Омега 3 при варикозе

омега при варикозе

вреден ли рыбий жир при варикозе. Вреден ли рыбий жир при варикозе Жиры – не исключение.
В льняном масле находятся омега-6 и омега-9 кислоты, Льняное масло при варикозе.
Массажёр для ног при варикозе. Мама (67лет) часто жалуется на боли в икрах и ступнях.
Обладают, в том числе, способностью регулировать гормональный фон через щитовидную.
Рыбий жир при варикозе. Когда не хватает витаминов, то обнаружить подмену мыслю.
Купить Омега 3 Киев, полиненасыщенные жирные кислоты Omega 3 высокого качества, цена.
варикоз на матке при родах. бактерии размножаются на языке, в межзубных.
Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты не Лечебные мази и таблетки при варикозе вен.
Диета при варикозе важна, дабы не ухудшить ситуацию. Но кроме этого есть несколько проблем.
Диета при варикозе важна, дабы не ухудшить ситуацию. Но кроме этого есть несколько.
Рыбий жир при варикозе К 1894—1895 годам число Омега-3 кислоты прославились.

Что нужно при варикозе? 5 самых эффективных продуктов! Полный список витаминов, минералов.
Омега 3 при варикозе — тех. Дешевые напитки газируются искусственно, поэтому.
Как говорил Авиценна: «Нас трое: я, ты и болезнь. На чью сторону ты встанешь, тот.
«Омега клиник» — гарантия красоты и здоровья ваших при наличии ссылки на www.omegaclinic.
Омега 3 вообще полезная вещь, но вряд ли поможет вылечить. попробуйте лечение.
При недостатке Омега Как принимать масло при геморрое и варикозе.
Омега 3 вообще полезная вещь, полезен ли омега 3 при варикозе рустам.
Диета при варикозе основывается на разумном (омега-3 жирные кислоты.
При варикозе влагалища во время беременности также рекомендуется носить.
При варикозе нужно полностью что Омега-3 из растительных продуктов.
«Омега клиник» — гарантия красоты и здоровья ваших ног! при наличии ссылки на www.omegaclinic.ru.

омега при варикозе — вены век варикоз

рыбий жир при варикозе. Рыбий жир при варикозе К 1894—1895 годам число заводов сократилось.
Омега-3 при контакте с воздухом разрушаются и производители добавляют в качестве.
вреден ли рыбий жир при варикозе. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
Частый симптом, с него начинается варикоз – это тяжесть в ногах после долгого.
Облепиховое Масло При Варикозе. я больше не могу смотреть на этот дурацкий монитор.
Хочу попробовать фитотерапию — лечение травами. Какие травы при розовых угрях.
Омега при варикозе: 811: БОЛЯТ НОГИ НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ: Чем лечат варикозное расширение.
Как лечить варикоз укусами пчел: Мазь от тромбоза: Омега при варикозе: 300: Выкручивает.
Удаление вены на омега 3 варикоз завершает стриппинг. Бока при варикозе: 3 Comments.
Если у больного регистрируется артериальная гипертензия, необходимо применить.
Их можно применять при бронхитах у курильщиков, эмфиземе легких, а также при псориазе.

А ведь Омега-3 помогают при заболеваниях экземой, при аллергиях и астме, при болезни.
ИНДОВАЗИН ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА: Крем для беременных от вен: Омега-3 при варикозе: Если при.
Рекомендации Vivasan при Варикозе. Перечень рекомендуемых продуктов Вивасан, и омега-6.
Омега 3 масло — необходимое нам вещество, которое не вырабатывается в нашем организме.
Набираете в первый Омега при варикозе миллилитровый шприц 1 мл омега при варикозе.
кардиомагнил при варикозе Варикоз Рыбий жир омега 3 — Duration: 7:54. Alexey Marvin 7,935 views.
Если аллергия на антистакс: 614: Омега-3 при варикозе: 871: ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ВАРИКОЗНАЯ.
Она показана при односторонней окклюзии подвздошных вен. Обязательными условиями.
Бег при варикозе — правильная Омега 3 и варикоз. При беге с носка икроножная.
3 thoughts on “ Омега-3 при варикозе ” Викторов В. И. 17.09.2015 at 04:52. На Ваш блог знакомый.
Диета при лечебный эффект при варикозе Омега-3 жирные кислоты.

В льняном масле находятся омега-6 и омега-9 кислоты, Льняное масло при варикозе.
Помогут ли БАДы при варикозе? включающие ненасыщенные жирные кислоты Омега-3.
Nov 24, 2014 · Смотреть Рыбий Жир При Варикозе Омега-3 или рыбий жир — Duration: 7:54. BorisPovch 51,151 views.
Что нужно при варикозе? 5 самых эффективных продуктов! Омега 3 при варикозе.
Крем при постоянном использовании помогает. заживить трофические язвы.
Разок кровь Диета при варикозе из нее стандартных часа удара, Омега 3 для.
При варикозе больному следует изменить свой образ жизни, ограничивая себя.
3 thoughts on “ Омега при варикозе ” Канадов Р. Е. 09.02.2016 at 04:42. Извините, что не могу сейчас.
Омега-3 для контроля уровня Диета при варикозе направлена на укрепление вен.
Если его поместить в холодильник при плюсовой температуре, где омега-6.
Они уходят в толщу мышц-сгибателей имеют диаметр, совпадающий с диаметром.

