Уход для нежной кожи ног

Секреты правильного ухода за пятками в домашних условиях

О красивых ногах с бархатистой нежной кожей мечтают многие, но достичь этого можно лишь при регулярном уходе за стопами. В этой статье мы рассмотрим основные методы борьбы с такими распространенными проблемами, как натоптыши, и трещины на пятках и на ступнях.

Причины шершавых пяток

Иногда женщины замечают, как на их пятках появились трещины и участки очень грубой кожи. Эту проблему поможет быстро решить правильный уход за пятками, состоящий из ванночек, примочек и компрессов.

Всего одна неделя таких процедур – и ваши ноги станут нежными и мягкими, словно у младенца. Но иногда проблема такого нездорового состояния ног кроется в нарушении обмена веществ, тогда кроме ухода за кожей, требуется лечение обнаруженного заболевания.

Подошвы ног становятся грубыми и шершавыми еще по таким причинам:

• чрезмерная сухость кожи;
• длительное пребывание на ногах;
• ношение неудобной обуви;
• контакт стоп с синтетическими вещами;
• недостаточный уход за ногами.

Нередко причинами такого состояния ног является недостаточное количество витаминов в организме или плохое кровообращение в стопах. При плохом кровообращении проблема будет сопровождаться еще и варикозным расширением вен на нижних конечностях. Гормональные сбои – еще одна причина грубых и потрескавшихся стоп.

Таким образом, если проведение процедур и использование средств для ухода за пятками не принесло положительных результатов, необходимо пройти обследование для выявления истинной причины такого состояния стоп.

Как нужно ухаживать за пятками?

Чтобы предотвратить появление сухости и шершавости кожи на стопах, нужно обеспечить правильный и регулярный уход своим ножкам. В летнее время каждый раз перед пребыванием на солнце нужно смазывать кожу питательным и смягчающим кремом.

Для усиления кровообращения в нижних конечностях периодически делайте массаж с применением увлажняющих косметических средств. Необязательно покупать дорогие средства, их можно приготовить самостоятельно, используя народные методы борьбы с возникшей проблемой.

Уход за подошвами ног должен состоять из ванночек, очищения от ороговевших клеток, применения питательных масок и кремов. Некоторые девушки и женщины используют специальный прибор для ухода за пятками, это может быть пемза или бритва.

Специалисты не рекомендуют самостоятельно удалять огрубевший слой с помощью бритвы, поскольку возникает большая вероятность нанесения повреждений. Даже если вы и сможете аккуратно удалить ороговевший слой кожи, используя такой аппарат, через некоторое время он станет еще толще. Поэтому самым эффективным методом решения проблемы грубых пяток является применение ванночек.

Ванночки для ног

Если ваши ступни нуждаются в интенсивном уходе, необходимо регулярно делать ножные ванночки, смягчающие и питающие кожу.

Самыми популярными являются следующие рецепты ванночек:

• С яблочным уксусом . Процедура идеально подходит для очень грубой кожи. Для ее осуществления в теплую воду добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса, подержите в ней ноги 10–15 минут. После этого возьмите мягкую щетку и хорошо нею помассируйте подошвы. Если на подошвах образовался толстый слой кожи, понадобится жесткая щетка или пемза, которыми тщательно нужно потереть стопы. Ноги ополосните прохладной водой и нанесите увлажняющий крем;
• Содово-мыльная . На литр воды вам понадобится 2 ложки соды и ложка жидкого мыла. В теплой воде растворите эти компоненты, опустите ноги, через 10 минут потрите щеткой и нанесите питательное средство;
• С белой глиной . Такая ножная ванночка хорошо смягчает кожу ног, ее рекомендуют применять только после удаления огрубелого слоя. Для осуществления такого ухода в теплой воде растворите немного белой глины и продержите ноги 20 минут;
• Крахмальная. Идеально подходит для шероховатых пяток. В небольшом количестве холодной воды растворите 2 ложки картофельного крахмала, влейте его в теплую воду. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Увлажняющие и питательные маски для пяток

Известно множество простых и достаточно эффективных народных рецептов по уходу за пятками, которые очень удобно использовать в домашних условиях. После применения ножных ванночек для смягчения кожи на подошвах наносятся маски.

Вот несколько доступных рецептов масок для ног, которые позволяют решить возникшие проблемы:

• свежие стебли и листья чистотела измельчить на блендере или мясорубке, приготовленную кашицу нанести на стопы, держать всю ночь;
• натереть ступни лимонным соком, чрез 10 минут смыть водой;
• сметану смешать с творогом, нанести на подошвы, держать 15 минут;
• избавиться от трещин на ногах помогут измельченные на блендере капустные листья, которые нужно приложить к проблемным участкам на полчаса;
• великолепным смягчающим эффектом обладает и алоэ, его кашицу наносят на проблемные зоны и оставляют на полчаса;
• ваши ножки станут нежными, если в стопы ежедневно втирать слегка подогретое оливковое масло;
• при мозолях и натоптышах эффективно будет кашица из картофельного пюре.

Если у вас слишком грубые и шершавые пятки, такие маски лучше наносить на ночь, обмотав ноги полиэтиленовой пленкой, а сверху надев теплые шерстяные носки. Не забывайте о том, что для смягчения кожи на подошвах ног, маски и ванночки нужно делать 2–3 месяца.

Методы борьбы с трещинами на пятках

Если у вас часто лопаются пятки, следует узнать несколько эффективных методов, устраняющих эту проблему. Во время ухода за пятками при лопанье на место трещин нужно наносить пихтовое или эвкалиптовое масла, усиливающие кровообращение в тканях и оказывающие на кожу ранозаживляющее действие.

