У детей солнечный ожог

Жестокое солнце: как лечить солнечные ожоги у детей?

Летом вероятность возникновения солнечного ожога у детей очень высока. Именно поэтому родители должны знать о симптомах такого состояния, мерах профилактики и первой медицинской помощи.

Что такое солнечный ожог?

Это воспаление кожи, возникающее на фоне избыточного воздействия на кожу ультрафиолетового излучения. Под действием ультрафиолета клетки эпидермиса погибают, высвобождая вещества под названием «медиаторы воспаления». Именно они вызывают зуд и способствуют образованию ожоговых пузырей.

Особенности солнечных ожогов у детей

Солнечные ожоги у детей имеют свои особенности. Это связано с несколькими факторами:

• Детская кожа тоньше, чем взрослая. У малышей очень слабый защитный роговой слой, поэтому очень часто солнечные ожоги приводят к образованию на коже пузырей.
• Глаза ребенка чувствительны к ультрафиолету. Если вы заметили, что малыш обгорел, не забудьте попросить доктора проверить глаза крохи. Ведь зачастую ожог лица у младенцев сочетается с ожогом глаз.
• У маленьких детей еще не отлажена терморегуляция. Поэтому симптомы солнечного ожога могут сочетаться с признаками теплового удара.

Симптомы солнечного ожога у ребенка

К основным признакам солнечного ожога или фитодерматоза эксперты относят:

1. Покраснение кожи
2. Отечность и четкий контур вокруг ожога
3. Боль и зуд в области ожога
4. Повышение температуры тела
5. Головная боль
6. Учащенное сердцебиение и аритмичное дыхание
7. Расстройство сознания

При этом ярче всего симптомы солнечного ожога проявляются к концу первых суток после пребывания на солнце. А если малыш получил ожог лица, то скорее всего его начнет беспокоить слезоточивость и отечность глаз, а также незначительное нарушение зрения.

Первая помощь ребенку при солнечном ожоге

Если вы заметили, что у ваш ребенок получил солнечный ожог, постарайтесь облегчить боль при помощи прохладных компрессов. Для их приготовления можно использовать отвар ромашки, календулы или сок алое вера. При этом нужно давать малышу больше пить. Кроме этого, не забудьте обратиться за помощью к врачу. Педиатр назначит препараты, которые уменьшают зуд, покраснения кожи, снимают воспаление и ускоряют процесс выздоровления.

В каких случаях нужно вызывать скорую помощь? Если ребенок жалуется на сильную головную боль, у него возникла рвота и повысилась температура тела, срочно звоните «103».

Как предотвратить солнечные ожоги у детей?

Чтобы уберечь малыша от неприятных симптомов солнечного ожога, планируйте прогулки в вечернее или утреннее время. Если вы любите отдых у водоема, не забудьте взять панамку, солнцезащитные очки, легкую пляжную тунику, которая убережет спину и ручки крохи от ожогов.

Кроме этого, запаситесь солнцезащитными средствами для детей. Они имеют высокий фактор защиты от ультрафиолета, а значит шансы получить солнечный ожог резко снижаются.

Как уберечь детей от солнечных ожогов

УФ-лучи в малых дозах стимулируют иммунитет и выработку витамина D, обладают выраженным антидепрессивным действием. Однако УФ-излучение также способно накапливаться в тканях. И если загорать больше положенного времени или в часы, когда солнце наиболее агрессивно, могут появиться проблемы со здоровьем. Особенно опасно длительное пребывание на солнце маленьким детям, предупреждают специалисты клиники Into-Sana.

«Нельзя допускать возникновение солнечных ожогов у детей. Они опасны стимуляцией предраковых процессов в коже, особенно если возникли в младенческом возрасте. Малыши должны находиться на солнце в хлопчатобумажной светлой свободной одежде. На голове обязательно должна быть косынка или панамка», – предостерегает педиатр высшей категории, к.м.н. Игорь Николаевич Маломуж.

По словам врача, все детские кремы имеют высокое число УФ-фильтра, однако они не защищают от чрезмерной инсоляции. Поэтому пребывание на солнце для детей следует строго дозировать. Впрочем, и взрослые не должны злоупотреблять солнечными ваннами. Избыточный загар у них также может стимулировать злокачественные процессы в организме.

