Youtube псориаз

Гофре для волос или гофрирование

Тем, кто стремится выглядеть по-новому, стильно и свежо, не обойтись без такого способа укладки, как гофре для волос. Именно эти устойчивые завитки способны добавить объема, внести изюминку и разнообразить любой вариант прически: от повседневной до вечерней. Но прежде чем приступать к экспериментам с созданием необычных кудрей, стоит узнать, как правильно пользоваться гофре, какие стайлеры для этого подойдут и чем чревато несоблюдение некоторых правил.

Что такое гофре

Это завитые особым образом локоны с гофрированной поверхностью. Были популярны в 90-х и снова покоряют современную индустрию красоты. С их помощью создается объемная шевелюра на долгое время (до нескольких дней). Завиваются как все локоны, так и отдельные пряди.

Гофрирование волос можно сделать двумя способами: с применением утюжка и плетением косичек. Эффект гофре позволяет создавать прически разного плана: распущенные кудри, косы, пучки, хвосты и прочее.

Преимущества:

• волосы после гофре не электризуются и требуют минимума укладочных средств для фиксации;
• завивка держится долгое время (до следующего мытья головы);
• можно сделать гофре на волосах любой длины;
• удобство в использовании и возможность создавать различные прически;
• стойкий объем.

Недостатки:

• если гофре без плойки делается (плетением косичек), концы и корни остаются не завитыми, а сами пряди могут получиться не одинаковыми;
• для завивки всех волос тратится много времени.

Внимание! Частое использование утюжка может нанести вред волосам. Чтобы минимизировать влияние высоких температур на шевелюру, пользуйтесь термоприбором не чаще раза в неделю и обязательно наносите на локоны, перед завивкой, термозащиту.

В зависимости от типа насадки, существуют такие виды гофре:

• мелкое. Позволяет создать максимальный объем. Часто используется для поднятия корней, как альтернатива начесу или вместе с ним. Мелкое гофре на коротких стрижках лучше не делать по всей голове, так как прическа получится пышной, что не всегда уместно. Зато отдельные пряди смотрятся хорошо;
• среднее. Подходит для любой длины. Часто используется вместе с мелкой или крупной насадкой для расстановки акцентов в прическе;
• крупное. Лучше всего подходит для средней длины волос. На коротких прядки могут топорщиться, а на длинных крупное гофре быстро раскручивается под собственной их тяжестью. В этом случае необходимы дополнительные средства фиксации.

Как делать

Создать гофре в домашних условиях несложно. Для этого нужно изучить основные правила использования стайлера и знать, какие есть способы завивки. Учтите также, что сделать гофре в краткие сроки не получится. В зависимости от густоты и длины шевелюры, на это уйдет около 2 часов.

Важные правила

• Локоны гофре создаются на чистых волосах;
• если шевелюра жесткая и плохо поддается укладке, перед завивкой необходимо нанести на нее мусс или пенку. Для эффекта мокрых прядей или хорошо очерченных изгибов используйте гель;
• косички плести нужно на слегка влажные локоны;
• чем тоньше прядь, которую вы берете для завивки, тем пышнее будет прическа;
• использование термоприбора на непросушенных волосах вредно. Локоны становятся ломкими, хрупкими, сожженными;
• при выборе стайлера лучше отдать предпочтение моделям с керамической поверхностью, регулятором температур и длинным шнуром;
• вьющиеся волосы перед гофрированием необходимо вытянуть выпрямителем;
• используя утюжок, наносите на шевелюру термозащиту;

Важно! Следите за температурой утюжка: тонким, ослабленным волосам достаточно 180 градусов, а для жестких прядей прибор лучше прогреть до 200–210 градусов.

Укладка с применением утюжка

На всех волосах

1. Нанесите термозащиту на сухие чистые локоны.
2. Для плохо поддающейся укладки шевелюры используйте укладочные средства: мусс, пенку или гель.
3. Подхватите прядку у корней, поместите ее между двумя пластинами стайлера, и прижмите на 5–10 секунд. Расположение утюжка — перпендикулярно взятому пучку.
4. Опустите утюжок ниже завитого участка и повторите процедуру на той же пряди. Следите, чтобы волны были параллельными.
5. Проделайте все этапы с остальными волосами.

Создание узора

Как пользоваться плойкой гофре при желании создать рисунки на шевелюре? Принцип тот же, только стайлером обрабатываются определенные участки на верхней части волос.