?
При варикозном расширении вен нужно постараться убрать из своего
рациона насыщенные жиры, при этом обогатив его полиненасыщенной
кислотой омега 3 . Ведь чем больше холестерина накопится на стенках
сосудов, тем .

Соответственно, если вы проведете очищение печени и также периодически
будет «разжижать» кровь — омега — 3 кислотами — Мегаполиеном.
Естественно, что и на общем здоровье такие действия по улучшению
текучести крови также скажутся положительно. Увеличится общая
работоспособность.
Варикоз . Проблема варикозного расширения вен — это проблема не вен, а
всего организма. В организме не бывает частных проблем, локальной
патологии, есть лишь частные симптомы, являющиеся сегодняшними
наиболее выраженными проявлениями совокупности множества явных и
скрытых .
Наши сосуды нуждаются также в полиненасыщенных жирных кислотах
Омега 3 , которой много в жирной морской рыбе (скумбрия, семга, форель) и
в различных морепродуктах (кальмары, крабы, креветки). Омега 3 жирные
кислоты – это настоящее «лекарство» для сосудов. Почаще используйте эти
.
29 07 2016 . 3 . Какие методы лечения наиболее эффективны? Лечение варикоза . За
рубежом наиболее популярным методом остается склеротерапия. Это
вариант бескровного лечения, которое является нехирургическим. Суть его
состоит в том, что в расширенную вену вводится специальный .
Правильно составленная диета при лечении варикоза на ногах, дает
возможность обеспечить Ваш организм полезными микроэлементами и
веществами. Даже несмотря на возможные ограничения, соблюдение
рекомендаций врача и .
Важно! При длительном приеме продуктов Вери-Гон, Гинкго Билоба, Гинкго/
Готу Кола, продуктов с содержанием кайенского перца и чеснока надо
следить за состоянием свертывающей системы крови. Особенно при их
сочетании с ПНЖК Омега — 3 и витаминами С и Е. Физическая нагрузка при
варикозном .
При варикозе , а также для его профилактики, следует увеличить
потребление продуктов, богатых Омега — 3 жирными кислотами, например,
красной рыбы, орехов и семечек. Следует также придерживаться диеты,
основанной на фруктах и овощах, и включающей в себя аминокислоты,
которые содержатся .
Варикоз и многие другие болезни цивилизации начинаются с ослабления
антиоксидантной защиты организма от свободных радикалов. Материалы
ТЦ ‘Планета . А если с сосудами совсем плохо, то обязательно подключать
Cholestone или ненасыщенные жирные кислоты Omega — 3 . Кстати, «плохой» .

Варикозное расширение вен

1. Можно ли при варикозном расширении вен обойтись без медикаментозного лечения?

Если болезнь не зашла слишком далеко, можно прибегнуть к помощи фитосборов и лекарств на растительной основе. Существуют издавна применяемые сборы трав на основе плодов и семян конского каштана, корней солодки, листьев лещины, арники, рябины, донника. Эти травы обладают мягким тромболитическим и противовоспалительным действием.

Однако само по себе применение трав скорее считается дополнительным методом терапии. На их основе создано множество препаратов – детралекс, троксерутин и прочие, которые снижают отечность и уменьшают болезненность по ходу вен, однако все же не избавляют от варикоза. При тяжелых воспалениях приходится назначать антикоагулянты (гепариновая мазь), нестероидные противовоспалительные препараты (нимесил, диклофенак и пр.) или полиферментный препарат Флогэнзим, который по противовоспалительно эффекту не уступает диклофенаку, однако превосходит его по безопасности, быстро снимает отечность прооперированных тканей и помогает пациенту быстрее восстановиться после операции.

2. Что делать, если при беременности варикозное расширение вен прогрессирует?

С первых же дней беременности следует носить компрессионные колготки. Сейчас существует множество видов компрессионного трикотажа на любой вкус, разработанного специально для беременных. Для замедления прогресса заболевания доктор может назначить прием препаратов, не противопоказанных при беременности (детралекс и пр.).

Кроме того, при отдыхе лежа следует стараться придавать ногам приподнятое положение – чуть выше уровня головы, чтобы обеспечить отток крови от ног. Тугое бинтование ног эластичными бинтами противопоказано. Никакие современные методы лечения варикоза – склеротерапия, фотокоагуляция – при беременности также не применяются. Хирург обычно назначает их не ранее окончания грудного вскармливания.

3. Какие методы лечения наиболее эффективны?

