Биотин при себореи
Питание при себорее: сроки и особенности диеты при перхоте кожи головы
Перхоть – это бич современного общества, проблема, ставшая в последнее десятилетие глобальной. Поражающая взрослых и детей, возникающая по множеству причин, она требует своевременного лечения: упущение момента может привести к тяжелым, хроническим формам, когда сделать что-либо будет уже очень непросто.
Последние исследования ученых доказали, что на возникновение перхоти огромное влияние оказывает неправильное питание, тогда как специальная диета помогает справиться с проблемой быстрее. Далее мы поговорим о том, какие продукты полезны при себорее кожи головы, а от каких следует держаться подальше во избежание усугубления ситуации. А теперь, за дело!
Что не хватает в организме и как восполнить?
Любые дерматические заболевания — это крик о помощи организма, столкнувшегося с той или иной проблемой. Это может быть аллергическая реакция на определенный продукт или же на химические медицинские препараты, в особенности, на длительный курс антибиотиков, это может быть и нехватка группы жизненно важных витаминов и микроэлементов.
Вот почему так важно соблюдать режим сбалансированного питания при себорее, от которого зависит и здоровье, и красота человека, особенно это актуально на время лечения.
Итак, нехватка каких полезных веществ может вызвать себорею?
Если в организме недостаточно витамина Е, от которого зависит крепость костей и здоровье кожи, ногтей, волос, витамина молодости и энергии, это выражается в образовании сухой перхоти.
При нехватке витаминов F и А, образуется жирная себорея. Малое или же недостаточное количество в организме биотина и витаминов группы В влияет на образование перхоти смешанного типа.
Для того, чтобы справиться с проблемой, необходимо просто восполнить пробел в ценных веществах и насытить организм теми микроэлементами, в которых он так нуждается. Для восполнения витамина Е, достаточно лишь принимать рыбий жир в течение двух недель, и баланс восстановится.
Если прежде прием этого продукта был проблематичен из-за его специфического вкуса, то теперь появились капсулы рыбьего жира, которые абсолютно безвкусны, не обладают отталкивающим запахом, но, в то же время, имеют все необходимые для здоровья и красоты витамины в своем составе.
О витамине F многие, наверняка и не слышали никогда, а зря: это — важнейший элемент, структурирующий клеточную ткань, отвечающий за функционирование многих систем организма, в том числе и за обменные процессы, которые оказывают влияние на состояние волос и кожи. Витамин представляет собой смесь жирных кислот: Омега3, Омега6 и других.
Пользу витамина ученые выяснили еще в далекие 20-е годы прошлого столетия, когда во время эксперимента над крысами медики получили уникальную информацию: животные, которым в корм и воду подмешивали витамин, проявляли большую активность, чем те, которые принимали обычный корм, и, кроме того, уровень активной здоровой жизни подопытных животных увеличивался почти вдвое.
Витамин F встречается в жирах морской рыбы. Вот почему у эскимосов, которые, хоть и живут в тяжелейших условиях и не имеют квалифицированной медицинской помощи, как правило, не наблюдается таких заболеваний, являющихся глобальными в цивилизованном мире, как сердечно сосудистые и тромбозы.
Но F содержится не только в жирных сортах рыбы, но и в растительных маслах (оливковое, льняное, подсолнечное).
Витамины группы В и биотин можно получить из зелени, белковой пищи, бобов. А необходимый, как для волос, так и для молодости, а, также для зрения А, каротин, в достатке находится в простой моркови. Стоит только выпивать по стакану морковного сока в день, и себорея пойдет на убыль.
Примерная диета при себореи
Итак, что же нужно есть, если волосы поразила перхоть? Справиться с заболеванием поможет употребление таких продуктов здоровья, как куриная и говяжья печень, салат, капуста и брокколи, которую можно как отваривать с супом, так и тушить.
Сливочное масло, молочные и кисломолочные продукты также входят в категорию диетических, уместных при себорее, они насыщают организм кальцием и группой других, не менее важных элементов, создавая мощный щит иммунной системы, оберегающей организм от угроз извне.
Очень полезно есть овсяную кашу, и особенно, мюсли по утрам. Это – наилучший комплекс здоровья, заряжающий энергией надолго. К тому же, содержащиеся в овсяной крупе элементы способны препятствовать шелушению кожи.
Морковь, орехи, рыба, огурцы, картофель – все эти продукты не только допустимые при перхоти, но и необходимые.
А теперь давайте составим диетическое меню на неделю, подходящее в борьбе с проблемой шелушения кожи головы.
Себорея (себорейный дерматит) жирная и сухая
Себорея не опасна для жизни, но может заметно повлиять на её качество. Это распространённое кожное заболевание давно перестало быть просто косметическим дефектом. В современной медицине оно считается серьёзной патологией, появление и развитие которой связано с нарушением функций сальных желез. Почему появляется себорея, как ведёт себя болезнь и насколько эффективны известные методы лечения этого заболевания? Будем разбираться.
Что такое себорея?