Для эффекта шахматной доски необходимо:

1. Взять широкую насадку и прижать ею локон у корней.
2. Отступить от завитого участка вниз на расстояние, равное гофрированной области.
3. Снова прижать утюжком прядку и снова отступить. Так по всей длине обрабатываемой пряди.
4. Рядом нужно подхватить пучок той же ширины, что и предыдущий, и прижать его утюжком в том месте, где в предыдущей прядке была ровная поверхность.
5. Отступите такую же область, что и гофрированная, и снова прижмите локон утюжком.
6. Приложите две прядки вместе и посмотрите на рисунок. Если все сделано правильно, гофрированные волосы будут одинаковыми по размеру, а завитые участки расположатся напротив не завитых, формируя рисунок шахматной доски.

Как сделать гофре утюжком в виде полос

Прижимайте стайлер на локонах через одинаковые участки по всей длине. Следите, чтобы предыдущая прядь совпадала с той, что в работе, по рисунку.

Совет. Располагая термоприбор под углом 45 градусов можно получить эффект волны, изгибы которой регулируются путем поднятия утюжка то вверх, то вниз на каждой последующей прядке.

Если делать гофре на распущенных локонах с готовой прической «мальвина», получится красивая укладка. А заплетенная горизонтально коса, в этом случае, подчеркнет красоту гофрированных локонов.

Интересно выглядит прическа, в которой завиты только отдельные пряди. Они могут быть расположены в разных местах.

Прикорневой объем

Преимущества такой укладки в том, что объем у корней сохраняется дольше, в сравнении с начесом, и смотрится естественней. Иногда, когда нужны прически очень пышные, начес и гофре у корней совмещают.

Как правильно сделать гофре для объема:

1. На чистые сухие волосы нанесите укладочное средство (если они хорошо поддается укладке, можно обойтись без стайлинга).
2. Отделите самые верхние прядки в месте расположения пробора. Заколите их зажимами. Позже вы прикроете ими гофрированные участки, чтобы они не были заметны.
3. Подхватите следующую прядь (ту, что снизу отделенной) и прижмите ее утюжком у самых корней. Длина гофрированного локона от корней должна быть до 5 см. Чем длиннее и гуще волосы, тем длиннее завитая область.
4. Таким образом обработайте термоприбором другие верхние прядки. Если нужен объем побольше, пройдитесь и по боковым зонам.

Как выбрать плойку гофре читайте в нашем большом обзоре:

Плетение косичек

Можно сделать гофре без утюжка. Для этого достаточно просто заплести тонкие косички на слегка влажные волосы. Заплетать можно как всю шевелюру, так и отдельные пряди. Чтобы прическа выглядела аккуратно, косы заплетите тугие, пучки берите одинаковые по размеру и тщательно фиксируйте кончики резинками. Чем тоньше будут заплетенные косички, тем пышнее будет укладка.

Этот способ является щадящим, поскольку шевелюра не подвергается воздействию температур. Но учтите, что на такое гофре своими руками придется потратить много времени: 1–2 часа и этот способ не подходит обладательницам коротких стрижек.

Особенности укладки

Гофре на длинные волосы создается с помощью насадок любого типа: мелкое, среднее, крупное. Часто комбинируют два любых варианта из трех.

Гофрированные пряди на длинных локонах смотрятся эффектней всего, ведь в этом случае можно создавать различные укладки:

• распущенные волосы;
• хвост с гофрированными кончиками;
• пучок;
• вечерние прически;
• собранные пряди по бокам;
• объемная коса (плетется на полностью гофрированных локонах) и другие.

Если создается гофре на средние волосы, то здесь тоже можно экспериментировать с прическами. Как и с длинными локонами, вариантов укладки много.

Сделать гофре на короткие волосы можно не менее эффектно. В этом случае лучше использовать насадку среднюю или чередовать ее с другими видами. Не стоит завивать всю шевелюру только мелким или крупным гофре. В первом случае голова будет напоминать одуванчик, во втором есть вероятность, что пряди будут некрасиво торчать.

Хорошо будут смотреться в готовой укладке несколько гофрированных прядей, узоры или завитая утюжком челка. Если завивка делается на каре, можно поднять волосы по бокам (с одной или двух сторон) и заколоть их заколкой.

Держатся такие прически долго, до следующего мытья головы. На длинных волосах первоначальные завитки могут раскрутиться под их собственной тяжестью, но легкие волны все равно останутся.

Если вы решили сделать гофре своими руками, но не знаете, как выбрать наиболее удачный способ завивки, поэкспериментируйте. Поиграйте с образами, шириной насадок, а также количеством завитых прядей и зон на шевелюре. И тогда вам удастся найти свой способ создания удачной укладки для любого случая.

