Солнечный ожог плеч

Опубликовано автором

Оглавление:

Солнечный ожог: самые верные правила спасения кожи

2 августа 2016 1:57 29

Все мы прекрасно знаем, что кожу надо защищать от солнца Фото: Евгения ГУСЕВАZhenya_Guseva

Все мы прекрасно знаем, что кожу надо защищать от солнца, загорать только под зонтиком и не дольше 20 минут в день. Но таким приятным кажется солнышко, так ласкает спину легкий ветерок. Мы расслабляемся, нежимся, теряем бдительность и быстро превращаемся в стейк средней прожарки — с румяной, то бишь красной и зудящей корочкой. Кошмар начинается, когда пытаешься натянуть на себя одежду.

Чаще всего солнечный ожог начинается с чувства напряжения и покалывания в коже. А через несколько часов она побагровеет и начнет болеть. Иногда даже подскакивает температура и колотит озноб.

Что делать, если вы все же обгорели, рассказывают специалисты:

— В самом начале обгоревшее место нужно охладить. Это поможет затормозить развитие в коже воспалительного процесса. Потому сразу же приложите намоченное холодной водой полотенце (пресной, а не морской — соль будет раздражать кожу). Можно использовать охлаждающие лосьоны, но только не на спиртовой основе (смотрите, нет ли в составе этанола).

— От народных средств типа обмазывания пострадавших участков кожи сметаной или простоквашей лучше отказаться — вместе с ними можно занести инфекцию, предупреждает дерматокосметолог Надежда Червинская. К тому же сметана покроет поверхность ожога жирной пленкой, а это только усилит воспаление. Кожа должна дышать. По этой же причине категорически нельзя смазывать ожоги растительным (оливковым в том числе) или сливочным маслом. А популярные в некоторых слоях населения компрессы из мочи применять просто опасно — может начаться серьезная инфекция.

— На свежий, только что заработанный ожог самым правильным будет нанести пенку на основе декспантенола (например, бепантол), которая легко впитывается, увлажняет кожу и не дает усилиться воспалению. Можно использовать и специальные противоожоговые салфетки, пропитанные раствором декспантенола или левомицетина. Они также продаются в аптеках.

— Если ожог начал пузыриться или кожа уже облезает, то в этом случае нужны ранозаживляющие средства, которые защитят поврежденную кожу от проникновения бактерий. Можно использовать также средства на основе декспантелона, но уже не пенку, а мазь, если обожженная кожа слишком сухая (мазь смягчает) или гель, если место ожога мокнет (гель подсушивает). Также хорошо работают спрей или пенка олазоль и 5% линимент дибунола , рассказывает фармацевт Наталья Опыхтина.

— Бывает, что обожженное место сильно ноет. В этом случае можно принять комбинированный анальгетик с парацетамолом или ацетилсалициловой кислотой. Никакие другие пилюли лучше не принимать самостоятельно, чтобы не усилить аллергическую реакцию кожи.

— Для снятия зуда купите в аптеке противоаллергические гели и мази на антигистаминовой основе. Препаратов, подходящих для лечения именно солнечных ожогов немного: фенистил, совентол, бамирин- ратиофарм .

— Из фито-средств зуд хорошо снимает компресс из календулы. Столовую ложку цветков календулы залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Применять компресс три раза в день по 20 минут.

КСТАТИ

ЧТОБЫ НЕ ОБГОРЕТЬ, ЕШЬ СЫР И ТВОРОГ

Активное солнце повреждает кожу и волосы. А чтобы использовать его во благо, необходим комплексный подход. Есть минералы и витамины, которые защитят нас от излишнего действия солнышка. Например, кальций уменьшает чувствительность кожи к УФ-лучам. Поэтому на пляжном отдыхе стоит каждый день есть продукты, богатые кальцием — сыры, творог, йогурты.

Еще больше материалов по теме: «Здоровье: Советы сезона. Лето»

Как избавиться от солнечных ожогов в кратчайшие сроки?

Нам всем знакомо это чувство. Мы провели отличный день на пляже и совершенно забыли о пагубном воздействии солнца. А вечером обнаружили, что наша кожа стала красной и раздраженной. Да, вы получили сильный солнечный ожог.

Нам всем знакомо это чувство. Мы провели отличный день на пляже и совершенно забыли о пагубном воздействии солнца. А вечером обнаружили, что наша кожа стала красной и раздраженной. Да, вы получили сильный солнечный ожог. Конечно, лучше было бы подумать о защите кожи заранее, но если вы все-таки получили ожог, нужно знать, как в кратчайшие сроки его вылечить. Вот несколько хороших советов, как быстро вылечить ожог от солнца.

Но сначала — долгий холодный душ

По возвращению с пляжа мы замечаем, что наша кожа стала красной и горячей. Виной этому не только солнечные ожоги, но и чрезмерно длительное пребывание на жаре. Прежде всего, кожу необходимо охладить – если вам посчастливилось избежать сильного солнечного ожога, покраснение и дискомфорт исчезнут сразу же после принятия прохладного душа.

Не торопитесь, постойте под холодным душем как можно дольше. Вода должна быть настолько холодной, насколько вы способны выдержать. Вы также можете приготовить холодную ванну и полежать в ней некоторое время — это поможет вашей коже расслабиться и немного остыть.

Неприятный, но эффективный метод: Намажьте кожу йогуртом

Этот старый добрый метод выручал во все времена, именно поэтому вам стоит его испробовать. Возможно, сам процесс нанесения йогурта не принесет вам большого удовольствия, но зато результат гарантирован.

После холодного душа смажьте покраснения на коже йогуртом и дайте высохнуть. Прохлада йогурта поможет коже остыть, а удивительно полезные вещества, содержащиеся в нем, помогут ей восстановиться. После того, как йогурт высохнет, смойте его водой и при необходимости повторите процедуру еще раз.

Увлажняйте кожу изнутри: пейте много воды

При солнечном ожоге кожа теряет влагу, поэтому организм нуждается в восполнении водного запаса. Тело следует увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Пейте много воды — она плодотворно воздействует как на состояние кожи, так и на состояние всего организма.

Ведь если вы получили солнечный ожог, значит, вы провели на солнце слишком много времени, быть может даже получили слабый солнечный удар. Вода помогает в кратчайшие сроки оправиться от солнечного удара и перегрева.

Подпитайте кожу: нанесите качественный лосьон после загара

После того, как вы охладили кожу йогуртом и очистили ее, самое время задуматься о ее питании. Подпитайте ее хорошим лосьоном после загара. Не скупитесь и наносите на кожу большое количество восстанавливающего средства. Многие фирмы выпускают такие лосьоны – выберите тот, который нравится вам.

Однако если солнечные ожоги продолжают вас беспокоить, вам необходимо приобрести специальное средство от солнечных ожогов в аптеке. Оно поможет вам легче пережить первую ночь.

Дайте себе время исцелиться: Отдохните в прохладной комнате

После нанесения лосьона после загара можно подумать и об отдыхе. Убедитесь, что в комнате, где вы собираетесь спать, прохладно и свежо — жаркое, душное помещение не подойдет.

Если сильная боль от ожогов мешает вам нормально спать – примите обезболивающее средство. Оно облегчит болевые ощущения, и вы сможете уснуть.

Не усугубляйте ситуацию: в последующие дни оставайтесь в тени и не забывайте о солнцезащитном креме

Наступило утро, и вы стали чувствовать себя немного лучше – ну, наконец! Однако если вы вернетесь на свое старое место на пляже, то вы рискуете усугубить ситуацию еще больше. Вы можете получить новые ожоги, поэтому не рискуйте лишний раз и хотя бы первые несколько дней воздерживайтесь от принятия солнечных ванн.

Старайтесь больше находиться в тени, пользоваться солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты, а, возможно, даже ходить в футболке. Конечно, это может быть трудно, но, поверьте, страдать от серьезных солнечных ожогов куда труднее, поэтому не усугубляйте ситуацию и защищайте кожу от солнца.

Секрет от «солнечных ожогов» находится в. холодильнике!

Столбик термометра неуклонно повышается — грядут летние деньки, когда так приятно понежиться на солнце. Однако, зачастую первое пребывание на солнце грозит неприятными ощущениями на коже, когда вы, как ни прискорбно это отметить, просто-напросто банально — «обгорели».

Вот почему мы должны быть осторожны, когда впервые после зимы выходим под прямые солнечные лучи «незащищенными». Естественно, существует масса косметических средств (кремов, масел и спреев), чтобы защитить кожу. Однако, если вы предпочитаете «все натуральное» и не доверяете «химии», то эти рецепты — для вас!

Молочные продукты

Любые продукты данной пищевой группы (молоко, кефир, йогурт) создают на коже белковую пленку, которая помогает избавиться от дискомфорта, вызванного солнечным ожогом, и улучшить гидратацию кожных покровов. Но при условии, что они натуральные, не содержат никаких добавок.

