Я стесняюсь целлюлита

Как перестать стесняться своего тела

беременность, роды, и что греха таить — просто прожитые годы нередко оставляют на теле женщины свои отметины. Потерянная стройность, целлюлит, растяжки, складочки — они иной раз просто отравляют жизнь! Психолог Светлана Ройз подскажет, как избавить от стыда за свое тело.

Наличие у человека комплекса неполноценности меньше всего зависит от внешних данных. Можно считать себя некрасивой и стесняться своего тела, даже имея параметры 90-60-90. А можно не вписываться в общепринятые стандарты красоты и при этом чувствовать себя абсолютно комфортно. Как, например, Барбра Стрейзанд, Сара Джессика Паркер, Руслана Пысанка и многие другие яркие и талантливые женщины.
От чего на самом деле зависят наши отношения с собственным телом и как подружиться с ним – таким, какое оно есть? Как чувствовать себя комфортно без одежды, даже если у тебя целлюлит и лишние килограммы?

Мы ищем ответы на эти вопросы вместе с семейным психологом Светлой Ройз.

Как правило, острый прилив недовольства своим телом мы ощущаем, когда обнажаем его – например, на пляже. Почему многие из нас ощущают чудовищный дискомфорт, когда их неприкрытое одеждой тело оказывается выставленным на всеобщее обозрение?

Физическое тело является своего рода границей между внутренним «я» и внешним миром, поэтому любые неполадки на физическом уровне – реальные или вымышленные – порождают тревогу и ощущение «я не в порядке». Чтобы чувствовать себя более уверенно, человек придумал следующую после собственно тела «линию обороны» – одежду. Ведь мы выбираем наряды, исходя не только из их практичности и комфортности. Порой более важным оказывается другой критерий: насколько привлекательными и сильными мы ощущаем себя в том или ином платье или костюме.

Иными словами, любимые наряды словно облачают нас в дополнительную броню уверенности. И снимая одежду, мы как бы обнажаем свою уязвимую сердцевину, становимся более ранимыми.

И все-таки почему одни люди прекрасно чувствуют себя со всеми своими пресловутыми целлюлитами и складочками, а у других их внешние несовершенства порождают нешуточные страдания?
Могу сказать, что недовольных своим телом гораздо больше. Ко мне на прием очень часто приходят девушки, которым что-то не нравится в своей фигуре – и это притом что нередко их внешность, что называется, модельная. Я думаю, что такая ситуация связана с тем, что у нас в обществе нет культуры тела. Редко кого из нас с детства приучали по-настоящему заботиться о своей физической оболочке. Между тем базовое отношение к себе и к своему телу в частности формируется у человека в возрасте до двух лет. И здесь очень многое зависит от родителей. Чем чаще они гладят, обнимают, тискают ребенка, тем больше заполнен у него уровень телесности.

Увы, нередко малыш получает больше шлепков и подзатыльников, чем поцелуев и объятий. Девочкам очень важно слышать (особенно от папы): «Ты красивая, я люблю тебя!» В возрасте около 3-4 лет наступает период, когда ребенок начинает сравнивать себя с другими. Хорошо, если в это время родители сумеют донести до него (не столько словами, сколько собственным отношением к окружающим), что каждый человек заслуживает любви и уважения, что некрасивых и бесталанных людей не бывает.
В период пубертата вследствие гормональных скачков тело начинает резко меняться. Многих подростков эти метаморфозы повергают в шок, заставляют стыдиться своего физического «я» и ненавидеть его. Кроме того, на «неправильную» внешность очень удобно списывать все житейские неурядицы (не было бы у меня прыщей, в меня влюбился бы самый красивый парень в классе!). К сожалению, такой незрелый подростковый подход зачастую остается у человека и в дальнейшей жизни.

Вы говорили о культуре тела. Что вы подразумеваете под этим понятием?

Культура тела – это культура заботы о себе. Чем больше мы заботимся о чем-то, тем больше мы это ценим и любим. И забота в данном случае – это не обязательно деньги (дорогая одежда, лучшие спа-салоны). Намного важнее посвящать себе время, учиться слышать потребности своего тела. Например, употреблять не «зовущую» еду (фастфуд, сладости и прочие «быстрые» углеводы), а «резонирующую». Определить резонирующую пищу просто: сядьте, мысленно отключитесь от всего, прикройте глаза и спросите себя: «Что сейчас хочет съесть мой организм?» Блюдо, которое предстанет перед вашим мысленным взором – это и есть то, что нужно вам сейчас. Точно так же можно подбирать «резонирующую» одежду – в ней вы всегда будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

Очень полезно упражнение, предложенное психологом Питером Левиным. Станьте под душ, направьте струю воды на голову и скажите вслух: «Здравствуй, моя голова! Я рада, что ты у меня есть». Таким образом необходимо пройтись абсолютно по всем участкам тела, включая «табуированные «зоны. Сделав это, вы сразу ощутите внутреннюю заполненность и успокоение. Очень полезны различные телесно-ориентированные практики: бодинамика, метод Лиз Бурбо и т. д.

Вообще, хороши любые хобби, которые задействуют тело: танцы, рисование, гончарство. Такие занятия не только помогают принять собственную физическую оболочку – они способствуют тому, что человек возвращается к своему естественному весу (тому, в котором ему комфортно). Например, когда я занялась лепкой и вылепила свою первую куклу, то заметила, что у меня немного изменились пропорции фигуры!
Важно понимать, что наше тело – это нечто большее, чем просто сумма физических параметров. Многие забывают об окончании растиражированной фразы Достоевского: «Красота спасет мир, если она добра». Если внутри человека нет любви, внешняя красота вызовет интерес не дольше чем на пять минут, ведь окружающие считывают то, чем на самом деле наполнена душа человека, на чем сосредоточен фокус его внимания. Если во время беседы с вами я буду думать лишь о том, что я, например, не успела уложить волосы, то вы непременно заметите все огрехи моей прически. Если же я буду сосредоточена на том, чтобы помочь вам, сделать приятное, вы вообще не заметите, есть ли у меня укладка. То же самое происходит и на пляже. Если вы судорожно думаете лишь о том, как бы скрыть целлюлит или животик, то можете не сомневаться: окружающие будут смотреть именно на эти зоны!

