Инструкции по уходу за кожей

Опубликовано 09.11.2018 автором admin

Оглавление:

Уход за кожей: инструкция к применению

Брутальность и щетина в 3 миллиметра делает любого мужчину невероятно харизматичным. К списку атрибутов мужественности можно отнести и ухоженность – ведь стереотип, что мужчина должен быть чуть привлекательнее обезьяны, давно не актуален

Если твой уход за собой заключается в трех действиях: почистил зубы, пригладил волосы и готов к новым свершениям – ты кардинально не прав. Так же, как и женская, мужская кожа нуждается в заботе. Хотя, несомненно, обрастать десятками банок и флаконов, как это делает твоя девушка, не стоит.

Чистая кожа – первый шаг к ее здоровью. Умываться мылом — не есть хорошо. Впрочем, гель для душа и шампунь для этой цели тоже не годятся. Но именно их, по статистике, использует для умывания большинство мужчин.

Для очищения подойдет средство для жирной кожи. Деятельность сальных желез у мужчин активнее, чем у женщин, поэтому кожа становится жирной и приобретает не здоровый блеск, а лоснится из-за излишков кожного сала.

Если на упаковке средства значится «Для чувствительной кожи» — им тоже можно умываться. Такие очищающие гели более деликатны и не вызовут раздражения в зоне бритья. Постоянные микротравмы, которые наносит бритва, делают эпидермис (верхний слой кожи) в этой области склонным к чувствительности. Отсюда и неприятные ощущения, покраснения и воспаления, которые могут часто беспокоить.

Вопрос, использовать или нет увлажняющий крем – сугубо индивидуальный. Если кожа шелушится – однозначно да. Стянутость, локальные воспаления – тревожные симптомы того, что просто очищения недостаточно. И даже умывания средством, для этого предназначенным.

Производители косметики (не стоит бояться этого слова, оно вовсе не девчачье!) предлагают большой выбор мужских линий для ухода. Такие средства имеют приятные ароматы, не схожие с запахом женского крема. В крайнем случае, для увлажнения лица подойдет бальзам после бритья – но все же лучше обзавестись кремом.

Несмотря на то, что мужская и женская кожа имеют множество различий, и та, и другая склонны стареть. Появление морщин – неизбежный процесс, который связан с тем, что с каждым годом кожа становится на 1% тоньше, ослабевает ДНК митохондрий –«батареек» твоих клеток. Это приводит к снижению выработки энергии и всех полезных компонентов, и, соответственно, к старению кожи.

После 30 лет увлажняющий крем следует сменить на антивозрастной. Именно в этом возрасте начинают проявляться первые признаки старения. Кстати, мужчинам повезло больше – ведь у женщин возраст становится виден уже после 25.

Нам нравится антивозрастной флюид для мужчин NUXE Men Nuxellence®, восстанавливающий энергию клеток. Мы смело рекомендуем его, так как флюид NUXE Men Nuxellence® придает упругость и разглаживает морщины и улучшает цвет лица. Легкая текстура флюида специально адаптирована под потребности мужской кожи. NUXE Men Nuxellence® идеален для использования после бритья.

Что еще?

Признайся – ты периодически «ныряешь» в косметичку любимой, чтобы найти там «гигиеничку». Обветренные губы доставляют множество неудобств, которые может устранить гигиеническая помада или бальзам для губ. Но большая ошибка — пользоваться одним стиком со своей второй половинкой, ведь так можно обменяться друг с другом не самыми благоприятными бактериями. Так что в банду уходовых средств можно добавить и sos-средство для губ.

Ухоженность – не признак женственности. Это, скорее, выражение уважения к себе — неотъемлемого компонента мужественности.

Как правильно ухаживать за кожей лица – полная пошаговая инструкция

Макияж украшает женщину и делает ее ярче, но даже самый правильный и безупречный макияж не может скрыть недостатки кожи. А для того, чтобы кожа имела здоровый вид, за ней надо правильно и тщательно ухаживать. Самое главный показатель красоты – это ухоженность, и только правильный ежедневный уход за кожей лица поможет вам всегда выглядеть ухоженной.

А на ухоженной коже и макияж смотрится по-другому. Наша пошаговая инструкция научит Вас, как правильно ухаживать за кожей, для того чтобы всегда выглядеть безупречно.