Если пятки уже потрескались, можете воспользоваться таким методом лечения ран: порежьте яблоко кубиками, отварите его в небольшом количестве молока до получения консистенции кашицы. На больное место нанесите приготовленное молочно-яблочное лекарство толстым слоем, обмотайте в несколько слоев марлей, держите 40 минут, смойте теплой водой.

Хорошо заживляет больные пятки настой из 5 столовых ложек такой травяной смеси – мята, ромашка, березовый лист. Смесь из трав залить двумя литрами кипятка, настоять час, процедить и сделать ножную ванну. Если у вас есть трещины, полностью исключите использование аппарата для ухода за пятками.

Проводите ухаживающие процедуры за пятками хотя бы раз в неделю, и ваши ножки будут шелковистыми и нежными!

Уход для нежной кожи ног

Домашние скрабы для ног – отличный способ поддержать здоровье стоп и справиться с большинством возникающих проблем, от шелушения и сухости до трещин и мозолей. Впрочем, до последних лучше не доводить. Пользуясь скрабами для ног в домашних условиях 1-2 раза в неделю, можно вернуть ступням мягкость и гладкость.

Укрепление вен и сосудов на ногах – витамины, лекарства и упражнения

Первым звоночком о приближающемся варикозе является частое или вовсе непреходящее ощущение тяжести в ногах, усиливающееся к вечеру, и отеки. А виноваты в этом слабые сосуды, которые нужно непременно укреплять. Сегодня мы поговорим об укреплении сосудов и вен на ногах в домашних условиях.

Как пользоваться жидким лезвием для педикюра

В индустрии красоты не так давно появилось «жидкое лезвие» — средство, превратившее педикюр в процедуру быструю, комфортную и гораздо более безопасную. Жидкое лезвие для педикюра – это косметические препараты, средство просто наносят на кожу, а результат заметен сразу же.

Уход за стопами в домашних условиях — ванночки и маски

Не стоит доводить свои стопы до мозолей и роговых наслоений, трещин на пятках и грибковых заболеваний: большинство проблем со стопами можно предотвратить. Если не оставлять ноги без внимания, уход за стопами в домашних условиях не потребует много времени.

Нежные пятки в домашних условиях

Необязательно считать себя истинной леди, у которой всё должно быть прекрасно — от кончиков волос до кончиков ногтей, но о здоровье своих пяток заботиться необходимо. И даже не для того, чтобы пяточки были нежными, а просто потому, что ухаживать за стопами регулярно должна каждая уважающая себя женщина.

Причины и лечение трещин пятки

О красивых, гладких и нежных стопах мечтают все. Но с возрастом кожа грубеет, появляются неприятные дефекты. Кожа на пяточках трескается и доставляет много неудобств. Особенно актуальной проблема трещин пятки становится летом, когда открытая красивая обувь выдает «все тайны» наших ног.

Кислотный педикюр – лучшие средства и отзывы

Кислотный педикюр настолько безопасен, что не противопоказан беременным женщинам и, при необходимости, детям. Основное и самое значимое преимущество кислотного педикюра — отсутствие режущего (колющего, царапающего) инструмента. Кислотный педикюр занимает во много раз меньше времени.

Женское бритье: мифы и факты

Удаление нежелательных волосков – это не только гладкие ножки, но и ухоженная кожа. Однако женское бритье — это не очень уж и просто. Не зря об этом придумано много мифов. Мы расскажем Вам всю правду о женском бритье.

Как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Огрубевшая кожа на пятках и стопах – не только косметическая проблема, это мешает носить открытую обувь, заставляет чувствовать себя неловко на пляже, в сауне или просто в гостях. Сегодня мы поговорим, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. И начать стоит, конечно, с народных рецептов ванночек и масок.

Что делать, если сухие пятки?

Пятки требуют внимания особенно часто, но обычно получают его меньше, чем нужно. Зато потом появляются «неприятности», вроде сухих пяток, трещин и грибка. Лучше «заняться пятками» заранее. Даже если пятки уже начали сохнуть, им можно вернуть мягкость и нежность, но причину сухости надо узнать обязательно.

Рукотворная красота ног дома

Ухаживать за ногами нужно очень тщательно, так как от этого зависит не только их красота, но и здоровье всего организма. Японские и китайские медики утверждают, что на ступнях находятся нервные окончания, которые влияют на работу всех внутренних органов. Кроме того, красивые и ухоженные ступни – это залог хорошего самочувствия, прекрасного настроения, а также уверенности в себе. Чтобы ваши ножки были здоровыми и ухоженными, возьмите на вооружение несколько рекомендаций.

Содержание статьи:

Хотя бы один раз в месяц необходимо делать педикюр. Вначале следует уделить внимание ногтям на ногах. Если обрезать их после того, как вы сделаете ванночку для ног, ногтевая платина напитается жидкостью, после чего размякнет. В результате ногти не получится правильно подпилить, что может повлечь за собой их ломкость, а также расслаивание.

Чтобы правильно обрезать ногти на ногах, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• аккуратно обрежьте ногти ножницами или щипчиками перпендикулярно ногтевой пластине, не слишком близко к коже пальцев на ногах;
• длину ногтей лучше делать такую, чтобы ноготь слегка не доходил до края пальца ноги;
• скребком или лопаточкой удалите накопившуюся грязь, а также роговые клетки из-под ногтей;
• края ногтевой пластины мягко округлите пилочкой во избежание врастания;
• по окончании процедуры обрезания ногтей отшлифуйте и отполируйте их. Это позволит отбелить желтоватые ногти на ногах. При этом, постарайтесь не переусердствовать с абразивом, чтобы не повредить ногтевую пластину. После этого приема вам не понадобится дополнительное наложение лака, поскольку ногти будут выглядеть и так достаточно ухоженными;
• теперь нанесите и вотрите средство для размягчения и удаления кутикулы. После этого можно опускать ноги в теплую ванночку.

