Правильный уход за нормальной кожей

8 главных правил ухода за комбинированной кожей

Прежде всего, нужно определиться с тем, какую кожу считать комбинированной. И здесь все довольно просто – если участки в средней части лица блестят от кожного сала, а по бокам страдают от сухости, значит, у вас смешанный тип кожи. Для того чтобы в этом убедиться наверняка, достаточно провести простой тест: очисть кожу и не наносить на нее никаких средств. Через два часа «девственной чистоты» плотно прижать к лицу лист папиросной бумаги и посмотреть на отпечатки. Блестящая Т-зона и ощущение стянутости в области щек, дадут ответ на вопрос.

Природа все предусмотрела. В тех местах, где лицо больше всего подвержено воздействию солнца, ветров и непогоды (лоб, нос, подбородок) и нуждается в усиленной защите, сальные железы расположены гуще. Соответственно и проблемы здесь специфические: расширенные поры, появление угрей, акне. Остальные зоны напротив – страдают от обезвоженности, а значит, склонны к появлению тусклости и преждевременным морщинам. Главной стратегией ухода за комбинированной кожей является восстановление баланса и его поддержание.

1. Индивидуальный выбор

Ухаживайте за разными участками лица по-разному. Смиритесь с тем, что найти один универсальный продукт, который где надо «подсушит», а где надо увлажнит, не удастся.

Некоторые марки периодически заявляют о создании smart препаратов, которые сами «про ходу дела», решают, как действовать и высвобождают правильные компоненты в правильных местах. Как правило, это маркетинговый ход, и все заканчивается обычным увлажнением и матирование по всей поверхности. Поэтому для T-зоны выбирайте самый легкий увлажняющий крем, желательно с дополнительной функцией борьбы с акне. Для остальных «пространств» необходимо глубокое и серьезное увлажнение. Согласитесь – два средства не так уж и много.

Уход за нормальной кожей лица

Фундаментальным стремлением каждой представительницы прекрасной половины человечества, вне зависимости от ее возраста, мировоззрения и природных данных, является желание выглядеть неотразимо, ловить на себе восхищенные взгляды прохожих и радоваться своему отражению в зеркале. Но в чем заключается женская привлекательность, помимо правильных черт лица, сияющего взгляда и чарующей улыбки? Конечно же, в гладкой, нежной и бархатистой коже с естественным матовым оттенком.

О том, что существует несколько разных типов кожи лица, известно многим. При этом обладательницам проблемной дермы, подверженной частому появлению угревой сыпи и черных точек, приходится постигать азы ухода за лицом еще в юном возрасте. То же самое касается и женщин, чья кожа склонна к повышенной сухости: им нужно прилагать массу усилий, чтобы избежать формирования ранних морщин, пигментных пятен и прочих дефектов.

И только дерма нормального типа до определенного момента не доставляет своей хозяйке никаких хлопот, поскольку на ней обычно отсутствуют высыпания, расширенные поры и нездоровый блеск. Кроме того, она обладает способностью к быстрой регенерации (самообновлению) и для нее не характерна повышенная чувствительность, а потому нормальная кожа довольно легко переносит негативные воздействия извне. Но означает ли это, что такая дерма не нуждается в повседневной заботе? Разумеется, отсутствие видимых дефектов является несомненным плюсом, но если не уделять коже данного типа достаточно внимания, то она со временем утратит свою привлекательность, станет чрезмерно сухой или, наоборот, жирной и начнет увядать. Из чего следует вывод, что нормальная кожа требует столь же тщательного ухода, как и любая другая.

Характерные признаки нормальной кожи лица

Кожа нормального типа по состоянию, как правило, соответствует возрасту. Она имеет хорошее кровоснабжение, выделяет умеренное количество жира и прекрасно удерживает влагу в клетках. Отличить нормальный тип дермы от сухого, жирного и комбинированного можно по следующим признакам:

• ровная, гладкая текстура;
• эластичность, упругость, подтянутость;
• маленькие, почти незаметные поры;
• отсутствие сухих, шелушащихся участков;
• отсутствие хронической склонности к воспалению (появлению угревой сыпи, гнойничков, комедонов);
• минимальная склонность к жирному блеску;
• комфортные ощущения после умывания (нет чувства стянутости);
• приятный бежево-розовый оттенок;
• низкая чувствительность к внешним воздействиям (неблагоприятным погодным условиям, косметическим средствам).

По сути, данный тип дермы можно назвать идеальным — женщины, обладающие сухой, жирной или комбинированной кожей, при помощи тщательного ухода пытаются максимально приблизиться к этому эталону. Но, несмотря на то что в нормальной дерме сбалансировано содержание жира и влаги, она не всегда может справиться с атаками различных негативных факторов. Нерациональное питание, неправильный образ жизни, авитаминозы, стрессы, наличие каких-либо проблем с организмом (заболевания внутренних органов, нарушения гормонального фона, сбои в работе эндокринной системы) — все это не лучшим образом отражается на общем состоянии и функционировании кожи. Чтобы избежать возникновения тех или иных проблем с дермой, необходимо обеспечить ей грамотный уход.

Рекомендации по уходу за нормальной кожей лица

Ежедневный уход за кожей нормального типа не отличается сложностью и не требует особых усилий. Условно его можно разделить на несколько этапов.

Нормальная кожа, так же как и любая другая, требует регулярного очищения. Для этих целей лучше применять мягкие средства, не содержащие щелочи (пенки, гели или молочко). Умывать лицо рекомендуется 2 раза в сутки (в утренние часы и перед сном), используя прохладную отстоянную или минеральную воду. Утром умывание иногда можно заменять протиранием лица кубиками льда из зеленого чая или травяных отваров. Делать это нужно очень осторожно, чтобы не переохладить кожу, в противном случае можно спровоцировать появление купероза (сосудистых звездочек). Помимо ежедневных водных процедур надо 4–6 раз в месяц проводить глубокое очищение дермы (механический пилинг) при помощи скрабирующих средств.