Вы хотите сказать, что если женщина не переживает из-за своего целлюлита, то окружающие его попросту не заметят?
Именно так! Они обратят внимание на ваши красивые глаза или стройные лодыжки. И даже если потом спросить у них: «А есть ли у этой женщины целлюлит?», они не смогут ответить, потому что не вспомнят! Есть правило, применимое абсолютно ко всем житейским ситуациям: то, куда мы направляем свою энергию, увеличивается в размере/объеме. В случае с телом это может проявляться так: а) бока или бедра, которых вы так стесняетесь, будут становиться все больше; б) стеснение по этому поводу будет лишь увеличиваться. Так что перестаньте обслуживать свои комплексы!

Какие конкретные советы вы можете дать тем, кто стесняется обнажаться на пляже, в раздевалке, сауне?

1. Не торопитесь раздеваться. Дайте себе время перестроиться. Например, можете повязать на бедра шаль или накинуть парео. Представьте, что вы – женщина, которую любят, гармоничная и красивая. Мысленно «наденьте» на себя этот образ. И вам сразу станет более комфортно.

2. Зачем вы пришли на пляж? Ответьте себе честно. Вы пришли получать удовольствие или страдать? Если второе, то сколько времени вы согласны вложить в это дело? Можете от души пострадать и даже поплакать 5, 10 минут. А потом идите и наслаждайтесь солнцем и морем!

3. Займите себя чем-то. Чтобы не было соблазна рассматривать стройных нимф и сравнивать себя с ними, займитесь чем-то увлекательным. Почитайте, повяжите, сыграйте со своими спутниками в какую-то игру.

4. Примите себя. Позитивные установки и аффирмации из серии «Я самая обаятельная и привлекательная» не работают, если вы в них не верите. Намного эффективнее быть честной с собой. Положите руки на грудь и негромко скажите: «Несмотря на то что я ощущаю себя толстой коровой, я люблю и принимаю себя, свое тело и даже это ощущение».

5. Будьте благодарны своему телу только лишь за то, что оно у вас есть. Вообще-то могло бы и не быть. Посмотрите на youtube ролики о Нике Вуйчиче – мужчине, который родился без рук и без ног. При этом он имеет тысячи друзей по всему миру, хорошо зарабатывает и излучает неподдельные оптимизм и радость. Или о Роуз Сиггенс – женщине, родившейся без ног. Сегодня она замужем, растит ребенка, сама справляется со всеми хозяйственными делами. Эти люди откровенно рассказывают о том, через что им прошлось пройти и какой ценой им далось сегодняшнее благополучие. Это тяжелые кадры, у многих они вызывают слезы. Но когда смотришь на этих героев, само собой пропадает желание ныть и жаловаться, что у вас недостаточно стройные бедра или еще что-то не так.

Природа в этом отношении нередко мудрее нас. Вам приходилось встречать дуб, который стремился бы стать березой? Или кита, который убивался бы из-за того, что он не быстроногий мустанг? Перестаньте «перекраивать» себя под чьи-то идеалы. Примите себя такой, какая вы есть – и радуйтесь тому, что у вас есть именно это прекрасное тело, которое дарит вам возможность ходить, ощущать вкусы и ароматы, наслаждаться прикосновениями и любить!

Источник — журнал «Твое здоровье», автор — Ольга Коваль

Я стесняюсь целлюлита

Опубликовано в Четверг, 18-го Июля, 2013.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Уверенность / Фигура / Целлюлит
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Красота > Стесняюсь целлюлита!

Как часто среди девушек можно услышать фразу: «Стесняюсь целлюлита!», «Я не могу выйти на пляж, у меня все в целлюлите!», «Меня бросил парень, наверное потому, что у меня целлюлит!». Конечно, выглядеть хорошо — это значит чувствовать себя уверенно. Только вот действительно ли проблема появления настолько серьезная, как об этом думают?

Стоит заметить, что целлюлит — это особенность женского организма, поэтому его можно встретить практически у каждой женщины. Ранее, в среднее века, обладательницы пышных форм и ярко выраженного целлюлита считались настоящими красавицами, женщинами, способными к продолжению рода, здоровыми и сексуальными. О них пели песни, с них писали картины, на которых старались подчеркнуть то, что сейчас, по мнению самих женщин, считается несовершенством тела. На картинах такие маститых художников, как Рембрандт, Рубенс, и многих других очень часто встречаются красавицы совсем не модельной внешности, с ямочками на ногах и животе — именно такой тип женщин считался наиболее привлекательным в той эпохе.

Сейчас же лишние килограммы и целлюлит считается чуть ли не болезнью века. А еще совсем недавно, во времена СССР, например, о таком понятии, как «целлюлит», даже не знали. И даже врачи до начала 70-х годов XX века не считали это проблемой. Тогда вот почему так сложилось? Может быть потому, что мода меняется под влиянием денег, а некоторым умелым предпринимателям просто выгодно наживаться на психологических проблемах доверчивых дам?

Все началось с владелицы косметического салона Николь Ронсар. Когда салон стал нерентабельным, и новых клиентов ну никак не удавалось привлечь, а старые стремительно уходили, Николь придумала гениальную на то время идею — она объявила целлюлит страшным изъяном женского тела, и начала вести активную пропаганду, направленную на борьбу с ним. И удивительно то, что ее в этом поддержали сами женщины. А владельцы фармацевтических фирм и компаний занялись активной разработкой дорогих и дешевых средств для борьбы с таким ненавистным изъяном, диетологи также не отстают — куча разработанных диет, которые обязательно должны помочь избавиться раз и навсегда от такой страшной проблемы.