Множество вариантов причесок с гофре вы найдете в статье:

Полезные видео

Видео как укладывать волосы плойкой «гофре».

Идея прически на длинные волосы с использованием плойки-гофре.

Youtube псориаз

«Выделять время на отдых и не винить себя за это». Психиатр — о том, как спастись от душевных болезней

Как уберечь свою психику? И что для нее не проходит бесследно? Как сделать так, чтобы пациенты в Беларуси перестали считать психиатрический диагноз приговором? Как связаны вовремя вылеченное высокое давление и светлый разум в старости? Психиатр и профессор Белорусского государственного медицинского университета Олег Скугаревский поговорил с TUT.BY о психическом здоровье белорусов.

Олег Скугаревский — заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии БГМУ, профессор, психиатр, председатель правления Белорусской психиатрической ассоциации

Депрессии, тревожные расстройства и зависимости — самые распространенные проблемы

— Психиатры — врачи, которых многие боятся. Может быть, не меньше, чем хирургов. Почему так?

— Не совсем соглашусь. Хирурга хотя бы в большей степени уважают: со стороны понятно, что он делает, да и результат его работы на виду. С психиатрами намного сложнее. На нашу профессию навешано много ярлыков. И у этого явления есть предыстория, связанная с антипсихиатрическим движением 60−70-х годов ХХ века и с ситуациями, когда психиатры навешивали человеку статус душевнобольного, чтобы отодвинуть его от каких-то социальных ролей. Эти ярлыки и сегодня отталкивают от психиатрии людей, которым на самом деле нужна помощь. Психиатрам часто ставят в вину, что занимаемся вроде чем-то глобальным, но потрогать это нельзя. Но, согласитесь, если человек перестает управлять своим разумом, его жизнь становится менее эффективной.

— Какие психические болезни в Беларуси самые распространенные?

— Расстройства настроения, депрессии, тревожные расстройства и проблемы, связанные со злоупотреблением психически активными веществами. Эти расстройства распространенные во всем мире, белорусы не исключение.

— А откуда вообще может взяться психическое расстройство?

— Сейчас пришли к мудрому пониманию: есть биологическая предрасположенность к тому, чтобы иметь, например, депрессию, тревожные расстройства, шизофрению, анорексию, но это не означает, что человек обречен и что они обязательно проявятся. Проявить болезни, как в фотопечати, могут определенные жизненные обстоятельства. Всемирная организация здравоохранения пишет: то, где и как мы родились и выросли, живем, работаем и стареем, определяет наше психическое здоровье. Можно говорить о связи психических расстройств с напряженной жизнью, со стрессами на работе, временным цейтнотом, необходимостью трудиться на нескольких работах, чтобы заработать нужную сумму. Но это опять же частные случаи. Человек вправе со своим психическим здоровьем обойтись как угодно. Он вправе планировать свою психическую и физическую нагрузку, вправе быть внимательным к тому, насколько он эффективен как профессионал, насколько он может строить планы и стремится их реализовать. Если человек со своим правом обходится неправильно, то у него есть все шансы заболеть. А если он еще и боится психиатров — это может сослужить ему плохую службу.

— Можно сказать, что есть психические расстройства, характерные для определенного возраста?

— В детстве часто встречаются расстройства поведения, например, синдром дефицита внимания и гиперактивности. Расстройства настроения, тревожные расстройства часто бывают у подростков. В среднем возрасте — пубертат и выше — расцветают зависимости, в зрелости добавляются расстройства шизофренического спектра, психозы. У пожилых людей преобладают деменция, расстройства настроения, познавательных способностей. На протяжении всей активной жизни распространены неврозы, психосоматические расстройства — это своеобразный ответ тела и психики на тяжело преодолимые обстоятельства, с которыми у человека не хватает ресурсов справиться.

— Человек может сам понять, что ему пора обратиться к психиатру?

— Это зависит от психических расстройств. При одних человек понимает, что с ним происходит что-то неладное, ему не свойственное, в этом случае есть большая вероятность, что он сам начнет бить тревогу. Но при других расстройствах человек не замечает своей проблемы. Например, у него не вызывает сомнений, что инопланетяне забирают его душу, и удивляет, что окружающие не обращают на это внимание. В этом случае, скорее, близкие приведут человека к врачу. Признаками психических проблем могут быть проблемы со сном, с аппетитом, с работоспособностью, способностью выполнять свои социальные функции так же эффективно, как раньше. Но сама по себе ни одна из этих переменных не имеет психиатрического «привкуса». Когда у человека проблемы со сном, это может быть и звонком о психическом нездоровье, и просто об усталости из-за того, что он слишком много на себя взял.