Тонизирование

Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ее нужно регулярно протирать специальными тонизирующими средствами, в состав которых входят антиоксиданты и витамины. Тоники, предназначенные для нормальной дермы, не должны содержать спирта. Вместо фабричной продукции можно применять травяные настои или отвары из ромашки, мяты и липы.

Увлажнение

Несмотря на то что нормальная кожа содержит достаточное количество влаги, она все равно нуждается в дополнительном увлажнении. Для этих целей рекомендуется ежедневно использовать специальные кремы, обладающие легкой текстурой, а также маски для лица, в состав которых входят увлажняющие компоненты (растительные масла, фрукты, молочные продукты). Все косметические средства нужно подбирать в соответствии с возрастом: до 30 лет желательно пользоваться кремами с коллагеном, а после 35 следует переходить на антивозрастную косметику.

Как известно, состояние кожи лица напрямую зависит от количества питательных веществ, поступающих в организм с пищей. При дефиците каких-либо витаминов в клетках дермы замедляется процесс выработки коллагеновых волокон, в связи с чем кожа теряет упругость, становится дряблой и тусклой. Чтобы избежать авитаминоза, необходимо использовать специальные питательные кремы (дневные и ночные). К списку ухаживающих средств можно добавить также фабричные или домашние маски с питательными компонентами (жидкими витаминами, фруктовой мякотью и маслами).

Для того чтобы кожа могла нормально функционировать, ей необходимо обеспечить полноценную защиту от воздействия негативных факторов (активного ультрафиолета, мороза, ветра, сухого воздуха). С этой задачей успешно справляются защитные кремы с УФ-фильтрами (летом) и со смягчающими и увлажняющими компонентами (зимой). Косметические средства нужно наносить на лицо не позднее чем за 30 минут до выхода на улицу. В холодное время года вместо крема можно использовать косметические масла.

Дополнительные советы

• Старайтесь правильно питаться. Злоупотребление жирной, соленой и острой пищей, мучными изделиями и сладкими газированными напитками, равно как и чрезмерное увлечение диетами, может привести к возникновению различных проблем с кожей.
• Соблюдайте питьевой режим (употребляйте ежедневно не менее полутора литров чистой воды) — это поможет вам избежать обезвоживания кожи.
• Уделяйте достаточно времени отдыху, спите не менее 8 часов в сутки и чаще гуляйте на свежем воздухе. По возможности избегайте стрессов.
• Обязательно смывайте макияж перед сном. Косметика забивает поры, препятствуя нормальному клеточному дыханию, а это прямой путь к образованию черных точек, прыщей и прочих неприятных явлений.
• Периодически делайте самомассаж лица. Такая нехитрая процедура улучшает кровообращение, способствует активизации обменных процессов в клетках, укрепляет мышечную ткань и предотвращает раннее появление морщин.
• Всегда наносите кремы, маски и другие ухаживающие средства только на чистую кожу, в противном случае частицы грязи могут глубоко проникнуть в поры и спровоцировать возникновение воспалительного процесса.
• Не используйте для умывания лица обычную водопроводную воду, содержащую посторонние примеси. Для этих целей больше подойдет фильтрованная или отстоянная вода (иногда ее можно заменять травяными отварами или теплой молочной сывороткой).
• Обладательницам нормальной кожи не стоит использовать косметические средства, предназначенные для других типов эпидермиса. Это касается не только кремов, лосьонов и масок, но и скрабов (слишком мягкий пилинг вряд ли даст нужный эффект, а смеси с грубыми абразивными частицами могут повредить кожу и нарушить липидный баланс в клетках).

Следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы сможете надолго сохранить красоту и молодость своей нормальной кожи. А в качестве дополнения к основной программе ухода за лицом рекомендуется 1–2 раза в неделю делать увлажняющие, питательные, тонизирующие или подтягивающие маски, состав которых нужно подбирать в зависимости от возраста (для молодой, зрелой или увядающей дермы). Маски можно приобрести в магазине либо приготовить самостоятельно по рецептам, представленным ниже.

Маски для нормальной кожи лица: рецепты

Геркулесовая маска с растительным маслом и медом для зрелой кожи

Данное средство питает и увлажняет кожу, делает ее более упругой, мягкой и эластичной, а также помогает избавиться от мелких морщинок.

• 30 г геркулесовых хлопьев;
• 100 мл горячего молока;
• 30 мл растительного масла;
• 30 г вязкого меда.

Приготовление и использование:

• Залейте хлопья горячим молоком, накройте крышкой и оставьте на 15–20 минут.
• Добавьте в готовую кашу масло и мед и все тщательно перемешайте.
• Нанесите маску на лицо и выждите около получаса.
• Умойтесь прохладной водой и обильно смажьте кожу питательным кремом.

Клубничная маска с творогом для молодой и зрелой кожи

Такая маска наполняет кожу витаминами, возвращает ей нормальный тонус и придает сияние.

• 3 крупные ягоды клубники;
• 50 г жирного творога.

Приготовление и использование:

• Разомните ягоды вилкой в кашицу и смешайте ее с творогом.
• Нанесите полученную массу на лицо массирующими движениями и оставьте на 20 минут.
• Несколько раз ополосните кожу поочередно прохладной и теплой водой, а после смажьте ее питательным кремом.

Картофельная маска с молоком и яичным желтком для увядающей кожи

Смесь, приготовленная по этому рецепту, обладает мощным омолаживающим эффектом — помогает разгладить морщины и подтянуть овал лица.

• 1 сырая картофелина;
• 50 мл теплого молока;
• 1 яичный желток.

