Целлюлит в 37 лет

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: комплексные меры изнутри и снаружи

Целлюлит – это патологическое состояние подкожной жировой прослойки. Оно характеризуется застойными явлениями, из-за которых затрудняется циркуляция лимфы и крови. В результате нарушения обмена веществ происходит формирование и постепенное уплотнение адипоцитных узлов, которые и создают эффект «апельсиновой корки». Медики предпочитают называть это состояние гиноидной липодистрофией. Термин же «целлюлит», получивший столь широкое распространение, характеризует гнойное воспаление подкожной жировой ткани.

Явление «апельсиновой корки» мало изучено. О нем заговорили лишь к концу XIX века. Тогда целлюлит не просто считался нормальным, но даже был, своего рода, признаком женственности и половой зрелости. А в 1970-х годах с подачи хозяйки косметического салона Николь Ронсар началась паническая борьба за гладкую и упругую кожу на бедрах. Желая разрекламировать свои услуги, она раскрыла «ящик Пандоры», в котором кроются не только эстетические проблемы, но и медицинская подоплека.

Что нужно знать о проблеме

Рассчитывая победить целлюлит за короткое время, женщины допускают массу ошибок. Результат – полное отсутствие результата или даже усугубление проблемы. «Апельсиновая корка» появляется не за один день, а потому и тактика борьбы с ней должна быть подготовлена основательно. Чтобы победить врага, нужно узнать о нем как можно больше, а потому активному наступлению должно предшествовать изучение теории.

Откуда ноги растут

Первый шаг на пути к решению проблемы – понимание ее природы. Можно выделить 11 основных причин появления целлюлита.

1. Отсутствие мышечного тонуса. В местах, где мышцы слабые, кожа, как правило, дряблая. Это идеальная среда для образования и распространения целлюлита.
2. Малоподвижный образ жизни. Если большую часть времени вы проводите в положении сидя или лежа, это чревато нарушениями циркуляции лимфы и крови. От этого образуется «апельсиновая корка» с внутренней стороны и на задней части бедра, на ягодицах.
3. Неправильное питание. Количество и качество еды, а также режим ее потребления влияет на скорость метаболизма и клеточных процессов. И недостаток, и переизбыток еды в одинаковой мере ведет к появлению «апельсиновой корки». Увлеченность фаст-фудом и прочими «вредностями» приводит к недостатку витаминов и накоплению жиров.
4. Стресс. Нервное напряжение негативно сказывается на работе надпочечников, что, в свою очередь, приводит к нарушению водного баланса. Более того, стресс – это частая причина неконтролируемого потребления пищи.
5. Возраст. Старение организма сопровождается снижением тонуса кожи, замедлением обменных процессов и накоплением жировой ткани. Молодые девушки также часто сталкиваются с целлюлитом, но чем старше женщина, тем сложнее бороться с проблемой.
6. Вредные привычки. Алкоголь и табачный дым содержат свободные радикалы, которые негативно влияют на состояние сосудов. Они сжимаются, вызывая застойные процессы.
7. Наследственность. На данный момент не доказано, что проблема целлюлита носит генетический характер. Но, опираясь на наблюдения, можно говорить, что у девушек, чьи родственники по женской линии имели «апельсиновую корку», также с ней столкнутся.
8. Прием медикаментов. Целлюлит является, своего рода, побочным эффектом от приема антидепрессантов, гормональных препаратов, лекарств против нарушений пищеварения и артритов. Они могут привести к застою жидкости в тканях.
9. Дисбаланс гормонов. Впервые целлюлит проявляется, как правило, у подростков на фоне гормонального всплеска. В дальнейшем бугристость кожи может возникнуть из-за нарушений менструального цикла, беременности и климакса.
10. Заболевания позвоночника. Проблемы в спине, как правило, сопровождаются передавливанием нервных окончаний и кровеносных сосудов. Это приводит к нарушению кровотока в области ягодиц, бедер и голеней.
11. Плохая экология. Если воздействие внешних негативных факторов носит хронический характер, в организме неизбежно скапливаются токсины. Это приводит к нарушению липидного баланса и чрезмерному накоплению жировой массы.

Стадии заболевания: как распознать и что делать

Как убрать целлюлит с задней поверхности бедра, ягодиц, живота и других проблемных зон, зависит от того, насколько далеко зашла проблема в своем развитии. В таблице охарактеризованы стадии целлюлита.

Что такое целлюлит?

Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «липодистрофия» или «липосклероз». Единого мнения относительно целлюлита в медицинском сообществе не существует, многие врачи вообще не считают целлюлит заболеванием.

Интересно, что впервые целлюлит был назван дефектом внешности не так давно всего лишь в 1973 году, когда на страницах журнала Vogue появилась статья владелицы салона красоты Николь Ронсар “Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше”. До тех пор целлюлит считался нормальным явлением для женщины.

