Повышение температуры при солнечных ожогах

Первая помощь при солнечных ожогах

Важная информация перед отпуском.

С наступлением “сезона отпусков” и жарких дней так хочется отправиться на пляж и, растянувшись на берегу, понежиться под лучами теплого летнего солнышка. Многие хотят за лето приобрести красивый равномерный загар. Однако довольно часто загар сопровождается неприятным побочным эффектом в виде солнечных ожогов, передает Хроника.инфо с ссылкой на medic

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог — это естественная реакция кожи (воспалительного характера) на длительное воздействие ультрафиолетовых лучей. Нужно понимать, что продолжительность воздействия ультрафиолета, необходимая для образования ожога, у всех людей разная. Многие люди, особенно со светлой кожей и глазами, могут получить ожог за считанные минуты пребывания на солнце, в то время как смуглые от природы люди могут находиться на солнце гораздо дольше.

В целом, если разобраться, любой даже самый красивый загар является по своей сути солнечным ожогом (пусть и слабо выраженным). Но если переусердствовать, можно заработать достаточно сильный ожог, сопровождающийся такими неприятными симптомами, как:

— болезненность кожных покровов;

— повышение температуры тела, озноб (при сильных ожогах).

Солнечные ожоги бывают разной степени тяжести. Самостоятельно бороться можно лишь с незначительными ожогами (первой степени). Если на коже образуются волдыри — это признак серьезного солнечного ожога и нужно сразу бежать к врачу.

Шаг первый: охладите место ожога.

Чтобы остудить обожженную солнцем кожу, можно принять прохладный душ или ванную. Температура воды в таком случае должна быть чуть ниже комнатной (то, что субъективно называется “прохладной”). Если Вы используете душ — не делайте сильный напор. Удар струи воды по месту ожога может быть болезненным и повредить кожу.

Принимая ванную или душ, не используйте никаких гелей или моющих средств, особенно мыло, иначе можно пересушить кожу, что замедлит ее регенерацию.

Завершив водные процедуры, не стоит тереть кожу полотенцем. Аккуратно промокните место ожога. Можно также использовать сухие бумажные полотенца или салфетки.

В некоторых случаях эффективным методом охлаждения солнечного ожога является наложение холодного компресса. Для этого смочите кусок ткани холодной водой и приложите к коже. В течение 20 минут периодически смачивайте компресс холодной водой.

Шаг второй: правильная обработка солнечного ожога

На место солнечного ожога рекомендуется наносить смягчающие витаминные или противовоспалительные средства. Лучше всего для этого подойдет “Пантенол” или его аналоги. Иногда рекомендуется смазывать пораженный участок кожи кортизоновым кремом. Достаточно эффективен в данном случае сок алое (особенно свежего домашнего алое). Можно также использовать календулу, гамамелис, яблочный уксус с водой (50/50) или молоко.

Никогда не используйте при солнечных ожогах мази и кремы на основе спирта или вазелина, а также препараты, содержащие местно-анестезирующие вещества.

Помните, мы говорим о солнечных ожогах легкой степени. Если у Вас на коже образовались волдыри — обратитесь к врачу.

Шаг третий: избегайте солнца

Для скорейшего заживления солнечного ожога крайне важно не усугублять положение и не подвергать кожу повторному воздействию ультрафиолета. Носите одежду, закрывающую поврежденные места (лучше из мягких натуральных тканей), проводите время в тени. Если выйти на солнце все же необходимо, используйте солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты (SPF не ниже 45).

Шаг четвертый: не допускайте обезвоживания

При солнечных ожогах немаловажно поддерживать нормальный водный баланс. В процессе заживления организму понадобится достаточное количество жидкости. Потому не забывайте пить побольше. Лучше пить простую негазированную воду.

Шаг пятый: обезболивание

Если болевые ощущения достаточно сильны и не проходят долгое время, можно принять обезболивающий препарат (НПВС). Однако не рекомендуется злоупотреблять такими препаратами без консультации врача. Помните также, что детям младше 15 лет следует давать препараты в специальных детских дозировках, до 1 года такие лекарства категорически противопоказаны.

Если у Вас на коже образовались волдыри или ожогу подвергся очень большой участок кожи — обратитесь к врачу. Также старайтесь не инфицировать место ожога (не трогайте грязными руками). Волдыри можно вскрыть самостоятельно, используя стерилизованную иголочку, но лучше все же обратиться за квалифицированной помощью. Не отрывайте кожу, оставшуюся после вскрытия волдыря (это повысит вероятность инфицирования) и не допускайте того, чтобы одежда натирала пораженную ожогом кожу.

Загорайте аккуратно, короткими подходами, и используйте солнцезащитный крем. Это поможет Вам избежать солнечных ожогов и неприятных впечатлений о лете.

Первая помощь при солнечных ожогах

Ярко-красная кожа, повышенная температура и бессонные ночи – вот закономерный результат пренебрежения правилами пребывания на солнце.

Что делать, если солнце обожгло? Рассказываем о солнечных ожогах.

Что такое солнечный ожог?

Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, точно такие же, какие можно получить, случайно прикоснувшись к утюгу или брызнув на себя кипятком. От обычных термических ожогов они отличаются только тем, что вызываются воздействием ультрафиолетового излучения.

По традиционной классификации, наиболее распространены солнечные ожоги первой степени. Для них характерно покраснение и болезненность кожи.

