Чем помочь от варикоза вен

Варикозное расширение вен: как помочь своим ногам?

Варикозное расширение вен — это заболевание, известное с незапамятных времен. Еще задолго до наших дней его пытались излечивать при помощи оперативного вмешательства. А теперь подобный диагноз ставят большому количеству женщин, причем во множестве случаев после достижения ими сорока лет.

Варикозное расширение вен: особенности и факторы возникновения

Варикозное расширение вен — это недуг, вследствие которого вены на ногах утрачивают прежнюю эластичность, способны растягиваться, а также расширяться. Полулунные клапаны вен при нормальном состоянии сосудов не дают крови течь в обратном направлении. Если стенки венозных сосудов ослаблены и клапаны перестают эффективно блокировать обратный ток крови, она кровь беспрепятственно поступает вниз, что может привести к ее застаиванию в области нижних конечностей. Спустя определенное время образование застоя препятствует деятельности здоровых венозных клапанов, поэтому кровь поступает в наружные сосуды, находящиеся непосредственно под кожными покровами. Вены на ногах становятся шире и теряют форму — они словно надуваются и делаются заметными. Увеличение вен способно привести к появлению подкожных узлов.

Основными причинами развития варикозного расширения вен считаются:

• Наследственность — риск заболевания возрастает при наличии аналогичного недуга у кого-либо из членов семьи.
• Недостаточно активный распорядок жизни — отрицательное влияние на вены и артерии вследствие недостаточной активности мышц.
• Чрезмерные нагрузки на ноги, а также избыточный вес.
• Неправильное питание, способное привести к ожирению, а также запорам.
• Перенесенные флебит либо тромбоз — закупоривание вены способно привести к увеличению силы венозного давления в области нижних конечностей и нарушению деятельности клапанов.
• Возрастные патологии — венозные стенки теряют упругость и эластичность.

Фактором появления подобного недуга может стать и период беременности. В это время в организме будущих мам повышается уровень гормонов, способствующих разрушению коллагена, а также соединительных волокон, из которых состоит вена. Как правило, после рождения ребенка подобные неприятные явления проходят.

Еще одной причиной, по которой вена расширяется, может стать прием гормональных контрацептивов. Непосредственной зависимости от этого нет, но известны случаи, когда подобные препараты провоцировали развитие осложнений уже имеющейся болезни.

Симптомы и лечение расширенных вен на ногах: используемые лекарства

Варикозное расширение вен — недуг, уникальность которого состоит в том, что болевой синдром в основном присутствует лишь на начальных стадиях развития. С увеличением вен интенсивность болей снижается. Первоначальными симптомами болезни являются:

• болевые ощущения в нижних конечностях;
• чувство тяжести и зуда в ногах;
• трофическая деформация кожи, появление мозолей и язв;
• увеличение отечности;
• образование «пауков» — сетки вен, расположенной непосредственно под кожей и имеющей характерный синий цвет;
• уплотнение, а также потемнение кожных покровов голени.

Во множестве случаев варикозное расширение вен можно установить визуально, однако если поражены глубокие вены на ногах, невооруженным глазом этого увидеть нельзя. По этой причине самым опасным считается незаметное протекание болезни. Поэтому, если ощущается характерное чувство дискомфорта в области ног: повышенная отечность, тепло либо появление судорог в икроножных мышцах, желательно не откладывать посещение флеболога.

Для терапии варикозного расширения вен иногда применяется компрессионный способ лечения — использование противоварикозных чулков, препятствующих застаиванию крови в сосудах ног. Кроме того, врач назначает медикаментозное лечение. С этой целью используются такие препараты, как Детралекс, Флебодиа 600, Антистакс, Троксевазин, Венорутон, Лиотон-гель, троксерутин, в основу которых входят растительные флавоноиды. Действие подобных препаратов заключается в том, что они улучшают микроциркуляцию крови, снижают деформацию вен и повышают их тонус, что приводит к уменьшению застоев крови. Но не стоит забывать, что назначить медикаментозное лечение и подобрать нужные препараты может исключительно врач. Самовольное использование лекарств способно привести к высыпаниям на коже, дерматитам и аллергическим реакциям.