На сегодняшний день существует множество средств для защиты от солнца. Так, брюнеты и шатены со смуглой кожей должны использовать крем с защитой не менее 15 SPF, а обладатели светлой кожи – крем с более высоким защитным фактором. Однако никакой крем не спасет, если человек нарушает правила загара и находится на открытом солнце в пиковые часы – с 11.00 до 16.00.

«Загар опасен людям скандинавского типа – светловолосым и голубоглазым, а также тем, у кого имеются на теле пигментные родинки и пятна, – говорит Игорь Николаевич. – Пребывание на солнце опасно малышам, людям с высоким артериальным давлением, системными заболеваниями соединительной ткани, витилиго, порфирией».

Симптомы солнечного ожога следующие: воспаление, покраснение и боль, появление на коже пузырьков, волдырей или другой сыпи, повышение температуры. В этом случае человек должен пить большое количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Облегчают состояние прохладные компрессы – они снижают температуру тела и уменьшают боль. Полезно принять прохладную ванну без мыла. Если нет волдырей, кожу после ванны следует промокнуть полотенцем и нанести увлажняющий или смягчающий детский лосьон. Если ожоги серьезные, следует нанести на кожу пантенол.

При появлении волдырей необходимо сделать повязку на пораженный участок, чтобы предотвратить инфицирование. Для снятия боли можно принять обезболивающее средство. Но если косметические и водные процедуры не помогают, появляется озноб, необходимо срочно обратиться к врачу.

Малыш и солнце: правила безопасного загара

В хорошую погоду малышу обязательно нужно бывать на свежем воздухе и наслаждаться солнечным светом и теплом. Под действием ультрафиолета в организме вырабатывается необходимый для роста и развития витамин D, который благоприятно воздействует на кожу и здоровье в целом, регулирует обмен кальция и фосфора, а также способствует укреплению иммунной системы.

Однако отдых на солнце может оказывать и негативное влияние на ребенка, вызывая покраснение или раздражение детской кожи, ожоги, аллергию и другие серьезные последствия.

Как же проводить с малышом время на солнышке, при этом обезопасив его от опасного излучения?

Идти с малышом на пляж, в парк или даже на обычную летнюю прогулку стоит только тогда, когда солнце наименее активно. Необходимо позаботиться о правильном распорядке дня и не выходить с ребенком на улицу в опасное время: с 11 до 16 часов. Для совместного отдыха лучше выбрать утро или вечер, ведь нежная кожа детей до трех лет очень чувствительна и легко обгорает, так как ее система защиты и восстановления пока не сформирована.

Малыши реагируют на ультрафиолет быстрее, чем взрослые, поэтому могут подвергнуться негативному влиянию излучения уже через считанные минуты. Поэтому защищать ребенка нужно даже в то время, когда солнце кажется безопасным. Младенцам до года нежелательно находиться под прямыми лучами, стоит приобрести защитную шторку для коляски, одеть кроху в кофточку с длинным рукавом, штанишки и панамку, а также проводить большую часть времени в тени. Помните: чем дети младше, тем меньше времени им можно проводить на солнце.

Малыши с двух до трех лет также должны оставаться в тенечке или под навесом. Но даже в таких условиях желательна дополнительная защита, чтобы уберечь тонкую и восприимчивую кожу от покраснения, зуда, шелушения и других неприятных последствий.

Надежной и нежной защитой для чувствительной детской кожи станут солнцезащитные средства. Они необходимы не только на пляже или на природе, но даже на обычной летней прогулке, перед которой стоит нанести защиту на открытые участки тела ребенка и его лицо.

Для нежной кожи малышей подходят солнцезащитные кремы, лосьоны или спреи с пометкой «С рождения» или «Baby». Индекс SPF, то есть фактора защиты от солнца, у них обычно высокий – 30 или 50. Чем выше число на упаковке, тем дольше средство будет ограждать кроху от ультрафиолета, однако выбирать SPF больше 50 не рекомендуется, так как столь высокая степень защиты не позволяет получать пользу от солнечных ванн.

