Уход за кожей осенью и зимой
Сухая и шершавая: 17 способов не дать коже увянуть осенью и зимой
Кожа на лице очень нежная, а защиты в холодный период получает куда меньше, чем все остальные участки нашего тела, ведь лицо у нас остается открытым в любое время года и в любую погоду. Постоянное воздействие низких температур, ветер, снег и дождь приводят к старению кожи. Каким должен быть уход за кожей лица в осенне-зимний период, чтобы не состариться прежде времени?
Осенний уход за лицом отличается от летнего. Если в солнечные месяцы кожа в большей степени нуждалась в защите от ультрафиолета, то в холодное время года нужно делать акцент на интенсивном восстановлении, питании и увлажнении.
Осенью и зимой очищение кожи должно быть еще более бережным и мягким, чем летом. Количество кожного жира, которое выделяется в жару, в прохладное время значительно уменьшается. Косметологи рекомендуют в этот период пользоваться мягкими скрабами на масляной основе. Они способствуют удалению мертвых клеток, не нанося ущерба. А для очищения чувствительной кожи необходимо использовать исключительно жидкие косметические средства в виде пенки или мусса.
Важно помнить: чтобы не пересушивать кожу в осенний период, необходимо избегать средств, которые содержат спирт. Выбирайте тоники, содержащие зеленый чай, аллантоин, хитозан, а также другие натуральные вещества, которые способствуют ускорению процесса регенерации кожного покрова. Они возвращают коже естественный баланс Ph и подготавливают ее к дальнейшему нанесению косметических средств, повышая проводимость эпидермиса.
Необходимо помнить, что кремы для лица, которые были актуальны в летний период, осенью и зимой следует заменить на более жирные. В их составе обязательно должны присутствовать растительные масла, жирные кислоты и другие компоненты, способные защитить кожу от холодного ветра и низких температур. Крем на лицо необходимо наносить не менее чем за 40 минут до выхода на улицу. В противном случае холодные порывы ветра способны превратить частички влаги в лед, что нанесет серьезный вред красоте кожи.
В осенне-зимний период ваша кожа особенно будет рада натуральным маслам. Их можно добавить в крем либо в чистоим виде нанести на лицо. Особенно ценными для кожи лица являются масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса и арганы. Минут через 10 промокните лицо салфеткой, чтобы убрать излишки масла.
Увлажняющие, питательные, восстанавливающие – выбирайте любую маску и делайте ее как можно чаще. Именно маска поможет от сухости коже, бонусом спасет от мелким мимческих морщин.
Данная процедура помогает поддерживать тонус кожи. К тому же протирание кожи лица кубиками льда приводит к ее закаливанию. А закаленная кожа меньше подвергается стрессу при низких температурах и холодном ветре. Луше всего готовить лед из настоев трав: череды, ромашки, мяты, зверобоя, календулы.
Осень и зима не повод забывать о кремах с SPF-защитой. Лучи проходят даже через облака. А зимой так еще и снег отражает их, таким образом ультрафиолет атакует кожу не только сверху, но и снизу. Используй солнцезащитные кремы с SPF от 10 до 15, а также тональный крем или пудру с фактором защиты.
Кожа губ очень подвержена обветриванию. Чтобы этого избежать, не забывайте регулярно наносить гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е, они способствуют быстрому заживлению микротрещин. Осенью и зимой стоит отказаться от матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы все же решились на матовую помаду, то перед ее нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом. Перед сном наносите на губы масло ши, какао или кокосовое. Ну и главное правило по уходу за губами осенью и зимой – не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.
Пасмурная, дождливая осень – лучшее время для борьбы с пигментацией. Прекрасный отбеливающий эффект дает процедура пилинга. При условии выполнения качественного пилинга кожи лица происходит отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, следовательно, удаляются излишки меланина (красящий пигмент). После такой процедуры темные пятна становятся намного светлее.
Осень – идеальное время для посещения косметолога. Абсолютно все аппаратные процедуры: фонофорез, микротоковую терапию, ионофорез, чистку лица ультразвуком – можно и нужно проводить в осенний период. Можно походить в кабинет косметолога на сеансы химического пилинга, лазерной шлифовки или косметического массажа. Более щадящая поцедура, но при этом очень полезная – безинъекционная мезотерапия. Что нужно именно вам, подскажет косметолог.
Осенью и зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится очень сухим, и это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Лучший выход – использование увлажнителя воздуха. Если его у вас нет, можно поставь в комнате, например, вазы с водой. А на ночь возле кровати повесить влажное полотенце. Постарайтесь поддерживать температуру в квартире в диапазоне от 20 до 23°C и обязательно регулярно проветривайте помещение.
Бытует мнение, что осенью наш организм не нуждается в витаминах, что авитаминоз начинается лишь зимой и в весенний период. Это заблуждение. Осенью прием витаминов тоже нужен, так как резкое снижение температуры, снижение активности солнца приводит к повышенному потреблению организмом витаминов, чтобы поддержать иммунитет. Витамины нужны все, но С является фаворитом среди витаминов, которые нужно пить осенью. И не только потому, что витамин С помогает справляться с простудой и гриппом, он участвует в регуляции белка коллагена. Не обойтись коже и без витамина А, Е и других, поэтому стоить подкормить свой организм витаминным комплексом.
