Жирная кожа на шее

Жирная кожа. Проблемы жирной кожи

Жирная кожа бывает от рождения или приобретенная. К старости почти у каждого человека даже сухая кожа приобретает местами свойства жирной — так возникает комбинированная кожа. Однако, как не очень приятный симптом внутренних неполадок, жирная кожа может «родиться» в любом возрасте. Этот тип кожи характеризуется очень сильной работой сальных желез, а причинами могут быть и заболевания желудочно-кишечного тракта, и гормональные сдвиги в организме (естественные — в период созревания, болезненные — как нарушения), и недостаток витаминов, и плохое питание, и т. д. Если это происходит внезапно, то нужно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование для выявления заболевания. Расстройства нервной системы сказываются на всех типах кожи самым негативным образом, но больше всего на состояние кожи влияет работа желудочно-кишечного тракта. Особенно много неприятностей доставляет жирная кожа в сухое лето, когда много пыли, которая оседает на коже, а также во время работы в загрязненных помещениях.

Через расширенные поры жирной кожи в организм проникает много вредных веществ, которые, располагаясь в подкожном слое и далее распределяясь по всему организму, очень вредят не только внешнему виду, но и здоровью кожи. Жирная кожа, как правило, имеет неприятный цвет или оттенок — сероватый, коричневатый или зеленоватый — блестит, на ней много неприятных черных точек — засоренные расширенные поры. Коротко можно сказать: жирная кожа выглядит неэстетично, непривлекательно.

Жирная кожа плохо сопротивляется проникновению инфекции и вирусов, но она довольно стойко реагирует на внешние неблагоприятные воздействия. Правила гигиены нужно соблюдать особенно тщательно при уходе именно за жирной кожей, чтобы не нанести ей, возможно, уже непоправимый вред. В рабочей обстановке, в транспорте, на улице нельзя дотрагиваться руками до кожи лица, но нужно иметь с собой постоянно салфетки или особый носовой платок исключительно для этих целей. Чистота жирной кожи — залог любого косметического успеха.

При жирной коже умывания с мылом не только не противопоказаны, но напротив, от этого зависит очень многое, ибо жирная кожа должна быть постоянно частой. Двухразовое умывание — совершенно обязательно. Если есть возможность умыть лицо в процессе дня — прекрасно. Вечером нужно особенно тщательно промыть лицо, намыливая несколько раз. При жирной коже лица такой же жирной чаще всего оказывается и кожа всего тела, в том числе шеи, плеч, декольте, на которые нужно обязательно обращать внимание при косметических процедурах. Если кожа всего тела жирная, часто и много потеющая, то двухразовый душ в день — обязательная процедура, во время которой обязательно нужно вымыть несколько раз с мылом и лицо. При умывании в воду можно добавлять одну чайную ложку соли, а также хорошо 2-3 раза в неделю умываться молочной пахтой или молочной сывороткой. И в этом случае можно употребить мыло, но обязательно ополоснуть лицо кипяченой водой. В молодости жирная кожа практически не требует крема, но только чистоты. Вот позже начинаются неприятности.

Дезинфицирующие средства для жирной кожи. Во первых, это отвары лечебных трав, обладающих сильными обеззараживающими свойствами.

Отвары, как правило, готовятся одинаковым способом: 2-4 чайные ложки травы на стакан крутого кипятка, настаивать не менее 40 минут. Остудить, процедить и протирать тщательно лицо. Нельзя при этом сильно надавливать на кожу, тянуть ее, травмировать, но нужно несколько раз поменять ватный тампон или несколько раз хорошо промыть специальный натуральный спонж. Отвары делать из следующих лекарственных трав (в любых смесях, в любых пропорциях или заваривать каждое лекарственное растение отдельно, меняя каждый день отвары):

ромашка аптечная, зверобой, тысячелистник, розовые лепестки, лаванда, крапива, сабельник, иссоп, подорожник (можно употреблять свежий сок летом, предварительно промыв тщательно листья), алоэ (сок, протирать лицо и ополаскивать кипяченой водой), почки березы и листья березы, сосновая и еловая хвоя, череда, мелисса, мята перечная, яблочный уксус (3-8 капель на стакан кипяченой воды для умывания), сок половины лимона на 4-5 стаканов кипяченой воды (можно использовать кислые апельсины, мандарины и грейпфруты).

Борная кислота. 1 чайная ложка растворяется в одном стакане горячей воды, добавляется глицерина 25 капель. Раствор остудить до комнатной температуры и добавить четверть стакана чистого спирта или половину стакана водки.