Кремы, спреи и лосьоны для тонкой кожи ребенка должны содержать UV-фильтры, оберегающие от негативного воздействия сразу двух видов лучей – A и B спектра. UVA-лучи воздействуют на поверхность кожи и могут стать причиной появления аллергии на солнце, а UVB проникают глубоко в эпидермис, и именно из-за них появляются ожоги. Хорошие солнцезащитные кремы сводят воздействие обоих типов к минимуму, а также зачастую содержат витамины, например, C или E, помогающие коже восстанавливаться, и пантенол, создающий дополнительный защитный экран.

Выбор средства, оберегающего от опасных лучей, зависит от возраста ребенка и его типа кожи. Большинство из кремов, лосьонов и спреев рекомендуется использовать с 3 лет, так как до этого возраста детям вообще нежелательно находиться на солнце. Но все же и для самых маленьких выпускаются нежные защитные кремы с пометкой «0+» — такая косметика может использоваться с трех месяцев и бережно заботится о тонкой коже малютки, с раннего возраста оберегая ее от солнечного излучения.

Если вы отправляетесь с ребенком на пляж, то крем обязательно должен быть водостойким. При купании малышу также нужна защита, ведь лучи, отраженные от воды, самые опасные. Наносите средство равномерно и в достаточном количестве, обязательно обновляйте слой солнцезащитного крема каждые 1,5 – 2 часа. Помните, что даже водостойкое средство нужно применять повторно, чтобы кожа крохи оставалась в полной безопасности.

Прежде чем использовать солнцезащитный крем, убедитесь, что малыш хорошо на него реагирует, проведя тест на переносимость: нанесите капельку на кожу за день до прогулки или похода на пляж. Удостоверьтесь, что средство подходит ребенку и не вызывает аллергии или раздражения. Кроме того, при покупке крема внимательно изучите этикету и обязательно следуйте рекомендациям на упаковке.

• Во избежание перегрева малыша каждые 40-50 минут давайте ему пить воду.
• Конечно же, не забывайте про головной убор, чтобы ребенок не получил солнечный удар.
• Уберечь глазки помогут солнечные очки, но важно выбрать действительно качественные, которые не будут пропускать излучения. Для этого рекомендуется искать на них пометку «100% фильтрация UV».
• Обувь малыш должен носить даже на пляже, ему не стоит бегать босиком по горячему песку.

Постарайтесь не проводить с ребенком много времени на солнце, придерживайтесь простых правил защиты, и пусть малютка насладится летом вместе с вами и получит от солнышка только пользу!

Солнечный ожог

В большинстве случаев солнечный ожог представляет собой ожог первой степени, характеризующийся значительной площадью. На отдельных участках кожи возможны ожоги второй степени.

Симптомы:

локальные (со стороны кожи):

• покраснение;
• болезненность;
• повышенная чувствительность;
• отечность;
• пузыри.
• повышение температуры тела;
• тошнота, рвота.

общие (появляются при значительной площади ожога):

Принципы помощи стандартны для любого термического ожога первой степени и предусматривают:

• максимально возможное ограничение контактов с солнечными лучами;
• прохладный душ или ванну;
• просторную мягкую одежду;
• лекарства местного действия (аэрозоли, гели, лосьоны, кремы), обладающие противовоспалительным, ранозаживляющим, обезболивающим и увлажняющим эффектом;
• обильное питье.

Профилактика. Солнечные ожоги

• Помните: загорать не полезно. Понятия «здоровый загар» не существует
• Особенно тщательно оберегайте детей от солнца в период максимальной солнечной активности — с 10.00 до 16.00.
• Регулярно используйте солнцезащитные кремы (и в тени тоже), наносите их на кожу заблаговременно (за 20—30 минут до выхода из помещения), повторяйте применение после купания.
• Позаботьтесь об одежде, которая защищает тело и лицо от воздействия солнечных лучей.
• На солнце особенно рискуют голубоглазые, светлокожие, светловолосые и рыжие.

(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент книги
Е. О. Комаровского «Справочник здравомыслящих родителей. Часть 2. Неотложная помощь»)

Солнечные ожоги у ребенка: чем помочь?

