Ожоги солнце температура

Если вы почувствовали нечто подобное, немедленно уходите в тень, в ‘помещение, где есть вентилятор или кондиционер, и прилягте. Начинайте пить прохладную подсоленную воду (1/2 чайной ложки соли на 1 л воды). Охлаждайте тело, протирая кожу влажным полотенцем, а на лоб положите пузырь со льдом. Если повышается температура, а при тяжелом тепловом ударе она может повышаться до 40 градусов, применяйте обертывания во влажную простыню, любые жаропонижающие препараты и вызывайте врача — дело серьезное.

Ни в коем случае не засыпайте на солнце и старайтесь не употреблять алкоголь (он обезвоживает организм и провоцирует сон, но стоит только задремать и вы начнете «дымиться». ). Если в жаркую погоду вы решили отправиться на экскурсию (не предусматривающую купания), например, в горы, где интенсивность солнечных лучей очень высока, целесообразно одеть легкую свободную одежду из «прохладных» тканей (хлопка или льна) и легкую соломенную шляпу. Не забудьте бутылку с водой!

Кстати, перегревание, как и переохлаждение могут вызвать такие неприятные ощущения, как боль в горле. В этой ситуации воспользуйтесь препаратом Стрепсилс от компании BOOTS. Он быстро избавит от першения и боли в горле.

13 Сентября 2013 .

СОЛНЕЧНЫЙ И ТЕПЛОВОЙ УДАРЫ. ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ И ЯВНЫЕ ПРИЗНАКИ

Всем известны такие понятия, как солнечный и тепловой удары. Хотя они и имеют схожие симптомы , но давайте попробуем разобраться, как же отличить их друг от друга. Солнечный удар представляет собой острое болезненное состояние, возникающее в результате перегрева головы прямыми солнечными лучами . В этот момент кровеносные сосуды мозга расширяются, а значит, происходит сильный приток крови к голове. В особо тяжелых случаях могут возникнуть разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что может привести к нарушениям центральной и периферической нервных систем человека. Таким образом, солнечный удар и его симптомы главным образом оказывают вред нервной системе человека.

Тепловой удар выражается острым болезненным состояние, которое возникает из-за перегрева всего тела. В результате этого усиливаются процессы теплообразования, одновременно уменьшается или затрудняется теплоотдача в организме. В комплексе, это вызывает нарушение его жизненных функций человека.

Солнечный и тепловой удары имеют похожие симптомы, проявления, но признаки солнечного удара имеют гораздо более тяжелые последствия. Наблюдается более высокая температура , организм потратит значительно больше времени на восстановление собственных сил.

Солнечный удар у детей, пожилых людей переносится тяжелее. Пожилые люди обладают ослабленной естественной терморегуляцией организма, а у детей эта система терморегуляции еще не до конца развита, а значит несовершенна. Тепловые и солнечные удары в группу риска включают также людей, которые страдают хроническими заболеваниями . В том числе, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, люди с избыточным весом , люди употребляющие алкоголь.

Тепловые и солнечные удары легко распознать по следующему ряду признаков, увидев которые, необходимо оказать незамедлительную помощь.

Наиболее явные признаки теплового или солнечного удара:

Покраснение кожных покровов лица и тела;

Сонливость, головная боль.

К перегреву тела могут привести такие факторы, которые нарушают выделение пота или же затрудняет его испарение. Например, высокая температура и влажность воздуха, интенсивная продолжительная физическая работа в кожаной, синтетической одежде, обильная еда, переутомление, обезвоживание организма, долгие походы летом в жаркую погоду.

Тепловой удар получить легче, чем солнечный. Даже если на небе нет солнышка, но вы достаточно интенсивно работаете в слишком теплой не пропускающей воздух одежде или проводите несколько часов в душном, не вентилируемом помещении.

Симптомами солнечного удара принято считать вялость, рвоту, головную боль . При повышенной влажности воздуха вы также можете наблюдать симптомы перегревания.