Чтобы сделать ванночку для ног, наберите горячей воды в таз, добавьте туда горсть морской соли и жидкое мыло. Затем капните в воду 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло мяты, лаванды, эвкалипта, розмарина, чайного дерева или лимона. На дно положите свернутое махровое полотенце, после чего поставьте на него ноги. Принимать такую ванночку нужно минут 30. Когда кожа распарится, можно приступать к уходу за ступнями.

После ванночки нужно сделать кожу ступней мягкой и гладкой. Для этого вам понадобится пемза или станок. С силой потрите пемзой загрубевшие места на подошвах ступней, а очень толстые натоптыши счистите станком. При этом нельзя давить на станок слишком сильно, чтобы избежать порезов.

Следующий шаг на пути к красивым ножкам – пилинг кожи ступней. Эта процедура делается достаточно просто. Нанесите на влажную кожу ног отшелушивающее средство и с некоторым усилием протирайте им кожу в течение 5 минут. В качестве отшелушивающего средства вы можете использовать молотый кофе, оливковое масло и сахар, измельченную в порошок овсянку или молотые корочки лимона.

Чтобы кожа ваших ступней стала бархатистой и нежной, сделайте также маску для ног. Вы можете приобрести готовую маску в магазине или приготовить ее самостоятельно из теплой овсяной каши или смеси творога, сметаны и желтка. Нанесите маску на сухую чистую кожу ног и держите 20–30 минут, после чего смойте ее теплой водой, высушите ноги полотенцем и нанесите на ступни крем массажными движениями.

Нередко встречается такая проблема, как трещины между пальцами ног, сопровождающиеся опрелостью или зудом, болезненными ощущениями при ходьбе. Вдобавок кожа между пальцами ног периодически слезает, а ноги могут неприятно пахнуть. Причиной возникновения трещин может быть грибок между пальцами ног. В этом случае необходимо проводить комплексное лечение с использованием противогрибковых препаратов. Лечение нужно продолжать даже после того, как трещины исчезнут.

Существует достаточно много различных народных способов, которые помогают убрать трещины между пальцами ног. Но применять эти способы следует после консультации с врачом-дерматологом. Для лечения трещин можно сделать ванночку для ног, добавив в горячеватую воду 2 ч.л. ложками соды. После ванночки нанесите на ноги на ночь компресс из из измельченного репчатого лука. Утром ноги тщательно вымойте, натрите пемзой и смажьте кожу увлажняющим кремом. Лечение трещин между пальцами ног также требует тщательного соблюдения правил личной гигиены. Важно следить, чтобы обувь и носки всегда были сухими и чистыми.

Ухаживать за ногами следует ежедневно. Хотя бы раз в день мойте их с гелем или с мягким мылом. После мытья ног не забывайте тщательно вытереть ступни полотенцем, особенно участки кожи между пальцев ног. Перед сном массажными движениями наносите на кожу ступней питательный крем. Если кожа на ногах очень грубая, на ночь можно нанести на ступни толстый слой крема, а поверх надеть х/б носки.

Чтобы избежать плоскостопия, а также для здоровья ног, раз в день по 5 минут выполняйте специальные упражнения:

• вращайте ступнями влево и вправо 5–10 раз
• 5–10 раз встаньте на цыпочки, а затем на пятки
• перекатывайте ступнями ног карандаш на полу

Для профилактики многих заболеваний, здоровья ног, а также для хорошего самочувствия полезно ежедневно делать массаж ног. Для этой цели вы можете использовать роликовые напольные массажеры для ног.

Правильный уход за ступнями

Чтобы хотелось пасть к вашим ногами, за ними нужно грамотно ухаживать. Возможно ли навсегда избавиться от несовершенств в виде мозолей и натоптышей и добиться эффекта пяточек, как у младенца, расскажут эксперты Passion.ru.

Если кожа ног сухая и шелушится

Если кожа ног сухая и шелушится

Есть одно неписаное правило – за кожей стоп нужно ухаживать так же, как и за кожей лица. Те, кто не уделяет этой зоне достаточно внимания, любит носить синтетические носки или колготки, отдает предпочтение неудобной или закрытой тесной обуви, а также страдает от авитаминоза— получают сухую кожу стоп. Большие нагрузки при ходьбе и недостаток питательных элементов (витамина А, омега-3 кислот и цинка) способствуют этому процессу.

Делайте увлажняющие ванночки. «Для смягчения грубой и сухой кожи рекомендуется делать ванночки с морской солью и экстрактами липы и черники. Подойдут также концентраты с содержанием эвкалипта и лимона, кроме того, это поможет снять усталость и отечность ног», — советует Анна Радина, дипломированный специалист марки MAVALA.

Используйте смягчающие кремы. Ванночки стоит сочетать со смягчающим и увлажняющим кремом для ног. «На регулярной основе стоит применять кремы с классическими увлажняющими компонентами — глицерином, мочевиной, дополненными регенерирующими веществами — пантенолом, бисабололом, аллантоином», — говорит эксперт марки Neutrogena «Норвежская формула», врач-дерматолог Мария Амелина.

Если есть натоптыши

Если есть натоптыши

Натоптыши преследуют как тех, кто привык быть на высоте 12-сантиметровых каблуков, так и фанатов обуви на плоской подошве. При постоянных больших физических нагрузках на ноги и силе трения, а также возрастных изменениях и появляются натоптыши.