Почему запреты для пациентов психиатрии несправедливо привязывать к диагнозам

— Думаю, многие белорусы боятся идти к психиатру просто потому, что не хотят попасть на психиатрический учет. Опасаются, что о болезни сообщат на работу, в вуз…

— Есть Закон «Об оказании психиатрической помощи». В нем указаны ограничения, которые могут возникать у человека в связи с психическим расстройством. Они касаются, например, военной службы. Человека, перенесшего психотическое расстройство, могут не допускать к вождению автомобилей, хранению и использованию оружия. Эти ограничения также регламентированы положениями и законами, это не самодурство психиатра, который ведет прием. С одной стороны, ограничения нужны: сомневающихся порой отрезвляет, когда предлагаешь представить, что навстречу их ребенку ведет автомобиль человек, не очень здоровый в данный момент. С другой стороны, есть много мифов. Один из них: что человек с душевным расстройством по умолчанию опасен для окружения, что таких людей надо сторониться. Не так давно в нашей стране исследователь защитил кандидатскую диссертацию, в которой показал: люди с шизофренией совершают не больше правонарушений, чем те, у кого ее нет.

— В Германии человеку после лечения в психиатрической больнице не запрещают водить автомобиль, люди со многими расстройствами вполне могут работать, скажем, преподавателями. У нас психиатрический диагноз часто связан с социальными ограничениями.

— У нас в отношении душевных расстройств существует перестраховка — вот этот подход менять надо. Система должна встречать человека не по одежде диагноза, должна быть способной анализировать каждую ситуацию отдельно. Однажды ко мне на консультацию направили пожилого человека, который хранил семейную реликвию — ружье, принесенное его дедом как трофей после Великой Отечественной войны. Сначала дед нес ответственность за это ружье, потом отец, а когда и отца не стало, ружье перешло по наследству внуку. Он пришел в райотдел милиции, который выдает и продлевает разрешения на хранение оружия, но оказалось, что на мужчину заведена карточка — у психотерапевта поликлиники, а поэтому он должен пройти специальную комиссию в диспансере, чтобы узнать, может ли он носить оружие. Как человек попал к психиатру? За четыре года до этого на даче ему на палец руки упала бетонная плита. Повреждение очень болезненное, человека мучила бессонница. И психотерапевт в поликлинике выписал лекарство, которое ему помогало заснуть. То, что у нас возможна эта история, объясняется как раз формализованным подходом.

Мой друг живет в Британии, у него есть серьезное душевное расстройство, связанное с перепадами настроения. Бывают тяжелые подавленности, а через какое-то время — эпизоды неадекватно повышенного настроения, когда он не может себя контролировать. Он очень гордится своей страной, потому что может подойти к своему начальнику, если чувствует ухудшение, а тот отпускает его на неделю — сходить к доктору и скорректировать лечение. При этом у этого знакомого есть права на вождение мотоцикла, лицензия на обучение молодых людей вождению мотоцикла, а еще он преподаватель математики и английского языка у трудновоспитуемых подростков, для которых английский не является родным. У него очень серьезный профессиональный вызов, семья, дети, и он абсолютно справляется. Нам тоже нужно идти к тому, чтобы заключение по разрешению — запрещению какой-то деятельности давали не по диагнозу, а по состоянию человека.

Отчего белорусы много пьют и повод ли депрессия для больничного?

— Беларусь какое-то время была самой пьющей страной мира (в 2010 году, по данным ВОЗ, на белоруса приходилось 17,5 литра алкоголя, в тот год мы были самой пьющей нацией). Почему белорусы много пьют? С чем вы это связываете как психиатр?

— Зависимости, в том числе алкогольные, — это способ решения проблемы, который человек избрал, не найдя альтернативных путей. Драма еще в том, что наличие в родне зависимых от алкоголя лиц существенно повышает риск, что при определенных обстоятельствах человек проявит такое же поведение. К тому же сама манера питья у белорусов неблагополучная. В наших застольях часто стремятся быстро достичь состояния интоксикации, а это неблагополучно влияет на головной мозг. За одно застолье выпивается очень большая доза алкоголя — организм просто не выдерживает. Но есть и новость: по последней статистике, проблема алкоголя становится менее злободневной. Мы все были свидетелями, что в последние годы баланс накренился в сторону наркотических веществ, психоактивных средств, которые в народе называют спайсами. Но это проблема не только Беларуси, но и всего мира: в Канаде при легализации марихуаны за несколько дней раскупили все ее запасы. Но только сами люди ответственны за выбор: выкурить марихуану или пойти в тренажерный зал и получить удовольствие там.