Наносите прохладное (но не холодное молоко!) на кожу с помощью чистой салфетки или марли. Держите компрессы в течение 15-20 минут и повторяйте каждые 2-4 часа.

Сырой картофель

Этот полезный корнеплод абсолютно всем следует держать под рукой на случай, если непредвиденно случится солнечный ожог. Картофельный крахмал в составе популярного овоща поможет избавиться от болезненных последствий собственной беспечности.

Рекомендуем нарезать сырой картофель на тонкие ломтики и наложить на поврежденную ультрафиолетовым излучением кожу. Для более интенсивного лечения можно натереть холодный сырой картофель и нанести его в виде маски на лицо и/или тело

Алоэ против воспаления

Алоэ является одним из самых популярных растений, полезных для здоровья. Данный суккулент дарит облегчение после солнечных ожогов, что делает его одним из естественных продуктов, которые должны быть под рукой, особенно летом.

Отломите лист алоэ и нанесите сок на обгоревшую кожу. Сначала проведите тест на небольшом участке, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. Если в доме нет самого лекарственного растения, купите гель алоэ вера в аптеке, храните в холодильнике.

Яблочный уксус

Действие натуральных кислот в составе яблочного уксуса аналогично действию нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как аспирин и ибупрофен). Защита от солнца — это лишь одно из многих свойств данного продукта.

Если кожные покровы покраснели после пребывания на солнце (но на коже нет волдырей или ран!) примите ванну, добавив пару чашек яблочного уксуса в ванну с водой комнатной температуры. Можно наложить компресс, смочив его в смеси 2 ст.л.уксуса и чашки прохладной воды, на 20 минут.

Огурцы: до и после

Огурцы, которые успешно утоляют жажду, являются отличным средством для ровного загара и помогают справиться с последствиями чрезмерного пребывания на солнце. Диан Динсин Бухман, доктор философии, автор книги «Полный травяной путеводитель по натуральному здоровью и красоте», предлагает следующий рецепт для защиты о солнца: возьмите органический огурец, выращенный собственными руками или в фермерском хозяйстве; очистите, измельчите, отожмите сок; смешайте его с глицерином и розовой водой; используйте для защиты от солнца.

Если случился солнечный ожог, измельчите огурец и нанесите получившуюся кашицу на кожу.

Зеленый чай

Многие регулярно пьют зеленый чай, но мало кто знает, что катехины в его составе помогают защищать кожные покровы от вредного УФ-излучения. Коме того, дубильные веществ, содержащиеся в зеленом чае, помогают успокоить боль, если случился солнечный ожог. Исследования показывают, что выпивая всего две чашки чая в день, можно немного повысить защиту от солнца. Однако это не означает, что любители полезного напитка могут отказаться от солнцезащитных кремов и прочих методов и средств профилактики.

Тому, кто испытывает страдания после долгого пребывания на солнце, рекомендуем замочить в холодной воде несколько пакетиков чая и наложить их на поврежденную кожу. Танины в составе чая облегчат боль от солнечных ожогов.

Данные продукты можно применять при незначительных солнечных ожогах (1 степени), если не нарушена целостность кожных покровов, нет волдырей и ран. Если ожог 2 степени и выше, есть видимые повреждения, повышена температура тела, наблюдается отек и другие патологические симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Зона солнечного риска: плечи и декольте

Собираясь на пляж, мы, конечно, не забываем бросить в сумку флакончик солнцезащитного крема: все знают, как опасны солнечные ожоги! Однако солнце подстерегает нас не только на пляжном шезлонге…

Как утверждают врачи-дерматологи, некоторые части тела подвержены повышенному риску получить солнечные ожоги, причем в тот момент, когда мы и загорать-то не собирались – например, во время пешей прогулки по городу или шопинга на открытом рынке. И самые уязвимые участки тела – это плечи и декольте. Дерматолог Ирина Корниенко утверждает, что до 75% проблем, связанных с солнцем, приходится именно на грудь, плечи и верхние части рук: «Посмотрите, как это происходит. Каждая уважающая себя женщина, приняв утренний душ и умывшись, обязательно наносить на лицо увлажняющий дневной крем – который, как правило, всегда содержит SPF-фактор не ниже 10 единиц. На тело же либо не наносит ничего, либо – обычное увлажняющее молочко, которое не защищает от солнечного излучения. И потом надевает топ на бретельках, сарафан или просто блузку с короткими рукавами. Идет в таком виде на улицу, и через несколько дней с недовольством отмечает, что плечи покрылись красно-коричневыми пятнами, а на груди возникло неприятное пересушенное красное пятно. Как известно, именно солнечное излучение – основная причина старения, и мы, дерматологи, знаем: избавиться от красного пятна в верхней части груди чрезвычайно непросто…».

Как же избежать неприятностей? Конечно, ежедневно защищаясь от солнечных ожогов, причем по определенным правилам. Как только вы поняли, что погода позволяет носить открытую одежду, проведите «тотальную зачистку» кожи с помощью мягкого скраба – например, овсяного. Затем в первые два три дня используйте на плечах и в зоне декольте солнцезащитное средство для лица, полностью блокирующее солнечное излучение (идеальный вариант – плотный стик для носа с SPF 60). Затем примерно на три недели переключитесь на пляжное средство для тела с SPF от 25 до 15. И только потом, когда плечи и декольте медленно и равномерно потемнеют, можно перейти на ежедневный крем от солнца с SPF от 8 до 15 единиц. При нанесении каждого средства обратите внимание, чтобы плечи были покрыты им и со стороны спины, вплоть до нижней части лопаток – если вы носите что-то на тонких бретельках. Одеваясь в классическую офисную блузку, достаточно нанести крем только на декольте и предплечья.

Алоэ против солнечных ожогов

Ожог в первые дни летнего отпуска может существенно подпортить весь отдых. Собираясь в долгожданный отпуск, особенно на юг, женская половина человечества очень разборчиво собирает свои вещи, приобретая обновки, придирчиво шлифует фигуру в фитнес-центрах, сидит на диетах, стараясь похудеть. А о заблаговременной подготовке кожи к загару иногда забывает. Не так много дней мы проводим на пляжах, чтобы тратить время на лечение последствий солнечного ожога. Напомним правила безопасного загара, чтобы отдых прошел без негативных последствий.

Правила безопасного загара, чтобы не допустить ожог

Оказывается, чтобы загар ложился равномерно, необходимо заранее подкормить организм витаминами А и Е, работающими в паре. Поможет также витамин С. Это «троица» является хорошим антиоксидантом и помощником в борьбе со свободными радикалами в процессе загорания. Лучше воспользоваться натуральными источниками этих витаминов: абрикосы, цитрусовые, помидоры, морковь, шпинат и морепродукты.

Несмотря на подготовку, не стоит забывать о солнцезащитном креме, добравшись до южного пляжа. Подберите правильно степень защиты, в начале отпуска лучше взять с наибольшим SPF (солнцезащитным фактором). Смуглокожим от природы людям, также необходим защитный крем, но с более низким SPF. Наносить выбранное средство необходимо за 15-20 минут до контакта с солнечными лучами. Окунаясь в теплые воды моря или бассейна, помните, что вода, благодаря своим физическим свойствам, будет отражать солнечные лучи. При этом может пострадать кожа лица, шеи и плеч. Эти участки необходимо защищать более тщательно. Выйдя на берег, лучше обтереться полотенцем, чтобы убрать оставшиеся на теле капельки воды, иначе они могут сработать как микроскопические лупы и лишь усилить ожоги кожи. Каждые два часа не забывайте обрабатывать кожу лица и тела SPF-кремом, лосьоном, бальзамом для губ, так как защитный слой имеет свойство смываться в воде, вытираться полотенцем.

С защитой глаз вполне справляются солнцезащитные очки, они же выступают элементом курортных нарядов. Волосы также нуждаются в ограничении контакта с палящим солнцем, которое может существенно испортить прическу. Лишенные укрытия локоны становятся ломкими, теряют блеск, концы секутся. Поэтому в пляжный ансамбль должна входить элегантная шляпка, можно из итальянской соломки.

Покраснение и температура — симптомы ожога кожи

Первые дни отпуска, тем более, если мы попали на юг из средней полосы и северных районов — самые важные. Резкая смена климатических поясов может вызвать стресс для организма, необходимо акклиматизироваться, но отпуск ограничен во времени, поэтому отдыхающие стремятся получить все и сразу. Это желание может сыграть злую шутку и, несмотря на наши советы принимать солнечные ванны по 10-15 мин, причем в утренние и вечерние часы, многие получают солнечный ожог в первые дни пребывания на пляже. Если такая неприятность произошла, наблюдается покраснение пострадавших участков кожи. Обычно под ожог попадают плечи, спина, лицо. Из подручных средств можно использовать зеленый чай для умывания или компресса. Ближе к ночи, в зависимости от тяжести поражения кожи, может появиться озноб, жажда, головная боль, тошнота или температура. Все это признаки могут свидетельствовать об обезвоживании и требуют обращения к врачу.