Как бы скептически вы ни относились к тональным средствам, именно они могут стать «теплой одеждой» для кожи и защитить ее от холода и ветра. Правильно подобранная тональная основа, соответствующая вашему типу кожи, не только скроет мелкие недостатки и неровности, но также будет защищать вашу кожу в течение всего дня. Тональный крем станет своеобразным барьером, защищающим лицо от негативного влияния окружающей среды. Вот только наносить его осенью и зимой нужно минимум за 30 минут до выхода из дома. Также стоит припудрить лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.
Если предстоит долгая прогулка, а на улице сильный мороз и ветер, то кожу лица необходимо защитить при помощи специальных кремов от непогоды и, так называемых, спортивных кремов. Они, как правило, продаются в аптеках. В состав таких кремов в обязательном порядке должны входить так называемые «нерастекающиеся» жиры растительного или животного происхождения: норковый, гусиный, утиный, ланолин и т. д. Препараты, созданные на основе этих веществ, образуют на коже непроницаемую пленку, которая препятствует вымораживанию влаги и защищает эпидермис от агрессивных факторов внешней среды.
Тем, чья кожа особенно чувствительна к морозу (краснеет, раздражается и т. д.), лучше всего не полагаться на крем, а прикрывать как можно большую часть лица полотняным (не шерстяным) шарфом или платком. Можно носить с собой чистый платок и прикрывать им щеки во время долгого ожидания на автобусной остановке или во время метели.
Обветренной коже помогут компрессы из лекарственных трав и масла. При сильном повреждении кожи лучше обратиться к дерматологу. Квалифицированный врач сможет подобрать правильные и эффективные средства, которые в кратчайшие сроки вернут вашей коже нормальное состояние. Чаще всего назначают следующие препараты:
— крем с гидрокортизоном эффективно смягчает кожу и быстро устраняет шелушение. Важно, чтобы курс лечения не превышал двух недель, иначе может возникнуть привыкание к данному средству;
— декспантенол отвечает за регенерацию тканей и ослабление дискомфортных ощущений;
— бепантен – оказывает комплексное лечебное воздействие на поврежденную кожу.
Уход за лицом осенью и зимой: советы косметологов
уход за кожей осенью и зимой
С приходом осени наша кожа лица нуждается в хорошем и тщательном уходе по двум причинам: во-первых, кожа привыкла к солнечному теплу, достатку витамина Е и это сильный стресс для нее — переход к зимнему времени года. А во-вторых, вместе с холодом также идут дожди, сильные холодные ветра и очень скоро вслед за ними будет еще зимней — может выпасть снег. Если учесть все эти факторы, то становиться ясно, что кожа лица осенью нуждается в особом уходе, что поможет ей справиться со стрессом и нормально подготовиться к зиме.
Уход за лицом осенью и зимой: советы косметологов
уход за кожей осенью и зимой
Что важно для вашей кожи?
• Особенно в первые месяцы осени, когда наблюдаются еще очень высокие температуры воздуха и активное воздействие солнца, не переставайте пользоваться солнцезащитными кремами. Если у вас ярко выраженная пигментация кожи, то фильтр защити при очень жаркой температуре используйте защитные крема с фильтром 50, если воздух средней температуры, то защита должна составлять SPF 30. Этот совет важен для всех, кого волнует защита кожи лица от солнца — до тех пор, пока будет активное солнце — подружитесь с солнцезащитными кремами. Далее, уже зимой, можете использовать крема с SPF 15.
• Питание и увлажнение — это следующий шаг, который вы должны соблюдать для своей кожи лица. Крем выбирайте не первый попавшейся в магазине, а изучите подробно его свойства, чтобы он отвечал вашей возрастной категории, был плотной текстуры, еще лучше, чтобы мог защищать кожу от потери влаги. Питательные крема помогут кожу защитить от отшелушивания, а также появления прыщей на лице.
Уход за лицом осенью и зимой видео
• Очищение. То, что сезон лета остался позади, еще не свидетельствует о том, что нужно забыть об очищении кожи. Наоборот, именно осенью может обостриться угревая сыпь, так как кожа становиться более чувствительна к разным факторам, в том числе к погоде и косметике. Поэтому делайте очищения, как вам советует ваш косметолог, но обращайте внимание также на более легкие способы очищения кожи, например, присмотритесь к мицеллярной воде или пенкам, так как они не способствуют глубокому проникновению и не раздражают кожу.
• В осенний период, да и впрочем, как и в другие сезоны, не используй для умывания мыло, так как оно очень сушит кожу. Какие бы свойства не приписывали в рекламе тому или другому милу, лучше замени его молочком для умывания или лосьон.
Уход за лицом фото
уход за кожей осенью и зимой
Косметические средства хорошие, но лучше также уделить внимание организму, то есть тому, как мы питаемся и что мы пьем. Ведь, как известно, кожа лица отображает все, что происходит с внутренними органами.
• Пейте не менее 1,5 — 2 литра воды. Ваш организм, даже осенью и зимой, нуждается в употреблении качественной воды. Поэтому, пейте чистую воду регулярно, и вы увидите, что кожа станет чище. Ведь именно вода берет участие в восстановлении клеток кожи.
• Уберите с рациона употребление кофе. После приема кофе, как правило, организм испытывает особую потребность в воде, а если не восстановить водный баланс, то кожа будет становиться более сухой, дряблой. Если же ты выпила кофе, то вслед за этим выпей два стакана чистой воды.
