [email protected] Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850 Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333 Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy- Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=zRPUQjpOn7Y На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
У ВАС воруют энергию! Вымысел или правда? Как распознать энергетического вампира
11 месяцев назад
Явление отбора энергии у другого человека или многих людей существует давно. В том,что это есть на самом деле,убеждено большинство людей и сейчас это не кажется чем-то сверхестественным. Так почему-же после общения с определенным человеком вы чувствуете себя обессиленными и подавленными? Почему при частом общении с определенными людьми возникает синдром хронической усталости,упадок сил,головная боль,тревожность? Кто может являться энергетическим вампиром и как от них защититься? Как не потерять жизненную энергию и здоровье? В этом ролике я расскажу как понять,что у Вас отбирают энергию и какие бывают типы энергетических вампиров. Посмотрите и сохраните свое здоровье! Связаться со мной: [email protected] Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850 Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333 Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy- Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=zRPUQjpOn7Y На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
МОЩНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ: ТИОСУЛЬФАТ НАТРИЯ + ПОЛИСОРБ
7 месяцев назад
https://vk.com/psorik — наша группа https://vk.cc/7pSZno — меню группы https://vk.cc/87fhey — задать нам вопрос. Благодарность ВКонтакте: https://vk.cc/7RKQgz Благодарность Donationalerts: https://vk.cc/8OhdJZ
Как очиститься от негатива за 1 минуту
12 месяцев назад
Как часто у Вас бывает плохое настроение? Кто-то вывел Вас из себя,что-то произошло на работе,проблемы в личной,семейной жизни,обида и другое. Все это наполняет человека негативом,вгоняет в депрессию,влияет на его поступки.Как выйти из этой ситуации? Как снять стресс и очиститься от негатива? Вам поможет простое и эффективное упражнение,которое изменить Вашу жизнь к лучшему! Связаться со мной: [email protected] Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850 Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333 Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy- Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=zRPUQjpOn7Y На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
5 факторов которые укорачивают жизнь Как жить долго и быть здоровым
3 месяцев назад
Что влияет на продолжительность нашей жизни? Об этом ученые спорят не одно столетие. Этот же вопрос волнует и обычных людей, которые хотят долго жить и оставаться здоровыми. Давайте вместе разберемся какие факторы на это влияют. Связаться со мной: [email protected] Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850 Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333 Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy- Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=zRPUQjpOn7Y На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
Вся ПРАВДА о том, что действительно вызывает БОЛЕЗНИ СЕРДЦА! Почему не лечатся болезни сердца
8 месяцев назад
В этом видео я рассказал об одной очень важной особенности лечения болезней сердца (инфаркт, ИБС, сердечная недостаточность, экстрасистолия, мерцательная аритмия и др.), которую почти всегда упускают кардиологи. Смотрите видео,чтобы узнать о ней подробнее. Связаться со мной: тел. +38(050)15-15-594 Viber WhatsApp [email protected] Моя страница на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100002184570850 Быстрая раскрутка и продвижение Вашего канала, медиасеть SCALELAB http://www.scalelab.com/apply/dkonovalov?referral=103333 Еще один мой канал https://www.youtube.com/channel/UCxXg_C69tBmbyQPuRP1e4Ew Моя практика https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW8sRt9RLvRh8oj-Rzg7YGy- Обучающее видео https://www.youtube.com/watch?v=zRPUQjpOn7Y На приеме у остеопата https://www.youtube.com/watch?v=-gLQsk6HeGw&list=PLYkL4wc0xfW9Z2ubq4-r5HrJCcAFZA9WZ
Массаж стоп — 10 минут, которые вернут Вам здоровье!
Массаж стоп — метод известный очень давно. Его применяют как для удовольствия и снятия стресса и усталости,так и для лечения многих болезней. Ведь на стопах по системе Су Джок представлены все органы человека. Этот простой массаж быстро снимет напряжение после напряженного дня, нормализует работу желудка,почек, печени и избавит от головной боли и депрессии. Улучшит кровообращение ног. Будет одинаково полезен и взрослому и ребенку. На видео показан мастер класс от моего коллеги Теленева С. А.
Варикоз: причины, симптомы и профилактика болезни
От варикоза страдает сегодня каждый четвертый житель планеты. Он дает знать о себе в молодом и даже подростковом возрасте. Каковы причины и проявления этого распространенного заболевания, на которой его стадии необходимо оперативное вмешательство и как предотвратить, чтобы оно у вас не развилось. Понять это сайту «24» помог сосудистый хирург Николай Головач.