Более длительное воздействие солнечного излучения приводит к ожогам второй степени – с образованием волдырей, наполненных жидкостью. Крайне редко солнечное излучение способно вызвать более тяжелые ожоги.

Последствия чрезмерного загара – это не только облезающая кожа, но и менее заметные, однако более опасные повреждения. Солнечные ожоги вызывают повреждение ДНК в клетках кожи, что приводит к развитию рака – в основном базально-клеточного и плоскоклеточного типа.

Даже несколько солнечных ожогов в возрасте до 20 лет значительно повышают риск меланомы – смертельной формы рака кожи. Кроме того, избыток солнца вызывает раннее образование морщин, преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен и даже развитие катаракты.

Человек со светлой кожей может получить солнечный ожог всего за 15–30 минут пребывания на солнце без соответствующей защиты. Первые симптомы солнечного ожога проявляются, как правило, через два-шесть часов после поражения.

Симптомы солнечного ожога

• Покрасневшая, горячая на ощупь кожа
• Болезненные ощущения в «сгоревших» местах, небольшой отек
• Повышенная температура
• Легкий озноб

Первая помощь при солнечных ожогах

1. Немедленно спрячьтесь в тень. Покрасневшая кожа – это не признак того, что загар начал «ложиться», а симптомы ожога первой степени. Дальнейшее пребывание на солнце только усилит ожог.

2. Внимательно рассмотрите ожог. Если вы испытываете сильную боль, у вас поднялась температура, а площадь, на которой образовались волдыри, больше одной вашей руки или живота – срочно обратитесь к врачу. Без лечения такой солнечный ожог чреват осложнениями.

3. Внимание! Для уменьшения воспаления и снижения боли существуют специальные средства, которые продаются в аптеках. Ни в коем случае нельзя мазать пораженные места маслом, салом, мочой, спиртом, одеколоном и мазями, не предназначенными для лечения ожогов. Использование таких средств может привести к ухудшению состояния, а также инфицированию кожи.

4. Крайне внимательно отнеситесь к солнечным ожогам в районе лица и шеи. Они могут вызвать отек и затруднение дыхания. Будьте готовы срочно обратиться к врачу, если подобный отек наблюдается у ребенка.

5. Если ожоги незначительные, примите прохладный душ или ванну, чтобы успокоить боль.

6. Регулярно увлажняйте «сгоревшую» кожу специальными средствами, предназначенными для этого.

7. Пока солнечные ожоги заживают, носите свободную одежду с длинными рукавами и штанинами из натурального хлопка или шелка. Грубые ткани или синтетические материалы будут раздражать кожу, вызывая боль и покраснение.

8. Не рискуйте. Пока симптомы солнечного ожога не пройдут полностью, и шелушение кожи не прекратиться, не выходите на открытое солнце, даже воспользовавшись солнцезащитным кремом. На восстановление может уйти от четырех до семи дней.

Как предотвратить солнечные ожоги?

– Применяйте солнцезащитное средство за 20–30 минут до того, как выйти на солнце. Это позволит крему или спрею впитаться и начать действовать.

– Не выходите на солнце в период его наибольшей активности – с 10:00 до 16:00 часов.

– Обновляйте солнцезащитное средство как минимум раз в два часа и каждый раз поле купания.

– Носите головной убор и не забывайте защищать от солнца шею, кожу в районе подбородка и уши.

Самое важное

Солнечный ожог – такая же термическая травма кожи, как и ожог от горячего предмета.

Серьезные ожоги, сопровождающиеся болью и повышенной температурой, требуют обращения к врачу. Но и легкие солнечные ожоги требуют время для заживления и использования специальных средств для лечения.

Ожог лучами солнца.

С приходом лета многие люди устремляются на пляж, чтобы получить долгожданную порцию солнечного света и так любимый многими красивый бронзовый загар. Но, к сожалению, солнце может принести не только радость, но и множество проблем.

Постараемся кратко рассказать о главных из них.

Солнечный ожог.

Солнечный ожог является разновидностью термического ожога (тепловое воздействие инфракрасной составляющей солнечного излучения).

Солнечные ожоги чаще всего бывают первой и очень редко второй степени. Возникают они при длительном нахождении на солнце, притом не только при воздействии прямых солнечных лучей, но и в тени.

При ожогах 1-й степени у ребенка ухудшается самочувствие, возникает локальное (местное) покраснение и припухлость кожи. При 2-й степени ожога на пораженной коже возникают пузыри. Возможно развитие гипертермии (повышение температуры тела).

Первая помощь при солнечных ожогах заключается в том, что ребенка нужно отнести в помещение, пораженные участки кожи обработать кремом от ожогов или пантенолом, обеспечить обильное питье и, при необходимости, дать парацетамол и противоаллергические препараты, которые обладают противоотёчным действием.

Необходимо следить за изменением температуры тела пострадавшего. На лоб можно положить холодный компресс.

Нельзя окунать больного в холодную воду или помещать резко под струю холодной воды – это может вызвать падение артериального давления с развитием рефлекторной остановки сердца.

При длительном нахождении на прямых солнечных лучах, в закрытом или плохо проветриваемом помещении с повышенной температурой окружающей среды или высокой влажностью может развиться тепловой удар.

Тепловой удар это остро развивающееся состояние, которое обусловлено общим перегревом организма в результате воздействия внешних тепловых факторов. Тепловой удар, вызванный интенсивным или длительным воздействием солнечных лучей, называется солнечным ударом.