— В Беларуси высокий уровень самоубийств. А всегда ли самоубийца психически нездоров?

— В народе бытует мнение: если человек совершает самоубийство, то он по умолчанию душевно нездоров. В то же время это абсолютно не так. Да, есть данные, что
наличие у человека депрессии в 25−35 раз может повышать вероятность суицидальных действий, и это огромная цифра. В то же время лишь 1% смертей больных депрессией объясняется суицидом. Жизнь человека при депрессии может укорачиваться не только из-за самоубийств, но и за счет болезней, которые в уме обывателя сами по себе приводят к ранней смерти: например, артериальной гипертензии или атеросклероза. Депрессия увеличивает риск сердечно-сосудистой патологии в два раза, онкологии — в два раза. Депрессия способствует тому, чтобы последствия сахарного диабета были пагубнее в несколько раз. Если у человека есть депрессия, то соматические телесные страдания, о которых говорят во всем мире, протекают более травматично. Примерно 30−40% пациентов соматических больниц (многопрофильные больницы, где лечат внутренние органы. — Прим. TUT.BY), где лежат люди с хроническими болезнями, сталкиваются с депрессиями.

— Слышала, что в Швеции депрессия — частый повод для выдачи больничных листов. А у нас с таким диагнозом вообще на больничный отправляют? Кажется, у нас в народе до сих пор думают, что это какая-то странная болезнь.

— Есть очень похожее на депрессию состояние, которое в народе называют плохим настроением. Но депрессия как расстройство — это болезнь, которая не является дурью, прихотью, у нее есть реальные причины, симптомы, риски. Внешне это касается настроения, но на самом деле эта болезнь цепляет все функционирование тела. К сожалению, нынешние данные о состоянии мозга после перенесенной депрессии говорят о том, что эта болезнь не проходит бесследно для тканей мозга. Поэтому да, депрессия — это повод получать психиатрическую помощь и в связи с этим уходить на больничный.

Зачем терапевтам быть немного психиатрами и что такое психосоматика?

— Кстати, именно врачи соматической медицины могут быть первыми, кто назначит пациентам лекарство для лечения депрессии.

— Что вы имеете в виду?

— Врачи-терапевты часто говорят: мы не психиатры, поэтому мы не будем выписывать антидепрессанты. Но дело в том, что все врачи имеют право выписывать все препараты, которые существуют в фармакопее. Терапевты ссылаются на Закон «Об оказании психиатрической помощи», по которому диагностикой психических и поведенческих расстройств занимаются специалисты, имеющие соответствующую квалификацию. В то же время, терапевты больному с инфарктом миокарда по протоколу должны вводить лекарство с антипсихотиком-нейролептиком в составе — иначе пациент, на фоне стресса, может умереть. В гастроэнтерологии для нормализации движения кишечного содержимого широко назначается лекарство из группы препаратов, действующих на центральную нервную систему. Когда человека готовят к операции, желая сделать его ночь перед операцией более спокойной, ему вводят так называемые транквилизаторы — средства, которые приводят к успокоению, снятию тревоги. В приведенных примерах ни у кого не возникает мысли звать психиатра, чтобы назначить эти лекарства.

— Вы считаете, что нужно разрешить терапевтам назначать антидепрессанты? При каких диагнозах?

— Мы, специалисты-психиатры, ходатайствуем об изменениях в Закон «Об оказании психиатрической помощи». Они дадут возможность врачам соматической медицины оказывать помощь пациентам с распространенными психическими расстройствами, прежде всего — с тревогой и депрессией. И назначать лекарства, которые нужны для этого. Может быть, пациенту уже на этом этапе помогут и тогда не придется обращаться к психиатру, или, наоборот, он более спокойно к нему пойдет, увидев явный эффект. Сейчас есть проблема: пациенты, которым нужны антидепрессанты, уходят от терапевта, но к психиатру могут и не пойти. А 30−40% пациентов после только что перенесенного инфаркта миокарда в ближайшей перспективе имеют повышенный риск повторного инфаркта. Известно, что препараты из группы антидепрессантов способны предупредить риск наступления повторного инфаркта миокарда, особенно это касается эмоционально очень живых людей.

— Сейчас часто говорят о психосоматике, о том, что телесные болезни часто связаны с психологией человека. Какие психосоматические расстройства встречаются чаще всего?