«Помните, что силиконовые стельки не избавят вас от натоптышей, а вот грамотный уход – вполне», – предупреждает Анна Радина.
Не забывайте делать процедуру классического педикюра в домашних условиях несколько раз в неделю. Она включает несколько этапов.

Ванночка. «Для того чтобы размягчить кожу стоп, сделайте специальную теплую ванночку с добавлением экстракта эвкалипта и мяты», – рекомендует Мария Амелина.

Используйте педикюрную пилку. «В домашних условиях для устранения натоптышей хорошо использовать педикюрные пилки. Обычно пилка для ног имеет две стороны с разной абразивностью, например, 100/180. Сторона 100 является более грубой и подходит для обработки проблемных участков ног, а более мягкая сторона – для ухода за чувствительной кожей», – советует Анна Радина. Хотя с изобретением новых гаджетов для домашнего педикюра, которые легко справляются с огрубевшей кожей, пилки, кажется, остаются лишь у консерваторов. Плюс этих устройств в том, что их можно использовать каждый день в сочетании со средствами ухода для профилактики проблемы и для избавления от неё.

Применяйте скраб. «Незаменимым средством для поддержания красоты и гладкости ног в домашних условиях является скраб. Рекомендую выбирать скрабы с кремовой текстурой и с содержанием морских водорослей, так как они более эффективно очищают стопы от омертвевших клеток. Завершающим этапом ухода является нанесение жирного крема с содержанием мочевины (25%). Для усиления эффекта советую надеть хлопковые носки на час, а лучше – на всю ночь. Скраб обязательно нужно использовать хотя бы 1 раз в неделю, особенно после обработки ног педикюрной пилкой. Для этого лучше всего подойдет мягкий крем-скраб с натуральным мелким абразивом», – говорит Анна.

Делайте маски. «Маски для ног необходимо использовать перед нанесением крема для его лучшего проникновения в кожу. На каждый день рекомендую применять любой крем с коллагеном», – советует Анна Радина.

Мечтаете о нежной коже? Предлагаем лучшие домашние рецепты

О красоте и привлекательности мечтает большинство девушек и женщин, и для того, чтобы эту мечту осуществить, они прикладывают множество усилий, в том числе и тратят немалые деньги на косметику – чаще всего декоративную и маскирующую. К сожалению, подобную косметику часто покупают второпях, не разобравшись, что она делает с кожей и подходит ли она к её типу. Хорошо, если эта косметика потом просто лежит в ванной, занимая место, пока не пройдёт срок годности, но обычно женщины стараются её использовать – например, старательно замазывают (иначе не скажешь) шелушения, воспаления, другие проблемные участки кожи, думая только о том, чтобы окружающие не увидели всей этой «красоты». Не лучше ли позаботиться о себе по-настоящему?

• Домашние скрабы
• Маски для лица, придающие нежность
• Внимание на шею и зону декольте
• Как сделать нежной кожу тела?
• Руки всегда на виду
• Не стоит забывать про ноги

Когда кожа обновляется, новые клетки поднимаются из глубоких слоёв на её поверхность, но старые клетки тоже остаются там, и кожа на лице становится шершавой и грубой. Косметологи давно придумали отшелушивающие средства – скрабы, да и народных рецептов, очищающих кожу и позволяющих сделать её нежной, тоже достаточно. Использовать скрабы можно раз в неделю, но при жирной коже можно делать это чаще.

В магазинах сегодня много косметики, в том числе и различных скрабов, и всегда можно выбрать для себя подходящее средство.

Домашние скрабы

Но и домашних средств действительно очень много, и один из самых простых скрабов – это кофейная гуща. Утром, после того, как вы сварили и выпили кофе, нанесите кофейную гущу на лицо, и в течение 2-х минут массируйте лёгкими движениями; потом умойтесь прохладной водой.

Рисовый скраб тоже делает кожу нежной. Надо смолоть рис в кофемолке, добавить немного мёда и сметаны, чтобы получилась кашица, и массирующими движениями нанести эту кашицу на кожу, аккуратно потереть и смыть.

Маски для лица, придающие нежность

После пилинга, отшелушивающего старые клетки, кожа становится нежнее, но этого мало – ей нужно увлажнение и питание.

Молочно-овсяная маска, нанесённая на 20 минут, сделает кожу нежной и бархатистой по-настоящему. Измельчённые овсяные хлопья разводят тёплым молоком, и наносят получившуюся смесь на очищенное лицо. Смывают маску отваром ромашки – кожа становится мягкой и чистой.

Говорят, что маску с дрожжами придумали немки, когда пекли пироги: так они экономили время, и убивали сразу двух зайцев – становились красивыми и успевали накормить всю семью. Между тем, дрожжами для выпечки пользуются женщины во всём мире, так что эту маску можно и нужно делать всем – она сужает поры, а кожу делает нежной, упругой и матовой. Нужно смешать 15-20 г дрожжей с тёплым молоком, нанести эту массу на лицо, и подождать, пока она застынет. Стирают маску с лица круговыми движениями, а потом умываются прохладной водой.

Добиться нежной кожи на лице помогут также маски с творогом, мёдом, соком фруктов и овощей.

К 1 ст.л. жирного творога надо добавить столько же лимонного сока и немного куркумы, всё перемешать до однородной массы и нанести на лицо на 10-15 минут. Смывайте тёплой водой. Если делать такую маску 3 раза в неделю, то кожа вскоре станет моложе и нежнее.

Можно растереть творог (3 ст.л.) с мёдом (1 ст.л.), и наложить массу на лицо на 20 минут. Снимают маску холодным молоком, смачивая в нём тампон.

Маска из мёда и сока свежего огурца наносится на 5 минут. 1 ч.л. мёда смешивают с соком и наносят на лицо – можно делать это каждый день. Маска не должна течь.