Приготовление и использование:

• Натрите очищенный от кожуры картофель на терке.
• Добавьте к полученной кашице молоко и желток и перемешайте.
• Нанесите картофельную маску на лицо на 30 минут, затем умойтесь настоем из мяты и липового цвета, взятых в равных пропорциях.

Морковная маска с пшеничной мукой и капустным рассолом для молодой кожи

Данная маска прекрасно питает и тонизирует кожу, наполняет ее энергией и здоровым сиянием.

• 1 некрупная морковь;
• 30 г пшеничной муки;
• 10 мл капустного рассола (можно заменить лимонным соком).

Приготовление и использование:

• Натрите очищенную от кожуры морковь на терке.
• Добавьте к полученной кашице муку и рассол.
• Перемешайте компоненты и нанесите готовую маску на лицо.
• Спустя 20 минут умойтесь теплой водой.

Огуречная маска со сметаной и оливковым маслом для всех возрастов

Маска из огуречной мякоти — одно из лучших средств для глубокого увлажнения и питания кожи. После таких процедур дерма становится мягкой и бархатистой.

• 1 свежий огурец;
• 30 мл масла из оливы;
• 50 г сметаны (20 %).

Приготовление и использование:

• Натрите огурец (предварительно очищенный от кожуры) на терке.
• Полученную кашицу смешайте с остальными компонентами.
• Нанесите огуречную маску на лицо и оставьте на 20 минут.
• Умойтесь прохладной водой.

Тыквенная маска с миндальным маслом для зрелой и увядающей кожи

Такая смесь помогает бороться с возрастными изменениями, придает коже мягкость и улучшает цвет лица.

• небольшой ломтик тыквы (без кожуры);
• 30 мл миндального масла.

Приготовление и использование:

• Нарежьте мякоть тыквы небольшими кусочками, залейте холодной водой и отварите до готовности.
• Остудите готовую тыкву и разомните ее в кашицу.
• Добавьте масло, перемешайте и нанесите приготовленную массу на лицо.
• По прошествии 20 минут умойтесь прохладной водой, а после смажьте кожу питательным кремом.

Ухаживать за нормальной кожей, чтобы она как можно дольше оставалась молодой и красивой, гораздо проще, чем заботиться о других типах эпидермиса. Главное, не забывайте, что делать это нужно регулярно, не позволяя повседневным хлопотам и срочным делам отнимать у вас то драгоценное время, которое каждая без исключения женщина должна посвящать только себе — своей привлекательности и неотразимости.

Как правильно ухаживать за смешанным типом кожи лица

Безусловно каждая женщина хочет ухаживать за своим телом, лицом, волосами, ногтями, кожей. Другой вопрос знает ли она как нужно правильно ухаживать за собой? Бесспорно есть универсальные средства подходящие для всех типов кожи, но сильного эффекта от них вы не получите.

Косметологи выделяют несколько основных типов кожи. Но именно уход за комбинированной кожей лица вызывает больше всего вопросов и споров.

Узнаем тип своей кожи

Ничего сложного в этом нет, для этого вам не придется идти к косметологу или дерматологу. Достаточно с утра, не успев провести утренние процедуры, промокнуть лицо тоненькой салфеткой.

• если салфетка стала влажной, у вас жирная кожа.
• если салфетка влажная местами, (например место где Вы протерли лоб сухо, а где подбородок влажно) значит у вас комбинированная кожа.
• если на салфетке нет ни каких следов, значит у вас нормальная или сухая кожа.

Для того, чтобы выявить сухая у вас кожа или нормальная достаточно умыться с мылом. Если кожу стянуло, у Вас сухой тип кожи, если нет, то Вы обладатель самого завидного- нормального типа кожи.

Комбинированный тип кожи- это совмещение жирной и нормальной кожи, этот тип является самым капризным из всех. Нужно уделять внимание не лицу в общем, а определенным его участкам по отдельности. Комбинированная кожа имеет достаточно здоровый вид, бархатистую ровную структуру, минус здесь является кожное сало, расположенное в зоне Т (на участке лба, носа и подбородка).

Правила ухода за комбинированной кожей лица

Так как комбинированная кожа имеет и участки из нормального типа и зону повышенной жирности, идеальным будет уход каждой зоны отдельно, но на сегодняшний день на рынке косметики представлены специально разработанные средства для комбинированной кожи, учитывая потребности обоих участков.

Выбирая крем отдайте предпочтение кремам на водной, а не на жирной основе. Для летнего солнечного периода лучше использовать крема с уровнем солнцезащиты, не ниже 6 факторов. Важно знать что вся косметика, которая относится к комбинированному типу кожи должна быть гиппоалергенной.

Смешанный тип кожи требует частого очищения, желательно это делать 3 раза в день, если такой возможности нет, обязательно очищайте кожу утром и тщательно смывайте макияж перед сном.

Ни в коем случае не мойте лицо смешанного типа с мылом и горячей водой, это способствует усилению работы сальных желез.

Подробнее об умывании

Для утреннего умывания, обратите внимание на пенки для нормальной кожи, внимательно прочтите состав перед тем как приобрести пенку, в ней ни в коем случае не должно быть спирта. Спирт противопоказан жирной коже. Лучшим и бюджетным вариантом окажется для Вас приготовления травяных отваров для умывания самостоятельно. Можно чередовать отвары, что бы кожа не привыкала к одному.

Смешанный тип кожи имеет пониженную кислотность, для ее повышения, можно делать протирания кисломолочными продуктами, такими как кефир или сыворотка, после 5 минут смывать теплой проточной водой.

Важно! Подобные протирания значительно осветляют кожу, если Вы любитель бронзового загара, воспользуйтесь другим рецептом, например умывание из отвара липового цвета. Для приготовления отвара Вам понадобится 2 столовые ложки липового цвета (приобрести можно в аптеке), и полтора литра кипятка. Настаивать примерно час, до полного остужения, и можно умываться. А если сделать лед из этого отвара и с утра делать обтирание кубиками льда, Вы увидите результат в этот же день. Кожа вокруг глаз и лицо будет иметь свежий, отдохнувший вид.