Перегреву организма подвержены в первую очередь дети, а также лица, страдающие сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями. Выраженное и длительное потоотделение при перегреве может приводить к потере солей и нарушению кровообращения.

При тепловом ударе вначале возникает общая слабость. Затем появляется головная боль, тошнота, тахикардия, одышка, кожа влажная, зрачки расширены, температура тела либо нормальная, либо незначительно повышена. При прогрессировании состояния общая слабость нарастает, появляется рвота, неуверенность движений, шаткая походка, может развиться обморок.

Обморок – это острое состояние, которое характеризуется приходящей потерей сознания, острой недостаточностью кровообращения, часто сопровождается падением больного.

Первая помощь при обмороке заключается в том, что больного необходимо уложить на ровную поверхность с приподнятыми ногами (чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу), обеспечить доступ свежего воздуха и дать понюхать нашатырный спирт.

Нельзя резко трясти больного. Не рекомендуется встряхивать ребенка, бить его по щекам и брызгать водой.

При дальнейшем перегреве возникают нарушение сознания, психическое и двигательное возбуждение, судороги.

Судорогами называются приступообразные непроизвольные (бесконтрольные) сокращения мышц. Возникают при различных заболеваниях нервной системы, нарушениях обмена веществ, нарушениях электролитного состава крови, отравлениях черепно-мозговых травмах, тепловом и солнечном ударе и т.д. У детей часто встречаются фебрильные судороги – судороги на фоне высокой температуры. Судороги встречаются у детей в 4–5 раз чаще, чем у взрослых.

Лечение проводится только в больнице совместно педиатрами, реаниматологами и неврологами. Тактика лечения зависит от причины, вызвавшей судороги.

При возникновении судорог необходимо срочно вызвать скорую помощь. До приезда врача уложить ребенка горизонтально, обеспечить приток свежего воздуха, очистить полость рта от слюны, рвотных масс, повернуть голову на бок (профилактика аспирации (вдыхания) рвотных масс). При высокой температуре необходимо дать жаропонижающий препарат.

При тепловом ударе больного нужно срочно поместить в тень с хорошим доступом свежего воздуха, освободить от одежды.

Лицо и тело охлаждают путем обертывания влажными полотенцами. При возможности на голову помещают пузырь со льдом или холодной водой. Больному нужно обеспечить обильное питье. В ситуации с развитием судорог и нарушением сознания необходима госпитализация.

Директор медицинского центра центра «Добрый Доктор»

Солнечный ожог: как не испортить отпуск?

Отправляясь по делам на Приморскую, Елена решила заодно прогуляться по городу, тем более что весь путь занимал максимум час и пролегал через городской сад. Однако уже по пути туда она поняла, что переоценила свою выносливость: отсутствие летней шляпки и легкое прозрачное платьице, совершенно не защищали лицо, плечи, спину и руки от жалящих лучей солнца. На обратном пути, дойдя до ворот городского сада, она попыталась спрятаться в тени кленов. Усевшись с ногами на скамье и положив себе в область затылка зеленую прохладную бутылку с минеральной водой, Елена в попытке отвлечься от жары даже попробовала проверить почту и ответить на пару комментариев в социальных сетях с помощью коммуникатора, и даже почитать книгу. Однако, увы, — в тени кленов в этот день было нисколько не комфортнее, чем если бы она сейчас уселась у открытой доменной печи. Спустя несколько минут Елена почувствовала легкое недомогание и даже озноб. Поэтому, потеряв всякую надежду на то, чтобы насладиться летом, девушка свесила ноги со скамейки, одела их в бежевые балетки и отправилась домой, чтобы принять, наконец-то, прохладный душ.

Переступив порог квартиры, она тут же сбросила обувь и прошлепала босыми ногами по холодному кафелю к ванной, где в отражении огромного, на всю стену, зеркала увидела саму себя и ахнула. Лицо, руки, спина и плечи были красными. Но больше всего на этом фоне выделялся рубиновый, как звезда, нос. Подумав о том, что сейчас она в самом прямом смысле стала воплощением народного определения «красна девица», Елена стала под холодный душ…

…Действительно, с таким-то активным солнцем сегодня для того, чтобы получить солнечные ожоги, вовсе не обязательно отправляться на пляж — достаточно пройтись по городу в открытой одежде или сделать вылазку на природу, когда солнечное излучение наиболее агрессивно и опасно. Чаще всего это время с 11:00 до 16:00.

И хотя к группе риска относят людей с I и II фототипами, которые имеют светлые глаза и кожу, а также рыжие или светлые волосы, все же солнце не щадит никого. Будь вы даже брюнетка: вы так же способны обгореть, не только пребывая на пляже, но и просто длительно прогуливаясь под солнцем с непокрытой головой и в одежде, оставляющей открытыми значительные участки тела. Ведь разные предметы способны в разной степени отражать солнечные лучи: грунт — 5%, песок — 17%, вода — 20%, а снег — 85%. Это значит, что, даже находясь в тени рядом с водоемом или в воде, вы можете получить такую же дозу УФ-излучения, как и при попадании прямых солнечных лучей.

Однако этим коварство солнца не ограничивается: в отличие от обычного термического ожога, заставляющего нас одернуться и сразу же оказать себе помощь, последствия солнечного ожога проявляются лишь спустя 6–24 ч. Поэтому многие из нас способны ощутить всю тяжесть своего состояния лишь спустя некоторое время.