Какие же меры принимать при тепловом и солнечном ударе? Первым делом, вынести человека из зоны перегревания. При тошноте и рвоте положите больного таким образом, чтобы избежать захлёбывание рвотной массой.

При средней тяжести солнечного удара могут наблюдаться такие симптомы, как:

шаткая неуверенная походка;

учащенный пульс и дыхание;

повышение температуры тела.

У детей солнечный удар обычно наступает через 6 часов непрерывного пребывания на солнце. В некоторых случаях может возникнуть раньше. Первыми признаками будут вялость, недомогание, тошнота, покраснение лица, головная боль, одышка , потемнение в глазах, учащенное сердцебиение, повышение температуры тела. После этого могут добавиться бред, галлюцинации, нарушение ритма сердца. Если не устранить причины перегрева, то наступит потеря сознания , которая будет сопровождаться бледностью и синюшностью кожных покровов.

Первая помощь при солнечном ударе у ребенка:

перенесите ребенка в прохладное место или в тень;

Если ребенок находится в сознании, то попробуйте напоить его мелкими глоточками холодной кипяченой водой, с ложечки или из чашки. При повышенной температуре тела оберните голову малыша мокрым полотенцем. Протирайте тело мягкой губкой, смоченной прохладной водой. Маленького ребенка можно целиком обернуть влажной простыней.

ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ

Если вы почувствовали себя плохо, то первым делом перейдите в тень, сядьте на стул или хотя бы просто на землю. Если помощь при солнечном ударе оказывается другому человеку, то уложите его в горизонтальное положение. Пострадавшему лучше всего полежать в тенистом месте либо в прохладном помещении с приподнятой головой.

Для того, чтобы оказать дальнейшую помощь при солнечном ударе (см. ниже в картинках), снимите верхнюю одежду. Если такой возможности нет, то расстегните ремень, пуговицы, развяжите пояс. Желательно уложить пострадавшего на влажные простыни либо обернуть влажным полотенцем.

Приложите к голове полотенце, смоченное холодной водой. Постарайтесь обтирать грудь, подмышки, места под коленками и локтевые сгибы прохладной водой. При высокой температуре тела, очень важно непрерывно охлаждать организм.

Солнечный удар опасен для человека, поэтому первая медицинская помощь должна быть оказана незамедлительно. Если пострадавший находится в сознании, то напоите его мелкими глотками прохладной водой. При потере сознания необходимо немедленно вызвать скорую помощь. До ее приезда уложите больного на бок, это позволит избежать захлебывания рвотой.

Проводите охлаждение постепенно, без резких скачков температур. Не погружайте пострадавшего в холодную воду, это может привести к рефлекторной остановке сердца.

Постарайтесь обеспечить постоянный приток холодного свежего воздуха. Если нет кондиционера или вентилятора, то интенсивно обмахивайте его.

При наличии солнечных ожогов, смажьте поврежденную кожу вазелином. Не вскрывайте пузыри. Наложите сухую повязку и обратитесь в больницу.

Как тепловой, так и солнечный удар требуют, чтобы первая помощь оказывалась качественно, особенно при обнаружении симптомов,угрожающих жизни человека. К таким симптомам относятся температура выше 39 градусов, нарушение дыхания, рвота, проблемы с сердцем.

Как оказать помощь при тепловом или солнечном ударе самостоятельно :

В случае отсутствия возможности оказания профессиональной медицинской помощи, можно использовать некоторые простые эффективные средства лечения солнечного и теплового удара в домашних условиях. Такие способы улучшат состояние больного и облегчат болезненные симптомы. В том случае, если состояние больного не улучшается, постарайтесь незамедлительно обратиться к врачу.

Введите полный запрет на алкогольные напитки, курение и выполнение физических упражнений до тех пор, пока полностью не пройдут симптомы.

