Варикоз на руках как лечить

Лечение варикоза на руках и предплечье

С возрастом кожа рук становится тоньше, уменьшается подкожный жировой слой, маскирующий вены.
Вены могут стать более заметными во время физических упражнений или в жаркие дни / при высокой температуре.
Все эти факторы в совокупности приводят к вздутию вен на запястьях.

Методы безоперационного лечения варикозного расширения вен:

Склеротерапия не требует хирургического вмешательства, в ходе процедуры под ультразвуковым контролем в пораженные вены вводят специальный препарат, вена «склеивается» и перестает быть заметной.

Преимущества процедуры:

• Не требует наркоза.
• Амбулаторная процедура.
• Безболезненный метод.
• Недорогая цена.

Недостатки процедуры

• По крайней мере 2 недели после процедуры, согласно рекомендациям врача, необходимо носить компрессионные перчатки или бандаж.
• Для достижения желаемых результатов, возможно, потребуется до трех сеансов лечения.
• Желаемые результаты проявятся через некоторое время.
• Через некоторое время вены могут появиться вновь.

Абляция и хирургическое удаление

В случае, если по какой-то причине склеротерапия Вам не подходит, для решения Вашей проблемы возможно применить другие минимально инвазивные методы, такие как лазерная абляция, эндовенозная радиоволновая абляция варикозных вен и минифлебэктомия. Все три метода более эффективны, чем склеротерапия; не требуют ношения перчаток и повторное появление мелких вен на руках маловероятно. Более подробную информацию об этих процедурах можно найти на нашем сайте:

Минифлебэктомия
Эндовенозная абляция

Безопасно ли удалять расширенные вены на руках?
Как правило, даже заметные вены по своему строению функциональны и доставляют кровь от рук к сердцу. Только очень редко на руках встречаются те же расширенные вены, что и на ногах.

В то же время на руках много поверхностных и глубоких вен. Видные поверхностные вены могут быть безопасно удалены без каких-либо рисков или осложнений.

После операции по удалению проблематичных вен в течение первых 2 недель может быть заметен небольшой отек и покраснение в области пальцев, но это пройдет само собой.

Наша клиника имеет договор о партнерстве с Больничной кассой. Стоимость первичного визита к врачу специалисту с направлением от семейного врача – 5 евро. За повторные визиты плата не взимается.

Спроси у нас

Смотрите дополнительно

Социальные медиа

Новостное письмо

Я согласен c тем, чтобы мне на эл. почту высылали предложения и новости

Breakpoint: visible-xs visible-sm visible-md visible-lg

190 queries in 0.657 seconds.

Файлы cookie

На страницах сайта estmedica.ee используются файлы Cookie (известные также как HTTP cookie). Файл cookie представляет собой небольшой блок данных (текстовый файл), сохраняемый на вашем компьютере по требованию сайта, который вы просматриваете.

Существует два типа файлов cookie:

• Постоянные файлы cookie сохраняются в вашем компьютере после завершения сеанса. Их можно использовать, например, чтобы сайт мог распознать вас при повторном посещении, или чтобы содержание сайта соответствовало вашим потребностям, а также для сбора статистических данных.
• Сеансовые файлы cookie – это временные файлы, которые удаляются после ухода со страницы или закрытия браузера. Сеансовые файлы cookie можно использовать для работы определенных функций сайта, например, корзина или вход пользователя.

Файлы cookie используются на наших страницах, чтобы обеспечить удобство пользования. Файлы cookie позволяют нашему серверу распознать вас и автоматически приспособить свое содержание так, чтобы оно соответствовало вашим потребностям при посещении страницы. Благодаря использованию cookie мы имеем статистику по пользователям, которая позволяет нам измерять и улучшать функционирование нашего сайта.

Наши файлы cookie могут быть созданы различными поставщиками услуг, которые помогают нам передавать свои веб-услуги. Такими поставщиками являются, например, Google, Facebook, Instagram.

Считается, что пользователи наших сайтов согласны с использованием файлов cookie, если в настройках их браузера это разрешено. Если вы не согласились с использованием файлов cookie, то некоторые услуги и функции нашего сайта могут быть ограничены.

Вы можете сами выбрать, желаете ли вы разрешить использование файлов cookie в своем браузере. Если вы не желаете использовать файлы cookie, то можете настроить свой браузер так, что он запретит автоматическое использование файлов cookie или будет извещать вас каждый раз, когда сайт просит разрешение на добавление файлов cookie. Для выполнения необходимых настроек, пожалуйста, посмотрите функцию «помощь» в своем браузере.

Настоящие условия могут время от времени меняться без предварительного уведомления, чтобы обеспечить соответствие законам и/или общепризнанной практике, касающейся использованию файлов cookie.