В летнее время, до которого осталось совсем немного, любимым видом отдыха детей становятся купания в речке, море или даже домашнем бассейне и пребывание на солнышке. Помимо пользы УФ-облучения для иммунитета и здоровья избыточная инсоляция грозит ожогами. Чем младше ребенок, тем меньше времени ему нужно для того, чтобы его кожа существенно пострадала. Помимо того, что родители должны знать правила профилактики солнечных ожогов, они также должны владеть приемами оказания первой помощи при ожогах, если они не уследили за малышом.

Как возникает солнечный ожог?

Чаще всего дети получают ожоги, если длительно находятся под открытым солнцем в период максимальной активности УФ-излучения — это период с 11 утра до 17 часов вечера. Помимо поражения кожи, красноты и боли возможно перегревание тела из-за массивного влияния тепловой энергии на нервную систему и особенно на головной мозг. У детей кости черепа тонкие, легко пропускают тепло, а организм обладает еще несовершенной терморегуляцией. Чем младше ребенок, тем опаснее для него длительное пребывание на солнце без головного убора и защитных средств для кожи.

Когда ребенок в самую жару первый раз приходит на пляж, для появления негативных последствий и ожога необходимо совсем немного времени. Для малышей первых лет жизни зачастую достаточно буквально 10-15 минут полуденного зноя. Образуется ожог с краснотой кожи и недомоганием, нарушением общего состояния и опасными последствиями. По мере того, как кожа загорает и темнеет, она становится более устойчивой к воздействию УФ-лучей. Однако важно всегда защищать детей от ожогов и теплового воздействия. В самые опасные часы необходимо находиться в тени.

Поражения кожи при солнечных ожогах

Если разбираться в природе поражения, то солнечный ожог — это воспалительная реакция кожи, при которой происходит повреждение верхних слоев эпидермиса за счет тепловой энергии. Помимо этого кожа повреждается свободными радикалами, образующимися в результате разложения активных соединений внутри эпителиальных клеток.

Ожог обычно возникает в области прямого воздействия лучей на кожу. Чаще всего страдают спина и область плеч, руки, лицо верхняя часть груди. Если это поверхностное повреждение, кожа краснеет и становится очень горячей на ощупь, она чувствительна и зудит. Если это более длительное воздействие, тогда возникают волдыри, которые заполнены мутной жидкостью. На фоне поражения кожи возможна и системная реакция в виде подавления аппетита, недомогания и резкого повышения температуры.

Как оказать первую помощь при ожоге

Прежде всего с целью оказания первой помощи при ожоге нужно обязательно прекратить воздействие ультрафиолета на кожу малыша, накрыв пораженные участки полотенцем или поместив ребенка в тенек. Для профилактики обезвоживания важно часто поить ребенка прохладной водой, чтобы не было еще более опасных последствий. Первая помощь при ожоге подразумевает также снятие недомогания и лихорадки за счет применения жаропонижающих в половинной дозе от возрастной. При легких ожогах будет достаточно местной обработки кожи с последующим отказом от пребывания на солнце до полного устранения красноты. Допустима обработка кожи спреем с пантенолом.

При развитии солнечного ожога может возникать ощущение, что кожа «горит». При подобных жалобах дети плачут и капризничают, начинается лихорадка. Первая помощь при ожоге — уменьшение боли и недомогания. При поражении на плечах или руках, шее помогает прохладная влажная ткань, приложенная в качестве компресса. Ее прикладывают по всей поверхности кожи, которая покраснела. Примочка находится на коже до полного высыхания или нагревания, затем меняется на новую. За счет испарения жидкости и пониженной температуры болевые рецепторы меньше раздражаются, и ощущение зуда, боли устраняется. Можно часто обливать кроху прохладной водой, что дает аналогичный эффект.

Что можно и нельзя применять у ребенка

При появлении легких ожогов с краснотой ребенку помогут гели и спреи, кремы для уменьшения сухости, стянутости и жжения кожи. К ним можно отнести декспантенол во всех его формах (Бепантен, Пантенол-спрей и т. д.), бальзам Спасатель, Солкосерил-гель или спрей Мирамистин, которым обрабатывают кожу для профилактики инфицирования.