Тепловой удар представляет собой серьезное заболевание, то простые мероприятия помогут избежать солнечного и теплового удара. Во-первых, в теплое время года употребляйте как можно больше жидкости. Перед применением лекарств , посоветуйтесь с врачом. Выбирайте одежду из дышащих материалов — хлопок, лен. Установите в доме кондиционер или регулярно проветривайте помещение. Следите за детьми и не позволяйте им долгое время находиться на солнце. Старайтесь не ставить машину на открытом солнце. Если же нет другого выхода, то не находитесь в раскаленной машине в течении долгого времени.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ И ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕННОГО СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА

После солнечного ожога повреждения кожи такие же, как получил бы человек, прикоснувшись к горячему утюгу или облившись кипятком. Отличие солнечных ожогов от термических в том, что они вызываются воздействием ультрафиолета . Классификация как солнечных, так и других ожогов является единой. Солнечные ожоги чаще всего бывают первой степени, для которой характерно болезненное состояние кожи, покраснение.

При более продолжительном воздействии солнца, вы можете получить ожоги второй степени, которые происходят с образованием наполненных жидкостью волдырей. Иногда солнечные ожоги могут иметь и более высокую степень, но такие случаи происходят редко.

Последствиями чрезмерного загар а будет не только облезающая кожа, но и более опасные повреждения, незаметные с первого взгляда. Например, повреждение ДНК в клетках кожи. Это может привести к запуску механизма развития рака. В основном, от солнечных ожогов развивается базально-клетчатый либо плоскоклетчатый рак. Ожог можно получить не только на естественном солнце, но и в соляриях.

Первая помощь при солнечных ожогах должна быть оказана незамедлительно. Ожог является аллергической реакцией, поэтому следует принять антигистаминные препараты, например — супрастин.

После приема препарата, приложите холодный компресс к обожженному участку кожи, примите прохладную ванну. Такие простые действия снимут жжение и боль, воспаленная кожа передаст часть своего жара воде. Можете использовать охлаждающие спреи либо кремы для облегчения жжения и зуда. Аспирин поможет снять воспаления и боль, принимайте по 1 таблетке два раза в день.

При нанесении смягчающего либо увлажняющего крема на обожженные участки сухость и шелушение уменьшатся. Лосьон с содержанием каламина смягчит поврежденную кожу. Пейте больше воды для насыщения кожи влагой. Избегайте пребывания на солнце до полного восстановления кожных покровов. При прокалывании волдырей могут возникнуть кровотечения, развитие инфекции и обесцвечивание кожи. При тяжелых ожогах обратитесь к врачу.

Солнечный ожог и его лечение.

Первым этапом следует сделать прием обезболивающего. Если вы чувствуете, что находились на солнце слишком долго, то можете принять аспирин еще до появления покраснения кожных покровов. Некоторые врачи советуют сразу же после пребывания на солнце принять 2 таблетки аспирина.

В случае ожога первой и второй степени традиционный аспирин или парацетамол облегчат зуд, снимут боль и отеки. Принимайте каждые 4 часа по 2 таблетки. Если у вас нет противопоказаний, то воспользуйтесь тайленолом либо ибупрофеном, дозировка — 3 таблетки каждые 8 часов.

Холодная вода тоже поможет снять боль. Смочить тканевую салфетку в холодной воде и приложите на ожог. Смачивайте по мере нагревания ткани. Повторяйте процедуру несколько раз в день по 15 минут.

Компрессы из снятого молока являются традиционными способами успокоить боль и ускорить заживление в домашних условиях. Для этого вам понадобится смешать 1 чашку снятого молока с 4 чашками прохладной воды. Намочите салфетку, прикладывайте по 15 минут каждые 2-4 часа.

Солнечный ожог подразумевает лечение, которое не возможно без увлажнения кожи. Обычное мыло может сушить и раздражать поврежденные покровы. Используйте только мягкие сорта мыла . Тщательно смывайте мыло с кожи. Не стоит долгое время проводить в мыльной воде , избегайте пены для ванн.

Хорошую помощь при солнечных ожогах окажут прохладные ванны с добавлением успокаивающих веществ. Такой способ хорошо снимет зуд, воспаление, боль при ожогах больших участков тела .

Залейте 150 грамм ромашки литром кипящей воды. Дайте час настояться и вылейте в ванну.