Симптомы и лечение варикоза на руках

Расширенные и воспаленные вены чаще всего появляются на ногах, но варикоз на руках также очень распространен. Чаще всего он наблюдается у женщин. Для того чтобы избежать последствий этого заболевания, важно вовремя его распознать и начать соответствующее лечение.

В чем заключается причина возникновения варикоза на руках

Варикоз вен на руках может быть обусловлен как физиологическими особенностями человека, так и образом жизни, который он ведет. Один из основных факторов, который приводит к этой болезни — тяжелый физический труд. Если есть регулярная нагрузка на руки, со временем она приводит к неправильной циркуляции крови — задержке или, наоборот, приливу крови к конечностям, что может спровоцировать изменение формы сосудов. Это отражается в первую очередь на кистях рук, где вены начинают вздуваться по всей длине. Наличие лишнего веса сильно повышает риск появления этой проблемы.

Следить за состоянием своих вен нужно не только тем, кто занимается физическим трудом, но и худощавым людям с тонкой кожей. Это объясняется тем, что в таких случаях слой подкожного жира слишком маленький, чтобы обеспечить надежную защиту венам. При этом не всегда просвечивание венок говорит о наличии заболевания. Иногда причины этого — несбалансированный рацион и недостаток в организме белка.

Как распознать варикоз на руках

Варикоз на руках развивается постепенно и сопровождается разными признаками. На начальном этапе болезнь никак не проявляется, ее можно отследить только по тому, что венки начинают проявляться более ярко, чем раньше. По мере развития болезни появляется ощущение, как будто вены наливаются, становятся больше и кожа от этого сильно натягивается. Это может сопровождаться тяжестью в конечностях и даже судорогами по ночам. Если появляются такие ощущения, обязательно нужно проконсультироваться с врачом и начинать лечить руки, чтобы избежать более серьезных проблем. Если необходимых мер не предпринять, болезнь будет далее поражать конечности, что будет сопровождаться реакциями на коже и отеками. Если запустить варикоз на руках, симптомы будут такие:

• сильная боль, ломота;
• сухость кожи;
• реакции и воспалительные заболевания на кожном покрове;
• выпуклые изогнутые вены с цилиндрическими расширениями;
• глубокие воспалительные дефекты.

Варикоз опасен не только этими проявлениями, но и риском образования тромбов и нарушением работы клапанов в кровеносных сосудах, за счет чего ухудшается приток крови к сердцу.

Профилактика варикоза

Варикозное расширение вен на руках является комплексной проблемой, которую порождает целый ряд причин, соответственно для ее предупреждения нужен также комплексный подход. Основной фактор при этом, как и при профилактике большинства других недугов, — ведение здорового образа жизни и поддержание нормальной массы тела. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, поскольку никотин и спирт способствуют разрушению стенок сосудов и микроциркуляторного русла.

Хотя физическая нагрузка способна спровоцировать появление варикоза, не нужно полностью отказываться от спорта. Умеренная регулярная активность, наоборот, улучшит циркуляцию крови и укрепит весь организм в целом. Поэтому тренировки — это неотъемлемая составляющая профилактики варикоза.

Это может быть лечебная физкультура, спортивная ходьба или бег трусцой, фитнес, плавание.

Безусловно, нужно уделять внимание и сбалансированному рациону с акцентом на продуктах, содержащих растительную клетчатку и насыщенные жиры. Это способствует нормализации кровообращения.

Важную роль играет гардероб. Если одежда слишком обтягивающая и пережимает вены, это верный шаг навстречу варикозу. Нужно выбирать более свободные и комфортные в носке фасоны, которые не препятствуют нормальному кровообращению.

Что касается более специфических мер, направленных непосредственно на поддержание здорового состояния вен, полезным будет регулярный легкий массаж. Нужно делать гигиенические процедуры — контрастный душ по утрам, обливание рук холодной водой, компрессы с хвойной солью. Если на руках появляются трещины, царапины, ссадины, их следует тщательно обрабатывать и смазывать йодом, поскольку даже мелкие повреждения кожного покрова являются воротами для попадания инфекции в вены и воспаления их стенок.

Лечение варикоза

Многие считают, что это заболевание ног, и сомневаются, бывает ли варикоз на руках, но такое случается довольно часто. Игнорировать варикоз нельзя, ведь чем раньше начать лечение, тем больше шансы остановить прогрессирование болезни и избежать последствий.

При варикозе рук лечение нужно начинать, как только были замечены первые, даже незначительные, расширения вен.

Сразу нужно ограничить нагрузку на руки, стараться не держать их долго опущенными и периодически менять их положение.

