О чем говорит перхоть на голове

Опубликовано 17.09.2018 автором admin

Оглавление:

Перхоть — причины

Перхоть или себорейный дерматит нельзя назвать заболеванием. Это синдром, сопровождающий те или иные нарушения в организме человека. Белые хлопья на волосах не только портят внешний вид, но и являются тревожным звоночком.

Перхоть и микрофлора кожи

На коже головы человека обитает грибок Pityrosporum ovale, который относят к условно-патогенной флоре. Нормальное его количество составляет 45% от общего числа микроорганизмов, находящихся на волосистой части головы. Если численность Pityrosporum ovale превосходит это число, появляется перхоть. Грибок «питается» секретом, который выделяют сальные железы – при нарушении их нормальных функций, состав кожного жира изменяется, что дает толчок для стремительного роста популяции Pityrosporum ovale.

Механизм возникновения перхоти

Верхний слой эпидермиса называется роговым – он состоит из отмерших клеток, которые постоянно отшелушиваются. Из расположенных ниже слоев (блестящего, зернистого, шиповидного и базального) в роговой поступают новые клетки. У здорового человека на полное их обновление уходит около месяца.

Больные клетки, пораженные грибком, не успевают пройти полный цикл отмирания, потому отслаиваются, не до конца потеряв влагу и ороговев. Именно потому они не незаметно осыпаются, а слипаются, образуя на коже головы белые хлопья.

Виды перхоти

Сухая перхоть – возникает при выработке недостаточного количества секрета и обычно сопровождает «сухую себорею». Отмершие частички кожи обильно осыпаются, а волосы становятся тусклыми и ломкими. При сухой перхоти нередко возникает зуд.
Жирная перхоть – возникает при повышенном салоотделении. Отмершие клетки слипаются друг с другом, закупоривая поры и создавая благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Белые «хлопья» осыпаются не так сильно, как при сухой перхоти. Волосы становятся слабыми, обильно выпадают.

О чем говорит перхоть?

Появление перхоти может сигнализировать о:

некачественной косметике для волос и агрессивных способах укладки (следует сменить шампунь и отказаться от утюжка, щипцов, фена);
жесткой воде (необходимо использовать для мытья волос профильтрованную или мягкую артезианскую воду).

Эти причины возникновения перхоти обусловлены внешними факторами. К внутренним факторам можно отнести:

заболевания эндокринной системы;
гормональный сбой;
недостаток витаминов А, группы В;
нарушение работы кишечника (запоры);
стрессы, нервные перенапряжения;
наследственную предрасположенность.

Лечение волос от перхоти

Избавиться от перхоти поможет только системный подход. Прежде всего, нужно исключить внешние факторы – то есть улучшить уход за волосами, сменить косметические средства, отказаться от агрессивной укладки, приобрести лечебный шампунь от перхоти (лучше, если его назначит трихолог).

Если перхоть на голове не проходит, причины ее могут крыться во внутренних факторах. Стоит проанализировать свой рацион, работу ЖКТ, частоту опорожнения кишечника. Нужно включить в меню продукты, богатые витаминами А и В (яйца, рыбу, мясо, субпродукты, молоко, крупы, отруби, дрожжи, шпинат, брокколи и т.д). Пищу, богатую легкоусвояемыми углеводами (картофель сладости, мучные изделия) из рациона лучше исключить, так же как и кофе, какао, алкоголь.

Перхоть и гормоны

Если перхоть появилась вопреки соблюдению здорового рациона, причина может крыться в нарушении функций эндокринной системы, в частности – усиленной выработке мужских гормонов. Если помимо перхоти наблюдается угревая сыпь и нарушение менструального цикла, необходимо обратиться к эндокринологу. Также перхоть возникает после лечения гормональными препаратами, во время климакса или приема оральных контрацептивов.

Часто сильная перхоть появляется при беременности – причины опять-таки кроются в резком скачке гормонов. Лечение в этом случае должно быть прописано исключительно врачом, так как общепринятые методы (прием витаминов, смена косметики) могут навредить малышу.

Перхоть – это поражение волосистой части кожи головы, при котором частицы кожи, образующиеся в избытке, отслаиваются с большой скоростью. Эту неприятность не скрыть от окружающих. Сколько ни стряхивай назойливую белую «присыпку», она продолжает оседать на воротнике, на плечах.

