Серая кожа уход

Как восстановить уставшую кожу

Когда вы устаете, ваша кожа устает вместе с вами. И в этот момент она нуждается в отдыхе и особом уходе. Как ухаживать за уставшей кожей лица, нам рассказал наш консультант, косметолог «Студии молодости» Александра Чернявская,

Понятие «усталость кожи» – скорее обывательское, чем медицинское. Порой сами клиенты, придя к косметологу, жалуются на признаки усталости на лице. Косметолог помогает разобраться с причинами усталости и восстановить последствия.

Чем характеризуется усталость кожи

То, что наша кожа нуждается в отдыхе, заметно по многим признакам. Снижается тургор (плотность) кожи, то есть она становится слишком мягкой на ощупь. При этом кожа будто приобретает серый оттенок. Появляются темные круги под глазами. Кроме этого, появляется птоз кожи (отекание кожи книзу под воздействием земного притяжения/гравитации). В конце концов, уставшей коже не хватает коллагена, вследствие чего она становится излишне сухой и тонкой. Усталая кожа придает человеку возраст. При этом может быть возрастная кожа без признаков усталости, а встречается молодая уставшая кожа. На возрастной ухоженной коже могут быть морщинки, может быть снижен тургор в отличие от молодой кожи. Но при этом кожа светится, она сочная, и даже морщинки на ней ухожены и красивы. Если взять человека, который не ухаживает за кожей и в возрасте, то у него будет и возрастная кожа, и уставшая. В то же время у 25-летней девушки, перенесшей стресс или ведущей ночной образ жизни, очень легко появляются признаки усталости кожи.

Факторы, влияющие на усталость кожи:

пребывание на солнце;

употребление жидкости и соленого на ночь;

предрасположенность к пересыханию;

курение, алкоголь, частые полеты на самолетах, ночной образ жизни;

малоподвижный образ жизни.

Домашний уход

Уставшая кожа нуждается в большем питании и уходе. Поэтому обязательно необходимы питательные маски. Даже если у вас дедлайн, вы не высыпаетесь, все равно находите время для домашних процедур, поскольку иначе признаки усталости кожи будут накапливаться. Если у вас уставшая кожа, маски можно делать каждый день. Полезно очень умываться льдом – так вы повысите тонус кожи. Можно комбинировать умывание теплой и холодной водой. Это придаст заряд бодрости коже, увеличит прилив крови через сосуды.

Уход в салоне

Самая первая процедура, которую можно рекомендовать для уставшей кожи, – это курс массажа. Массаж увеличивает прилив крови к коже, стимулируется выработку коллагена, увеличивается метаболизм, кожа подтягивается, обновляется, начинается светиться изнутри. Можно также применять и другие процедуры, которые рекомендует ваш косметолог. Это могут быть аппаратные процедуры, стимулирующие выработку коллагена. Одна из самых эффективных аппаратных процедур – это термолифтинг.

Также полезна кислородная безиньекционная биоревитализация (внедрение сывороток гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожи – дерму), она придаст коже свежий вид, подпитает и освежит ее без травмирования эпидермиса (без проколов).

Есть нужно продукты, которые улучшают качество кожи, например, полезна белковая пища. Но изменения в питании не восстановят вашу кожу без изменения образа жизни и процедур по восстановлению. Также важно пить много воды, особенно мелкими глотками.

Не забывайте, что вашей коже очень важен здоровый сон. Если ваша кожа утомлена, вам необходимо найти время для того, чтобы выспаться. Хотя бы два дня выходных. Старайтесь ложиться спать пораньше. Это также придаст свежесть вашей коже и всему организму в целом.

5 золотых правил по уходу за чувствительной кожей лица

Уход за кожей лица как средство восстановить молодость и красоту

Здоровая, красивая, сияющая кожа – это реально. Ее можно приобрести не только путем тредлифтинга, операций или неоправданно дорогих чудо-кремов. Регулярное нанесение увлажняющего крема на кожу лица и шеи питает ее. Ваша кожа будет находиться под защитной пленкой крема, а большинство вредоносных микроорганизмов и пыли не смогут попасть в поры. Поэтому приучайте себя к увлажнению.

Важно помнить, что если вы постоянно наносите макияж перед выходом на работу, в вашей косметичке должна находиться основа под макияж. Крем скатывается, заставляя пудру осыпаться, а тональный крем выглядеть размытым на лице. Покупайте качественную основу. Лучше приобрести дорогое средство по уходу и уберечь кожу от воздействия косметических средств, чем сэкономить раз и думать, как остановить старение.

Молодость кожи зависит от того, какой у вас темп жизни и отношение к здоровью. Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, оптимистический настрой добавят вам блеска и красоты.