Внимание на шею и зону декольте

Руки всегда на виду, и сохранить кожу на них нежной и мягкой бывает сложнее, чем на других участках тела.

Маска из картофеля (3-4 шт.), пшеничной муки (2 ст.л.), молока и оливкового масла поможет этого добиться за короткое время – делать её надо 2 раза в неделю. Картофель отварить в мундире, потом очистить и натереть на мелкой тёрке, добавить муку, молоко и немного масла, размешать до однородной консистенции, и нагреть эту массу на водяной бане до 38°С. Руки надо опустить в ёмкость с этой кашицей, и держать около получаса: можно в это время сесть поудобнее и смотреть свою любимую программу по телевизору – желательно весёлую. Потом руки моют тёплой водой и наносят питательный крем.

Не стоит забывать про ноги

О коже на ногах заботятся многие женщины, но большинство делает это нерегулярно, от случая к случаю. В результате кожа на стопах пересыхает, а пятки трескаются; картина неприглядная, да и ходить становится больно, а потом могут появиться грибковые заболевания. Так что лучше ухаживать за кожей стоп, и делать хотя бы несложные маски и компрессы.

Обычное кукурузное масло поможет улучшить состояние кожи стоп, если использовать его регулярно. Перед сном надо смазать стопы маслом, сверху прикрыть полиэтиленовой плёнкой и забинтовать. Проснувшись утром, надо сразу сделать тёплую ванночку – 15-20 минут, потом осторожно потереть кожу пемзой и смазать любым питательным кремом. Достаточно делать это каждый вечер в течение недели или двух, и кожа на стопах станет шелковистой и нежной.

Все описанные выше процедуры очень просты, и не требуют много времени. Стоят они тоже недорого, и все их можно делать у себя дома. При этом надо определить свой тип кожи, и ухаживать за ней постоянно, не забывая также о правильном питании, прогулках, активном отдыхе и полноценном сне.

Красивые ноги: 5 шагов к совершенству

Когда, если не летом, носить короткие платья и изящную открытую обувь. Но наши ножки, гуляя «на свободе», выглядят зачастую хуже, чем зимой. Ступни отекают, пятки грубеют, появляются мозоли, а из-за постоянной борьбы с ненужными волосками кожа ног раздражена и смотрится неприглядно. Но есть простые способы ухода, благодаря которым ваши ноги будут безупречны в летних босоножках.

1. Сияющий загар

Загорелые ноги кажутся стройнее. Но, как правило, кожа рук и декольте быстро приобретает летний вид, а вот ноги, скрытые от солнца колготками или джинсами, остаются бледными. Хотите одеть юбку? Воспользуйтесь автозагаром – кремом, муссомом, лосьоном или лучше всего спреем. О секретах их правильного использования читайте здесь . При нанесении автобронзанта на ноги есть лишь один нюанс – с особой аккуратностью наносите средство на лодыжки и поверхность ступни, чтобы не проявились «грязные пятна» и эффект «носков».

2. Без единого волоска

Аккуратная, гладкая кода ног на фоне летящей летней юбки выглядит особенно привлекательно. Сегодня существует немало эффективных способов удаления волос.

Влажное бритье – это самая недорогая процедура, но ее приходится повторять каждые 2-3 дня. Чтобы бритье не вредило коже, под лезвием на станке обязательно должна быть полоска из увлажняющего средства – именно она помогает избежать «красных точек» которые портят вид ног. Увлажнить кожу перед бритьем необходимо, иначе покраснения и раздражения вам обеспечены. Хранить бритву нужно в идеально чистом и сухом месте, иначе есть риск с порезами занести грязь под кожу и вызвать опухоль. Важно также вовремя менять лезвия: загрязнившееся или недостаточно острое лезвие не сбривает волоски, а только тиранит кожу.

Нагретый воск обеспечивает, пожалуй, самое тщательное удаление волос на ногах. Воск нагревают чуть выше температуры тела и при помощи специального «шпателя» наносят тонким слоем на участок кожи по направлению роста волос. Затем накладывают полоску ткани и резким движением срывают ее, но уже против роста волос. Ощущения, прямо скажем, не для неженок. Но разок потерпев, вы три недели щеголяете ногами без единого волоска. Но имейте в виду, что после процедуры кожа заметно краснеет, поэтому за полчаса до светского выхода делать ее не стоит.

Процедура эпиляции также не самая приятная, однако кожа на ногах около четырех недель остается абсолютно гладкой. Снова нюанс: после эпиляции кожа выглядит раздраженной, но «успокаивается» минут через 3.

Главный недостаток кремов для депиляции – это их весьма специфический запах. Он сопровождает вас даже после того, как вы смысли средство. Кроме того, если вы нанесли крем на воспаленную кожу, ссадин или царапину, будет сильно жечь. Зато если вы все сделали правильно, то сможете выйти в свет, сразу после депиляции.

Сущность лазерной эпиляции заключается в воздействии лазера на репродуктивную систему волос – волосяные луковицы (фолликулы), являющиеся источником роста волос. Такой способ подходит для темных и жестких волос.

3. Нежная кожа

Проблема в том, что кожа голеней имеет меньше естественной сальной смазки, чем на других участках тела, и поэтому часто выглядит сухой. А уж после иссушающего действия солнца и процедур по удалению волос шелушения просто не избежать! Поэтому втирание в кожу ног питательного лосьона должно стать вашей привычкой. Эффект усилят препараты с перламутровым блеском или золотыми искорками – это будет уже просто произведение искусства!

Для лета особенно хороши увлажняющие гели с охлаждающим эффектом для ступней и голеней. Втирая гель массирующими движениями от щиколоток к коленям, вы хорошо освежите кожу, и она будет выглядеть прекрасно.