Мелкие хлопьевидные чешуйки сухой перхоти распределяются по всей поверхности волосистой части головы либо концентрируются в теменной и лобной областях. Этот образующийся на коже слой – своеобразная корка – закрывает доступ воздуха и питательных веществ к волосяной луковице, в результате чего она истощается. Беспокоит кожный зуд, волосы с течением времени становятся сухими, ломкими и начинают усиленно выпадать. Перхоть порой рассматривают как инфекционную болезнь. А некоторые специалисты вообще не относят ее к заболеваниям, так как она не сопровождается воспалительными явлениями, а считают просто результатом сухости кожи головы, скажем, из-за плохого кровообращения.

Наружная зона верхнего слоя кожи (эпидермиса) состоит из плоских омертвевших клеток. Образуются они таким образом. Как только клетки кожи – кератиноциты появляются на свет, под ними зарождаются новые, которые вытесняют предыдущие. Так кератиноциты начинают постепенно мигрировать из глубоких слоев кожи к ее поверхности. Продвигаясь, они меняются, из объемных превращаются в плоские ороговевшие чешуйки — корнеоциты. На поверхности они отшелушиваются. Обновление происходит постоянно: в среднем каждые четыре недели мы можем наблюдать следы вроде бы перхоти на своей абсолютно здоровой коже. Старые клетки отмирают, новые образуются. Малое количество мертвых отшелушивающихся клеток – естественное состояние кожи, это еще не перхоть. О ней можно говорить тогда, когда отслоение становится чрезмерным, бросающимся в глаза, а его цвет меняется с прозрачного на белый.

По данным специалистов, от перхоти страдает каждый третий, хотя многие не считают ее проблемой – воспринимают как временное неудобство. Но несмотря на то, что основные проявления заболевания локализуются на волосистой части головы, перхоть – системная проблема всего организма.

Большинство случаев перхоти связаны с активизацией грибка Pityrosporum ovale (он же — Malassezia Furfur), который поселяется на коже головы. Этот дрожжевой грибок является частью нормальной микрофлоры кожи, он есть практически у всех. Когда количество грибка в норме, то и отшелушивание происходит незаметно. Однако при усиленной работе сальных желез присутствие представителей сапрофитной микрофлоры значительно увеличивается, что приводит к нарушению процесса нормального ороговения кожных покровов, ускоренному обновлению клеток поверхностного слоя кожи головы и их повышенному отшелушиванию, то есть к появлению перхоти.

Размножению грибка и появлению перхоти способствуют себорея, гормональные нарушения, заболевания эндокринной системы, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, хронические инфекции, стрессы, снижение иммунитета, дефицит витаминов, переутомление, неправильный уход за волосами, наследственность.

Использование некачественных шампуней, регулярная сушка и укладка волос феном, окрашивание волос, применение хны, басмы, укладочных средств, плохое качество воды, неправильно подобранный шампунь тоже могут привести к слишком частому обновлению клеток кожи головы и, как следствие, к появлению перхоти.

Важно определить, где кроется причина неприятности, потому что условное название «перхоть» объединяет три различных состояния: себорейный дерматит, жирную себорею и перхоть как таковую. Эти заболевания очень похожи друг на друга.

Перхоть отличается от себореи тем, что может являться следствием как нарушения продукции кожного сала (себореи, причем необязательно выраженной), так и инфекции.

В большинстве случаев перхоть является спутницей себореи. Это жирная перхоть — в виде слоистых, слипающихся желтоватых чешуек, превращающихся порой в желтые корочки. Они плохо отшелушиваются и скапливаются на поверхности кожи. Сухая (простая) перхоть хорошо отшелушивается, легко осыпается на плечи и представляет собой белые или сероватые сухие чешуйки.Нередко такую перхоть называют сухой себореей, однако это неправильно, поскольку отсутствует характерная для себореи гиперсекреция сальных желез.

Диагностика

Несмотря на то, что многое о перхоти уже известно, основная причина ее возникновения до сих пор не выявлена. «Запускать» механизм образования перхоти могут нарушения обмена веществ, деятельности желудочно-кишечного тракта, гормональные отклонения… Поэтому прежде чем приступить к лечению, необходимо исключить заболевания, способные стать причиной развития перхоти. Если с общим состоянием здоровья все в порядке, то трихолог исследует состояние волос и кожи головы с помощью компьютерной микровидеодиагностики. Этот метод позволяет увидеть волос человека от самых корней, увеличенным в 1000 раз, оценить состояние кожи волосистой части головы (сухая, жирная, склонная к сухости или жирности, склонная к себорее, истощенная и так далее), что важно трихологу для установки диагноза. Микровидеодиагностика позволяет оценить интенсивность работы сальных и потовых желез, наличие сальных пробок и закупорок. Можно определить состояние волосяного фолликула, выявить пустующие, но еще живые фолликулы, обследовать луковицы.