Умывальная вода из ромашки и крапивы. По одной столовой ложке того и другого компонента залить пол литрами кипятка. Остудить и умываться каждый день, можно чередовать с другими умывалками.

Во время утреннего умывания, зоне Т нужно выделять особое внимание. Можно скрабировать жирные участки кожи, можно приобрести в аптеке специальную мягкую щеточку для этой зоны и в течении 2-х минут массировать с пенкой для умывания. Это поможет Вам избавиться от засаленных участков и убирать черные точки.

Маски для смешанного типа кожи

В каждый сезон данный тип кожи, требует разного ухода. Так например летом, нужно ухаживать как за жирной кожей, то есть часто умываться, использовать скрабы как минимум 2 раза в неделю, пользоваться только легкими, нежирными кремами. Зимой же все наоборот: скрабы делать стоит, но на много реже, одного раза в 2 недели будет достаточно. Использовать только жирные крема- вообщем относиться как к сухой коже.

Маска с отрубями

Столовую ложку отрубей замачиваем в столовой ложке кефира, или йогурта. Ждем до разбухания отрубей, после чего накладываем на лицо и ждем 15 минут.

Смывать только теплой водой, после чего умыться прохладной водой. Отличная маска подходящая для смешанного типа кожи, слегка отбеливает кожу.

Огуречная маска с маслами

В один яичный желток добавьте чайную ложку растительного или оливкового масла, на мелкой терке измельчите огурец и добавьте в массу.

Маску налаживать толстым слоем на 15 минут, после смыть теплой водой и нанести легкий крем.

Маска с помидором

Если ваша кожа относится больше к жирному типу, вам придёт в помощь маска из свежего сока помидора, в половине с соком огурца, добавьте чайную ложку лимонного сока с мякотью и досыпьте пшеничной муки, до получения вязкой консистенции.

Наложите маску на 20 минут и смойте прохладной водой.

Маска из дыни

Летняя маска из дыни для обладательниц сильно расширенных пор. Растираем в пюре пару ломтиков дыни, добавляя 2 столовые ложки кефира.

Полученную смесь наносим на лицо, после 20 минут смываем прохладной водой.

Как ухаживают за кожей женщины азиатских стран

Автор статьи уже несколько лет живет в Иране и хочу отметить, жительницы азиатских стран, в частности Исламской Республики Иран, уже дано не выглядят так, как мы их представляем. Эти женщины являются частыми посетительницами салонов красоты и косметологов. Не экономят на себе, и не сидят постоянно дома, как принято считать.

Несмотря на огромный ассортимент азиатской косметики, иранские женщины отдают предпочтение маскам сделанных в домашних условиях. В почете у иранских женщин маска из меда — пару столовых ложек меда разогревают в микроволновке, до получения медовой воды, после остужают и наносят на лицо до максимального впитывания. Смывают теплой водой и наносят на лицо крем «Nivea» (здесь он почему-то очень востребован и имеется у каждой женщины).

На ночь умываются огуречной водой, не смывая ее. Делают различные сметанные маски. Говорят, что выглядят так хорошо, благодаря регулярности своих процедур. Им абсолютно не лень делать это каждый день. Также советуют с утра умываться розовой водой, говорят она продлевает молодость.

Действительно в любом деле важна регулярность и правильный подход. Возможно у вас есть опыт общения с женщинам из других стран и вам есть чем поделиться?

Уход за нормальной кожей лица

Нормальная кожа лица тоже требует правильного ухода. Неправильно подобранный домашний уход за кожей лица может быстро превратить вашу кожу в чувствительную, сухую или проблемную. Еще хуже – в жирную. Чтобы этого не произошло, нужно знать несколько основополагающих правил.

Теста на определение нормального типа кожи не существует. В этом случае нужно полагаться на визуальный эффект и личные ощущения. Главные черты нормальной кожи:

• кожа имеет приятный оттенок;
• поры не расширены;
• салоотделение не оставляет неприятных ощущений;
• после умывания нет ощущения стянутости;
• кожа не реагирует на сезонные изменения погоды.

Уход за кожей лица в домашних условиях

В уходе за нормальной кожей нужно руководствоваться главным принципом «не навреди». Не нужно предоставлять коже лица гипер уход. Не следует экспериментировать бездумно с различными видами и марками косметических уходовых средств. И так:

1. Нужно выбрать для себя «три кита» ухода за кожей. На полочке обладательницы нормальной кожи должно присутствовать три средства. Средство для очищения, средство для тонизирования, увлажняющий или питательный крем.
2. Подробнее об умывании. Откажитесь от умывания мылом. Щелочной состав любого мыла способен нарушить кислотный РН кожи. Для умывания лучше выбрать специальное легкое нейтральное средство без красителей и парфюмерных отдушек. Обратите внимание на упаковку. На ней должна быть маркировка «для нормальной кожи». Увлажните лицо. Вспеньте во влажных ладонях немного умывалки. Нанесите ее на лицо. Помассируйте кожу и смойте теплой водой. Если вы пользуетесь мицеллярной водой для умывания, ее нужно обязательно смывать с лица водой. Так как она не ухаживает за кожей. Любое очищающее средство нужно смыть водой.
3. Подробнее о тонизировании. Многие считают, что тоник для лица бесполезный продукт, придуманный маркетологами для увеличения продаж. Однако, это не так. Тоник важнейший элемент домашнего ухода за кожей. Тоник эффективно восстанавливает кислотный баланс кожи. Кислая среда кожи является барьером от вредоносных микроорганизмов. Также тоник – это завершающий аккорд умывания. Обрабатывая лицо тоником после умывания, вы наверняка видели на ватном диске остатки грязи. И еще современные качественные тоники имеют в своем составе много полезных элементов, питающих и насыщающих кожу.
4. Подробнее о кремах. Используйте увлажняющий и питательный крем для нормальной кожи. Женщинам после 30 лет желательно использовать специальный крем для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Он имеет более нежную и воздушную структуру, чем обычный крем для лица. Не утяжеляет кожу и не заставляет ее заниматься лишней «работой».