Признаки целлюлита

Целлюлит развивается обычно у девушек в возрасте от 20 до 25 лет, часто во время или после беременности. Чтобы узнать, есть ли у вас целлюлит, можно провести простой тест: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита. Если вы, даже не сжимая кожу, видите на бедрах или ягодицах неровности, ямочки и бугорки значит, вы, как и большинство женщин, являетесь обладательницей целлюлита.

Стадии целлюлита

Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита

1-я стадия — предцеллюлитная.

Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.

2-я стадия — начальная.

Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.

3-я стадия — микронодулярная.

Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект «апельсиновой кожуры» без специальных тестов, стоя и лежа. У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.

4-я стадия — макронодулярная.

В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.

К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я. 4-я стадия требует медицинской помощи, для 2-й и 3-й достаточно собственных усилий.

Многие медики вовсе не рассматривают целлюлит как заболевание, а считают его непременной характерной чертой подкожно-жирового слоя взрослой женщины.

Однако у одних женщин целлюлит проявляется в очень легкой форме, а у других в более выраженной. Отчего это зависит?

Кроме генетической предрасположенности, факторами риска являются: нарушения периферического кровоснабжения, различные гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (например, половое созревание или беременность), нарушения питания, малоподвижный образ жизни, а также курение, стресс и частое изменение веса. При этом лишний вес не является обязательным фактором худышки также могут замечать дряблую кожу и апельсиновую корку.

Вообще говоря, легкие проявления целлюлита для взрослой женщины являются нормой, и более того, отсутствие их возможным признаком гормональных нарушений. В то же время, если целлюлит имеет слишком ярко выраженный характер, то возможно присутствует заболевание подкожной жировой клетчатки, или даже всего организма (гормональные проблемы).

Оцените свое состояние

Самое главное здраво оценить состояние кожи. Начальная и вторая стадия являются, как было сказано, нормой и не должны быть причиной для беспокойства. Не становитесь жертвой рекламы, не тратьте свои нервы и деньги. Просто старайтесь вести здоровый образ жизни, больше двигаться и не думайте о целлюлите.

Выраженный целлюлит третьей и тем более четвертой стадии не только некрасив с точки зрения современной моды, но и может быть показателем нарушений в работе гормональной системы. Обязательно займитесь спортом, пересмотрите рацион, проводите дома ухаживающие процедуры.

При четвертой стадии следует как минимум пройти обследование у дерматолога, а также у эндокринолога относительно уровня половых гормонов, работы щитовидной и поджелудочной железы.

Что можете сделать вы

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала — полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

• Избавиться от лишнего веса
• улучшить кровообращение
• активизировать обмен веществ
• укрепить мышцы и соединительную ткань
• улучшить тонус кожи

Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек и разного рода процедур для улучшения тонуса и кровообращения кожи.

Самое главное перестроить свой образ жизни, исключить рафинированные продукты, фаст-фуд, покупные сладости, жирное и копченое, отказаться от курения, обязательно заниматься какой-то физической активностью. Можно рекомендовать ходьбу, бег, плавание, лыжи, теннис, аэробику, занятия на тренажерах, йогу, пилатес. В домашних условиях быстрая ходьба и бег по лестницам, простая скакалка и гимнастические упражнения на мышцы ног и ягодиц тоже будут эффективными! Если вы страдаете от лишнего веса, от него следует избавиться, но обязательно постепенно, иначе кожа станет еще более дряблой и неупругой.

Дома следует пользоваться жесткой мочалкой или рукавичкой во время ванны и душа, растирая проблемные зоны, после водных процедур обязательно проводить массаж, разминая, пощипывая и постукивая кожу пальцами или массажерами с пальчиками, можно с эфирными маслами (особенно хороши масла цитрусовых лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот), затем наносить специальный крем. Хорошо пользоваться антицеллюлитными скрабами покупными или домашнего изготовления, например, из молотого кофе, меда и лимонного сока. Кофе и мед наиболее эффективные из домашних средств от целлюлита. Рекомендуют также посещать сауну, проводить медовый массаж (намазанную медом кожу похлопывают ладонями, из-за меда кожа слегка прилипает к рукам, благодаря этому эффективно улучшается кровообращение), а также баночный массаж, обертывания из глины, масел или меда.

Не стоит ждать чудес только от широко рекламируемых кремов и сывороток они только улучшают тонус кожи, временно подтягивают ее и за счет этого скрывают проявления целлюлита. Когда вы перестанете ими пользоваться, внешний эффект быстро пропадет. Но и отказываться от них нет смысла эти средства часто дают хоть и ограниченный, но быстрый результат, они не дадут вам отчаяться и даже могут вдохновить вас на дальнейшее преображение.

Для достижения устойчивых результатов эффективен только комплексный подход. Но если вы измените свой образ жизни и будете следовать всем рекомендациям, уже через месяц вы обязательно заметите результат. А через несколько месяцев уже сможете щеголять в короткой юбке и шортах!