Также очень важно обратиться к врачу, который назначит необходимую терапию. Когда диагностируют варикоз рук, лечение возможно такое:

• лазерная терапия — лазер склеивает стенки сосудов, в результате чего кровь перестает течь по ним;
• курс специализированных препаратов — это и средства наружного применения, и таблетки;
• операция — на сегодняшний день применяются как традиционные методы разреза кожного покрова на руке, так и современные технологии, которые минимально травмируют пораженный участок;
• ультразвуковая терапия;
• склеротерапия — в вену вводится специальное вещество, под действием которого она выводится из кровеносной системы тела и отмирает.

Самолечением нельзя заниматься ни в коем случае, чтобы не нанести вред своему организму. Только компетентный врач может подобрать оптимальный способ лечения для каждого пациента.

Варикоз верхних конечностей влияет не только на внешний вид рук, но и может вызвать проблемы с сердцем и образование тромбов при отсутствии должного лечения. Поэтому, как только варикоз на руках проявил симптомы, нужно обратиться к врачу.

Варикозное расширение вен на руках

Варикозное расширение вен часто ассоциируется у нас с нижними конечностями, при этом многие даже не подозревают, что данная патология может затронуть любые вены нашего тела.

Вены на ногах страдают больше из-за постоянного повышенного давления, которому они подвергаются при регулярной чрезмерной физической активности. Бывает ли варикоз на руках? Бывает, при этом не так редко, как может показаться на первый взгляд.

Варикоз на руках чаще волнует женщин, поскольку им он приносит не только физический дискомфорт, но и моральный, обезображивая визитную карточку каждой представительницы слабого пола – кисти рук.

Варикозное расширение вен на руках возникает при длительном застое крови в сосудах, в результате нарушения соотношения ее притока/оттока.

Основные причины данного нарушения:

1. Врожденная патология венозных клапанов.
2. Чрезмерная физическая активность (силовые виды спорта, постоянное ношение тяжелых предметов), а также активная работа руками провоцирует массивный приток крови, а затем ее застой.
3. Наследственная предрасположенность. Согласно исследованиям, 7 из 10 человек с варикозом имеют родственников с такой патологией.
4. Гормональные нарушения у женщин. Дисбаланс гормонального фона пагубно сказывается на целый ряд органов и процессов в организме женщины. Недостаточность женского гормона (эстрогена) приводит к расслаблению мускулатуры, что способствует задержке крови в сосудах верхних конечностей. Особенно подобные изменения наблюдаются во время менопаузы.
5. Предохранение оральными контрацептивами. Прием этой группы препаратов более 12 недель может вызывать нарушения гормонального фона.
6. Хронический стресс.
7. Злоупотребление алкоголем и курение. Алкоголь приводит к отекам, которые только усугубляют венозный застой, а никотин оказывает негативное действие на стенки сосудов, а также состояние клапанов.

Женщины подвержены варикозу на руках в 2 раза чаще мужчин. Это связано не только с гормональным дисбалансом, но и тем, что у мужчин плечевой пояс развит сильнее, что улучшает отток крови от верхних конечностей.

На первой стадии симптомы варикоза на руках могут быть незначительными, поэтому пациенты не обращают на них внимания. Раннее обращение к врачу позволит быстрее избавиться от недуга, соответственно, избежать его серьезных осложнений.

Первыми проявлениями обычно становятся:

• Вздутие, увеличение размеров вен;
• Они становятся извилистыми, при этом четко проступают сквозь кожу;
• Появление синих венозных узелков;
• Вены легко прощупываются.

Если на этой стадии не обратиться к врачу-флебологу и не начать лечение, состояние может усугубиться, появляются явные симптомы, которые значительно влияют на качество жизни пациентов:

1. Появляется ощущение дискомфорта и распирания в области кистей и пальцев рук;
2. Онемение кистей, особенно после длительного периода покоя, сна;
3. Шелушение кожи;
4. Набухание вен при долгом нахождении рук в опущенном состоянии, что связано с пассивным притоком крови в вены верхних конечностей;
5. Быстрая утомляемость, отсутствие возможности выполнять привычный объем работы (вплоть до выскальзывания предметов из рук);
6. Жжение и отечность;
7. Болезненные ощущения, которые могут отдавать в локтевой и плечевой суставы, ломота в кистях и пальцах;
8. Метеозависимость симптомов.

Описанные явления – это местные симптомы варикоза на руках, которые заметны невооруженным глазом. Проблемы с венозными сосудами провоцируют уменьшение притока крови к сердцу, что влечет за собой нарушение его деятельности.

У людей с недостаточной массой тела часто можно наблюдать расширенные вены на кистях, которые отчетливо проступают сквозь кожу. Если такого человека больше ничего не беспокоит, то, скорее всего, это не патология венозных сосудов, а просто недостаток коллагена в организме и тонкая кожа, через которую проступают сосуды.