Важно! А вот деление уходовых кремов на дневной и ночной это действительно уловка маркетинга. В профессиональных сериях косметики кремы не делятся на дневные и ночные. Возьмите эту информацию на вооружение.

Дополнительным и очень эффективным подарком для нормальной кожи лица является массаж. Массаж можно выполнять самостоятельно, можно обратиться к косметологу. В любом случае, кожа скажет вам огромное спасибо!

P.S. С уважением администрация сайта.

Уход за нормальной кожей лица

Зачем нужен уход за нормальной кожей?

Дело тут совсем не в том, что у каждой уважающей себя женщины должен быть целый арсенал косметических средств, и невыполнение этого условия моментально исключает женщину из рядов современных красавиц. Иметь 85 баночек и тюбиков с различными уходовыми средствами или подобрать для себя только самые действенные – дело сугубо личное. Но то, что такие средства должны быть – это факт. И подтверждается он сразу несколькими убедительными аргументами:

1. Любая кожа, даже самая идеальная, рано или поздно стареет, а косметические средства способны передвинуть временные рамки появления первых признаков старения и замедлить уже начавшиеся процессы увядания.

2. Уход за нормальной кожей лица включает в себя также и очищающие процедуры, а без них в условиях современных мегаполисов нельзя обойтись даже дамам, которые вообще не признают макияж.

3 Нормальная кожа лица может не доставлять дискомфорта, но при этом не отличаться здоровым цветом, гладкостью и мягкостью. Исправить ситуацию также поможет правильно подобранный уход за нормальной кожей.

Выбор средств для ухода за любым типом кожи сейчас более чем разнообразен. При этом можно выбирать бюджетные средства, относящиеся к категории масс-маркет, более эксклюзивные и дорогие средства люкс-марок, а также профессиональную, натуральную или даже приготовленную собственными руками косметику. Главное в выборе косметики – правильно ее подобрать и методично, упорно использовать.

Очищение нормальной кожи

В отличие от сухой кожи, для очищения которой не рекомендуется умывание с пенящимися средствами, а также жирной кожи, для которой слишком густой является текстура молочка для снятия макияжа, нормальная кожа лица прекрасно очищается практически любым предназначенным для этого средством.

Впрочем, есть и некоторые табу. Избегайте слишком «термоядерных» средств, предназначенных для очищения проблемной кожи. Прыщ, выскочивший раз в полгода или с ужасом обнаруженные черные точки на носу – это еще не повод переходить на средства для жирной кожи. С такими проблемами хоть иногда, но сталкиваются все женщины, и применение средств для жирной кожи может их только усугубить. Ведь, как известно, такие средства действуют путем подсушивания кожи. В результате их воздействия у жирной кожи водно-жировой баланс налаживается, а нормальная кожа лица теряет необходимую ей влагу, и начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Как известно, усиленная выработка кожного сала приводит только к одному – к тому, что проблем на коже станет еще больше.

Конечно, проблему с высыпанием, появившимся по закону подлости в самый неудачный момент, или же с черными точками, решать нужно. Но не с помощью средств для жирной кожи. Пусть Вашими помощниками в этом деле станут точечные подсушивающие средства, а также очищающие маски, подходящие для нормального типа кожи.

Основной уход за нормальной кожей

Увлажнение, увлажнение, и еще раз увлажнение. Если Ваша нормальная кожа не капризна, и пока не требует антивозрастного ухода, просто обеспечьте ей достаточный уровень увлажнения. Для этого в теплое время года выбирайте кремы с легкими текстурами (лучше подойдут легкие флюиды, гели все же оставьте обладательницам смешанной и жирной кожи). А зимой используйте крем более плотной, но не очень густой консистенции. Слишком плотный крем может забить поры или сделать лицо «масляным» даже в холодное время года.

Даже нормальная кожа лица, которую еще называют настоящим подарком от природы, может выглядеть не лучшим образом. Причин тому масса: частицы грязи и пыли, оседающие в течение дня на коже, некачественная или несвоевременно удаленная с лица косметика, ороговевшие клетки, придающие коже землистый оттенок и шероховатость. И если первые две причины легко нейтрализуются с помощью качественного и правильно подобранного очищающего средства, то для борьбы с ороговевшими клетками существуют специальные косметические средства – скрабы.

Отшелушивающие частицы скраба удаляют с поверхности кожи ороговевшие клетки, тем самым обновляя ее и открывая доступ к кислороду. Придать нормальной коже лица гладкость и сияние можно при помощи скраба с отшелушивающими частицами среднего размера. Избегайте средств со слишком крупными и острыми частицами, они могут поранить кожу. Но, в то же время, скраб должен быть достаточно эффективным, поэтому средства для сухой кожи, содержащие совсем мелкие гранулы, также не станут лучшим выбором, если у Вас нормальный тип кожи. Они не нанесут вреда, но и не дадут того эффекта, который Вы ожидаете получить от скраба.

Скраб для нормальной кожи лица можно приготовить и в домашних условиях, используя компоненты, которые найдутся на кухне практически у каждой женщины. Для приготовления такого скраба в качестве отшелушивающих частиц используйте 1 ч. ложку соли мелкого помола. Просто смешайте соль с 1 ст. ложкой сметаны, и скраб готов. Можно также приготовить скраб с использованием 1 ч. ложки сахара, который будет выполнять роль отшелушивающего компонента, и 1 ст. ложки оливкового масла.