За рубежом наиболее популярным методом остается склеротерапия. Это вариант бескровного лечения, которое является нехирургическим. Суть его состоит в том, что в расширенную вену вводится специальный препарат, способствующий склеиванию стенок вен и выключению их в итоге из кровотока. Если вена снова появляется (как правило, спустя годы) – сеанс повторяют. При расширении мелких капилляров применяют фотокоагуляцию – разрушение их стенок с помощью лазера. Однако на постсоветском пространстве, к сожалению, основным методом лечения остается хирургическая операция, поскольку больные часто обращаются к врачу только на поздних стадиях болезни.

4. В чем польза компрессионного трикотажа?

Компрессионные гольфы и колготы защищают подкожные вены. Сдавливая расширенные вены, они улучшают венозный отток и таким образом снимают чувство усталости в ногах, отечность и ряд других неприятных симптомов. Компрессионный трикотаж рекомендуют носить даже тогда, когда больному предстоит большая физическая нагрузка, длительная ходьба, долгое (более 2 часов) нахождение в неудобной позе (например, авиаперелет или сидение за компьютером).

5. Когда требуется операция по удалению вен?

Слишком ли травматична операция? Ограничивает ли она способность ходить?

Прямым показанием к операции по удалению вен является обширный варикоз, патологическое расширение подкожных вен, присутствие трофических нарушений кожи, которые не поддаются подкожному лечению, острый тромбофлебит варикозно расширенных вен.

Операция по удалению вен не представляет сложности для сосудистого хирурга, да и пациенту не приносит большого дискомфорта. Удаления вен не следует бояться – как правило, удаляемая вена «ответственна» всего лишь за несколько процентов работы венозной системы всего организма, поэтому на общем кровотоке операция никак не сказывается.

Да и современные методики радикально отличаются от тех, что были во времена наших родителей – хирург методом дуплексного сканирования определяет локализацию поврежденной вены, делает и удаляет ее быстро и под местным наркозом, делая небольшой надрез на коже. Нога перебинтовывается – и в течение получаса пациенту, как правило, уже разрешается ходить по палате. Осложнения (например, онемение вследствие повреждения подкожного нерва) встречаются очень редко и быстро проходят, не требуя специального лечения.

6. Кому противопоказана операция на венах?

Операция на венах противопоказана при поздних стадиях варикозной болезни и или гипертонической болезни, при ишемической болезни сердца, воспалительных процессах на ногах (рожа, экзема), тяжелых инфекционных заболеваниях и пожилом возрасте больного. Временным противопоказанием для операции является также беременность.

7. Какой образ жизни следует вести больному с варикозным расширением вен?

Прежде всего, можно порекомендовать ношение компрессионного трикотажа и выполнение несложных физических упражнений для улучшения венозного оттока. Старайтесь не находиться длительно в неудобной позе, которая способствует нарушению венозного оттока (долгие нагрузки в стоячем положении, длительное сидение в одном и том же положении).

Показаны занятия спортом – плавание, велосипед, лыжи, оздоровительная гимнастика. Тем не менее, некоторые виды спорта – бег и тяжелая атлетика – больным с варикозом противопоказаны. Не рекомендуются также интенсивные физические нагрузки, большой спорт, ношение тяжестей, посещение сауны, принятие горячих ванн. А вот контрастный душ, напротив, способствует улучшению состояния вен. И конечно, следует неукоснительно соблюдать предписания доктора и принимать назначенные им препараты.

8. Существует ли генетическая предрасположенность к этому заболеванию?

Роль наследственного фактора в возникновении варикозного расширения вен научно доказана. Если Ваши родители страдали варикозом, уделяйте пристальное внимание состоянию своих вен, занимайтесь профилактикой болезни. При появлении тревожных симптомов (отечность, боли в ногах, сосудистые «звездочки») посетите сосудистого хирурга.

9. Какие еще существуют факторы риска развития варикозного расширения вен ?

Факторов риска развития варикоза множество и некоторые еще не изучены до конца. Доказано, что женщины болеют варикозом чаще, чем мужчины. К основным факторам риска, помимо генетической предрасположенности, относят:

• работу, связанную с тяжелыми физическими нагрузками или длительным пребыванием в неудобной для ног позе ( сдавление подколенной вены и пр.) – именно поэтому часто спортсмены, токари и пр;.
• высокий рост;
• беременность;
• гормональные нарушения;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• избыточный вес;
• постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
• сопутствующие заболевания почек или сердечно-сосудистой системы.

10. Чем опасен тромбофлебит?

Тромбофлебит и тромбоз глубоких вен – опасные состояния, характеризующиеся образованием тромба в полости сосуда на его стенке и воспалением сосудистой стенки. Они могут привести к смертельным осложнениям вследствие отрыва тромба, поэтому очень важна своевременная профилактика.

При тромбозах глубоких вен врачи назначают препараты, которые понижают свертываемость крови и таким образом препятствуют образованию тромбов (варфарин). Необходимо также детальное обследование глубоких вен на предмет необходимости операции (может потребоваться установка кава-фильтра в нижнюю полую вену с целью задержки крупных тромбов).