Профилактика деформации вен: упражнения для ног

Для активизации кровообращения в области ног врачи предлагают выполнение несложных упражнений:

• Березка — для этого нужно лечь на спину, а затем подняться на лопатки, удерживая при этом поднятые вертикально ровные ноги.
• Растяжка — подняться на носочки, вытягиваясь как можно выше, а потом опуститься на пятки (выполнить несколько раз).
• Приседания — начинать с десяти приседаний, со временем увеличивая нагрузку.
• Велосипед — лежать на твердой поверхности на спине с согнутыми ногами. Выполнять ногами упражнения, имитирующие велосипедную езду. Это популярное упражнение очень эффективно для предупреждения варикозного расширения вен.

Кроме того, для сохранения вен в нормальном состоянии используют мази или гели. Все эти средства подберет лечащий врач.

Не стоит злоупотреблять слишком горячими ваннами и желательно ограничить посещение сауны. Каблуки на обуви должны быть не выше четырех сантиметров. На шпильке мышцы икр работают недостаточно, что провоцирует варикозное заболевание.

Помочь уставшим ногам вечером после трудового дня могут следующие процедуры:

• Опустить ступни в прохладную воду на десять минут. Легкими щипками помассировать их по направлению снизу вверх.
• Лечь на спину, подложив под ноги валик или подушку. Полежать так минут десять. Это способствует лучшему оттоку крови из области нижних конечностей и уменьшению отеков.
• Во время принятия душа массировать ноги при помощи круговых движений от ступни до бедра до тех пор, пока кожа не станет красной. Вода желательна прохладная.
• Эффективное средство для нормализации кровообращения — душ с чередованием температуры. Для этого на две-три секунды направить на ноги струю горячей воды, а потом холодной. Процедуру повторить несколько раз и закончить водой прохладной температуры.

Ни при каких обстоятельствах не следует забывать, что регулярные посещения флеболога должны стать обязательными для людей, заболевших варикозным расширением вен. Первая консультация должна пройти сразу после обнаружения ранних симптомов заболевания. Это поможет остановить либо замедлить развитие болезни.

Варикоз летом: как помочь ногам в жару

Летом наши сосуды испытывают серьезную нагрузку. А при варикозе — тем более. Как помочь ногам?

Лето — период обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Варикоз — не исключение. Повышенное потоотделение и нарушение водно-электролитного баланса приводят к сгущению крови, расширению стенок сосудов и замедлению кровотока. Причем эти изменения могут происходить уже при температуре 230. Как результат — ноги отекают и болят. Как избежать обострения варикоза?

В помощь ногам

Старайся меньше находиться под прямыми солнечными лучами, особенно в самое пекло — с 11 до 16. Долго лежать на пляже без движения не рекомендуется. Проводи время активно — ходи, плавай! Не забывай как можно больше пить. Ориентировочно — 2,5−3 л в день или 1 стакан в час. Лучший вариант — чистая негазированная вода.

Скорректируй свой рацион. Стенки венозных сосудов укрепляют витамины, содержащиеся в овощах и фруктах (Е, С, Р). Особенно полезны для вен морковь, свекла, капуста, шпинат, черника, апельсины, виноград. Ограничь животные и растительные жиры. Помимо этого, хорошо раз в 2 недели устраивать разгрузочные дни.

Чтобы в жару снять напряжение в ногах, чаще обливай их холодной водой или протирай кубиком льда. Особая тема — эпиляция при варикозе. Наиболее щадящие способы — лазерная и фотоэпиляция (посоветуйся с флебологом!). Делай эти процедуры только в проверенном косметическом салоне. Попадание инфекции может усугубить процесс и вызвать обострение заболевания.

Про обувь и чулки

При варикозе нужна мягкая удобная обувь, не нарушающая кровоток. Каблук — не выше 4−5 см. Обувь на шпильке или узкие туфли-лодочки носить не рекомендуется. Если флеболог рекомендовал постоянно носить компрессионные чулки, делать это нужно и летом. Просто выбирай как можно более тонкие и дышащие. Если венозная недостаточность не очень выраженная, в жару чулки можно снимать. Или заменить их на гольфы. При перелете (особенно длительном) компрессионное белье нужно надеть обязательно! И каждые 40 минут полета делать упражнения для ног.

Тренировка для вен

Захвати предмет

Брось на пол кусок ткани или полотенце и попытайся захватить его пальцами левой ноги.

Покатай мяч

Каждой стопой по­очередно катай мячик по направлению от пальцев к пятке. Длительность — около 30 секунд.