Ознакомьтесь так же: Рецепт мыло для жирной кожи

Перхоть представляет собой тревожный симптом заболевания волос и разлада в самом организме, поэтому при малейших признаках рекомендуется незамедлительно начать борьбу с этой проблемой. Прежде, чем заняться устранением непосредственно перхоти как следствия, надо заняться лечением заболеваний, ее вызвавшими.

Лечение жирной перхоти

Лечение этого вида перхоти предусматривает применение средств, воздействующих на себорею, а также препятствующих размножению грибка М. Furfur. К таким веществам относятся: цинк пиритион, климбазол, кетоконозол, дисульфид селена. Эти средства обладают антимикробным действием – контролируют численность М. Furfur. Также необходимо применение средств, обладающих цитостатическим действием (снижающих скорость воспроизводства клеток). К ним относятся октопирокс (пироктон оламин), деготь, дисульфид селена. Не менее важный момент – применение средств, обладающих кератолическим действием, то есть способностью удалять верхний слой эпидермиса – хлопья: это тоже деготь, а также сера, салициловая кислота.

Деготь, сера и салициловая кислота хорошо отшелушивают кожу, разрушают хлопья перхоти и предотвращают склеивание клеток. Серу называют корректором самоотделения. Дисульфид селена также снижает выделение кожного сала (сульсеновая паста).

При повышенной жирности рекомендуют в течение месяца втирать в кожу волосистой части головы 60%-й раствор тиосульфата натрия, спиртовой раствор нафталанской нефти (лечебная нефть, с успехом применяется во многих областях медицины).

При лечении перхоти большую роль играет правильно подобранный шампунь. Оптимален тот, который сочетает в себе три действия: уничтожает грибок, снижает скорость роста клеток и удаляет хлопья перхоти. Шампунем надо уметь пользоваться: учитывать, что климбазол и кетоконозол, которые не дают грибку размножаться, быстро смываются водой, поэтому средство, в состав которого они входят, необходимо подержать на волосах несколько минут. Цинк, в отличие от климбазола и кетоконозола, борется с грибком менее эффективно, но смыть его труднее, поэтому он долго остается на волосах, обеспечивая им лечение и защиту.

Эффективность средств против перхоти в большой степени определяется субстантивностью, то есть способностью вещества удерживаться на поверхности волоса путем связывания с кератином. Лечебное средство, находящееся на поверхности волоса более длительно, действует эффективней. За счет высокой субстантивности вещество может оставаться на стержне волоса даже после смывания. Высокой субстантивностью обладает, например, пироктон оламин. Он хорошо адсорбируется на поверхности волоса и дает пролонгированный лечебный эффект. Опыты показали, что после однократного мытья головы шампунем, содержащим 1% препарата, на волосах и коже головы адсорбируется около 20 мг действующего вещества.

В качестве примера лечебного средства можно назвать шампунь «Фридерм деготь» – в его составе, как следует из названия, есть деготь, а также октопирокс. В состав шампуней Head&Shoulders, «Фридерм цинк» входит пиритион цинка. Шампунь «Низорал» включает в себя кетоконазол и климбазол. Все средства от перхоти требуют регулярного применения.

Лечение сухой перхоти

В сложных случаях лечение можно начать с применения 10-процентной серной мази в качестве кератолического средства. Пример такой процедуры:

Волосы нужно разделить на тонкие пряди и по проборам втирать мазь в течение 3-5 минут, затем смыть. Проводить процедуру 8 дней, а на 9-й дать волосам отдых. На 10-й голову нужно помыть свежекипяченой водой и лечебными шампунями, содержащими сульфид селена, пиритион цинка, деготь, кетоконазол. На следующий день волосы можно обработать свежим раствором борной кислоты (2 чайные ложки борной кислоты растворяют в 150 граммах горячей воды). Раствор взбалтывают, втирают в кожу головы, влажные волосы повязывают платком на всю ночь — три дня подряд. Затем 7 дней — отдых, на 10-й день моют голову и повторяют цикл лечения 2-3 раза.

В качестве средства, обладающего цитостатическим действием, для лечения сухой перхоти применяют шампунь, содержащий дисульфид селена. Желательно, чтобы шампунь включал хотя бы один из следующих компонентов: цинк, селен, серу или деготь. Они замедляют скорость деления клеток кожи головы и «снимают» чешуйки с кожного покрова, благодаря чему перхоть легко смывается.

Благоприятно сказывается применение шампуня, в составе которого есть салициловая кислота, способствующая удалению чешуек, в сочетании с растительными маслами – маслом чайного дерева или черного тополя. Вообще лечение маслом – подходящий метод в случае с сухой перхотью. Можно прибегнуть к трихологическому массажу горячим маслом. Благодаря активным компонентам и температуре масла, увлажняющие вещества проникают глубоко в волосы, придавая шелковистость и увлажняя их изнутри.