В случае острого тромбофлебита Флогэнзим, обладая противовоспалительным, противоотечным, вторичнообезболивающим и фибринолитическим действиями, снимет воспаление, улучшит микроциркуляцию, увеличит эластичность сосудов, нормализует проницаемость их стенок, уменьшит вязкость крови, увеличит скорость движения эритроцитов и соответственно питание тканей. При этом Флогэнзим не имеет выраженных побочных эффектов, и в случае назначения антибактериальной терапии повышает концентрацию антибиотиков в очаге воспаления.

Как укрепить вены при помощи натуральных средств

Варикозное расширение вен

На вены, расположенные в нижней части нашего тела, то есть, в ногах, приходится большая нагрузка. То есть, они выполняют более трудную работу, чем сосуды, расположенные в других областях.

Это происходит из-за воздействия силы тяжести, которая затрудняет подъем крови к сердцу. Кроме того, на ноги приходится весь вес тела, что также затрудняет движение крови по венам.

В итоге, клапаны, которые расположены в них и направляют движение крови, не справляются с этой задачей. Из-за этого появляются проблемы с кровообращением.

Что же происходит дальше? Из-за застоя в нижней части тела, вены воспаляются и в них формируются узлы, которые и известны под названием варикоз или варикозное расширение вен.

Варикозное расширение вен не просто ухудшает внешний вид ног из-за неэстетичного синеватого оттенка и «сосудистых звездочек», но и вызывает значительный дискомфорт.

Окружающие ткани страдают от накопления токсинов и, в долгосрочной перспективе, это может привести даже к появлению язв.

Если это вам все еще не кажется чем-то серьезным, подумайте о том, что затрудненная циркуляция крови может привести к таким серьезным проблемам, как сердечно-сосудистые заболевания.

Итак, что же поможет укрепить вены?

Упражнения для профилактики и борьбы с варикозом

Физическая активность является одним из лучших методов лечения и профилактики проблем, связанных с варикозным расширением вен.

Упражнения помогают улучшить кровообращение, а это именно то, что нужно при варикозе!

Присмотритесь к нашему списку, возможно какой-то из этих видов деятельности придется вам по душе:

Другим отличным вариантом является 20 минутный комплекс упражнений, в который входят элементы с поднятием ног и разные виды растяжки. Эти упражнения просто идеальны для укрепления вен.

Если у вас мало времени, просто лягте на спину и сделайте упражнение «велосипед» 20 раз.

Сбалансированное питание также играет важную роль. Ведь для того, чтобы укрепить вены, организму необходимы определенные питательные вещества.

При варикозе, а также для его профилактики, ешьте больше продуктов, богатых Омега-3 жирными кислотами. Например, они содержатся в красной рыбе, орехах и семечках.

Следует также добавить в диету фрукты и овощи, а также такие продукты, как пивные дрожжи и сою — источник аминокислот.

Смузи, который поможет укрепить вены и победить варикоз

Этот смузи не только поможет укрепить вены и сосуды, но и очистить кровь, то есть вывести токсины из организма.

Его регулярное употребление поможет вам улучшить кровообращение и остановить появление варикозных вен.

Ингредиенты

• 1 стебель сельдерея
• 2 красных помидора
• 1 зубчик чеснока
• 1 кусочек лука
• Полтора стакана сока алоэ-вера (300 мл)
• 1 чайная ложка спирулины (5 г)

Как его приготовить?

Смешайте все ингредиенты в блендере и пейте получившийся смузи натощак.

Домашнее средство от варикоза

Это домашнее средство очень легко приготовить и оно дает хорошие результаты. Конечно, если применять его регулярно. Вам потребуется всего лишь кочан капусты.

Отделите листья и прогладьте скалкой, чтобы они дали сок. Затем приложите его к зонам, пострадавшим от варикозного расширения вен. Оставьте этот компресс на ночь или, хотя бы, на несколько часов.

Важно отметить, что любое натуральное средство не даст вам немедленных результатов. Для успеха потребуется пересмотреть все ваши сложившехся привычки.

Правильное питание, регулярная физическая нагрузка и наши советы помогут укрепить вены и избавиться от варикоза. Тем не менее, прежде всего следует обратиться за консультацией к специалисту.

Самое эффективное, что нужно при варикозе

Варикозное расширение вен – это не только неприятный косметический дефект, огорчающий многих женщин. Это серьезное заболевание с тяжелыми последствиями, которое отчасти обусловлено наследственностью, а отчасти – сидячим образом жизни и лишним весом. Если у вас в анамнезе есть случаи варикоза, не стоит ждать, пока болезнь проявит себя. Лучше пересмотреть свои пищевые привычки и найти время для спорта, пока в ногах ещё нет ежедневной свинцовой тяжести, а на коже не появились первые сосудистые звездочки. Сегодня мы подробно поговорим о том, как с помощью особого питания и секретов народной медицины уберечься от варикозного расширения вен или помочь своему организму справиться с уже возникшим недугом.