Ознакомьтесь так же:  Уход за кожи bmw

Хотите избавиться от целлюлита? Это возможно, читайте: «Целлюлит – лечение и профилактика». Но имейте ввиду, что это трудно и дорого. И избавиться от целлюлита «раз и навсегда» нельзя, это «путь длиною в жизнь». Вы к этому готовы?

Самой смешное, и по-своему страшное — это то, что целлюлит должен быть у каждой нормальной, здоровой женщины. Так заложено природой. Это показатель наличия в организме в достаточном количестве гормона эстрогена, который есть только у женщин, и благодаря которому организм готов к зачатию и нормальному вынашиванию плода. А то, что целлюлит считается настоящей болезнью — это лишь не что иное, как продуманная маркетинговая компания, которая обеспечивает миллиардные годовые обороты для всех, кто занимается помощью в борьбе с целлюлитом.

Только, милые дамы, подумайте — неужели целлюлит действительно может помешать стать любимой, добиться успеха и полюбить себя? Главное — научиться воспринимать себя такой, какая есть. Вы видели счастливых женщин? И как? Неужели единственное, что у них есть — это гладкая кожа и отсутствие лишних килограмм? А может, счастье — это здоровые дети и родители, любимый человек и интересное хобби вместо рутинной работы?

Лично я никогда не забуду одну пару. Дело было на речке под вечер. На пляж пришли парень и девушка. Казалось бы, самая обычная пара. Только что меня привлекло — парень был высокий, накачанный, а она — девушка очень пышных форм. Но то, как он на нее смотрел, как он ее нежно касался и целовал, мне запомнилось навсегда. Это было очень волшебно и романтично. И такого же я желаю каждой — получать искренние эмоции, испытывать радость и любовь, и уметь наслаждаться жизнью, а не зацикливаться на выдуманных кем-то проблемах.

Я стесняюсь целлюлита

Хороший массажист — Юлия

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Стесняюсь целлюлита на ногах попе, после родов, кесарева сечения. Убрать целлюлит на теле питанием, массажем.

Девушки, что делать? После родов я стесняюсь своего тела и сильного целлюлита на ногах, попе, везде. С мужем сексом последний раз до родов занимались, мне стыдно. Подскажите, может, какое питание для избавления от целлюлита есть? Спорт еще нельзя, швы полностью не зажили.

Лучше бы, конечно, привести себя в форму, тогда вам намного легче будет. Но не всегда здоровье позволяет. Правильно говорят, если муж изначально выбрал вас с таким телом, не надо стесняться. Сходите к психологу, если средства позволяют. Питайтесь правльно, но без диет. Восстанавливайтесь.

— А заняться спортом, перейти на пп и заняться процедурами и массажами не судьба? Сейчас столько средств, которые реально помогают. Можно к врачу сходить, если это гормональное. Ну, уж точно не ныть об этом в интернетиках. Питание, чтобы избавиться от целлюлита на теле простое – не жрать сладкое, жирное, жареное. Все.

— Никакие диеты, пп и спорт не наведут порядок в голове и не избавят от комплексов, уясните для себя просто. Иначе не было бы проблем с анорексией и булимией. Если вы не любите себя, то всегда будете казаться себе не такой, некрасивой, толстой, обвисшей, рыхлой с целллитом и т.д. Надо в первую очередь себя полюбить, поработать над самооценкой, а потом уже с установкой «мне нечего стесняться, мое тело — это важная часть меня, а себя я очень люблю и не дам в обиду, но есть вот такой недостаток (животик, например, или мышцы не в тонусе) и я его уберу для себя любимой» идти и совершенствовать тело. Ведь любить себя не значит сидеть на диване, есть булки и говорить «я прекрасна, хоть у меня и 4-я степень ожирения», это значит принимать себя любой и совершенствоваться, но если нет возможности пока работать в этом направлении, всё равно любить себя и не комплексовать.

— Не парьтесь вы! Что есть, то есть. Не на этом надо сосредоточится. Вам сейчас восстановиться после кесарева, как я поняла. Про секс вам явно рано думать, раз только швы заживают. Расслабьтесь. Если быть загадочной, веселой и сексуальной, то муж будет довольный, и не думать о вашей фигуре не захочет. А еще — он не дурак и не слепой, он все видит и раз вы за ним замужем, это значит, что именно вас он хочет видеть своей женой и именно такую фигуру он хочет. Так что не здоровое питание против целлюлита на бедрах вам нужно, а работа с головой.

— Я походу такая «подруга», вот пофигу абсолютно, что лишний весь, что нога в шрамах. Очень важно чтоб человек рядом правильный был. А то читала тут как авторшу и в 50кг муж толстой называл. А вы если кормите, у вас по умолчанию питание от целлюлита на бедрах и ягодицах. На диете для кормящих мам сильно не пополнеешь.

— У моей подружки после двух родов вес 52-54 при росте 173, прекрасная пропорциональная фигура, очень красивое лицо. И то муж зовет толстожопой жирной коровой при любом случае и без случая, просто зная, что она очень расстроится. И все ищет у себя тот самый целлюлит после родов, корректирует питание, делает процедуры, массаж против целлюлита, а муж, я считаю, подонок. У подруги тело идеальное, но она из тех кто будет ненавидеть себя за недостаточно длинные ноги, или родинку не в том месте. У человека просто нет приятия своего тела, это спортзалом не решается.

— А чего все сразу к психологу отправляют? Если тело реально отвратное, то с ним и нужно что-то делать, а не с головой. Там реально нужно та питание составить, чтобы убрать целлюлит, больше ходить, раз пресс качать нельзя. Работать над собой постоянно.

