Голодание дерматит

Голодание дерматит

Даже не знаю что Вам посоветовать:009:У самой такая же проблема!:(Правда у меня с детства и тоже только на руках. жуть. 010:реально помогают только гармональные крема. сейчас правда пользуюсь Элиделом,но как то не очень(((Мама все время меня уговаривает попарить руки в отваре картошки,говорит что мягче будут. Но скажу честно,не пробовала,все как то руки не доходят))):))

Мне кажется во взрослом возрасте с аллергией не справиться,можно только ее немного ослабить. 005:

Даже не знаю что Вам посоветовать:009:У самой такая же проблема!:(Правда у меня с детства и тоже только на руках. жуть. 010:реально помогают только гармональные крема. сейчас правда пользуюсь Элиделом,но как то не очень(((Мама все время меня уговаривает попарить руки в отваре картошки,говорит что мягче будут. Но скажу честно,не пробовала,все как то руки не доходят))):))

Мне кажется во взрослом возрасте с аллергией не справиться,можно только ее немного ослабить. 005:

а врачи-то смотрели?я вот не знаю к кому идти-к дерматологу ходила-не есть цитрусовые,не ем..не влияет,даже если ем,,все хорошо если летом ем

Врачи ничего не говорят(Говорят врожденная.

а есть контакты это санчасти?

Сходите в 122 медсанчасть к Куликовой-дерматолог, у меня та же проблема, она мою кожу в порядок привела за 2 недели, потом сходите туда же к аллергологу Пинчук она вас будет гомеопатией поддерживать, чтоб особо обострений не было, УДАЧИ!

да-да,именно у куликовой я уже и была)))измазала негормональной мази на 5тыс, выпила много эриуса-хоть бы хны. ну схожу теперь к аллергологу что ли.. туда же))))))))))))))))))спасибо

Проведите аллергопробы, сдайте кровь на специфичексий IG E, кал на дисбактериоз, лямблии, и копрограмму.
И не раздражайте кожу. Есть специализированые средства для ухода за атопической кожей В более зрелом возрасте причина дерматите не только аллергия Надо искать иммунологический подоплёт.
Это на иммунитет кровь сдаю.
про иммунологический подоплет наверно прислушаюсь к Вам,потому как началось все это через 3мес-полгода после родов и продолжалось сильно и больно и неискоренимо месяцев 9 еще..сейчас ребенку 2.5 и к зиме вот опять видно ослаблен иммунитет

может быть,сразу к иммунологу все ж и пойду,вспомнила сейчас четко.что до бер-ти еще меня гинеколог отправляла в институт гриппа.

Проведите аллергопробы, сдайте кровь на специфичексий IG E, кал на дисбактериоз, лямблии, и копрограмму.
И не раздражайте кожу. Есть специализированые средства для ухода за атопической кожей В более зрелом возрасте причина дерматите не только аллергия Надо искать иммунологический подоплёт.

Имено это все я и сделала:
аллерго » -»
IG E «-»
лямблии «-«

а после родов с руками беда

Это на иммунитет кровь сдаю.
про иммунологический подоплет наверно прислушаюсь к Вам,потому как началось все это через 3мес-полгода после родов и продолжалось сильно и больно и неискоренимо месяцев 9 еще..сейчас ребенку 2.5 и к зиме вот опять видно ослаблен иммунитет

может быть,сразу к иммунологу все ж и пойду,вспомнила сейчас четко.что до бер-ти еще меня гинеколог отправляла в институт гриппа.
я поняла, что четко завязано с печенью. Диета, печеночные средства (хофитол, эссенциале), режим бережного отношения к коже (не мыть посуду Фери и пр.)

Имено это все я и сделала:
аллерго » -»
IG E «-»
лямблии «-«

а после родов с руками беда

я поняла, что четко завязано с печенью. Диета, печеночные средства (хофитол, эссенциале), режим бережного отношения к коже (не мыть посуду Фери и пр.)
спасибо Вам огромное!:flower::flower::flower:
в голове полная ясность наступила!

В идеале, рекомендуют голодать от завтрака до завтрака, но мне легче от ужина до ужина. Т.е. я накануне вечером ем в последний раз в 21ч., дальше только вода, в неограниченных количествах. Захотелось есть — пьешь. Я для себя обнаружила, что приятнее пить теплую воду, чуть подогретую.
Встаешь утром, и целый день пьешь только воду, еда только в 21 ч. Это если голодание 24ч. Желательно после такого голодания, в идеале, сьесть в 21ч яблоко или морковку, выпить свежевыжатого сока, и приступить к обычной еде уже на следующее утро. Но и у меня редко так получатеся, чаще уже ужин ем обычный.

Но даже голодание в 14-16 часов, т.е. до обеда, тоже полезно, но менее эффективно, в таком режиме надо уже каждый день питаться, т.е. аналогично формуле «после 18ч — не ем».
Я когда начинала, первое время от голода болела голова во втрой половине дня, сейчас уже это прошло, как говорят — это показывает что организм зашлакован.
Ну а как продержаться. каждый раз по разному.
Если знаешь, что поможет от болячек — держишься.
У меня в день голодания и следующий — проходит зуд, проверено. Уменьшается покраснение.