Продукты, восстанавливающие сосуды

Варикоз не требует соблюдения строгой диеты, но есть продукты, употребляя которые, можно помочь своим сосудам как можно дольше оставаться здоровыми, чистыми и эластичными. Просто включите эти продукты в свой рацион, и они позволят вам естественным путем избавиться от лишнего холестерина, хрупкости капилляров и проблем с высоким артериальным давлением. Все в нашем организме взаимосвязано – не будет причин, не будет и неприятных последствий.

Перец чили

Недавно группа ученых из Гонконга пристально заинтересовалась свойствами капсаициноидов. Это алкалоиды, содержащиеся в некоторых растениях и придающие им жгучий вкус и пряный аромат. Одно из таких растений – всем известный перец чили, который очень популярен в китайской кухне. Оказалось, что красный перчик не только придает блюдам пикантный вкус, но и оказывает благотворное воздействие на всю сердечнососудистую систему. Как ему это удается?

Исследования на хомяках показали, что капсаицин эффективно работает сразу в двух направлениях:

Снижает уровень «плохого холестерина», притом никак не влияет на уровень «хорошего». Борется с холестериновыми бляшками: препятствует забиванию сосудов жиром и расщепляет уже образовавшиеся сгустки, чтобы кровь могла свободно циркулировать;

Угнетает деятельность гена, ответственного за выработку вещества под названием cyclooxygenase-2. Это вещество в норме есть у каждого человека, но у сердечников и гипертоников его больше, чем нужно. Опасность заключается в том, что cyclooxygenase-2 заставляет сокращаться мелкие мышцы, расположенные вокруг кровеносных сосудов. А это мешает нормальному кровоснабжению и провоцирует скачки артериального давления.

Таким образом, регулярное употребление жгучего перца чили позволит вам не только улучшить аппетит, ускорить выработку желудочного сока и облегчить пищеварение, но и поддержать свои сосуды в хорошей форме. При варикозе рекомендуется хотя бы один раз в день есть пищу, приправленную красным острым перцем, конечно, если у вас нет к этому противопоказаний со стороны ЖКТ. К слову, капсаицин используется для лечения больных суставов, гематом и сосудистых шишек уже давно – он входит в состав разогревающих мазей (например, Капсикама).

Еще одна ароматная пряность, способная помочь больным варикозом – корень имбиря. О том, что это уникальное растение помогает похудеть, укрепляет иммунитет, лечит простуду и усиливает половое влечение, сказано очень много. Но нас сегодня интересует, как именно имбирь влияет на сосуды.

В составе имбирного корня есть вещество, которое называется гингерол (от «ginger» — имбирь). Раз оно названо в честь самого растения, нетрудно догадаться, что оно уникально, и встречается только в имбире. Именно гингеролу и другим эфирным маслам имбирь обязан своим необыкновенным запахом и вкусом. Интересно то, как гингерол действует на организм млекопитающих: ученые из Австралии давали сушеный корень имбиря лабораторным крысам, и после этого замеряли уровень кислорода в их крови. Результат просто невероятен – гингерол увеличивает насыщение крови кислородом на 21%.

Что это означает на практике? Имбирь помогает похудеть, потому что высокий уровень кислорода необходим для сжигания жиров при физических нагрузках. Но ведь в сосудах тоже содержится жир, причем опасный, а гингерол позволяет избавиться и от него. Значит, людям, страдающим варикозным расширением вен, однозначно можно рекомендовать имбирь. Вы можете приобрести этот корень и заваривать вкусный, ароматный чай у себя дома.

Имбирный чай для укрепления сосудов:

Свежий тертый имбирь – 4 столовых ложки;

Цедра одного лимона;

Поместите имбирь и цедру в стеклянный или фарфоровый заварочный чайник емкостью не менее одного литра, залейте ингредиенты кипятком и настаивайте полчаса. Затем налейте чай в кружку, подождите, пока он остынет до температуры 50-60 градусов, и добавьте меда. Такой чай не только прекрасно очищает сосуды при варикозе, но также спасает от сезонных простуд, мигреней и менструальных болей.

При слове «черника» мы обычно задумываемся об остроте зрения, но эта вкусная ягода, оказывается, может помочь и при варикозном расширении вен. Группа ученых из Флоридского университета под руководством доктора Сары Джонсон провела любопытнейшее исследование, в котором приняли участие две группы женщин зрелого возраста (по 24 в каждой).

Первая группа на протяжении двух месяцев ежедневно получала по 22 г концентрированного экстракта черники. Это количество эквивалентно ста граммам свежих ягод. А вторая группа испытуемых получала пустышку – плацебо. По окончании эксперимента было установлено, что черника снижает артериальное давление в среднем на 5-6%, а также увеличивает содержание оксида азота в крови на целых 68,5%! Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, тем самым препятствуя повышению давления.