Домашний лосьон для протирания жирной кожи. Готовится каждый раз, чтобы использовать свежим. 1 столовая ложка овса варится в 2 стаканах воды 30 минут. Процедить и остудить. Добавить столовую ложку водки (половину чайной ложки спирта), а также 5 капель ароматического эфирного масла лаванды (или: 3 капли масла чайного дерева, 1 каплю гвоздичного масла, 1 — аромамасла чистотела, 10 капель ромашкового ароматического масла).

Протирать кожу лица, шеи, плеч и декольте. Особенно тщательно это следует делать вечером перед сном. Остатки лосьона можно использовать для протирания других участков кожи, в том числе и ног.

Маска «Молодая шея»

Количество прожитых женщиной лет легко определить по состоянию шеи. На ней признаки старения появляются гораздо раньше, чем на лице. Как ухаживать за шеей, рассказывает московский косметолог Мария Евгеньевна АНДРИАНОВА.

На шее кожа очень тонкая и нежная. Кровь там циркулирует медленнее, чем на лице. Такое ослабленное питание и приводит к быстрому увяданию кожи. Чтобы шейка была нежной и упругой, за ней нужно ухаживать ежедневно. Два раза в день наносить питательный крем. Запомните: эта часть тела не любит кремов для жирной кожи. Надо покупать специализированные кремы. Вполне подходят также питательные кремы для лица, рассчитанные на нормальную и сухую кожу, а также увлажняющие кремы.

Как правильно наносить крем на шею? Сначала разотрите небольшое количество крема на ладонях. Затем, слегка откинув голову назад, скользящими круговыми движениями правой руки нанесите крем на левую сторону шеи, левой рукой — на правую. Направления движений только снизу вверх, от ключиц к подбородку.

Возьмите в привычку после нанесения крема проделывать легкий самомассаж — тыльной стороной ладоней похлопывайте шею с боков, а подбородок массируйте стремительными движениями-постукиваниями пальцами, как пианисты играют на рояле. Каждой женщине следует делать маски для шеи. Выбирая для себя наиболее подходящую маску, внимательно следите за реакцией кожи. Если маска вызывает неприятные ощущения, смойте ее раньше. При повторении отрицательного эффекта откажитесь от нее. Постарайтесь подобрать другую.

Рецепт маски «Молодая шея»: тертый вареный картофель разомните с небольшим количеством овощного сока: морковного, огуречного, томатного. Получившееся пюре нанесите на шею. Оберните шею теплым полотенцем или шарфом. Через пятнадцать минут смойте теплой водой.

Небольшое количество оливкового масла вылейте в неглубокое блюдечко и немножко подогрейте на водяной бане. Ватным тампоном мягкими движениями нанесите масло на предварительно очищенную кожу шеи. Оберните ее мягкой хлопчатобумажной тканью. Через 30 минут остатки масла промокните салфеткой. Эту процедуру стоит проводить курсом — три раза в неделю в течение месяца. Лучше делать ее вечером, перед сном.

Для поддержания и восстановления упругости кожи шеи протрите шею любым растительным маслом: подсолнечным, оливковым, кукурузным. Затем мелкой солью втирающими движениями промассируйте кожу до легкого покраснения по линиям от ключиц к подбородку. Завершите процедуру горячим компрессом — смочите небольшое вафельное полотенце в горячем молоке, наполовину разбавленном водой. Компресс держать не менее 5 минут, до остывания. Затем сполосните шею холодной кипяченой водой и нанесите питательный крем.

Исключительно полезны умывания отваром картофеля, который готовится для еды. Если вы заметили первые морщинки на шее, немедленно начинайте делать компрессы из обычной столовой соли. Три столовые ложки соли растворите в двух стаканах теплой кипяченой воды. Намочите в этом растворе мягкое махровое полотенце, отожмите его и прикладывайте к подбородку на одну-две минуты.

Для предупреждения появления двойного подбородка ежедневно похлопывайте кожу под нижней челюстью смоченным в концентрированной соленой воде жестким махровым полотенцем. Его берут руками за концы так, чтобы средняя часть полотенца провисала. Резко растягивая полотенце, его серединой производите хлопки по подбородку.