• Проследите за питанием. Кондитеры говорят, что пик продаж сладкого припадает на осень-зиму. Почему так? Попросту людям не хватает положительных эмоций, и они повышают себе настроение именно сладким. Как тебе известно, именно от сладкого на лице появляются прыщи, поэтому откажись от этих вкусняшек и ты поможешь своей коже быть красивой, а также поможешь избежать раздражений и высыпаний.
Придерживайся этих несложных правил по уходе за кожей лица и уже в скором времени ты увидишь, что твоя кожа выглядит красивой, а погодные условия для нее не играют важной роли. И, помни, что покупать нужно косметику не за принципом та, которая дешевле, а за принципом «соотнесение качества и цены».
Как ухаживать за кожей лица в холодное время года
Две основные проблемы, связанные с кожей лица и холодной погодой – шелушение и сухость. Разумеется, их можно решить, рассказываем, как.
Как ухаживать за кожей зимой: увлажнение и питание
В холодное время года целый ряд факторов отбирает у кожи влагу. Сухой воздух отапливаемых помещений, перепады температур, холодный ветер – все это делает кожу лица обезвоженной, что часто приводит к шелушению. Чтобы решить эту проблему, необходимо подобрать увлажняющее средство. Помни, для интенсивного увлажнения кожи лица зимой лучше всего подходит ночное время, когда ты спишь и тебе не нужно выходить на улицу. Ведь после применения ухаживающего средства важно дать ему полностью впитаться в кожу, обычно это занимает около 10–15 минут. Если не подождать необходимое время, гидрокомпонент в составе крема может замерзнуть, что приведет к ухудшению питания клеток кожи лица. Что касается дневного крема, хорошим средством в холода и непогоду станет защитный крем с плотной и насыщенной текстурой.
Совет: «Лучше наносить увлажняющий крем за 1–1,5 часа до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и не превратился в ледяную корочку на морозе. Через 15 минут после нанесения стоит промокнуть излишки крема косметической салфеткой», – советует Свен Фей, глава Лаборатории Nivea по разработке средств по уходу за кожей лица.
Дневной питательный крем с защитой от уф-лучей, Nivea. Ежедневный увлажняющий крем, Herbalife SKIN
Как ухаживать за кожей зимой: защита от солнца
Несмотря на то, что зимой солнце почти не греет, его ультрафилетовые лучи остаются активными и могут нанести коже лица вред. Поэтому не забывай искать на баночках дневного крема защитный фактор SPF 5–15.
Совет: «Очень важно защищать кожу лица от солнца в любое время года, потому что от его действия кожа стареет, – рассказывает, эксперт Научно-консультационного совета компании Herbalife Кэролин Клуссман. – Дело в том, что ультрафиолетовое излучение высвобождает свободные радикалы, которые способствуют процессу старения кожи. Поэтому важно использовать увлажняющие кремы, которые содержат солнцезащитные компоненты, то есть средства с SPF – фактором защиты от солнца».
Как ухаживать за кожей зимой: никакого горячего душа
Вполне естественная реакция – после прогулки по морозу полежать в обжигающе горячей ванне. Но не стоит часто увлекаться такой процедурой, поскольку она приводит к обезвоживанию, потере тонуса и эластичности кожи. А мытье волос горячей водой способствует шелушению кожи головы и даже образованию перхоти. Чтобы этого избежать, добавляй в ванну ухаживающее масло, а после водных процедур наноси на кожу увлажняющее средство (лучше в течение первых 3-х минут). Кроме того, зимой следует сократить время душа до 10-ти минут, чтобы сохранить целостность липидного слоя кожи. Умывать лицо горячей водой, чтобы согреться, тоже не стоит, лучше использовать для этого теплую воду комнатной температуры.
Уход за кожей лица зимой
Типы кожи. Факторы влияющие на состояние кожи. Особенности ухода за кожей в зимнее время: очищающие средства, маски. Как ухаживать за глазами и губами.
Вопреки поговорке «не родись красивой — родись счастливой» каждая женщина стремится всеми известными ей способами добиться привлекательности. Макияж и диеты, тренажерные залы и косметические салоны. Но «визитная карточка» любой красавицы — это здоровая кожа. Городская среда, ухудшающаяся экология не способствуют хорошему состоянию нашей кожи. За ней необходим тщательный уход. Особенно зимой, когда холод, ветер, дефицит витаминов неблагоприятно сказываются на нашем организме в целом и в частности на коже.
Функции кожи
Кожа, как мы знаем, — это наша мантия, покров, который защищает нас от неблагоприятных факторов окружающей среды, позволяет нам полнее общаться с миром посредством ощущений, а также выполняет некоторые другие функции, например выделительную и дыхательную.
Есть и еще одна важная функция кожи, которая не описывается ни в одном учебнике по физиологии. Эта функция — создание нашей привлекательности. Какими только эпитетами не награждают кожу: беломраморная, бронзово-золотистая, нежная, как персик, атласная и много-много других. Читая такие строки, мы зачастую задумываемся: а что можно было бы сказать о нашей коже? Это зависит от многих факторов: от вида кожи, от ее цветового диапазона, от тонуса сосудов и мышц, интенсивности кровообращения. И, конечно, от того, насколько мы сами любим свою кожу и как много времени и сил посвящаем ей.
Вот о том, что надо делать, чтобы кожа была нежна, упруга и красива, мы сегодня и поговорим.
Для начала нам необходимо определить, к какому типу отнести свою кожу.
Существует классическое разделение по типам кожи: нормальная, сухая, жирная и смешанная.