Обычно, усталость ног, синеватость и маленькие сосудистые «паутинки» большинство связывает с чем угодно, только не с расширением варикозных вен. Однако именно такие симптомы являются сигналом развития этого недуга. Если заметили их в себя, тогда не медлите с лечением, ведь осложнения варикоза неприятные, иногда фатальные.
Почему расширяются вены на ногах?
Часть ответа на этот вопрос можем найти в нашей повседневной жизни: сидячая работа, такое привычное закидывание ноги на ногу, стрессы и нервные срывы, спортивные перегрузки, тесная одежда и обувь на высоких каблуках, даже беременность. Однако вышеперечисленное относится к вторичным факторам развития варикоза.
Сосудистый хирург Николай Головач указывает на минимум две причины, которые являются его основой.
«Прежде всего, это генетически обусловленная слабость сосудистой стенки: например, варикозом болела бабушка, прабабушка, прадедушка и он передается из поколения в поколение. Вторым фактором является деформация стоп нижних конечностей: артрозы, артриты, их плоская форма. Поэтому, когда ваш малыш делает первые шаги, стоит проследить, чтобы он или она начинали ходить правильно. Поскольку в будущем могут возникнуть воспаления голеностопного сустава, которые приведут к стазу крови, то есть ее застою, от чего расширится подкожная вена», — объясняет медик.
Часто это не нравится молодым девушкам. Поэтому дефект на своих ножках они пытаются если не быстрее устранить, то его пролечить. Почему через варикозное расширение вен волнуются преимущественно девушки ¡ есть медицинское объяснение
От варикоза страдают в основном женщины
Если быть более точными, то каждая третяя. Что касается мужчин, то эта болезнь поражает каждого десятого. Как говорит Николай Головач, связано все с гормональным состоянием:
Уже в возрасте 13-15 лет, когда в женском организме начинаются эндокринные изменения, сосудистая сетка не может на них отреагировать, потому вены начинают расширяться. Следующим этапом является беременность: чем длиннее становится ее срок, тем сильнее матка пережимает вены таза, поэтому возникает венозный стаз, а на голенях и бедрах появляются варикозно расширенные узлы. После родов они могут постепенно уменьшаться.
Первыми проявлениями варикоза у тех, кто беременности еще не планирует, и есть усталость ног, появление на них отеков, так называемых сосудистых «звездочек» или «паутинок», или судороги, которые, как правило, схватывают ночью.
Если на такие симптомы махнуть рукой, осложнений, возникающих при варикозном расширение вен, не избежать.
Когда в дело следует вмешаться хирургам?
О том, что варикоз осложняется, свидетельствует, прежде всего, изменение цвета кожи ног, отмечает сосудистый хирург:
«Сначала она покрывается коричневыми капельками, затем они становятся светло-коричневые, еще позже — коричневые. Такие пятна со временем увеличиваются, начинают чесаться, еще ненароком их можно разорвать. В этом случае такие образования стоит прооперировать. Другая опасность — тромбы. Как мы уже упоминали, кровь на нижних конечностях течет от стопы вверх, однако при варикозном расширении — по всем узлам: застаивается, сгущается, что и приводит к тромбу».
А он, как утверждает Николай Головач, непредсказуем. Этот сгусток может оторваться от сосудов ноги и начать двигаться вверх, к легочной артерии или сердцу, что, к сожалению, может привести к фатальным последствиям. Чтобы не допустить этого, варикоз, как и большинство болезней, можно и нужно предотвратить.
Профилактика варикоза
Прежде всего, как советует сосудистый хирург, это пешие прогулки, причем, до усталости.
Если вы работаете на работе, что предполагает длительное сидение на одном месте, стоит делать несколькоминутные перерывы. И не для общего кофепития или чаепития с коллегами, а для прогулки.
Благодаря этому заработают мышцы голени, которые вытолкнут застоявшуюся кровь вверх. И циркуляция станет нормальной. Прекрасно, когда к ходьбе вы приобщите велопрогулки, плавание, катание на лыжах,
— говорит Николай Головач.
Еще врач убеждает: стоит забыть об алкоголе и курении, стараться не носить одежду, которая сжимает ноги, или обувь на каблуках, что годится только для праздничных событий. А еще — следить за своим весом и не злоупотреблять загаром или солярием.