Необходима также гимнастика для кровеносных сосудов шеи. Возьмите две мисочки. В одну налейте горячую, в другую — холодную воду. Приготовьте две салфетки. Холодную салфетку, отжав, приложите к подбородку, натянув с силой так, чтобы ткань плотно прилегала к шее. Затем то же самое проделайте с горячей салфеткой. Меняйте салфетки быстро — чтобы сохранялся эффект температурного контраста. Компрессы нужно проводить не менее десяти минут. Процедуру повторять один раз в неделю женщинам до 35 лет в качестве профилактики и два раза в неделю тем, кто уже перешагнул этот возрастной рубеж. Чаще обливайте шею холодной водой — это усиливает кровообращение.

Чтобы шея оставалась дольше молодой, никогда не наклоняйте голову вниз. Для тех женщин, которые вынуждены долго сидеть за письменным столом, советую:
каждый час закидывайте голову назад на 5-10 секунд;

энергичными, но не резкими движениями похлопывайте шею и область подбородка тыльной стороной ладони. Не менее пятидесяти ударов;

прямо на рабочем месте можете сделать упражнение для укрепления мышц шеи. Вытяните вперед губы трубочкой и произнесите гласные звуки: Ы-О-У-И. Произносить звуки в голос не обязательно.

Вечером, перед сном, стоит выполнить три следующих упражнения для поддержания шеи по семь раз. Положите скрещенные руки на затылок и надавите ими на голову, оказывая при этом сопротивление так, чтобы почувствовать напряжение шеи.

Сложите руки под подбородком и опускайте голову, преодолевая сопротивление рук.

Лежа на животе, откидывайте голову как можно дальше назад и опускайте на грудь.

По утрам, перед нанесением макияжа, я бы рекомендовала «размять» мышцы лица и шеи. Сделайте глубокий вдох через нос, пытаясь вытянуть губы вперед трубочкой. Тремя пальцами, 1-м — с одной стороны, 2-м и 3-м — с другой удерживайте уголки рта. Постарайтесь спокойно выдохнуть через рот, который по-прежнему зафиксирован пальцами. Повторите не менее четырех раз. Правой рукой жестко поддерживайте левую половину шеи. Три пальца левой руки фиксируют левый угол рта. Делайте вдох через рот. Сокращенные мышцы оттягивают вниз левый уголок рта, тогда как пальцы удерживают его на месте. Во время выдоха мышцы расслабляются — наступает отдых. Упражнение способствует укреплению мышц щек и шеи. Те же движения делаются и для другой половины лица. Пять парных повторов.

Резко откиньте голову назад, расслабьте нижнюю челюсть, приоткройте рот. Напрягите мышцы подбородочной области, медленно, но с силой поднимите нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа несколько прикрыла верхнюю. Повторяйте это движение до тех пор, пока не появится боль в мышцах подбородка.

Следующее упражнение — на растяжение мышц шеи, на обеспечение свободной циркуляции крови. Его можно делать в любом положении, но при условии, что плечи отведены назад, голова поднята вверх, подбородок вытянут вперед. Смысл упражнения в том, чтобы стараться как бы положить
подбородок на грудь.

Последнее упражнение — наклоны головы то к правому, то к левому плечу. Причем, выполняя его, надо оттягивать плечи вниз, а не поднимать их к ушам.

Для тех дам, у кого морщины уже появились, вспомним рецепты народной медицины. А именно огуречную воду. Нарезать огурцы ломтиками, сложить их в бутылку, залить хорошей очищенной водкой или разбавленным медицинским спиртом. Выдержать две недели на солнце. Перелить в бутылку темного стекла. Ежедневно обильно смоченным в ней полотенцем обтирать шею. Кожа шеи смягчается и морщины постепенно пропадают.

Женщинам почтенного возраста поможет старинный рецепт омоложения шеи. Настоять липовый цвет — столовую ложку на стакан кипятка. Добавить чайную ложку натурального меда. Смазать лицо и шею. Через пятнадцать минут смыть. Массированная атака на дряблую кожу шеи даст видимый результат через десять дней, если выполнять эту процедуру без перерыва. Повторять цикл два раза в год.

Анна ПАНКРАТОВА
«Женское здоровье»

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.

Проблемы жирной кожей. Как выглядеть свежей всегда?

Жирная кожа блестит, часто имеет бледный цвет и грубую структуру, в которой устья выводных протоков сальных желез, или поры, особенно заметны. Блеск вызывается повышенной секрецией сальных желез. И хотя в период полового созревания жирная кожа часто покрывается прыщами и угрями, она имеет одно преимущество — избыток кожного сала предохраняет ее от высыхания.