Ознакомьтесь так же:  Лечебные крема для псориаза

Обычно это случается, когда солнечный ожог захватил большой участок кожи. Возможно, придется принять пару таблеток аспирина или парацетамола, чтобы уменьшить боль и справиться со слабостью. Ожог кожи может привести к появлению пигментации, волдырей, преждевременному старению. Чтобы не расплачиваться впоследствии красотой и здоровьем, лучше постараться в тот же день избавиться от неприятных и болезненных ощущений.

Первая помощь при солнечном ожоге соком алоэ

Ликвидировать последствия ожога необходимо по горячим следам. Прохладный душ, обильное питье (безалкогольное), легкая еда, увлажняющие и питательные средства для тела — все это поможет не допустить осложнений. Покрасневшие участки рекомендуется без промедления обработать соком алоэ или наложить кусочки его мясистых листьев, разрезанные вдоль. Целебная сила этого растения неоспорима, оно является мощным противовоспалительным и антиоксидантным средством. Целительные свойства алоэ были известны более 3-х тысяч лет назад. Об этом ученым археологам поведали дошедшие до наших дней письмена. В листьях и стебле алоэ содержится аллантоин, натуральные антиокислители в виде витаминов В, С и Е, а также бета-каротин.

У нас в стране наиболее распространено как домашнее растение алоэ древовидное. Если нет возможности быстро найти листья столетника (второе название алоэ), приобретаем в аптеке препараты с соком или гелем алоэ и обрабатываем сгоревшую кожу. Обрабатывать ожог кожи листьями или гелем алоэ нужно несколько раз в день, меняя компрессы по мере их высыхания.

Гель содержит гликопротеины, которые могут облегчить боль и уменьшить воспаление, одновременно убирая припухлость. А также полисахариды, помогающие восстановить поврежденные клетки кожи. Гель алоэ вера содержит лидокаин, известный ингредиент для облегчения боли. Он также поможет сформировать защитный слой над сожженной кожей, увлажнить ее и удержать влагу.

На помощь целебному алоэ можно призвать эфирные масла: лаванды, мирта, ромашки, герани, розмарина, перечной мяты, чайного дерева, эвкалипта, шалфея. Они обладают антисептическим и успокаивающим действием. Любое из этих масел или композицию из 3-4 нужно смешать с соком алоэ и осторожно обработать солнечный ожог. Лавандовое масло особенно эффективно помогает бороться с последствиями неаккуратного загара. Его используют и в более серьезных случаях ожогов.

Напомним известную фразу, что болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. Это в полной мере относится и к обгоревшей коже. Поэтому не пренебрегайте простыми советами и особенно тщательно позаботьтесь о защите детей.

Солнечные ожоги: как загорать безопасно

Многие стремятся за летние месяцы приобрести красивый загар, кто-то даже любит, чтобы кожа стала бронзового оттенка. Солнечные лучи в умеренных количествах положительно влияют на здоровье человека. Однако в последнее время врачи все чаще стали предупреждать о вреде ультрафиолета. Повышенный риск рака кожи и солнечных ожогов — вот, о чем стоит помнить людям, которые любят проводить долгие часы на пляже или регулярно посещать солярий. И если рак, к счастью, развивается нечасто, то солнечные ожоги испытали практически все. Как же заподозрить солнечный ожог и оказать первую помощь? Подробно рассказала об этом фармаколог Ольга Туфанова.

Что такое солнечный ожог

Солнечный ожог представляет собой один из видов травмы кожи, который возникает под действием ультрафиолетовых лучей. В отличие от огня, кипятка и других факторов, которые тоже становятся причиной повреждений, солнечный свет не так очевидно опасен. Чувствительность кожи у каждого человека своя, этот параметр определяется индивидуально и зависит от наследственности, цвета кожного покрова, волос и расы.

Солнечный ожог развивается при длительном пребывании под открытым солнцем. Характерно то, что поражаются только те участки покрова, которые контактировали с ультрафиолетом максимально длительно. Наиболее часто это лицо, кончик носа и ушей, верхняя часть груди и спины, плечи, голени. Однако, если человек несколько часов находился под открытым солнцем в одном купальнике, то ожог может охватить приличную площадь кожного покрова.

Разновидности типов кожи

Существует несколько типов кожи, которые по-разному реагируют на ультрафиолет, и вероятность развития солнечного ожога при одинаковой продолжительности пребывания на солнце у них различна.

Подберем и запишем
к врачу бесплатно

— Более уязвимы перед лучами солнца рыжеволосые люди с веснушками и светлой кожей. Они практически сразу сгорают, загар на них не ложится.

— Большинство людей нашей страны обладают русыми волосами, светло-коричневой кожей. Они могут загореть, однако при продолжительном пребывании на открытом солнце у них нередко появляются солнечные ожоги.

— Люди с темными волосами и смуглой кожей также встречаются в России, в основном в южных регионах. Они достаточно устойчивы к ультрафиолету, загар у них получается очень красивым, однако риск ожога все равно есть.

— Люди негроидной расы. В России их немного. Они обладают смуглой кожей и никогда не сгорают.

Представители негроидной расы никогда не сгорают на солнце

Как заподозрить солнечный ожог?

Можно с уверенностью сказать, что хотя бы однократно солнечный ожог получал практически каждый. Более всего уязвимы перед ультрафиолетовыми лучами маленькие дети, поэтому все родители должны четко знать основные симптомы этого состояния и понимать, что делать при солнечном ожоге у малыша.

Самый первый признак этого заболевания — покраснение участка кожи и боль в нем, которая усиливается при малейшем прикосновении или движении. Иногда этим все и ограничивается. Однако при более тяжелой степени ожога на коже появляются волдыри, заполненные жидкостью. Они сливаются между собой в более крупные. Человек испытывает мучительную боль, иногда у него повышается температура тела, появляется головная боль, слабость, ломота в теле.

Как правило, в отличие от поражения огнем, паром или электричеством, солнечные ожоги бывают лишь 1 или 2 степени. Они могут быть достаточно обширными, но никогда не затрагивают глубокие слои кожи и подкожную клетчатку. Поэтому прогноз в большинстве случаев благоприятный. При адекватном лечении солнечного ожога последствий не остается. В тяжелых случаях могут быть небольшие рубцы или участки пигментации, но, как правило, они с течением времени исчезают.

Лечение солнечных ожогов

В большинстве случаев у людей получается справляться с солнечными ожогами в домашних условиях. Крайне редко требуется обращение к врачу: потребность в консультации возникает тогда, когда пострадавшим является маленький ребенок, выражена лихорадка, после вскрытия пузырей произошло инфицирование кожи и развился вторичный воспалительный процесс. Как же помочь себе, если пребывание на пляже закончилось не очень удачно?

Первая помощь при солнечных ожогах заключается в том, что сначала необходимо переместить или перевести человека в прохладное, закрытое помещение. Обязательно нужно дать выпить пару стаканов чистой питьевой воды, это позволит быстрее охладиться и избежать общего перегрева. После этого на обожженные участки кожи стоит нанести средство от солнечных ожогов, самым эффективным является спрей, в состав которого входит декспантенол. Он позволит замедлить ожоговый процесс, приостановить его. Мазь или крем для этого не подходят, так как они созданы для лечения в период восстановления и не применяются в остром периоде.

Если человек испытывает мучительную боль или у него поднялась температура, можно использовать обезболивающие противовоспалительные средства («Парацетамол», «Ибупрофен», «Нимесулид», «Диклофенак», ацетилсалициловая кислота и др.). У детей применяются только первые два.

Если поднялась температура, можно принять обезболивающие противовоспалительные средства

Ошибки при оказании первой помощь при солнечном ожоге

Многие любители самолечения применяют методы, которые не только не помогут пострадавшему, но и нанесут ему вред. К ним относится:

— Растирание поврежденной кожи маслом, детским кремом и другими не предназначенными для этого средствами.

— Нанесение на область ожога солнцезащитного крема. Поздно пить «Боржоми»: это следовало сделать раньше.

— Наносить на кожу спиртосодержащие растворы. Это позволит переименовать тип повреждения из солнечного ожога в химический.

— Вскрывать пузыри и пытаться выдавить из них жидкость. Под прослойкой из межклеточной жидкости (а именно ей является содержимое пузыря) ожоговая рана быстрее заживает. Не стоит заниматься самодеятельностью, пузырь сам вскроется тогда, когда это будет нужно.

— Плотное бинтование областей ожогов. Любая рана лучше заживает, когда она открыта. Кожа прилипнет к бинту, и попытка снять его только усилит страдания пострадавшего.