Осложнения

Варикозное расширение вен на руках приводит к ряду грозных осложнений. Хронический застой крови ведет к недостаточному насыщению тканей кислородом, накоплению токсинов.

Самыми распространенными и тяжелыми осложнениями варикоза на руках являются:

1. Тромбофлебит. Длительный застой венозной крови может привести к образованию тромбов, а также закупорке просвета сосуда. Такое состояние считается неотложным, поэтому требует срочного врачебного вмешательства.
2. Трофические язвы. Изъязвление мягких тканей верхних конечностей происходит из-за недостаточного их питания кислородом, а также другими необходимыми веществами, длительного воздействия токсинов. Такие язвы очень болезненны, долго и тяжело заживают, часто происходит вторичное инфицирование.
3. Разрыв варикозного узла. Узелки, которые образуются при варикозе рук, могут разрываться даже при незначительном повреждении или нагрузке. Это приводит к массивному кровотечению, которое невозможно остановить без соответствующей квалифицированной медицинской помощи.

Чтобы избежать подобных осложнений, необходимо вовремя обратиться к врачу-флебологу или сосудистому хирургу. Поле проведения ряда исследований и тестов, вам будет установлен диагноз, а затем назначено соответствующее лечение.

Диагностика

Правильная и подробная диагностика необходима не только для установления диагноза, но и для выявления причины заболевания. Знание причины позволит подобрать наиболее корректный метод лечения, который позволит устранить ее, чтобы полностью излечить пациента.

Существует множество методов диагностики, которые позволят врачу установить правильный диагноз:

• Тщательный опрос и осмотр пациента. Позволяет выявить предрасполагающие факторы, профессиональные вредности и пагубные привычки, которые могли привести к данной патологии, а качественный осмотр поможет
• установить предварительный диагноз.
• Функциональные пробы позволяют определить особенности кровотока, его характер.
• УЗИ-допплерография. Этот метод исследования позволяет определить места сужения и закупорки сосудов с помощью ультразвука, не прибегая к болезненным способам диагностики.
• Дуплексное УЗИ-сканирование – также ультразвуковой метод, который позволит определить большее количество показателей.
• Магнитно-резонансная флебография с контрастированием. Она позволяет получить подробный венозный рисунок.

Комплексное обследование поможет лечащему врачу узнать точную причину патологического состояния, чтобы выбрать правильную тактику терапии.

Тактика лечения подбирается врачом в зависимости от причины и стадии заболевания. Обычно это консервативное лечение. Основное правило – терапия должна быть комплексной, при этом предусматривать причины и механизмы развития патологии.

Консервативное лечение.

Любое консервативное лечение начинается с режима и правильного питания. Нормализация режима труда и отдыха позволит улучшить отток крови от верхних конечностей. Для этого достаточно чередовать работу с отдыхом, во время которого руки необходимо поднять вверх.

Гимнастика для кистей и пальцев поможет избежать застоя венозной крови, благоприятно воздействует на состояние стенки сосудов. Обычные круговые вращения кистями, сжимание и разжимание пальцев могут помочь в лечении варикозного расширения вен на руках. Также полезно принимать контрастный душ, который благоприятно влияет на стенки сосудов, «тренируя» их и укрепляя.

Необходимо избегать перегрева сосудов, излишнего обогащения ультрафиолетовым излучением. Отказ от бань, саун, посещения пляжа и солярия, ношение перчаток в солнечную погоду предотвратят отечность, набухание вен и усугубление проблемы.

Питание должно быть легким, но насыщенным витаминами. Стоит исключить из рациона продукты, богатые холестерином (жирная, соленая, копченая, острая пища, кондитерские и хлебобулочные изделия).

Рацион стоит заполнить овощами, фруктами, натуральными соками, рыбой и морепродуктами, нежирными сортами мяса, приготовленными на пару.

Особое внимание стоит обратить на:

• Бобовые (компенсируют недостаток белка в организме);
• Сухофрукты (богаты калием, который нормализует работу сердечно-сосудистой системы);
• Оливковое масло (богато витамином Е, который полезен для сосудов).

Использование компрессионного белья (рукавов, перчаток, митенок) – одно из наиболее важных условий терапии варикоза на руках. Одевают при физической работе, нагрузках, занятии спортом. Они поддерживают пораженные вены, при этом не дают болезни прогрессировать.

Корректный режим и питание дополняют медикаментами, активными компонентами которых являются витамин Р, омела, вытяжка конского каштана, экстракт ландыша. Такие медикаменты уменьшают вздутие вен, нормализуют сосудистый тонус, предотвращают сгущение крови и образование тромбов.