Помните, ухаживать за сухой кожей лица или жирной проще. Ведь сухая кожа нуждается в увлажнении, а жирная – в питании и очистке пор. Проблемная кожа доставляет массу неудобств – это и подбор косметики, и средства для умывания, и скрабы.

Учитывая воздействие внешней среды, проблему здорового питания и расслабления, у большинства женщин чувствительная кожа лица. Сыпь, аллергические реакции, влияние ультрафиолета усугубляют ситуацию. Сегодня мы поговорим о том, как ухаживать за чувствительной кожей лица.

Первое правило по уходу

Очистка лица и умывание являются наиболее важными секретами здоровой кожи. Ухаживая за чувствительной кожей лица, стоит подбирать тоники и молочко для умывания на основе натуральных компонентов. Они бережно обволакивают лицо, очищая его от загрязнений. Избегайте использования мыла, ведь оно сушит кожу. Утром достаточно нанести тоник, чтобы очистить лицо от выделений, и умыться теплой водой. Вечером обязательно удалите тампонами и спонжиками остатки макияжа, умойте лицо и нанесите увлажняющий крем на ночь.

Горячая вода негативно воздействует на капилляры, а холодная – вызывает переохлаждение. В возрасте до 30 лет последствия неправильного ухода за чувствительной кожей лица не так заметны, но чем старше вы становитесь, тем больше ошибок становятся явными.

Второе правило

Советы косметолога по уходу за кожей лица

Третье правило

Когда вы научились правильно умываться и очищать кожу, важно ее еще и увлажнять. Есть достаточно кремов, которые нужно использовать днем или наносить на ночь, питая кожу микроэлементами и витаминами. Следует покупать средства проверенных производителей, чтобы не навредить лицу еще больше. Избегайте нанесения подобных кремов на участок кожи вокруг глаз, ведь кожа там очень тонкая и восприимчива к внешним раздражителям.

Увлажнять кожу лица стоит несколько раз в день – утром, днем и вечером, как вариант. Если есть возможность использовать увлажняющее средство на работе, пользуйтесь. Не забывайте и про область шеи.

Четвертое правило

Берегитесь солнца! В любом его виде и в любую погоду. Попадание ультрафиолетовых лучей вызывает раздражение чувствительной кожи лица. Даже зимой на лице может появиться сыпь, красные пятна, родинки и ярко выраженные веснушки.

Особенно нужно беречь кожу женщинам после тридцати, чтобы не провоцировать появление пигментных пятен и развитие морщин. Нанесение солнцезащитного крема на кожу лица не только спасает от воздействия солнца, но и увлажняет ее.

Пятое правило

Не бойтесь использовать народные средства. Естественно, в разумных пределах. К примеру, многие женщины поступают следующим образом. Обычное куриное яйцо разбивают, отделяют белки от желтков. Белок наносится на лицо на 20-30 минут. Кожа стягивается, начинает намного пощипывать. Смойте остатки, нанесите увлажняющий крем. Через полчаса нанесите желток на 10-15 минут. Снова смойте теплой водой и увлажните. Кожа становится мягкой, нежной, как у ребенка. Данную процедуру можно повторять раз в неделю.

Или нанесение сметаны помогает уберечь кожу от раздражения и увлажнить поры. Желательно использовать натуральное молоко для приготовления продукта или покупать не в супермаркетах, а на рынке. Так вы будете уверены в качестве вашей маски и отсутствию ГМО.

Натуральные средства значительно лучше самых дорогих кремов. Но нужно всегда тестировать и проверять влияние того или иного чудо – крема или маски на ваш организм. Кожа лица наиболее нежная и чуткая. Она постоянно подвергается влиянию ветра, мороза, жары, дышит уличной пылью и страдает от неправильного ухода.

Надеемся, приведенные выше правила помогут вам уберечь вашу кожу и сделать ее здоровой.

Тусклая кожа: причины и лечение

Наш возраст становится заметным не только из-за морщин – с годами кожа теряет свежесть и яркость красок, и перестает сиять, как в юности. Текстура кожи может и не меняться, и морщин вроде бы нет, но лицо выглядит тусклым и уставшим – и что же с этим делать?

Многие женщины используют дорогую косметику – питательную и увлажняющую, а уж декоративные средства применяют постоянно: без них просто невозможно «выйти в люди», чтобы не услышать вопросов типа «Не заболела ли ты?», или «А что ты сегодня такая замученная?»

Никакая ухаживающая косметика, даже самая лучшая, здесь не поможет, если не устранить причины тусклости кожи – в наше время таких причин достаточно, но мы далеко не всегда понимаем, что с нами происходит.

Причины и лечение тусклой кожи

Неправильный и нездоровый образ жизни – основная причина тусклой кожи, но это слишком общая формулировка – ведь образ жизни складывается из многих составляющих.