Что может сделать специалист

Косметологи предлагают широкий спектр антицеллюлитных процедур от массажа и обертываний до лечения эфирными маслами и водорослями, от пилингов до мезотерапии и аппаратных методик.

Безусловно, профессиональный антицеллюлитный массаж это очень эффективное средство, которое позволит действительно заметно улучшить состояние кожи. При изменении образа жизни результаты от массажа будут долговременными и устойчивыми. Если у вас достаточно выраженный целлюлит, возможно, начать с курса массажа у проверенного специалиста это хорошее начало и толчок для оздоровления вашего образа жизни. Однако стоит помнить, что через некоторое время после курса массажа, если вы не продолжите ухаживать за кожей дома, соблюдать режим питания и заниматься физкультурой, целлюлит увы! вернется в прежнем объеме.

Что касается других косметических процедур гидромассажи, SPA , талассотерапия и прочее, то они, конечно, очень приятны и сразу после процедуры кожа выглядит упругой и обновленной, но зачастую они весьма дорогостоящи, а их эффект, к сожалению, нередковременный. Разумеется, если вы можете себе позволить проводить курсы таких процедур регулярно, то это прекрасный и приятный способ всегда хорошо выглядеть. Если же для вас такие расходы непомерны, то вы вполне можете достичь отличных результатов и дома, но это потребует от вас дисциплины, терпения и усилий.

К таким радикальным способам, как мезотерапия и аппаратные методы (вакуумный аппаратный массаж, миостимуляция, электролиполиз и другие), следует отнестись очень аккуратно. Их следует применять только при очень серьезных проявления целлюлита и только после консультации с врачом, так как могут быть противопоказания. Кроме того, доверить свое тело для таких процедур можно только квалифицированным специалистам. Эти способы могут быть очень эффективными и помогут избавиться даже от патологических и тяжелых форм целлюлита, но при ошибках выполнения процедуры возможны осложнения и проблемы со здоровьем.

Профилактика

Если вы молодая девушка и у вас пока нет целлюлита, но вы боитесь, что он появится, есть несколько простых рекомендаций:

Целлюлит: 13 причин появления и 13 советов по устранению

Сегодня целлюлит есть даже у подростков. Почему он возникает и что делать?

13 причин появления целлюлита:

1. Гормональный сбой
2. Нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез
3. Дисфункция яичников
4. Венозная и лимфатическая недостаточность (в том числе варикоз)
5. Экологоия
6. Неправильное питание
7. Стресс
8. Малоподвижный образ жизни
9. Беременность
10. Резкие колебания веса (особенно при сбросе веса)
11. Бесконтрольный прием медикаментов
12. Пристрастие к сигаретам и алкоголю
13. Наследственность

13 способов борьбы с целлюлитом

Норма выпиваемой воды — 2 литра в день в промежутках между едой. Большая часть воды должна быть выпита в первой половине дня, дабы не образовывать отеки. Полезно пить щелочную или ионизированную воду, зеленый чай, настой из шиповника и кислородные коктейли.

Целлюлит есть даже у моделей и спортсменов. Его нет там, где есть фотошоп. Не важно, худая вы или толстая — вас может застать целлюлит. Но в легкой форме — это скорее норма, чем отклонения. Определите стадию своего целлюлита и причину. Так легче с ним бороться. В помощь вам анализы на гормоны и визит к гинекологу — эндокринологу.

Целлюлит может поразить тело подростка в момент полового созревания и женщину после 40. Но чем вы старше, тем сложнее его победить, ведь клетки после сорока лет делятся хуже. Поэтому, готовиться надо заранее. Рацион питания женщины после 40 должен сократиться как минимум на 1/3.

Многие полагают, что истиный враг целлюлита — это жирная пища. Отчасти это так. Но только отчасти. Ведь главный источник подкожного жира — глюкоза: 50 % ее оседает в проблемных местах. Съели полкило конфет — обогатились на 250 гр. целлюлитных отложений.

Но тут же есть и другое правило. Съела конфету — 25 раз присела.

Голодание не поможет справиться с целлюлитом, а только усугубит положение. Голодный организм в состоянии шока начинает усиленно накапливать жир, экономно расходуя энергию. Не голодайте. Придерживайтесь правильного питания.

Если вы думаете, что спорт мгновенно решит ваши проблемы, то заблуждаетесь. Спорт лишь способствует улучшению качества ваших форм. Но он необходим. И главное, регулярность тренировок.

Больше двигайтесь. Ходите пешком минимум 20 минут в день.

Да и все-таки надо использовать антицеллюлитный крем. Но не фанатично и лихорадочно сменять один другим, а использовать один крем два-три месяца. Наносить крем надо дважды в день, на чистую кожу, массируя и похлопывая проблемные места. И каждые три дня делать пиниг тела.