— Язва двенадцатиперстной кишки , псориаз, язвенный колит, бронхиальная астма. Есть основания думать, что и ревматоидный артрит. Гипертоническая болезнь тоже одна из форм психосоматического расстройства. Пока человек только входит в эту болезнь, пока его сосудистая реакция гибкая — вот это время, когда врачам стоило бы использовать свою психосоматическую компетентность и вовремя научить пациента совладать со стрессовыми событиями, чтобы у него не так легко включалась реакция с подъемом давления. А вот когда уже стабильная артериальная гипертензия — это означает, что сосуды уже приняли свое болезненное изменение, что повлиять на них уже нельзя.

Как сохранить психическое здоровье и какая польза пожилым от дач

— Есть расстройства, которые появились только сейчас, являются приметой времени? Может быть, это пищевые нарушения вроде анорексии или зависимость от компьютерных игр?

— Промежуток нашей с вами жизни — слишком мал, чтобы наблюдать какие-то серьезные изменения. Скорее, пересматриваются подходы к трактовке состояний, к пониманию их механизмов. То, что год назад было непонятным феноменом, сейчас — диагноз. Да, сейчас есть модные диагнозы: например, синдром дефицита внимания и гиперактивности. Он реально существует, встречается часто, но у нас в стране не сертифицированы лекарства, которые при этом синдроме назначают во всем мире. Аутизм — тоже крайне модный диагноз, хотя это сборная группа расстройств с разной перспективой. Нарушения пищевого поведения были всегда, но в психиатрическую классификацию попали только в 1980-е годы. Зависимые формы поведения от разных электронных устройств, гаджетов, интернета объясняются тем, что именно на наше время пришлось их развитие. Но эти же электронные технологии психиатры уже используют, чтобы лечить больных, например, от страха высоты. Человеку надевают 3D-очки, демонстрируют, что он на крыше небоскреба. У человека реальные реакции, но рядом психотерапевт, который учит реагировать не так болезненно.

— Как сохранить психическое здоровье?

— Тут мы возвращаемся к личной ответственности человека за свое психическое здоровье. Бывает, что человек включен в забег, как белка в колесе мечется, забывает об азах, о гигиене сна, о том, что надо есть вовремя, что нужно в течение недели выделять время на отдых и не винить себя за это — тогда есть шанс, что он выдержит удары внешних обстоятельств и не сорвется.

Спорт, физическая активность приводят к тому, что в головном мозге вырабатываются вещества, которые защищают нейроны от гибели в стрессовых ситуациях. Занятия непрофессиональным спортом, работа на приусадебном участке уберегают человека от психических проблем.

— То есть не нужно отговаривать бабушек продолжать ездить на дачу?

— Больше того: на сегодня это один из самых доказанных способов как можно дольше сохранять познавательную способность мозга. Есть много любопытных наблюдений по профилактике деменции, но доказанных всего два. Первое вот — как раз физическая активность, труд. Второе — своевременное лечение артериальной гипертензии в средние годы жизни, что позволяет сохранить светлый разум как можно дольше. Чем дольше пожилой человек сможет заниматься дачей, тем дольше ему надо это обеспечить.

От гриппа эффективного лекарства не существует! Это всё жульничество

Как нас разводят на лекарствах от гриппа: «утка» про барбарийскую утку

Автор – Анна Добрюха

«Комсомолка» решила разобраться, в чём секрет загадочных популярных средств, якобы побеждающих вирус.

«Полезно и безопасно»

– Мне о-цилло-кок-цинум, – шмыгая носом, старательно выводит девушка, стоящая в аптечной очереди передо мной. И выкладывает больше тысячи рублей за небольшую упаковку. Интересуюсь: это точно помогает? «Вы что, гомеопатия – это же самое безопасное и полезное средство от гриппа, так мне сказал врач», – пожимает плечами простуженная.

– Подсчитано, что россияне ежегодно тратят на лекарства от простуд и гриппа более 29,5 млрд. рублей. В то время как в реальности препаратов, способных излечивать респираторно-вирусные инфекции, сегодня просто не существует, – говорит врач общей практики, зам. главврача по медицинской части московской городской клинической больницы № 71 Константин Зверев.

Подсчитано, что россияне ежегодно тратят на лекарства от простуд и гриппа более 29,5 млрд. рублей…

Как работает то, чего нет

– Лет 10 назад в США закончилось масштабное исследование различных гомеопатических препаратов с участием 2 млн. пациентов, – рассказывает доктор. – В итоге, были сделаны выводы: ни одно такое «лекарство» не достигает лечебной цели, для которой предназначено. Эффект как в песне Высоцкого: «толку было с него, правда, как с козла молока, но вреда однако тоже никакого».