Кожа на ногах также приобретает некрасивый сероватый оттенок из мелких чешуек ороговевшей кожи. При пилинге они мягко удаляются. Регулярное применение скрабов делает кожу мягкой, упругой и нежной.

Шипучие шарики с лавандой растворяясь в воде, выпускают тысячи фиолетовых пузырьков. Одного шарика достаточно, чтобы снять усталость в конце дня и побаловать кожу ног. А чтобы кожа стала бархатной можно добавить в тазик с водой немного молока, опустить в него ноги на 10 минут, а затем растереть стопы лимоном.

4. Никаких натоптышей!

Проблемные зоны– это большой палец, пятка и подушечка под пальцами. Здесь образуются натоптыши и мозоли из загрубевшей кожи. Избавиться от них полностью невозможно – ведь мы постоянно давим на ступни своим весом. Мозоли нельзя срезать, а лучше удалять аппаратным методом в салоне. Еще не застарелые натоптыши попробуйте удалить пемзой, предварительно приняв ножную ванну. Теплая вода размягчит кожу, и избавиться от грубых чешуек не составит труда.

Отдельная проблема – волдыри от натирающей обуви. Раз в неделю обильно наносите на ступни средство против пота и надевайте хлопчатобумажные носки. Жжение и боль от уже появившегося волдыря можно снять кусочком ваты, пропитанным холодным молоком.

5. Без педикюра никуда

Педикюр мгновенно преображает ноги. Нанесите на стопы отшелушивающий крем и опустите их в ванночку с теплой водой и мягкой пенкой. Пока ноги отмокают, разотрите их щеточкой. Отвердевшую кожу соскоблите пилкой из прессованной гранитной крошки. Подстригите ногти по прямой линии маникюрными ножничками. Уголки слегка закруглите пилкой, но не переусердствуйте, чтобы не допустить врастания ногтей. Кутикулу раз в неделю нужно массировать со специальным маслом для ногтей и отодвигать палочкой из апельсинового дерева.

И еще несколько советов:

▪ Придя домой, не бегите сразу же на кухню готовить ужин. Полежите, подняв ноги вверх, минут пятнадцать. Это обеспечит отток крови и предупредит варикозное расширение вен.

▪ Если ноготь потемнел, стал толще и начал крошиться – это, скорее всего, грибковая инфекция. Для ее лечения сейчас есть множество средств. Но если мазь не помогает в течение 4-х недель – не откладывайте визит к врачу!

▪ Цвет лака на ногтях ног не обязательно должен совпадать с маникюром – мало того, слишком явное повторение объявлено сегодня дурным тоном. Главное – общая гармония цветов и взаимодействие их с цветом одежды и обуви.

▪ Женщина на высоких каблуках фактически тренируется в экстремальных условиях: нагрузка на ступню и щиколотку превышает вес тела в три раза, приравниваясь к весу штанги. Не лучше ли бегать по служебным этажам в ортопедически «правильной» обуви – на устойчивом каблуке, с опорой на всю подошву. Зато, сохранив хорошее «самочувствие» ног до конца дня, вы можете водрузиться на такие высокие «шпильки», на каких только устоите, и отправиться в заведомо победоносный вечерний поход за приключениями и мужскими сердцами.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.

Маски для ног: домашние увлажняющие и питательные маски для ног. Парафиновые маски для ног

Маски для ног

О том, что маски очень полезны для кожи, в принципе известно любой женщине. Так или иначе, но маски мы всё-таки делаем: в первую очередь для лица и шеи, реже – для рук и волос, а вот о ногах мы вспоминаем в последнюю очередь – если вообще вспоминаем.

Между тем, ухаживать за ногами необходимо, и не только для того, чтобы они были красивыми и привлекательными: стопы – это зона, где очень много биологически активных точек, отвечающих за здоровье многих внутренних органов. Ухаживая за ногами, мы можем улучшить своё самочувствие и продлить молодость – а это стоит того, чтобы приложить немного усилий.

Домашние маски для ног

Коже стоп, как и коже всего тела, необходимо увлажнение и питание. Отличные увлажняющие маски получаются с фруктами, молочными продуктами, маслом, мёдом – ничего сложного делать не потребуется.

Маски с медом для ног

Хорошо увлажняет маска с мёдом (2 ст.л.), любым растительным маслом (6 ст.л.) и яблоком. К мелко натёртому яблоку добавляем масло и мёд, перемешиваем и используем примерно 4 ст.л. смеси, распределив её по двум кускам марли и обернув стопы. Маску держат 30 минут, потом смывают прохладной водой.

Маска для ног с мёдом и кефиром: мёд (1 ст.л.), негустой кефир (4 ст.л.), сок лимона (1 ч.л.) – всё смешать до однородной массы, добавив сок в последнюю очередь. Дальше поступать, как в предыдущем рецепте.

Маска для ног с овсянкой: овсяные хлопья (5 ст.л.), мёд (1 ч.л.), сметана (4 ст.л.), сок лимона (0,5 ч.л.). Сначала смешиваем хлопья и сметану; через 15 минут добавляем мёд и сок, и ещё раз перемешиваем. Смесь наносим на стопы и оборачиваем марлей. Потом надо лечь, и ноги положить повыше – на 25 минут. По истечении этого времени маску смыть тёплой, а потом прохладной водой, и полежать ещё 10 минут, держа ноги на возвышении. Марля, которой вы оборачиваете стопы, должна быть абсолютно чистой.

Можно смешивать овсяные хлопья (100 г) со сметаной или жидким йогуртом. Когда они разбухнут, их наносят на стопы на 30 минут.