Из растительных добавок наиболее полезны лопух, крапива, шалфей, розмарин.

Нужно различать перхоть как заболевание и перхоть как явление сухости кожи головы из-за недостаточно интенсивного кровообращения. Во втором случае чешуйки не так обильны, появляются, в основном, во время расчесывания. Такое состояние кожи легко поддается коррекции. Бывает, достаточно регулярного массажа головы, чтобы избавиться от неприятного явления.

Причиной сухой перхоти может быть и нехватка влаги в эпидермисе. В этом случае достаточно восстановить водный баланс в организме, чтобы кожа головы перестала быть сухой — пить больше простой чистой воды комнатной температуры (минеральной, родниковой).

Избавиться от перхоти может помочь такое старое и проверенное средство, как дегтярное мыло. У него, правда, резкий, неприятный запах, что объясняет непопулярность этого эффективного средства.

Для более эффективного воздействия кератолитических средств для лечения, как сухой, так и жирной перхоти, используются физиотерапевтические методы – криотерапия (массаж жидким азотом) и д*арсонвализация кожи волосистой части головы с помощью специального гребешкового электрода. Особенно хорошо зарекомендовал себя криомассаж: сильный холод активизирует обменные процессы в клетках кожи головы и одновременно избавляет от избыточных клеточных наслоений – кожа обновляется.

Образ жизни

Главное в успехе лечения – здоровый образ жизни. Жирными, острыми, солеными и сладкими блюдами не увлекаться, про алкоголь забыть, а помнить о витаминах (при перхоти и себорее рекомендуется комплекс из витаминов группы В, витаминов А, С, Е, Н, U) и микроэлементах (кальций, медь, цинк). Особенно следует следить за обеспечением организма витаминами группы В и включить в свой рацион морепродукты (рыбу, устрицы, печень трески), свежие овощи (капусту, помидоры, морковь) и орехи (грецкие, арахис). Витамин РР тоже необходимый коже головы, он содержится в сыре, финиках, арахисе, помидорах, печени. Надо укреплять иммунитет. Если ваш организм в целом будет здоровым, то это благотворно отразится на коже головы и волосах.

Обратите внимание, какой водой вы моете голову. Жесткая вода не просто приводит к появлению перхоти, но и способствует усиленному выпадению волос, делает их ломкими и спутанными. Жесткую воду можно смягчить, добавив в нее капельку уксуса, или вообще мыть голову дистиллированной водой.

Перхоть является одним из распространенных спутников заболеваний нервной системы. Поэтому при первых ее признаках обратите внимание на свой стиль жизни. Следует избегать стрессов — это может спровоцировать активизацию сальных желез. Причиной появления перхоти может стать, например, бессонница. Здоровый полноценный сон, отдых и отсутствие стрессовых ситуаций предотвращают не только болезни волос, но и многие заболевания кожи.

Профилактика

Чтобы предотвратить неприятный «снегопад», можно использовать профилактические шампуни, но не чаще одного раза в две недели: они могут навредить микрофлоре кожи головы, сделать ее сухой и восприимчивой к любым напастям. А еще лучше пользоваться эфирными маслами, которые не только благоприятно воздействуют на общее состояние волос, но и помогают бороться с перхотью. При этом масла розмарина, эвкалипта, чайного дерева помогают бороться с предрасположенностью к жирной перхоти, а кедра, кипариса, лаванды и ромашки – к сухой.

В качестве профилактики возникновения перхоти трихологи советую периодически втирать в кожу головы касторовое масло, при мытье волос уделять 10-15 минут легкому массажу. Это улучшает кровообращение и способствует более глубокому проникновению питательных веществ. Можно 1-2 раза в месяц промывать волосы отваром крапивы, корня лопуха или цветков мать-и-мачехи.

Надо соблюдать правила личной гигиены – менять щетки и гребни, следить за чистотой головных уборов. Ведь осенью и зимой проблема перхоти обостряется не только потому, что мы носим шапки, и волосы быстро становятся жирными, а кожа головы перестает дышать. Перхоть в холодное время года появляется еще и потому, что головной убор может оказаться нестиранным с прошлой зимы.

Хорошо бы обратить внимание на то, чем вы пользуетесь для укладки волос: если у вас жирные волосы, количество средства нужно свести к минимуму, при сухих волосах – выбирать плотные кремы и воски.И лучше ограничить все манипуляции с волосами, связанные своздействием агрессивных химических реагентов (покраска волос, химическая завивка).