Нормальная кожа равномерно окрашена. Выглядит гладкой, упругой и чистой. Лишена таких недостатков, как расширенные поры, угри, видимые глазу расширенные сосуды и пр. Нормальная кожа очень спокойно переносит умывание водой с мылом, различные косметические средства, декоративную косметику. Увы, в настоящее время такой тип кожи встречается крайне редко.
Сухая кожа встречается часто и требует особого ухода, так как очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстро стареет. Сухость кожи возникает от недостаточной активности сальных желез и усиленного испарения влаги с ее поверхности. У молодых женщин сухая кожа имеет приятный вид: выглядит нежной, тонкой и гладкой, матовой и слегка бархатистой. Позже, с возрастом, эффективность салоотделения кожи падает и постепенно, особенно при неправильном уходе, кожа становится еще суше, начинает шелушиться и терять эластичность. На такой коже морщины образуются значительно раньше.
Жирная кожа встречается очень часто, причем и настоящее время существует тенденция к увеличению из поколения в поколение людей с жирной кожей. Такая кожа выглядит толстой, грубой, блестит. Иногда с виду напоминает корочку апельсина. Цвет кожи чаще тусклый. Выделяющееся в избытке кожное сало, соединяясь с отторгнутыми чешуйками кожи и пылью, образует пробки в отверстиях сальных желез — комедоны. На жирной коже легко появляются угри, которые могут воспаляться. Жирная кожа встречается чаще в молодости, до 40 лет. Морщины у людей с жирной кожей появляются значительно позже, чем у людей с сухой и нормальной кожей.
Комбинированная кожа — смешанный тип — встречается чаще всего. В молодом возрасте жирные участки располагаются в основном на лбу, носу, подбородке, а на висках, щеках, шее и вокруг глав кожа сухая. Смешанная кожа требует различного ухода за разными участками.
Вышеописанные типы кожи — это всего лишь условное классическое деление, которое делит кожу только по одному признаку — интенсивности выделения кожного сала. В реальной жизни все значительно сложнее. Медицинская косметология в настоящее время пользуется еще и такими понятиями, как чувствительность кожи. Чувствительной может быть как сухая, так и жирная кожа.
Куперозная кожа тоже может быть у обладателей любого типа кожи 1 .
Проблемная кожа — это чаще всего жирная или смешанная кожа с угревыми элементами, участками воспалений и раздражений.
Факторы влияющие на состояние кожи
Каждый тип кожи может меняться в течение жизни человека. Это происходит под действием многих факторов, таких, например, как состояние гормонального уровня организма в целом, состояние питания, обогащенность витаминами и микроэлементами, диетические предпочтения острой или пресной нищи. Особенно неблагоприятно на кожу действуют дисбаланс половых гормонов и стрессы. Конечно, нельзя забывать и про факторы окружающей среды. Чем больше неблагоприятных воздействий, тем интенсивнее кожа работает на защиту.
В летнее время основными факторами являются солнечное излучение, пыль, копоть, малая увлажненность. Осенью и зимой — низкие температуры, сухость в помещениях из-за отопления. Также влияют и короткий световой лень, меньшая двигательная активность, меньшее количество часов, проводимых на свежем воздухе, витаминная недостаточность в пище.
Вот на особенностях ухода за кожей в зимнее время мы сейчас и остановимся.
Кожа нуждается в регулярном очищении. Ежедневно на коже происходят процессы замещения старых, отмерших клеток молодыми. На поверхности кожи находятся клетки, лишенные протоплазмы, ядра и включений, заполненные кератином. Это роговые чешуйки. Они слущиваются, давая возможность новым клеткам прийти на их место. Человек среднего возраста ежечасно теряет около 600 тысяч клеток кожи. Но такого самоочищения все равно оказывается недостаточно. Между кератиновыми частичками застревают пыль, грязь, кожное сало. Все вместе образует плотную пленку, которая со временем может послужить питательной средой для болезнетворных бактерий и препятствует нормальному дыханию и влагообмену кожи.
Нормальную кожу нужно дважды в день умывать водой, один раз в день с мылом. Можно пользоваться специальными пенками и кремами для умывания. Использование скрабов, гоммажей 2 (от французского gomme — ластик, растворяет кератин и способствует удалению отмерших клеток и загрязнений, а также очищению пор) допустимо 1 раз в неделю. Завершать очищение нужно протиркой лосьонами, не содержащими спирта, желательно витаминизированными или обогащенными растительными экстрактами.
Сухая кожа очень плохо переносит умывание водой. Поэтому в арсенале очищающих средств для сухой кожи должны быть молочко и тоник. Молочко, как правило, обогащено витаминами, экстрактами трав, снимающих раздражение, маслами, защищающими липидный слой от разрушения. Молочко достаточно хорошо снимает декоративную косметику. Тоник, тоже обогащенный подобными веществами, завершает очищение. Если на лицо была нанесена водостойкая косметика, то для нее нужны специальные лосьоны с повышенным содержанием масел.
Скрабы для сухой кожи должны использоваться крайне редко. Лучше применять мягкие пилингующие составы с мелкими гранулами, предпочтительнее искусственного происхождения, или мягкие гоммажи. Использовать такие средства нужно не чаще раза и неделю. В зимнее время обладателям сухой кожи лучше вообще отказаться от применения агрессивных очищающих средств, т.к. они могут повредить и без того скудный липидный покров. После скрабирования на сухой коже могут появиться участки шелушения и раздражения. Чтобы этого не произошло, можно воспользоваться обычной молотой овсянкой, разведенной в кипяченой воде до состояния кашицы. Такой супермягкий пилинг не нанесет вреда коже.