Так, появившееся покраснение, жжение и ощущение жара на коже, которые мы можем отметить в первый день после пребывания на солнце, характеризуют ожог I степени. Но чуть позже на покрасневших участках могут появиться пузырьки с прозрачной желтоватой жидкостью. Все это говорит о том, что мы имеем дело с ожогом II степени. Такие ожоги нередко сопровождаются головной болью, слабостью, нарушениями сна и аппетита, проявляются ознобом, ощущением жажды и существенным повышением температуры тела.

Что необходимо делать после появления первых симптомов солнечного ожога? Конечно же, охладить пораженную поверхность (в данном случае — принять прохладный душ) и пить больше жидкости (фруктово-ягодный компот, вода). Это поможет снизить температуру кожи и восполнить потерю жидкости. Противопоказано: обрабатывать кожу спиртом, раствором марганцовки — все это будет раздражать ее; смазывать маслом, жирным кремом или вазелином — они блокируют теплоотдачу и усугубляют термическое повреждение кожи. Также масла и кремы на жирной основе образуют на коже воздухонепроницаемую пленку, которая создает условия для размножения микроорганизмов и развития инфекции. Именно поэтому многие имеющиеся в аптеках средства, которые по привычке рекомендуют для устранения проявлений солнечного ожога, не всегда способны помочь. Одни содержат масла, другие смягчают и увлажняют, но не обезболивают, не заживляют и не предотвращают развития инфекции. Наконец, третьи предназначены лишь для ускорения заживления и эпителизации кожи (как например декспантенол — витамин группы В).

Для устранения последствий солнечных ожогов необходим препарат, оказывающий комплексное действие, который не только ускоряет заживление кожи, но и уменьшает выраженность симптомов воспаления (боль, покраснение), а также предотвращает развитие инфекции.

Такое универсальное средство имеется в ассортименте аптек. Оно уже многие годы применяется врачами-комбустиологами — специалистами в сфере лечения ожогов. Это крем АРГОСУЛЬФАН — препарат польской фармацевтической компании «Ельфа». Он имеет гидрофильную (то есть водную, а не жировую) основу и содержит сульфатиазол серебра. Гидрофильная основа крема АРГОСУЛЬФАН обеспечивает лучшее высвобождение активных компонентов, их глубокое и равномерное проникновение в пораженную ожогом кожу, ее увлажнение — то есть создает условия для ускорения заживления. Стоит отдельно отметить, что при применении крема АРГОСУЛЬФАН не пачкается одежда.

АРГОСУЛЬФАН на поверхности ожога высвобождает ионы серебра, которые оказывают противовоспалительное, антисептическое и ранозаживляющее действие (Matsumura Y. et al., 2003; Yamanaka М. et al., 2004; Wong K.K. et al., 2009; Nadworny P.L. et al., 2010).

Особое влияние серебра на живые организмы известно давно. Основателем научного изучения механизма действия серебра является швейцарский ботаник Карл Нигели, который в 80-х годах ХIХ в. ввел понятие «олигодинамическое действие ионов серебра» (от греч. олигос — малый, следовый, и динамос — действие; то есть действие следов). Установлено, что ионы серебра имеют широкий спектр антибактериального действия благодаря тому, что реагируют с тиоловыми группами многих микробных ферментов, а также взаимодействуют с микробными ДНК (Russell A.D., Hugo W.B., 1994; Liau S.Y. et al., 1997; Feng Q.L. et al., 2000; Flemming C.A. et al., 2009). Они активны в отношении стафилококков, стрептококков, синегнойной и кишечной палочек, воздействуют на грибы рода Candida (Matsumura Y. et al., 2003; Jung W.K. et al., 2008; Dehkordi S.H. et al., 2011).

Ионы серебра стимулируют заживление ожогов и ран благодаря противовоспалительному свойству и прямому действию на пролиферацию кератиноцитов, а также функциональной активности фибробластов грануляционной ткани. Также на поверхности раны они повышают содержание ионов кальция, который способствует ускорению эпителизации. Ионы серебра предотвращают развитие патологических гипергрануляций и обеспечивают формирование косметически выгодного заживления кожи. Кроме того, они обладают анальгезирующим эффектом. Благодаря ионам серебра АРГОСУЛЬФАН уменьшает симптомы воспаления (боль, покраснение кожи), ускоряет заживление, предотвращает развитие возможной инфекции. О безопасности АРГОСУЛЬФАНА свидетельствует то, что его можно применять у детей с 2-месячного возраста.

АРГОСУЛЬФАН показан для лечения ожогов разной степеней и происхождения (солнечных, термических), а также бытовых травм (порезы, ссадины) и гнойных ран.

Отдыхаем ли мы на море или наслаждаемся летом в городе — это яркое время года для нас все равно остается одинаково прекрасным и полным неожиданностей! Так же, как совершенно неожиданными могут оказаться последствия избыточного пребывания на палящем солнце. Но как бы там ни было — выход есть всегда. И в случае солнечных ожогов это крем АРГОСУЛЬФАН!

Информация для профессиональной деятельности медицинских и фармацевтических работников.

Солнечные ожоги кожи

К группе риска солнечных ожогов относятся лица с белой и бледной кожей (I и II типами кожи). Следует отметить, что маленькие дети и младенцы в гораздо большей степени подвержены таким ожогам. Площадь поверхности кожи с ожогом может колебаться в значительных пределах в зависимости от того, какова кожа у ребенка, насколько хорошо он укрыт от солнца. К сожалению, сейчас уже достоверно доказано, что солнечный ожог, особенно у детей – немаловажный фактор возникновения меланомы.