Себорея ( себорейный дерматит) относится к заболеваниям, появление которых человек может спровоцировать самостоятельно. Болезнь может возникнуть из-за банального пренебрежения правилами личной гигиены и советами диетолога. Многие ошибочно считают, что себорея – это просто перхоть. Это не так, являясь одной из форм дерматита, себорея в большинстве случаев протекает в хронической форме. Чтобы избавиться от дискомфорта и неприятных симптомов, многим пациентам приходится лечиться годами, но даже в таких случаях вероятны рецидивы. Обострения заболевания наблюдаются в осенний сезон, в летнее время наступает ремиссия.
Мужчины болеют чаще женщин. Очень активно себорейный дерматит развивается в подростковом возрасте при гормональном дисбалансе, характерном для полового созревания. Пожилые люди болеют редко, из-за угасания половой функции, случаи развития себореи почти не встречаются.
Себорея начинается при нарушении работы сальных желез. Они расположены по всей коже, кроме подошв и ладоней. Секрет сальных желез — очень важный компонент для организма, в нём содержатся жирные кислоты, соединения углеводов, холестерин, витамины, соли, бактерицидные вещества и гормоны. Вместе с кожным салом организм покидают токсины, а тонкая водно-жировая прослойка защищает кожу и волосы от пересыхания. За неделю у здорового человека выделяется не более 200 граммов кожного сала. При сбоях в работе сальных желез эти нормы нарушаются, у людей с диагнозом «себорея» показатели в 1,5 раза выше.
При себорейном дерматите меняется не только количество выделяемого кожного сала, но и его качество. Уменьшается содержание линоловой кислоты, это становится причиной изменений микрофлоры кожных покровов. Кожа очень интенсивно начинает терять свои противомикробные свойства, защитные функции ослабевают, что создаёт благоприятные условия для воспалительных процессов и развития разных инфекций.
Болезнь распространяется практически на все участки кожи, имеющие сальные железы. Чем выше их плотность, тем больше наблюдается очагов поражения. Есть так называемые себорейные зоны, в основном они сосредоточены на коже головы, груди, спины, лица, плеч и области между лопатками.
Появление признаков себореи не должно оставаться без внимания. Это всегда тревожный знак, сигнализирующий о проблемах со здоровьем. Причин появления и развития заболевания может быть много, также, как и последствий. Каждый десятый случай невылеченной себореи заканчивается облысением. Это самое тяжёлое осложнение, которого можно избежать.
Симптомы себореи
К общим симптомам себорейного дерматита относят:
Жирный блеск на коже;
Зуд и шелушение;
В зависимости от вида заболевания все эти признаки могут проявляться по-разному. Иногда они дополняют друг друга, сочетаются, исчезают и вновь напоминают о себе. Такая непредсказуемость в поведение болезни вполне объяснима, слишком много факторов и раздражителей участвуют в её развитие.
Причины себореи
Причин появления себорейного дерматита много и все они связаны с дисбалансом в жировом обмене. Главный виновник заболевания – дрожжеподобный грибок Pityrosporum ovale. Его присутствие в организме считается нормой. Это самый обычный обитатель микрофлоры, который не мешает человеку жить до тех пор, пока он находится в так называемом споровом состоянии. Если человек здоров и его иммунитет в полном порядке, грибок ему не страшен, но в любой момент он может активизироваться и навредить. Этому способствуют гормональные, иммунные, эндокринные нарушения и стрессовые состояния. Все эти нежелательные процессы вызывают себорею.
Болезнь могут вызвать серьёзные физические нагрузки и неполноценное питание, есть риски заболеть при смене климата и унаследовать патологию.
Известны и другие причины, среди них:
Психические расстройства и невралгические заболевания;
Проблемы с желудком и кишечником;
Урологические проблемы (у мужчин) и гинекологические (у женщин);
Нарушение функций щитовидной железы;
Виды себореи
Сухая себорея
На начальной стадии заболевания первыми появляются признаки сухой себореи, это перхоть и кожный зуд. Этот вид себорейного дерматита хорошо поддаётся лечению, но при его отсутствии сальные железы активизируются. Себорея прогрессирует и поражает новые области. Сухой себорее свойственно пониженное выделение кожного сала. Всю голову покрывают мелкие, сухие чешуйки. Волосы становятся тонкими, теряют здоровый вид, ломаются и выпадают.
Перхоть сухая, легко осыпается, иногда она наслаивается и образует желтовато-серые корки. Всё это сопровождается зудом. Кожа только на первый взгляд кажется сухой. Процесс выработки кожного сала продолжается, оно выделяется медленно и имеют вязкую консистенцию. От этого поверхностный кожный слой выглядит пересушенным, но кожа остаётся очень чувствительной.
Жирная себорея
При затяжном течении заболевания кроме выраженного шелушения и сильного зуда могут наблюдаться красные бляшки и пятна на коже. Эти симптомы характерны для жирной себореи. Это самый частый вид заболевания. При избыточном выделении кожного сала появляется характерный блеск. Кожа теряет эластичность, лоснится, легко воспаляется и может покрываться красными пятнами.