Хотя, например, во Франции, где производится тот же оциллококцинум, он активно продаётся. Почему? Врачи ответить затрудняются: похоже на устоявшуюся народную традицию, не одни мы обожаем нетрадиционные методы лечения. При этом французский врач – сторонник доказательной медицины – вряд ли выпишет пациенту данное средство, рассказывает Константин Зверев.

– Известно, что у американского управления по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) есть большие вопросы к эффективности этого препарата против конкретного штамма вируса гриппа. А также – в целом к эффективности гомеопатии. Многие же учёные говорят, что эффект и вовсе не доказан. И гомеопатию вообще нельзя причислять к лекарственным средствам.

– Логично: в гомеопатических средствах не может идти речи о действующем химическом веществе. А оно – основа любого лекарства. Должен быть известен и проверен как состав такого вещества, так и механизм его действия: каким именно образом оно вызывает лечебный эффект. Про гомеопатию таких данных нет. Как вообще можно обсуждать то, чего нет.

Во Франции, где производится оциллококцинум, он активно продаётся

Кстати

В Интернете бродит немало шуток про барбарийскую (мускусную) утку, из экстракта печени и сердца которой якобы сделан оциллококцинум. Такого животного нет в природе! – уверяют некоторые. Однако мы выяснили: птица есть – см. фото. Живёт и здравствует в дикой природе в Южной Америке, а также в других частях света, куда завезена после одомашнивания, в том числе – в России.

При этом утка даже не догадывается, что в нашей стране вовсю продаются препараты, где содержится сложно вообразимое (10 в минус 400 степени!) количество экстрактов её внутренних органов. «Это намного меньше одной биомолекулы действующего вещества, то есть с точки зрения науки вообще не может работать! К тому же проверить, есть ли там хотя бы такое мизерное количество активного вещества или нам продают просто сладкие шарики, тоже не представляется возможным», – подчёркивают эксперты.

А может, плацебо?

– Поскольку против вируса гриппа сегодня в принципе не существует эффективных лекарств, то бороться с ним можно только с помощью собственного иммунитета, – резюмирует доктор Зверев. – Так что точно не стоит выбрасывать деньги на гомеопатию.

– Но, может, она помогает, работая по принципу плацебо, то есть силой убеждения?

– В некоторых случаях плацебо действительно может давать до 30% лечебного эффекта. Но это срабатывает далеко не при всех видах болезней, а в первую очередь, при тех, которые сильно связаны с эмоциональным состоянием больного: кардиологические, неврологические и другие подобные заболевания. При гриппе это не работает.

Будь в курсе

Три совета пациентам

– Врачи, а также учёные-исследователи простудных вирусов, с которыми мы связались, утверждают в один голос: единственное надёжное и эффективное средство защиты от гриппа – прививка. Сделать её рекомендуется в ближайшее время – чтобы успел выработаться иммунитет к вирусу до начала его сезонного нашествия (в этом году старт активной заболеваемости прогнозируется в конце осени – начале зимы, а на выработку иммунитета уходит 10-14 дней).

В интернете бродит немало шуток про барбарийскую (мускусную) утку, из экстракта печени и сердца которой якобы сделан оциллококцинум. Такого животного нет в природе! – уверяют некоторые. Однако мы выяснили: птица есть

– Препараты, «побеждающие вирус гриппа», – однозначная «разводка», предупреждают эксперты. Даже таблетки «тамифлю», которые ажиотажно раскупали у нас в стране во время прошлой эпидемии гриппа, действуют только на определённые штаммы вируса, срабатывают лишь на ранней стадии болезни и в целом не слишком заметно ускоряют выздоровление.

– Средства поддержки иммунитета для профилактики гриппа – типа эхинацеи и прочих иммуномодуляторов медики и учёные также считают бестолковыми. «Либо они не имеют серьёзной и независимой доказательной базы эффективности, либо вообще никак не работают», – предупреждает Константин Зверев.

В ближайших выпусках мы продолжим выводить на чистую воду продавцов чудо-средств от гриппа.

Как нас разводят на лекарствах: иммуностимуляторов для защиты от гриппа не существует!

Автор – Анна Добрюха

В России врачи часто назначают для профилактики гриппа и простуд иммуномодуляторы

Европейские эксперты рассказали «КП», почему зарубежные врачи не назначают для профилактики гриппа и простуд иммуномодуляторы, популярные у отечественных медиков.