Солнечные ожоги являются следствием воздействия на кожу УФ-лучей, однако только небольшая их часть действительно опасна. Это т.н. УФБ-излучение (длина волны 290 — 320 нм). При воздействии на кожу таких волн повреждаются кератиноциты в эпидермисе, а затем в коже возникает воспалительная реакция, спровоцированная выбросом медиаторов воспаления – простагландинов – в окружающие ткани. Возникает участок покраснения — эритема — результат расширения мелких капиллярных сосудов в сосочковом слое кожи. УФА-излучение с длиной волны 320 – 340 нм более безопасно, т.к. энергия таких волн меньше, но следует обязательно учитывать, что и УФА также могут являться причиной ожогов кожи, например, в солярии или при других видах искусственного облучения.

Симптомы солнечных ожогов

Степень поражения кожи и симптомы солнечного ожога находятся в прямой зависимости от времени облучения и дозы УФБ. В большинстве случаев самые первые симптомы таких ожогов — боль и эритема, но тяжелые ожоги очень часто не развиваются потому, что у здоровых лиц присутствует множество механизмов защиты. Более глубокие ожоги могут иметь место лишь у людей с нарушенной защитной функцией: принимающих алкоголь, некоторые лекарства, вызывающие повышение чувствительности кожи к солнечному свету — фотосенсибилизаторы.

Ожог слабой степени обычно проявляется через несколько (3-7) часов после воздействия на кожу солнца и, разумеется, исключительно на тех участках тела, которые были подвержены инсоляции. Обычно эти участки четко видны – они гиперемированы, кожа на них сухая, шелушащаяся. Симптомы постепенно усугубляются, но только до определенного времени (обычно пик выраженности симптомов такого ожога приходится на 12-14 часов после пребывания на солнце). При слабых ожогах эпидермис не отторгается вообще, и результатом их будет просто сильный, интенсивный загар. При более длительном воздействии УФБ эпидермис может отторгнуться, но регенерация кожи под ним обычно уже произошла, а, следовательно, вновь открывшаяся под отторгнувшимся эпидермисом кожа будет сухой. Редко солнечные ожоги бывают настолько сильными, что проявляются образованием пузырей и мокнутием.

Солнечные ожоги также могут являться причиной системных проявлений: повышения температуры, озноба, головных болей, тошноты. Эти симптомы свидетельствуют о солнечном ударе.

Лечение солнечных ожогов

Небольшие солнечные ожоги на первом этапе (в условиях, когда оказать врачебную помощь невозможно) лечат наложением холодных компрессов либо другими способами охлаждения (обертывание во влажную ткань, приложение к ожогу льда или холодных грелок через полотенце или простыню). Процесс охлаждения при солнечных ожогах (так же, как и при термических) длится не менее 20-30 минут. Затем ожог необходимо обработать 5% полидоканолом или лосьоном с окисью цинка. Если же лосьон с содержанием окиси цинка обезвоживает и сушит кожу, нужно заменить его на другой – на водной основе. Используются также кремы или лосьоны с гормонами — кортикостероидами. При тяжелых солнечных ожогах лечение должно осуществляться в стационаре.

Профилактика солнечных ожогов

Очевидно, что для того, чтобы избежать ожогов, нужно избегать загара в то время, когда солнце максимально активно – в полдень и первые послеполуденные часы. Любая одежда также достаточно эффективно защищает от солнца, причем, тем сильнее, чем она плотнее и светлее.

Еще один способ защиты от лучей солнца — использование специальных экранирующих солнцезащитных средств. При выборе солнцезащитного крема, учитывайте, что его действующее вещество должно задерживать как УФБ-, так и УФА-излучение, а также иметь достаточно высокий защитный коэффициент (солнцезащитный фактор — SPF). Он должен равняться как минимум 15-30. Кроме того, такой крем обязательно должен быть водоустойчивым, в его составе не должны находиться излишние ароматизаторы и консерванты. Используйте также и специальные средства для губ, т.к. именно нижняя губа очень сильно подвержена солнечным ожогам. Ветер, солнце – при совместном их воздействии кожа быстро пересыхает. Чтобы избежать неприятных последствий этого, наносите на кожу увлажняющий крем после загара. Учитывайте, что некоторые препараты, например, местные ретиноиды и антибиотики из группы тетрациклинов могут спровоцировать ожог, т.к. они значительно повышают чувствительность кожи к солнечному свету. УФ-облучение может негативно влиять на состояние иммунитета – вот почему, если вы страдает какой-либо вирусной инфекцией, лучше ограничить время нахождения на солнце. Чрезмерная инсоляция может спровоцировать лабиальный герпес, поэтому принимайте меры защиты, чтобы не допустить этого.

Cоблюдайте умеренность и принцип разумной достаточности на пляже и в солярии – и вы избежите большинства проблем, которые могут надолго вывести вас из душевного равновесия.

Что делать при солнечном ожоге

Впереди сезон отпусков, и многие планируют провести отпуск на пляже. Кожа, отвыкшая от жарких солнечных лучей, рискует обгореть в первые дни отдыха. Чтобы этого не допустить или преодолеть ожог, прислушайтесь к рекомендациям врача-дерматолога клиники «Добробут» Игоря Васлауха (med.dobrobut.com, (044) 495 2 888).