Флебологи и сосудистые хирурги рекомендуют применение комплекса препаратов, а также их различные форм:

• Предпочтение отдают мазям и кремам. Они просты в использовании, быстро впитываются, а также оказывают быстрое локальное воздействие на пораженный очаг. Наиболее популярными и хорошо зарекомендовавшими себя средствами являются такие препараты, как гель «Вариус», «Венолайф», «Лиотон-гель» и спрей Novarikoz;
• Антиварикозные пластыри снимают отек и воспаление, помогают расслабить мускулатуру кисти. Пластырь наклеивается на пораженную зону, при этом действует в течение 12 часов. Хорошо зарекомендовал себя пластырь от варикоза Faye Bu;
• Таблетированные средства («Детралекс», «Венарус» и т.д.) станут неотъемлемой частью лечения варикоза на руках, поскольку повышают тонус сосудистой стенки, улучшают кровообращение и отток лимфы, устраняют застой в конечностях, снимают воспаление.

Лечение поздних стадий варикоза на руках

На более поздних стадиях заболевания, когда изолированный прием медикаментов не помогает, врачи рекомендуют дополнить их проведением процедур, которые позволят избавиться как от проявлений патологии, так и устранить косметический дефект:

1. гирудотерапия – этот нетрадиционный метод лечения, основанный на благоприятном воздействии активных компонентов слюны пиявок на стенки сосудов и кровь. Стенки сосудов становятся более плотными и эластичными, а кровь не подвержена чрезмерному свертыванию, что препятствует образованию тромбов. Метод хорошо себя показал при лечении данной патологии, но имеет противопоказания;
2. лазерная терапия – это эффективный, безболезненный и быстрый метод терапии варикозного расширения вен на руках. После такой терапии не остается рубцов или следов, наступает быстрый косметический эффект. Процедура проводится амбулаторно. Основан метод на воздействии лазера на внутреннюю стенку сосуда. С помощью датчика, врач добивается склеивания стенок сосудов между собой, «выключая» его из системы кровотока. Кровь перераспределяется по здоровым сосудам, тем самым предотвращая прогрессирование болезни и развитие осложнений;
3. ультразвуковая терапия. Принцип действия такой же, как и у лазера. Использование ультразвуковых волн с определенной амплитудой колебания позволяет добиться «склеивания» сосуда и дальнейшего положительного терапевтического эффекта;
4. склеротерапия позволяет избавиться от набухших вен и мелкой сосудистой сеточки. Врач внутривенно вводит специальный препарат («Склерозант»), при воздействии которого происходит склеивание патологического сосуда. Кровь перераспределяется по здоровым венам, как и при воздействии лазера. Иногда требуется несколько сеансов введения склерозанта (перерыв между инъекциями – 1 неделя). Однако эффект от склерозирующей терапии заметен не так быстро. Он наступает через 1-2 месяца после полного курса терапии, в зависимости от тяжести состояния пациента, а также его индивидуальных особенностей организма.

Лечение варикоза на руках должен проводить только врач соответствующей специализации. Самолечение не приведет к положительному результату, может способствовать развитию тяжелых осложнений, которые потребуют длительного и дорогостоящего лечения в условиях стационара.

Профилактика

Проще избежать развития заболевания, чем лечить его. Чтобы не допустить развития варикозного расширения вен на руках, стоит соблюдать простые правила:

1. Контроль интенсивности физической нагрузки (особенно у женщин);
2. Нормализация режима труда и отдыха;
3. Нормализация рациона питания и массы тела;
4. Отказ от вредных привычек (алкоголь и курение);
5. Поддержка оптимального водного баланса (выпивать не менее 1,5 литров воды в день).

Если вы заметили симптомы варикоза на руках, немедленно обратитесь к врачу. Своевременное, комплексное лечение позволит вам быстро и навсегда избавиться от данной проблемы, сохранить свои руки здоровыми и красивыми.

Мужской варикоз

Коварный недуг, варикоз, начисто лишен благородства: он поражает как прекрасных дам, так и представителей сильного пола.

Почему возникают проблемы с венами у мужчин?

В первую очередь стоит внимательно относиться к здоровью ног мужчинам с наследственной предрасположенностью к варикозу. Также причиной развития заболевания может стать увлечение силовыми тренировками, интенсивные физические нагрузки, длительные и частые поездки за рулем. В группе риска и мужчины с лишним весом. Основными симптомами заболевания являются болезненные ощущения и чувство тяжести в ногах, появление выступающих вен или ярко выраженного сосудистого рисунка.

Как избавиться от варикоза?

Современному мужчине сложно найти время, чтобы бросить все важные дела и проконсультироваться с врачом, тем более, что заболевание поначалу не вызывает сильного беспокойства. Но варикоз не зря называют коварным, если болезнь не лечить вовремя, со временем она может привести к серьезным осложнениям: тромбозу нижних конечностей или трофической язве.