Полученную смесь нанесите на лицо и слегка помассируйте кожу, избегая области вокруг глаз. Затем смойте скраб теплой водой и нанесите на лицо крем.

Особый уход за нормальной кожей

Побаловать нормальную кожу лица, придать ей ухоженный и отдохнувший вид помогут маски для нормальной кожи. Их можно как приобрести в магазине, ориентируясь на пометку «нормальный тип кожи», так и приготовить самостоятельно.

Отличный эффект в борьбе за красивый цвет лица дадут ягодные и фруктовые маски для нормальной кожи. Например, размятая клубника, соединенная с молоком или сметаной – признанное средство для придания нормальной коже яркости и гладкости. А о персиковой маске вообще ходят легенды, и об идеальной коже часто можно услышать: «как персик». Да, этот фрукт готов поделиться с нашей кожей присущей ему мягкостью. Просто смешайте размятую мякоть персика с молоком, и нанесите полученную смесь на лицо буквально на 20 минут. Гладкость, мягкость и шелковистость кожи после такой процедуры Вам обеспечены.

Несмотря на то, что Вам повезло быть обладательницей нормальной кожи, не забывайте об уходе за ней. Ведь красота, как известно, не знает границ, а стремление к совершенству – это замечательное стремление для настоящей женщины.

Инна Дмитриева
Женский журнал JustLady

Уход за нормальной кожей лица: процедуры и маски

Нормальная кожа встречается достаточно редко. Это очень мягкая, эластичная, гладкая кожа, без морщин и видимых пор, бархатистая, с приятным розовым оттенком. Нормальная кожа может защитить себя снаружи, питать и увлажнять изнутри.

Нормальная кожа постоянно самообновляется — внешний слой отшелушивается и на его месте появляется новый. Поэтому все вещества в ней находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении. Это определяет основное отличие данного типа кожи от других: меньшая уязвимость для внешнего воздействия. Женщины с нормальной кожей не ощущают сухости при пониженной влажности или низкой температуре воздуха и жирности — в период жаркой и влажной погоды. Даже после умывания с мылом лицо не испытывает неприятного ощущения стянутости.

Такое очевидное преимущество счастливых обладательниц нормальной кожи часто оказывает им плохую услугу. Женщины пренебрегают средствами по уходу за кожей или пользуются ими нерегулярно. Чтобы нормальная кожа как можно дольше оставалась молодой и здоровой, ей необходим ежедневный уход.

При нормальной коже использование косметических средств должно быть минимальным. Лучше всего умываться утром и вечером с помощью молочка, используйте молочко вместо мыла: оно очищает кожу более основательно и мягко. Мылом пользоваться рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. Более частое употребление мыла ведет к снижению кислотности кожи, ее пересушиванию и шелушению.

Лицо ополаскивают водой комнатной температуры (или слегка прохладной) или протирают кусочком льда по направлению кожных линий. После ополаскивания (протирания льдом) кожу лица необходимо промокнуть мягким полотенцем: его прикладывают к лицу с небольшим нажимом.

Осушать лицо следует после любого умывания, независимо от типа кожи. Нельзя грубо вытирать лицо, потому что кожа от этого растягивается и появляются преждевременные морщины.

Эффект свежести, возбуждения, прилив крови к коже и ее покраснение достигается пониженной температурой воды (или холодом льда), а также легкими надавливаниями на кожу при промокании полотенцем.

Для освежения лица в течение дня используются неспиртовые тоники, можно протирать лицо настоем из трав. Настой готовится в термосе в течение 30 минут из расчета 2 ст. ложки измельченных цветов на 1,5 стакана кипятка. Лучше всего подойдут липовый цвет, аптечная ромашка, мята. Настой охлаждают, процеживают и хранят в холодильнике, его можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. После этой процедуры до выхода на улицу должно пройти не менее 20-30 минут.

Увлажнение

Нормальной коже требуется больше влаги, чем жира. Лучше всего вам подойдет легкий жидкий увлажняющий крем или гель. Если крем слишком жирный, он не впитывается, а остается на поверхности кожи в виде пленки, так как нормальная кожа сама выделяет достаточно кожного сала. Влага, напротив, всегда нужна коже, благодаря ей кожа становится более упругой и свежей .

Чтобы увеличить увлажненность кожи, нужно выпивать не менее 1 л. минеральной воды в день.

Кстати, негазированной минеральной водой можно умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на кожу. Полезно также применять термальную воду.

В жаркое время года увлажняющее средство наносят перед выходом на улицу, в холодное — на ночь.

Крем наносят тонким слоем легкими поколачивающими движениями кончиков пальцев по кожным линиям. Кожными линиями принято называть линии наименьшего растяжения кожи. Они идут:

• На подбородке — от середины подбородка по нижней челюсти в направлении к ушным мочкам.
• На щеках — от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины.
• Вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу.
• На лбу — от середины лба к вискам; кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос на бровях.
• На носу — от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.

Как уже говорилось выше, нормальная кожа сама выделяет достаточное количество кожного сала, поэтому она не нуждается в жирных кремах. Тем не менее, в уход за нормальной кожей лица необходимо включить легкие, жидкие питательные кремы, содержащие алоэ, вытяжки из водорослей и растений, плодовые соки, а после 25 лет — коллаген. Это замедлит изменения кожи, которая стареет вместе с организмом.

В жаркое время года питательный крем наносят вечером, а в зимнее — перед выходом на улицу. Наносить его надо не позже чем за 30 минут до выхода, за это время влага успеет впитаться и на поверхности кожи сформируется необходимая защитная пленка.

Нормальной коже не нужны специальные защитные меры, поэтому следует избегать жирных кремов даже зимой: поры кожи от них закупориваются, деятельность потовых и сальных желез нарушается, кожа перестает «дышать». Если на коже лица есть расширенные кровеносные сосуды, то для зимней защиты используйте масло, например оливковое. В летнее время применяйте солнцезащитные кремы.