Уже на следующий день после мытья головы, волосы становятся неопрятными, сальными, они склеиваются в пряди, а на голове образуются жирная чешуйчатая перхоть. Пытаясь избавиться от неприятных внешних проявлений, больные стараются часто мыть голову, но желаемого эффекта обычно не добиваются. Волосы остаются сальными, причём, частое мытье головы активизирует функции сальных желез, от этого волосы загрязняются ещё быстрее. Всё это сопровождается сильным, порой непрекращающимся зудом. Очаги воспаления покрывают толстый слой чешуек и корок. При расчесывании иногда заметны кровянистые выделения. Клетки эпидермиса не успевают созревать, теряются их защитные функции, в результате, кожа становится тонкой и уязвимой, легко инфицируется и травмируется.
Любые нагрузки усиливают клинические проявления себореи. Серьёзные изменения в структуре волос приводят к их активному выпадению. Если вовремя не обратиться к дерматологу, заболевание будет прогрессировать. После перенесённого заболевания восстановить рост волос крайне сложно.
Известны случаи смешанной себореи. Этот вид характеризует сочетание признаков сухой и жирной себореи.
Осложнения и последствия себореи
Неправильное и несвоевременное лечение заболевания может серьёзно повлиять на состояние кожи. Осложнения могут проявляться по-разному, характер симптоматики зависит от возраста больного. Так, последствия себореи, перенесённой в переходном возрасте, могут преследовать человека на протяжении жизни. Любые нарушения гормонального фона приводят к обострению болезни, которое сопровождается расширением пор, появлением чёрных точек и юношеских прыщей.
В период зрелости у больного продолжают появляться угревые высыпания, велика вероятность развития такого осложнения, как себорейная экзема. К себорее могут присоединяться вторичные бактериальные инфекции кожи: фолликулиты, фурункулы, пиодермии. Обмен веществ в этом возрасте замедляется, уменьшается способность тканей восстанавливаться, всё это может закончиться рубцеванием воспалённых пор. На коже появляются «кратеры», они похожи на впадины, имеют красноватый оттенок и бледнеют со временем. Поверхность кожи выравнивается очень медленно, она долгое время остаётся бугристой и сальной. При отсутствии лечения себорея может распространиться на гладкую кожу.
Для пожилого возраста последствия себорейного дерматита проявляются в образовании большого количества папиллом.
Ответы на популярные вопросы
Себорея относится к числу распространённых заболеваний. Оно всегда доставляет дискомфорт и массу неудобств. Стремление избавиться от болезни как можно быстрее, часто приводит к ошибкам и бесконтрольному применению средств и препаратов, которые могут только навредить. Подобных явлений желательно избегать и обращаться к специалистам, которые знают, как правильно лечить болезнь. При себорее назначается индивидуальная терапия.
Выделим самые актуальные вопросы, которые чаще всего волнуют тех, кто уже столкнулся с проблемой или желает себя обезопасить:
Что становится причиной развития себореи у взрослых? Это самый важный и актуальный вопрос, ответ на который находят врачи в ходе обследования пациента. План лечения составляется только после того, как удалось установить причину. Провоцирующих факторов может быть много, все они до конца не изучены, но благодаря научным исследованиям в области себореи, удалось выявить основные причины и их роль в развитии заболевания.
Действительно ли себорея связана с избыточной или напротив недостаточной выработкой кожного сала? Многие дерматологи, которые специализируются на лечении этого заболевания, уверены, что себорея развивается сразу по нескольким причинам. Важно всё: наследственная предрасположенность, состояние нервной и эндокринной системы, уровень гормонов и образ жизни больного. Это утверждение доказывают клинические исследования. Выяснилось, что даже при нормальном количестве выделяемого кожного сала, у человека могут наблюдаться симптомы, характеризующие себорейный дерматит. Интенсивное выделение могут спровоцировать дрожжевые грибки, населяющие кожу головы и вырабатывающие химические вещества, которые вызывают раздражение.
Что означают такие виды себореи «сухая», «жидкая», «смешанная», «густая»? Себорея проявляет себя по-разному, симптоматика может меняться. Раньше термины «жирная», «сухая», «смешанная», «густая» себорея очень часто применялись при диагностировании заболевания. В наши дни ситуация и подходы изменилась, деление себорейного дерматита на виды теряет свою значимость. По крайне мере в зарубежных медицинских источниках все эти понятия и обозначения давно не используются. Себорею не делят на типы, виды и стадии, так как это не считается важным при выборе тактики лечения.
Себорея — это грибок, значит она заразна? Она передается от человека к человеку? Себорея действительно относится к грибковым заболеваниям, но она не заразна и не передаётся от человека к человеку. Микроскопический грибок способен влиять на развитие болезни, но он присутствует на коже головы и у здоровых людей. Это часть микрофлоры человека, грибок способствует расщеплению сала и насыщает кожу головы жирными кислотами. К воспалению может привести повышенная чувствительность к этим грибкам, она может быть вызвана разными причинами.