Надо забыть про тесные джинсы. Они хоть и делают визуально нас стройней, но при этом пережимают сосуды, нарушая кровоснабжение кожи.

Помните и про салонные процедуры. Лучшее — это ручные массажи в сочетании с вакуумными методиками.

Забудьте про сигареты и крепкий алкоголь, пузырьки и пиво. Максимум, что вы можете себе позволить — это сухое вино.

И самое важно и действенное — это признать и полюбить себя такой, какая вы есть. Как только вы перестанете ругать и корить себя, организм перестанет испытывать постоянный стресс и вину за свой внешний вид…и начнет хорошеть на глазах.

Запомните, не существует единичного способа избавиться от целлюлита. Но есть комплекс мер!

Как избавиться от целлюлита? Советы врача-диетолога

Одна из внешних проблем, которая не радует миллионы женщин — целлюлит, или, как его называют, «апельсиновая корка». Чтобы избавиться от ненавистной «бугристости», девушки ходят на специальные массажи и обертывания, скупают антицеллюлитные кремы и скрабы, сидят на голодных диетах. Разобраться в проблеме и проконсультировать читательниц нам помогла врач-диетолог, директор студии похудения Светлана Кашицкая (проект «Время есть со Светланой Кашицкой»)

Какие люди более склонны к целлюлиту?

— Для начала давайте разберемся, что такое целлюлит. Целлюлит — это не заболевание, это своеобразная особенность кожи, которая характеризуется слабостью кожного тонуса. Целлюлит — это результат плохой циркуляции крови и лимфы, из-за чего происходит ее застой в клетках. Одна из основных причин появления целлюлита — истончение соединительной ткани, которая удерживает жировые клетки, и избыток подкожной жировой ткани, которая упирается в верхний слой кожи, делая кожу похожей на апельсиновую корку.

Целлюлиту подвержены девушки и женщины, часто прибегающие к несбалансированным диетам и голодовкам. После экспериментов с применением диет подкожный жир начинает откладываться не ровным слоем, а в виде комочков или даже целых гроздьев, слабо соединенных между собой. Удерживать или, точнее, связывать эти жировые отложения должны были бы те самые белковые коллагеновые волокна и соединительная ткань, которые безвозвратно утеряны в результате многочисленных голодовок.

Избыточный вес, наследственность, анатомические особенности кожи, образ жизни также влияют на проявление целлюлита.

Высокое количество содержания подкожного жира во многом отражает образ жизни человека. Среди факторов, которые влияют на процесс накопления жира, а следовательно, и возникновения целлюлита, выделяются низкая двигательная активность, из-за которой нарушается кровообращение, нерациональное питание с недостатком белка и обильным количеством трансжиров и простых сахаров. Также необходимо отметить курящих женщин. Сигаретный дым снижает кровоснабжение и пагубно воздействует на формирование коллагена, что в итоге приводит к ослаблению соединительной ткани.

Какие способы из известных (скрабы, обертывания, физические упражнения, диета, массаж и др.) действительно действуют при борьбе с целлюлитом?

— Достаточно действенным способом для уменьшения проявления целлюлита я считаю скрабирование кожи: мы «снимаем» верхний слой эпидермиса, давая возможность расти новым клеткам. Таким образом, мы улучшаем тонус кожи, а также делаем ее толще.

Я рекомендую регулярно включать в тренировочную программу упражнения, которые максимально задействуют мышцы ягодиц и ног. Очень эффективными для сжигания жиров считаю интервальные тренировки — чередование кардио- и силовых упражнений.

Возможно ли убрать «апельсиновую корку» навсегда?

— Я бы сказала так: можно по максимуму убрать проявление «апельсиновой корки», но сам целлюлит убрать нельзя. Зато можно всегда проводить профилактику его проявления указанными выше способами.

ekrasota.com

Есть ли способы избавиться от целлюлита в домашних условиях?

— Поскольку одной из причин возникновения целлюлита является нарушение кровообращения в подкожном слое, я рекомендую контрастный душ — его всегда можно сделать в домашних условиях. Контрастный душ является своеобразной гимнастикой для мускулов и сосудов, поддерживающей и гармонизирующей все функции нашего организма. Чередуем адекватно горячую и прохладную воду от периферии к центру (от кончиков пальцев рук и ног к сердцу) несколько раз. После душа скрабируем кожу, затем наносим увлажняющий крем.

Что нужно знать о питании, если хочешь избавиться от целлюлита?

— Сбалансированное питание подразумевает обеспечение организма всеми необходимыми нутриентами (белками, жирами, углеводами), а также витаминами и минералами.