Жирная кожа любит воду и агрессивные очищающие средства. Обладательницам такого типа кожи хочется снять с кожи толстый налет жира, смешанного с косметикой и пылью. Это естественное желание надо воплощать в жизнь, умываясь 2 раза в день со специальными гелями, глубоко очищающими кожу. Мыло лучше не применять, т.к., имея щелочную реакцию, оно может создать на жирной коже благоприятную среду для обитания и размножения болезнетворных микроорганизмов. Пенки и гели для умывания жирной кожи чаще всего имеют рН — нейтральную среду или, что лучше, кислую.
Скрабы и пилинги лучше всего использовать 1-2 раза в неделю, при очень сильной жирности можно и 3 раза в неделю. Но использование скрабов противопоказано при наличии гнойных воспалительных элементов на коже. Используя скрабы в этом случае, вы рискуете «разнести» инфекционные микроорганизмы по всему лицу и спровоцировать воспаление в других местах. Завершайте очищение обязательно при помощи лосьона, который поможет восстановить на коже необходимую кислотную защиту и не усилит салоотделения.
Отдельно хочу сказать, что неблагоприятно на жирную кожу воздействуют спиртовые растворы. Да, на какое-то время создается ощущение чистоты, дыхания и гладкости кожи, но такое очищение тут же запускает процесс усиленного саловыделения, которое может превысить начальный уровень кожного сала. Так образуется «порочный круг», который только усиливает, а не ослабляет жирность кожи. Спиртовые лосьоны предназначены для проблемной кожи с угревыми воспалительными элементами. Их необходимо наносить точечно, прямо на воспаленные элементы, а не протирать всю поверхность кожи.
Смешанную кожу очищать надо аккуратно, находя компромисс между жирными и сухими участками. Лучше всего для этого подходят молочко и сливки, но после этого участки с повышенной жирностью необходимо обработать гелем для жирной кожи и сполоснуть водой. После этого, если необходимо, провести пилинг только жирных участков, тщательно стараясь не задевать сухие. Затем воспользоваться лосьонами отдельно для разных участков кожи.
Итак, наша кожа очищена. Можно приступать к следующему этапу ухода — маскам. Маски тоже делятся по типу кожи и задачам, которые поставлены, зимнее время надо больше уделять внимания маскам питательным и витаминизированным.
Для сухой кожи питательные, насыщенные маски должны применяться 2 раза в неделю. И желательно еще 1-2 раза витаминизированные. Сухая кожа люб экстракты ростков пшеницы, бобов, сои, масла агавы, авокадо, миндаля и персик лецитин и спермацет. Маски наносятся: очищенные лицо и шею на 20-30 минут после чего снимаются водой, лосьоном или не смываются. Несмываемые маски называются крем-маска. Есть еще пленочные маски, которые образуют пленку на воздухе. Эта пленка снимается чисто механически, в направлении снизу вверх, т.е. от ключиц к подбородку, от подбородка ко лбу. После маски лицо обязательно надо протереть лосьоном.
Сухая кожа требует и регулярного увлажнения. В зимнее время про него тоже не надо забывать, т.к. пересушенный воздух отапливаемых помещений может нанести вред коже. 1-2 раза в месяц питательную маску надо заменять увлажняющей. И необходимо всегда при себе иметь спрей с ключевой пли термальной водой для периодического орошения кожи, особенно при длительном нахождении перед компьютером или в отапливаемом помещении. Однако в зимний период не стоит орошать кожу перед выходом на улицу.
Хочу развенчать общеизвестный миф, что зимой нельзя пользоваться увлажняющими кремами. Самое распространенное заблуждение состоит в том, что многие женщины считают, что крем может замерзнуть на морозе. Во-первых, увлажняющий крем не несет в себе большого количества влаги. В нем, в основном, содержатся вещества, которые способствуют сохранению влаги в коже и препятствуют ее испарению с поверхности. За счет этого увлажненность кожи увеличивается.
Температура человеческого тела 36,6°С. Даже на самом лютом морозе мы своей кожей способны прогреть окружающий воздух на 1,5-2 см вокруг. Поэтому крем, нанесенный па кожу, замерзнуть не сможет. Толщина прогретого воздушного слоя уменьшается на ветру из-за уничтожения уже согретой прослойки. Вот на ветру или при занятиях спортом на воздухе не стоит наносить увлажняющие кремы. А в обыкновенном городском ритме жизни этому ничто не препятствует.
Жирная кожа меньше страдает в зимнее время. Даже чувствует себя лучше, чем в теплые летние деньки. Однако и за ней тоже необходим регулярный уход.
Маски для жирной кожи зимой — это тоже питательные вещества, обогащенные витаминами и легкими маслами, лучше эфирными. Делать такие маски надо 1 раз в неделю и с той же частотой — витаминизированные. Однако если для сухой кожи маски чаще всего бывают кремовой, насыщенной текстуры, то для жирной кожи текстура должна быть мягкой, эмульсионной или гелевой. Хорошо жирная кожа переносит пленочные маски. Особенно хочу обратить внимание на то, что жирная кожа любит экстракты березовых почек, огурца, лаванды, эфирные масла чайного дерена, розмарина, хвойные экстракты и прополис.