В идеале, рекомендуют голодать от завтрака до завтрака, но мне легче от ужина до ужина. Т.е. я накануне вечером ем в последний раз в 21ч., дальше только вода, в неограниченных количествах. Захотелось есть — пьешь. Я для себя обнаружила, что приятнее пить теплую воду, чуть подогретую.
Встаешь утром, и целый день пьешь только воду, еда только в 21 ч. Это если голодание 24ч. Желательно после такого голодания, в идеале, сьесть в 21ч яблоко или морковку, выпить свежевыжатого сока, и приступить к обычной еде уже на следующее утро. Но и у меня редко так получатеся, чаще уже ужин ем обычный.

Но даже голодание в 14-16 часов, т.е. до обеда, тоже полезно, но менее эффективно, в таком режиме надо уже каждый день питаться, т.е. аналогично формуле «после 18ч — не ем».
Я когда начинала, первое время от голода болела голова во втрой половине дня, сейчас уже это прошло, как говорят — это показывает что организм зашлакован.
Ну а как продержаться. каждый раз по разному.
Если знаешь, что поможет от болячек — держишься.
У меня в день голодания и следующий — проходит зуд, проверено. Уменьшается покраснение.
просто супер!
будем голодать вместе теперь:)наверно понед выберу. пусть будет вдвойне тяжелый день

я утром легко ничего не ем. Хочется есть после 12, жор нападает после 16ч, вот тут надо уже крепость своего духа проверять :), если верующие, то можно молиться, или на икону смотреть для укрепления духа.

Надо еще обратить внимание на свое питание, побольше фруктов и овощей, лучше сырых. Если фруктов мало едите, тогда наверно витаминьчики разные попить.

я утром легко ничего не ем. Хочется есть после 12, жор нападает после 16ч, вот тут надо уже крепость своего духа проверять :), если верующие, то можно молиться, или на икону смотреть для укрепления духа.

Надо еще обратить внимание на свое питание, побольше фруктов и овощей, лучше сырых. Если фруктов мало едите, тогда наверно витаминьчики разные попить.
хорошо, действительно же-много летом с грядки ела-и ничего на руках,а счас мучное да сладжкое,вот и вылезает оно:)

Голодание дерматит

Основные показания к применению лечебного голодания.

Список заболеваний при которых показано и противопоказано лечебное голодание меняется в зависимости от практики применения метода, опыта и положительных результатов. Многие заболевания, которые раньше считались запретными для лечения голоданием, сейчас уже относятся к общепринятым показаниям.

Сердечно-сосудистые заболевания: Аритмия, атеросклероз (образование бляшек в артериях), гипертоническая болезнь I-II степени, гипотония, ишемическая болезнь сердца , стенокардия напряжения I, II и III функционального классов, обморок, варикозное расширение вен.

Желудочно-кишечные заболевания: Хронический гастрит, хронического атрофического гастрита, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, полипы кишечника, изжога, дивертикулез, энтерит, отрыжка, тошнота и рвота, икота, снижение или отсутствие аппетита, чрезмерный аппетит, дисбактериоз, кишечная непроходимость, запор, колит толстой кишки, понос, геморрой, метеоризм, запах изо рта.

Заболевания органов дыхания: Аденоиды, ангина, хронический тонзилит, насморк, гайморит, ларингит, фарингит, острый и хронический бронхит, саркоидоз легких I и II стадии, тонзиллит, бронхиальная астма, простуда, кашель, храп, потеря голоса.

Кожные и аллергические заболевания: Угри и угревая сыпь, зуд, грибок на ногах, ногтяг, крапивница, экзема, атопический дерматит, ринит, некоторые виды бородавок, папиллома, ихтиоз, сухие мозоли, витилиго, выпадение волос, простой герпес, гнойничковые поражения кожи (пиодермия), микозы, избыточное потоотделения, абсцесс ( не большой), мешки под глазами, перхоть, раны, ожоги, стригущий лишай, рожа, себорея, целлюлит, демодекоз, трофические язвы, чесотка, фурункулы, чесотка, гингивит, стоматит, пародонтоз, пищевые и медикаментозные аллергии, воспаление лимфоузлов.

Заболевания крови: Легкая форма анемии.

Заболевания органов слуха и зрения: Отит (воспаление среднего уха), снижение слуха, евстахеит, воспаление слухового нерва, звон или шум в ушах, блейфорит, ослабление зрения, глаукома, дальнозоркость, близорукость, коньюктивит, ячмень.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: Остеомиелит, остеопороз, остеоартроз, после перелома костей, шпоры костные, артрит, артроз, бурсит, грыжи, воспаления мышц, миопатия,артрит, подагра, растяжение связок и суставов, костные наросты, ревматизм, хруст в суставах.

Заболевания мочевыделительной системы: Пиелонефрит(воспаление почек), гломерулонефрит(воспаление почечных клубочков), задержка мочи, недержание мочи, цистит.

Заболевания репродуктивной системы: Климакс у женщин и мужчин, бели, молочница, кольпит, бесплодие, воспаление матки, придатков, фибромиома матки, эндометрит, эрозия шейки матки, болезненные менструации, отсутствие менструаций, мастит, маточные кровотечения, воспалительные процессы в малом тазу, аденома предстательной железы, уменьшение эрекции, отсутствие у мужчин полового влечения, возбуждения эрекции, семяизвержения, импотенция, преждевременная эякуляция, уретрит, простатит.