Особое внимание необходимо уделить адекватному количеству белка, ведь недостаток протеина будет негативным образом отражаться на восстановительных способностях коллагена. Из-за нарушенной регенерации этого белка соединительная ткань становится уязвимой. В результате жировые клетки получают возможность осуществлять более сильное давление на верхний слой кожи из-за отсутствия сопротивления. Хорошими источниками качественного белка являются белки яиц, кисломолочные продукты, рыба, курица, мясо.

Есть еще кое-что, что вы можете сделать для стимулирования выработки коллагена — это прием омега-3 жирных кислот. Учеными было установлено: прием омега-3 кислот усиливает синтез коллагена. В вашем рационе обязательно должна быть хотя бы 1 ст.л. оливкового масла или 3−5 шт. грецких орехов.

nexplorer.ru

Народные средства: можно ли доверять им или не стоит?

— Большинство народных средств против целлюлита сводятся к втиранию в кожу различных продуктов: яблочный уксус, виноградный сок, мед, перец, имбирь. Первоначальной задачей этих процедур, как и антицеллюлитных кремов, должна быть их способность в больших концентрациях проникать глубоко в слой подкожного жира и задерживаться там на длительное время, чтобы сжигать жир. К сожалению, это невозможно, потому что кожа — это барьер, который не пропускает извне посторонних компонентов.

Какие ошибки совершают женщины при борьбе с целлюлитом?

Прибегают к популярным, но малоэффективным способам избавления от целлюлита. Некоторые из этих методов имеют противопоказания и даже способны нанести вред здоровью.

Например, липосакция. Липосакция является одним из самых безуспешных методов борьбы с целлюлитом и часто приводит к более выраженному ухудшению состояния кожи. Жировые клетки начнут разрастаться гроздьями в других местах.

Или «антицеллюлитные» массажи. Они используются с целью удаления избытков жидкости из области дермы. Эти процедуры не устраняют целлюлит, хотя и немного помогают уменьшить «бугристость» кожи. Считается, что массажи обеспечивают лишь кратковременный эффект, влияя не на уменьшение жира, а на удаление жидкости.

Мезотерапия — инъекции биологических агентов в подкожный слой жира применяют с уже знакомой нам целью — усилить расщепление жиров. Многие специалисты отмечают, что после применения данной процедуры риск возникновения негативных побочных эффектов, таких, как отеки и инфекции, возрастает. Посещая различные семинары и конференции, я много слышала от экспертов, что эффективность мезотерапии для избавления от «апельсиновых корок» очень сомнительна и требует дальнейших исследований, и я с ними согласна.

Целлюлит подвергается только комплексному действию. Сбалансированное питание в комплексе с физической активностью и косметическими процедурами помогут уменьшить проявление целлюлита. Будьте здоровы!

У кого нет целлюлита?

Часто читаю сообщения про целлюлит. У меня нет целлюлита (мне 41). И у мамы тоже не было и нет, иногда я начинаю себя разглядывать, думаю, мож чего пропустила. Но сейчас я хожу на массаж и массажистка тоже сказала что целлюлита нет. Девушки, я так понимаю что целлюлит — скорее редкая беда, чем у каждой повально? Я вот вспоминаю пляж летом — не могу сказать что у кого-то мне бросилось в глаза ужасное. (правда я не разглядываю все уж так подробно, но если бы было страшное как на фотках заметала бы уж наверное мне кажется)

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кулиш Яна Николаевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Домбровская Людмила Григорьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Стражкова Анжелика Николаевна

Психолог, Психосоматолог Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коваль Лада Вячеславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Анатольевна Корчагина

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

[1638] – 26 мая 2008 г., 17:36

У меня нет целлюлита, хотя лишний вес есть. У моей мамы тоже нет ,а ей 50.

[4013554706] – 26 мая 2008 г., 17:39

Целлюлит это же не обязательно горы студенистого жира на ляжках. У меня на фотках не видно, а так он есть. Мне кажется большинство женщин все-таки имеют хотя бы первую «стадию» целлюлита, когда кожу сжимаешь и видны буугорки. Ну и второе. думаю играет роль наследственность. У моей подруги, довольно упитанной девушки тоже нет целлюлита, и у ее мамы его тоже нет!

[1797081486] – 26 мая 2008 г., 17:43

у меня. просто я питаюсь очень правильно — ем только полезное и невкусное. а вкусное не ем. так и живу.

[1797081486] – 26 мая 2008 г., 17:43

с утра отуби. днем салат с туноцм вечером кусок хлеба с сладким чаем и т.д.

[760386277] – 26 мая 2008 г., 17:46

не у всех он есть. не более , чем у половины. просто ажиотаж вокруг этой смертейльной болезни. фигня все..кроме неэстетического вида-ничего страшного

[2148196096] – 26 мая 2008 г., 17:47

Да я бы не сказала что я особо правильно живу, хотя и спортом занимаюсь периодически, ну и так, стремлюсь к образу жизни, и даже кремами мажусь (от страха). Наверное это наследственность все-таки.