Шаг первый. Определяем свой тип кожи

Для того, чтобы осуществлять правильный уход за кожей лица, в первую очередь следует знать свой тип кожи, для того что бы подобрать подходящие косметические средства.Ведь если у Вас жирная кожа лица, то ее нельзя чрезмерно питать, а если сухая, то ее не следует пересушивать различными масками и тониками. Определить свой тип кожи можно самостоятельно.

Сухая кожа очень нежная и тонкая, в юном возрасте она очень красивая, никаких прыщиков, угрей и расширенных пор. Но с возрастом сухой коже все больше и больше не достает влаги и питания, и не получая этого, она быстро увядает. Часто сухая кожа бывает чувствительной и она склонна к шелушению и раздражению.

Жирная кожа разительно отличается от сухой. Она более плотная, грубая, с расширенными порами. Но большой плюс жирной кожи, в том, что она сама вырабатывает защитную пленку, и, следовательно, такая кожа лучше других защищена от вредных воздействий окружающей среды. Жирная кожа, в отличие от сухой, стареет гораздо медленней, но зато из-за чрезмерного выделения кожного сала на жирной коже часто появляются угри и прыщички, да и расширенные поры выглядят не эстетично. Но если правильно ухаживать за такой кожей, то она может приобрести ясный и чистый вид

Комбинированная кожа на первый взгляд кажется нормальной, что не далеко от истины. Средняя зона лица при комбинированной коже жирнее, чем вся остальная часть. Щеки могут быть даже склонны к сухости.

Нормальная кожа у взрослых людей встречается достаточно редко. Она ровная, гладкая, мягкая и эластичная, как у ребенка.

Шаг второй. Учимся правильно осуществлять ежедневный уход за кожей лица

Определившись с типом кожи, желательно и средства по уходу покупать именно для своего типа кожи. Средства из серии «для всех типов» желательно не приобретать. Может быть, такие средства и хорошего качества, но для того, чтобы Ваша кожа получала именно то, что ей требуется, средства по уходу за ней должны быть подобраны правильно. Основные средства по уходу за кожей лица одинаковы – это средство для снятия макияжа (мылом лицо умывать нельзя, так оно содержит щелочь и нарушает естественный баланс кожи), тоник, дневной и ночной крем, крем для век, маски и скрабы.

Кремы должны быть разделены на дневной и ночной, ведь у них совершенно разные назначения и функции. Дневной крем образует на коже защитную пленочку, он должен защищать нашу кожу от вредных воздействий окружающей среды, а вот ночной крем должен быть более активным, ведь в ночное время наша кожа более восприимчива к средствам ухода. Так что ночной крем должен содержать в себе много полезных веществ и витаминов. Теперь мы поговорим об уходе за каждым типом кожи по отдельности.

Программа по уходу за сухой кожей лица

Для очищения сухой кожи желательно применять жирное молочко. Достаточно пользоваться им один раз в день, вечером. Утром же, достаточно ополоснуть лицо водой.Тоник для лица при сухой коже не должен содержать алкоголь. Это должен быть мягкий лосьон с растительными и увлажняющими веществами. Можно приготовить тоник и самостоятельно.

Смягчающий тоник для сухой кожи:
Одну столовую ложку зеленого чая заварить горячей минеральной водой, добавить туда липу (цветки), дать настояться два часа, процедить и поставить в холодильник. Зеленый чай богат витаминами и антиоксидантами, а цветки липы обладают успокаивающими и смягчающими свойствами.

Кремы для сухой кожи помимо увлажняющих веществ обязательно должны содержать и питательные, ведь уход за сухой кожей лица включает в себя активное питание и увлажнение. Дневной крем обязательно должен быть с факторами, защищающими кожу от ультрафиолета. Ночной крем должен быть питательным и восстанавливающим.
Кремом для век следует начинать пользоваться при появлении первых морщинок.
Отшелушивающими средствами злоупотреблять не стоит. Вместо скраба желательно приобрести гоммаж. Это более щадящее отшелушивающее средство, предназначенное для чувствительной кожи. Применять его следует раз в неделю.
Питательные и увлажняющие маски можно делать два-три раза в неделю. Хорошо бы готовые покупные маски чередовать с домашними. Сметана, мед, оливковое масло хорошо подходят для таких масок.