Заболевания связанные с излишней полнотой: Гормональнальное нарушение, полнота, связанная с не правильным питанием, ожирение.

Заболевания связанные с дефицитом веса: Истощение (имеет ограничение), после перенесенной болезни, врожденный дефицит массы.

Лечение доброкачественных новообразований и воспалений: Костных, жировых, мышечных, гемангеома, жировики, атерома, кисты, наросты фибромы, миомы, мастопатия, аденома предстательной железы.

Профилактика различных заболеваний: Грипп, простуда, усталость и утомление, онкологических заболеваний.

Заболевания нервной системы и психические расстройства: Бессонница, головная боль, мигрень, головокружение, невралгия, нефрит, остеохондроз, радикулит, грыжи дисков позвоночника, последствия травм, судороги, нервный тик, депрессия, галлюцинации, раздражительность, вспыльчивость, тревожное состояние, навязчивые идеи, панический страх, фобии, посттравматический стресс, неврозы, вялая шизофрения, неврастения.

Заболевания печени, поджелудочной и щитовидной железы: гормональные нарушения, холангит, полипы желчного пузыря, хронический гепатит вне обострения, дискинезия желчевыводящих путей, хронический некалькулезныйпанкреатит, гипотериоз, зоб, инсулинонезависимый сахарный диабет, истеатоз печени (жировая дистрофия).

Общее обновление, омоложениеи очищение организма: Преждевременное старение, увядание кожи, очищение от радиации и других экологических факторов, повышение иммунитета.

Для повышения творческих способностей и духовного роста: Во время подготовки и сдачи экзаменов, написание книги, реферата, картины, музыкального произведения, во время поиска решения ( математического, инженерного, жизненного ), для избавления от вредных привычек (алкозависимость, курение, наркомания ), приобщение к церкви, вере, Богу.

Относительные противопоказания для применения лечебного голодания.

Относительные противопоказания особенно требуют от человека здравого ума и большой осторожности. Нужно понимать, что в каждом конкретном случае необходим строгий индивидуальный подход. В зависимости от тяжести заболевания, состояния больного, переносимости, возраста и других факторов. В особо тяжелых случаях проводить голодание в специализированных клиниках и санаториях под наблюдениемспециалистов.

Ишемическая болезнь сердца с нарушениями ритма и сердечной недостаточностью выше II А стадии.

Желчекаменная болезнь, холецистит, мочекаменная болезнь.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в острой форме.

Хроническая венозная недостаточность.

Сахарный диабет II типа.

Системная красная волчанка.

Гемофилия, вялотекущий тромбофлебит.

Ранний детский возраст больных и поздний старческий.

Острые пищевые отравления.

Абсолютные противопоказания к применению лечебного голодания.

К абсолютным противопоказаниям лечебного голодания относят состояние человека, когда голодать очень опасно не только для здоровья, но и для жизни. Чаще к голоду прибегают как к последней надежде, последнему средству, когда надежды на традиционную медицину уже нет. Очень многие излечились полностью, другие получают заметные улучшения. Несомненно, что голодание можноиспользовать практически при любом заболевании. Конечно для этого нужно зарядится на успех, хорошо подготовится и взять ответственность за свое здоровье в свои руки. При серьезном заболевании и неуверенности в себе, лучше обратится в хорошую клинику, где лечат голоданием.

Далеко зашедшие формы злокачественных заболеваний крови, системные заболевания крови ( апластическая анемия и лейкозы).

Психоневрологические заболевания встадии обострения.

Массивные нагноительные процессы внутренних органов (абсцессы, гангрены и некоторые другие).

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки при обострении ( кровотечение ).

Онкологические заболевания 3-4 степени с метастазированием активный туберкулез легких и других органов.

Сахарный диабет 1 типа и инсулинозависимый 2 типа в стадии декомпенсации.

Состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда.

Сердечная недостаточность II Б — III степени.

Цирроз печени в стадии декомпенсации.

Тромбофлебит активных злокачественных новообразований и гемобластозов.

Активный острый гепатит в стадии обострения.

Острой печеночной и почечной недостаточности любого генеза.

Гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости.

Желчно-каменная болезнь с частыми приступами.

Стойкое нарушение сердечного ритма и проводимости.

Вторая половина беременности и период лактации у матери.

Глубокая степень истощения.

При инфекционных и паразитарных болезнях (описторхоз).

После перенесенной пересадки органа, ткани.

Дерматит – воспалительное заболевание кожи, которое возникает вследствие воздействия на нее внешних раздражителей химического, биологического и физического происхождения. В этом случае речь идет о контактном дерматите. Если раздражитель воздействует на кожу, проникая в организм человека через кровь – говорят о токсидермии.

Отзывы пациентов

Дорогая наша Ольга Васильевна и дружный, замечательный и такой душевный пер.