Цвет лица портится от недосыпания: мы ложимся поздно, а встаем на работу рано, кожа не успевает отдохнуть и восстановиться – клетки стареют гораздо раньше.

Если изменить режим не получается, надо хотя бы использовать дренажную косметику – она снимает отеки, возвращает коже тонус и упругость, выводит токсины, улучшает обменные процессы и контуры лица. Хороши средства с травами и водорослями; отлично восстанавливает и тонизирует кожу экстракт апельсина.

Спреи с термальной водой тоже оживляют кожу – в них есть витамины и минеральные соли, но любые косметические средства помогают лишь временно, поэтому режим сна и отдыха надо привести в норму. В противном случае старение кожи ускорится, и тогда придется использовать радикальные методы – такие, как контурная пластика и др.

Сидячая работа тоже не прибавляет коже здоровья и красоты: мышцы воротниковой зоны постоянно перенапрягаются, сосуды пережимаются, и кровообращение нарушается – кожа бледнеет и тускнеет. Здесь поможет только двигательная активность: когда вы не на работе, больше двигайтесь, чаще гуляйте, а во время рабочего дня каждый час устраивайте перерывы по 3-5 минут, и делайте короткую зарядку. Можно делать круговые движения головой, махи руками, растягивать и разминать мышцы шеи – это поможет вернуть лицу свежий цвет.

Посещение бассейна тоже устраняет напряжение мышц шеи, как и регулярный массаж, который вполне можно делать в домашних условиях.

Увлечение модными диетами часто вызывает нехватку и дефицит необходимых веществ, и от этого сильно страдает кожа – ее клетки теряют воду, она бледнеет и тускнеет. Рацион должен быть легким, но при этом включать все необходимые продукты, богатые витаминами и минералами. Очищать кожу во время диет надо как можно тщательнее – через нее выводятся токсины, — и не забывать о ее питании, используя кремы, маски для лица и т.д.

Любительницы загара тоже подвергают свою кожу стрессам: если вы долго находитесь на солнце, или часто ходите в солярий, кожа обезвоживается, устает и тускнеет, и на ней появляются пигментные пятна. Используйте для увлажнения и питания кожи средства с фруктовыми кислотами, коллагеном и витаминами, а время загара строго ограничьте.

Из домашних средств хороша клубничная маска. Растертую клубнику (2 ст.л.) смешивают с таким же количеством толокна, и наносят смесь на лицо и шею. Держат 15-20 минут и смывают прохладной водой.

Привычка употреблять алкоголь тоже нарушает пигментацию кожи: кровеносные сосуды постоянно расширяются — кожа краснеет и воспаляется, теряет тонус и становится вялой. Разумеется, большинство наших женщин не являются любительницами спиртного, но для повреждения кожи вполне достаточно праздничных возлияний в кругу друзей и родных – а праздников в России сейчас немало, и без алкоголя они не обходятся.

Косметологи предлагают фотоомоложение: эта процедура сужает сосуды, устраняет красные пятна и разглаживает мелкие морщинки, но стоит она дорого – так, за омоложение лица и шеи придется заплатить около 20 000 рублей. Так что можно использовать и домашние средства, а количество алкоголя свести к минимуму – красота дороже.

Хорошо снимают раздражение и воспаление, запускают процессы обновления клеток маски с биостимулированным алоэ. Из листа алоэ отжимают сок (1-2 ч.л.), смешивают с взбитым яичным белком, наносят смесь на лицо, держат 15 минут и смывают чуть теплой водой.

Сигареты для кожи еще губительнее, чем алкоголь, и объяснение этому простое: если алкоголь дамы употребляют не каждый день, то курят они постоянно – дамских сигарет в магазинах полно. Кожа лица и шеи от курения сохнет и раздражается, становится тусклой и желтовато-серой — клеткам не хватает кислорода. Потом появляются красные пятна и морщинки: свободные радикалы не дремлют — так неужели же сигаретный дым дороже свежести и красоты?

Случайные
статьи

Гимнастика, упражнения для рук и пальцев рук. Женский сайт www.InMoment.ru.

Рыбная диета. Меню рыбной диеты. Преимущества рыбной диеты. Женский сайт InMoment.ru.

Гороскоп для всех знаков зодиака на ноябрь 2017. Женский сайт www.InMoment.ru.

Мода для полных зима 2015/2016. Женский сайт www.InMoment.ru

Красные сосуды в глазах — причины и чем лечить

Страна Албания: где находится и достопримечательности

Соль для волос против выпадения и для роста

Модные женские прически лето 2010: косы, пучки. Модные гладкие, короткие и длинные прически лето 201.

Точный гороскоп на июнь 2018 по знакам зодиака

Турбослим Дренаж для похудения — инструкция, отзывы и мнения врачей.