Доктор Джонсон сделала вывод: регулярное употребление черники останавливает переход предгипертонического состояния в клиническую гипертонию. А здесь прослеживается прямая связь с варикозной болезнью – если сосуды не подвергаются усиленной нагрузке, то нет и повышенного риска образования венозных узлов. Экстракт черники можно приобрести в любой аптеке, это очень популярная пищевая добавка. Но лучше всего употреблять в пищу свежие или замороженные ягоды, которые сейчас продаются практически в любом супермаркете.

Конский каштан

Об этом дереве наверняка слышали все, у кого есть проблемы с венами на ногах. Из цветков, листьев и плодов конского каштана изготавливают лечебные мази против варикоза, тромбофлебита, отеков и гематом. Есть и препараты в таблетках для приема внутрь. Но зачем тратить деньги на лекарства и травить организм сопутствующей химией, если можно обратиться за бесплатной помощью к природе?

Активные действующие вещества конского каштана – эскулин и эсцин – оказывают благотворное влияние на сосуды:

Ускоряют венозный кровоток;

Борются с ломкостью капилляров;

Мешают образованию тромбов;

Уменьшают отеки в ногах;

Стимулируют выработку антитромбина – вещества, отвественного за естественную защиту сосудов от тромбофлебита.

Самостоятельно собрав цветки и плоды конского каштана, можно сделать у себя дома настоящую «аптечку скорой помощи» для варикозных вен. Ниже вы видите лучшие народные рецепты.

Настойка из конского каштана от варикоза:

Каштаны с кожурой – 100 грамм;

Водка – 0,5 литра.

Мелко изрубите каштаны, сложите в литровую банку, залейте водкой, укупорьте и спрячьте в темное, сухое место на одну неделю. Готовую настойку процедите, и употребляйте внутрь по 10 капель 3-4 раза в день на протяжении месяца, а также для компрессов: на ночь прикладывайте к больному месту марлю, смоченную настойкой, сверху укрывайте целлофаном и перевязывайте теплым шарфом.

Целебный отвар из кожуры конского каштана:

Каштаны с кожурой – 5 штук;

Очистите плоды от зеленой кожуры, сложите её в эмалированную кастрюлю, залейте двумя литрами холодной воды, вскипятите и варите на медленном огне 10 минут. Затем процедите и остудите отвар, и храните его в холодильнике. Принимайте за полчаса до еды 3 раза в день по 1 столовой ложке в течение месяца.

Мазь от варикоза из цветков конского каштана:

Цветки каштана – 5 столовых ложек;

Рафинированное подсолнечное масло – 0,5 литра.

В маленький эмалированный ковшик или сотейник сложите каштановые соцветия, залейте их маслом и поставьте все на водяную баню на один час. Затем процедите, остудите, перелейте в стеклянную баночку и поставьте в холодильник. Перед сном смазывайте этой мазью пораженные варикозом участки.

Иглица шиповатая

Это лекарственное растение также известно под названием рускус. Оно произрастает почти по всей территории Европы, в частности на Кавказе, в Крыму и в Закавказье. Сушеные корневища иглицы шиповатой можно приобрести в аптеке и приготовить из нее целебный отвар или настой против варикозного расширения вен. В составе этого вечнозелёного кустарника рода спаржевых находятся особые вещества – стероидные сапонины под названием рускогенин и неорускогенин.

Они оказывают на организм полезное воздействие:

Стимулируют циркуляцию крови в периферических сосудах и мелких капиллярах;

Выводят из межклеточного пространства лишние молекулы воды, снимая тем самым отеки с ног;

Укрепляют стенки сосудов и капилляров, повышают тонус и упругость кожи;

Препятствуют отложению холестерина на внутренней поверхности сосудов;

Ускоряют лимфоток и активизируют клеточный метаболизм.

Витамин C укрепляет сосуды

Мы привыкли думать, что витамин C – это что-то вроде энергетика, помогающего быстрее справиться с сезонной простудой.

Но функции аскорбиновой кислоты в человеческом организме намного шире и значительнее:

Витамин C участвует в синтезе гормона адреналина, а значит, прямо влияет на нашу устойчивость перед стрессами;

Этот же витамин необходим для достаточного усвоения железа и выработки красных кровяных телец – эритроцитов, вот почему дефицит аскорбиновой кислоты приводит к ухудшению качества крови;

Наконец, главное — витамин C нужен для нормального венозного кровотока, тщательного удаления из крови вредных примесей, продуктов распада и липопротеинов низкой плотности, того самого «плохого» холестерина, который закупоривает наши сосуды.

Людям, страдающим варикозным расширением вен, или имеющим предрасположенность к этому недугу, категорически нельзя допускать дефицита витамина C в организме.

Как узнать, что вам не хватает аскорбиновой кислоты? Вот несколько признаков:

Частые и долгие простуды;

Плохо заживающие ссадины, синяки и порезы.

При варикозе и тромбофлебите назначают Аскорутин – препарат на основе витамина C и витамина P (рутина). Такой тандем позволяет одновременно улучшить и очистить кровь, а также укрепить стенки сосудов и капилляров. Но дозировка, принятая в нашей стране, не даёт выраженного терапевтического эффекта.