Но есть и запрещенные приемы, из-за которых ребенок может серьезно пострадать. Кожа при солнечном ожоге обезвоживается, испытывает серьезные нагрузки, и ей необходимы кислород и жидкость для восстановления эпителия. Поэтому запрещено при солнечном ожоге у ребенка использовать любые жирные основы для лечения — под ними ожог только усиливается. Сюда относят нанесение на кожу животного жира (гусиный или барсучий), сметаны или сливок и растительного масла. Также запрещены различные примочки с дубящими, вяжущими отварами и растворами, а при наличии пузырей вообще любые средства. Нельзя обрабатывать ожоги мочой, она только сильнее повреждает кожу.

При наличии солнечных ожогов важно правильно следить за гигиеной тела, не допуская еще большего повреждения покровов. Так, не стоит мыть ребенка мылом и гелем для душа с мочалкой, чтобы не иссушать верхний слой кожи и не травмировать его механически. Нужен прохладный душ с использованием деликатных средств для мытья и нежные шампуни для волос.

Опасный отдых: солнечный удар

Если это отдых на открытом солнце, на фоне длительного перегревания тела возможен солнечный удар. Это поражение нервной системы с разбалансировкой обменных процессов. Основные его симптомы — тошнота и рвота, головные боли и недомогание, иногда даже судороги и проблемы с сознанием. Особенно это опасно у детей раннего возраста, у которых кости черепа тонкие и нежные. При солнечном ударе начинается нарушение обмена жидкости в области мозговых клеток и их гипоксия, из-за чего возникают все негативные последствия подобного отдыха.

Первое, что нужно делать, если отдых на солнце привел к недомоганию, — это оказать ребенку первую помощь и немедленно передать его в руки медиков, которые адекватно и полно оценят степень тяжести и общее состояние, а также последствия для здоровья. При тяжелом поражении мозга возможны серьезные осложнения, поэтому важно вызвать скорую помощь, чтобы перестраховаться.

Солнечный ожог у ребенка: признаки и первая помощь

В разгар лета ребенка нужно защитить от опасных солнечных лучей, чтобы избежать теплового удара и солнечных ожогов. Как проявляется солнечный ожог и какие меры нужно предпринять для его профилактики?

Причины солнечных ожогов у детей

Дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения — кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин, дающий цвет загара. Полностью этот механизм защиты формируется в организме только к трем годам. В связи с этой особенностью детской кожи не рекомендуется находиться под открытыми лучами солнца детям до трех лет.

Степень солнечного ожога может быть разной: от легкого покраснения до образования пузырей на коже и ухудшения общего состояния. Тяжесть симптомов зависит от многих факторов: типа кожи, продолжительности пребывания на солнце, лекарственных препаратов, которые принимает человек, степени защиты крема от солнца.

Проявления солнечного ожога

1. Через 2-6 часов после воздействия ультрафиолета кожа начинает краснеть, появляется раздражение.

2. Пик проявления симптомов травмы наблюдается через 12-24 часа. В более сложных случаях появляются сильные ожоги и волдыри, происходит интенсивная потеря жидкости организмом (обезвоживание), нарушение электролитного баланса и инфицирование. Кроме этого, может быть озноб, высокая температура, тошнота и/или рвота.

Первая помощь при солнечных ожогах

В первую очередь следует прекратить пребывание на солнце до исчезновения болевых ощущений на коже. Ни в коем случае нельзя провоцировать новые ожоги: они будут ощущаться болезненнее, а реабилитация кожного покрова будет проходить очень медленно.

При легких покраснениях кожи возможно применение мазей, кремов, эмульсий, пенок, содержащих пантенол. При более активном поражении кожи необходимо срочно обратиться к доктору для оказания необходимой медицинской помощи.

Правила профилактики при солнечных ожогах:

— Находиться на пляже только до 10 утра и после 16 вечера.

— Избегать прямых солнечных лучей, находиться в тени.

— Не забывать поить ребенка.

— Использовать солнцезащитные средства.

— Время, проведенное на побережье, необходимо чередовать с купанием в воде, чтобы избежать перегрева.

— После купания в море ребенка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Мокрый ребенок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллы соли действуют как маленькие линзы, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Отпуск с ребенком за границей. Что думают об этом мамы?