Кефир присутствует во многих увлажняющих масках для ног: можно смешать его (4 ст.л.) с обезжиренным творогом (100 г) и соком лимона (1 ч.л.). Сначала надо сделать тёплую ванночку и аккуратно потереть ножки пемзой, потом нанести маску и держать 20 минут. Смывать, как описано выше.

Если хотя бы раз в неделю, после пилинга кожи стоп, делать маску с бананами, кожа станет мягкой и хорошо увлажнённой. 2 банана взбивают в миксере со 100 г кефира и наносят на стопы. Держат 25-30 минут.

Увлажняет стопы и маска с зелёным чаем – лучше взять мелкий чай. 1 ст.л. чая заваривают ½ стакана кипятка, настаивают и сливают жидкость. Можно слить её в воду, с которой вы будете принимать ванночку для ног. После ванночки, обработав стопы пемзой, нанесите толстым слоем свой крем для ног, смешанный с чаинками. Оберните ноги плёнкой и ложитесь, положив ноги повыше, на 40-45 минут. После того, как маска будет смыта, сделайте массаж стоп.

Сухая кожа ног. Маски для сухой кожи ног

Если кожа ног сухая, помогут обёртывания с оливковым маслом. Масло (2 ст.л.) нагревают на водяной бане, наносят на чистую кожу ног и оборачивают их плёнкой. Держат 2 часа, потом смывают тёплой водой с мягким мылом.

Маска с маслом и томатным соком увлажняет и питает кожу стоп. Лучше взять сок из свежих помидоров – ¼ стакана смешать с таким же количеством масла. Смывать, как описано выше, но держать можно всего полчаса.

Маска для ног с мёдом и сывороткой: 100 г сыворотки смешать с 1 ст.л. мёда; когда мёд растворится, нанести смесь на стопы и щиколотки. Смыть прохладной водой через полчаса. Такая маска очень полезна при чувствительной и раздражённой коже ног.

Питательные маски с яйцами для ног

Много питательных веществ содержится в яйцах, поэтому маски с ними делают кожу ног нежной и шелковистой.

Апельсиновый сок (2-3 стакана) взбивают в миксере с яйцами (3 шт.), и аккуратно наносят смесь на ноги от стоп и до уровня бёдер, используя мягкую кисточку. Когда маска подсохнет, наносят ещё один слой, держат 25-30 минут и смывают прохладной водой. Эта маска может показаться затратной, но эффект даёт потрясающий.

Похожим образом делается маска с яйцами, маслом и водой после варки картофеля. Яйца (2 шт.) взбивают с растительным маслом (1/3 стакана) и картофельной водой (¼ стакана), и наносят на кожу так же, с помощью кисточки. Держат 25-30 минут, и смывают тёплой водой с мягкими мылом или гелем для душа.

Случайные
статьи

Сингапур. Климат и достопримечательности Сингапура. Женский сайт www.InMoment.ru.

Свобода выбора человека. Как научиться принимать решения. Женский сайт www.InMoment.ru.

Ванадий. Ванидий в продуктах. Ванадий в организме. Женский сайт www.InMoment.ru.

Туапсе – курорт России. Достопримечательности, отели и развлечения в Туапсе. Женский сайт InMoment.r.

Уход за телом. Женский сайт www.Inmoment.ru

Офисная мода весна 2013. Женский сайт www.InMoment.ru

Телятина. Как приготовить телятину. Женский сайт www.InMoment.ru.

Собор Архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных — 21 ноября.

Кальмары. Состав, полезные свойства и как едят кальмаров. Женский сайт www.InMoment.ru.

Возбуждающие ароматы: какие ароматы возбуждают. Женский сайт InMoment.

Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.

Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.

На мой взгляд, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совершенно неправильный подход. Ведь от состояния наших ног зависит не только наше настроение, но в какой-то степени и общее состояние здоровья, поэтому пренебрегать уходом за ногами не стоит.

Я хочу предложить несколько простых советов, как ухаживать за ногами в домашних условиях, и как сделать ваши ножки красивыми и здоровыми.

Для обычного ухода за ногами вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом — скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.

Уход за ногами в домашних условиях включает в себя и очистительные процедуры. Хотя бы раз в неделю следует проводить капитальные чистки стоп: распарив ноги в горячей или теплой воде, удалить размягченный роговой слой пемзой, жесткой щеткой или специальной теркой для ног. Только не бритвой! После высушить, помассировать с кремом. Очень хорошо после чистки стоп втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. Если проделывать подобные процедуры каждую неделю, кожа на ваших стопах и пяточках будет нежной и мягкой, как у ребенка.

Ухаживая за ногами летом, особенно приятно делать ванны для ног. Ведь летом ноги устают не меньше, чем зимой, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми. Порой от сухости ног, мелких трещин и зуда спасает просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки можно разнообразить, добавляя в них отвары лекарственных трав или эфирные масла – это весело и полезно. К тому же, войдя во вкус ухода за ногами в домашних условиях, вы сможете «смешивать коктейли» из отваров трав и ароматических масел.

Если же времени катастрофически мало, а ноги «гудят» после трудового дня, я лично делаю так – наливаю в ванночку теплой воды, насыпаю побольше соли, и держу усталые ножки минут 10-15. Усталость и боль проходят моментально. Соль и вода очищают и тонизируют кожу ног. Очень хорошо делать ванночки для ног с крупной морской солью, и ногам полезно, и организм будет восполнят нехватку йода.

Вот травы, с которыми так же можно делать ванны для ног:

— мята, зверобой и крапива освежают;

— хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;

— календула и ромашка дезинфицируют;

— ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков;

— отвар картофеля смягчает кожу;

— ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды.