Лицо – визитная карточка каждой женщины. Когда кожа сияет здоровьем, кажется, будто женщина светится изнутри. Добиться такого вау-эффекта непросто, особенно зимой, но вполне реально.

Причины тусклого цвета лица и ранних морщин

Доказано, что неблагоприятное воздействие внешней среды негативно сказывается на нашей коже, провоцируя преждевременное старение. Дерматологи подтверждают, что сейчас старение кожи на 80% вызвано загрязнением окружающей среды и пагубным воздействие солнца. А вот на генетику и возраст приходятся только 20%.

Окислительный стресс приводит к чрезмерному образованию свободных радикалов. Именно эти невидимые вредители разрушают нашу кожу изнутри, нарушают ее естественные механизмы защиты и регенерации, способствуя более быстрому старению. В результате кожа становится тусклой, шелушится, появляются раздражения и сосудистые звездочки. Поэтому детоксикация буквально необходимая часть нашего ежедневного ухода.

Причины темных кругов под глазами

Кроме генетики есть еще несколько причин образования темных кругов под глазами. И главные – стресс, нарушение водного баланса и вредные привычки.

Темные круги – это сочетание генетики и образа жизни, поэтому они могут стать более заметными после бессонных ночей, выматывающих рабочих будней, большого количества алкоголя, курения. Среди природных факторов можно назвать вредные солнечные лучи и недостаток кислорода.

Как избавиться от тусклого цвета лица, темных кругов и морщин

Мы обратились за советами профессионалов бьюти-сферы, чтобы узнать, как избежать такого негативного эффекта, как stressed skin.

Анжела Тутаришь – врач-инъекционист, дерматовенеролог, сертифицированный спикер компании Ласкос по контурной пластике рассказала, как бороться с тусклостью лица, преждевременным старением и появлением морщин.

Анжела Тутаришь – врач-инъекционист, дерматовенеролог

Кожа жителя мегаполиса приравнивается к коже курильщика. Это утверждение Американских исследований по медицине.

В домашних условиях очень важно очищение кожи: ни в коем случае не ложиться спать с макияжем, использовать тоники, кремы с витаминами. Кроме того, очень важно, особенно в летний период, пользоваться защитным кремом с SPF, так как фотостарение является одной из причин гиперпигментации, купероза, обезвоживания кожи. Вследствие – морщины, утолщение рогового слоя (эпидермиса). Ухаживать за кожей очень важно в любое время года, а не только перед каким-то из сезонов или важным событием.

Ольга Боднар – главный редактор Beauty.ua.

Главный редактор Beauty.ua Ольга Боднар

Когда я стала мамой, я в полной мере ощутила на себе что такое stressed skin: постоянный недосып, нерегулярное и хаотичное питание (когда успела – тогда и поела, как говорится!), стресс, связанный с первыми месяцами жизни малыша, отсутствие времени на себя и, соответственно, на какие-то косметологические процедуры по уходу за кожей. Все это привело к тому, что моя кожа «дала сбой»: появились, хоть и не глубокие, но заметные носогубные складки, темные круги под глазами, расширенные поры и черные точки, а цвет лица стал тусклым и напрочь лишенным свежести! А если сюда добавить и внешние факторы (плохая экология, ультрафиолет, некачественная хлорированная вода из крана), то риск раннего старения увеличивается едва ли не вдвое!

Я начала бить тревогу!

Нужно было срочно вернуть коже прежний сияющий и здоровый вид. Моя кожа нуждалась в:

б) хорошем увлажнении.

Я перепробовала вагон средств и из последних новинок, постоянную прописку получили средства из новой гаммы Elixir Jeunesse от Yves Rocher, о которых я вам уже рассказывала в тест-драйве. В составе формулы – высококонцентрированный экстракт растения из Мадагаскара – афлои N.A.T (Natural Assimilation Technologies), извлеченный из растения с помощью запатентованной технологии N.A.T. (Natural Assimilation Technologies) и усиленный естественным путем, благодаря еще одному запатентованному решению — S.E.V (Solvant Eutectique Végétal). Попадая во все слои кожи, N.A.T афлои производит детоксикацию и усиливает защитные функции кожи, останавливая пагубные окислительные процессы.

Моя любимая комбинация для экспресс-детокса кожи: сыворотка двойного действия «Детокс и Восстановление» + маска для лица + ночной крем.

• ​На заметку: сыворотка – must-have в повседневном уходе каждой женщины, обязательный элемент рутины, без которого она будет не полной. В сыворотке содержится высокая концентрация ключевых ингредиентов, она оказывает мгновенное действие и усиливает эффект от других продуктов. Именно поэтому в случае с гаммой «Детокс и Восстановление» я использую сыворотку в комбинации с маской и кремом – так я могу получить максимум пользы от продуктов за минимальные, даже рекордные, сроки. Вот откуда берется тот самый wow-эффект!