Голодание дерматит

добрый день.
моя история такого
несколько месяцев назад у меня вылезли пятна на коже,на ногах и руках.До этого у меня уже такое было и я лечилась таблетками от аллергии и мазями.В этот раз уже не помогло,пришлось обращаться за помощью к знакомой врачу.Она предложила мне несколько путей решения этой проблемы,но остановились мы на разгрузочной диете,которая длится 10 дней и эти 10 дней ничего кушать нельзя.На 11 день можно разбавленный яблочный сок,на 12 неразбавленный,а 13 постепенно выходить кашами на воде и пюрешками.В ходе этой диеты нужно выпивать 2 литра минералки,в которой есть калий и магний.Я купила себе есентуки 4 и 17,но заглядывая дальше я не выпивала положенное кол-во.Дальше можно чай и кофе без сахара и воду,если совсем плохо,то можно чай с сахаром,чтобы поднять глюкозу.Обязательные 2 условия.Это витамины каждый день.У меня остался элевит после беременности,я пью его.»ое условие,каждый день клизма,причем большая,кружку(не знаю как она точно называется).И вливать как можно больше воды и по возможности держать в себе сколбко получится.И еще один момент-я курю.Я сижу уже 8 день,но постараюсь рассказать по порядку.У меня на данный момент создалась такая ситуация,что я сижу дома одна с ребенком(8 месяцев) 2 неделе,поэтому и села на диету эту,потому что соблазнов поесть почти нет.Но садилась я на нее неподготовленной.Т.е. грубо говоря,вчера я еще ела как положенно,а сегодня начала голодать.

Итак,день 1ый.Очень хотелось есть,прям безумно.Но зато первая в жизни моя самостоятельная клизма прошла нормально,правда не в один заход и в последствии все так же.за 3-5 заходов только получается в себя ее влить.Стала больше курить вполовину.Если до этого 3 сигареты в день,то теперь 6.Минералку выпила литра полтора.на коже изменений нет.Добавлю,что врач,которая диетку мне эту присоветовала,сама на ней сидела и описала как должно все происходить,точнее как было у нее,у меня было по другому.Ну так вот у нее было так.На 3-4 день от тела и во рту должно начать вонять причем сильно,как она объяснила,должна вся гадость пойти через кожу,у меня этого не было,на 5-6 день,кожа должна стать идеальной,а зубы белоснежными.У меня не было и этого.
День второй.Состояние нормальное,есть хотелось,но не сильно.Но ужас,встала на весы,набрала 2 кг,хотя она обещала,что я буду скидывать первые дни по 1 кг точно,но как дальше мы поняли походу у меня замедленный обмен веществ.И эта гребанная минералка не желала выходить.
День 3ий.Похудела,но ненамного,есть хочется не сильно,минералку сократила,пью кофе,чай и воду.Выпилп с горе мочегонное.
4 день,мочегонное дало о себе знать вода вышла,похудела еще немного,курить стала меньше,самочувствие нормальное,есть не хочется,кожа без изменений.
5 день.чувствую себя также,есть не хочу,минералку забросила,потихоньку худей,во рту постоянный сушняк,но он был уже со второго дня.кожа стала лучше но ненамного,стал уходить жир с рук и верха живота,ноги вообще стали выглядеть супер.но самочувствие ухудшилось,слабость,вялость,все лень.Есть не хочется
6 день.Кожа получше,но ненамного,обещанной идеальной кожи не получилось,чувствую себя хуже,но есть не хочется,жир уходит,но килограммы не очень,с клизмой все в порядке.Выпила первый раз чай с сахором,кофе стала пить только утром,потому что после 2ух кружек в день,ночью тяжело уснуть,а уже появились мысли,как бы побыстрее этот день прожить,но есть не хочется.
7 день.мне еще хуже,но терпимо,пью чай с сахаром,но немного,2 ложки.кожа лучше,но без особых изменений,похудела за эти дни на 6 кг,выпилп мочегонное,но особого действия не было.
Сегодня 8 день.созванивалась с доктором,сказала,что плохо себя чувствую.ВСя бледная,ничего толком делать не хочется и не мог.Сделаю что-нибудь,например игрушки соберу,потом лежу отдыхаю.В голове пипец,память ухудшилась.На днях забыла вытащить ключ из замка и сутки сидела с ключом наружу.Выпила уже с утра чай с сахаром.После него получше стало,курить стала меньше,сегодня выкурила только пока пол сигареты,голода нет,кожа не особо улучшилась,не похудела вообще,жду побыстрее ночи,чтобы уснуть и забыться.еще врач меня напугала,сказала,что может быть гликимия,сказала купить таблетки пнангин,но смогу купить только завтра,вообщем теперь сижу и боюсь,все таки одна с ребенком,кушать уже вообще не хочу,как и все остальное,вообще ничего не хочется,это состояние уже напрягает,тем более что какого-то чудесного результата не наблюдаю,но пока еще не жалею,что седа на эту диету.

Голодание при атопическом дерматите

Противопоказания к голоданию

• Психически больным людям, не осознающим важность и смысл этого мероприятия;
• Больным хроническим алкоголизмом в запущенной стадии;
• Пациентам с выраженной полиорганной недостаточностью (почечной, сердечно – сосудистой);
• Истощенным пациентам, с выраженным дефицитом массы тела, больным с кахексией;
• Онкологическим пациентам с дефицитом массы тела;
• Пациентам с инфекционными заболеваниями (острый вирусный гепатит, кишечные инфекции и др.);
• Выраженный атеросклероз; Сахарный диабет 1 типа (инсулинзависимый);
• Активный туберкулезный процесс, или туберкулезный распад;
• Аритмии, недавний крупноочаговый инфаркт;

В том случае, если атопический дерматит сочетается с каким – либо из вышеперечисленных состояний, то голодать нельзя.