Процесс старения кожи начинается намного раньше, чем многие предполагают. Примерно после 25 лет замедляется процесс обновления клеток, кожа теряет прежнюю упругость и эластичность, появляются первые морщинки. Состояние кожи может меняться из-за гормональных изменений, нарушений функции эндокринной системы и т.д. Может этому поспособствовать и нездоровый образ жизни.

Лучшими антиоксидантными «защитниками организма» считаются витамины Е и С. Их применяют как внутрь, так и наружно, в составе разных косметических средств.

К натуральным продуктам, продлевающим молодость кожи, относят персик. В косметике используются сок и мякоть плодов, а также персиковое масло, получаемое из косточек, которое содержит витамин В15 (или пангамовую кислоту). Обладая высокой биологической силой, пангамовая кислота активизирует процесс переноса кислорода в ткани кожи. Поэтому, кроме витаминной маски из мякоти персика, мы рекомендуем вам попробовать персиковый скраб: 3-4 ядра персиков перемолоть в кофемолке, смешать с йогуртом и нанести на чистую кожу на 10 минут. Затем легкими круговыми движениями (по массажным линиям) надо помассировать лицо 5-7 минут и смыть теплой водой.

Как и любому другому типу, нормальной коже отлично подойдут питающие и освежающие маски, содержащие биологически активные вещества: витамины, фитонциды и др., усиливающие процессы обмена в клетках кожи.

Маски наносят на чистую кожу на 15-20 минут. В зависимости от возраста маски для нормальной кожи лица рекомендуется делать 1 раз в 3-7 дней.

Рецепты масок

• Огуречная маска: на мелкой терке натереть огурец, добавить немного растительного масла и сметаны. Нанести на лицо и шею на 15-20 минут.
• Картофельная маска: сделать картофельное пюре, на 1 картофелину добавить 1 столовую ложку горячего молока и 1 желток. Горячую маску держать на лице 15-20 минут. Затем смыть сначала горячей, а потом холодной водой.
• Яблочная: на мелкой терке натереть яблоко, добавить 1 чайную ложку густой сметаны. Нанести на лицо, через 20 минут смыть прохладной водой.
• Творожная маска: 2 столовые ложки кефира или сметаны растереть с 1 столовой ложкой свежего творога, добавить 1 чайную ложку соли. Нанести маску на лицо, смыть через 20 минут теплой водой, затем ополоснуть холодной.
• Арбузная маска: размять арбузную мякоть до кашицы и нанести на кожу тонким слоем, накрыть полотенцем, держать 10-15 минут. После умыться теплой водой и смазать лицо кремом.
• Банановая: размять небольшой кусочек банана, получившуюся массу нанести тонким слоем на лицо и шею. Смыть через 10-15 минут. Эта маска очень полезна зимой, она хорошо увлажняет, смягчает и разглаживает кожу.
• Омолаживающая маска: натереть сырой картофель на терке, добавить в него 1 столовую ложку молока и 1 желток. Массу нанести на лицо и шею на 30 минут, затем смыть настоем мяты и липового цвета, взятых в равном соотношении.
• Из яичных желтков, моркови и сметаны: яичный желток разотрите с 1 чайной ложкой морковного сока и 1 чайной ложкой сметаны. Нанесите массу на лицо. Подержите 20 минут. Смойте сначала теплой, затем холодной водой.
• Из моркови и пшеничной муки: натрите на мелкой терке 1 морковь. Кашицу смешайте с 1 чайной ложкой пшеничной муки. Добавьте несколько капель капустного рассола или лимонного сока. Нанесите на кожу лица, держите 20 минут. Смойте теплой водой.
• Творожно-медовая маска: разотрите 2 чайные ложки творога и 2 чайные ложки меда, добавьте 1/2 чайной ложки растительного масла и все хорошо смешайте. Нанесите массу на лицо и шею. Подержите 10 минут, затем смойте сначала теплой, а потом холодной водой.
• Из сметаны, творога и морской соли: смешайте 1 столовую ложку сметаны и 1 столовую ложку творога в однородную массу. Добавьте 1 чайную ложку морской соли и хорошо размешайте. Нанесите массу на лицо. Подержите 15-20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой.
• Овощная маска: натрите на мелкой терке любые овощи (кабачки, баклажаны, капусту, свеклу и т. п.). Кашицу наложите на кожу лица и шеи. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.
• Из клубники и творога: три большие ягоды клубники или такое же количество лесной земляники разотрите вилкой в кашицу. Перемешайте с 2 столовыми ложками творога. Нанесите массу на чистую кожу. Подержите 15 минут. Смойте прохладной водой и обильно смажьте лицо кремом.
• Геркулесо-молочная маска: 2 столовые ложки геркулеса, 4 столовые ложки молока, 1 столовая ложка растительного масла, 1 чайная ложка меда. После разбухания кашицу нанести на кожу лица и шеи, смыть теплой водой, ополоснуть холодной водой.
• Молочнокислая маска: простоквашу, кефир, йогурт, ацидофилин и другие кисломолочные продукты накладывают на кожу, сверху можно положить влажную тканевую маску. Кожу предварительно смазывают питательным жирным кремом или растительным маслом.
• Из пивных дрожжей: 1 столовую ложку пивных дрожжей развести молоком. Маску держать 20-25 минут. Пивные дрожжи содержат витамины группы В. После такой маски кожа становится упругой, частично отбеливается.
• Из цветков ромашки, липы, бузины: взять по 1 столовой ложке цветков ромашки, липы, бузины, 1 стакан горячей воды. Кипятить 10 минут. Процедить. В теплый настой добавить 1/2 чайной ложки меда и овсяную муку до густоты сметаны.
• Желтково-апельсиновая маска: желток смешать с тертой коркой апельсина, добавить 2-3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку растительного масла. Маска смывается через 20-25 минут отваром петрушки.
• Капустная маска: капустные листья измельчить в мясорубке и тонким слоем наложить на кожу так, чтобы на лице не оставалось свободных промежутков. Маску снимают через 20-30 минут. После этого лицо ополаскивают холодной водой и наносят питательный крем. Измельченные листья капусты можно нанести и на часть шеи. Капуста обладает глубоким очищающим действием.
• Медово-лимонная: в столовую ложку меда добавить 5-10 капель лимонного сока. Полученную кашицу нанести на 10-15 минут. Смыть мягкой прохладной водой. Если необходимо увеличить вязкость маски, добавить толокно.
• Маска из смородины: 10-15 листков смородины залить половиной стакана кипятка, через 15-20 минут процедить и добавить столовую ложку сока ягод смородины. Смочить настоем марлю из нескольких слоев, наложить на 20 минут, ополоснуть лицо водой комнатной температуры.
• Грушевая маска: берут грушу средней величины, моют, очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Кашицу (две столовые ложки) помещают в блюдце, добавляют оливковое или любое другое растительное масло (одну столовую ложку), все тщательно перемешивают. Маску держать 30 минут.
• Тыквенная: отрезают небольшой ломоть свежей тыквы, моют его в прохладной воде, очищают от кожуры, нарезают небольшими кусочками и отваривают. Через несколько минут, когда тыква будет готова, вынимают кусочки и разминают. Полученную кашицу (2 столовые ложки) выкладывают в блюдечко и добавляют одну столовую ложку оливкового масла, все тщательно перемешивают. Оливковое масло можно заменить любым растительным маслом: укропным, персиковым, кукурузным, подсолнечным и др. Маску держать 20-25 минут, затем смыть прохладной водой.
• Парижская маска: эту маску готовят из квашеной капусты — листьев или рубленной. 100 г хорошо заквашенной капусты отжимают и наносят тонким слоем на всю поверхность кожи лица и шеи. При этом капуста должна не сползать, а плотно прилегать к лицу. С ней нужно полежать в течение 15-20 минут, расслабив мышцы. Затем маску снимают, лицо ополаскивают водой комнатной температуры. Такая смесь освежает кожу и придает ей упругость, матовость.