Зарубежные специалисты для укрепления сосудов назначают по 530 мг Витамина С в сутки, в то время как наши терапевты все ещё полагают, что 60 мг витамина C в день взрослому человеку достаточно.

ТОП 20 продуктов по содержанию витамина C

Шиповник сушеный – 1200 мг/100 г;

Шиповник свежий – 470 мг/100 г;

Паприка сладкая красная – 250 мг/100 г;

Смородина черная и облепиха свежая – 200 мг/100 г;

Петрушка свежая и паприка зеленая сладкая – 150 мг/100 г;

Капуста брюссельская – 120 мг/100 г;

Черемша и укроп свежие – 100 мг/ 100 г;

Киви — 71-92 мг/ 100 г;

Капуста цветная и рябина красноплодная – 70 мг/100 г;

Апельсины, папайя, клубника, земляника и капуста краснокочанная – 60 мг/100 г;

Шпинат свежий и хрен тертый – 55 мг/100 г;

Капуста кольраби – 50 мг/100 г;

Грейпфруты и капуста белокочанная – 45 мг/100 г;

Щавель свежий – 43 мг/100 г;

Мандарины – 38 мг/100 г;

Печень говяжья – 35 мг/100 г;

Крыжовник и брюква – 30 мг/100 г;

Редька горькая – 29 мг/100 г;

Горошек зеленый свежий и редис – 25 мг/100 г

Витамин E против варикоза

Токоферол – это главный природный антиоксидант. Он защищает наши клетки от губительного воздействия свободных радикалов, препятствует преждевременному старению, участвует в синтезе коллагена и эластана. Как только его за это не называют: витамином молодости и красоты, защитником от рака, хранителем материнства. Укрепление клеточных мембран – это именно та функция токоферола, которая нас сегодня интересует. Без достаточного количества витамина E в организме кожа и мышцы становятся дряблыми, стенки сосудов и капилляров тоже слабеют, и в итоге вы получаем все печальные предпосылки к развитию варикозной болезни.

Витамин E относится к жирорастворимым веществам, и содержится преимущественно в растительных маслах.

Каждый день организм взрослого человека должен получать не менее 20 мг токоферола, а для будущих мам и больных варикозом дозировка может быть увеличена до 200, 400 или даже 1000 мг – это предельно допустимый максимум.

ТОП 20 продуктов по содержанию витамина E

Масло из пророщенных зерен пшеницы – 300 мг/100 г;

Масло соевое – 170 мг/100 г;

Масло хлопковое – 100 мг/100 г;

Масло подсолнечное – 75 мг/100 г;

Орехи миндальные – 27 мг/100 г;

Орехи лесные (фундук) – 25,5 мг/100 г;

Маргарин кондитерский – 25 мг/100 г;

Масло кукурузное и льняное, орехи грецкие – 23 мг/100 г;

Бобы соевые – 17,3 мг/100 г;

Масло арахисовое – 14 мг/100 г;

Кукуруза и арахис – 10 мг/100 г;

Масло кокосовое – 8 мг/100 г;

Масло оливковое – 7 мг/100 г;

Гречка ядрица – 6,65 мг/100 г;

Пшеничная крупа – 6,5 мг/100 г;

Орехи кешью – 5,7 мг/100 г;

Абрикосы сушеные (курага) – 5,5 мг/100 г;

Рожь – 5,3 мг/100 г;

Облепиха свежая – 5 мг/100 г;

Хлеб цельнозерновой – 3,8 мг/100 г.

Омега 3 при варикозе и тромбофлебите

Полиненасыщенная жирная кислота омега 3 была открыта датским ученым Дайербергом, который посвятил два года научной работы исследованию здоровья жителей крайнего севера. Не смотря на очень жирный и питательный рацион (преимущественно оленина, морская рыба и китовый жир) эскимосы не страдают ожирением, диабетом и гипертонией, и в большинстве своем доживают до глубокой старости. Разгадка феномена кроется в омега 3.

Омега-3 состоит из двух жирных кислот:

Третья, самая полезная омега, не единственная известная науке – есть ещё омега 6 и омега 9. Чтобы сохранять крепкое здоровье, человек должен соблюдать правильный баланс между потреблением омега 3, омега 6 и омега 9. Все они относятся к ненасыщенным жирам и входят в состав клеточных мембран нашего организма. Сосуды остаются чистыми и крепкими, пока шестая и девятая омеги преобладают над третьей не более чем в 2-3 раза. А мы с вами питаемся так, что это соотношение равно, в лучшем случае, 10:1 (а то и 100:1), а об избытке вредных, насыщенных жиров, и говорить нечего.

При варикозном расширении вен нужно постараться убрать из своего рациона насыщенные жиры, при этом обогатив его полиненасыщенной кислотой омега 3. Ведь чем больше холестерина накопится на стенках сосудов, тем быстрее будет прогрессировать варикоз, не говоря уже об угрозе атеросклероза, тромбофлебита, инфаркта и инсульта. Кроме того, омега 3 улучшает память и стимулирует работу мозга, препятствует развитию старческого слабоумия и болезни Альцгеймера, предохраняет от онкологических заболеваний, помогает противостоять нервным стрессам и действует как заживляющее средство при язвенных поражениях ЖКТ.