Как это работает: на ночь наношу на очищенную предварительно кожу лица нежную сыворотку-эликсир, после чего – маску, жду, пока средство хорошенько «уляжется» на коже, остатки снимаю салфеткой. Запечатываю все это ночным кремом «Детокс и Восстановление» и ложусь спать.

Эффект: утром я выгляжу просто wow! Кожа – чистая и сияющая, никаких следов усталости и стресса, даже если я спала не 8 или даже не 7 часов! Если накануне на коже были воспаления или просто покраснение, с утра – их нет, а макияж ложится ровно, быстро и без проблем, даже без праймера. Мне очень нравится эта спасительная комбинация из гаммы Elixir Jeunesse от Yves Rocher: когда мне нужно выглядеть так, как будто после салонной процедуры, освежить кожу после бурной вечеринки или избавиться от шелушений, красноты и сухости, это – один из моих любимых рутинных вариантов. Highly recommend, как говорится!

Катя Заносиенко — редактор Beauty.ua

Редактор Beauty.ua Катя Заносиенко

Как «гордый» обладатель светлой, тонкой и чувствительной кожи, могу сказать, что любые нарушения в режиме дня, питании и уходе сразу сказываются на состоянии кожи. Не выходила на улицу пару дней, съела больше сладкого, чем нужно, «забила» на тренировки или работала до ночи – вот вам и stressed skin. Серьезно, кожа становится тусклой, бледно-серой, почти прозрачной, появляются синие круги под глазами, так что я выгляжу, как зомби. А стоит выйти на улицу без плотного крема и SPF – покраснения, масса микротрещин, раздражения и шелушения. Весь набор! Поэтому для меня важно постоянно соблюдать режим и правильно ухаживать за лицом.

Мой режим: утром – стакан теплой воды с лимоном и 30 минут на велотренажере, душ и плотный завтрак. В час – обязательно 30 минутная прогулка и не слишком плотный обед. Вечером – легкий белковый ужин. А за час до сна – 40 минут йоги. И весь день хожу с чашками чая, так как пью реально много, иногда, даже чересчур.

Но это только половина работы: такой режим помогает предотвратить проблемы с кожей. Но нужен еще и уход. И тут целый арсенал средств – от бьюти-гаджетов, сывороток и кремов с витаминами и растительными экстрактами до специальных детокс-средств.

Приобрести гамму Elixir Jeunesse от Yves Rocher стоит уже сейчас, чтобы не только успеть привести кожу в порядок к началу весны, но и получить детокс-линию по выгодной цене. С 29.01 по 11.03 в бутиках Yves Rocher на гамму Elixir Jeunesse будет действовать специальное предложение: при каждой покупке продукта из гаммы вы получаете скидку -30% и мицеллярную воду-гель в мини-формате (50 мл) в подарок.

Акция проводится и на сайте: с 01.02 по 28.02 на гамму действует скидка -30%, а при покупке основного ухода из этой гаммы в подарок идет полноформатная мицеллярная вода-гель.

Тусклая кожа — как вернуть лицу сияние

Тусклая кожа лица не только портит внешность, но и сигнализирует о нарушениях в организме человека. Безжизненный серый оттенок лица может проявиться в любом возрасте. Кто-то пытается замаскировать проблему косметикой, но лучше устранять ее путем лечения. Тогда кожа надолго сохранит свой сияющий и свежий вид.

Причины тусклости кожи

Первый признак того, что лицо теряет свою привлекательность – изменение цвета и появление бледности. Исчезает гладкость и шелковистость, на смену приходит шероховатая и сухая поверхность. Чувствительность возрастает. Сопутствующими проблемами, при тусклой коже, могут быть расширенные поры, сосудистые «звездочки», круги под глазами, акне и пигментация.

Причины могут быть разные, но все они сводятся к неправильному образу жизни или заболеваниям. Факторы, влияющие на ухудшение состояния кожи лица:

• вредные привычки (курение, алкоголь);
• истощение организма (диеты, авитаминоз, хроническое недосыпание);
• недостаток жидкости;
• регулярное и долгое пребывание на солнце;
• малоподвижный образ жизни;
• обморожение, обветривание;
• болезни внутренних органов.

Курение и злоупотребление алкоголем сильно отражаются на внешнем виде. И в первую очередь это проявляется на лице. Есть даже такое понятие, как «лицо курильщика», которым определяется тусклая серая кожа, подверженная быстрому старению. Алкоголь тоже отравляет организм токсинами, а еще он выводит из него много жидкости, что в итоге приводит к сухости и увяданию.