[2148196096] – 26 мая 2008 г., 17:48

Мне чего-т тоже кажется что конечно у некоторых есть проблемы, но большая часть девушек колбасится на пустом месте

[2625672193] – 26 мая 2008 г., 17:52

и у меня нет целлюлита.У мамы моей есть.Питаюсь по разному,в основном конешно неправильно=)))

[2021085834] – 26 мая 2008 г., 17:58

У меня нет целлюлита. Муж, наслушавшись рекламы про целлюлит и борьбу с ним, все приставал: ну покажи, что это за зверь-целлюлит. Высмотрела я на пляже мадам с заметным целлюлитом, показала ему. Муж так удивился и говорит «И это все? Я думал, это что-то действительно ужасное». Т.ч. не кричи СМИ о целлюлите, мужчины бы о нем вообще не подозревали.

[786627018] – 26 мая 2008 г., 18:00

Думаю не стоит беспокоиться — целлюлит — это такая же женская особенность, как и кадык у мужчин

[200130965] – 26 мая 2008 г., 18:14

у моей подружки он с 17 лет, у меня появился в 30, сейчас в 40 стал заметен невооружённым глазом, и самое ужасное я заметила эти поганые бугорки даже у моей 6 летней дочери.

[2303140399] – 26 мая 2008 г., 18:19

У мяня ЦАЛЮЛИТТТТТ , но я никому ни скажуууу!))))))))))))))))))))))))))))0

[3898174800] – 26 мая 2008 г., 18:23

уменя был, но избавилась легко. не ем сладкого много, хлеба и регулярный спорт (групповые занятия в клубе). у мамы при 50 размере почтинет. тоже питается правильно и бассейн 3 раза в неделю

[2498542247] – 26 мая 2008 г., 18:24

У меня-потому как я одновременно с брюками снимаю очки )

[1335248563] – 26 мая 2008 г., 18:29

У женщин имеющих не большой лишний вес 3 — 7 килограмм, и которые не комплексуют по этому поводу можно встретить мнение, что целлюлита у них нет. На самом деле целлюлит есть просто он «прячется» в лишнем весе. Если у женщины всю жизнь будет не большой лишний вес, то она может и не задумываться над проблемой целлюлита. Этот вопрос резко встанет, если эти 3 — 7 килограмм сбросить и приблизить свой вес к норме. Тогда целлюлит станет заметнее и с ним надо, что-то делать.

[1335248563] – 26 мая 2008 г., 18:32

Позиция официальной медицинской общественности была сформулирована еще в 1978 г. Один из самых авторитетных медицинских журналов √ журнал Американской Медицинской Ассоциации JAMA писал: «с медицинской точки зрения проблемы целлюлита не существует». Прошло много лет, но антицеллюлитная индустрия не оставляет попыток сделать избытки жира особым заболеванием, которое всем надо лечить. Сделать это трудно, поскольку с точки зрения общих медицинских и биологических знаний целлюлит представляет собой обыкновенное скопление жировой ткани в области бедер и ягодиц, по составу не отличающееся от жировой ткани в другой области (например, области живота). Основная причина целлюлита — генетическая. Индивидуальный характер и половые различия в распределении жира, как и количество жировой ткани, образующейся после каждой съеденной плюшки, закодированы в них раз и навсегда. У женщин жир должен скапливаться на бедрах и ягодицах. Строение подкожной клетчатки у женщин отличается от мужского, что и объясняет распределение отложений этого жира в соединительной ткани — те самые бугорки и ямки.

[1335248563] – 26 мая 2008 г., 18:37

все просто! тут все зависит от строения подкожной клетчатки, если она приближена к мужскому строению — то нет целлюлита, если чисто женская — то целлюлит будет! я знаю женщин, с такой генетической особенностью, как мужская подкожная клетчатка, мама моей подруги — ей давно за 40! Но как кожу не сжимай, не пресидай — нет ни ямочек, ни неровностей кожи, ничего! гладкая кожа, разве, что с возрастными изменениями, но такое бывает очень редко! ОЧЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕНЬ! так же как и у мужчин бывает женское строение подкожной клетчатки, когда у мужчины есть чисто женский целлюлит с ямочками и неровностями! такое я тоже видела. целлюлит есть у всех, просто у кого-то он заметен в виду геетических особенностей, а кому-то повезло больше и он не заметенен -все же просто! в инете столько статей на эти темы, что обсуждать избитую мильен раз тему.

Похожие темы

[2710062187] – 26 мая 2008 г., 18:43

у мужа на ребрах он самый и что ж теперь мужа выкидывать?При том что муж нормально упитан, так что не надо сазок о мужском и женском

[1335248563] – 26 мая 2008 г., 18:46

18, изменение подкожной сетчатки, насколько я понимаю, может произойти (девормироваться) из-за нарушения обмена веществ или многих других неприятных вещей, болезни, нервоного расстройства, да чего угодно!