Для обладательниц проблемной кожи с угревыми элементами обязательными остаются маски с глинами — белой или голубой. Это замечательные средства для оздоровления жирной, пористой и воспаленной кожи. Делать такие маски надо 1 раз в неделю зимой и 2 раза в неделю летом.
Общим правилом остается обязательное протирание кожи лосьоном после снятия масок.
Нормальная кожа нуждается в чередовании питания, насыщении витаминами и увлажнении 1-2 раза в неделю.
Смешанная кожа, как, наверное, вы уже поняли, требует подхода селективного. На жирные участки накладываются маски для жирной кожи, а на сухие — для сухой.
Маленькая хитрость: самое лучшее время для масок и вообще дня косметического ухода дома — с 21 до 23 часов. Доказано, что именно в это время наша кожа обладает наивысшим потенциалом поглощения нанесенных на нее веществ. И еще: когда вы сделали маску, постарайтесь лечь, закрыть глаза, включить спокойную музыку и просто помечтать о чем-то приятном. Если не удается прилечь, то постарайтесь занять удобную расслабленную позу и тоже углубитесь в приятные мечты. Позитивные эмоциональные переживания способны усилить впитывание полезных веществ кожей на целых 7%, а это, поверьте, совсем немало.
Отдельно следует сказать о коже, склонной к раздражению и расширению сосудов. Зимой эти два типа кожи очень сильно страдают от перепадов температур и влажности. Как правило, к вечеру кожа становится болезненно раздраженной, шелушащейся и чувствительной. Любое прикосновение к ней становится неприятным. Такой коже надо давать отдых под успокаивающей маской каждый вечер. Придя домой и сняв косметику, наложите на лицо марлевую салфетку, смоченную в отваре ромашки. Температура этой маски должна быть чуть выше температуры тела. Салфетку необходимо держать на лице до остывания. Данную процедуру можно повторить 2-3 раза. После этого можно переходить к обыкновенному уходу.
Глаза и губы
Это две особо деликатные зоны, уход за которыми должен быть особенно тщательным. Кожа на веках имеет минимальную толщину и крайне редко бывает даже нормальной. Чаще всего это сухая область. Зимний уход за веками подразумевает жирные, интенсивные, насыщенные кремы, маски и сыворотки. Сейчас появились замечательные средства для кожи век. Которые сочетают в себе свойства и сыворотки и маски, экономя наше время. Я говорю о биоактивных патчах под глаза. Это упакованные индивидуально пластиночки, пропитанные специальными составами, которые очень удобно даже в домашних условиях наложить на кожу век, а через 20-30 минут свободно снять и нанести крем.
Губы зимой часто шелушатся и трескаются, теряю ссвою эластичность и блеск. Для того чтобы это не происходило, необходимо регулярно их баловать, не забывая о защитных помадах.
Перед макияжем, за 15-20 минут, нанесите на губы гигиеническую помаду и активно помассируйте губы кончиком пальца. Потом промокните помаду и протрите кожу губ корочкой лимона со стороны мякоти. Протрите губы лосьоном. Для зимы используйте более жирные помады. Лучше уступить в устойчивости помады, чем пересушить губы. Особенно хороши помады, в состав которых входят норковое масло и масло жожоба, а также помады с содержанием гиалуроновой кислоты — естественного увлажнителя.
В домашних условиях очень хорошо делать парафиновые маски для губ. Растопите кусочек парафина. На губы нанесите две капли препарата «Витаон» или масло ростков пшеницы, а поверх, слои за слоем, наложите парафин (предварительно попробуйте температуру парафина на руке, чтобы не обжечься). Парафин лучше наносить кисточкой. Поверх парафина положите салфетку, а на нее — толстый слой ваты, чтобы парафин не очень быстро остывал. Подержите эту маску минут 10-15. После маски нанесите гигиеническую помаду. Выходить па улицу можно через час.
Не забывайте, что зима — это самое благодатное время для проведения всевозможных косметических процедур: курсов микродермоабразии (тонкая шлифовка кожи микрокристаллическим порошком оксида алюминия), пилингов кислотами (отшелушивание клеток кожи, за счет разрушения их кислотой), мезотерапия (введение лекарств в проблемные зоны подкожной клетчатки), микротоков (стимуляция мышц и кожи токами низкой частоты), озонотерапия (введение озоно-кислородной смеси, улучшающей кровообращение в коже, стимулирующей рост и обновление клеток кожи, под кожу с помощью тонкой иглы).
В осенне-зимне-ранневесенний периоды легче переносятся оперативные вмешательства.
Любой самый невероятный уход за кожей, конечно, не дает видимых результатов, если женщина не будет сбалансировано питаться. Зимой всем необходимо употреблять больше жиров, чтобы коже было из чего вырабатывать свои. Но нельзя забывать и о растительной пище. Необходимо также наладить и прием искусственных витаминов.
А еще есть маленький секрет всех красавиц: все, что делается с кожей, должно делаться с удовольствием и приносить удовольствие. Надо любить себя свое лицо, свое тело, свою кожу, волосы, ногти, и они ответят вам тем же. Любые косметические процедуры надо делать в хорошем расположении духа. И конечно, верить, что любое движение любой крем или сыворотка обязательно принесут вам отвоеванные у времени минуты молодости, которые день за днем сложатся в года.
8 правил ухода за кожей осенью
Осенью чувствительность кожи увеличивается. Резкое колебание температур провоцирует сухость, шелушение, тусклый цвет лица. Поэтому основной ориентир — на комплексное восстановление и глубокое увлажнение. Этапность ухода остается классической во все сезоны: очищение, тонизирование, увлажнение, меняется состав и механизм действия средств. Рассказываем обо всем подробнее.