Мужчины более склонны затягивать визит к врачу и тянуть до последнего. Может быть, женщинам следует проявить настойчивость и, не слушая возражений, отправить представителя сильной половины человечества к врачу? Ведь, чтобы мужчина носил вас на руках, он должен иметь крепкие ноги. Кстати, применение лазерных технологий, склеротерапии позволяет проводить лечение быстро и безболезненно.

Как не допустить развития варикоза и лечение народными средствами

Варикозное расширение вен одно из самых распространенных на сегодняшний день заболеваний сосудов, встречается у 30% женщин и у 10% мужчин, причем трудоспособного возраста до 40 лет. Как видно, из приведенных цифр, у варикоза «женское лицо». Причина – изменение гормонального фона во время беременности или при неграмотно назначенном приеме противозачаточных средств, при дисфункции яичников, миоме и климаксе, а также большую роль играет наследственная предрасположенность. В статье поговорим о том, почему возникает варикозное расширение вен, как предотвратить варикоз, о народных способах его лечения.

Причины и симптомы варикоза

К сожалению, болезнь это «семейная», если бабушка или мама страдали этим недугом, то варикоз вам, скорее всего, в будущем угрожает. Но не только наследственный фактор играет решающую роль в развитии заболевания, варикозу подвержены те люди, которым много приходиться стоять (продавцы, парикмахеры) или наоборот, сидеть (работника офисов), избыточный вес, курение, частые повышения артериального давления и гипертония, склонность к запорам. Неудобная обувь, слишком обтягивающая одежда, носки с тугой резинкой – одним словом, все, что нарушает венозный кровоток, идет далеко не на пользу вашим ногам.

Если у вас к вечеру стали чаще отекать и побаливать ноги, появляться чувство тяжести в ногах, а икры как бы распирает, то это говорит о синдроме усталых ног, о том, как в этом случае помочь, уже рассказывала Твоя Iзюминка. Если же стали заметны сосудистые «звездочки» — сеточки из небольших расширенных сосудов, то нужно обязательно показаться к врачу – флебологу, поскольку медлить нельзя, потому как, если вовремя не принять мер и не начать лечения, дальше ситуация будет усугубляться и может привести в дальнейшем к трофическим язвам и тромбофлебиту.

Если вы обратились вовремя, то на начальной стадии заболевания, можно затормозить течение болезни, врач назначит компрессионное белье, леченые мази, лимфодренажный массаж, пневмомассаж, лечебную гимнастику. В более запущенных случаях назначают склеротерапию, когда в просвет вены вводят специальный препарат, который создает условия для склеивания вены, либо проводят щадящую операцию – флебэктомию, по удалению проблемного участка вены.

Как предотвратить варикоз

Предотвратить развитие варикоза и помогут в его лечении следующие народные средства и рекомендации Твоей Iзюминки:

1. Правильное питание

Необходимо включать в ежедневный рацион продукты, содержащие витамины В, А, С, Е, РР, а также такие микроэлементы как: кальций, цинк, железо, рутин, медь – они укрепляют сосуды и улучшают кровообращение. Поэтому ежедневно нужно кушать сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты. А вот соленые и острые блюда лучше исключить из рациона или употреблять их крайне редко.

2. Избавьтесь от вредных привычек

Необходимо избавиться от таких вредных привычек как курение и алкоголь, которые ведут к расслаблению вен.

3. Нормализуйте вес

Лишний вес дает дополнительную нагрузку на вены, которые и так уже плохо работают. Дело в том, что кровь по венам ног течет снизу вверх, т.е. против действия силы земного притяжения. Это достигается за счет работы клапанов, которые находятся в венах и действуют как насос – препятствуют обратному току крови. Нарушение функционирования этих клапанов приводит к перерастяжению вен, за счет того, что ток крови нарушатся. Лишний вес – одна из причин нарушения работы венозных клапанов.

4. Больше двигайтесь

Пешие прогулки в умеренном темпе и на умеренные расстояние – прекрасная профилактика варикозному расширению вен. Некоторые считают, что варикоз и спорт не несовместимы. Это не так, такие виды спорта как велосипедные прогулки, зимой — лыжные, плавание, бег и спортивная ходьба очень полезны для оздоровления венозной системы. При этом самый полезный вид спорта – плавание, так как в воде полностью снимается напряжение и усталость ног и восстанавливается нарушенное в них кровообращение. Если бы офисные работники ежедневно после работы плавали бы в бассейне по 30 минут, то они бы и понятие не имели, что такое усталые ноги.