— А вы в курсе, что такое целлюлит, что так громко о нем говорите? И какое отношение имеет целлюль на попе, например, к качанию пресса? Я так понимаю, у многих комментаторов штамп в голове – лежит на диване и жрет булки. А то, что девушка родила недавно, со швами – это пофиг, типа, отмазываешься.

— Может, это будет и открытием, но любить себя можно и не с идеально «фотошопленным» телом. И спортом можно заниматься не с целью похудеть и привести себя в «порядок». И представьте себе, женщина любой комплекции имеет право любить себя, и поддерживать свое здоровое тело (автор не страдает ожирением угрожающим ее здоровью). Кто-то хавает спортивное питание и мюсли от целлюлита даже на пальцах рук, а кто-то, пусть и не идеальный, живет себе и уважает себя.

— У меня шрамы по всей ноге, может мне сразу ногу отпилить и палку вставить, а то ж ужас как не эстетично! Но это еще не все! Вешу 115 кг, довольно сильный целлюлит по всем проблемным зонам, и при этом мой муж обнимает со страстью и говорит — моё. Пока мужику не скажешь, что вот тут у меня не так как надо он тогда и начнёт рассматривать, как и что. Правильное питание против целлюлита и лишнего веса не всегда помогает, а вот уверенность в себе и гармония с собой реально дает возможность жить хорошо и комфортно.

— Проблема у Вас в голове, Вам нужна помощь психолога. У меня прости Господи, а не фигура. И вообще пофиг, муж любит. А есть девочка худющая до невозможности, сплошные кости, хочется взять и накормить, а парень у неё орёт, что она жирная. Жесть просто. УУ бедолаги постоянно питание от целлюлита на ногах и поре, ходит в спортзал. Благо, ей массажист сказал, что она красивая, и начинает бедолага постепенно в это верить. Голова, лечите голову!

— Автор, вы мужу не пробовали такие же «комплименты» о его достоинстве отвешивать? Или у него фигура греческого бога и член дубинкой? А по поводу девушки из коммента выше — ей надо себя каждый раз палками бить? Это ж где видано, женщина не 45 кг и счастлива, и муж еще и любит, так как она вообще посмела! Пусть сам мужик попробует питание для борьбы с целлюлитом и в зал походит. И да, над эрекцией поработает. Где это видано, что женщина стесняется своего тела, думает, что у нее целлюлит, ели даже швы после родов не затянулись!

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Вам стыдно с целлюлитом заниматься сексом?

Ума не приложу, как можно с таким дефектом раздеться при свете перед молодым человеком, да ещё и поиметь наглости возжелать его. Как ваши мч, мужья относятся к такому пороку как целлюлит?

[2826634612] – 13 февраля 2011 г., 12:25

199, кроме конечно 15-летних девочек и тех, кто очень активно следит за собой

[1228542428] – 13 февраля 2011 г., 12:26

Кстати, вопрос на засыпку. Как вы думаете, кто больше понравится мужчине — женщина с целлюлитом, но активная в сексе, жизнерадостная и самодостаточная, или закомплексованная особа, которая из-за одной ямки на попе впадает в истерику и начинает прятаться по темным углам?[/quote Больше всего понравится стройная женщина,с минимальным или полным отсутствием целлюлита,уверенная в себе и следящая за собой. А из двух представленных- большинству закомплексованная,но стройная.Проверено. Просто вы жена,и ваш муж тактичный человек,он не скажет,что заглядывается на стройных

а при чем тут стройность и целлюлит? уже самым отсталым в этом вопросе известно, что целлюлит может быть у тетенек с любой комплекцией.

[5350148] – 13 февраля 2011 г., 13:49

Ума не приложу, как можно с таким дефектом раздеться при свете перед молодым человеком, да ещё и поиметь наглости возжелать его. Как ваши мч, мужья относятся к такому пороку как целлюлит?

Ума не приложу, как можно с такими тараканами в голове жить, да ещё и иметь наглости их озвучивать!!
Какая разница есть у кого-либо целлюлит или нет и насколько насыщена у них сексуальная жизнь. Вас это счастливым/ой не сделает.
p.s: Если ты любишь кого то, то возраст, расстояние, вес и рост ≈ это всего лишь числа. ╘

[3883983256] – 13 февраля 2011 г., 13:49

Я при росте 168см, вешу 50кг., всю жизнь занималась спортом, 10лет профессионально занималась танцами,но у меня есть целлюлит, и у мамы моей есть, хотя она ни каким видом спорта не занималась,поэтому это только гинетика. Муж мой целлюлит не видит в упор,хотя я изначально себя так поставила, что я самая лучшая,и самая красивая, и всегда всем закомплексованным говорю: Что правильно выращенным целлюлитом надо гордиться.))) Кстати, обратите внимание, что у мужчин целлюлит тоже бывает, только на животе.

Ознакомьтесь так же:  Заразен ли опоясывающий лишай для ребенка

[1233396185] – 13 февраля 2011 г., 13:52

Ума не приложу, как можно с таким дефектом раздеться при свете перед молодым человеком, да ещё и поиметь наглости возжелать его. Как ваши мч, мужья относятся к такому пороку как целлюлит?

Мой даже не знает, что это) Да и до него были мужчины, никто не обращал на это внимание.

[2354012018] – 13 февраля 2011 г., 14:35

Самый умный гость

199, кроме конечно 15-летних девочек и тех, кто очень активно следит за собой

Нет,поверьте.Есть женщины,у которых его нет от природы.Их поменьше,но есть.Есть те,у кого он с трудом появляется и легко убирается.А у некоторых 15-летних есть,и у многих следящих за собой

[2354012018] – 13 февраля 2011 г., 14:38

а при чем тут стройность и целлюлит? уже самым отсталым в этом вопросе известно, что целлюлит может быть у тетенек с любой комплекцией.