Кожа тоже орган, который нуждается в постоянной подпитке витаминами и минералами. Если она не получает их, то происходит необратимый процесс ее преждевременного старения. Неправильное питание, жесткие диеты, недоедание приводят к истощению. Клетки замедляют процесс деления и обновления, так как у них недостаточно «строительного материала». А кожа становится тусклой, дряблой и некрасивой. Хроническое недосыпание также приводит к подобным последствиям, так как оно нарушает работу всего организма.

Недостаток воды приводит к обезвоживанию. Кожа становится сухой, шершавой, теряет эластичность и приобретает тусклый цвет.

Любители солнечного загара чаще других страдают проблемами с кожей. Особенно сильно солнечные лучи отражаются на нежной и чувствительной поверхности лица. Ультрафиолет негативно влияет на верхний слой эпидермиса. Загар – это защитная реакция организма, увеличение выработки пигмента (мелатонина). В итоге кожа становится сухой, теряет свой блеск и сияние.

Кожа получает питание через кровеносные потоки. Нарушение кровообращения неизбежно приводит к ухудшению ее состояния. Часто это связано с сидячей работой, малоподвижным образом жизни. Регулярные и активные прогулки на свежем воздухе улучшают кровоток и возвращают лицу здоровый румянец.

Состояние внутренних органов всегда отражается внешне. Тусклый цвет лица может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов кроветворения и кровообращения, женских половых органов или нарушения обменных процессов. В подобных случаях надо обращаться к врачам.

Уход за тусклой кожей

Тусклая кожа нуждается в особом уходе. Для улучшения ее состояния важно придерживаться следующих правил:

1. Нельзя умываться холодной или горячей водой.
2. Косметику смывать специальными средствами (увлажняющим молочком – в холодный период, тоником – в жаркое время).
3. Раз в неделю делать пилинг, используя крем-скраб. Но, если есть воспаленные участки или прыщи, данная процедура противопоказана!
4. Применять питательные и увлажняющие маски для лица.

Использование косметики должно быть умеренным. Хотя бы раз в неделю от нее стоит отказаться, чтобы кожа отдыхала.

Косметические средства нельзя смывать с лица при помощи мыла!

Для ухода за тусклой кожей желательно использовать кремы, обогащенные витаминами и кремы с гормональными добавками. Средства, содержащие глицерин или другие вяжущие компоненты, лучше не применять. Из масок стоит отдать предпочтение тем, которые созданы на масляной основе.

В жаркое время года нельзя мыть или просто ополаскивать лицо холодной водой, если его поверхность тусклая и сухая. Резкие перепады температур вредны! Надо использовать теплую смягченную воду. А лучшим вариантом станет термальная вода.

Паровые ванны для лица

Для восстановления водного баланса эпидермиса используют паровые ванны. Они активируют насыщение кожи кислородом и нормализуют обменные процессы. Паровые ванны делают 1 раз в неделю.

Процедуры с паром противопоказаны людям, страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и астмой.

Рецепты с распариванием:

1. «Липовый цвет». Лицо предварительно очищают термальной водой или лосьоном. 1,5 литра воды доводят до кипения в глубокой эмалированной посуде и снимают с огня. В кипяток опускают 2 столовые ложки липовых цветов. Голову накрывают полотенцем и держат над паром 5-10 минут на расстоянии 30 см. После этого ополаскивают его теплой водой, промокают бумажной салфеткой и через 30 минут наносят питательную маску.
2. «Травяная». В большую эмалированную кастрюлю наливают воду до половины. Туда же кладут по столовой ложке таких трав, как ромашка, мелисса, лаванда, укроп, календула, мать-и-мачеха. Посуду ставят на огонь и доводят до кипения. Наклоняют лицо над кипящей водой на расстоянии 20 см. и держат его в таком положении 15 минут. Волосы предварительно оборачивают полотенцем.

Компрессы применяют 1 раз в 10 дней. При тусклой сухой коже хорошо использовать компрессы на основе растений, содержащих эфирные масла (мята, петрушка, тимьян ползучий, мелисса, ромашка). Их сочетают с растениями, которые содержат слизи (коровяк, мать-и-мачеха, корни алтея, просвирник, семена айвы).

1. «Липовый цвет». Компресс из настоя липовых цветов отлично помогает при сухой, бледной и увядающей коже. В стакан с горячей водой насыпают 1 столовую ложку измельченных цветов. Настаивают 15 минут. В теплом настое смачивают марлевую салфетку и накладывают на лицо, держат на 1-2 минуты. Процедура повторяется от 4 до 6 раз. Компресс противопоказан тем, у кого на лице проступают расширенные кровеносные сосуды.
2. Контрастный компресс «Роза и жасмин». Лепестки роз используют для горячего компресса, жасмина – для холодного. Столовую ложку измельченных цветов заливают стаканом кипятка и настаивают 4-5 часов. Перед применением настой из роз подогревают. Начинают с горячего компресса. Его держат 30 секунд. Потом следует холодный компресс – 1 минута. Повторяют 10 чередований.