Пол пачки питьевой соды добавьте в ванну с теплой водой. Не вытирайтесь полотенцем, пусть раствор высохнет на коже.

Если у вас солнечный ожог лица, то идеальным средством будет гель алое. Этот препарат успокоит кожу, предотвратит воспаление, ускорит заживление.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СИЛЬНО СГОРЕЛ НА СОЛНЦЕ

Какое самое популярное народное средство от солнечных ожогов? Банальная простокваша и кефир. Уже много столетий эти продукты используются тысячами людей для снятия боли при солнечных ожогах. Кефир и простокваша создают защитный слой, который препятствует испарению влаги, они охлаждают кожу и насыщают ее кислородом.

Всем известно, что если сгорел на солнце, то, что надо делать? Правильно, бежать в магазин за кефиром. Ожог вызывает чрезмерную сухость кожи, поврежденным покровам требуется влага. Почаще наносите сметану, простоквашу или кефир на обожженные участки. Противопоказаний такое лечение не имеет. Хорошим вариантом такого лечения является и отваренный в мундире картофель, очищенный, измельченный и перемешанный со сметаной.

Если кто-то из ваших близких сильно сгорел на солнце и спрашивает «что делать», то посоветуйте ему зверобойное масло. Это сильнейшее средство от солнечных ожогов. Оно используется даже при ожоговых поражениях 2/3 части поверхности тела. Вы можете найти зверобойное масло в магазине, в аптеке или приготовьте его сами. Залейте 1 часть свежих цветков зверобоя 2 частями любого растительного масла и дайте настояться в течение 21 дня в темном месте. Процедите и отожмите. Накладывайте масляные компрессы на поврежденные участки тела.

Древовидное алое применяется с давних пор при проблемах с кожей . Делайте компрессы из чистого сока или разбавьте сок с водой, концентрация 1:1.
Хорошая мазь для лечения ожогов получается с использованием масла. 100 грамм несоленого растительного масла перемешать с 2 свежими яйцами. Наложить на место ожога, перевязать. Менять несколько раз в день.

Свежий картофельный сок, как и компресс из сырого картофеля, натертого на терке, является эффективным средством лечения ожогов . Сделайте сок при помощи соковыжималки. Как только компресс нагреется, поменяйте его.

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГОРАТЬ НА СОЛНЦЕ

Важные Правила, которые помогут оградить ваш организм от перегрева на солнце :

Пусть ваш день начнется пораньше. В жаркие дни самая низкая температура утром. Если вы знаете, что вам предстоит работать на улице или долго добираться до офиса, то встаньте пораньше. Старайтесь сделать все тела утром, чтобы при наступлении сильной жары оказаться в помещении.

Употребляйте больше жидкости. Даже если вам не хочется, старайтесь пить как можно больше. Пейте не ледяную, а прохладную воду. Откажитесь от кофе, алкоголя, сладких газированных напитков. Они быстро приводят к обезвоживанию.

Старайтесь делать перерывы. Если вы перемещаетесь по жаре пешком или работаете на улице, то отдыхайте по 15 минут каждый час.

Отдайте предпочтение легкой одежде. Пусть это будут вещи из легкого натурального материала светлых тонов. Одежда свободного кроя позволит воздуху свободно циркулировать, а значит охлаждать ваше тело.

Поговорим о том, как правильно загорать на солнце,чтобы не сгореть и не получить солнечный удар. В первый день отпуска на курорте позвольте организму акклиматизироваться. Полежите в тени, не ходите под прямыми солнечными лучами. Тщательно наблюдайте за своим состоянием. Многие спрашивают, можно ли загорать на солнце в первый день? Я не советую это делать. Проведите день спокойно, в прохладной тени или в помещении.

На вопрос, можно ли беременным загорать на солнце, сложно дать однозначный ответ. Во время беременности женщины становятся чуткими и осторожными , они боятся нанести вред себе и малышу. Солнечные ванны обладают способностью ускорять обмен веществ, тканевый обмен происходит намного интенсивнее, ослабленный иммунитет будущей мамы повышается . Не забывайте, что загар ложится намного быстрее во время беременности из-за изменения гормонального фона, поэтому беременным женщинам следует осторожно подходить к вопросу о том, как правильно загорать на солнце.