Это понятно,Астрелия писала,что она весит 90 килограмм,а другая писала,что была «полненькой» до родов и еще сильно поправилась.О какой стройности речь?
Они могут быть хорошими людьми,но вот на красоту претендовать сложно

[2354012018] – 13 февраля 2011 г., 14:42

Ответ автору,который скорее всего тролль:у всех есть недостатки и они не повод,чтобы не заниматься сексом.
Каждая женщина имеет право делать со своим телом то,что захочет.В том числе не пытаться убрать целюллит.И стыдиться его не надо.
Вот мое мнение

[223667754] – 13 февраля 2011 г., 15:21

Заметила, что очень часто целлюлита не бывает у женщин с мужским типом фигуры «яблоко». они до преклонного возраста сохраняют стройные ноги. Зато толстеют по мужскому типу: живот, бока, спина, руки и плечи. И талия не выражена даже в юном возрасте. Очень часто целлюлит бывает у женщин с фигурой «песочные часы», и практически всегда с фигурой «груша», как бы они себя не истязали в спортзале. К мнению тех, кто считает, что спортом можно убрать все: фигня. У меня фигура ближе к «груше, то с выраженной талией и акцентом на бедра. С целлюлитом я боролась всеми способами ( здоровое питание + регулярный спорт — это мой нормальный образ жизни) Также были бесконечные массажи, и ручные, и вакуумные, и аппаратные процедуры, и мезо, и обертывания. Я потратила на борьбу несколько лет жизни и целое состояние))) Итог: подтянутые мыщцы + упругая кожа. И целлюлит. Небольшой. Как был, так и остался, собака. В общем, я забила на него, и поверьте, с тех пор стала чувствовать себя гораздо лучше. Во всяком случае, во время секса не стремлюсь спрятать свою филейную часть. Мужчины вроде не убегают с криками ужаса.

[223667754] – 13 февраля 2011 г., 15:26

К предыдущему посту: когда я осознала, что моя борьба с целлюлитом напоминает мне соревнование Эллочки-людоедки с дочкой Вандербильта из Двенадцати стульев, то пришла к выводу, что лечить надо собственную голову. И занялась своей самооценкой. Поверьте, отлично помогает при борьбе с целлюлитом!

[2354012018] – 13 февраля 2011 г., 15:32

Заметила, что очень часто целлюлита не бывает у женщин с мужским типом фигуры «яблоко». они до преклонного возраста сохраняют стройные ноги. Зато толстеют по мужскому типу: живот, бока, спина, руки и плечи. И талия не выражена даже в юном возрасте. Очень часто целлюлит бывает у женщин с фигурой «песочные часы», и практически всегда с фигурой «груша», как бы они себя не истязали в спортзале. К мнению тех, кто считает, что спортом можно убрать все: фигня. У меня фигура ближе к «груше, то с выраженной талией и акцентом на бедра. С целлюлитом я боролась всеми способами ( здоровое питание + регулярный спорт — это мой нормальный образ жизни) Также были бесконечные массажи, и ручные, и вакуумные, и аппаратные процедуры, и мезо, и обертывания. Я потратила на борьбу несколько лет жизни и целое состояние))) Итог: подтянутые мыщцы + упругая кожа. И целлюлит. Небольшой. Как был, так и остался, собака. В общем, я забила на него, и поверьте, с тех пор стала чувствовать себя гораздо лучше. Во всяком случае, во время секса не стремлюсь спрятать свою филейную часть. Мужчины вроде не убегают с криками ужаса.

Согласно.Не только у яблока,у прямоугольника часто нет.Я стручок (обидненькое название)) и уменя нет.У женщин с т-образной фигуры тоже редко.

[3683398400] – 13 февраля 2011 г., 16:31

К предыдущему посту: когда я осознала, что моя борьба с целлюлитом напоминает мне соревнование Эллочки-людоедки с дочкой Вандербильта из Двенадцати стульев, то пришла к выводу, что лечить надо собственную голову. И занялась своей самооценкой. Поверьте, отлично помогает при борьбе с целлюлитом!

[1757582821] – 13 февраля 2011 г., 20:56

Пишете типа фууууууууу как можно себя так довести. Смешные ей богу. Как будто одни Анджелины Джолли здесь сидят! А у меня прыщь на попе и шрам от кесарева! Мне теперь повешаться?

[5352008] – 14 февраля 2011 г., 04:20

А Вы в брюках с начесом дырку проделайте между ног! И попыхтите (по времени в зависимости от Вашего Аполона), и попотеете, и похудеете. И друзьям он Вас будет преподносить как даму с фантазией :-). Гарантирую, целюлит он не заметит.

[1564299308] – 14 февраля 2011 г., 04:22

[5352251] – 14 февраля 2011 г., 10:19

Ну целлюлита у меня нет,но вот грудь стала маленькой после кормления ребенка,вот это для меня реальный комплекс,аш жуть.

[3184627370] – 14 февраля 2011 г., 11:32

Какая ***. Ну целлюлит, ну животик висит. Одеть красивую сорочку и пофиг. Зачем обязательно полностью раздеваться. немного одежды намного эротичнее, чем полное обнажение. К тому же на мелкие недостатки нормальные мужины внимания не обращают, у всех есть какие-то изъяны,и у них самих тоже

Похожие темы

[3502984559] – 14 февраля 2011 г., 11:36

Да, автор! 90% половозрелых девушек-женщин стыдно заниматься сексом! Ужасно стыдно!

[1264572389] – 14 февраля 2011 г., 13:44

Автор, целлюлит в той или иной мере есть у большинства женщин:) Так что большинство мужчин воспринимает его спокойно:)

[801048595] – 14 февраля 2011 г., 17:46

Ума не приложу, как можно с таким дефектом раздеться при свете перед молодым человеком, да ещё и поиметь наглости возжелать его. Как ваши мч, мужья относятся к такому пороку как целлюлит?