Летом, в период активной работы сальных желез, допустимо использование более агрессивных очистителей. Осенью скорость выработки кожного сала снижается, поэтому вам необходимо переключиться на деликатные текстуры. Вместо гелей и пенок используйте молочко и гидрофильное масло.
Тонизирование
Исключите из ухода спиртосодержащие средства. Тоники чаще других продуктов входят в эту категорию. Загар обезвоживает кожу, угнетает работу клеток эпителия, повреждает липидный барьер, ускоряет потерю влаги. Спирт еще больше высушит поверхность и усугубит состояние кожи. Выбирайте тоники с липидами, скваланом, алоэ вера, гиалуроновой кислотой, глицерином в составе.
Увлажнение
Во-первых, уберите из ухода средства на водной основе до следующего лета. В жару они актуальны: охлаждают и не перегружают кожу. В холодный период они могут стать причиной переохлаждения и шелушения, вплоть до дерматита и холодовой аллергии.
Во-вторых, замените легкие летние текстуры кремов на более плотные. Обратите внимание на компоненты для нормализации гидролипидного баланса: мочевину, молочную кислоту, пироглутамат натрия. Их увлажняющий фактор схож с натуральным увлажняющим фактором кожи.
Защита от солнца
Совершенно ошибочно отказываться от SPF-фактора с наступлением холодов. Негативное воздействие ультрафиолетового излучения не прекращается вместе с жарой, просто оно становится менее ощутимым для нас. Но санскрины необходимо использовать круглогодично. Осенью степень защиты можно снизить до SPF10-15. Рекомендуем тщательнее читать этикетку: качественный солнцезащитный крем должен защищать от UVA и UVB лучей.
Механический домашний пилинг
Осенью список косметологических процедур значительно расширяется. Некоторые из них можно делать дома самостоятельно. Например, механический пилинг. Добавьте в уход еженедельное использование скраба с мелкими абразивными частицами на масляной основе. Он поможет избавиться от серого оттенка кожи, сделает ее поверхность гладкой и увлажнит. Или используйте легкие химические пилинги с AHA и BHA кислотами. Летом применение таких средств недопустимо из-за риска гиперпигментации.
Косметические масла
Если летом есть вероятность закупорить поры маслами, то осенью они как раз кстати. Подберите масло под тип кожи и добавляйте пару капель в крем во время использования или наносите легким неплотным слоем под него.
Питательный бальзам для губ
Кожа на губах очень тонкая и не имеет надежного липидного барьера. Поэтому ветренная осенняя погода провоцирует обветривание, особенно если вы облизываете губы, тем самым снимая даже небольшой жировой слой. Не забывайте использовать ухаживающие бальзамы для губ. Часто они тоже содержат SPF-защиту.
Салонные косметологические процедуры
Поток клиентов у косметологов осенью резко возрастает. Жара и агрессивный ультрафиолет значительно ограничивают возможность салонного ухода, а вот осень наоборот — расширяет меню косметологических процедур.
В центральной и северной части России начинать курс пилингов можно уже в сентябре. А в южных регионах желательно с середины осени, так как первая половина все еще довольно жаркая.
Сначала лучше делать поверхностные пилинги: фруктовый, лазерный, ультразвуковой, газожидкостный. Потом переходить на срединные: салициловая и трихлоруксусная кислота, пилинг Джесснера. Уже зимой по необходимости и рекомендации косметолога можно делать глубокие пилинги: ретиноевый и феноловый (проводится только в стационаре).
Мезотерапия и биоревитализация
Все инвазивные косметологические процедуры не рекомендуется делать летом. Активность сальных желез и быстрое размножение бактерий на коже могут спровоцировать воспаление или инфекции в местах уколов. Допустимы процедуры с небольшим количеством уколов, например, ботулинотерапия. А вот обширные инъекции мезококтейля и гиалуроновой кислоты лучше делать осенью.
Лазер
Лазерную шлифовку кожи и ликвидацию шрамом и рубцов всегда переносят на осень из-за риска гиперпигментации.
Все процедуры должен назначать профессиональный косметолог индивидуально с учетом состояния кожи и противопоказаний.
Результаты осеннего ухода можно будет увидеть не ранее чем через 30 дней. За это время обновившиеся клетки базального слоя достигнут поверхности и внешний вид кожи улучшится.
Правильный уход за кожей лица в осенний и зимний период
С приходом холодов каждый из нас старается максимально защитить себя от их влияния: шапки, шарфы, теплые куртки и перчатки, — все это в моментально появляется в шкафах. Однако нередки случаи, когда о защите своего лица мы вспоминаем лишь тогда, когда кожа напоминает о себе сухостью и воспаленными участками. Каково же наше удивление тому, что стандартные процедуры перестают работать. И только столкнувшись с проблемой, мы осознаем, что уход за кожей лица зимой должен быть особенным, учитывающим необходимость защиты от суровых погодных условий, перепадов температур и сухости воздуха. Именно тонкости «зимнего» ухода мы и обсудим в этой статье.
Секреты «зимнего» ухода
Осенне-зимний период приносит немало неприятностей обладательницам всех типов кожи, поскольку процесс перестройки к новым условиям всегда достаточно болезненен. Несмотря на имеющуюся специфику ухода за каждым из типов, существуют общие правила, соблюдение которых способно значительно облегчить нашу жизнь.