Программа по уходу за жирной кожей лица

Очищение – это основа ухода за жирной кожей лица, ведь проблема жирной кожи – это блеск и чрезмерное выделение кожного сала. Хорошо подойдет гель для умывания с бактерицидными и противовоспалительными добавками. Умываться таким гелем следует и утром, и вечером.оник для жирной кожи тоже следует использовать обязательно. Тоник должен содержать алкоголь и противовоспалительные и сужающие поры вещества. Тоник можно приготовить и самостоятельно:

Очищающий тоник для жирной кожи лица:

Одну столовую ложку календулы заварить горячей минеральной водой (один стакан), дать настояться, процедить, добавить туда чайную ложку водки и сок лимона. Хранить в холодильнике.

Крем для век следует применять при появлении первых морщинок, ведь кожа под глазами в четыре раза тоньше кожи лица, и даже при жирной коже, кожа век остается сухой и незащищенной. Скраб для жирной кожи просто необходим, применять его следует два-три раза в неделю.
Очищающие и противовоспалительные маски тоже следует применять два-три раза в неделю. Для домашних масок хорошо для жирной кожи подходят маски из сухих дрожжей, они содержат витамины группы В, которые очень полезны для жирной кожи. Дрожжи развести перекисью водорода до состояния кашицы, наносится такая маска на 20 минут.

Ознакомьтесь так же: Из за чего происходит псориаз

Программа по уходу за комбинированной кожей лица

Очищать комбинированную кожу лучше всего препаратами, которые смываются водой. Если Т-зона слишком жирная, то средствами для умывания следует пользоваться и утром, и вечером. А если нет, то будет достаточно основательной вечерней очистки.Тоник можно применять только для срединной части лица, там, где имеется излишек кожного сала и жирный блеск. Можно приготовить тоник и самостоятельно:

Тоник для комбинированной кожи лица:
Зеленый чай (ст. ложка) завариваем стаканам горячей минеральной воды и добавляем туда лимонный сок. Зеленый чай будет давать коже необходимые витамины, а лимон – сужать поры там, где это необходимо.

Разнообразные рецепты тоников домашнего приготовления вы сможете посмотреть в статье: “Домашние тоники для лица”.

Кремы желательно приобретать именно для комбинированной кожи, они содержат много влаги, но не слишком много жира. А если, например, кожа Т-зоны слишком жирная, а щеки и шея склонны к сухости, то лучше всего приобрести два разных крема для этих зон.
Крем для век при любом типе кожи применяется при появлении первых морщинок, примерно это происходит после 25 лет.
Для комбинированной кожи следует применять пиллинг два раза в неделю.
Маски для такой кожи лучше всего делать отдельно на разные зоны лица. Там, где требуется питание – питать, а там где не требуется – увлажнять.

Шаг третий. Дополнительные правила по уходу за кожей

Вы научились осуществлять правильный уход за кожей, но помимо этого есть еще общие и не менее важные правила по уходу за кожей. Желательно их внимательно прочитать и запомнить.

Пять важных дополнительных советов:

Никогда не ложитесь спать, не очистив лицо от макияжа.

Даже если Вы пользуетесь очень дорогой и хорошей косметикой, уход за кожей должен быть правильным. Ночью кожа должна быть чистой. И не забывайте наносить на ночь восстанавливающий крем. Дневной крем для лица обязательно должен содержать фильтры, защищающие кожу от ультрафиолета, это защитит кожу от преждевременного старения. А для того, чтобы правильно и своевременно ухаживать за собой, составьте свой личный календарь красоты.

Не стоит применять биоактивные кремы и кремы от морщин, если в этом нет острой необходимости. Для каждого возраста – свой крем. Активные кремы следует применять только после сорока лет. Наша кожа, начиная получать активные и сильные вещества, перестает сама вырабатывать нужные и полезные вещества. Она просто привыкает к тому, что ей эти вещества и так дают. Следовательно, Вам постоянно надо будет применять все более сильные и активные кремы. Хорошие косметические фирмы изготавливают кремы, специально подходящие не только по типу кожи, но и по возрасту. На таких кремах написано сразу, для какого возраста они предназначены.Дневной увлажняющий крем лучше всего наносить на сухую кожу, а ночной питательный – на влажную.

Как можно чаще используйте по уходу за лицом натуральные овощи, фрукты и ягоды.

Старайтесь высыпаться. Хорошо бы приучить себя рано ложиться и рано вставать.Не забывайте периодически пропивать витаминные комплексы, недостаток витаминов и минеральных веществ очень отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос.Надеемся, что наша пошаговая инструкция, поможет Вам научиться ухаживать за своей кожей. Заботьтесь и ухаживайте за своей кожей – и она скажет Вам спасибо!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Инструкции по уходу за кожей

Наши изделия изготавливаются из натуральных материалов высочайшего качества.