По современным данным, голодание может продолжаться без ущерба для здоровья достаточно длительное время – в любом случае, более 21 дня, до 30 – 40 дней. При этом потеря массы может составлять до 25% первоначального веса.

Наши читатели рекомендуют!

Снижается вес кожи, подкожной клетчатки, внутренних органов, всех, кроме мышцы сердца – миокарда и головного мозга. Так же остается неизменным масса и объем жидкой ткани – крови.

Существует оправданное мнение, что при голоде люди погибали гораздо раньше, чем через 30 дней. Это обусловлено двумя факторами:

• Выраженный стресс и страх смерти, который сводит на «нет» все позитивное влияние голодания в «цивилизованных» условиях. Голодающий идет сознательно на эту меру, «созревает», получает аргументы от врача, запасается «силой воли» и с радостью отмечает снижение веса. Голодающий в тайге и в лесу, чувствуя обреченность, быстро теряет волю к жизни и гибнет.
• Еще более важным является то, что во время вынужденного голода человек пытается есть все то немногое, что подворачивается под руку. И это гораздо опаснее целенаправленного голодания. Человек, который «не ел четыре дня», и за это время перехватил кусок хлеба и тарелку супа, слабее голодающего, который две недели не употреблял ничего, кроме воды.

►Читайте также: Народное лечение атопического дерматита

Какие процессы протекают в организме при голодании?

• Первые двое суток не считаются голоданием в прямом смысле слова, хотя именно в это время человека очень возбуждает вид и запах пищи, звон тарелок. Эта стадия именуется «стадией пищевого возбуждения». Не считается потому, что вначале организм использует «емкую и мощную» батарейку в виде животного крахмала гликогена, который запасен в печени. Падение веса составляет более килограмма в сутки.
• После истощения «легких и доступных» запасов организм начинает искать новые источники, в частности, жировую ткань. Это настоящий клад энергии: из одного грамма сгоревшего жира получается 9 ккал энергии, образуется сахар, необходимый для работы мозга. Но при расщеплении жиров накапливаются в крови недоокисленные продукты – кетоновые тела. Эта стадия нарастающего «закисления» крови, или ацидоза длится два – три дня после стадии пищевого возбуждения, и наступает в среднем на 5-6 день голодания. Нарастает вялость, слабость, апатия, может быть тошнота, выраженная слабость. Изо рта пахнет ацетоном, как от пропавших яблок. Язык обложен налетом. Чем хуже самочувствие в эту стадию, тем большее облегчение наступает после ацидотического криза. Падение веса составляет 600-700 граммов в сутки. Улучшает самочувствие прием щелочных минеральных вод, длительные прогулки, водные процедуры.
• Криз наступает на высоте плохого самочувствия. Он связан с тем, что печень «находит способ» утилизировать кетоновые тела, и закисление крови исчезает. Улучшается внешний вид человека, очищается дыхание и язык, появляется бодрость и ясность мышления, работоспособность. Появляется особое «повышенное настроение». Снижение веса замедляется, так как жировая ткань энергоемкая, и наступает длительный период «плато». Именно в этот период организм «употребляет в пищу» все то, что можно отбросить, оставляя самое ценное. Именно в этот промежуток времени кожа начинает очищаться, тяга к пище практически отсутствует.
• При длительном голодании заканчивать процесс нужно при появлении «пищевых снов». Обычно они появляются около 20 дня голодания. Это сигнал к окончанию голодания.

Самым важным является время после начала приема пищи. За время голодания слизистая оболочка кишечника и желудка обновилась, стала нежной. Слизистая желудка перестала выделять соляную кислоту и находится в «дремлющем» состоянии. Поэтому время выхода из голодания должно составлять не меньший срок, чем сам процесс голодания. Так, при голодании сроком в 14 дней период возвращения к нормальной пище составит тоже 2 недели.

Важно! Главный принцип – постепенность. Так, в первый и второй день дается вода пополам с соком, затем осветленный сок, на третий день = сок с мякотью, к концу недели можно есть протертые каши и так далее.

Человек чувствует прилив энергии, бодрости. Клеточный состав организма обновляется, в пищу уходят старые, балластные ткани.

Голодание при кожных заболеваниях вообще и голодание при атопическом дерматите в частности очень эффективно в большинстве случаев. Эффект состоит в том, что голодание расценивается организмом, как общий неспецифический стресс. Все патологические процессы, направленные против собственных клеток и тканей, в том числе аномальная, извращенная активность клеточного иммунитета, постепенно прекращается. Уменьшается, а затем вовсе исчезает поражение кожи, кожный зуд. Все силы организма направлены на то, чтобы максимально сэкономить энергию для обеспечения работы главных органов — мозга и сердца. Кроме того, во время голодания печень получает возможность «заняться собой», а не пропускать кровь для контрольной очистки после каждого приема пищи через систему портальной вены.