Безопасный загар: как правильно принимать солнечные ванны?

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Солнечный ожог у ребенка

Ученые доказали, что с каждым годом дыр в озоновом слое в районе Южного и Северного полюса становится все больше. Это значит — уровень солнечной радиации растет, что увеличивает потенциальный риск повреждения кожного покрова человека, особенно если речь идет о нежной коже детей.

Важно предпринять необходимые меры предосторожности, чтобы снизить шансы получения ожогов от солнца у детей. Но сначала выясним, стоит ли вообще принимать солнечные ванны или все же от них воздержаться.

Солнечные ванны: польза и вред

Солнечный свет состоит из трех видов излучений, различных по своей длине и действию: ультрафиолетовое, видимое и инфракрасное излучение.

Ультрафиолетовое излучение длиной волны 280-400 нм, проникает в ткани на 1мм. Именно оно оказывает самое сильное влияние на организм человека, а будет это влияние положительным или отрицательным зависит от времени пребывания под прямыми солнечными лучами. УФ-лучи в свою очередь делятся еще на 3 категории: спектры А, В и С, в зависимости от длины волны. Самый опасный спектр С, с наименьшей длиной волны. Но именно этот спектр блокируются озоновым слоем.

Видимое излучение длиной 400-760 нм оказывает действие на сетчатку глаза и на ЦНС.

А благодаря инфракрасному излучению, длиной 760-2800 нм, мы можем греться на солнышке. Лучи проникают на 2-3 см, оказывают активное действие на кровеносные сосуды, благодаря чему усиливается кровообращение в коже и подкожно-жировой клетчатке, а, следовательно, и обмен веществ.

Плюсы солнечного излучения:

• Улучшает общее самочувствие человека
• Стимулирует кровообращение
• Улучшает обмен веществ
• При умеренном принятии солнечных ванн стимулирует иммунитет
• Под действием солнечных лучей вырабатываются биологически активные вещества, такие как гистамин, сератонин и т.д., стимулирующие вегетативную НС
• Ультрафиолетовое излучение способствует выработке витамина D, который способствует поддержанию необходимого уровня кальция в крови (нехватка последнего может спровоцировать развитие рахита у ребенка)
• УФ-излучение обладает бактерицидным свойством (неспроста оно использует в медицине для обеззараживания помещений)
• Бесспорно и положительное его воздействие на эмоциональное состояние человека

Минусы солнечного излучения:

• Проникнув в глубокие слои кожи, оно способно вызвать его пигментацию и ожоги разной степени (вызываются большой дозой облучения за короткий период времени)
• При длительном пребывании на солнце способно снизить защитные функции организма
• Может стать причиной фотодерматитов и новообразований кожи при условии длительного облучения умеренными дозами

Негативные последствия достаточно серьезные, но неужели из-за этого придется отказываться от отдыха на свежем воздухе в летнее время или от поездок к морю? Как же защитить кожу ребенка от солнечных ожогов? Предупрежден, значит вооружен! Достаточно придерживаться некоторых правил во время отдыха детей под солнцем, чтобы не пришлось пользоваться кремами после солнечных ожогов.

Естественные факторы защиты организма

В коже каждого человека вырабатывается специальное вещество, которое является естественной защитой кожи от УФ-излучения. Это вещество называется меланин. Именно от его количества и зависит цвет кожи человека. Чем смуглее человек, тем больше меланина, и тем больше опасных УФ-лучей способен он поглотить. У детей (особенно в возрасте до 3х лет) концентрация меланина значительно ниже, чем у взрослого человека, да и роговой слой эпидермиса тоньше практически в 2 раза, поэтому УФ-излучение проникает глубже в кожу и способно быстрее вызвать ожог.

Особенно осторожными следует быть родителям, у которых дети имеют очень светлую кожу и волосы, большое количество родинок или генетическую предрасположенность к раку кожи.

Способы защиты ребенка от солнечного излучения

К факторам, влияющим на интенсивность солнечного излучения, относятся времена года и географическое местоположение.