Все используемые материалы соответствуют европейским и российским стандартам качества. Товар сертифицирован в соответствии с требованиями ГОСТ, действующими на территории Российской Федерации. Для того чтобы Ваш кожаный аксессуар прослужил вам долгое время, необходимо надлежащим образом ухаживать за ним. Пожалуйста, ознакомьтесь с инструкцией по уходу за кожаными изделиями.

Уход за гладкой и лаковой кожей

В случае загрязнения необходимо удалить грязь влажной мягкой тканью. Поверхность не рекомендуется сильно тереть, так как внешние волокна могут быть повреждены и материал утратит свои качества и внешний вид. Затем следует высушить изделие естественным путем (при комнатной температуре). Нельзя сушить кожаные изделия вблизи огня или нагревательных приборов, т.к. это приведет к их деформации. После сушки кожаное изделие необходимо обработать средством для ухода за кожей.

Для предотвращения преждевременного старения рекомендуется время от времени освежать изделия из гладкой кожи водой с примесью мыла и нашатырного спирта, а потом для блеска протирать тряпочкой, смоченной касторовым маслом, глицерином или вазелином.

Изделия из белой кожи освежают смесью молока со взбитым яичным белком, а пятна выводят, протерев их срезом луковицы.

При чистке кожаного изделия ни в коем случае не применяйте жесткие растворы: бензин, ацетон и т.п.

Восстановить былую привлекательность поношенной коже поможет протирание коркой апельсина.

Сильные потертости и места с осыпавшейся краской можно закрасить нитрокраской аэрозольного типа. Распылять краску нужно крайне аккуратно, чтобы не испортить окружающие предметы и одежду. Наносить краску следует тонким слоем, т.к. толстый слой приведет к потере эластичности и трещинам.Для маскировки царапин, потертостей и других изъянов кожи можно воспользоваться специально предназначенной жидкой кожей. Необходимо равномерно нанести ее тонким слоем на поверхность, слегка прижимая сухой губкой для придания рельефа коже. После высыхания процедуру повторить. В одном наборе обычно находятся 7 цветов, при смешивании которых можно получить любой оттенок.

Лакированная кожа не переносит низкие температуры (от -5С). От сырости и уличной грязи блестящая лаковая кожа постепенно тускнеет и покрывается мелкими трещинками. Чистят такие сумки с помощью мягкой тряпочки и специальных жидкостей. Обрабатывать их обычным обувным кремом нельзя, так как лаковый слой загрязнится и станет тусклым.

Уход за велюром, нубуком и замшей

В случае загрязнения изделие из замши, нубука или велюра следует высушить естественным путем (при комнатной температуре). Затем специальной щеткой удалить грязь, сначала против направления волокон замши, затем вдоль направления волокон. Также для удаления пыли и грязи можно использовать прорезиненную ткань или ластик, после применения которого поверхность ворсистой кожи снова становится шероховатой.

При сильном загрязнении необходимо обработать изделие специальным пятновыводителем или мыльной водой с добавлением нашатырного спирта (1 ч.ложка на 1 ст.воды). Рекомендуем предварительно опробовать средство для ухода и очистки на небольшом участке кожи. По окончании обработки протрите кожу раствором с добавлением уксуса и лимонной кислоты (на 1 литр воды 1 ч.ложка раствора). После очистки поверхности рекомендуем воспользоваться специальными средствами для ухода за замшей (краска-спрей и пр.), что придаст изделию свежести.

Уход за искусственной кожей

Сумки из искусственной кожи необходимо протирать ватным тампоном или мягкой губкой, смоченной в моющем растворе для стирки изделий из шерсти, шёлковых и синтетических тканей (температура раствора 35 — 45 ‘С). При этом нельзя допускать намокания изнаночной стороны изделия. Остатки моющего средства удалите влажной тряпочкой и протрите сумку насухо хлопчатобумажной тканью. Кремом изделия из искусственной кожи чистить не рекомендуется. Для чистки и придания блеска лучше использовать губки с силиконовой пропиткой, это защитит сумку от пыли, грязи и воды. Для удаления жирных пятен с кожзаменителя лучше всего использовать специальные пятновыводители.

Внимание!