Для того, чтобы избежать солнечных ожогов, особенно в первый день отдыха на юге следует придерживаться основных и нехитрых правил. Посещать пляж стоит в интервалы с 8 до 11 и с 16 до 20 часов, особенно это касается отдыха с детьми. Стоит отдавать предпочтение пляжам, где есть тенты, или носить с собой большой зонт. Не забывайте про шляпы, тонкие парящие накидки и солнцезащитный крем. В таком случае загар будет максимально щадящим для кожи и всего организма.

Солнечный ожог. Причины, стадии и степени солнечного ожога. Симптомы и осложнения солнечного ожога

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог представляет собой поверхностное повреждение кожи, слизистых оболочек или глаз (реже). Данное повреждение в большинстве случаев проявляется легким воспалением, но иногда может приводить к серьезным проблемам. Непосредственной причиной появления солнечного ожога является чрезмерно интенсивное ультрафиолетовое излучение солнца.

Наиболее часто солнечные ожоги появляются на следующих участках кожи:

  • лицо;
  • шея;
  • руки;
  • плечи;
  • спина.

Именно эти части тела обычно не защищены одеждой в теплое время года, поэтому на них попадают прямые солнечные лучи. Однако далеко не у всех людей солнечные ожоги появляются с одинаковой частотой. Риск получить такое повреждение кожи зависит от множества факторов. Этим объясняется тот факт, что некоторые люди почти не сгорают на солнце, а другие получают ожоги по несколько раз на протяжении лета.

Появление солнечного ожога, его тяжесть и симптомы зависят от следующих факторов:

  • тип кожи;
  • цвет кожи (люди со смуглой кожей сгорают значительно реже);
  • индивидуальная чувствительность к солнечному свету;
  • наличие сопутствующих проблем с кожей (угревая сыпь, родинки и др.);
  • место ожога (так как кожа на разных частях тела имеет разную структуру);
  • использование различных средств защиты от солнца (кремы, бальзамы и др.);
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

На протяжении своей жизни люди проводят значительное количество времени на солнце, поэтому каждый обычно знает свою реакцию на солнечное излучение.

В большинстве случаев солнечные ожоги не представляют серьезной опасности для здоровья человека и не требуют медицинской помощи. Это временная косметическая проблема, которая также причиняет небольшой дискомфорт. Однако у ряда пациентов при сильных ожогах появляются весьма серьезные симптомы и существует риск осложнений.

Чем отличается солнечный ожог от солнечного удара?

Солнечный ожог и солнечный удар – это различные состояния, которые требуют разного подхода к лечению. Эти термины иногда путают, так как оба патологических состояния часто встречаются одновременно. В случае солнечного ожога речь идет о поверхностном локальном повреждении кожи. Большинство симптомов локализуются в месте наиболее интенсивного попадания солнечных лучей, и лишь при некоторых осложнениях возможно появление других проблем. При солнечном же ударе речь идет о перегревании всего организма, и все симптомы носят генерализованный (общий) характер. Солнечный удар возникает при длительном попадании солнечных лучей на голову, не защищенную головным убором. В итоге почти все симптомы имеют неврологическую природу.

Солнечный удар, в отличие от солнечного ожога, может сопровождаться следующими симптомами:

  • головные боли;
  • тошнота и рвота;
  • спутанность сознания;
  • повышение температуры;
  • потеря сознания;
  • нестабильный пульс и дыхание;
  • судороги (в тяжелых случаях).

Для обычных солнечных ожогов все вышеперечисленные симптомы не характерны. Солнечный удар является значительно более опасным состоянием. Если последствия ожога носят преимущественно косметический характер, то пациенты с солнечным ударом (без необходимой помощи) могут впасть в кому и даже погибнуть.

В случае если пациент получил солнечный удар, а на коже имеются также ожоги, первостепенное внимание уделяют устранению последствий удара. В целом же эти патологические состояния лечат параллельно и независимо друг от друга.

Почему под солнечными лучами появляется ожог, а не загар?

И солнечный загар, и солнечный ожог являются следствием воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Однако механизм их появления несколько отличается. Загар появляется при регулярном и умеренном получении дозы солнечных лучей. Кожа адаптируется к новым условиям внешней среды, чтобы предохраниться от повреждений. В эпителии кожи (эпидермисе) содержатся особые клетки, меланоциты, которые и отвечают за выработку пигмента, придающего коже бронзовый или коричневый оттенок. У людей со смуглой кожей этот процесс проходит быстрее. Влияет также генетическая предрасположенность и климатический пояс, в котором ранее проживал человек.

Солнечный ожог возникает из-за разового сильного воздействия ультрафиолетового излучения. Клетки попросту не успевают адаптироваться, и часть погибает от чрезмерного поглощения энергии, которую несет излучение. В результате разрушаются межклеточные связи, разрушаются сами клетки кожи, и начинается воспалительный процесс. У людей с бледной кожей ожоги появляются быстрее и чаще, а приобрести хороший красивый загар им труднее.

Как выглядит сильный солнечный ожог?

Внешне распознать солнечный ожог достаточно просто. Это область покраснения с небольшой припухлостью кожи, при прикосновении к которой возникает боль. Такие ожоги могут проходить самостоятельно и не требуют серьезного лечения. Однако нужно уметь распознать и более сильные повреждения кожи, которые нельзя игнорировать.

Сильные солнечные ожоги, требующие ухода, имеют следующие особенности:

  • кожа не красная, а бордовая, сильно контрастирует с нормальной кожей, не находившейся на солнце;
  • на коже образуются волдыри, наполненные мутно-желтой жидкостью;
  • происходит быстрое отслоение верхних слоев кожи;
  • на границе ожога может образоваться небольшая припухлость в виде валика;
  • в процессе заживления кожа может трескаться, появляются язвочки, корка, эрозия кожи;
  • сильные ожоги могут сопровождаться общими симптомами — отек ног, повышение температуры, головные боли, рвота и др.

При наличии этих симптомов самостоятельное заживление ожога возможно, но существует риск различных осложнений. Поэтому пациентам рекомендуется уделить внимание обработке поврежденной кожи либо обратиться к врачу за более квалифицированной помощью.

Чем отличается солнечный ожог в горах от солнечного ожога на море?

Причины солнечных ожогов

Непосредственной причиной солнечных ожогов всегда является ультрафиолетовое излучение типа В (если конкретнее, спектр с длиной волны 280 – 315 нм). Именно такие волны воздействуют на кожу наиболее вредным образом, вызывая повреждение клеток и воспалительный процесс. Однако существует и ряд других факторов, которые могут повысить или понизить риск получения солнечного ожога.

Сильные солнечные ожоги могут иногда появляться по следующим причинам:

  • прием лекарств или использование косметических средств с фототоксичным эффектом (повышают восприимчивость к ультрафиолетовому излучению);
  • наличие проблем с кожей и дерматологических патологий;
  • высокая индивидуальная чувствительность к солнечному свету (фототип кожи или склонность к фотодерматозам);
  • загар после купания (на влажной коже) происходит преломленными солнечными лучами, которые действуют как увеличительное стекло.

Таким образом, существуют различные условия, в которых получить солнечный ожог могут даже те люди, которые никогда не отличались высокой чувствительностью к солнечному свету. В некоторых случаях солнечные ожоги получают также в солярии или на производстве (где используется техника, распространяющая ультрафиолетовое излучение вредного спектра). При этом пациент обычно в растерянности, так как на коже образуются те же поражения, что и при солнечных ожогах, хотя на солнце человек не находился.

Фототоксичные лекарства

Существует ряд веществ, которые при попадании в организм влияют на обменные процессы. В результате может повыситься чувствительность кожи к солнечному свету, и риск солнечного ожога значительно возрастет. Чаще всего фототоксичностью обладают косметические средства низкого качества и некоторые натуральные масла, которые наносятся непосредственно на кожу. Однако и ряд фармакологических препаратов также обладает фототоксичностью.

Наиболее распространены следующие вещества с фототоксичными свойствами:

  • тетрациклин и доксициклин (антибиотики широкого спектра);
  • амиодарон и кордарон (антиаритмическое средство для сердца);
  • бисептол (противомикробное средство);
  • масла некоторых растений (бергамот, апельсин и др.);
  • ряд косметических средств (крема, бальзамы и др.).

Обычно производитель указывает на упаковке или в инструкции (в разделе с побочными эффектами), что тот или иной продукт обладает фототоксичностью. В случае приема таких препаратов пациенту нужно меньше находиться на солнце и воздерживаться от загара даже с применением защитных кремов.

Чувствительная кожа

Индивидуальная чувствительность кожи к солнечным лучам во многом предопределяет риск получения солнечного ожога. Условно выделяют шесть фототипов кожи, для каждого из которых характерны свои особенности. Приблизительно определить свой фототип можно самостоятельно, по внешним признакам. Более точно классифицировать его может дерматолог во время консультации.