Солнечный ожог опасен тем, что, находясь днем на солнце, вы не ощущаете, насколько вас уже припекло. Действие ультрафиолета проявляется только через 6-8 часов. То есть вы сможете понять, обгорели вы или хорошо позагорали, лишь ближе к ночи, проведя весь день на пляже.

Солнце — дозировать

Для того чтобы не поджариться, пребывание на солнце нужно дозировать. Опаснее всего заснуть под палящими лучами солнца, этого нельзя допускать. Находитесь под солнцем по 15-20 минут, а после прячьтесь в тень, если вы пришли на пляж днем. Либо же загорайте в определенные часы, когда лучи солнца не могут опалить кожу. В нашей климатической зоне можно загорать с 9 до 12 часов утра и после 16-17 часов вечера. В южных областях это время с 8 до 11 утра и с 17 до 20 часов вечером. Что касается жарких стран, то загорать лучше с 5 до 8 часов утра, а вечером — в зависимости от индивидуальной чувствительности вашей кожи.

Осторожнее с солнцезащитным кремом

Безусловно, для того чтобы не обгореть на солнце, рекомендуется использовать солнцезащитный крем. Однако следует учесть, что практически все кремы содержат химические компоненты. Некоторые производители не указывают в составе консерванты-парабены, которые являются фотосенсибилизаторами, то есть, притягивают солнечные лучи. Пользуясь таким кремом, можно обгореть, поскольку находящиеся в нем парабены усиливают действие ультрафиолета. Кроме этого, любой крем имеет жирную основу. С одной стороны, это защитный барьер, с другой — крем не дает сальным и потовым железам полноценно осуществлять обмен с внешней средой. Эффективнее пользоваться естественным способом профилактики солнечных ожогов — контролировать время пребывания под солнцем.

Какими бывают солнечные ожоги

Как уже было сказано, воздействие ультрафиолета становится заметным ближе к ночи. В месте ожога возникает зуд, боль, жжение. Если при 1-й степени ожога кожа краснеет, чешется и печет, то при ожоге 2-й степени уже появляются волдыри. Также после пребывания на солнце возможен солнечный и тепловой удар, тогда наблюдается общая реакция организма: повышение температуры, головная боль, тошнота и т. д.

Профилактика солнечных ожогов

Начнем с того, что на курорт следует ехать уже подготовленным. То есть уже дома начать загорать, чтобы образовался меланин — естественный барьер от солнца. После посещения пляжа примите прохладный душ, он остудит кожу. С профилактической целью можно использовать любое средство против ожогов, например, спрей «Пантенол». Лучше всего использовать средство в виде пены, потому что масла, содержащиеся в мазях, так или иначе нарушают естественный обмен кожи с внешней средой. То же можно сказать и о народных методах профилактики ожогов, таких как жирная сметана.

Как бороться с солнечным ожогом

Если вы обгорели на солнце, нанесите на кожу «Пантенол». Необходимо обратиться к врачу, когда вы плохо себя чувствуете, если у вас начали появляться волдыри. В таких случаях может понадобиться госпитализация с применением лекарственных препаратов, чтобы стабилизировать состояние кожи и организма.

Солнечный ожог

После долгой, холодной зимы и дождливой весны, первые жаркие лучи летнего солнца воспринимаются как праздник. Лето – долгожданная пора, когда можно, наконец-то, снять с себя теплые вещи и обнажить истосковавшуюся по солнечному теплу кожу. Также, лето – это пора каникул и отпусков, которые большинство людей предпочитают проводить на пляжах. Как правило, на пляже время летит незаметно, что вызывает большую опасность получения солнечного ожога. В этой статье мы поговорим о том, как избежать этой неприятности и как лечить солнечные ожоги, если они всё-таки появились.

Современная медицина рекомендует умеренный загар. Солнечные ванные в утреннее и вечернее время приносят огромную пользу организму человека, насыщая его витамином D. Солнечные ванны являются профилактикой рахита у детей и способствуют улучшению самочувствия. Загар – это ответная, защитная реакция нашего организма на солнечные лучи. Но большинство людей стремятся получить бронзовый загар, не думая о том, что длительное времяпровождение на солнце очень опасно, так как солнечные лучи приводят к появлению ожогов и развитию различных болезней.

Солнечный ожог может появиться и у взрослого, и у ребенка. Проявляется он, как правило, через 12 часов после воздействия солнечных лучей. Более всего солнечным ожогам подвержены люди со светлой кожей и со светлыми волосами. Для таких людей полуденное солнце настолько опасно, что даже за короткий промежуток времени они могут получить серьезный ожог. Солнечный ожог лица или других открытых участков тела могут получить люди и с более смуглой кожей, но кожа у этой группы людей более защищена от ультрафиолетового воздействия.

Степень тяжести солнечного ожога кожи бывает различной – от легкой формы до тяжелой. При получении солнечного ожога любой степени кожа становится более раздражительной, появляются покраснения. Широко распространенный симптом ожога – появление пятен на коже после загара. Через некоторое время после солнечного ожога такие пятна превращаются в волдыри. Через пару дней после загара обгоревшая кожа облазит.

Более тяжелая форма солнечного ожога может сопровождаться болезненными симптомами. При чрезмерном пребывании под прямыми солнечными лучами нередко наблюдаются: лихорадка, озноб, повышение температуры, потеря сознания.

Что делать при солнечном ожоге?