Огромной ошибкой большинства женщин является пренебрежение таким важным этапом ухода как увлажнение, а именно в нем наша кожа нуждается больше всего. Казалось бы, сырость, снег или дождь на улице и сильный ветер и так дают достаточно сильный «увлажняющий эффект», зачем еще?
В этом есть доля правды, однако, согласитесь, большинство своего времени мы все же проводим не на улице, а в теплых помещениях с пересушенным воздухом. Потому уход за кожей зимой должен основываться прежде всего на ее увлажнении. При этом немного меняется его алгоритм, ведь если раньше мы предпочитали баловать себя увлажняющим кремом в ранние часы, то теперь эту процедуру желательно перенести на вечер, давая возможность напитать самые глубинные слои. Минимум, который необходим для этого – 1,5- 2 часа, в течении которых нежелательно выходить на улицу.
Важным моментом является и очищение кожи, однако в сезон холодов он имеет свои особенности. Вы наверняка уже неоднократно замечали, что проверенный любимый гель для умывания стал давать непредвиденные результаты – сухость и стянутость, бороться с которыми достаточно тяжело. На помощь придет временная смена уходовых средств на более щадящие. В данном случае это пенка, имеющая более легкое воздействие. Для глубокого очищения нужны мягкие скрабирующие средства, которые лишены острых абразивных частичек, действующих на сухую кожу, сродни наждачной бумаге.
Для ухода за кожей лица осенью и зимой желательно обзавестись отдельной косметической серией. Главные требования к ней – это активная защита, питание и увлажнение, а также наличие УФ-фильтров, показатель которых не ниже 15. Последний пункт не должен вас удивлять, поскольку зимнее солнце считается даже более агрессивным, потому отправляясь на лыжные курорты нужно иметь такое же солнцезащитное средство, как и для морского пляжа.
Потребности жирной кожи во время холодов
Первое, что должны сделать обладательницы жирной кожи с приходом холодов – это запрятать подальше спиртосодержащие средства и мыло, место которых на полке должны занять средства на основе термальной водички или же она сама. Зачем такая ротация? Спирт в составе тоника будет иметь достаточно агрессивное подсушивающее действие, которое может привести к активизации и так усиленной выработки кожного сала. Примерно такой же эффект будет и от щелочного мыла, потому его лучше заменить белее мягкими РН-нейтральными очищающими средствами.
Уход за жирной кожей зимой также предусматривает более глубокую, чем ежедневная, очистку. Скрабирование или пилинг должны проводиться хотя бы раз в неделю, однако при этом нужно смотреть на состояние кожи, поскольку наличие воспалений или угревой сыпи является противопоказанием к этой процедуре, то же касается и ухода за проблемной кожей зимой. Также выделите себе день, который вы посвятите питанию с помощью маски, ведь потребность в ней и у жирной кожи достаточно высока. Можно также чередовать процедуры по питанию и увлажнению, делая их поочередно.
Особое внимание нужно уделить увлажнению, которое должно войти в список обязательных процедур. Идеальным решением этой задачи будут средства на основе термальной воды: тоники и кремы. Но нельзя забывать, что не полностью впитавшееся, они могут стать причиной травмирования кожи. Причиной тому — увлажняющие частички, превратившиеся на холоде в кристаллики льда.
Алгоритм ухода за сухой кожей
Сложнее всего в условиях холодного времени года приходится обладательницам именно этого типа, поскольку он больше всего страдает от смены температурного режима. Главная задача на этот период – не допустить усугубления сухости, покраснений и шелушения, и потрудиться для этого придется основательно, кардинально сменив все привычные этапы, и соблюдая все советы косметологов по уходу за кожей лица зимой.
Первый пункт — очищение. Для умывания нежелательно использовать воду и мыло, заменив их на увлажняющий тоник + мягкое молочко. Также подойдут отвары трав или остывшая кипяченая вода с лимонным соком. До наступления первого тепла вы должны сказать твердое «нет» любым средствам для глубокой очистки, исключением может стать разве пилинг из овсяной каши.
В зимнее время незаменимым средством станет термальная вода, пользоваться которой необходимо в течении дня, находясь в помещении. Она способна вернуть свежий и здоровый вид коже, однако при неправильном использовании, это чревато ее травмированием. Потому за час до выхода необходимо спрятать ее подальше в сумку, дабы не возник соблазн применения. Использование увлажняющего крема и вовсе лучше перенести на вечер.
Уход за сухой кожей зимой невозможен без качественного питания. Помимо обычного питательного крема минимум раз в неделю нужно применять маски, состав которых обогащен питательными компонентами.
Как ухаживать за комбинированной кожей?
Этот тип имеет повышенную жирность в Т-зоне и сухость на щеках, потому уход на уход за ним требуется гораздо больше времени и сил. В данном случае активно увлажнять лучше только сухие участки, при этом для ухода за жирной зоной нужно применять себорегулирующие средства с матирующим эффектом, которые не содержат спирта. Старайтесь применять специальную косметику, адаптированную к данному типажу.
Для умывания подойдет прохладная вода, которая не будет стягивать кожу, а более глубокую очистку можно делать только в Т-зоне. Для нее пригодится маска-пленка, имеющая достаточно нежное действие или бережный пилинг.
Уход за комбинированной кожей зимой предусматривает не только увлажнение и матирование, но и питание самых сухих участков. Пару раз в неделю будет достаточно для того, чтобы кожа сохраняла свою свежесть.