Себорея связана с гормональным дисбалансом? Связь есть, согласно последним клиническим исследованиями, развитие себореи может быть вызвано гормональными нарушениями. Однако, у многих, кто столкнулся с себореей, проблем с гормонами и эндокринной системой может и не наблюдаться. Если кроме признаков себорейного дерматита обнаружены другие проблемы, вызванные гормональным сбоем, обязательно обращайтесь к врачу. Это может быть нарушение менструального цикла, появление прыщей, трудности с зачатием. Все эти отклонения в сочетании с себореей требуют тщательного обследования и контроля. Если связь себорейного дерматита и гормональных нарушений подтвердится, врач может назначить контрацептивы, которые блокируют действие андрогенов.
Себорея может быть признаком плохого иммунитета или серьезных болезней внутренних органов? Вероятность есть. Очень часто именно серьёзные хронические заболевания, невралгические расстройства и ослабленный иммунитет становятся причиной развития себореи, но их наличие не всегда должно сопровождаться этим кожным заболеванием. Известны случаи, когда заболевание возникает у людей, физически и психологически здоровых.
Может ли развитие себореи быть связано со стрессом? Такое возможно, так как психологическое здоровье всегда влияет на состояние человека. Некоторые специалисты уверены, что любые отклонения, спровоцированные переутомлением, раздражительностью и негативными эмоциями могут взывать определенные обострения, характерные для себореи.
Может ли быть какая-то связь между себореей и лекарствами, которые я принимаю? Согласно клиническим наблюдениям некоторые лекарственные препараты действительно могут спровоцировать появления или обострение заболевания. Прежде чем начинать приём средств от себореи, расскажите врачу, что вы принимаете. Эта информация поможет в выборе курса лечение. Особую осторожность необходимо соблюдать если в списке принимаемых препаратов имеется буспирон, этионамид, хлорпромазин, фторурацил, циметидин, галоперидол, гризеофульвин, препараты лития, интерферона альфа, псорален, лекарства от болезни Паркинсона.
Себорея передается по наследству? Предрасположенность есть, в некоторых семьях себорейный дерматит действительно может развиваться у родителей и передаваться детям.
Как лечится себорея?
Полное излечение себореи возможно, но этот процесс может затянуться надолго. Рецидивы случаются очень часто, даже после прекращения лечения и устранения симптомов, зуд, шелушение и перхоть могут повториться через какое-то время. Больному потребуется терпение и самообладание.
Себорея неприятна своими внешними проявлениями. Признаки болезни всегда заметны и доставляют дискомфорт. Отсутствие быстрого результата часто огорчает больных, многие в отчаянии начинают пробовать все рекламируемые средства и пытаются лечиться самостоятельно. В большинстве случаев эти попытки оказываются безуспешными. Единственное, чего можно добиться, это устранение перхоти, но, если учесть, что перхоть это всего лишь одно из проявлений себореи, о полном излечение речи идти не может. Себорея лечится, эту проблему можно контролировать, но только при участии врача и ответственного отношения больного к выполнению всех рекомендаций.
Лечение должно быть комплексным, оно всегда начинается с медицинского обследования у дерматолога или трихолога. Для точного диагноза пациенту достаточно сдать анализы (биохимический и кровь на гормоны). На основе данных исследования и осмотра волос и кожи, врач делает заключение. Если отклонения выявлены и врач знает причину болезни, делаются необходимые назначения. Но не всё так просто в случае с себорейным дерматитом, поскольку провоцирующих факторов может быть сразу несколько. Лечение предполагает не только устранение внешних дефектов, очень важно нормализовать работу всех систем и органов, которые могут вызвать патологию. Для этого могут потребоваться дополнительные анализы и участие в лечении сразу нескольких специалистов.
Общеукрепляющая терапия
Для эффективного лечения себореи пациенту рекомендуется пересмотреть образ жизни и исключить все раздражающие факторы. В первую очередь необходимо скорректировать режим дня и наладить питание. Больной должен спать не менее 8 часов день. Переутомление и серьёзные физические нагрузки нежелательны.
Особое место принадлежит питанию, оно должно быть полноценным и качественным. Необходимо ограничить потребление жирной, консервированной, острой пищи, соли и углеводов. Питаться исключительно свежими продуктами, отказаться от копчёностей, сала, свинины, солений, кофе и шоколада. Спиртное исключается. В меню должна преобладать растительная пища и кисломолочные продукты. Состояние кожи значительно улучшают продукты, содержащие клетчатку, цинк и витамины группы В. Есть эффект от пивных дрожжей. В лечении себореи помогут овощи, орехи, морепродукты, фрукты. Сбалансированное питание восполнит недостаток нужных организму элементов и ускорит выздоровление. Очень важно отслеживать количество потребляемой жидкости. Иногда обострение себореи может быть вызвано её недостатком, поэтому ежедневную норму (2 л) желательно потреблять.
При себорее важно следить за состоянием психического здоровья. Нервозность, раздражительность, стрессы и эмоциональные нагрузки входят в группу причин, вызывающих заболевание. Желательно избегать подобных состояний. Если не получается сделать это самостоятельно, врачи рекомендуют принимать успокоительные средства (пустырник, валериану и т.д.).