Перхоть. Причины и профилактика

Перхоть на голове, к сожалению, это не просто косметический дефект. Её появление вызывается более глубокими нарушениями в организме и часто сопровождается выпадением и замедлением роста волос.

Ознакомьтесь так же: Берут ли с псориазом в армию

С перхотью могут познакомиться в равной степени обладательницы любого типа волос, однако самая настоящая и злая перхоть поражает жирные волосы, ибо связана с нарушением деятельности сальных желез кожи головы.

У появления перхоти есть масса косвенных и непосредственных причин. Давайте разберемся в них.

Причины появления перхоти

В основном, самой что ни на есть непосредственной причиной появления перхоти является дрожжеподобный грибок Pityrosparum Ovale (если перхоть не является симптомом более серьезных заболеваний, таких как псориаз, или не возникает вследствие ожога, например).

По моему убеждению, как я уже писала, дрожжевые грибы заполоняют нашу жизнь и серьезно влияют на наше здоровье. Данный микроорганизм, активизируясь и размножаясь, оккупирует сальные железы, салом которых питается, и вызывает преждевременное отмирание клеток эпидермиса.

Эпидермис, который в норме функционирует около 30 дней, отмирает намного раньше, не успев высохнуть, как это должно происходить в норме, и слипается в белые хлопья, заставляет жирниться корни волос, ухудшает доступ кислорода к коже, что приводит к выпадению волос, а также вызывает зуд.

Открою вам небольшой секрет – этот грибок присутствует на коже большинства здоровых людей, но при этом здоровый организм не позволит ему бесконтрольно размножаться и вызывать перхоть. По сути, причиной появления перхоти являются другие факторы, которые приводят к нарушению функционирования кожи головы и сальных желез, покраснению и зуду кожи головы, что в медицине называется себорейным дерматитом.

Косвенных причин таких нарушений можно назвать много и наверняка все мы имеем за собой такие грешки как неправильное питание (сладкое, жирное, нехватка витаминов), стрессы, переутомление, курение, проблемы с кишечником, неправильно подобранный шампунь, щелочные моющие средства, агрессивные химические вещества, зимнее время года, температурное воздействие, избыточная потливость.

Главными причинами появления перхоти следует считать эндокринные, иммунные и гормональные нарушения – с этим вам следует обращаться к соответствующим специалистам, дерматологу и врачу-трихологу, если вы хотите достоверно определить причины ваших проблем. После осмотра и на основании результатов анализов, врач подберет для вас наиболее оптимальное лечение, и вам не придется методом тыка пробовать на себе действие шампуней от перхоти и масок, которые могут и не принести эффекта.

Так же есть мнение, что перхоть появляется тогда, когда организм зашлакован и с помощью перхоти он избавляется от токсинов. Конечно .не секрет, что образ жизни и питание благотворно влияют на кожу головы!

Профилактика появления перхоти

Существуют методы профилактики перхоти, которые вытекают из перечисленных выше причин. Если вы склонны к появлению перхоти и хотите избежать её появления, следует придерживаться элементарных принципов гигиены и здорового образа жизни:

Диета – сократите употребление сладкого, жирного, жареного, газированных напитков, аллергенных продуктов, алкоголя, откажитесь от курения.
Достаточное питье. Употребляйте больше чистой воды в течение дня. Это равно полезно как при сухой, так и при жирной перхоти, так как способствует очищению организма и нормализации обмена веществ.
Гигиена. Не пользуйтесь чужими предметами гигиены, расческами и шапками, так же как и не давайте этого другим людям. Следите за чистотой расчесок и головных уборов.
Щадящий уход. Подберите подходящий лично для вас уход, реже используйте средства укладки и смывайте их перед сном. Специальными шампунями для профилактики следует пользоваться не чаще одного раза в две недели.
Профилактика стресса. Избегайте стрессов, высыпайтесь, больше отдыхайте, медитируйте, занимайтесь йогой или тем, что вам больше нравится.

Как впрочем и всегда, очевидна взаимосвязь состояния кожи нашей головы и общего состояния здоровья. Здоровое питание – здоровый кишечник – красивые волосы без перхоти. Здоровый сон и отдых – снижение уровня стресса и утомления – красивые здоровые волосы без перхоти.

Начните со своего здоровья, тогда ваши усилия по уходу за волосами будут вознаграждены! Желаю вам здоровья и красивых волос!

Видео о том, к кому обращаться и зачем, если у вас перхоть:

Перхоть у подростков

Родителям на заметку: проблем с самооценкой подросткам добавляют не только прыщи, но и перхоть. Рассказываем, как справиться с ней быстро и эффективно.