А вот футбол, теннис, слалом, водные лыжи не подходят вам, поскольку дают большую нагрузку на ноги. Если же вы не можете себе отказать в любимом виде спорта, например, занятиям на тренажерах, то чередуйте эти занятия с бегом или плаванием, т.е. необходимо, чтобы статическая нагрузка чередовалась с динамической. И не забывайте во время занятий спортом о компрессионном трикотаже и о том, что вам не следует поднимать тяжести, как и испытывать серьезные физические нагрузки. Во время нагрузок используйте кремы и гели, улучшающие кровообращение, они, конечно, не излечивают от варикоза, но дадут кратковременное улучшение. Если нет времени на спорт, то делайте утреннюю гимнастику способную предотвратить варикоз, обязательно включая в нее такие полезные для ног упражнения как «березка» и «велосипед», отказаться, следует только от глубоких приседаний.

5. Пять самых полезных упражнений при варикозном расширении ног

Исходное положение — лежа на полу, на спине, руки лежат вдоль туловища, прямые ноги вытянуты вместе. Поднимите прямые ноги вверх под углом 45 градусов вместе с тазом, а руки уприте в таз, согнув их в локтях. Зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд и затем медленно опустите таз и ноги на пол. Поначалу вы можете в этой позе находиться не более 10 секунд, но в дальнейшем сможете время увеличить до 1 минуты. Упражнение очень полезно для ног – так как быстро восстанавливает в них нарушенный кровоток.

2.) «Велосипед»

Исходное положение — лежа на полу, на спине, руки лежат вдоль туловища, ноги согнутые в коленях стоят на полу. Поднимите согнутые в коленях ноги и имитируйте ими езду на велосипеде. Причем «крутить» воображаемые педали можно сначала в одном направлении, а потом — в противоположном. Упражнение прекрасно разгоняет кровь в сосудах, а вместе с этим проходят все застойные явления в ногах.

Три упражнения с ленточным эспандером

Еще хочу вам порекомендовать упражнения с ленточным эспандером ( у кого его нет, то можно купить в аптеке резиновую ленту) для укрепления вен на ногах.

3.) Исходное положение – стоя, поместите ленточный эспандер под переднюю часть стопы одной ноги, колени при этом не сгибать. Натягивайте эспандер и одновременно прижимайте его стопой к полу, преодолевая сопротивление рук. Повторите упражнение 10 раз.

4.) Исходное положение – лежа на спине, ноги вытянуты вперед, положите под голени свернутое одеяло. Поместите эспандер под пальцы ног. Притягивайте ленту к себе, стараясь носками преодолеть сопротивление. Выполняйте упражнение по полминуты для каждой ноги.

5.) Исходное положение – сидя на стуле. Поместите эспандер на середину стопы одной из ног. Натягивая резинку, медленно сгибайте и разгибайте ногу в колене. Сделайте по 10 движений для каждой стопы ног.

Если у вас после работы совсем нет сил на упражнения или спорт, то придя домой лягте на диван и обопритесь поднятыми вверх ногами о стену. Несколько минут нахождения в такой позе сделают свое дело – произойдет отток крови от стоп и вам станет значительно легче. Вы можете также положив ноги на возвышение смотреть телевизор, разговаривать по телефону, читать. Было бы неплохо продумать и ночной отдых — приподнять ножной конец кровати – например, подложить под матрас сложенное одеяло или придумать что-нибудь еще.

6. Контрастный душ

Чаще обливайте ноги и стопы прохладной водой, делайте контрастные ванночки – любые водные процедуры улучшают обмен веществ, активизируют метаболизм, усиливают кровообращение и отток лимфы. При этом лучше двигать струей душа от пальцев ног к пяткам и затем вверх по икроножной мышце до коленной впадины одной ноги, затем второй ноги и в последнюю очередь – по передней стороне каждой ноги от пальцев по подъему до колена.

Вам следует избегать горячих ванн, распариваний ног, долгое загорание, особенно в часы максимальной активности солнца, а также баню, так как тепловое воздействие приводит к перегрузке венозной системы.

7. Самомассаж ног

Перед тем, как принять утренний душ сделайте сухой массаж ног: мочалкой или не жесткой щеткой из натуральных материалов массируйте бедра и ягодицы круговыми движениями по часовой стрелке в направлении снизу вверх.

На полу ванной комнаты хорошо, если у вас будет лежать резиновый коврик-массажер для стоп ног. Пока вы умываетесь, чистите зубы, или моете руки не забывайте топтаться на этом коврике.

Вечером, после душа, нанося гель или крем, хорошенько разомните стопы ног, и сами ноги, двигаясь в направлении снизу вверх. Вы можете провести самомассаж ног с помощью оливкового масла, добавив в него несколько капель эфирного масла. Тяжелым и утомленным ногам поможет розмарин, лаванда и лиметт. Холодным, в которых нарушено кровообращение – эвкалипт, розмарин, перечная мята.