[1335248563] – 26 мая 2008 г., 18:48

http://cellulit.oflameron.ru/ — вот тут хотя бы почитайте! и возрадуйтесь или огорчитесь и продолжайте работать над собой! 🙂

[2148196096] – 26 мая 2008 г., 18:54

ужОс ! (почитала статью что до 90% женщин имеют его)

[1638] – 26 мая 2008 г., 19:07

15 — интересно, куда это он прячется. В мышечную массу?)))

[3656202496] – 26 мая 2008 г., 20:19

У моей свекрови нет целлюлита! (((((( Но она полная дура. )))))))Может, это от мозгов зависит? Первый раз вижу тетку без каких-либо даже признаков! как такое может быть?

[3612553671] – 26 мая 2008 г., 20:23

Бестолковая))) вы меня насмешили..И правильно делает ваш молодой человек, что не понимает.

[735862289] – 26 мая 2008 г., 21:16

Ну, у меня целлюлит. Не парюсь по этому поводу абсолютно. Хотя на пляже на незагорелой коже поначалу он довольно заметен. Мне. Остальным, по-моему, нет. По крайней мере, мой муж вообще не в кусре, как целлюлит выглядит, а я, зараза, его не просвещаю:)))

[2200] – 26 мая 2008 г., 22:15

25. Разговор. «Ну? Где там твой целлюлит?» Тычу пальчиком:»Вот!!» — «Где?». обожаю его)))

[764399533] – 26 мая 2008 г., 23:05

А я на свою бестолковую голову объяснила мужу. А то он как-то увидел по телеку толстую тетку в возрасте с дряблыми мышцами, у которой кожа на руках отвисла и кричит мне «Посмотри какой у нее страшный целлюлит на руках!»)))))))

[1123618164] – 26 мая 2008 г., 23:54

ха, моя знакомая расказывала что ее муж решил что ее растяжки на ногах — это целлюлит!

[3103749025] – 26 мая 2008 г., 23:55

У меня что-то видно только если именно сжать кожу, да и то почти ничего. Мне 37 лет. У мамы есть, у младшей сестры есть. Единственное, чем моя жизнь отличается от их, это тем, что я ему ужасное количество овощей (каждый день и много-премного, в любом виде: вареные, тушеные, сырые, в салатах. ), ем мало мяса, почти никогда не ем всякую колбасу и сосиски, и много хожу пешком. Не знаю, в этом причина или мне просто больше «повезло». Ставлю «повезло» в кавычки, потому что мой муж тоже в упор не видит никакого целлюлита ни на ком.

[2379948860] – 27 мая 2008 г., 09:27

У меня нет.Почти 🙂 Мне 34. Но как раз генетически он во мне и заложен. Скажем так, он есть, но его не видно. Т.е. если раскармливаюсь, то вот и он, родимый, вылазит. Еще могу посоветовать тем, у кого лишнего веса немного но целлюлит все-таки есть, начать пить отвар овса. Помимо того, что эта вообще очень полезная вещь, так он еще и выводит излишнюю жидкость из организма, а как известно целлюлит — это жир с водой. (Очень примитивно, конечно).

[3703056036] – 27 мая 2008 г., 10:48

Мне 33, нет его у меня, ем все подряд, вешу 53 кг,когда толстею до 55 сажусь на гречку и все нормально.

[919742741] – 27 мая 2008 г., 12:11

Слушайте, а он ведь у мущин тоже есть. Видела не раз на пляже, ток не на попе и ногах, а на пузе и боках (о, стихами заговорила)))). Такие ямки и бугорки, кожа неровная. А может, это не целлюлит, а как-то по-другому называется?

[3375364353] – 27 мая 2008 г., 14:57

У мамы нет, а у меня есть. Но его присжатии только видно и если кожа незагорелая. Гость 15 прав: когда я весила 60 кг, целюллита не было видно. Он появился, когда я 10 кг резко сбросила.

[2376632770] – 27 мая 2008 г., 21:16

Ingeborge, нет, под верхний слой жира ))) вы же знаете, что если, допустим, начать делать антицеллюлитный массаж, то целлюлит временно становится более выраженным, т.к. выходит ближе к поверхности кожи. потом его уже «разбивают», разминают и ситуация опять же временно (если не заниматься этим постоянно) улучшается.

[3172352761] – 27 мая 2008 г., 23:38

у меня он с 11 лет, хотя я стройная, а у мамы нет.

[41319111] – 28 мая 2008 г., 16:46

Мне 30 и у меня он есть. Появился по-моему с первой беременностью( а было это в 17 лет) и с тех пор не проходит. Я думаю это из-за гормонов, потому что я предохраняюсь ОК. Стараюсь с ним бороться как могу, не проходит полностью.