Потребности жирной кожи

На жирную кожу скорее, чем на сухую, ложатся пыль и грязь. Ей особенно полезна вода, так что идеальный способ очистки — умывание с помощью мыльного крема и очищающих брикетов. Хотя некоторые люди с очень жирной кожей могут успешно пользоваться и обычным мылом. Можно пользоваться и легкими, нежирными очищающими лосьонами.

Если для жирной кожи и полезно обезжиривающее действие мыла, воды и лосьона, излишне грубая обработка снимает с нее слишком много жира, что приводит к дополнительной секреции сальных желез. Образуется порочный круг. Самое большее, чему можно подвергнуть кожу, это легкий, двухминутный массаж кончиками пальцев с применением мыла или лосьона и воды каждое утро и вечер. После очистки снимите избыток жира с помощью вяжущего средства. Для очень жирной кожи не требуется дополнительных увлажнителей, однако, если у вас только слегка жирная кожа, ее нужно время от времени увлажнять, особенно в областях с сухим климатом. На лице могут быть и отдельные сухие участки кожи, такие, как губы, шея, скулы и лоб, которые нужно регулярно увлажнять.

Хорошо лицо протирать кусочком льда с целебными добавками. Освежает жирную кожу туалетная вода. Для этого смоченный тампон прикладывают к коже лица легкими движениями, затем наносят по массажным линиям питательный крем. При выборе для себя крема внимательно изучите его описание и учтите степень его жирности (крем может быть как жирным, так и полужирным, гидрантом).

После выполненных утренних процедур можно переходить к макияжу. Тональный крем для кожи также должен быть выбран с учетом ее типа.

В течение дня жирную кожу можно аккуратно промокнуть, припудрить компактной или рассыпчатой пудрой. Вечером, после того как вы снимете макияж, краски с глаз, губ, тональный крем, лицо можно умыть теплой водой с мылом. Туалетное мыло должно быть выбрано специально для жирной кожи. Полезно для жирной кожи контрастное умывание, когда теплую воду чередуют с холодной (прохладной). После умывания воду на лице можно не вытирать полотенцем, а подсушить на воздухе, затем протереть отваром трав, которые содержат лечебные добавки, сужающие поры. На ночь не следует наносить крем, так как кожа лица может сморщиться, потому воспользуйтесь косметическим молочком (миндальным или другим) или косметическими сливками.

Паровая ванна, которую следует делать один раз в неделю, при недостатке времени — один раз в две недели, поможет вам очистить кожу лица от угрей. Более глубокое очищение — пилинг — можно выполнить с помощью косметического препарата скраб. Имеются в продаже маски в упаковке, например, лифтинг. Эти новинки косметики хорошо зарекомендовали себя и получили одобрение во многих странах мира. После паровой ванны надо сделать маску из овощей или фруктов или маску-обертывание. Иногда для очищения (отшелушивания) кожи используют готовые маски (такая маска напоминает маскарадную) с прорезями для глаз. Ее “надевают” на лицо, хорошо закрепляют и оставляют на некоторое время. Подробная инструкция приложена к готовой маске.

Причины повышения жирности кожи

Повышение жирности кожи может быть вызвано разными причинами — нарушением функций эндокринной системы, кишечника и другими. Разумеется, если причина установлена, нужно, прежде всего, постараться устранить ее, то есть вылечить заболевание, которое неблагоприятно сказывается на коже. Ежедневный уход за жирной кожей предусматривает особенно тщательное ее очищение.

Не рекомендуется часто умываться горячей водой, так как деятельность сальных желез от этого только усиливается. Горячую воду достаточно применять 2-3 раза в неделю. В другие дни для умывания пользуйтесь холодной водой, которая тонизирует кожу, улучшает ее питание, сужает поры и уменьшает жирность. Полезно протирать кожу льдом из настоя взятых поровну зверобоя, календулы, мяты, корня змеевика, листьев рябины.

Если жирная кожа шелушится или после водных процедур появляется ощущение стягивания, сухости, воспользуйтесь до мытья жидким кремом или сделайте маску из простокваши, а после умывания на влажную кожу нанесите питательный крем. При жирной, пористой коже полезны маски: белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодоовощные, дрожжевые, из перекиси водорода. Уход за смешанной, или комбинированной кожей строится с учетом типа кожи на разных участках лица: для жирных участков используются средства для ухода за жирной кожей, для сухих — за сухой.