Главная загадка

– Работа нашего иммунитета – одна из сложнейших, самых загадочных тем, – говорит один из ведущих мировых экспертов по иммунологии, врач, специализирующийся на инфекционных заболеваниях, Эрик Хьюс, с которым мы встретились на крупнейшем международном семинаре по биотехнологиям и медицине BioCamp.

– Я иногда шучу: научная работа в области иммунологии позволила мне понять главное: как много непостижимых ещё для нас путей в иммунных реакциях организма. Как именно клетки-защитники взаимодействуют с самыми разными бактериями, вирусами, что влияет на их работу, как запускаются те или иные процессы – во всём этом остаётся ещё немало тайн. Иммунитет – одна из главных загадок для мировой науки.

Берегите баланс!

– Доктор Хьюс, в России врачи часто назначают для профилактики гриппа и простуд иммуномодуляторы – лекарства и биологически активные добавки «для улучшения иммунитета». Что вы о них думаете?

– Ещё раз подчеркну: иммунитет – сложнейшая и ещё во многом не понятная нам система. В ней очень важен баланс. Поэтому вмешиваться, стимулировать иммунную систему нужно очень осторожно, когда есть серьёзные, жизненно важные основания для этого. Яркий пример такого оправданного вмешательства – антираковые препараты нового поколения, которые позволяют определённым иммунным клеткам полноценно работать, уничтожая раковые клетки. Это пример серьёзной, жизненно необходимой иммуностимуляции.

Если же использовать сильные иммуностимуляторы без необходимости, то есть риск, что баланс нарушится, иммунная система начнёт работать против своего хозяина. И тогда развиваются тяжелейшие аутоиммунные болезни: псориаз, красная волчанка, предупреждают эксперты.

– Когда ко мне, как к врачу, обращаются пациенты с просьбой дать совет для повседневной жизни, я отвечаю: здоровое питание и регулярные физнагрузки – лучшее, что вы можете сделать, чтобы поддержать свой иммунитет и снизить шансы простудиться или заболеть гриппом, – рекомендует Эрик Хьюс.

Примочки для отъёма денег

Словом, европейские иммунологи допускают применение сильных лекарств-иммуностимуляторов для лечения тяжёлых болезней под строжайшим контролем врача, например, при раке. Что касается иммуномодуляторов «на каждый день» (средств на основе трав, БАДов и прочих коэнзимов), для профилактики гриппа с простудами, то у моих собеседников – авторитетных зарубежных экспертов – само упоминание о таких препаратах вызвало недоумение и удивление.

– Действительно, от лекарств-иммуномодуляторов при гриппе никакой помощи не будет, – подтвердил «Комсомолке» главный инфекционист Федерального медико-биологического агентства РФ Владимир Никифоров. – Такие «примочки» для подъёма иммунных сил – уловки.

«Не существует ни одного серьёзного, независимого научного исследования, которое доказало бы, что иммуномодуляторы имеют какой бы то ни было заметный эффект для профилактики и уж тем более лечения гриппа и простуд», – добавляет врач общей практики, зам. главврача по медицинской части московской городской клинической больницы No 71 Константин Зверев.

Так что, если препарат продаётся под видом иммуностимулятора для профилактики и тем более лечения вируса гриппа, это уловка либо продавца, либо производителя.

Вопрос ребром

Как же защититься от вируса гриппа? Специалисты перечисляют доказанные средства:

– Прививка (прививки, наоборот, заражают болезнью. – Ред.).

– Здоровое питание: побольше овощей, фруктов; избегать продуктов, провоцирующих воспаления: в первую очередь это избыток сладостей.

– Достаточный и полноценный сон: не менее 7-8 часов. Недостаток сна мешает восстановительным процессам в организме и делает нас более уязвимыми перед вирусами.

– Разумные физнагрузки: это полезный стресс, который активирует и тренирует защитные силы организма.

– Увлажнение воздуха в помещениях. Внимание: доказано, что вирус гриппа обожает сухой воздух, в котором идеально распространяется и сохраняется.

– Частое мытьё рук, протирание стола, клавиатуры, трубки телефона и других поверхностей дезинфицирующими салфетками.

Обзор лекарств фуфломицинов: грипп, простуда или ОРВИ

Мёд – лекарство от гриппа, простуды, ОРВИ, соплей

Самодельное лекарство от гриппа [Homemade medicine for the flu]

Более подробную и разнообразную информацию о событиях, происходящих в России, на Украине и в других странах нашей прекрасной планеты, можно получить на Интернет-Конференциях, постоянно проводящихся на сайте «Ключи познания». Все Конференции – открытые и совершенно безплатные. Приглашаем всех просыпающихся и интересующихся…