►Читайте также: Лавровый лист при атопическом дерматите

Практические рекомендации сводятся к немногим принципам:

• Обязательно проконсультируйтесь с врачом. На первое место выходит выявление отсутствия противопоказаний. Если вы твердо решились на голодание, постарайтесь найти поддержку родственников и друзей, или договориться хотя бы о том, чтобы не мешали.
• Помните, что самым важным является личный опыт. Что бы вам ни говорили о вреде голодания, приобретайте свое личное суждение.
• Твердо поверьте в себя и свои силы. Настройтесь на переживание ощущений, которых не испытывали ранее, думайте о голодании, как об увлекательном путешествии в страну здоровья и неисследованных возможностей собственного организма.
• Знайте, что к голоданию нужно подходить постепенно. Вначале научитесь полностью обходиться без пищи в течение суток раз в неделю, затем в течение 3 суток раз в месяц. Это еще не голодание, так как нет ацидотического криза. И лишь затем, через месяц – два после принятия решения можно планировать недельное голодание. Перед голоданием можно сделать очистительную клизму.

Важно! Во время голодания не прекращайте активности. Предпринимайте пешие прогулки, гуляйте подолгу на свежем воздухе, принимайте контрастный душ, обтираясь полотенцем. Показаны банные процедуры. Кожа становится активным органом выделения во время голодания, разгружая почки. Пейте много чистой воды.

Помните, голодание – это лучший способ очистки организма. Поэтому в любом случае течение кожных заболеваний, в том числе, атопического дерматита после даже одного лечебного голодания в 7-10 дней станет более благоприятным.

Какие болезни лечатся сухим голоданием?

бесплодие у женщин и мужчин
период климакса (ЖМ)
миома
фиброма
мастопатия
дисфункции яичников
киста
молочница
эрозии
кольпит
воспалительные процессы в влагалище, матке, придатках, малом тазу
фибромиомы
болезненные менструации (альгодисменорея)
аменорея
мастит
маточные кровотечения
воспаления в области малого таза
аденома предстательной железы у мужчин
простатит нарушения эрекции
снижение либидо
лечение замедленного или ускоренного семяизвержения импотенция
уретрит

— Желудчно — кишечный тракт

— Онкология (особенно 1-2 стадии)

Астма различной этиологии,
бронхит (в острых, и хронических стадиях
саркоидоз легких (на первых двух стадиях),
хронический тонзиллит,
гайморит,
ларингит,
аденоиды,
простуда и ОРЗ,
кашель,
фарингит апноэ (храп),
нарушение и потеря голоса.
ангины,
ринит.

экзема
папилломы, в т.ч. вирусная папиллома человека
угревая сыпь
акне,
воспаления, связанные с работой лимфатической системы.
пародонтоз,
герпес,
грибки ногтя и кожи,
крапивница,
диффузный нейродермит (атопический дерматит),
поллиноз,
бородавки,
ихтиоз,
сухие мозоли,
пиодермия,
микоз (все виды),
повышенная секреция потовых желез,
абсцессы (нарывы),
выпадения волос,
кожный зуд,
себорея,
рубцы (укрепление тканей)
демодекоз,
трофические язвы,
фурункулез,
гингивит,
стоматит,
аллергии,
улучшается внешний вид, состояние кожи, за счет обновления клеток и чистки сосудов

пиелонефрит
воспаление почечных лоханок (пиелит)
почечных клубочков (гломерулонефрит)
цистит
недержание или задержка мочи.

— Злокачественные и доброкачественные новообразования воспаления костной, жировой, мышечной тканей

бессонница
мигрень
нефрит и др.

Сухое голодание незаменимо по результатам в лечении посттравматических стрессов, неврозов и т.п.

Печень (камни и др.)
Поджелудочная железа
щитовидная желёза
печеночный истеатоз
холангит
полипы
зоб, дискинезию желчевыводящих путей, а также хронический некалькулезный панкреатит, гипотиреоз

Сухое голодание это незаменимая безмедикоментозная профилактика сахарного диабета, быстрое восстановление после инсульта.

— Профилактика и лечение инфекционных болезней (простуды, ОРЗ, грипп)

Избавление от навязчивых ощущений усталости, сонливости, нетрудоспособности, навязчивых состояний.

Сухое лечебное голодание применяется в период повышенной интеллектуальной и творческой деятельности: сдачи экзаменов, научной работы, принятия нужных решений.

Успешно применяется во многих клиниках мира для избавления от зависимостей (пищевой, алкогольной, табачной, наркотической и других), от фобий, вредных привычек.

Результат проведения длительных курсов сг* – это гармонизация всех систем, физиологии и психики, естественное поднятие иммунитета, укрепление и обновление организма на уровне крови, клеток и гормональной системы.

Настоятельно рекомендуем проводить длительное голодание (свыше 5-ти суток) с помощью или со всесторонней поддержкой специалистов метода, в идеале, в стационарных условиях. Обязателен: чистый воздух, правильный вход и выход из сг, спокойная обстановка и др.

Подробнее узнавайте на бесплатных консультациях по телефону.

Прочти первым: «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение»

Отрывок из новой книги Алексея Москалева

Глава 3. Меньше ешь, дольше проживешь

Наличие искусственного освещения позволило человеку быть активным в любое время суток, а доступность больших количеств пищи таит соблазны частых перекусов. В результате нарушается естественный цикл активности и покоя, систематичность приема пищи, создаются предпосылки для чрезмерного употребления калорий. Такие изменения образа жизни современного человека способствуют ускоренному старению и развитию метаболических заболеваний. Восстановление естественного для человека как вида промежутка между приемами пищи или применение диеты, физиологически схожей с голоданием, может стать эффективным способом их профилактики и лечения.