Сальные железы этого вида кожи работают более интенсивно, чем обычно, и выделяют много кожного сала. Наружный роговой слой жирной кожи тоже более толстый. Поры кожи «забиваются» пробками, и кожное сало не выходит наружу. В результате на поверхности появляются прыщи и угри.

Но и у нее есть свои достоинства — жирная кожа дольше остается молодой. То же самое кожное сало является для кожи природной защитной пленкой, которая предохраняет ее от вредного воздействия окружающей среды. У женщин с жирной кожей морщины появляются значительно позже, чем у других.

В любом случае, подобная кожа требует особого ухода:

Уход за кожей лица

КОСМЕТИЧЕСКИЕ НЕДОСТАТКИ КОЖИ, ИХ ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ ИСПРАВЛЕНИЯ

Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, на ней появляются морщины, бороздки и складки. Образование морщин происходит постепенно. Сначала они появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе.

Морщины можно наблюдать у людей разного возраста. Иногда морщины лица появляются уже в молодом возрасте. Чем это объясняется? Прежде всего — различными привычками, вызывающими частое сокращение мимических мышц, например сморщиванием лба, прищуриванием глаз (обычно на солжце).

Манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторых людей смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц: образовавшиеся во время смеха складки веером расходятся по всему лицу.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться.

Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточная сухость или влажность.

Кожа, подвергавшаяся длительному растяжению, не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.

Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и, особенно, припудриванием лица. А между тем частое применение пудры высушивает кожу и создает благоприятные условия для образования морщин.

Предупреждению морщин способствует правильный уход за кожей. Серьезнее положение в тех случаях, когда морщины отражают возрастные изменения кожи. Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55—60 годам.

Кожа у пожилых людей претерпевает значительные изменения: она теряет свою плотность и упругость; вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластических волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носо-губные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.

Неправильно мнение, будто к внимательному уходу за кожей следует приступать только. после появления морщин. Гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, в носо-губной и подбородочной складках, а кожа становится вялой, необходимо серьезно подумать о правильном уходе за лицом.

Хорошим средством являются горячие компрессы. Для их приготовления складывают в полосу шириной 20-25 см небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и затем накладывают на лицо. Середина компресса обхватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободными оставляют только ноздри). Горячий компресс следует держать па лице 2-3 мин., а затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Целесообразно проводить обтирание лица холодным солевым раствором (половика чайной ложки столовой соли на один стакан воды). При очень тонкой коже вместо соли можно пользоваться раствором таннина (половина чайной ложки таннииа на один стакан воды).

Перед сном полезно смазывать лицо кремом («Ланолиновым», «Атласным», «Восторг»).

К крему добавляют половину чайной ложки мелко истолченной поваренной соли, растерев ее с содержимым одной баночки крема. Такой крем накладывают на лицо, особенно на морщины, и в течение 2-3 мин. вбивают его концами пальцев. Хорошо также смазывать лицо на ночь фолликулином (выпускается в ампулах для впрыскивания).

Рекомендуется бинтовать лицо. Для этого посло смазывания кожи жирным кремом или фолликулином лицо бинтуют двумя — тремя слоями широкого бинта так, чтобы приподнять отвисшие части и придать правильную форму овалу лица.

По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной (28-20°C) водой, смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Людям с намечающимися морщинами следует избегать прямых лучей солнца, воздушные ванны предпочитать солнечным, а при солнечных ваннах обязательно смазывать лицо кремом.

Когда начинается образование морщин, рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 мин. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

С большим успехом при уходе за морщинистей кожей применяются маски. Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благоприятное действие на кожу. Ниже приводятся рецепты нескольких масок.

1. Белково-лимонная . Яичный белок взбивается в пену; к нему добавляют сок, выжатый из половины лимона, и соль на кончике ножа; всю смесь хорошо размешивают.

2. Желтково — масляная . Яичный желток смепитают с половиной чайной ложки камфарного или касторового масла. 3. Яично-толоконная . К взбитому яичному белку или желтку добавляют чайную ложку меда и одну столовую ложку толокна.

4. Желтково-медовая . Яичный желток растирается с половиной чайной ложки меда и одной чайной ложкой глицерина.

5. Дрожжевая . 20-25 г дрожжей разводят молоком или растительным маслом до густоты сметаны.

6. Дрожжевая кислая . 25 г дрожжей разводят водой до густоты сметаны и дают постоять до брожения.