Снизить жирность кожи и отрегулировать работу сальных желез помогает загар и солнечные ванны. При отсутствии противопоказаний рекомендуется чаще бывать на солнце, но не злоупотреблять. Достаточно загорать 2 часа в день (утром и вечером), после этого обязательно принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем.
Предотвратить обострение себореи и уменьшить её проявления позволяет смена климата. Это временная, но эффективная мера. При смене погодных условий активизируются регенеративные ресурсы организма, состояние может улучшиться, но вероятность новых обострений достаточно велика.
Местное лечение
Успех лечения себорейного дерматита зависит от ухода за кожей, он должен быть правильным и регулярным. Советами может помочь врач.
При сухой себорее эффективно использование салициловой кислоты, составов с серой, эмульсии хинной коры. Хорошо помогают крема, содержащие витамин F. Уменьшая сухость кожи, они улучшают кровообращение и увеличивают эластичность кожи. Больному могут назначить такие средства как каратолин, аевит, прополис, биотин. В питание при сухой себорее предпочтение отдаётся продуктам с высоким содержанием жирных кислот. Это соевое, растительное и кукурузное масло.
Лечение жирной себореи предусматривает использование спиртовых растворов с содержанием серы, резорцина, салициловой кислоты. В случаях, когда чешуйки плотно покрывают кожу головы, их размягчают с помощью масел, серной мази или вазелина. После этого кожу обрабатывают антигрибковыми препаратами.
Особое внимание при себорее следует уделять средствам гигиены, в частности шампуням. Некоторые из них могут спровоцировать воспаление и раздражение, что может негативно отразиться на течение заболевания. Рекомендуется использовать средства, обладающие лечебным эффектом. Они не вызывают аллергии, не содержат красителей, отдушек и консервантов, обладают успокаивающими свойствами и прекрасно восстанавливают структуру повреждённых волос. Во избежание рецидивов, лечение шампунями может продолжатся несколько месяцев.
Выбирая средства, необходимо обращать внимание на состав, так как характер и скорость лечения напрямую зависят от типа содержащихся компонентов.
Выделим самые полезные для лечения себореи:
Кетоконазол (уничтожает грибки и очищает поры);
Сера (отшелушивает чешуйки и предотвращает их слипание);
Салициловая кислота (сушит кожу и удаляет мёртвые клетки);
Селен (замедляет обновление клеток);
Дёготь (убивает микробы, ускоряет регенерацию и омолаживает кожу);
Растительная основа (питает волосы и укрепляет их структуру).
Современный ассортимент моющих средств впечатляет разнообразием. Главное, не запутаться и приобрести то, что действительно поможет. В этом вопросе могут быть полезны консультации с врачом. Зная о вашей проблеме, специалист без проблем подберёт подходящий шампунь.
В зависимости от вида себореи больному могут предложить:
Противогрибковые с содержанием низорала.
Противобактериальные, в составе которые имеются вещества пиритион цинка и октопирокс.
Отшелушивающие, действующие как скарб. Они содержат серу и салициловую кислоту и обладают прекрасным омолаживающим эффектом.
Шампуни, богатые растительными экстрактами. Такие средства удаляют излишки жира с кожи головы и оказывают противосеборейное действие.
Физиолечение при себореи
В комплексной терапии физиотерапевтические процедуры используются в качестве дополнительных мер. Процедуры улучшают микростимуляцию, снимают зуд и способствуют более активной отслойки эпидермиса.
Самые эффективными при себорее считаются:
Массаж жидким азотом;
Проблема лечения себореи заключается в том, что грибки на засаленной коже очень быстро размножаются и легко адаптируются к лечебным препаратам как традиционной, так и народной медицины. Чтобы добиться результатов, средства и рецепты желательно менять и комбинировать. Любые коррекции в лечении делаются под контролем врача.
Корочки на голове у грудничков
Нежная кожа новорождённых детей очень чувствительна ко всем внешним раздражителям. Эпидермис развит недостаточно, сальные и потовые железы ещё не готовы к полноценному выполнению своих функций, что часто вызывает дисбаланс в их работе. Организм малышей реагирует на любой дискомфорт, кожа очень уязвима, она не способна защищаться от вирусов. Грибковые инфекции очень часто поражают кожу малышей, самым известным поражением является грибок Malassezia furfur.
Желто — серые корочки на голове грудничков
В первые месяцы жизни ребёнка многие мамы обнаруживают на голове новорождённого небольшие чешуйчатые корочки жёлто-серого. Их появление связано с нестабильной работой секретных желез. Это обычное явление, вызванное физиологическими процессами. Ребёнка себорейные отложения не беспокоят, последствия маловероятны в таком возрасте, но профилактическими мерами лучше не пренебрегать. Если корочки не удалять, их скопление может привести к повышению потливости в жаркое время. Закупоривание сальных желез негативно влияет на волосяные луковицы. В дальнейшем это может стать причиной ломкости волос. Неудалённые отложения вызывают зуд, что может вызывать недовольство и капризность малыша.