Самыми сильными УФ-лучи будут в летний период, а сроки этого периода зависят от страны, в которой вы находитесь. Путешествуя с ребенком во время летнего сезона, необходимо помнить следующее:

• Самое безопасное время для принятия солнечных ванн до 11 часов утра и после 16 часов вечера
• Во избежание повреждения сетчатки глаза стоит одевать ребенку солнцезащитные очки (лучше из специализированных магазинов и аптек) или шляпку с широкими полями (она поможет избежать и солнечного удара)
• Для детей приобретите лосьон или гель для защиты от солнца с высоким УФ-фильтрами но не на спиртовой основе, наносить следует за 20 минут до выхода из дома, как раз за это время средство активирует свои защитные свойства.
• Начните с 10 минут пребывания под прямыми лучами солнца, затем постепенно увеличивайте этот интервал
• Позаботьтесь о том, чтобы с собой всегда были негазированные напитки, такие как кефир, компот и вода, чтобы не было обезвоживания организма
• Малыш должен находиться в тени, даже там достигается профилактический эффект УФ-лучей
• На солнце ребенку лучше находиться в хлопчатобумажной или льняной футболке с длинными рукавами

Соблюдение этих элементарных правил позволит вам в полной мере насладиться отдыхом. Кстати, даже если вы зимой отдыхаете на горнолыжных курортах, не забывайте защищать глазки вашего малыша от солнца солнцезащитными очками и кожу его личика специальным кремом, ведь ультрафиолетовые лучи способны отражаться от снега также, как и от воды, а значит, повышается возможность получения ожогов.

Что делать при ожогах на солнце

Если у взрослого человека солнечный ожог проявляется уже через пару часов, то у ребенка явные признаки ожога могут появиться лишь через 12 часов, хотя получить его он может всего за 5 минут. Капризы, вялость и сонливость могут быть первыми проявлениями ожога.

Если у вашего ребенка появились какие-либо из ниже перечисленных признаков, срочно вызывайте скорую помощь:

• Температура тела поднялась выше 38,5°С
• Тошнота и рвота
• Потеря сознания
• Образование волдырей на коже
• Появление отечности конечностей или лица
• Покраснение кожи большей части тела
• При любой степени ожога, если речь идет о малыше младше 1 года

Оказание первой помощи ребенку во время ожидания скорой помощи при ожоге:

• Поместите ребенка в помещение или, по крайней мере, в тень
• Волдыри вскрывать ни в коем случае нельзя
• Давай ребенку большое количество не газированной воды
• Полезно будет влажное обертывание мягким полотенцем, но во избежание переохлаждения делать это не более 10 минут каждые полчаса
• При рвоте положите малыша на бок, чтобы он не задохнулся

Если вам относительно повезло и ожог у ребенка незначительный, то лечить его стоит следующими средствами:

• Для облегчения боли смачивайте пораженные участки кожи прохладной водой, но не допускайте переохлаждения ребенка
• Малыша следует одеть в одежду свободного покроя для уменьшения раздражения кожи
• Не забывайте и об обильном питье
• Смажьте поврежденные участки кожи кремом после солнечных ожогов, например, «Бепантеном», «Пантенолом», ни в коем случае нельзя мазать кожу спиртосодержащими средствами, маслами (в том числе и облепиховым)
• Ожог пройдет быстрее, если принимать витамины D, A, E — они способствуют быстрой регенерации кожи

Если у вас под рукой не оказалось специальных мазей, вы можете прибегнуть к народным методам лечения ожогов, которые каждый из нас знает с детства. К ним относятся:

• Сметана и кефир – смажьте ими пораженные участки тела
• Делайте компрессы из охлажденного зеленого чая как можно чаще
• Сырой яичный белок снимет болевые ощущения, для этого взбейте его и смажьте поврежденные участки кожи
• Листья алоэ также незаменимы при лечении солнечных ожогов – в пропущенные через мясорубку листья добавьте немного молока и наложите эту кашицу на поврежденные участки кожи

На море и речке у детей чаще всего бывает ожог кожи лица, ведь от зеркальной поверхности воды отражаются УФ-лучи.

Чтобы ваш малыш и вы смогли в полной мере насладиться отдыхом на морском берегу, придерживайтесь стандартных профилактических мер. А уж если ожогов избежать не удалось, то помогут все те же средства, о которых было написано выше.