Если вы находитесь в ожидании ребенка , то соблюдайте несколько правил загара. Во-первых, не оставайтесь под открытым солнцем. Получить загар можно и в тени дерева, и под пляжным зонтиком. Выбирая одежду для похода на пляж, лучше выбрать просторную одежду из натуральных материалов, которая будет пропускать воздух и не заставит тело потеть. Обязательно наличие солнечных очков и широкополой шляпы. Использование гигиенической помады спасет губы от высыхания и трещин. Необходимо пить больше воды для того, чтобы обезопасить себя от обезвоживания и возможного перегревания.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ :
Восковая и сахарная способы эпиляции зоны бикини

Аллергия на солнце и ожоги кожи: летние проблемы

В период отдыха многие отправляются на пляжи для того, чтобы купаться и загорать. Однако неумеренное пребывание на солнце грозит ожогами кожи, а у некоторых людей с особенной чувствительностью организма к ультрафиолетовым лучам, пребывание на пляже приводит к особой форме крапивницы. Она проявляется сильным покраснением, волдырями, нестерпимым зудом и жжением. Каким же образом отличить аллергию от солнечных ожогов, можно ли избавиться от подобных проявлений, какие препараты помогут в этом?

Солнечные ожоги: типичные проявления

Если человек впервые выбирается на пляж и при отдыхе не использует солнцезащитные средства, проводя много времени на открытом солнце, возможен солнечный ожог кожи как лица, так и тела. Особенно опасно солнце в период после 11 утра и примерно до 6 вечера, когда его лучи наиболее агрессивны. Обычно ожог проявляется не сразу, а по мере времени, нередко первые его проявления возникают через несколько часов или по возращении домой. Кожа, где образовался ожог, на ощупь горячая, наблюдается выраженное покраснение, может повышаться температура тела, возникать сильная боль и жжение, кожа сильно стянута и сохнет. На фоне достаточно выраженного ожога может наблюдаться общее недомогание, на коже образуются пузыри с прозрачным содержимым внутри. Они могут вскрываться, усиливая болезненные проявления. Несколько дней кожа сильно болит при прикосновениях и давлении, затем верхний слой эпидермиса отслаивается, кожа «слезает», образуя нервные зоны пигментации.

Аллергическая реакция на солнце: зуд и волдыри

Помимо ожогов, примерно 5% людей на планете страдают и особым проявлением фотодерматита — солнечной крапивницей. При недолгом нахождении под открытым солнцем при наличии аллергии на солнечные лучи кожа покрывается волдырями с резким зудом и выраженным покраснением. По внешнему виду и субъективным ощущениям это напоминает ожоги крапивы, распространенные по телу. Крапивница по степени выраженности и распространенности зависит от длительности воздействия ультрафиолетовых лучей, чем больше человек был на солнце, тем сильнее покраснение и распространение волдырей, ощущается сильный зуд. На фоне крапивницы возникают и общие симптомы в виде сильной слабости, тошноты и озноба, но без лихорадки. Выраженная реакция может приводить к отеку Квинке.

Механизмы крапивницы

Обычно сильное покраснение, при котором возникают волдыри и мучительный зуд, типично для блондинов и рыжих, светлокожих людей. Кроме того, от подобных проявлений могут страдать женщины при беременности или во время кормления грудью, дети раннего возраста. Данная крапивница, хотя и называется аллергической реакцией, а также вызывает сильное покраснение кожи и выраженный зуд, по своим механизмам относится к проявлениям псевдоаллергии. То есть аллергена, проникающего в тело, как такового не имеется, а воздействие солнечных лучей на кожу приводит к стимуляции выработки особыми клетками гистамина (основной медиатор аллергии). В крови при такой реакции не производятся антитела, которые типичны для настоящей аллергии. В развитии зуда, красноты и недомогания, а также явлений, похожих на аллергию, обвиняют особые вещества, попавшие на поверхность кожи или образующиеся в ее слоях. Их называют фотосенсибилизирующими соединениями. Подобная крапивница нередко имеет наследственную предрасположенность, но не всегда она проявляется только у тех, кому ее передали по наследству родители.