С пятки на носок

Стоя и опираясь о стул. Поднимись на носки и опустись на пятки. Повтори упражнение 20 раз. Очень полезно также «перекатываться» с пятки на носок, перенося на него вес тела.

Варикозное расширение вен на ногах: как вернуть походке легкость?

Красота и здоровье ног помогают нам чувствовать себя женственными и притягательными. Некрасивые узлы, синяя сетка, боль, тяжесть – вестники того, что начинается варикозное расширение вен на ногах. В этой статье мы рассмотрим причины варикоза и способы борьбы с заболеванием.

Привести к появлению венозной сетки могут следующие причины:

неадекватные физические нагрузки;

малоподвижный образ жизни;

ношение обуви на высоких каблуках:

вялость клапанов вен и стенок сосудов.

Заболевание опасно возникновением осложнений, приводящих к ухудшению здоровья и даже смерти. Болезнь, оставленная без внимания, переходит в очень тяжелые формы:

Тромбоз. Опасное состояние, при котором кровь сгущается в пораженных участках, образуя тромбы.

Флебит – воспалительное заболевание стенок вен.

Тромбофлебит. В этом случае кожа под узлами меняет цвет, переходя в иссиня-красный.

Раны или язвы чаще появляются там, где сосуды близко расположены к кожному покрову – на голени.

Чтобы не допустить тяжелых последствий, наблюдайте за состоянием своих ног. Признаки нарушений венозного кровообращения несложно заметить самостоятельно.

Существуют первые звоночки, которые сигнализируют о том, что венозное кровообращение нарушено.

Тяжесть, даже если в течение дня большой нагрузки не было.

Ночные боли, судороги, ноги наливаются в вечернее время.

Появляется капиллярная сетка, чаще всего под коленом и на бедрах.

Если никакие меры к диагностированию и лечению заболевания не принимаются, болезнь прогрессирует. Симптомы становятся более интенсивными:

Боли появляются в течение дня.

Отеки могут сохраняться и утром.

Сосудистая сетка растекается по всей поверхности ноги, проявляясь все сильнее и сильнее. Ноги начинают напоминать географическую карту.

Появляются сильно заметные узлы, которые портят рельеф.

В запущенных случаях проявления варикозного расширения вен усиливаются, возникают язвы.

Если состояние ваших ног внушает опасение, посмотрите фото с изображением варикозного расширения вен. Это небольшая самостоятельная диагностика. За окончательным вердиктом обратитесь к врачу.

Существует несколько вариантов терапии от расширения и проницаемости вен на ногах.

1. Консервативное медикаментозное лечение – процесс непростой, продолжительный, но действенный. Врач может назначить мази и гели для местного применения, препараты в таблетках, ношение компрессионных колгот.

2. Хирургическое и малоинвазивное вмешательство. Это крайний метод, когда все предыдущие не принесли желаемого результата:

абляция лазерная или радиочастотная. Методы заключаются во введении специального световода и воздействии на вены лазером или введении радиочастотного катетера и вмешательстве радиоволнами.

склеротерапия. Действенна при начальной степени заболевания и заключается во введении в пораженный сосуд медицинских препаратов, которые превращают вену в тяж.

Средства народной медицины могут помочь нормализовать кровообращение, укрепить стенки кровеносных сосудов. Вот несколько простых и доступных рецептов:

В 0,5 л спирта или водки поместите 4 ст. ложки цветков конского каштана, настаивайте 14 дней в темном прохладном месте, процедите. Настойку нужно принимать перед едой 3 раза в день по 1 ст. ложке. Конский каштан укрепляет стенки сосудов. Спиртовые настойки не рекомендуется применять при заболеваниях органов пищеварения.

Приготовьте мазь для аппликаций из 100 гр сливочного масла и 50 граммов мелко натертого чеснока. Делайте компрессы на проблемные зоны на ночь, утепляя повязкой. Местное раздражающее действие улучшит циркуляцию крови.

На ночь можно сделать компресс из предварительно охлажденных капустных листьев. Их нужно наложить на проблемную зону и зафиксировать эластичным бинтом. Прохладный компресс окажет тонизирующее действие на сосуды.

Используйте кремы и мази с пчелиным ядом.

Обязательным условием успешного лечения является здоровое и правильное питание. Умножая желание на терпение, труд и знания, можно победить любую болезнь.