Уход с помощью растений-биостимуляторов

Земляника. Хорошо тонизирует и освежает нормальную кожу земляничный лосьон. Рецепт: половину стакана ягод земляники заливают 1 стаканом водки, настаивают в течение 4 недель. После этого процедить и дать настояться ещё 2 недели. В зависимости от чувствительности кожи земляничный лосьон разбавляют водой. Протирать кожу лосьоном ежедневно.

Апельсин. Очистить апельсин, выжать сок через марлю или ситечко. Ватным тампоном, смоченным в соке, смазать лицо, шею и грудь. Через 1-2 часа кожу ополоснуть холодной водой и дать ей высохнуть, не вытирая. Можно также протирать лицо соком апельсина, разведенным водой. В первый раз тампон смочить слабо, а при повторных протираниях — обильно.

Береза. К 100 мл березового сока добавить 20 мл спирта или по 15 мл глицерина и спирта. Этим лосьоном рекомендуется протирать лицо и шею утром и вечером. Протирание прекрасно тонизирует любую кожу.

Мята. Половину стакана сухой травы мяты залить доверху кипятком, посуду накрыть, настаивать сутки. Затем процедить и добавить столовую ложку глицерина. Лосьоном протирать лицо и шею утром и вечером после умывания.

Подорожник. Готовят водный настой подорожника большого (1:5), а еще лучше разводят пополам кипяченой водой сок подорожника. Такой препарат хорошо влияет на нормальную кожу, задерживая ее естественное увядание. Сок подорожника также слегка отбеливает кожу.

Крапива. Пропустить листья крапивы через мясорубку и отжать сок, можно воспользоваться соковыжималкой. Обмакивать ватный диск и протирать лицо как тонизирующим лосьоном — сок крапивы подходит всем.

Огурец. Для протирания нормальной кожи можно приготовить следующий лосьон: натертый на мелкой терке свежий огурец, залить равным количеством водки или спирта, настаивать 2 недели, процедить. Перед применением развести равным количеством кипяченой воды и на 100 мл смеси добавить чайную ложку глицерина.

Роза. Розовая вода: сухие листья розы залить кипятком. Настаивать не менее 5 часов. Процедить, добавить глицерин (на 200 мл розовой воды 1 ст. л. глицерина). Можно также использоваться в качестве льда.

Клубника. По 1 ст. ложке сухих листьев клубники и мяты заварить в чашке кипящей воды. Отвар поставить на ночь. Утром процедить через марлю в бутылку и хранить в холодильнике. Кончиками пальцев или тампоном, не втирая, смачивать отваром чистое лицо. Придает лицу свежесть.

Розмарин. Готовится винный лосьон: 1 ст. ложка розмарина залить стаканом сухого красного вина (для сухой и нормальной кожи) или водки (для жирной кожи). Бутылку с настойкой каждый 2 дня хорошо встряхивать. Через 6 недель процедить и настойка готова. Хранить в сухом прохладном месте. 2 раза в день ватным тампоном, смоченном в настойке, постукивать кожу лица и шеи. Придает упругость коже, разглаживает морщины.

Укроп. Укропную воду смешать с глицерином, 2 %-ной борной водой, одеколоном или спиртом (6:1:7:6). Полученным укропным лосьоном протирать лицо утром и вечером.

Если вы являетесь счастливой обладательницей нормальной, здоровой кожи, вам всего лишь стоит обеспечить ее регулярное очищение, питание и защиту, и ощущение вечной молодости не покинет вас.