Причины такой аллергии

Помимо влияния наследственности, к развитию подобной аллергии приводят различные патологии со стороны внутренних органов. Нередко виновниками становятся болезни печени и почек, расстройства работы щитовидной железы, проблемы с желудком или аутоиммунная патология. Нередко провокаторами подобных реакций становятся принимаемые медикаменты — антибиотики, гормональные препараты, сульфаниламидные или противогрибковые средства, антидепрессанты. В период лечения таким людям противопоказано пребывание на открытом солнце.

Аллергия подобного типа возможна при избыточном приеме некоторых видов пищи (перцы, сельдерей, цитрусовые) или лечения некоторыми видами трав (клевер, крапива, полынь). Соки петрушки или борщевика, эфирные масла холодного отжима при попадании на кожу могут проявлять свойства фотосенсибилизаторов. Иногда аллергия провоцируется при пользовании дезодорантами, духами или кремами.

Меры первой помощи при покраснении и жжении кожи

Если кожа покрылась участками покраснения, возникает зуд и недомогание, полезным будет прием холодного душа или применение кубиков льда. Нужно пить много чистой негазированной воды, перейти на гипоаллергенную диету, исключив все опасные продукты. Внутрь стоит принять любые имеющиеся сорбенты (активированный уголь, пакетик Смекты или Полисорб), для облегчения зуда и жжения, снятия отека и красноты применяют антигистаминные препараты. Обычно реакция, если она не сильно выражена, проходит на протяжении нескольких часов. Если же нарастает отек, есть признаки удушья и резкое недомогание, нужен немедленный вызов скорой помощи.

После того, как краснота сошла и зуд успокоился, не стоит выходить на открытое солнце без одежды и нанесения солнцезащитных средств. На улицу лучше появляться ближе к вечеру, пользуясь панамками, шляпами, закрывая от солнца руки и лицо.

Визит к врачу

Если подобная аллергия повторяется из раза в раз, необходимо посещение врача-аллерголога и проведение комплексного обследования и лечения. По результатам тестирования доктор сможет определить вещества, которые провоцируют подобные реакции, их нужно будет устранить из своего набора косметики, питания и быта. В качестве лечения будет применяться курс антигистаминных препаратов в сочетании с гипоаллергенной диетой, а при сильных реакциях кожи еще и местное лечение при помощи мазей с противовоспалительными эффектами и веществами, приводящими к регенерации кожи. При лечении аллергии показан прием витаминов и антиоксидантов, в некоторых случаях врач может назначить ПУВА-терапию (облучении кожи особыми волнами в сочетании с применением веществ-фотосенсибилизаторов).

Сгорел на солнце: первая помощь при солнечных ожогах

Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день — подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Уж сколько раз твердили миру — «Солнце опасно для вашего здоровья!» Однако несознательные граждане с приходом лета все равно стремятся подставить все части тела под долгожданные солнечные лучи.

Самая чувствительная область на теле мужчины — это именно промежность. Некоторые травмы этой части тела могут привести даже к летальному исходу…

К принятию солнечных ванн нужно подходить со всей серьезностью. Узнай о четырех главных мифах о солнце и загаре

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Люди немало времени проводят с компьютером, смартфоном, забывают о гимнастике для глаз и прогулках на свежем воздухе. Тем не менее, в силах каждого человека если не полностью исправить, то улучшить состояние зрительных органов самостоятельно

Согласно статистике, почти у 47% людей после развода появляются вредные привычки. Они и могут стать причиной ранней смерти

Выбирая игровую консоль, сравните свои требования с техническими характеристиками устройства. Стоит учесть и другие характеристики — дополнительные функции, поддержку различных форматов и стоимость