Помните, шелушение кожи – это естественный процесс ее заживления после ожогов, для смягчения ее используйте лосьоны и крема. И еще не стоит в период лечения пускать ребенка под солнце.

Мутация в генах и онкология. К каким последствиям приводит солнечный ожог

Считаете, что без моря летом ребёнку не обойтись?

Прислушайтесь к советам Татьяны Белышевой, дер­матовенеролога, онколога ФГБУ «РОНЦ им. Блохина» РАМН, члена Европейской академии дерматологии и венерологии, кандидата медицинских наук.

Вредная копилка

Юлия Борта, «АиФ»: Татьяна Сергеевна, в представлении многих родителей загар для ребёнка не страшен: покраснеет, ну облезет — и всё.

Татьяна Белышева: Нет, это совершенно небезобидно! Помимо возможных общих послед­ствий для организма — теплового удара, обезвоживания — есть и более глубокие. Ультрафиолет вызывает мутации в генах. То есть клетки получают травму, в генетиче­ском материале формируются поломки. И в раннем возрасте они более страшны, потому что механизмы защиты у детей не полностью выработаны. Солнечные ожоги у детей — самые страшные в плане последствий. Конечно, после одного солнечного ожога развитие злокачественных новообразований маловероятно. Но клетки с поломками накапливаются, передаются по наслед­ству. Когда их становится много, развивается онкологическое заболевание.

Ю.Б. «АиФ»: Мало солнца — плохо, витамин D, говорят, не образуется, много — тоже. А сколько полезно?

Т.Б.: В первый раз длительность солнечных ванн не должна превышать 20-30 минут. Дальше можно прибавлять по 10-15 минут ежедневно. Белокурым детям — максимум 1 час в день, смуглым — до 2 часов. Но обязательно с 8 до 10 утра или после 16 часов дня. Загар ведь — это такая защита генетического материала клетки. Чем больше загар, тем больше кожа пыталась противостоять травме. Скажем, южный малыш загорит без проблем и послед­ствий, а белокожий, не имеющий защитного генетического механизма, только покраснеет, облезет и никогда не загорит. Таким детям на открытом солн­це вообще нельзя находиться без солнцезащитного крема. В группе риска дети с синдромом диспластических невусов, то есть, проще говоря, имеющие много родинок. Особенно если эта особенность внешности есть также у мамы или папы. Если у кого-то из родственников была меланома, тоже стоит с большой осторожностью вывозить ребёнка на солнечные курорты.

На пляж — в гидрокостюме

Ю.Б. «АиФ»: Как правильно выбрать солн­цезащитный крем для детей?

Т.Б.: Обязательно выбирайте дет­скую линию, с фактором защиты не менее 30. Лучше покупать в аптеке в комплекте с увлажняющими средствами после загара. Как часто наносить, указано в инструкции. А если ребёнок купается, купите водостойкий крем и наносите чаще. Вода вопреки распространённому мнению не защищает от солн­ца. Более того, если ребёнок сидит в воде и торчит только голова в панамке, он получает двойную дозу облучения за счёт отражающихся от воды лучей. Вылез из воды — сразу оботрите малыша полотенцем. Капли воды создают эффект лупы, усиливая воздействие солнца. Следите за детским рационом — лучше ограничить морковку, персики, абрикосы, помидоры, гречневую кашу, петрушку. Эти продукты усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету.

Ю.Б. «АиФ»: Заметила, что многие иностранцы в солнечную погоду ходят под зонтиком.

Т.Б.: Да, в западных странах, особенно в США, Австралии, Новой Зеландии, где ещё лет 20 назад резко возрослазаболеваемость меланомой кожи, государст­во развернуло широчайшую информационную кампанию. Наши женщины предпочитают бикини, а там уже население купается в костюмах наподобие водолазных, закрывающих даже руки и ноги. Голый ребёнок на пляже — почти наверняка из России. Остальные одеты, намазаны и под зонтиками.

Ю.Б. «АиФ»: На что обратить внимание после возвращения с курорта?

Т.Б.: Если изменились цвет, форма, стали более размытыми границы родинки, появились новые, это повод проконсультироваться у врача-дерматоонколога.