В 1934 году в знаменитом эксперименте в Корнельском университете было установлено, что лабораторные мыши могут жить вдвое дольше, чем ожидалось, если их содержали на низкокалорийной диете, которая при этом включала в себя достаточное количество питательных веществ, чтобы избежать дефицитов важных нутриентов. С тех пор у многих модельных организмов (от одноклеточных дрожжей до приматов) в многочисленных экспериментах выявлено положительное влияние на продолжительность жизни, массу тела, уровень заболеваемости постоянной низкокалорийной диеты (20—40% от суточной нормы калорий). Предполагается, что это может быть связано со снижением температуры тела, темпов метаболизма, образования свободных радикалов, с повышением чувствительности тканей к инсулину и изменением в нейроэндокринной и симпатической нервной системе. Действительно, ограничительная диета вызывает позитивные метаболические и клеточные изменения, в частности снижает уровень окислительных повреждений, воспаления, оптимизирует энергетический метаболизм (организм переключается от сжигания глюкозы на утилизацию жировых запасов), активизирует защитные механизмы в клетках (разрушение старых и поврежденных структур клетки).

Существенную роль в эффектах низкокалорийной диеты играет печень. При голодании она выделяет гормон, который называется фактор роста фибробластов-21 (FGF-21). Большое внимание этот гормон привлек, когда было установлено, что мыши с искусственно вызванным высоким уровнем FGF-21 живут гораздо дольше.

Особенно полезной оказалась низкокалорийная диета, богатая полифенолами, которые, например, можно получить употребляя в пищу гранаты, помидоры, голубику и другие ягоды.

Однако, как оказалось, эффект увеличения продолжительности жизни лабораторных животных при воздействии низкокалорийной диеты не является универсальным. Пересмотр данных о продолжительности жизни 60 000 мышей и крыс с учетом массы тела, выполненный Национальным институтом старения США, показал, что многие эффекты диеты связаны, скорее, с негативным влиянием переедания в контрольных группах животных. В некоторых исследованиях животные в контрольном варианте просто страдали от последствий избыточного веса, поскольку питались без ограничений. В таких случаях ограничительная диета спасала от последствий метаболического синдрома, вызванного ожирением.

Многолетние исследования на приматах выявили уменьшение в несколько раз уровня возраст-зависимых заболеваний при низкокалорийной диете. В одном из исследований продолжительность жизни животных не изменялась, а в другом существенно увеличивалась. В обоих исследованиях смертность от рака была меньше.

Применительно к человеку, хроническое недоедание может привести к необратимым патологическим изменениям в организме. Формой ограничительной диеты, лишенной необходимости постоянно потреблять малое количество калорий, является периодическое или прерывистое голодание. Оно заключается в нескольких циклах отказа от еды, но не от питья, лишь на некоторое время.

Исследователь из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе Вальтер Лонго много лет занимается изучением воздействия ограничительной диеты и голодания на здоровье и долголетие. Общепринятыми являются несколько типов голодания: ограниченный по времени прием пищи с длительными перерывами, питание через день, снижение калорийности приема пищи два раза в неделю, постная диета.

В. Лонго выделяет прерывистое голодание, при котором предлагается обходиться без пищи около суток, а затем нормально питаться 1–2 дня, и периодическое (пролонгированное) голодание, которое длится 2 дня и более и отделяется от следующего цикла, по крайней мере, недельным перерывом.

Исследования на грызунах показали, что прерывистое голодание способствует активизации нервных связей и улучшению когнитивных функций, повышает чувствительность тканей к инсулину, снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, задерживает появление опухолей, предотвращает воспалительные заболевания (в частности, дерматиты), способствует регенерации клеток крови, увеличению доли белых клеток крови, и, тем самым, стимулирует иммунную систему. Прерывистое голодание у людей имеет еще одно преимущество над низкокалорийной диетой: оно позволяет уменьшить долю жировой массы тела, не теряя мышечную массу.

После 24-часового голодания у млекопитающих и человека в организме происходят положительные метаболические изменения, при которых ткани для получения энергии в меньшей степени полагаются на глюкозу и в большей — на кетоновые тела, образующиеся из жировых запасов. Как оказалось, прерывистое и периодическое голодание обеспечивает профилактику многих заболеваний. Прерывистое голодание на примере мышей оказывает профилактическое действие в отношении сахарного диабета, опухолевых заболеваний, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний. У людей прерывистое голодание и более щадящие режимы питания (например, употребление 500–600 ккал/день на протяжении 2 дней в неделю) оказывает положительное влияние на уровни инсулина, глюкозы, маркеров воспаления и артериальное давление. У людей с избыточной массой тела, которые 2 дня в неделю употребляли всего 500 ккал на протяжении 6 месяцев, обнаружено снижение количества жира в брюшной области, артериального давления, увеличение чувствительности к инсулину. Похожие результаты были получены при 2–3 недельном голодании каждый второй день. Прерывистое голодание имеет сопоставимые эффекты с 20%-ным постоянным ограничением калорийности питания, в том числе это касается уменьшения доли висцерального жира, уровня инсулина и невосприимчивости к инсулину. Двухмесячное голодание через день способствовало снижению количества маркеров воспаления у больных бронхиальной астмой.