Если ты вечно пребываешь в состоянии сонливости и вялости, а по утрам звук будильника – самый раздражающий в мире звук, то пора что-то менять. А в каком именно направлении необходимо двигаться – мы тебе подскажем

Продукты способны как наполнить энергией, так и стать причиной появления усталости. Все зависит от того, какую пищу употреблять. С удовольствием поделимся с тобой списком продуктов, употребление которых способно вогнать тебя в сон

На праздники некоторые люди позволяют себе расслабиться и употребить алкоголь. Но прежде чем снова вернуться в привычный режим и приступить к тренировкам, необходимо учесть некоторые советы

Вполне реально питаться вкусно и полезно, при этом не полнея. Мы дадим список самых низкокалорийных продуктов

Люди немало времени проводят с компьютером, смартфоном, забывают о гимнастике для глаз и прогулках на свежем воздухе. Тем не менее, в силах каждого человека если не полностью исправить, то улучшить состояние зрительных органов самостоятельно

Согласно статистике, почти у 47% людей после развода появляются вредные привычки. Они и могут стать причиной ранней смерти

Выбирая игровую консоль, сравните свои требования с техническими характеристиками устройства. Стоит учесть и другие характеристики — дополнительные функции, поддержку различных форматов и стоимость

Если ты вечно пребываешь в состоянии сонливости и вялости, а по утрам звук будильника – самый раздражающий в мире звук, то пора что-то менять. А в каком именно направлении необходимо двигаться – мы тебе подскажем

Продукты способны как наполнить энергией, так и стать причиной появления усталости. Все зависит от того, какую пищу употреблять. С удовольствием поделимся с тобой списком продуктов, употребление которых способно вогнать тебя в сон

На праздники некоторые люди позволяют себе расслабиться и употребить алкоголь. Но прежде чем снова вернуться в привычный режим и приступить к тренировкам, необходимо учесть некоторые советы

Вполне реально питаться вкусно и полезно, при этом не полнея. Мы дадим список самых низкокалорийных продуктов

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ

МУЖСКОЙ ЖУРНАЛ MEN’s LIFE

Регулярно самые полезные советы и тонны полезной информации на ваш почтовый ящик

© 2005-2017 MEN’s LIFE — ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ДЛЯ МУЖЧИН

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании материалов прямая активная гипперссылка на Мужской журнал MEN’s LIFE обязательна.

MEN’s LIFE — интернет-журнал для мужчин, который заслуженно входит в ТОП лучших мужских журналов и порталов. Ежедневно самое важное на самые волнующие мужскую аудиторию темы — здоровый образ жизни, секс и отношения, правила питания и диеты, фитнес и тренировки, мужская мода и мужской стиль, карьера и деньги, мужской досуг и многое другое в нашем мужском журнале.

Администрация сайта не несет ответсвенности за здоровый образ жизни и за содержание рекламных объявлений.

Солнечный ожог кожи: что делать, чем лечить

солнечный ожог кожи

Солнечный ожог кожи: что делать, чем лечить

Вот и пришло долгожданное лето: время отдыха, купания и загара. В погоне за красивым сексуальным цветом кожи, мы забываем о главном: бесконтрольное пребывание на солнце оборачивается негативными последствиями для нашего здоровья и для здоровья нашей кожи.

Всегда следует помнить, что наша кожа не испытывает желание становиться цвета шоколадной пасты, что процесс загорания – это естественная защитная реакция организма на вредное ультрафиолетовое излучение.

Вред ультрафиолетового излучения

• Это и риск заработать новообразования кожи .
• Это и одна из причин её старения. Кожа становится тонкой и сухой, её клетки теряют влагу, что моментально сказывается на её упругости и ведет к образованию морщин.
• Кроме этого вы рискуете получить солнечный удар и солнечный ожог

Вы получили солнечный ожог кожи, что делать

солнечный ожог кожи

Проведите маленькую диагностику: если кожа красная и облазит, но большие волдыри отсутствуют, то с таким ожогом вы можете справиться самостоятельно, прибегая к помощи аптечных средств или народных.