Ознакомьтесь так же:  От кожного грибка на пятке

Выделяют следующие фототипы кожи:

  • Кельтский. Основной чертой является очень светлая, даже бледная кожа. У таких людей обычно светлые глаза, очень часто есть веснушки, а сквозь кожу хорошо видны вены. Люди с кельтским фототипом кожи очень быстро получают солнечные ожоги (в том числе сильные), но почти не загорают. Им обязательно нужно пользоваться сильными солнцезащитными кремами.
  • Арийский. У людей с арийским фототипом кожа не такая бледная, часто имеет розоватый оттенок, здоровый румянец. Волосы и глаза у людей с этим фототипом тоже светлые (русые, каштановые и т. п.). Риск получения солнечных ожогов тоже высокий.
  • Среднеевропейский. У людей с этим фототипом кожи реакция на солнечный свет может быть различной. Естественный цвет кожи у них более смуглый, кожа не бледная, хорошо загорает. Волосы и глаза могут быть разных цветов и оттенков. Солнечные ожоги люди с этим фототипом получают только при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами. Загорая в утренние и вечерние часы, когда воздействие солнца не такое агрессивное, они могут не пользоваться солнцезащитными кремами.
  • Средиземноморский. Кожа у людей с этим фототипом смуглая, глаза и волосы обычно темные цветов и оттенков. Под интенсивным воздействием ультрафиолетовых лучей кожа может темнеть еще сильнее, приобретая выраженный коричневый оттенок, но солнечные ожоги появляются редко.
  • Индонезийский. У обладателей этого фототипа кожа желто-коричневого цвета. Она не сильно меняет оттенок даже при длительном пребывании на солнце, а солнечных ожогов не бывает практически никогда.
  • Африканский. Черная кожа этого фототипа встречается исключительно у представителей негроидной расы. Даже длительное пребывание под прямыми солнечными лучами не вызывает у таких людей солнечные ожоги. Исключения составляют случаи, когда изначально имеются проблемы с кожей (угри, шрамы и т. п.) либо в случае приема препаратов с фототоксичным побочным эффектом.

С медицинской точки зрения фототипы кожи отличаются друг от друга насыщенностью пигмента меланина. Это предопределяет степень поглощения ультрафиолетовых лучей, влияет на скорость появления загара и ожогов.

Влияет ли температура на улице на риск получения солнечного ожога?

Какие бывают солнечные ожоги?

Степени и стадии солнечных ожогов

В принципе, в медицине не принято обособлять стадии и степени солнечных ожогов. Данная проблема довольно распространена, но обычно не представляет серьезной угрозы для жизни или здоровья человека.
С практической точки зрения такое разделение было бы весьма условным, так как солнечные ожоги у разных людей и на разных участках тела могут иметь свои особенности. Тем не менее, существует довольно четкая классификация ожогов в целом. С определенными поправками она успешно применяется и в случае солнечных ожогов. Основным критерием является глубина поражения тканей.

Солнечные ожоги можно условно разделить по степени тяжести следующим образом:

  • Легкий ожог. Под легким ожогом понимают повреждение верхних слоев кожи. При этом основными симптомами являются выраженное локальное покраснение, умеренная боль, небольшой отек пораженной области. Подавляющее большинство солнечных ожогов являются легкими. Такие ожоги проходят самостоятельно в течение нескольких дней даже без специального лечения.
  • Ожоги средней тяжести. Основным признаком такого ожога является образование волдырей на области поражения. Они заполнены желтоватой жидкостью. Боль значительно сильнее. Возможен выраженный отек, беспокойство, общая слабость, отеки ног (на фоне сильного воспалительного процесса). Процесс заживления протекает 1 – 2 недели.
  • Тяжелые ожоги. Такие солнечные ожоги встречаются крайне редко, так как ультрафиолетовое излучение в большинстве случаев не может повредить глубокие слои кожи. В данном случае речь идет о сочетании большой дозы ультрафиолетового излучения и индивидуальной чувствительности кожи к солнечному свету. К образовавшимся волдырям присоединяются симптомы аллергии (сильный зуд, отеки). Возможны осложнения, затрагивающие весь организм (а не только пораженную область) – учащенное дыхание, неровное сердцебиение, головные боли, нарушения сна и др.

Значительную роль в тяжести ожога играет также его площадь. Если небольшая площадь кожи сильно обгорела, это все равно не приводит к серьезным последствиям. Просто процесс заживления будет проходить дольше. Но даже легкие ожоги на большой площади (вся спина, грудь и живот, обе ноги и т. п.) могут вызвать общее недомогание, тошноту, повышение температуры тела. Это объясняется тем, что при любом ожоге происходит отмирание значительного количества клеток кожи. Чем больше клеток погибает, тем больше продуктов распада попадает в кровь. Эти продукты распада имеют умеренную токсичность и могут воздействовать на почки, оболочки головного мозга, сердце и другие органы. Именно поэтому при ожогах большой площади симптомы могут быть очень разнообразными.

Если говорить о стадиях развития солнечного ожога, то здесь тоже трудно выявить определенную закономерность. Симптомы могут появляться в различном порядке через разные промежутки времени. Во многом на это влияет тяжесть ожога и индивидуальная чувствительность человека к солнцу.

В большинстве случаев при солнечных ожогах последовательность появления симптомов и жалоб выглядит следующим образом:

  • в первые несколько часов человек может вообще не замечать, что он получил ожог;
  • в некоторых случаях сразу после того, как человек уходит в тень, появляется чувство жжения или стянутости кожи;
  • через 1 – 3 часа (в зависимости от степени ожога) появляется более или менее ограниченная зона покраснения;
  • при сильном ожоге вскоре после покраснения начинают формироваться волдыри;
  • на этой же стадии может появиться зуд;
  • на второй день после получения ожога волдыри уже сформированы, а при легких ожогах краснота и болезненные ощущения обычно достигают пика;
  • отек (чаще ног) обычно появляется в тот же день, когда ожог был получен, ближе к вечеру.

Через несколько дней в случае легкого ожога кожа постепенно восстанавливается. Начинается интенсивное шелушение омертвевших слоев. При более сильных ожогах сначала подсыхают волдыри, жидкость рассасывается, и лишь потом отпадает оболочка.

Солнечный ожог у взрослых, детей, младенцев и грудничков

Симптомы и проявления солнечных ожогов во многом зависят и от возраста человека. У здоровых взрослых людей организм хорошо справляется с подобными травмами. Риск серьезных осложнений присутствует только в случае очень сильных и обширных ожогов либо при наличии хронических заболеваний. У маленьких детей симптомы солнечного ожога могут быть более сильными, и риск осложнений несколько выше. В то же время, у детей младшего школьного возраста и подростков сильные ожоги, наоборот, встречаются реже, чем у взрослых.

В целом ожоги в различных возрастных группах могут проявляться следующим образом:

  • У новорожденных и грудных детей кожа может сгореть достаточно быстро. Более того, для детей в этом возрасте характерно появление симптомов общего характера, которые редко встречаются у взрослых. Это нарушения сна, отсутствие аппетита, рвота, повышение температуры тела. Существует и риск аллергической реакции. Сами же ожоги обычно заживают достаточно быстро, так как в детском возрасте потенциал клеток для регенерации выше.
  • У детей младшего школьного возраста и подростков сильные солнечные ожоги случаются редко. Обычно дети этого возраста много времени проводят на солнце, и их организм хорошо адаптируется к условиям внешней среды. Если ожоги появляются, они заживают довольно быстро и без последствий. Некоторые осложнения возможны в случае угревой сыпи или гормональных расстройств, которые характерны для подростков.
  • У взрослых солнечные ожоги встречаются достаточно часто. Они могут быть различной степени. Симптомы в большинстве случаев ограничиваются областью ожога.
  • У пожилых людей солнечные ожоги встречаются реже, так как их кожа лучше адаптирована. Симптомы при получении ожога не слишком выражены, что объясняется пониженной реактивностью организма (ответные реакции на воспалительный процесс слабее). Однако в случае сильного ожога у пожилых людей высок риск осложнений и остаточных явлений (появление родинок, эрозия кожи, язвы, пигментные пятна). Это объясняется худшим обменом веществ по сравнению с более молодым организмом. В целом сам ожог также заживает медленнее.

Таким образом, возраст пациента играет значительную роль в риске получения и развитии симптомов солнечных ожогов.

Ожоги различных частей тела (ушей, головы, лица, спины, ног, шеи, губ, плеч, рук, носа и др.)

В принципе, солнечные ожоги могут локализоваться практически в любой части тела. Ультрафиолетовое излучение, которое вызывает ожог, в избыточном количестве может вызвать повреждение и гибель любых клеток. На практике чаще встречаются ожоги тех частей тела, которые не прикрыты одеждой. Также определенное значение имеет клеточная структура кожи, которая отличается в разных частях тела. Например, на пятках, в локтевых сгибах или на передней поверхности бедер кожа достаточно толстая. Ожоги здесь появляются не так часто, а их симптомы не так выражены. В то же время, на лице, ушах, передней поверхности шеи или на груди кожа более нежная, и под воздействием солнечных лучей она обгорает быстрее.