Не допускайте попадания на изделие нефтепродуктов (бензина, масел и т.п.), щелочей, кислот, растворителей и других химически активных веществ.
Химчистка может произвести неожиданный эффект и негативно отразится на качестве изделий.
Гладить изделие не рекомендуется.
Не отбеливать.
Не храните кожаные изделия в пластиковых (целлофановых) мешках и не держите их на ярком солнце, это может привести к изменению цвета кожи и выцветанию!
Не перегружайте изделия!
Прочность изделия рассчитана на определенную максимальную нагрузку:
- сумки женские, молодежные, хозяйственные из ткани без пропитки – до 5 кг
- сумки хозяйственные из искусственной кожи и ткани с пропиткой –до 9 кг
- сумки для учащихся, ранцы – до 7 кг
- сумки дорожные, спортивные, портфели мужские – до 17 кг
- чемоданы – до 40 кг
Морщинки и небольшие складки на кожаной поверхности – рисунок созданный природой, они не являются дефектами лицевого слоя.

Базовый уход за кожей лица в домашних условиях

Базовый уход за кожей лица в домашних условиях обычно подразделяется на несколько стандартных этапов: определение типа кожи, ежедневное умывание и чистка лица, приведение кожи в тонус, применение увлажняющих средств, регулировка питания. Такой простой поэтапный план позволит любой женщине всегда выглядеть ухоженной, блистать здоровьем и безупречной красотой.

Пошаговая базовая инструкция по уходу за кожей лица

Стандартная инструкция, как привести кожу лица к идеальному состоянию, состоит из 5 основных пунктов. Рассмотрим подробнее каждый этап.

Определение своего типа кожи

Данный этап стоит на первом месте неспроста, ведь он особо важен и становится основой всего комплекса по уходу. Правильный выбор косметических средств, использование домашних ухаживающих процедур – все это зависит от типа, ведь сухую кожу ни в коем случае нельзя пересушивать тониками или лосьонами, а жирная кожа не нуждается в усиленной подпитке.

Определить свой тип не составит труда:

Сухой тип представляет собой нежную и деликатную кожу, склонную к куперозу, кожным высыпаниям, угревой сыпи. Несмотря на то, что в юном возрасте такой тип можно назвать эталоном, то ближе к 30 годам возникает ряд проблем, требующих особого ухода. Характерный признак – это шелушение из-за недостатка влаги, быстрое увядание, дряблость и повышенная чувствительность к внешним факторам.
Жирный тип обладает плотной текстурой, непривлекательным жирным блеском, повышенной выработкой подкожного сала, расширенными порами. Несмотря на такое количество недостатков, обладатели жирной кожи лица долго не стареют, это происходит благодаря природной защитной пленке. Правильный уход за жирной кожей делает ее практически идеальной и защищенной от пагубных внешних факторов.
Комбинированный тип доставляет своим обладателям немало проблем, ведь такая кожа обладает полным перечнем как положительных, так и отрицательных качеств жирной и сухой кожи лица. Т-зона зачастую имеет жирный блеск, кожный покров в области щек и лба пересушен и требует тщательного увлажнения.
Нормальный тип можно назвать исключением из правил, ведь кожа без изъянов встречается крайне редко.

Ознакомьтесь так же: Хороший шампунь от выпадения и перхоти

Больше информации о том, как определить свой тип кожи лица, смотрите в видео:

Умывание и чистка кожи лица

Красивая кожа – это главное оружие на пути к совершенству, поэтому, когда встает вопрос о том, как привести ее в порядок, сразу же напрашивается ответ – умываться и очищать кожные покровы каждый день. В течение дня лицо подвергается большим стрессам, начиная от городской пыли, которая забивает поры, погодных условий, и заканчивая тактильными касаниями.

Умывание – начальный этап по уходу за кожей лица, он не заставит волноваться обладателей жирного или комбинированного типа, для мягкого умывания достаточно будет применить не щелочную очищающую косметику (пенку, гель). А вот владельцам сухой кожи придется изрядно попотеть в поиске мягкого косметического молочка или крема.

Главная цель средств для умывания и очищения – это быстрое избавление от грязи, пыли, декоративной косметики, ороговевших участков ткани. Наносятся они по стандартной схеме: аккуратно намазываются по всему периметру лица аккуратными движениями по часовой стрелке, избегая при этом попадания в глаза, после чего смываются проточной водой или влажным полотенцем. Данную процедуру необходимо проводить не меньше двух раз в сутки.