Можно приготовить настойку из листьев каланхоэ: 50 г свежих измельченных листьев залейте 100 мл водки, и дайте настояться неделю в темном и сухом месте, периодически встряхивая бутылку. Процедите настойку и натирайте ей вечером, перед сном, ноги легкими массажными движениями начиная от стоп. Курс лечения – 3-4 месяца.

Помните, что вам полезен легкий самомассаж ног, но противопоказан ролико-вакуумный, баночный, антицеллюлитный массажи, так как они могут ухудшить состояние сосудов и спровоцировать прогрессирование варикоза.

8. Чередуйте режим работы и отдыха

Старайтесь все работы по дому, какие возможно, выполнять сидя, а отдыхать непременно с подложенными под ноги валиком по 15-20 минут несколько раз в день.

Если у вас сидячая работа, то почаще делайте перерывы на то, чтобы пройтись и размяться. Не сидите нога на ногу за столом, это положение передавливает вены, которые итак у вас страдают от плохого кровообращения. Хорошо, если у вас под столом будет маленькая скамеечка для ног.

Если же у вас, наоборот, стоячая работа, то используйте компрессионные гольфы, чулки и колготы, носите удобную, мягкую обувь на низком каблуке. Обувь не должна быть тесной, не должна иметь каблук больше 5 см и не должна быть на плоской подошве – совсем без каблука.

Не таскайте тяжести, ограничьте вес сумки с продуктами не более 3 кг, иначе происходит повышение внутрибрюшного давления, которое нарушает работу венозных клапанов. Лучше равномерно распределять нагрузку на обе руки — нести две сумки с примерно одинаковым весом. Поднимать сумки надо не сгибая позвоночник, а приседая за ними.

Народные способы лечения при варикозе

Предотвратить варикоз помогут рецепты народной медицины, поскольку специальные сборы и лекарственные травы из них направлены на укрепление вен, повышение эластичности сосудов. Твоя Iзюминка предлагает пять лучших фиторецептов для лечения варикоза народными средствами проверенных временем :

1. Плоды и цветки каштана. Одним из самых эффективных растений по укреплению вен является каштан. Плоды и цветки каштана снимают воспаление и разжижают кровь, понижая тем самым ее свертываемость и таким образом обладают всеми необходимыми целебными свойствами для лечения варикоза. Можно приготовить настойку из каштана: 50 г плодов или цветков каштана и залейте 0,5 л водки, закройте плотно крышкой и уберите в темное прохладное место настаиваться на 2 недели. Каждый день нужно встряхивать бутылку. Принимать готовую настойку нужно по 30-40 капель до еды 3-4 раза в день. Проводить лечение курсами 1 месяц – прием, 2 недели перерыв.

2. Лекарственный сбор с цветками каштана. Эффективны также и лекарственные сборы с цветками каштана: возьмите по 1 части — цветов каштана, донника лекарственного, хвоща полевого и листа пахучей руты и 2 части цветов лабазника вязолистного. В термосе заварите 1 столовую ложку смеси этих трав 1 стаканом кипятка и принимайте по 1 стакану 3 раза в день до еды. Курс – 2-3 недели.

3. Яблочный уксус. Укрепит вены яблочный уксус: 2 чайные ложки яблочного уксуса разведите в 1 стакане теплой чистой воды и выпивайте перед едой за 15-20 минут. Можно также смазывать сосудистые «звездочки»и бурые варикозные пятна яблочным уксусом на ночь.

4. Инжир. Еще одно замечательное и при этом вкусное лекарство при больных венах – инжир в любом виде: свежий, отваренный в молоке или в виде сиропа. Как уже неоднократно писала Твоя Iзюминка инжир один из полезнейших сухофруктов, способствующей очищению организма и незаслуженно редко употребляемый в пищу.

5. Отвар шишек хмеля хорошо помогают в борьбе с варикозным расширением вен: возьмите 1 столовую ложку измельченных шишек хмеля и залейте 200 мл кипятка, прогрейте на водяной бане 15 минут. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 15 минут до еды. Хмель обладает снотворным действием и поможет вам заодно справиться с бессонницей, если она у вас случается. Можно применять отвар и наружно – прикладывать к участках с расширенными венами марлевые салфетки, смоченные в охлажденном отваре хмеля.

6. Компрессы из помидоров. Такие компрессы действительно снимают воспаление и успокаивают вены. Нарежьте помидоры кружочками, положите их на выступающие вены, примотайте бинтом и укутайте ноги чем-нибудь теплым. Держите компресс до тех пор, пока не почувствуете легкое пощипывание. После процедуры нужно ополоснуть ноги прохладной водой.