Следует также отметить возможность солнечного ожога слизистых оболочек. Чаще всего встречается ожог губ, которые представляют собой несколько видоизмененную кожу. При таких ожогах на губах могут появляться трещины (как при обветривании), поверхностный слой может отшелушиваться, сами губы теряют чувствительность.

На практике солнечные ожоги различных участков кожи не сильно отличаются по симптоматике или способам лечения.

Солнечный ожог шрама

Шрам представляет собой скопление рубцовой ткани, которое образуется на месте травм и других глубоких повреждений нормальных тканей. Как правило, даже после полного заживления поверхность рубца отличается по структуре от нормальной кожи. В частности, здесь нет меланоцитов, клеток, отвечающих за потемнение кожи и предохраняющих ее от ультрафиолетового излучения солнца. Вследствие этого рубцовая ткань при длительном пребывании на солнце получает ожог быстрее, хотя симптомы (краснота, боль, зуд и др.) в этом месте менее выражены. Людям с подобными шрамами рекомендуется перед походом на пляж (или при длительном пребыванием на солнце в целом) нанести на поверхность шрама солнцезащитный крем.

Образование шрамов после солнечного ожога – большая редкость. Дело в том, что для образования рубцовой ткани на коже должно произойти повреждение так называемой базальной мембраны – наиболее глубокого слоя эпителия. Такое возможно только при глубоких ожогах, которые солнце, как правило, не вызывает. Появление красных пятен со сморщенной кожей на поверхности – не всегда классический шрам. Такие повреждения у большинства пациентов проходят со временем самостоятельно. Тем не менее, если после солнечного ожога на коже осталась отметина, похожая на шрам, лучше проконсультироваться со специалистом.

Солнечный ожог родинки

Для людей с родинками избыточное пребывание на солнце может быть опасным по следующим причинам:

  • избыток ультрафиолетового излучения может привести к образованию новых родинок;
  • в некоторых случаях родинки после длительного пребывания на солнце начинают увеличиваться;
  • регулярное пребывание на солнце может способствовать злокачественному перерождению родинок (в меланому или другие типы рака кожи).

Как правило, при солнечном ожоге родинки и окружающей ее кожи симптомы не отличаются от таковых при других ожогах. Кожа краснеет, появляется зуд, потом – шелушение кожи. Изменения самой родинки во многом зависят от типа этого образования. Кожа может загрубеть, слегка поменять цвет или форму. Такое воздействие однозначно трактуется как вредное из-за потенциального риска злокачественного перерождения. Обрабатывая место ожога каким-либо средством, ни в коем случае нельзя травмировать родинку еще больше. При сильном ожоге лучше проконсультироваться у дерматолога.

В целом же людям с большим количеством родинок рекомендуют воздержаться от долгого пребывания на солнце. Загорать им можно, но лишь в утренние или вечерние часы, когда действие солнечных лучей не такое агрессивное. Когда солнце в зените, от ультрафиолетовых лучей не спасает даже тонкая одежда или пластыри, которыми некоторые заклеивают родинки на пляже. Невус все равно получает определенную дозу этих лучей, и появляется риск осложнений. Узнать подробнее прогноз для конкретного пациента можно у врача-дерматолога, который определит тип родинки и даст более точные рекомендации.

Солнечный ожог кожи с угревой сыпью (акне, прыщи)

Солнечные ожоги у людей с угревой сыпью являются весьма распространенной проблемой. В целом акне появляется преимущественно на лице, шее, плечах и спине – то есть в тех местах, которые чаще всего подвергаются воздействию солнечных лучей. Эффект от долгого пребывания на солнце в этих случаях может быть двойственным. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи дезинфицируют кожу. В случае если угревая сыпь вызвана какими-либо бактериями, солнечные ванны способствуют ее уменьшению. Лечащие врачи часто даже назначают пациентом курортное лечение для оздоровления кожи.

С другой стороны, акне далеко не всегда вызвано размножением бактерий. Часто имеет место нарушение обмена веществ или гормональные сбои. Кроме того, полезны при угревой сыпи только ультрафиолетовые лучи с определенной длиной волны, а не весь спектр солнечного излучения. Поэтому эффективнее помогают процедуры со специальными ультрафиолетовыми лампами, где характеристики излучения можно настроить. Солнечные же ожоги угревой сыпи однозначно не дают положительного эффекта в лечении.

Для кожи с угревой сыпью солнечные ожоги вредны по следующим причинам:

  • кожа быстро высыхает, так как в ней нарушен нормальный обмен веществ;
  • микротрещины, которыми сопровождаются ожоги, или шелушение кожи могут стать воротами для попадания новых бактерий, из-за чего высыпания только усилятся;
  • ожог приводит к поверхностным повреждениям, которые при наличии акне будут заживать очень медленно;
  • повышается риск появления пигментных пятен (избыток ультрафиолета стимулирует образование пигмента в процессе заживления).

Таким образом, людям с угревой сыпью следует избегать солнечных ожогов, хотя сам солнечный свет для них полезен. Загорать рекомендуется только после консультации с лечащим врачом, который может подсказать специальные кремы или мази.

Симптомы и последствия солнечных ожогов

В подавляющем большинстве случаев у людей встречаются легкие солнечные ожоги, для которых не характерны какие-либо осложнения или необычные симптомы. Основным признаком такого повреждения являются краснота, сухость кожи и локальная болезненность. По мере заживления может появляться зуд или поверхностный слой кожи будет облезать и шелушиться. Однако в зависимости от различных факторов у людей могут появляться и другие симптомы, последствия или осложнения солнечных ожогов. В первую очередь, на это влияет интенсивность ультрафиолетового излучения и время, которое человек пробыл на солнце. Чем больше доза облучения, поглощенная кожей, тем серьезнее будут последствия. Есть также люди с очень чувствительной кожей, которые могут получить солнечный ожог даже после относительно короткого пребывания на солнце.

Как правило, первые симптомы солнечного ожога начинают появляться через несколько часов. Поначалу это просто покраснение кожи и локальная болезненность. По мере развития воспалительного процесса может присоединяться зуд или, в тяжелых случаях, образование волдырей, наполненных прозрачной жидкостью. Различные последствия и осложнения такого ожога проявляются позднее, по мере заживления и восстановления кожи. Чаще всего это неравномерная пигментация кожи (пятна), поверхностная эрозия (трещины, сморщенная кожа и др.), а иногда и небольшие язвы.

Данный симптом является наиболее постоянным и распространенным из всех проявлений солнечного ожога. При ожоге кожи происходит повреждение клеток солнечным излучением. С этого начинается последовательность клеточных реакций, которая приводит к появлению всех симптомов и проявлений.

Краснота появляется из-за постепенного развития следующих реакций:

  • из поврежденных клеток в межклеточную ткань попадают вещества, которые в норме не должны там находиться (ферменты, белки, фрагменты разрушенной клетки и др.);
  • клетки, отвечающие за иммунные реакции, которые есть в любой ткани организма, распознают чужеродные вещества и реагируют на повреждение;
  • реакция заключается в выделении особых веществ – медиаторов воспаления;
  • медиаторы воспаления воздействуют в том числе на артериолы (мельчайшие сосуды, переносящие артериальную кровь), и эти сосуды расширяются;
  • внешне расширение множества мелких сосудов выглядит как покраснение на коже.

По мере того, как другие клетки «перерабатывают» чужеродные вещества и ткань восстанавливается, краснота постепенно сходит. Обычно этот процесс длится несколько дней.

Болевые ощущения являются (наряду с краснотой) наиболее постоянным симптомом солнечного ожога. Интенсивность боли зависит от степени солнечного ожога и его площади. Сам этот симптом возникает вследствие повреждения тканей и раздражения нервных рецепторов, расположенных в толще кожи по всему организму. Обычно боль появляется через несколько часов после интенсивного воздействия солнечных лучей и беспокоит пациента на протяжении нескольких дней.

Наиболее сильные боли от солнечных ожогов возникают в следующих случаях:

  • при большой площади повреждения;
  • при образовании волдырей (и особенно в случае их вскрытия);
  • при повторном попадании солнца или тепла вообще на обожженную кожу;
  • при ожоге участков кожи с большим количеством нервных рецепторов (лицо, уши, кисти рук, стопы, шея, губы и др.).

Боль выражена слабее в случае ожогов на ногах, на предплечье или плече, на спине. На этих участках чувствительных рецепторов меньше.

Сами пациенты характеризуют болевые ощущения при солнечном ожоге по-разному. Они могут указывать на чувство жжения, натянутость кожи, болезненное сморщивание, усиление болей при прикосновении и др.

Если боль после солнечного ожога не проходит неделю или больше, хотя на самой коже уже интенсивно идет процесс заживления, лучше проконсультироваться с врачом. Некоторым пациентам при сильных солнечных ожогах назначают специальные мази или даже таблетки с обезболивающим действием. Это необходимо, так как солнечные ожоги на спине или животе не дают нормально спать (особенно маленьким детям), препятствуют ношению одежды и в целом создают дискомфорт в быту.