Себорея новорожденных детей
Появление корочек на голове — признак детского себорейного дерматита. Чешуйки могут скапливаться не только на голове. Местом их локализации может стать лицо и ушные раковины. Себорея у новорождённых характеризуют шелушащиеся бляшки на сгибах рук и ног, в подмышечных впадинах и паху. Возможно появление сыпи в этих местах и покраснение кожи. Себорейный дерматит не опасен для малышей, при правильном уходе лечение не потребуется.
Почему это заболевание появляется у малышей после рождения до сих пор точно не известно. Медики выделяют ряд причин, но однозначный ответ пока не найдет. Есть предположения, что себорею у новорождённых может спровоцировать неправильное питание кормящей мамы. Нередки случаи, когда источником развития себорейного дерматита являются аллергические реакции на прикорм. Возможны гормональные колебания. Корочки на голове и ссыпь на коже могут появляться при нарушении гигиены и использование средства, которые не подходят грудничку.
Если себорейный дерматит не сопровождается инфекцией, вылечить его можно простыми, доступными способами. Присмотритесь к себорейным корочкам, если они отслаиваются, их можно легко снять. Избавиться от плотных жёлтых корочек можно с помощью оливкового или специального детского масла. Достаточно намазать головку перед купанием, подержать 10-15 минут, после чего аккуратно смыть и вычесать отслоившийся налёт. Лучше использовать для этого специальные детские расчёски. После таких процедур корочки исчезают.
Не пытайтесь удалять сразу все чешуйки сразу. Если они плохо снимаются, попробуйте намазать чуть больше масла и держите его дольше. Можно сделать лёгкий массаж головы. Ни в коем случае нельзя отрывать, тереть и царапать корочки. Тонкая кожа ребёнка очень легко повреждается. В случаях, когда после удаления появляются пятна, ссадины и мокнущие участки, обращайтесь к врачу. В любые, даже самой маленькие ранки и царапины проникает инфекция, лечить которую придётся уже с помощью медикаментозных средств.
При появлении сыпи и покраснениях на лице, ушных раковинах и подмышечных местах рекомендуется тщательно очищать кожу малыша специальными ухаживающими средствами. При выборе соблюдайте осторожность, не все детские средства безопасны и универсальны. Возможны аллергические реакции, поэтому лучше советоваться с врачом.
Себорейный дерматит в большинстве случаев проходит самостоятельно, примерно к 4 месяцам корочки исчезают. Если этого не случилось и симптомы заболевания появляются в более старшем возрасте, скорее всего, детский дерматит приобрёл запущенную форму. В таких случаях без участия врача и медикаментозного лечения не обойтись.
Тяжёлая форма себорейного дерматита у детей может сопровождаться жидким стулом. В основном заболевание прогрессирует и переходит в хроническую форму из-за слабого иммунитета. Второй по значимости причиной считается нарушение условий содержания.
Обезопасить малыша от себорейного дерматита можно, о его здоровье необходимо заботиться ещё до рождения ребёнка. Беременной женщине нужно принимать витамины и правильно питаться, больше гулять, отказаться от курения и спиртного. Уже после рождения очень важно следить за чистотой кожи новорождённого. Необходимо следить за температурным режимом, исключить из рациона аллергены, при купании пользоваться средствами, предназначенными специально для детей.
Биотин: густые волосы и идеальная кожа!
Экология жизни: Здоровье.Витамин H оказывает благоприятное действие при себорейном дерматите, ломкости и расслоении волос, ногтей, нарушениях роста и развития. Улучшает функциональное состояние нервной системы и желудочно-кишечного тракта.
Биотин играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с гормоном поджелудочной железы инсулином. Кроме того, биотин участвует в производстве так называемой глюкокиназы — вещества, которое «запускает» обмен глюкозы.
Глюкокиназа вырабатывается в печени, там же, где хранится биотин. Это особенно важно для диабетиков, у которых содержание глюкокиназы в печени понижено. Благодаря добавкам биотина (от 5 до 15 миллиграммов в день) врачам удается существенно улучшить обмен глюкозы у больных диабетом.
Он помогает также усваивать белок и в обмене веществ является важным союзником других витаминов группы В, таких как фолиевая и пантотеновая кислоты и витамин В12. Кроме того, он участвует в разложении жирных кислот и в сжигании жира.
Поскольку биотин содержит серу, его можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей. Другими словами: кто хочет быть красивым и производить приятное впечатление на людей, не должен игнорировать биотин. Дело в том, что коже, волосам и ногтям необходима сера, и кто-то должен ее туда доставлять. Биотин зарекомендовал себя как идеальное транспортное средство, которое всегда доставляет свой груз серы строго по назначению.
Поскольку витамин Н оптимизирует использование жирных кислот в организме и делает кожу головы менее маслянистой, он может улучшать общую структуру и внешний вид волос . Хотя утверждения о том, что он стимулирует рост волос , не подкреплены никакими опубликованными исследованиями, добавки биотина от 5 до 15 мг в день безусловно останавливают выпадение волос у лысеющих мужчин, вызванное дефицитом биотина. Однако мужское облысение , имеющее гормональную природу, — это совсем другое дело.