Уход за ногами в домашних условиях позволяет также быстро снять усталость с ног. С усталостью замечательно справятся контрастные ванны: запаситесь двумя тазами, в один наберите горячую воду (какую только терпите), в другой – холодную, и шагайте из одного таза в другой, пока не надоест.

В косметических магазинах вы можете приобрести различные добавки для ножных ванн, смеси трав, специальное молочко или соль с добавками.

Oбычно ножную ванну принимают в течение пяти минут, при трещинах — десяти, при повышенной потливости ног — до трех минут. Вода не должна быть слишком горячей. При некоторых заболеваниях, например, варикозном расширении вен, воспалительных процессах, отеках, а также при потливости ног, лучше принимать охлаждающие ванны. Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаление.

Следующим этапом ухода за ногами в домашних условиях после принятия ванн, являются маски для ног. После принятия ванны необходимо нанесение маски для ног. Косметические магазины нам предлагают множество самых разнообразных кремов и масок для ног. В то же время эффективные маски вполне реально делать, не выходя из кухни. Если вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем.

Вот несколько советов масок для ног в домашних условиях, которыми пользовалась я сама:

— собранный на огороде чистотел размельчаю на блендере или мясорубке, обкладываю кашицей ступни, держу полчаса-час (можно всю ночь) – после этого кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто жесткой мочалкой;

— лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки – натираю ступни куском лимона, оставляю на 10-15 минут;

— чрезвычайно смягчает кожу майонез, который можно наносить на ступни на час и более;

— сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее, я наношу на час и более;

— от трещин на ступнях помогает кашица из капустных листьев, размолотых на блендере или мясорубке, наносится на полчаса-час;

— маска из теплого картофельного пюре (лучше даже приготовить пюре из картофельных очистков) помогает при мозолях и натоптышах, наносится на полчаса или час.

Не забывайте так же и о том, что для полного эффекта от ванны и масок для ног в домашних условиях, необходимо проделывать их курсами по 2-3 месяца. Только в этом случае уход за ногами в домашних условиях даст желаемый результат.

Уход за ногами в домашних условиях также включает в себя и уход за ногтями. За ногтями ног необходим такой же тщательный уход, как и за ногтями рук. Подстригая ногти на ногах, не отрезайте уголки — в противном случае ноготь начнет врастать в палец. Также причиной врастания ногтя в палец могут стать дефект ступни или плохо подобранная обувь.

При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой снова подогревают и держат в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятить 10 минут). Продолжительность процедуры – 15 минут. После подсушивания осторожно отделяют часть ногтя от тканей и подкладывают маленький ватный тампон, смоченный настойкой йода. При болях также рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием.

Уход за ногами включает в себя и педикюр. Как правильно делать педикюр?

Педикюр следует делать и летом и зимой, не реже одного раза в месяц. Начинать педикюр следует с погружения ног на 10-20 минут в горячую ванночку с добавлением небольшого количества мыла, 1 чайную ложку раствора аммиака и 1 чайной ложки соды. После ванночки необходимо насухо вытереть ноги полотенцем, затем смазать их питательным кремом. После этого пемзой или педикюрной пилочкой осторожно снять ороговевшие наслоения на пятках, стопе и пальцах. Мозоли и натоптыши аккуратно убрать щипчиками. Обрезать или опиливать ногти нужно с левого или правого края, а не поперек.

Ноготь на длинном пальце должен быть чуть длиннее, чем на других пальцах ноги. Ногти следует обрезать по прямой линии, а не полукругом. Затем нужно удалить надкожицу ногтевого валика, смазать стопы кремом и помассировать. Для смягчения кожи, массируя ноги, можно втирать смесь сока апельсина или лимона пополам с любым растительным маслом.

Заканчивать педикюр следует нанесением бесцветного или цветного лака. Цвет лака на ногах должен или совпадать с цветом лака на руках, или подбираться в одной цветовой гамме. Нужно знать только то, что если у вас некрасивые пальцы или ноги, лучше выбрать бесцветный лак.

Нельзя забывать о том, что важен не только уход за ногами в домашних условиях, но и обувь. Ведь здоровье наших ног во многом зависит от правильно подобранной обуви. Покупая обувь, следует пройтись немного по магазину, чтобы убедиться в том, что туфли не жмут, не болтаются на ноге. Нужно помнить о том, что высокий каблук или плоская подошва очень негативно влияют на стопу. Оптимальная высота каблука, по мнению ортопедов, составляет 6,25 см.

Женщины, носящие узкую обувь, постоянно испытывают при этом дискомфорт, так как кожа ног подвергается трению и давлению, поэтому появляются мозоли. Для профилактики появления мозолей следует носить удобную обувь, как можно чаще смазывать ноги смягчающим кремом, периодически делать педикюр.

Если вы будете следовать этим рекомендациям по уходу за ногами, то в любой ситуации можете оставаться неотразимой. Одна из главных наших противников в борьбе за красоту – лень. Когда зеркало перестает радовать нас, а одежда, которая шла еще вчера, и делала вас прекрасной, сегодня только безжалостно демонстрирует все то, что вам хотелось бы скрыть, винить в этом следует только себя.

Как говорят французы, только у ленивой женщины пятки могут быть шершавыми, а ноги – неухоженными.

Многие женщины начинают заниматься собой, веря в целительное значение и немедленное воздействие предлагаемых мер. Но большинство из них бросает занятия, если в скором времени не видит ожидаемых результатов. Не забывайте о том, что видимые результаты не достигаются мгновенно, ухаживайте за ногами в домашних условиях регулярно, делайте ванночки и маски курсами по 2-3 месяца, правильно подбирайте обувь, и ваши ножки будут красивыми, здоровыми и привлекать восхищенные мужские взгляды.