Ознакомьтесь так же:  Деготь березовый лечение псориаза

Сыпь является симптомом, не характерным для обычного солнечного ожога. Высыпания на коже в этих случаях имеют аллергическую природу и могут возникать под воздействием солнечных лучей даже без ожога. Данное заболевание является одним из видов фотодерматоза (повышенная чувствительность кожи к солнечному свету). Основное отличие фотодерматоза от ожога в том, что для развития дерматоза достаточно даже кратковременного пребывания на солнце. Это запускает цепочку реакций, которые приводят к появлению характерных симптомов. Для ожога же всегда нужно более длительное время.

Фотодерматит (воспаление при фотодерматозе) и солнечный ожог не исключают друг друга. Эти патологические состояния вполне могут развиваться одновременно. В этих случаях симптомы и проявления ожога будут более сильными. Сыпь появляется как раз в случае такого сочетания.

Вид, размер и скорость появления сыпи во многом зависит от чувствительности кожи. Этот симптом может выглядеть по-разному у разных пациентов. Иногда первые элементы сыпи появляются еще до покраснения от ожога, иногда – после. Без специального лечения сыпь обычно проходит за несколько часов или дней. Она может появляться повторно, если человек снова попадает на солнце. Почти всегда элементы сыпи ограничиваются открытыми участками кожи (лицо, плечи, руки). Если при солнечном ожоге сыпь появилась не только на поврежденной коже, но и в других местах (не находившихся под солнцем), лучше обратиться к врачу, так как это может говорить о сильной аллергической реакции.

Чувство холода

Волдыри и пузыри

Образование волдырей возможно при сильных солнечных ожогах. Чаще до такой степени обгорают люди со светлой чувствительной кожей. Волдыри являются следствием отслоения верхних слоев кожи. В результате воспалительного процесса в образовавшейся между слоями кожи полости скапливается жидкость. При появлении данного симптома пациентам следует быть внимательными. Сами по себе волдыри не опасны. Они постепенно подсыхают, а верхний слой кожи (прозрачная оболочка волдыря) отпадает сама, когда под ней восстанавливается нормальная кожа. Обычно этот процесс занимает от нескольких дней до нескольких недель. Чем крупнее волдыри в месте ожога, тем дольше будет восстанавливаться кожа.

Самостоятельно вскрывать волдыри нельзя по следующим причинам:

  • оболочка и жидкость прикрывают расположенные глубже слои кожи и защищают их;
  • после вскрытия волдыря и преждевременного удаления оболочки на коже остается участок эрозии, который сильно болит (даже попадание воздуха на открытые нервные окончания вызывает боль);
  • появляется риск попадания инфекции и образования раны или язвочки, которые потребуют дополнительного лечения (возможно скопление гноя);
  • открытая рана на месте волдыря быстро подсыхает, и процесс регенерации кожи проходит медленнее.

При появлении волдырей лучше всего аккуратно обработать их поверхность и кожу вокруг дезинфицирующими средствами. После этого на поврежденный участок кожи накладывают повязку. Ее не затягивают сильно, чтобы волдыри не лопнули. Перевязку и обработку ожога проводят 2 – 3 раза в сутки, стараясь не вскрыть случайно волдыри. Как правило, на 3 – 4 день они постепенно исчезают, и процесс заживления идет быстрее.

В случае вскрытия волдыря (случайно или намеренно) или появления волдырей на большом участке кожи лучше обратиться к врачу для консультации.

Пятна во время и после ожога (пигментные пятна)

Появление пятен при солнечных ожогах возможно в двух случаях. Во-первых, речь может идти о фотодерматозе, когда у пациента помимо ожога наблюдается повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Тогда пятна являются следствием ложной аллергической реакции. Как правило, они розовые или красные, располагаются в месте ожога, но иногда и распространяются за его пределы. Дома, без попадания солнечного света, пятна понемногу сходят, уступая место равномерной красноте, характерной для солнечного ожога. Параллельно с подобными пятнами может появляться отечность или сыпь, характерные для локальной аллергической реакции.

Чаще же встречаются пигментные пятна, возникающие по мере заживления кожи. Они могут появиться лишь на 5 – 6 день, когда воспаление уже заканчивается и поверхностные слои кожи отшелушиваются. Такие пятна могут не сходить очень долго (недели, месяцы). Это участки кожи более темного (или, реже, более светлого) цвета, нежели окружающая кожа. Они появляются из-за избыточной (или, соответственно, недостаточной) выработки пигмента меланина, который в норме обеспечивает загар. Вследствие ожога кожа травмируется, и пигмент не вырабатывается равномерно. В результате на коже остаются как бы пятна загара, хотя все остальные симптомы ожога уже прошли. Для устранения таких последствий и восстановления нормального цвета кожи лучше обратиться к специалисту.

Отеки (ног, лица, век)

В некоторых случаях солнечные ожоги сопровождаются появлением отеков. Чаще всего это касается ног, но отекать может также лицо, веки, бедра или (реже) другие части тела. Как правило, такие отеки не сильно выражены. Механизм появления данного симптома достаточно сложен. В некоторых случаях имеет место аллергический компонент. Например, при ожоге ног из-за расширения сосудов жидкость начинает скапливаться в межклеточной ткани. Вокруг места ожога образуется довольно выраженный отек.

Если отек появляется не в том месте, которое подверглось солнечному ожогу, причины этого симптома могут быть разные. Чаще всего проблема кроется в хронических заболеваниях других органов. Это могут быть болезни почек, печени, гормональные сбои или ряд других патологий. Солнечный ожог (особенно сильный и большой по площади) приводит к выбросу в кровь ряда веществ, которые в сочетании с хроническими болезнями могут спровоцировать появление отеков.

При появлении отеков после солнечного ожога к врачам нужно обращаться в следующих случаях:

  • если отек четко выражен и легко заметен невооруженным глазом (это говорит о проблемах с сосудами или водно-электролитным балансом);
  • при сильных отеках вне области ожога;
  • при быстром появлении и увеличении отека (иногда еще до появления сильной красноты от ожога), так как это может говорить о сильной аллергической реакции;
  • если отеки не уменьшаются в течение долгого времени (обычно они сами проходят в течение 1 – 2 дней даже после сильных солнечных ожогов).

Нарушения сна

Дерматитом называют любое воспалительное поражение кожных покровов. Таким образом, под термин «дерматит» попадает в целом солнечный ожог. В этом случае речь идет о фотоконтактном дерматите, так как повреждения вызваны попаданием солнечного света. В основе воспалительного процесса лежит физическое повреждение тканей и аллергический компонент, роль которого в воспалительном процессе во многом индивидуальна для каждого пациента.

Основными симптомами дерматита являются:

  • покраснение кожи;
  • локальная болезненность;
  • умеренный отек в зоне повреждения и вокруг нее;
  • чувство жжения.

Следует отметить, что в некоторых случаях дерматит можно рассматривать как осложнение солнечного ожога. Это происходит в тех случаях, когда ожог был достаточно сильным, а его лечению не уделили должного внимания. Например, при вскрытии волдырей на поверхность раны может попасть инфекция. Так как нормальный кожный покров здесь разрушен, бактерии начинают активно размножаться, питаясь мертвой тканью и постепенно разрушая живую. В этом случае речь пойдет об инфекционном дерматите, который стал осложнением солнечного ожога. Процесс заживления при таком течении болезни может сильно затянуться. Пациентам следует обратиться к врачу, так как инфекционное поражение требует другой тактики лечения.

Образование корки

Образование корки обычно происходит в процессе заживления ожога, уже после того, как сошли обгоревшие и омертвевшие слои кожи. Этот симптом характерен для сильных ожогов (с волдырями и сильными болями). Корочка на поверхности раны представляет собой защитный покров из свернувших компонентов крови и плазмы. Она появляется в тех случаях, когда ожог был достаточно сильным и затронул не только поверхностный слой кожи. По мере заживления и восстановления кожного покрова корочка отпадает самостоятельно.

Ожидать появление корки на 2 – 3 день после ожога можно в следующих случаях:

  • при преждевременном вскрытии волдырей;
  • при ожогах большой площади (в несколько ладоней);
  • при повторном травмировании кожи в процессе заживления;
  • при попадании инфекции с образованием более глубоких ранок или язвочек.

Сама корочка означает, что процесс заживления идет нормально, но продолжаться он будет несколько дольше из-за более глубоких повреждений. После отпадания корочки на коже часто остаются пигментные пятна, которые со временем проходят самостоятельно.

Чем опасны солнечные ожоги?

Большинство солнечных ожогов не представляют серьезной опасности для здоровья пациентов. Это поверхностные повреждения кожного покрова, которые постепенно проходят самостоятельно без каких-либо последствий. Однако в некоторых случаях существует возможность определенных осложнений или остаточных явлений. Чтобы их избежать, следует обращать внимание на любые необычные симптомы, которые появляются во время заживления тканей.