Уж лучше с целлюлитом, чем как вы, без мозгов.

[801048595] – 14 февраля 2011 г., 17:53

wertu,что ж вы так злитесь,не очень на вас похоже.Она же вас не оскорбляла.Понимаете,бывает такая наследственность,что занимайся-не занимайся,а целлюлит будет.Правда не жуткий,но будет.Вы наверно к нему не склонны.У меня вот его нет даже если я ничем не занимаюсь,но я не идеальна,какие-то недостатки есть

она меня во первых тоже оскорбила немного, а больше зацепила тцпым фатализмом.. а во вторых и глубоко уверена что тело — в наших руках, и не на до мне про генов рассказывать, мне не пять лет, я тоже проходила и гормональное лечение, и беременность и сидение дома, все знаю, ..но !! если со здоровьем в целом все в порядке то гена тут не при чем

ГенА то тут точно ни при чем.

[235263405] – 14 февраля 2011 г., 18:06

Это понятно,Астрелия писала,что она весит 90 килограмм,а другая писала,что была «полненькой» до родов и еще сильно поправилась.О какой стройности речь?

Они могут быть хорошими людьми,но вот на красоту претендовать сложно

Мне нравится Ален Делон, и что? Мой муж не побежит делать себе пластику, вставлять цветные линзы или учить французский. Да ни один мужчина не побежит. Почему я обязана зависеть от мнения мужчины? Не нравлюсь- до свидания. Я сама себя устраиваю.

[801048595] – 14 февраля 2011 г., 19:53

Я согласна,что тупой фатализм раздражает.У меня мама после трех родов сохранила стройную фигуру и я ею горжусь.Но в чем же она вас оскорбляла? И,может,радоваться надо,что есть такие фаталистки,конкуренток меньше:)А у меня подруга очень за собой следит,спортивная,но целлюлит есть

ну перечитайте тот пост еще раз..в ладоши там ни кто не хлопал..

Никто пишется вместе, грамотейка.

[2354012018] – 14 февраля 2011 г., 21:59

ГостьЭто понятно,Астрелия писала,что она весит 90 килограмм,а другая писала,что была «полненькой» до родов и еще сильно поправилась.О какой стройности речь?

Они могут быть хорошими людьми,но вот на красоту претендовать сложноМне нравится Ален Делон, и что? Мой муж не побежит делать себе пластику, вставлять цветные линзы или учить французский. Да ни один мужчина не побежит. Почему я обязана зависеть от мнения мужчины? Не нравлюсь- до свидания. Я сама себя устраиваю.

Я отвечала про то,что и у стройных бывает целюллит.
Понятно,что почти все выходят замуж,любят тоже не за красоту,особенно через несколько лет после женитьбы.Да в основном на полных женятся не Алены Делоны,но это не страшно.
А женщинам все же свойственно стремиться к совершенству,хотя бы чтобы выйти замуж за Делона.И не только для «замуж»

[801048595] – 15 февраля 2011 г., 05:14

Я при росте 168см, вешу 50кг., всю жизнь занималась спортом, 10лет профессионально занималась танцами,но у меня есть целлюлит, и у мамы моей есть, хотя она ни каким видом спорта не занималась,поэтому это только гинетика. Муж мой целлюлит не видит в упор,хотя я изначально себя так поставила, что я самая лучшая,и самая красивая, и всегда всем закомплексованным говорю: Что правильно выращенным целлюлитом надо гордиться.))) Кстати, обратите внимание, что у мужчин целлюлит тоже бывает, только на животе.

Не только на животе, кстати, особенно у тех, у кого сидячая работа.

Стесняюсь целлюлита!

В общем, такие дела. Стесняюсь. Он у меня с 19 лет. Сама всегда была стройная — рост 165, вес никогда не превышал 55 кг. Но мужчины всегда были и есть. Кто замечал, кто-то нет. Я качаю ноги, правда это особого результата не дает. Полгода ежедневно крутила педали на домашнем велотренажере. Как мужчины относятся к целлюлиту? Как себя вести (я юоюсь поворачиваться к мужчине в постели спиной, стесняюсь). прокомментируйте. скоро предстоит секс с новым парнем. волнуюсь.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кулиш Яна Николаевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Домбровская Людмила Григорьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Стражкова Анжелика Николаевна

Психолог, Психосоматолог Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коваль Лада Вячеславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Анатольевна Корчагина

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2403377736] – 6 декабря 2011 г., 23:38

фууу(( да шучу ,это нормально,не потому что ты толстая или еще что то а так по природе у многих,это естесственно просто

[3278337193] – 6 декабря 2011 г., 23:42

мой муж вообще не знает, что такое целлюлит)). Вернее, он считает, что целлюлит — это лишний вес и, следовательно, у худых его нет))). Проблема не в целлюлите, а у Вас в голове!!

[3579095769] – 6 декабря 2011 г., 23:43

целлюлит — это проблема, придуманная косметическими фирма для выманивания бабла

Ознакомьтесь так же:  Клиника по лечению грибка стопы

[2403377736] – 6 декабря 2011 г., 23:45

предстоит секс,как на казнь прям собралась

[3579095769] – 6 декабря 2011 г., 23:47

авторша, а ты чо. собралась трахаццоо с бредпиоом что ли. или мистер вселенная.

[2773534069] – 7 декабря 2011 г., 00:10

подсказываю — еще стесняйся волос, ногтей, слюней, носа, рта, ушей. короче, раз ты человек а не коробка пластмассовая, тебе всего надо стесняться, от нечего делать и раз мозги не работают, а когда они у теба немного включаются, то обязательно очередной комплекс придумывают.