Основные причины появления перхоти у подростков
Разновидности перхоти
Симптомы перхоти
Как избавиться от перхоти
Состав косметических средств против перхоти
Обзор средств от перхоти
Советы по применению

Основные причины появления перхоти у подростков

«Снежинки на плечах» — так пишут о перхоти в глянцевых журналах для подростков. Но как ни прикрывайся красивыми словами, проблема не исчезнет без грамотного лечения и ухода за кожей головы.

Кстати, у врачей-дерматологов и трихологов для перхоти есть менее симпатичный термин — себорея. Еще ее называют одной из форм себорейного дерматита. Причины возникновения следующие.

Нарушение обмена веществ, вследствие чего сальные железы начинают синтезировать больше себума, чем положено.

Активное размножение на коже головы бактерии Malassezia, что ведет к образованию тех самых белых хлопьев.

Дисбаланс микробиома кожи, вызванный стрессом, усталостью, агрессивным воздействием внешней среды.

Часто родители внушают подросткам, что в появлении перхоти виноваты они сами. © iStock

Часто родители внушают подросткам, что в появлении перхоти виноваты они сами: не соблюдают правила гигиены, увлекаются фастфудом, жирными снеками и газировкой. В некоторых случаях это правда — изменив образ жизни, рацион питания и режим ухода, проблему можно взять под контроль.

Разновидности перхоти

Современные врачи рассматривают перхоть как самое легкое проявление себорейного дерматита (Seborrheic dermatitis). Выделяют несколько форм перхоти.

Сухая: чешуйки мелкие, пылеобразные, заметны на темных вещах.

Жирная: крупные чешуйки склеиваются возле устья фолликулов. Кожа головы при этом жирная.

Смешанная форма: при себорейном дерматите, кроме перхоти, наблюдается также сальность волос.

К образованию белых хлопьев ведет активное размножение на коже головы бактерии Malassezia. © iStock

Симптомы перхоти

Как и у взрослых, у подростков при перхоти чаще всего наблюдаются следуюшие признаки:

повышенная жирность кожи головы;

шелушение в виде сухих белых чешуек;

воспаление кожи головы;

Если вовремя не заняться лечением, то постоянное воздействие продуктов жизнедеятельности патогенной микрофлоры может ослабить защитную функцию кожи. Последствия не слишком приятные:

появление вторичной инфекции;

ослабление иммунной системы;

прогрессирование симптомов заболевания.

Как избавиться от перхоти

Лечение перхоти — длительный процесс, и предварительно понадобится консультация специалиста. Ведь ваша задача — не просто ликвидация симптомов себорейного дерматита, но и профилактика их повторного появления.

К какому врачу обратиться? Если чувствуете, что качество волос ухудшилось, кожа головы стала сальной, появился зуд, а на одежде и расческе заметны белые хлопья, можно обратиться к дерматологу.

Современные врачи рассматривают перхоть как самое легкое проявление себорейного дерматита (Seborrheic dermatitis). © iStock

Также в современных клиниках ведут прием трихологи — врачи, которые занимаются проблемами волос. После ряда исследований трихолог поставит диагноз и разработает схему лечения.

Состав косметических средств против перхоти

В состав продуктов категории «антиперхоть» (обычно это шампуни и шампуни-пилинги) входят такие ингредиенты.

Дисульфид селена борется с бактериями Malassezia, восстанавливает микробиом кожи головы, устраняет шелушение.

Лауретсульфат — поверхностно-активное вещество, которое действует мягче лаурилсульфата, очищает кожу.

Салициловая кислота обладает кератолитическим действием, удаляет слипшиеся чешуйки кожи с волосистой части головы.

Липогидроксикислота обеспечивает мягкое целенаправленное отшелушивание клеток эпидермиса.

Пироктон оламин обладает противогрибковым действием.

Кокамидопропилбетаин — ПАВ, получаемый из жирных кислот кокосового масла. Мягкий очиститель.

Ниацинамид успокаивает кожу.

Токоферол (витамин Е) предохраняет липидные структуры кожи от оксидативного стресса.

Пиритион цинк.

Обзор средств от перхоти

Шампунь против перхоти Scalp Purifying Pyrithione Zinc Dandruff Shampoo, Kiehl’s

Активный компонент — пиритион цинка (1%) с противогрибковыми и антисептическими свойствами. Также в составе — освежающий ментол и экстракт алоэ для увлажнения. Средство мягко очищает кожу, помогает предотвратить зуд, покраснение, шелушение.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос Dercos Technique, Vichy

В основе формулы — мощный компонент с широким спектром действия дисульфид селена. Благодаря ему восстанавливается микробиом кожи головы, предотвращается повторное появление перхоти.