Еще одна важная задача биотина заключается в том, чтобы связывать двуокись углерода с пуринами, в которых содержится наследственная информация нашего организма. Он требуется и для синтеза гемоглобина — пигмента красных кровяных телец.
Вместе с добавками полезных бактерий биотин может быть полезным при лечении себорейного дерматита у новорожденных. Его воздействие не столь эффективно против взрослого варианта этой болезни. Взрослым требуется более всеобъемлющий подход, включающий в себя все витамины В-комплекса наряду с незаменимыми жирными кислотами и такими минералами, как цинк.
Последствия дефицита витамина H
Так же, как и витамин К, биотин продуцирует полезная микрофлора кишечника, однако вопрос о количестве витамина, которое мы получаем из этого источника, остаётся дискуссионным: некоторые исследователи считают, что таким путём можно получить достаточно витамина, чтобы обеспечить нужды организма без дополнительного питания или дополнительных добавок при нормальных условиях.
Когда недостаточность все же имеет место, пациентом обычно оказывается новорожденный ребенок, поскольку в его желудочно-кишечном тракте может не быть достаточного количества полезных бактерий. Небольшой риск дефицита биотина, возможно, существует у людей, которые долгое время живут на внутривенном питании.
Также, если вы проходите длительное лечение антибиотиками — это относится и к детям, и к взрослым, — синтез биотина может резко сократиться из-за гибели полезных кишечных бактерий, что делает дополнительный приём необходимым. То же самое справедливо и в отношении тех, кто регулярно употребляет алкоголь или вынуждeн принимать противосудорожные препараты. Если вы увлекаетесь «атлетическими» завтраками или употребляете в пищу большое количество сырых яиц, вам необходимо дополнительно принимать биотин (по крайней мере 500 мкг в день) на голодный желудок.
При дефиците биотина развивается апатия, мышечная слаб ость, сонливость, снижение аппетита, дерматит (кожа становится сухой, шелушится, приобретает красный оттенок), со временем атрофируются сосочки языка, нарушаются функции нервной системы.
Сырой яичный белок содержит вещество, которое называется авидин — антивитамин биотина. Это вещество связывает биотин и препятствует его всасыванию в кровь. При нагревании происходит денатурация (необратимое нарушение структуры) авидина в яичном белке, и поэтому приготовленные яйца не мешают усваивать биотин.
Витамин Н исключительно важен для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Слишком низкое содержание сахара (медики называют его гипогликемией) стало новой массовой болезнью, которая постоянно или периодически присутствует у каждого второго из нас.
Наши клетки мозга и нервов питаются только глюкозой. Поэтому содержание сахара в крови должно постоянно оставаться на определенном уровне — 80-100 миллиграммов глюкозы на 100 миллилитров крови. При 60 миллиграммах мы становимся нервными, раздражительными, уставшими. При 40 миллиграммах нас мучит по утрам вопрос, как бы пережить этот день. При 30 миллиграммах мы не способны справиться с решением повседневных задач. Самый пустяковый конфликт, одно-единственное «нет» могут привести к нервному срыву.
Ввиду того, что женщины могут накопить в организме всего 300 граммов глюкозы (мужчины — 400 г), резервы у них истощаются быстрее. Содержание сахара в крови снижается более быстрыми темпами, и женщины быстрее становятся нервными или впадают в депрессивное состояние и чаще страдают бессонницей, чем мужчины.
Принимая во внимание все эти причины, необходимо следить за достаточным пополнением запасов биотина.
Поскольку биотин контролирует обмен жиров и преимущественно находится в клетках кожи и волос, он, естественно, влияет на содержание жира в коже. Там, где не хватает витамина, наступает себорея — нарушение функции сальных желез. Ее последствиями являются, в частности, выпадение волос и перхоть. А ввиду того, что при этом возникает и дефицит серы, кожа становится бледной, а волосы тусклыми. Более ломкими становятся и ногти.
Для превращения биотина в активную форму необходим магний, и если у вас дефицит магния, может также наступить недостаточность биотина.
Почему весной шелушится кожа головы?
Осторожно, себорея!
Ни для кого не секрет, что весной обостряются многие заболевания. Причем, наличия некоторых из них мы у себя даже не подозреваем. Но первые признаки таких обострений часто проявляются на коже, ведь она, будто зеркало, сразу отражает неполадки со здоровьем наших внутренних органов и систем. Одним из проявлений таких неполадок может стать себорея. Заподозрить себорейный дерматит можно, если у вас весной шелушится кожа.
Почему возникает себорея?
Если кожа головы в последнее время донимает тебя нестерпимым зудом, а плечи темного пиджачка регулярно покрываются тонким слоем перхоти, если на расческе остается слишком много выпавших волос, а кожа на лице сильно шелушится или быстро жирнеет и покрывается воспаленной сыпью, невзирая на тщательный уход – значит, пора обратиться к врачу-дерматологу. Причиной всех перечисленных неприятностей чаще всего становится себорея — нарушение работы сальных желез. А вот спровоцировать проявление себореи может гормональный сбой, сильный стресс, расстройство пищеварительной системы, ослабление иммунитета, некоторые заболевания половой системы, недостаток в организме витаминов группы В и биотина.