При легкой форме солнечного ожога справиться со всеми неприятными симптомами можно самостоятельно при помощи следующих методов:

• приложить к обожженному месту холодный компресс;
• принять прохладный душ или ванну;
• смазать кожу успокаивающим лосьоном или кремом;
• пить большое количество воды, чтобы восстановить уровень жидкости в организме.

Солнечный ожог можно лечить при помощи народных средств. Самым известным народным средством от солнечных ожогов является маска из сметаны. Также, подходит кефир. Главное, чтобы кисломолочные продукты были натуральными и не содержали красителей.

При тяжелой форме солнечного ожога пострадавшему необходима квалифицированная помощь. В этом случае врач прописывает лечение от солнечного ожога, включающее фармацевтические препараты и профилактические процедуры.

Когда после загара кожа облезает, ее необходимо интенсивно увлажнять. Обожженные клетки кожи отшелушиваются, обнажая более нежный слой, который нуждается в уходе.

После солнечного ожога не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами не протяжение 7-10 дней. Иначе можно повторно получить солнечный ожог. Кожу необходимо беречь, питать и увлажнять. >А чтобы уберечь ее от солнечных ожогов, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами.

Морока от солнцепека. Первая помощь при солнечных поражениях

Или о том, почему солнце детям не игрушка.

Маргарита Крылова
врач-педиатр, к. м. н.

Мы все наслышаны о вреде избыточного солнечного воздействия на организм человека, тем не менее все равно не отказываем себе в удовольствии лишний раз позагорать на пляже, хотя бы в черте собственного города, а еще лучше, махнуть в жаркие страны. Приехать оттуда без бронзового загара просто невозможно. Иначе, чем похвастаться перед знакомыми и что предъявить им в качестве вещественного доказательства вашего успешного отдыха? Но если безрассудство взрослых в желании получить заветное любой ценой, игнорируя здравый смысл, понять еще можно, то в отношении детей такое недопустимо.

Перефразировав знакомое выражение, скажем: «Солнце детям — не игрушка!». Малыши больше других могут пострадать от солнца (если не придерживаться «золотой середины»), так как у них тонкая нежная кожа, несовершенная система терморегуляции (они быстро перегреваются или переохлаждаются), в результате чего могут получить солнечные ожоги и удар. Кроме того, солнечные лучи могут «включить» пусковой механизм некоторых болезней (вирусных заболеваний, в том числе герпеса, витилиго с белыми, лишенные пигмента пятна на коже, фотодерматита — аллергии к солнечным лучам) или ухудшить их течение. К тому же, обнаружено, что пребывание на солнце понижает уровень бета-каротина в организме, вещества, защищающего от рака. Чем меньше возраст ребенка при избыточном воздействии солнца, тем выше риск возникновения заболеваний кожи у него в будущем, в том числе и злокачественных.

Солнечные ожоги у детей

Среди других видов ожогов — термических, химических и прочих солнечный считается наиболее мягким видом ожогов, так как поражается лишь поверхностный слой кожи. Но тот, кто хоть раз испытал подобное на себе, не захочет испытать такие ощущения вновь.

Признаки солнечного ожога у детей

Получение солнечного ожога происходит незаметно. Примерно через час или два пребывания под прямыми солнечными лучами кожа ребенка становится розовой или красноватой, сухой и горячей на ощупь, появляется зуд и ощущение жжения. Малыш проявляет беспокойство, плачет или, наоборот, становится вялым. Кожа остается эластичной, но прикосновение к ней болезненно, иногда появляется небольшая припухлость. При первой степени ожога волдырей нет. Зачастую только эти признаки заставляют родителей забеспокоиться и увести малыша с солнцепека, но ожог уже получен и спасти поврежденную кожу вряд ли удастся. Пик проявлений ожога наступает приблизительно через 12-24 часа. Краснота и неприятные симптомы обычно уменьшаются через 2—3 суток, иногда они могут продолжаться 7—10 дней, и в этот момент кожа даже при небольших ожогах начинает шелушиться. Сильный ожог может вызвать появление волдырей (вторая степень ожога) и сопровождаться болью в области поражения, слабостью, головной болью, тошнотой, рвотой, ознобом, повышением температуры тела. В тяжелых случаях возможно развитие шока — бледность, холодная и липкая кожа, затрудненное дыхание, нарушение зрения, состояние частичной оглушенности, потеря сознания.

Что следует предпринять?