Шампунь для волос, склонных к перхоти, Fructis, Garnier

Формула 2-в-1 подходит для нормальных волос. Уже после первого применения перхоть уменьшается, антирецидивное действие длится в течение 6 недель.

Интенсивный шампунь против перхоти с микроотшелушивающим эффектом Kerium DS, La Roche-Posay

Постепенно снижает шелушение, успокаивает кожу головы, снимая зуд. Уже после первого использования исчезает ощущение дискомфорта, а через три недели перхоть устранена. Применять 2 раза в неделю в течение 3-х недель.

Советы по применению

Чешуйки кожи, называемые перхотью, а также зуд приносят массу неприятных ощущений. Чтобы избавиться от них, особенно нетерпеливые подростки применяют слишком агрессивные шампуни, чем могут лишь ухудшить ситуацию.

Ознакомьтесь так же: Кофейный скраб от целлюлита до и после

Откажитесь от агрессивных очищающих средств. Они могут пересушить кожу скальпа, и в ответ она начнет вырабатывать еще больше кожного сала.

Используйте мягкий шампунь без парабенов с нейтральным pH и компонентами, эффективно действующими против перхоти.

Снег на голову: 7 неожиданных причин появления перхоти

На первый взгляд перхоть кажется несерьезной «детской» проблемой, от которой и избавиться-то проще простого. Стоит лишь приложить немного усилий.

Многие люди возлагают вину за появление этого косметического дефекта на неправильно подобранный шампунь или бальзам, средство для укладки или использование миста для волос. Но на самом деле косметика или духи — в большинстве случаев не при чем. Или оказывают лишь небольшое косвенное влияние.

Главным виновником появления «снега» в волосах является маленький микроскопический грибок Malassezia Furfur, который постоянно обитает в волосистой части кожи головы. До поры до времени он не беспокоит «хозяина» своего «домика», но стоит произойти в организме сбою, и все пропало! Грибок начинает интенсивно размножаться и причинять массу неудобств! Какие факторы могут его разбудить? MedAboutMe рассказывает о неочевидных причинах появления перхоти.

Стресс, или кому пора на покой

Ученые давно доказали, что хроническая усталость и постоянные стрессы являются источником многих неприятностей. И появление белых крупинок в волосах — одна из них. Любое потрясение, или другими словами — стресс, подрывает иммунитет. А когда защитная система организма ослаблена, наступает «золотая пора» для зловредной микрофлоры, в том числе, для разнообразных грибков.

Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, возьмите выходной. Научитесь радовать себя без привязки к внешним факторам. Сходите в кино, организуйте романтический ужин или просто посмотрите фильм, который все время откладывали. Прочувствуйте настоящий момент, быть счастливым можно прямо сейчас!

«Шалости» гормонов

Первый раз «знакомство» с перхотью чаще всего происходит в подростковом возрасте. После половой зрелости эта косметическая проблема бесследно исчезает. Происходит так потому, что гормональный дисбаланс, типичный для переходного возраста, влияет на состояние кожи головы — она становится либо очень сухой, либо очень жирной. И оба эти состояния — благоприятная почва для размножения грибка.

Сегодня популярно мнение, что перхоть можно вылечить при помощи домашних масляных процедур. Нужно взять теплое оливковое или кокосовое масло, нанести его на волосы и подержать под колпаком, и проблема сразу уйдет. Но работает ли это? Анабель Кингсли, трихолог говорит: «Во многих случаях перхоть возникает при нарушении себорегуляции кожи головы. Если вы дополнительно будете применять масло, вы получите более липкие и жирные частички перхоти. Втирание жирной субстанции в кожу головы может вызвать сильное раздражение».

Страсть к диетам или «ем что хочу!»

Чрезмерное увлечение диетами, когда из меню вырезается калорийная пища, а его основной становятся пресные нежирные продукты, также может быть причиной появления перхоти. Организм не получает необходимого питания, что в свою очередь отражается на состоянии волос и кожи головы.

Главными витаминами для волос являются: витамин E (содержится в растительном масле), аскорбиновая кислота (во всех видах капусты, лимоне), бета-каротин (в моркови, болгарском перце). Важную роль играют также микроэлементы — цинк и селен (можно найти в устрицах и мидиях, говядине, арахисе).

Если вы не придерживаетесь диет, не стоит исключать этот пункт из списка возможных причин проявления проблемы! Любые крайности в еде — это уже повод для беспокойства. Так, жирную, сладкую и острую пищу очень любит грибок, о котором мы говорили выше. Иногда, чтобы избавиться от перхоти, нужно ввести разумные ограничения в свой рацион.