Сочетание паровых ванн и компрессов улучшает и освежает цвет лица, помогает избавиться от сухости, тусклости, черных точек.

После компресса или паровой ванны, спустя 30-40 минут, можно нанести на лицо питательную маску. Посмотрите видео, как приготовить ее в домашних условиях:

Рацион питания при тусклости кожных покровов

Кожа отражает внутреннее состояние организма. И, чтобы добиться хорошего и долговременного результата, лечить ее надо изнутри. Необходимо пересмотреть свой рацион. Питание обязательно должно быть полноценным и сбалансированным.

Продукты, которые улучшают состояние кожи, придают ей красивый оттенок и устраняют тусклость:

• грецкие орехи;
• мед;
• натуральные свежие соки;
• морковь;
• помидоры;
• ягоды.

Эти продукты можно употреблять каждый день.

Один или два раза в год надо пропивать витаминный комплекс. Если нет средств на покупку дорогостоящих витаминов, можно обойтись капсулами «Аевит». Доза, рекомендованная взрослым для профилактики – 1 таблетка в день после или во время еды. Витамины А и Е играют важную роль в процессах, происходящих в слоях кожи.

При наличии хронических заболеваний, перед приемом витаминов следует проконсультироваться со специалистом!

Салонные процедуры для тусклой кожи

Избавиться от тусклой кожи можно и при помощи салонных процедур. Среди них наиболее эффективны:

1. Озонотерапия – клетки кожи насыщаются кислородом. Восстанавливаются обменные процессы в слоях эпидермиса.
2. Электрофорез – терапия, основанная на импульсах электрического тока. Активирует обменные процессы в более глубоких слоях кожи, возвращает природный румянец.
3. Ручной и аппаратный массаж области лица, шеи и воротничковой зоны – улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, возвращает свежий вид и румянец.
4. Алмазная микродермабразия – помогает восстановить структуру кожи, ее тон. Устраняет покраснения и неровности, улучшает цвет лица.
5. Плазменная дермабразия – шлифует верхние слои кожи, придавая ей сияние и ровный красивый цвет.

Аппаратные процедуры, воздействующие на эпидермис, противопоказаны людям, страдающим аллергическими высыпаниями, угревой сыпью и другими дерматологическими болезнями.

Домашние маски для тусклого лица

Очень эффективны от тусклости питательные маски на основе натуральных свежих продуктов. Их можно применять и в профилактических целях.

1. Клубничная – мякоть 3 крупных клубники смешать с чайной ложкой меда и нанести смесь вбивающими движениями пальцев на лицо на 10-15 минут.
2. Из алоэ – из листа растения отжать сок и смешать его с взбитым яичным белком. Нанести на область лица и шеи на 15-20 минут.
3. Апельсиновая – цитрус нарезать тонкими ломтиками и равномерно распределить на лице. Маска освежает и питает кожу, придавая ей сияние и здоровый цвет.
4. Парижская маска – на лицо нанести толстый слой квашеной капусты. Держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Делать раз в неделю. Это универсальное средство против увядания и тусклости кожи.
5. Персиковая – один плод растереть в кашу и добавить к нему чайную ложку крахмала или толокна. Смесь распределить на лице и шее, оставить на 15-20 минут.

Маски наносятся только на чистую кожу и смываются теплой водой.

Заключение

Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярное применение оздоровительных и косметических процедур позволят надолго сохранить ровный и сияющий цвет лица! Залогом успеха станет регулярность всех этих действий.

Серая сухая кожа

что делать больше два года уже не могу увлажнит кожу при том что она раньше была жирной .

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кулиш Яна Николаевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Домбровская Людмила Григорьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Стражкова Анжелика Николаевна

Психолог, Психосоматолог Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коваль Лада Вячеславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Анатольевна Корчагина

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1856202758] – 17 мая 2016 г., 23:22

к врачу сходить.

[4087882252] – 17 мая 2016 г., 23:35

Это элементарное обезвоживание. Советов навалом всюду, что делать.

[1279191059] – 18 мая 2016 г., 00:03

не знаю, как у Вас, но у меня такое же. В подростковом возрасте кожа жирная былаА, думала, это мой тип. Потом переходняк лет в 19 начал закругляться, и кожа стала нереально сухой и так по сегодняшний день. Увлажняю, пью достаточно жидкости. но все равно сухая, в холодное время еще и шелушится и трескается, и тоже какая-то серая

[3001064866] – 18 мая 2016 г., 00:55

Серая сухая? без хронического перитонита?
пыль микробная что ли .
ну так не попадайте под пыльные бури

[2428054374] – 18 мая 2016 г., 10:15

воды больше пейте, витамины, из покупных средств у lundenilona увлажняющая маска весьма неплоха, увлажняет хорошо

[2196705442] – 18 мая 2016 г., 14:22

попробуйте озоновые капельницы, я вот собираюсь, моя мама пробовала у нее кожа стала очень хорошая (ей 57 лет), здоровый цвет приобретете как минимум)

[1239573394] – 18 мая 2016 г., 15:29

Обезвоженная кожа у вас, надо поменять уход за ней и регулярно увлажнять. Если интересно, то здесь можно найти статьи про это https://vk.com/jivco

[962558276] – 19 мая 2016 г., 11:53

что делать больше два года уже не могу увлажнит кожу при том что она раньше была жирной .