Особенно часто себорея проявляется на исходе зимы и весной, когда силы организма истощены борьбой с холодами и вирусами, а сезонный авитаминоз еще более усугубляет ситуацию. К тому же, сальные железы кожи головы и лица работают на пределе возможностей в связи с ношением теплых шапок и резкими перепадами погоды — и вот весной шелушится кожа, а это — возможный симптом себореи.
Как проявляется себорея?
Нарушение работы сальных желез проявляется изменением количества и качества вырабатываемого кожного сала. Волосистая часть головы чаще всего страдает от так называемой сухой себореи. При сухой себорее кожное сало становится тугоплавким и почти не выделяется железами, из-за чего волосы бывают истонченными и ломкими, кожа раздражается и шелушится, а голова покрывается обильной перхотью. Жирную себорею, наоборот, отличает усиленная выработка кожного сала и, в связи с этим, повышенная жирность кожи лица и других частей тела, из-за чего может появиться угревая сыпь. Густая себорея приводит к закупорке пор и образованию комедонов. Из-за жидкой себореи волосы слипаются неопрятными сосульками, сколько их не мой, а кожа лица раздражает постоянным жирным блеском и отчетливо проступающими, расширенными устьями волосяных фолликулов. Чаще всего себорея имеет смешанный характер, проявляясь сухостью кожи головы и повышенной жирностью Т-зоны лица.
У меня вьющиеся, непослушные волосы, которые быстро становятся жирными. Если нет времени их мыть, я использую тальк у корней волос — это сделает прическу вновь текстурной. Ева Мендес
В чем опасность себореи?
Следует помнить, что себорея – это не косметический недостаток, а кожное заболевание, спровоцированное обострением болезней внутренних органов и систем. Себорея не исчезнет сама собой, если не провести надлежащее лечение основной причины ее проявления и не укрепить иммунитет.
Однако себорея – коварное явление, в запущенном состоянии она может стать причиной появления плешивости, кожной экземы, а также создать благоприятные условия для развития себорейного дерматита.
Себорейный дерматит и себорея: в чем сходства и различия?
Главная общность этих кожных заболеваний определяется латинским словом sebum, означающим секрет сальных желез, который выделяется на поверхность нашей кожи. И при себорее, и при себорейном дерматите нарушается работа сальных желез, а толчком для такого нарушения становится обострение внутренних болезней. Вот только в случае себорейного дерматита активный интерес к интенсивно выделяющемуся кожному салу проявляет дрожжеподобный липофильный грибок Malassezia furfur.
Этот грибок постоянно живет в человеческом организме, составляя часть нашей нормальной микрофлоры. Однако с сезонным обострением болезней, во время гормонального сбоя или при сильном снижении иммунитета организм не может больше контролировать рост грибков. Они концентрируются вокруг сальных желез и начинают интенсивно размножаться, используя для питания избыток кожного сала. При этом грибки выделяют жирные кислоты, из-за которых кожа воспаляется.
Первичное проявление себорейного дерматита похоже на себорею: появляется перхоть, волосы редеют, кожа сильно зудит, шелушится и будто становится толще. Если при этом редко мыть голову, опасаясь еще сильнее иссушить кожу, то чешуйки перхоти становятся крупнее и накапливаются плотным слоем, а воспаление кожи усиливается. Без надлежащего лечения себорейный дерматит на голове, бровях и ресницах переходит в состояние чешуйчатых корок и воспаленных мокнущих пятен. На коже лица и тела ощущается сильное жжение, возникают воспаленные прыщи, грозящие присоединением бактериальной инфекции.
Лечение себореи и себорейного дерматита
Еще одно важное сходство себореи и себорейного дерматита в том, что лечить их нужно под руководством врача-дерматолога, который назначит нужные анализы, определит причины нарушения работы сальных желез и порекомендует, как купировать весеннее обострение недомоганий и нормализовать состояние кожи.
В любом случае, как при себорее, так и при себорейном дерматите, следует уделить пристальное внимание гигиене кожи. Снять воспаление помогут средства с содержанием цинка и салициловой кислоты, а также солнечные ванны или УФ-облучение в солярии. Необходимо почаще гулять на свежем воздухе, принимать витамины группы В (особенно хороши пивные дрожжи) и витамин Н (биотин), который разлагает жирные кислоты, выделяемые грибками, и помогает избавиться от воспаления кожи.
Очень важно при лечении себореи и себорейного дерматита максимально ограничить употребление углеводов, исключить из меню жирные, острые, копченые, консервированные продукты, свести к минимуму мясные блюда и увеличить долю овощей в ежедневном рационе.
И главное, не пренебрегай первыми проявлениями себореи, сигнализирующими о весеннем обострении заболеваний, и всегда оставайся здоровой.
Волосы: перхоть, чувствительная кожа головы
Теги: Лечение
Автор: Светлана Сай 