[1291567951] – 7 декабря 2011 г., 00:14

такое чувство, что возраст автора не превышает 16-17 лет. а пишет, что больше 19.

[877048920] – 7 декабря 2011 г., 00:16

Знаешь не все должны быть куклы барби ) и тоненькие как палочки
Дело не в целюлите
Веди себя как будто его нет
Тебя должны ценить и любить и тр@хать а не целюлит )
Удачи

[3103785702] – 7 декабря 2011 г., 00:49

А у кого его сейчас нет.
забейте!

[1546994440] – 7 декабря 2011 г., 01:54

В общем, такие дела. Стесняюсь. Он у меня с 19 лет. Сама всегда была стройная — рост 165, вес никогда не превышал 55 кг. Но мужчины всегда были и есть. Кто замечал, кто-то нет. Я качаю ноги, правда это особого результата не дает. Полгода ежедневно крутила педали на домашнем велотренажере. Как мужчины относятся к целлюлиту? Как себя вести (я юоюсь поворачиваться к мужчине в постели спиной, стесняюсь). прокомментируйте. скоро предстоит секс с новым парнем. волнуюсь.

[3947474907] – 7 декабря 2011 г., 02:25

Плохо отношусь!
Хоть и понятна природа происхождения,но все равно за брак считаю,тем более у молодых мадам.

[2358925910] – 7 декабря 2011 г., 15:25

Женщины вообще страшные существа. Мутанты какие-то. Взять хотя бы *** к примеру. Чувство такое, что она живьём съела человека, одни губы только снаружи торчат. Поэтому целлюлит по сравнению с этим — мелочь

[4165881640] – 7 декабря 2011 г., 16:53

где-то слышала, что целлюлит это показатель готовности женщины к деторождению. от него конечно можно избавиться, но это все временно, если он появился не из-за лишнего веса что с ним не делай, через время он вернется.

[8989477] – 7 декабря 2011 г., 21:50

Пха..Нечего тут волноваться)
Думай о том,что вряд ли из-за целлюлита он тебя бросит или перехочет секса.

[3187995892] – 8 декабря 2011 г., 03:51

Девушка забейте. Целлюлит- это не болезнь.
У меня самой попа то что надо ,и целлюлитик тоже,но скажу вам честно ,НИ ОДИН парень не сказал мне что у меня проблемы с фигурой. Наоборот даже ))
Поэтому забейте)Это лучше чем цокаться худыми ляжками!

[1835315911] – 8 декабря 2011 г., 10:07

Целюлит отвратен особенно если его много ,чем больше жира тем сильнее его видно ,крутить педали полная туфта это не избавит от целюлита аэробная нагрузка способствует набору веса.
Почему у якобы стройных целюлит потому что у них тонкие формы но тело состоит из сала а мышц почти нет ,чтоб было красивое тело нужно его тренировать целяком и полностью в тренажорном зале силовые нагрузки ,мышцы дают форму телу,аэробика нет.
Могу успокоить что новый парень вероятнее всего типичный плебей который не занимается своим телом и к вашему не выдвинет никаких претензий.
Читайте коменты выше большинству на целюлит плевать так же как и на свою внешность ))
Целюлит это уродство особенно если его много .
Повернитесь попой к зеркалу и сожмите мышцы вас ждёт красивая картина . ха ха

[340176285] – 8 декабря 2011 г., 12:27

как можно трахать целлюлитную телку, не понимаю.

Похожие темы

[1560614085] – 8 декабря 2011 г., 14:36

Целюлит отвратен особенно если его много ,чем больше жира тем сильнее его видно ,крутить педали полная туфта это не избавит от целюлита аэробная нагрузка способствует набору веса. Почему у якобы стройных целюлит потому что у них тонкие формы но тело состоит из сала а мышц почти нет ,чтоб было красивое тело нужно его тренировать целяком и полностью в тренажорном зале силовые нагрузки ,мышцы дают форму телу,аэробика нет. Могу успокоить что новый парень вероятнее всего типичный плебей который не занимается своим телом и к вашему не выдвинет никаких претензий. Читайте коменты выше большинству на целюлит плевать так же как и на свою внешность )) Целюлит это уродство особенно если его много . Повернитесь попой к зеркалу и сожмите мышцы вас ждёт красивая картина . ха ха

Боюсь Вас разочаровать, но как раз от анаэробной нагрузки и можно поправиться, а точнее прибавить в весе из-зы мышечной массы, а аэробная нагрузка способствунт снижению веса, если конечно после нее не накидываться на холодильник.
Вы походу вствали попой к зеркалу и напрягали мышцы. И тоже радовались результату. Признайтесь)))))

[585785260] – 8 декабря 2011 г., 14:41

у меня сестра и тётя тоже ноги качали и они у них потолстели и такой целлюлит!так что не надо качать это главная причина целлюлита!

[1835315911] – 8 декабря 2011 г., 18:45

Боюсь Вас разочаровать, но как раз от анаэробной нагрузки и можно поправиться, а точнее прибавить в весе из-зы мышечной массы, а аэробная нагрузка способствунт снижению веса, если конечно после нее не накидываться на холодильник.

Вы походу вствали попой к зеркалу и напрягали мышцы. И тоже радовались результату. Признайтесь)))))

Человек что ты пытаешься мне сказать,что мышечная масса равноценна жиру ?
Да человек прибавит в весе первоначально но приобретёт форму за счёт мышц, мышцы это живая ткань которая имеет форму которая даёт красоту в которой есть нервные окончания , мышцы держаться в куче мышцы сжигают жир в последствии , сало уродливо оно мертво это как наслоение не живой грязи,конечно жир необходим для жизни организма без избытка но мы говорим об избытке, жир не даёт никакой формы телу это просто слой мёртвого шлака ,жир теряет свои свойства со временем обвисает расползается покрывается крупными буграми ,это как надеть на себя 10 кофт и 10 тёплых спортивок .
Ты не понимаешь что мес относителен и он не красота не уравнивай весом какашки и золото.
Вот тебе ссылочка как выглядит тело без мышц и как выглядит жир
s017.radikal.ru/i401/1112/6b/83d212bf6593.jpg
а тут видно что такое жир на тонких формах без мышц настоящая рыгня
s017.radikal.ru/i424/1112/73/5ead86eeb9b8.jpg
ты даже себе не представляешь что я думаю по поводу того что ты написала .
Это как сказать что вместо мяса по весу в суп добавила килограмм собачьего помёта ,разницу чувствуешь ? Кто вас воспитывал и где вы учились ?
Откуда такие знания про вес ?