Вам скорее всего не хватает витаминов и коллагена. Попробуйте вот эти продукты.
ht tp://rlu.ru/UfEl
ht tp://rlu.ru/UfCA

[4097369857] – 19 мая 2016 г., 22:19

Уход надо подобрать, процедуры какие может. В любом случае подбирать косметолог должен. Сходите к хорошему специалисту. Ермина Вероника Владимировна хороший врач например.

[2127675849] – 20 мая 2016 г., 11:57

Попробуйте разнообразить свое питание, обратите внимание на уход, на качество косметики, очень много факторов влияет на самом деле. Я питаюсь по пп, утром умываюсь настойкой ромашкой, 2 раза в неделю маски из полисорба, цвет кожи здоровый)

[3746147899] – 20 мая 2016 г., 12:56

Автор, если вы на протяжении двух лет не можете справиться со своей проблемой с помощью подручных средств, то тогда надо обращаться с этим вопросом к специалисту. У меня у самой кожа лица сухая, правда, она всегда такой была, просто раньше мне это не доставляло проблем, а сейчас она стала выглядеть безжизненной и стали появляться мелкие морщинки…особенно летом, от загара кожа сохнет просто ужасно…борюсь я с этой проблемой с помощью инъекций с гиалуроновой кислотой, они как раз решают те проблемы, которые у вас, борется с сухостью и серостью кожных покровов, результата мне хватает где-то на полгода. Если интересно, могу посоветовать своего косметолога, зовут ее Оксана Нестеренко, работает она в институте дерматокосметологии на пушкинской…она кстати по совместительству еще и дерматолог, поэтому сможет не только решить вашу проблему, но и выяснить причину.

[3636618473] – 20 мая 2016 г., 20:09

Цвет кожи, в основном, зависит от работы кишечника. Сдайте анализ на дисбактериоз. Раз кожа такого цвета, значит в кишечнике перестал вырабатываться биотин или витамин В7.
Пролечите кишечник, если будут найдены отклонения, а они будут найдены наверняка, пропейте биотин, уберите из рациона кофе и черный чай. Побольше воды, клетчатки. Если курите, то надо бросать курение.
Попробуйте по утрам 3 недели пить свежий морковный сок, затем 3 недели — отвар шиповника. И будет Вам счастье.

[391934384] – 21 мая 2016 г., 16:15

Первым делом пейте больше жидкого обратитесь к врачу

[2857025183] – 22 мая 2016 г., 19:40

Запишитесь на прием к косметологу, сейчас есть множеств процедур. Рекомендую вам клинику бьюти тренд косметолога Лидию Самуиловну Коган, первоклассный врач!

[1712629570] – 23 мая 2016 г., 18:06

согласна с 12 гостем, добавлю от себя — низкий гемоглобин может давать такой эффект. Причины низкого гемоглобина — щитовидка, почки, гинекология, кишечник

[345662058] – 24 мая 2016 г., 13:25

попробуйте косметику Ирен Букур. Состав косметики — натуральные компоненты и никакой химии. Я пользуюсь уже не первый год и очень довольна. Советую оформить карту клиента. т.к. другая ценовая политика для членов клуба

[169679753] – 25 мая 2016 г., 08:54

не знаю, как у Вас, но у меня такое же. В подростковом возрасте кожа жирная былаА, думала, это мой тип. Потом переходняк лет в 19 начал закругляться, и кожа стала нереально сухой и так по сегодняшний день. Увлажняю, пью достаточно жидкости. но все равно сухая, в холодное время еще и шелушится и трескается, и тоже какая-то серая

Ого, очень похожая ситуация с моей кожей
Можете поподробнее описать что вы делали перед тем, как кожа стала сухой?

Похожие темы

[3324739119] – 4 июля 2016 г., 11:03

Запишитесь на прием к косметологу, сейчас есть множеств процедур. Рекомендую вам клинику бьюти тренд косметолога Лидию Самуиловну Коган, первоклассный врач!

а можно контакты?

[4074104904] – 6 июля 2016 г., 11:02

Витамин А, знаю, хорошо увлажняет. Покупаю мази на его основе. В аптеке порядка 100 рублей стоит.