1. Перенесите ребенка в тень.
2. Обязательно вызовите «скорую помощь» или самостоятельно обратитесь к врачу, если имеются следующие явления:
   • даже незначительный солнечный ожог у ребенка первого года жизни (кожа младенцев более чувствительна к ожогам);
   • озноб, повышение температуры до 38,5° С и выше;
   • тошнота, рвота, вялость;
   • потеря сознания;
   • образование волдырей на коже (т.е. вторая степень ожога);
   • ожог первой степени (покраснение), затронувший большую поверхность тела;
3. До приезда «скорой» или при незначительном солнечном ожоге, когда ребенок не очень пострадал, проведите следующие мероприятия самостоятельно.
   • Чтобы облегчить боль, смачивайте или сбрызгивайте пострадавший участок кожи прохладной водой (испаряясь, она будет охлаждать кожу), положите смоченное в прохладной воде полотенце на плечи ребенка либо заверните его во влажное полотенце. Для охлаждения кожи, так же можно использовать сок алоэ, томатный и огуречный соки, охлажденный черный чай.
   • Кожу можно обработать косметическими средствами, предназначенными для нанесения после загара или лекарственными аэрозолями против ожогов, если таковые имеются под рукой. Все специальные лечебные средства, применяемые при ожогах, приготавливаются на водной основе и обеспечивают дополнительное увлажнение пораженной коже. Волдыри протыкать нельзя. Если они прорываются, постарайтесь не занести в эти места инфекцию и наложите сухую, желательно стерильную, марлевую салфетку. При отсутствии салфетки подойдет чистый проглаженный носовой платок.
   • Наденьте ребенку свободную одежду, чтобы свести к минимуму раздражение кожи.
   • Предлагайте ему больше пить для восполнения жидкости, потерянной путем испарения через поврежденную кожу.
   • При появлении рвоты уложите ребенка на бок.
   • При повышении температуры выше 38,5 С на лоб, мышцы голеней, паховые области можно положить холодный компресс — бутылку с холодной водой или пузырь со льдом либо дать жаропонижающие препараты при их наличии: парацетамол, ибупрофен.
   • В условиях дома разденьте ребенка. Комната должна быть прохладной и затемненной.Можно сделать малышу ванну с прохладной или чуть тёплой водой, добавив в неё полчашки пищевой соды или обтереть кожу раствором воды и уксуса в соотношении 1:1. Можно прикладывать прохладные компрессы к тем местам, которые пострадали больше всего.

Где должно проводиться лечение ожога дома или в больнице, решает врач. Дома можно справиться с ожогом первой степени, поразившим относительно небольшие участки кожи. В течение нескольких дней не стоит находиться на солнце, пока не сойдет краснота. На кожу наносятся лекарственные средства в виде аэрозолей против ожогов. Когда кожа начнет шелушиться, применяют смягчающие кремы или лосьоны. Солнечный удар (одна из разновидностей теплового удара) — поражение центральной нервной системы (ЦНС), возникающее вследствие сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, но в некоторых случаях тепловой удар возможен и при нахождении ребенка в тени. В результате чего наблюдаются значительные изменения в обмене веществ, что приводит к дефициту кислорода в тканях, от которого страдает в первую очередь ЦНС, может развиться отек мозга, а также нарушаются функции жизненно важных органов и систем. Предрасполагают к солнечному удару наряду с повышенной температурой окружающей среды и прямым воздействием солнечных лучей высокая относительная влажность воздуха, безветренная погода, неадекватная погоде одежда ребенка, нарушение механизмов терморегуляции, особенно у детей раннего возраста, недостаточный или неправильный питьевой режим в условиях жары, различные заболевания ЦНС. Признаки солнечного удара детей Первые признаки заболевания проявляются обычно через 6—8 часов после пребывания на солнце, но могут и раньше. Возникает вялость, недомогание, покраснение лица, тошнота, рвота, головная боль, учащенное сердцебиение (тахикардия), одышка, потемнение в глазах, повышение температуры тела. Далее могут присоединиться галлюцинации, бред, тахикардия может смениться брадикардией (замедленным сердцебиением). Если причины перегрева не устранены, наступает потеря сознания, сопровождающаяся бледностью, синюшностью кожи, она становится холодной, покрывается потом. Возникает угроза для жизни ребенка. У грудных детей, по сравнению с детьми старшего возраста, менее длительное пребывание на солнце может вызвать солнечный удар. При этом внезапно появляются прогрессирующая сонливость или вялость, ребенок капризничает, плачет, отказывается от еды, становится горячим на ощупь, температура тела повышается до 39° или 40°С, присоединяются тошнота, рвота, иногда понос. Через несколько часов могут начаться судороги, возникает потеря сознания, вплоть до комы. Что следует предпринять?

1. Перенесите ребенка в тень или в прохладное место, положите набок, голову также поверните набок для профилактики заглатывания рвотных масс при возникновении рвоты.
2. Вызовите «скорую помощь» или самостоятельно доставьте ребенка в больницу в случаях, если:
   • солнечный удар возник у грудного ребенка;
   • ребенок без сознания;
   • повысилась температура выше 38,5 С;
   • возникли судороги;
   • несмотря на оказываемую помощь, состояние ухудшается.
3. Расстегните одежду или разденьте ребенка.
4. Если малыш в сознании, давайте ему пить маленькими глотками охлажденную кипяченную или подслащенную воду из бутылочки, с ложечки, чашки.
5. Для снижения температуры применяйте физические методы охлаждения тела: положите на лоб, затылок, мокрые полотенца, пеленку, обдувайте или обмахивайте ребенка, обтирайте участки тела там, где имеются сосудистые сплетения (шея, подмышки, локтевые сгибы, паховые области, подколенные ямки) или оберните влажной простыней. Температура воды для обтираний должна быть чуть выше комнатной и ни в коем случае не холодной. Холодная вода может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние ребенка. Резкий переход от жаркого солнца к холодной воде создает для организма стрессовую ситуацию. Жаропонижающие средства в этой ситуации не эффективны, так как механизм подъема температуры при общем перегреве отличается от такового при инфекционных заболеваниях. Если врачом принято решение оставить ребенка лечиться в домашних условиях, то малышу назначают обильное питье: вода, чай, компот, морс, кисель, на ужин — что-то из кисломолочных продуктов, например, кефир. На другой день можно кормить ребенка молочно-растительной пищей. Через 2-3 дня после выздоровления ребенку снова можно разрешить гулять под лучами солнца.