[309013125] – 29 мая 2008 г., 15:42

У меня с 18 лет — после того как поправилась на 10 кг, а была худенькой. Потом похудела, вес был в норме и есть стабильный, а целлюлит на месте — то больше, то меньше, но ни разу полностью не уходил, хотя был период что я постоянно мучала себя физнагрузками. Борюсь всю жизнь — толку ноль.И спорт (дружу кстати с детства), соли, массажи, крем,гели, чаи и тд. Плюнула! и люблю себя такой, какая есть)) кому не нравиЦЦа — идут в сад. Вообще гость 16, 17 — во всём прав. Я уйму материла перевернула и прочитала. На этом целлюлите сейчас многие клиники не слабо зарабатывают.Это бизнес, раньше понятия не имели, что это, и с чем едят, и даже то что пишут форумчане, говрит, что многие мужчины до сих пор в неведении. Это особенность женского организма, игра гормонов и строение клетчатки — свойство копить жирок и воду на случай «атомной войны» (вынашивание и рождение потомства)
Да, есть женщины без него, но это больше генетика нежели труд этих женщин. У меня близкая подруга никогда его не имела и думаю не будет иметь, у мамы и бабушки его в помине нет, такая порода.

[1536796343] – 29 мая 2008 г., 17:10

Вот на днях сжала попку своему 2-х летнему сынишке — смотрю, бугорочки, начальная стадия целлюлита, ха ха:) Надуманная это проблема, раздутая донельзя индустрией красоты. Как например и навязанная нам производителями косметики боязнь солнечных лучей, когда уже и дождливой осенью советуют без солнцезащитного крема на улицу не выходить:)

[2376632770] – 29 мая 2008 г., 22:53

вы правы, зарабатывают сейчас на всем: на том, что с целлюлитом, якобы, появляться на людях неприлично, на том, что блондинкой быть выгоднее всего (а быть ухоженной блондинкой для ненатуральной блондинки гораздо дороже, чем краситься в другие цвета), что грудь должна быть большой, хотя на самой деле мужчинам больше 2го размера редко нравится (ну кроме тех, у кого у самого проблемы с размерами) опять же губы, «как у Джоли», которые во все времена (такие толстые) считались уродством, маниакальная помешанность на похудении, солнцезащитные кремы, ага и тут же солярий, в котором такая интенсивность излучения, что никакие кремы нафиг не спасут :)) выпрямление кудрявых волос, завивка прямых и т.д. и т.п. на что бедные дурочки ведутся.

[4117634351] – 30 мая 2008 г., 11:21

Целлюлит такая же проблема как облысение. Надуманная.

[3761822810] – 12 июня 2008 г., 23:26

блин. а я то думаю. вроде похудела на 5 кг,а целлюлит выраженнее стал. раньше его вообще не было (а мне 17) а тут блин подарочек к лету — появился. папа из-за мамы (у нее он тоже,но появился после беременности) о нем все знает и заметил его. теперь за ногами ТАК ухаживаю. массаж делаю. короче,прочла я тут все и все поняла. )))) теперь точно знаю что с этим горем делать.

[2469883152] – 16 апреля 2010 г., 21:45

ненавижу етот целлюлит!!(( милый сказал мол «я уже видел твои бугорки»:(((

[3570562756] – 4 октября 2010 г., 18:29

Целлюлит, как с ним бороться?
Следует знать, что целлюлит — это не жир. Целлюлит — это нездоровый процесс, развивающийся в коже по многим причинам. Как избавиться от него без дорогостоющих
салонов и чудо таблеток, здесь. http://www.otdel-snab.ru/

[3461464302] – 24 июля 2011 г., 19:22

У меня нет. Ничего не делаю для этого, просто играю в теннис иногда и питаюсь правильно — натуральными овощами, фруктами, ягодами, мясом. Хотя, иногда нарушаю)

[558218771] – 3 марта 2012 г., 18:07

Те кто считает, что у них целлюлита нет, не переживайте, Вы просто плохо искали. ))

[1307560924] – 29 апреля 2014 г., 19:10

Девочки у меня бугорки на попе, при нажатии, появились ещё в 13 лет! при том что я всегда была активной худенькой девочкой, разве что генетикой предрасположенность по всей женской линии( и когда потом спрашивала своего косметолога почему же так рано мне выпало это счастье она попыталась меня утешить тем что лично знает спортсменку по плаванию имеющую ц-т , т.е и даже спорт не панацея( сейчас мне 28 и стадия уже 3-я или 4-ая. печально но на самом деле такая наша женская сущность, просто тем кто имеет предрасположенность придётся потрудится над собой чуть больше.

Новое на форуме

[2125890829] – 24 июля 2016 г., 16:34

Девочкам-подросткам, которые решили, что им не нравится бугристость, просто надо пить больше воды, заниматься собой и не увлекаться сладким. Станет намного легче. проверенно на себе