[1835315911] – 8 декабря 2011 г., 18:50

у меня сестра и тётя тоже ноги качали и они у них потолстели и такой целлюлит!так что не надо качать это главная причина целлюлита!

Ваш текст
ещё один знаток . Чтоб похудеть и приобрести форму тела нужно тренить всё тело правильно и на это нужно не один год,главная причина целюлита такие советы как ты написала. Первопричина целюлита это целюлит мозга отсутствие интеллекта вкуса знаний и понимания , ноги потолстели , в тех ногах только начались изменения замены какашек на золото ,ну еретики ёлки палки )))

[8609522] – 9 декабря 2011 г., 00:32

От анаэробных нагрузок растут мышцы под жиром. Поджарость дают аэробные нагрузки. так что нужно совмещать.

[1835315911] – 9 декабря 2011 г., 00:45

От анаэробных нагрузок растут мышцы под жиром. Поджарость дают аэробные нагрузки. так что нужно совмещать.

Ваш текст
вот блин _))))) ,долго писать лень , коротко , аэробные нагрузки задействуют жировой обмен из за чего жир становиться востребованным топливом и по этому производиться его запас и накопление, организм не дурак. ,к тому же это тренировка красных мышечных волокон увеличение которых пропорционально способствуют накоплению жира как основного источника питания , анаэробные тренировки тренируют углеводный обмен и белые мышечные волокна , жир ненужен в этом обмене организм перестаёт его накапливать в зависимости от уровня тренированности и сдвига в сторону углеводного обмена ,
Такой лом это всё писать , аэробика это тупо кидалово для лохов . она никогда не даст возможности изменить форму совмещение с анаэробными тренировками только затормаживает процесс улучшения так как тормозит анаэробные тренировки и поддерживает вредительский жировой обмен ..
удачи

[8609522] – 9 декабря 2011 г., 00:59

Большое спасибо).
Ну, я честно скажу, что на танцах, например, не похудела вовсе (может, жрала больше, но вродь нет). Но мышцы накачались. Похуделось потом без нагрузок вообще(((.
А на аэробике мои знакомые худели.
Как думаете, может, бегать. Это тоже аэробная нагрузка. Неужели толстеть начну? Не хочется. А спортом заняться есть желание. Но раздаваться всюду в плане мышц тоже особого желания нет. У меня они и так вполне себе (каменные икры (я серьёзно!), ну, с другими местами всё не так славно, при напряжении пресса кубики не вижу, только частично косые мышцы), но местами есть лишний жир: бока под талией, бёдра и плечи.

[1835315911] – 9 декабря 2011 г., 02:38

Ну, я честно скажу, что на танцах, например, не похудела вовсе (может, жрала больше, но вродь нет). Но мышцы накачались. Похуделось потом без нагрузок вообще(((.

А на аэробике мои знакомые худели.

Как думаете, может, бегать. Это тоже аэробная нагрузка. Неужели толстеть начну? Не хочется. А спортом заняться есть желание. Но раздаваться всюду в плане мышц тоже особого желания нет. У меня они и так вполне себе (каменные икры (я серьёзно!), ну, с другими местами всё не так славно, при напряжении пресса кубики не вижу, только частично косые мышцы), но местами есть лишний жир: бока под талией, бёдра и плечи.

Первоначально на аэробике можно немного похужеть если сидеть при этом на диете и недоедать с постоянным чувством голода и истощения,но это только временно,как только больше покушать или недаё бог прекратить занятия всё вернётся с излишком ,в последствии занития будут на удержание обычной внешности лишь бы не хуже без прогресса , там нельзя прогрессировать потому что нет прогрессивной нагрузки она монотонная однотимная и очень маленькая просто изнурительная.
Икры каменные из за хождения на каблуках потому что всё время в напряжении находятся.
Все простые методы не эффективны ,
Бег тоже аэробная нагрузка , Длительный бег безсмысленнен теже эффекты негативные .
корректировать тело целенаправленно можно только в тренажорном зале и больше нигде ,
Женщине очень трудно нарастить много мышц и даже невозможно анатомический предел .
Тренируясь без стероидов никогда не потерять женственность , можно приобрести прекрасную форму тела и высокое качество которое будет вне конкуренции.
Жил с боков уйдёт ,только не нужно качать бока от этого талия расширяется.
Тренажорный зал тренер с рекомендациями регулярные занятие частое питание с белковой составляющей и тогда можно бегать по 5-8 минут после пробуждения как можно раньше в лёгком темпе , не дольше , в такой связке эффект будет максимальным ))

[9137201] – 18 декабря 2011 г., 15:13

Если вы мужчине реально нравитесь, то целлюлит ваш он только полюбит. Мне 20 лет, я никогда не была худенькой, всегда в теле. И ножки плотные, и животик, и попочка имеется. Сейчас замужем,хотя муж стройный) Изначально, когда только начали встречаться, стеснялась жутко- секс был только под одеялом и без света))) Сейчас же- хоть где, хоть как) Просто он дал мне понять что он любит мой животик))) и мои жирки))) Хотя, может это я считаю себя толстой, многие утверждают, что я нормальная)