7. Ржаная кислая . Закваска ржаной муки. Если под руками нет нужных составных частей, то можно применять маски из одного белка или желтка. Перечисленные выше маски можно чередовать с масками, рекомендованными для дряблой кожи. Перед накладыванием маски лицо необходимо вымыть или протереть. Держать маску 15-20 мин. Маски, содержащие масла, удаляют влажным тампоном, остальные смывают водой.

При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется прежде всего изжить привычку прижимать подбородок к груди. Голову следует держать слегка приподнятой.

Кроме того, нужно 1-2 раза в день в течение 3-5 мин. похлопывать кожу подбородочной области тыльной стороной пальцев или концом полотенца, смоченного в солевом растворе (одна чайная ложка поваренной соли на один стакан воды).

Чтобы предупредить появление морщин и предотвратить их развитие, целесообразно ежедневно делать специальные гимнастические упражнения, а также больше уделять внимания общему режиму. Во время сна голова должна покоиться на подушке свободно, зарываться в подушку лицом не рекомендуется.

Большое значение имеют состояние зубов и своевременное протезирование полости рта. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица. Щеки и верхняя губа западают, отчетливо выделяются носо-губные складки, подбородок выступает вперед, а кончик носа опускается.

Вследствие ослабления мышц кожа становится дряблой, образуется много морщин на щеках и вокруг рта. Сглаживается рисунок надбровных дуг, появляются морщины в области верхнего века и наружного угла глаза.

Для успешной ликвидации морщин нужен не только правильный уход за кожей лица, но необходима забота об улучшении общего состояния здоровья: общеукрепляющий режим, соблюдение определенной диеты, занятия физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.

Если, несмотря на систематический и разносторонний уход, явления увядания и дряблости кожи все же нарастают, складки углубляются или появляются новые морщины, надо испробовать специальное лечение массажем, а в случае неудачи — прибегнуть к вмешательству хирурга.

Хирургическое вмешательство дает хороший эффект при наличии мешков под глазами, растянутой коже верхних век. Успешно производится также подтягивание кожи при отвисании щек, двойном подбородке и других дефектах лица.

ЖИРНАЯ КОЖА

Жирная кожа — следствие усиленной деятельности сальных желез.

При жирной коже выводные протоки сальных желез расширены, и из них в обильном количестве выделяется кожное сало. Кожа как бы покрыта маслом, лоснится, блестит. Кожное сало, соединяясь с пылью и отпадающими роговыми клетками, образует пробки, которые закупоривают выводные протоки сальных желез.

Чаще всего жирная кожа встречается на лице. Местами усиленного салоотделения являются лоб, нос и подбородок. Усиленное салообразовакие на коже развивается, как правило, в период полового созревания; оно бывает также при расстройстве нервной системы, заболевании желез внутренней секреции, хроническом нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта и т. д. Глисты и менструации могут быть причиной накожной сыпи.

Злоупотребление острой, пряной пищей, богатой животными жи-рамиг нередко способствует усиленному образованию кожного сала. К сальности кожи приводит и злоупотребление различными косметическими средствами, например длительное и чрезмерное употребление жирных кремов и косметических мазей. С возрастом салоотделение уменьшается: у пожилых людей кожа почти вовсе лишена жировой смазки.

За жирной кожей необходим специальный уход. Для уменьшения салоотделения, помимо обычных умывании, следует несколько раз в день протирать кожу лица однопроцентным раствором нашатырного спирта или смесью винного спирта с эфиром в равных частях.

При уходе за жирной кожей необходимо прежде всего очистить ее от скопившегося сала и грязи. Ежедневно по утрам кожу следует мыть водой с мылом. При этом можно пользоваться борно-тимоловым или глицериновым мылом. Лицо при жирной коже полезно мыть мочалкой, губкой или мягкой щеточкой, затем кожу следует насухо вытереть. Вымытую и вытертую кожу можно слегка смазать нежирными кремами «Снегурочка», «Бархатный». Такой крем можно приготовить и самому. Для этого взбивают 1 белок в пену, затем к нему добавляют 1 столовую ложку глицерина, полстакана воды и полстакана одеколона, 2 г буры.

Обмытую жирную кожу надо припудривать. Пудра не только защищает кожу, она впитывает также кожные выделения. Перед сном жирную кожу следует протирать одеколоном, разбавленным водой. Однако лучше использовать для этой цели раствор следующего состава: одеколона — 40 г, воды — 60 г, борной кислоты — 2 г.