Тонизирование

Данный процесс можно считать продолжением очищения, ведь благодаря уникальным свойствам тоника или лосьона можно не только смягчить кожу лица, но и устранить оставшиеся очищающие средства. Эту процедуру проводят сразу же после умывания, использовать лучше всего не содержащие спирт составы, чтобы приглушить повышенное выделение подкожного сала. Какие функции выполняет тонизирование:

стягивает расширенные поры;
налаживает среду РН;
успокаивает;
освежает;
устраняет остатки косметических средств;
снимает воспаления.

Наносить тонизирующие средства на кожу лица нужно таким же образом, как и крема, избегая область глаз, с помощью спонжа или марли.

Увлажнение — живительная влага для кожи

Следующий этап – это увлажнение кожных покровов, что жизненно необходимо сухой и комбинированной коже. Наибольшей популярностью пользуются крема ночного и дневного действия, а также приготовленные собственноручно питательные маски, ведь процесс увлажнения заключается также и в эффективной пропитке. Это позволит приводить кожу в порядок в любое время суток, повысит ее эластичность и бархатистость. Невидимая пленка защищает лицо от вредоносных факторов извне и может служить превосходной основой под макияж.

Подпитка для сухой и комбинированной кожи

Именно эти типы кожи особо нуждаются в подпитке. Самым удобным средством по уходу является ночной крем, восстанавливающий покровы, активизирующий обменные процессы, обладающий насыщающим свойством. Наносить его на лицо необходимо приблизительно за 60-90 минут до ночного сна.

Известные люди, которые все время на виду и просто обязаны выглядеть безупречно, звезды кино и шоу-бизнеса в интервью все чаще заявляют: «Мой уход за лицом основан на натуральных компонентах». Это значит, что даже они для ухода за кожей зачастую выбирают народные рецепты масок. Почему же, ведь они могут позволить себе любого косметолога и любые самые современные процедуры? Ответ прост — натуральные средства гораздо полезнее для кожи и позволяют достичь потрясающих результатов, хоть и медленнее.

Перечень самых эффективных народных методов:

Молочная маска. Давно известно, что этот живительный напиток обладает уникальнейшим омолаживающим и питательным свойством, поэтому маски на основе молока пользуются большой популярностью среди народной косметологии. Для приготовления понадобится домашнее молоко (20 мл), жидкий мед (20 мл), столовая ложка крахмала, соль-экстра. В теплое молоко, не снимая с огня, добавляются все ингредиенты, затем смесь снимают с огня и тщательно взбивают венчиком либо миксером. Приготовленную массу выкладывают на лицо и оставляют приблизительно на 20 минут, после чего смывают проточной водичкой.
Молочно-лимонная маска. Для ее приготовления понадобится 50 мл молока, 20 мл свежевыжатого сока лимона, 50 мл оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо, из-за жидкой консистенции для нанесения подойдет кисть либо спонж. Спустя четверть часа умыть лицо водой или промокнуть теплым влажным полотенцем.
Желатиновой маски с молоком. Желатин для кожи лица – незаменимый компонент, обладающий регенерирующей способностью и защитной функцией. В состав маски входит домашнее молочко (50 мл), столовая ложка желатина, сырое куриное яйцо. Молоко нужно нагреть и полностью растворить там желатин, затем влить в желатиново-молочную смесь предварительно взбитое яйцо и снова тщательно размешать. Маска наносится на лицо и спустя четверть часа смывается проточной водой.

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Ухаживать за кожей нужно каждый день, неотъемлемой частью ухода является правильное питание, наполненное витаминными и питательными комплексами. По мнению дерматологов, существует перечень определенных продуктов, которые просто необходимы для красоты кожи лица.

Полезные продукты для кожи лица, способные наполнить ее красотой и здоровьем, таковы:

кисломолочная продукция;
гречневая, пшеничная и овсяная крупа;
морская капуста;
куриные или перепелиные яйца;
хлеб из цельного зерна;
красная нежирная рыба;
нежирное мясо;
корнеплоды;
зелень и любые овощи, фрукты насыщенного оранжевого оттенка;
томаты и капуста;
авокадо;
гранат.

Заключение

Для того, чтобы кожа лица приобрела безупречный вид, за ней нужно ухаживать каждый день. Ведь главный критерий красоты в наше время – это ухоженность, и только правильно подобранные средства по уходу для лица для чувствительной кожи, жирной, сухой или комбинированной, помогут добиться первоклассного результата. Придерживаясь простых правил ухода за лицом, а также осуществляя выборочный подход к продуктам питания, красивая кожа будет вам обеспечена на долгие годы.

Базовый уход за кожей лица в домашних условиях