ТОП 20 продуктов по содержанию омега 3

Рыбий жир – почти на 100% представляет собой омега 3;

Семена испанского шалфея (чиа) – 19 г/100 г;

Семена льна – 18,1 г/100 г;

Печень трески – 15 г/100 г;

Масло рапсовое – 10,3 г/100 г;

Масло оливковое первого отжима – 9 г/100 г;

Семена конопли – 8,1 г/100 г;

Скумбрия – 5,3 г/100 г;

Тунец – 3,2 г/100 г;

Сельдь атлантическая – 3,1 г/100 г;

Форель – 2,6 г/100 г;

Лосось – 2,3 г/100 г;

Палтус – 1,8 г/100 г;

Бобы соевые – 1,6 мг/100 г;

Пророщенные зерна овса – 1,4 мг/100 г;

Масло каноловое – 1,2 г/100 г;

Масло подсолнечное – 1,1 г/100 г;

Шпинат – 1 г/100 г.

Гинкго Билоба и Готу Кола: чудо природы для сосудов

О необыкновенных свойствах дерева гинкго мир узнал из китайской медицины. Эти 30-40 метровые великаны произрастают почти на всей территории юго-восточной Азии и считаются одними из древнейших растений на планете. Достаточно сказать, что гинкго происходит от доисторических папоротников, а вовсе не является хвойным деревом, как считалось ранее.

В составе листьев гинкго билоба присутствует целый набор уникальных веществ:

Гинкголиды и билобалиды, названные так в честь самого растения;

Калий, кальций и фосфор;

Тимин, фитостерин, маргенин и аспараин.

Гинкголиды и билобалиды делают стенки кровеносных сосудов более эластичными, а также расширяют их, что способствует снижению артериального давления. Гликозиды нейтрализуют свободные радикалы и укрепляют фосфолипидные мембраны клеток, что очень важно для здоровья головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Регулярный приём экстракта гинкго билоба улучшает память и повышает концентрацию внимания, защищает от варикозной болезни, рассеянного склероза, ревматоидного артрита и онкологических заболеваний.

Лекарственное растение готу кола тоже пришло в Европу из Азии. Оно произрастает в Индии, на Филиппинах и Шри-Ланке и упоминается в медицинских трактатах аюрведы. Считается, что древние индусы заинтересовались долгожительством слонов, и предположили, что к этому феномену имеют отношение сочные листья готу колы – излюбленное лакомство тяжеловесов. Опыт целителей подтвердил догадку: вещества, содержащиеся в этом растении, стимулируют мозговое кровообращение, укрепляют сосуды и капилляры, улучшают память и позволяют сохранять ясность ума до глубокой старости.

Цинк и кремний – важнейшие минералы при варикозе

Цинк часто называют минералом молодости и красоты, потому что от него напрямую зависит состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Этот микроэлемент присутствует в 98% клеток нашего организма и участвует в процессе выработки лимфоцитов и эритроцитов – белых и красных кровяных телец. Очень важную роль играет цинк в правильном функционировании репродуктивной системы. Дефицит этого минерала тормозит половое созревание, ухудшает качество спермы и даже может стать причиной выкидыша. Но сегодня нам хотелось бы подчеркнуть, что цинк просто необходим при варикозном расширении вен.

Без достаточного количества цинка сосуды и капилляры становятся хрупкими и ломкими, а на их внутренней поверхности появляются мелкие изъязвления, к которым прирастают молекулы холестерина. Так и образуются бляшки – виновники непроходимости артерий. Венам тоже приходится несладко без цинка, ведь от него зависит правильная консистенция и состав крови. Хронический недостаток этого элемента со временем приводит к тромбозу – закупорке вен кровяными сгустками. Для предупреждения варикозного расширения вен нужно каждый день получать с пищей около 15-40 мг цинка. Если вы занимаетесь спортом, или ваша профессиональная деятельность сопряжена с физическими нагрузками, то цинка требуется ещё больше, поскольку он выводится из организма с потом.

Кремний не менее важен при варикозе, ведь он участвует в формировании соединительных тканей и отвечает за эластичность наших сосудов. Этот минерал необходим для синтеза эластина и коллагена, он нужен человеку для быстрого восстановления после травм. Без достаточного количества кремния не срастаются переломы, не заживают раны и ссадины. А если у вас есть предрасположенность к варикозу, вам тем более нельзя допускать дефицита этого минерала, ведь без кремния сосуды и капилляры не могут сохранять прочность и своевременно регенерироваться.

У пожилых людей, страдающих атеросклерозом, при обследовании выявляется критический недостаток кремния в аорте.

ТОП 20 продуктов по содержанию цинка

Устрицы – 60 мг/100 г;

Печень телячья и отруби пшеничные – 16 мг/100 г;