При жирной коже можно применять маску из миндальных отрубей: одну чайную ложку липового чая заваривают на полстакана кипятка и заливают им миндальные отруби. Маску через день накладывают на 15-20 мин.; курс лечения состоит из 15 масок.

Людям с жирной кожей необходимо следить за нормальной работой кишечника, меньше употреблять в пищу животных жиров, свиного сала, не пить много жидкости, заниматься физкультурой и гимнастикой, принимать воздушные и солнечные ванны. Большую пользу может принести пластический массаж по системе А. И. Поспелова (см. раздел «Массаж» паровые ванны и высушивающие маски (см. «Приложение»).

«ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ»

«Черные точки» обычно располагаются в центре лица — на носу, лбу и подбородке. Этот косметический недостаток встречается у лиц обоего пола в любом возрасте. Почти у каждого человека на крыльях носа бывают такие черные точки. Они могут появляться как на сухой, так и на жирной коже. Основная причина их образования — попадающие на кожу пыль и грязь.

Предрасполагают к образованию черных точек расширенные устья протоков сальных желез. Различные вещества закупоривают их. Иногда черные точки могут появляться в результате втирания в кожу мазей или кремов, содержащих большое количество ртути и висмута. Часто черные точки образуются при употреблении «восстановителя» для волос.

Во избежание образования черных точек необходимо защищать кожу лица от пыли, смазывая ее смягчающими кремами, а также ограничить употребление висмутовых и ртутных мазей, засоряющих устья сальных желез.

Чтобы избавиться от черных точек, целесообразно протирать кожу перекисью водорода, туалетным или столовым уксусом, а также лимонным соком. По вечерам полезно смазывать кожу составом из глицерина и лимонного сока в равных частях или смесью следующего состава: глицерина — 50 г, воды — 100 г, лимонного сока — 30 г. Эти протирания способствуют растворению и обесцвечиванию черных точек. Хорошее действие оказывают также паровые ванны и чистка кожи ложечкой (см. «Чистка кожи»).

Если черные точки образуются на жирной коже, то чистку нужно проводить следующим образом: на лицо наносят мыльный крем, смешанный с мелко истолченной столовой солью, и оставляют эту смесь на 2-3 мин.; затем ее смывают сначала теплой, а потом холодной водой.

Черные точки на сухой коже обрабатываются мелко истолченной солью, причем предварительно надо смазать кожу лица жирным кремом, каким-либо маслом или наложить масляную маску. Хорошее действие оказывает маска следующего состава: глицерина — 5 г, столового уксуса — 2,5 г, талька — 7 г.

Все эти вещества смешивают, получается паста, которую накладывают на лицо.

Можно изготовить другой состав маски: квасцов — 5 г, воды — 30 г, бензойной настойки — 25 г и крахмала — в количестве, необходимом для приготовления пасты.

Эту маску следует накладывать на 15-20 мин.

Чистку кожи лица следует производить два — три раза в месяц.

COSMOPOLITAN

Шея и зона декольте: 5 эффективных советов по уходу

Каждый новый день приближает нас к лету — особой поре , когда все женщины расцветают. Они носят короткие декольтированные платьица , обнажающие не только ноги , но также шею и верхнюю часть груди. Замечательно , если эти области выглядят безукоризненно , а если нет — следуй нашей программе красоты!

Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице , а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства , которым мы обычно балуем лицо. В принципе , это неплохо , но достаточным такой уход тоже не назовешь.

По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального , комбинированного , иногда жирного типа , но редко когда сухая и чувствительная. А значит , даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано , испортив безупречное полотно твоего тела , настройся на комплексный уход.

Очищай и тонизируй

Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи , ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком , сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть , бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!

2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи , улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.

Увлажняй и защищай

Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей , ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин , негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки , форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол , витамины , А и Е , производные кремния и растительные масла.

Вечером используй питательный крем , идеально , если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх , от ключиц к подбородку.

Питай и балуй

Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными , витаминными , подтягивающими , омолаживающими. Для этой цели годятся составы , которые ты обычно используешь для лица ( кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства , разработанные непосредственно для шеи и области груди.

Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями , не растягивая кожу , пройдись по всему « фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.

Не собирай кольца

Горизонтальные круговые морщины на шее , получившие поэтичное название « кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами , то мышцы шеи , почти лишенные физических нагрузок , тебе только предстоит подтянуть.