При сильных солнечных ожогах возможны следующие осложнения и последствия:

  • Длительное восстановление тканей. После сильных ожогов возможно образование волдырей. Это говорит о достаточно глубоком повреждении кожного покрова. Преждевременное вскрытие чревато образованием корочки, появлением трещин, эрозии и даже небольших язвочек. Такие ранки заживают довольно долго, но проходят обычно без каких-либо следов.
  • Пигментные пятна. Пигментные пятна могут появиться на коже в процессе ее восстановления после солнечного ожога. Они не представляют опасности, но в некоторых случаях являются заметным косметическим дефектом.
  • Попадание инфекции. Солнечный ожог сопряжен с повреждением верхних слоев кожи. В норме кожа является непроходимым препятствием для подавляющего большинства болезнетворных бактерий, но из-за ожога защита ослабевает. В процессе отслоения кожного покрова или при вскрытии волдырей открываются ворота для инфекции. Симптомы, тактика и длительность лечения в этих случаях будут зависеть от типа бактерий, попавших в ранку.
  • Аллергические реакции. У некоторых людей попадание солнечных лучей может вызывать аллергические реакции. Обычно они не слишком интенсивны, и симптомы напоминают обычный солнечный ожог. Но в редких случаях возможны серьезные осложнения (выраженные отеки, головокружение, проблемы с сердцебиением и дыханием).
  • Образование родинок. Образование родинок на месте ожога обычно начинается через 1 – 2 недели после того, как человек обгорел. В большинстве случаев это косметический дефект.
  • Злокачественное перерождение родинок. Существует довольно много видов невусов (родинок). Каждый из них имеет определенный клеточный состав и свои особенности. Некоторые родинки потенциально опасны из-за высокого риска развития меланомы (вид рака кожи). Солнечные ожоги таких родинок могут стать своеобразным толчком к злокачественному перерождению.

Опасен ли солнечный ожог при беременности?

Во время беременности организм женщины является более уязвимым к большинству вредных воздействий окружающей среды. Солнечные ожоги в этот период не являются очень серьезной проблемой, но по ряду причин встречаются они у беременных несколько чаще, чем у других людей, а последствия могут быть более серьезными.

Серьезное отношение к солнечным ожогам во время беременности необходимо по следующим причинам:

  • Изменения гормонального фона. Во время беременности в организме женщины происходят значительные гормональные перестройки. Это может отражаться и на состоянии кожи. В частности, она становится более чувствительной. Именно поэтому попадание прямых солнечных лучей быстрее вызывает ожог. Кроме того, во время беременности появляется дополнительная нагрузка на некоторые органы. Воспалительный процесс от ожога усугубляет ситуацию и повышает риск различных осложнений. Например, тошнота и рвота, которые не являются характерными симптомами солнечного ожога в большинстве случаев, у беременных женщин встречаются довольно часто.
  • Повышенный риск аллергии. Изменения в работе иммунной системы также могут сделать кожу беременной женщины более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Аллергический компонент при ожоге усиливает симптомы.
  • Угроза для плода. В случае тяжелых ожогов на большой площади существует риск различных осложнений беременности. В конечном счете, это создает определенную угрозу для растущего организма. Особенно опасны сильные ожоги в первом триместре. Гибель клеток «засоряет» кровь продуктами распада, и некоторые токсичные вещества попадают в кровоток плода. В тяжелых случаях может даже появиться угроза выкидыша.

Ожоги у беременных требуют регулярной обработки. Попадание инфекции на обожженную поверхность может вызвать образование гнойника, а в тяжелых случаях инфекция даже распространяется по всему организму. Для лечения приходится применять антибиотики, которые тоже могут губительно действовать на будущего ребенка. Чтобы не допустить такие осложнения, беременным женщинам лучше избегать солнечных ожогов, а в случае их появления – обращаться к лечащему врачу за консультацией.

Проявляется ли аллергия на солнце (фотодерматит) в виде ожога?

Так называемая аллергия на солнце и солнечные ожоги являются разными по своей природе заболеваниями. В обоих случаях речь идет о воспалительном процессе на определенном участке кожи, но механизм развития этого воспаления разный, хотя большинство симптомов и проявлений очень похожи. Именно поэтому говорить о том, что ожог представляет собой аллергию, или аллергия проявляется в виде ожога, не совсем правильно с медицинской точки зрения.

Аллергия на солнце и ожоги имеют следующие отличия:

  • аллергия возникает преимущественно у людей с чувствительной кожей (это зависит от индивидуальных особенностей организма), а обгореть может каждый;
  • для появления аллергии некоторым достаточно провести на сильном солнце несколько минут, а для ожога требуется больше времени;
  • первые симптомы аллергии появляются быстро, а при солнечном ожоге – через несколько часов после того, как человек обгорел;
  • потенциально аллергия опаснее ожога, так как чрезмерная чувствительность может вызвать не только поражения кожи, но и другие, более серьезные проблемы;
  • симптомы аллергии проходят обычно быстрее, чем симптомы солнечного ожога;
  • отличается медикаментозный подход к лечению фотодерматитов и ожогов.

При аллергии повреждения кожи вызваны высвобождением из особых клеток кожи веществ, повреждающих ткани и меняющих проницаемость сосудов. Под действием этих веществ может появляться не только краснота, но и сыпь, сильный зуд, выраженный отек. Ультрафиолетовые же лучи тоже повреждают клетки кожи, но не вызывают выделения веществ, характерных для аллергической реакции. У многих людей с чувствительной кожей после долгого пребывания на солнце появляется и ожог, и аллергия, выраженные в разной степени.

Что делать, если после солнечного ожога на его месте появились родинки?

Появление родинок на месте солнечного ожога – относительно распространенное явление. Чаще всего оно встречается у людей с чувствительной кожей, у которых с рождения имеется большое количество родинок. В целом таким людям не рекомендуется долго находиться на солнце, так как для них последствия могут быть более серьезными.

Ультрафиолетовое излучение, которое вызывает солнечные ожоги, отвечает также за появление загара. Это происходит из-за того, что определенные клетки кожи (меланоциты) начинают интенсивнее вырабатывать темный пигмент меланин. Родинка представляет собой скопление этих самых меланоцитов, богатых меланином. В силу генетической предрасположенности, типа кожи и ряда других факторов, у некоторых людей меланоциты легче и быстрее группируются в родинки. Солнечный ожог может стать своеобразным пусковым механизмом для образования новых родинок. Они появляются постепенно по мере заживления кожи. В некоторых случаях такие родинки могут со временем исчезнуть самостоятельно.

Солнечный ожог глаз (сетчатки)

Солнечный ожог сетчатки глаза является довольно распространенной проблемой не только летом (в отличие от ожога кожи). Сетчатка глаза в норме отвечает за восприятие отраженных световых лучей, в то время как все остальные структуры глаза – за преломление лучей и их фокусировку на сетчатке. Ожог может возникнуть из-за попадания большого количества ультрафиолетовых лучей в одну точку сетчатки. Это часто происходит в ясные дни на море (свет отражается от воды), в горах или зимой (лучи отражаются от снега). Именно поэтому при избытке света солнечные очки следует воспринимать не как модный аксессуар, а как эффективное средство защиты глаз.

При получении ожога сетчатки обязательно нужно обратиться к врачу-офтальмологу. Только этот специалист сможет оценить повреждения клеток и назначить правильное лечение. Чаще всего оно длится в течение нескольких недель (хотя симптомы обычно проходят быстрее) и сводится к приему лекарств и витаминных препаратов, улучшающих обмен веществ в сетчатке. Это стимулирует восстановление клеток, и к пациенту постепенно возвращается прежняя острота зрения.

В случае тяжелых ожогов сетчатки возможны серьезные последствия. Гибель клеток на определенном участке приводит к появлению скотом (выпадение определенного участка поля зрения). Другими словами, определенный участок сетчатки перестает воспринимать изображение, и у человека появляется «слепое пятно». Этот симптом не представляет серьезной угрозы и обычно не сильно мешает, но может создавать определенный дискомфорт.

Какие основные симптомы солнечного ожога глаз?

Понять, что человек получил солнечный ожог сетчатки глаза, со стороны довольно трудно. Основными симптомами являются субъективные ощущения самого пациента.

Наиболее характерными симптомами ожога сетчатки глаза являются:

  • резь и боль в глазах;
  • невосприимчивость к солнечному свету (глаза сами закрываются и щурятся);
  • слезотечение;
  • появление солнечных пятен и зайчиков перед глазами;
  • головокружение и головная боль;
  • покраснение глаз.

Все эти симптомы не проходят и после того, как человек уже ушел в тень или зашел в помещение. В подобных случаях нужно срочно обратиться к офтальмологу для назначения правильного лечения. Самолечение или длительное игнорирование симптомов могут усугубить ситуацию и привести к серьезным последствиям.