Частое расчесывание волос

Распространено мнение, что вызвать появление перхоти можно часто расчесывая волосы. Помните, в старину был совет: «100 раз проведите щеткой в одну сторону и столько же в другую»? Если у вас жирная кожа головы, этот совет скорее принесет вред, чем пользу, поскольку повысит производство кожного сала. К тому же, частое расчесывание волос гребнем или расческой с твердыми зубьями может повредить кожу головы и способствовать проникновению инфекции. «Если хлопья перхоти настолько плотно прилегают к коже головы, что их приходится вычесывать, здесь впору говорить о более серьезном заболевании волосистой части кожи головы. Обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза», — призывает Анабель Кингсли, трихолог.

Одной из серьезных причин появления перхоти является себорейный дерматит, который бывает в сухой и жирной форме. В первом случае кожа головы шелушится, отчего на волосах появляются сухие хлопья, которые легко отделяются. А во втором — на коже головы видны жирные чешуйки, которые плотно прилегают к основанию волос. Оба состояния требуют назначения лечения в клинике.

Стайлинговые средства: муссы, пенки, гели

Женщины знают, как пагубно отражаются на состоянии волос и кожи головы ежедневные эксперименты с волосами. Увлечение горячим воздухом фена при одновременном применении средств для укладки, могут создавать коже головы своеобразный «парниковый эффект», тем самым, активизируя деятельность грибка. Если стайлинговые средства при этом содержат спирт и другие потенциально опасные элементы, кожа головы подвергается двойному давлению, становясь беззащитной перед внешними факторами.

Полезной процедурой в «лечении» перхоти является деликатный пилинг кожи головы. Отшелушивающие составы аккуратно удаляют мертвые клетки покрова и убирают перхоть, обеспечивая своевременное очищение кожи головы и способствуя ее скорейшему выздоровлению. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю.

Использовать при этом следует фирменные составы, содержащие салициловую кислоту, и воздержаться от «домашних рецептов» — например, на основе морской соли.

«Щадящие» натуральные шампуни

Эксперты по здоровому образу жизни уверены: уходовая косметика должна быть максимально щадящей, создана на основе натуральных компонентов. И кажется, что это оправдано! Если у человека сухие, тонкие и ломкие волосы, не стоит их нагружать агрессивными составами! Но, тем не менее, очищать кожу волосистой части головы нужно тщательно.

«Щадящие» шампуни, а также домашние рецепты красоты — мытье волос яйцом, разведенным в воде хлебным мякишем и т.д., с поставленной задачей не справятся!

Очищать волосы нужно по мере их загрязнения шампунями, подобранными по типу волос и кожи головы. Популярная тенденция «приучить волосы к редкому мытью» не только не работает, но и может привести к серьезным последствиям, включая выпадение волос.

Если перхоть уже дала о себе знать, использовать шампунь нужно ежедневно для удаления белых хлопьев. Если для этой процедуры в вашем распорядке дня недостаточно времени, приобретите специальные очищающие тоники для волос с противомикробными агентами. А в составе шампуней для ежедневного использования ищите вещества piroctone olamine и zinc pyrithione.

Лечение с применением антибиотиков

Не всегда причина появления перхоти очевидна. Так, мало кто знает, что длительная болезнь и применение некоторых лекарственных препаратов может «благоволить» размножению Malassezia Furfur. Побочным эффектом приема антибиотиков является уничтожение полезной микрофлоры на коже головы, которая в нормальных условиях дает «отпор» коварному грибку.

Хорошим средством профилактики перхоти и облегчения состояния, если она уже возникла, является ополаскивание волос после мытья раствором уксуса (на 1 литр теплой чистой воды 1 столовая ложка уксуса 9%). Грибок, провоцирующий эффект «снега» в волосах погибает в кислой среде.

Как показывает практика, наиболее частой причиной возникновения перхоти является деятельность грибка Malassezia Furfur. Вы не можете избавиться от него навсегда, но можете контролировать его.

Все лечебные составы, которые продаются в магазинах и аптеках, дают лишь временный эффект. Чтобы распрощаться с проблемой, вам нужно приложить больше усилий — изменить свой образ жизни. И делать это нужно под прицельным наблюдением врача.

Топ-5 лечебных шампуней от перхоти

— Активное действующее вещество — дисульфид селена.

— Удаляет перхоть, снимает зуд.

— Нормализует себорегуляцию кожи головы.

— Тщательно очищает волосы и кожу головы.

Примерная стоимость — 270 р.

— Активное действующее вещество — кетоконазол.

— Эффективно борется с разными видами дрожжевых грибков, вызывающих появление перхоти.

— Устраняет шелушение, сухость и зуд кожи головы.

Примерная стоимость — 300 р.