Для этого , по совету Бриджит Бардо , чаще смотри на звезды , а также регулярно делай следующие упражнения:

• Наклони голову вперед и медленно , не спеша , сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
• Выдвинь подбородок вперед , замри на 5−10 секунд , после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
• Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или « сосчитай» от 1 до 30.

Скажи « нет» морщинам

Морщины легче предупредить , чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю , ты сможешь существенно улучшить тонус кожи , повысить ее эластичность и упругость , задержать появление морщин.

Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда , а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде , отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру , но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.

А вот если морщинки уже появились , запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга , мезотерапии , биоревитализации , лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.

Жирная кожа

Не секрет, что жирная кожа часто доставляет много хлопот, особенно женщинам. Такая кожа часто является эпицентром образования угрей и прыщей, чаще всего на лице, что может вызывать серьезный психологический дискомфорт.

Проблемная кожа чаще встречается у девушек

В основном проблемной жирной кожей страдают девушки во время полового созревания. Также обладательницами жирной кожи является 10% женщин в возрасте 30-35 лет, что объясняется повышенной активности сальных желез.

Признаки жирной кожи

Признаками жирной кожи являются:

• нездоровый жирный блеск в области лба, щек и носа;
• расширенные поры;
• образование угрей и прыщей.

Жирная кожа свойственна 10% женщин в возрасте 30-35 лет

Причины жирной кожи

Одной из основных причин появления жирной кожи является интенсивная работа сальных желез, которые способствуют вырабатыванию кожного сала. Причиной активизации сальных желез служит гормональная система, а именно – тестостерон.

Активная работа сальных желез приводит к тому, что в результате чрезмерного выделения кожного сала образуются пробки, которые в будущем являются причиной образования угревой сыпи.

Угревая сыпь на лице

Также причинами возникновения жирной кожи могут служить:

• нарушение функций нервной системы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• заболевание желез внутренней секреции;
• злоупотребление пряной и жирной пищей;
• неправильное питание.

Лечение жирной кожи

Обладателям жирной кожи обязательно следует пройти консультацию у косметолога, который сможет правильно определить тип кожи и назначит нужное лечение и уход.

Необходимо раз в месяц делать маски для жирной кожи, которая поможет тщательно очистить лицо от грязи и закупоренных пор.

На время лечения рекомендуется отложить использование косметики, так как любые косметические средства могут закупорить поры.

Уход за жирной кожей

Во время ухода за жирной кожей лица необходимо использование увлажняющих, нежирных средств: препараты, не закупоривающие поры; очищающие не жирные средства, способствующие удалению с кожи излишков жира; очищающие средства, благоприятно воздействующие на кожу и не провоцирующие активность жировых желез.

Снятие жирного блеска с кожи. Для снятия с кожи жирного блеска рекомендуется использовать специальные тоники, в состав которых входит натуральная пудра тонкого помола. Такой тоник в течение дня можно использовать несколько раз. Наносить пудру необходимо только на лицо, очищенное от жирного блеска косметической салфеткой.

При использовании тонального крема необходимо выбирать только крем, не содержащий жира.

Очищение кожи лица

Уход и очищение жирной кожи. Очищать кожу необходимо до двух раз в день, средствами, не сушащими кожу. Рекомендуется использование геля для лица на водной основе, средства на основе глины или специальное косметическое молочко.

Тонизирование. От остатков мыла и грязи кожу поможет очистить настой из мяты, тысячелистника и шалфея. Спиртовые лосьоны не подойдут для жирного типа кожи, так как сушат ее. Эти настои следует использовать лишь по мере необходимости, если кожа имеет склонность к раздражению.

Нанесение глиняной маски

Специальные процедуры. Необходимо применение до двух раз в неделю масок для лица, например, на основе глины, которая способствует сужению пор и препятствует образованию угрей. При наличии угревой сыпи отшелушивающие маски делать не рекомендуется.

Также полезным будет принятие паровых ванн с травами (шалфей, розмарин и др.), которые хорошо очищают кожу.

Паровые ванны для лица

Умывание. Обладателям жирной кожи полезными будут мыльно-солевые умывания. Во время умывания необходимо смочить в воде ватный тампон или ватный диск, который затем следует намылить и присыпать чуть соли. Затем аккуратно от центра к вискам протирать по лицевым линиям без давления. После высыхания пену следует смыть. Такой способ благотворно влияет на сужение пор и тонизирование кожи. В вечернее время кожу необходимо протереть лосьоном.

Если появилось шелушение после утреннего умывания или чувство стянутости, необходимо нанести смягчающий крем на влажную кожу.