Циклы пролонгированного голодания (2 дня и более), между которыми имеет место хотя бы неделя нормального приема пищи, доказали свою эффективность для защиты клеток от различных токсинов, повышали чувствительность опухолей к терапии, улучшали регулирование уровней глюкозы, инсулина, инсулиноподобного фактора роста 1, активизировали аутофагию (регенерацию на клеточном уровне). Следует отметить, что пролонгированное голодание способствует снижению общей массы тела, массы печени, количества лейкоцитов в крови. Однако при возобновлении питания эти изменения запускают мощные процессы возобновления как в печени, так и в иммунной системе.

Пролонгированное голодание успешно применено в клинике при лечении ревматоидного артрита. Голодание продолжительностью 1–3 недели уменьшало симптомы этого заболевания. В том случае, если затем пациент переходил к вегетарианской диете, эффекты улучшения сохранялись. При возвращении к обычному рациону улучшение исчезало. Голодание способствовало снижению систолического артериального давления у людей со средней степенью гипертонии. Однако надо отдавать себе отчет в том, что длительное голодание (менее 200 ккал в день) может иметь негативные последствия и его можно осуществлять только в специализированном медицинском учреждении под надзором врача.

Менее радикальным подходом является диета, положительные результаты которой схожи с голоданием. Д-р Брандхорст разработал диету, способную оказывать схожее положительное воздействие на организм (низкие уровни глюкозы и IGF-1, высокий уровень кетоновых тел) как и голодание, однако сводящую к минимуму негативные его последствия. Это 5-дневный режим, предполагающий употребление от 725 до 1090 ккал в сутки, при котором сведены к минимуму макронутриенты, при том, что микронутриенты присутствуют в необходимом количестве. Периодическое применение такой диеты способствует увеличению уровня маркеров регенерации и уменьшению выраженности маркеров диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, канцерогенеза и старения.

Четырехдневные циклы такой диеты, чередующиеся с одним днем обычного питания, в исследованиях на мышах способствовали здоровому долголетию и увеличению продолжительности жизни на 11%. При этом наблюдалось уменьшение уровней маркеров воспаления, объем висцерального жира, а число мезенхимальных стволовых клеток, напротив, возрастало. Произошла стимуляция регенеративных процессов, когнитивных функций, омоложение иммунной системы, замедлилась утрата костной массы с возрастом, снизилась частота рака.

Основные черты такой диеты, разработанной применительно к человеку, состоят в следующем. Последние 5 дней каждого месяца (на протяжении 3 месяцев) пациенты употребляли 34—54% калорий от обычной нормы. Диета основывалась на вегетарианских продуктах и была составлена так, чтобы быть максимально сбалансированной в отношении необходимых микронутриентов. Первый день предлагалось употребление 1,090 ккал (10% белков, 56% жиров, 34% углеводов), со 2 по 5 дни употреблялось 725 ккал (9% белков, 44% жиров, 47% углеводов). Авторы разработки рекомендуют использовать этот подход только под контролем врача. Особенно осторожными с голоданием следует быть в пожилом возрасте (после 65 лет), поскольку недостаток употребления белков именно в этом возрасте способствует нежелательной потере веса тела и мышечной массы.

В клинических исследованиях у двух десятков практически здоровых пациентов, благодаря подобному режиму питания, после окончания курса отмечалась тенденция к снижению количества висцерального жира при одновременном увеличении доли безжировой массы тела. Кроме того, прошедшим процедуру удалось снизить уровень глюкозы на 5%, фактора роста IGF-1 на 15% (он важен для регенерации тканей, однако его негативные свойства связаны со стимуляцией опухолевых процессов) и увеличить количество кетоновых тел в крови, одновременно уменьшив уровень маркеров воспаления. Следует отметить, что кетоновые тела — не только маркеры «сжигания» жиров. Они обладают противовоспалительными и нейропротекторными свойствами. Кроме глюкозы, они являются единственными молекулами, способными обеспечивать энергией нейроны. Благодаря этому свойству они питают нейроны, препятствуют развитию депрессии. В недавнем исследовании было показано, что один из видов кетоновых тел, бета-гидроксибутират, способен увеличивать продолжительность жизни модельным экспериментальным животным. Кстати, быстрее всего кетоновые тела образуются из среднецепочечных насыщенных жирных кислот, которыми богато масло кокоса, чем обусловлена его польза для восстановления нервной системы и противодействия депрессиям.

Еще одной разновидностью голодания является диета, при которой прием пищи за сутки ограничен определенным интервалом времени (обычно менее 12 ч) без изменения качественного или количественного состава пищи. В исследованиях на мышах ограничение употребления высокожировой пищи 8–12 ч в день не снижало уровень потребленных за день калорий, однако приводило к улучшению суточных ритмов, предотвращало или обращало вспять развитие метаболических заболеваний. Одновременно наблюдались позитивные изменения в обмене веществ, в том числе вывод избытков холестерина с желчными кислотами, активизация бурой жировой ткани, бета-окисление жирных кислот, снижение выделения свободной глюкозы печенью и угасание воспалительных процессов в белой жировой ткани. Ограниченная по времени диета улучшает сон и состояние сердечно-сосудистой системы. Пациенты с избыточным весом, которые употребляли свой дневной рацион в 10–11 часовое окно, спустя 16 недель на несколько процентов сбавили свой вес. При этом типе диеты уменьшается жировая масса тела, но не теряется мышечная масса. Голодание около 13 часов с вечера до утра уменьшает риск рака груди.