Первая помощь при солнечном ожоге кожи

Первое и самое главное условие: уйдите с солнца в помещение.

1. Нейтрализуйте ожог с помощью холодного компресса. Смочите холодной водой марлю или полотенце, отожмите и приложите к обожженному месту.
2. Если чувствуете сильную боль и у вас поднялась температура до 38-39 , примите обезболивающее и жаропонижающее средство : нурофен, индометацин или парацетамол.
3. Если возникла рвота, уложите пострадавшего на бок.
4. Для восполнения водного баланса пейте больше обычной питьевой воды. Вода должна быть не сладкая, без консервантов и красителей.
5. Принимайте водные процедуры, как можно чаще, при этом не трите кожу и не используйте мочалку. Врачи рекомендуют делать воду прохладной в районе 20-25 градусов.
6. Используйте только легкую и свободную одежду из хлопчатобумажных тканей до тех пор, пока ожог не пройдет. Если вы находитесь в домашних условиях, то можно полностью снять одежду. Помещение должно быть затемнено и хорошо проветрено.

Чем лечить солнечные ожоги

Народные средства от солнечных ожогов

1. Сметана или кефир, то, что есть под рукой. Предварительно охладите эти продукты в холодильнике. Смазывайте пораженные участки несколько раз в день. Когда почувствуете , что сметана подсыхает , то смойте её влажным ватным тампоном и нанести следующую порцию. Действие на кожу: смягчающее, питательное, охлаждающее, успокаивающее.
2. Творог заморозьте до твердого состояния , заверните в марлю , используйте , как компресс. Действие: охлаждающее, болеутоляющее.
3. Яичный белок Предварительно охладите , смазывайте пораженные участки. По мере подсыхания, смывайте ватным тампоном и наносите новую порцию. Действие : жаропонижающее, смягчающее, регенерирующее.
4. Картофель Натрите на терке сырой картофель смешайте со сметаной и поставьте в холодильник для охлаждения, наносите на пораженные участки в виде компресса, завернув содержимое в марлю, время экспозиции 15-20 минут.
5. Овсяной компресс Очень хорошо подойдет для лица. Овсяные хлопья измельчите, например, в кофемолке, добавьте холодной воды до кашицеобразного состояния. Когда маска начнет подсыхать на коже, убрите её и нанести новую порцию.
6. Сок из листьев алоэ 1ст. ложка сока смешивается с 2 ст. ложками крепкой заварки, смесь охлаждается в холодильнике. Смочите этим раствором марлю и приложите к лицу.
7. Компресс из огурца Натрите на терке и прикладывайте на пораженные участки. Процедуру повторяйте несколько раз в день. Действие охлаждающее, успокаивающее, заживляющее.
8. Помидоры простое и эффективное средство для борьбы с ожогом. Возьмите спелый помидор, разрежьте его на две половинки и смажьте все пораженные участки. Время воздействия не менее 5 часов. На обгоревшей поверхности сок из томата образует лечебную пленку. Если решите принять душ, то по окончании водной процедуры сделайте повторное нанесение.
9. Народный рецепт от бабушки «Помидорное масло». Полстакана растительного масла и порезанные помидоры, тушить 10 минут, отжать через марлю и поставить в холодильник.

Лекарство от солнечных ожогов

Это те препараты , которые можно приобрести в аптечной сети.

лучшее средство от солненых ожогов

• Спрей «Пантенол» — лучшее средство от солнечных ожогов ;
• Спрей «Олазоль» ;
• Мазь бепантен ;
• Мазь пантенол;
• Мазь солкосерил;
• Мазь актовегин;
• Бальзам Спасатель;
• Бальзам Скорая помощь.

Помните солнечный ожог кожи — это серьезный удар для организма. Чтобы не стать жертвой ультрафиолета, используйте солнцезащитные средства, а в период активного солнцепека, вообще, удалитесь с пляжа, и тогда солнце и море принесут вам радость и оставят в памяти только теплые солнечные воспоминания.