Холодное обертывание против целлюлита

Антицеллюлитное холодное обертывание в домашних условиях — то что нужно для лета

Пожалуй, самым сложным, при лечении целлюлита в домашних условиях для женщин, является выбор способа. Некоторые из способов сопряжены с какими-либо неудобствами: массаж своими руками не так-то просто делать – нужен помощник, а для фитнеса нужно не только время, но и деньги, да и с ленью не каждый может справиться. В большинстве случаев лень, как правило, побеждает. Что же тогда делать?

Оказывается, и в таких ситуациях можно найти выход – антицеллюлитное обертывание. Главные его плюсы – простота применения, быстрый эффект и никаких усилий. Многие женщины, уже применяющие этот способ, очень довольны результатом. И отзывы, оставленные ими, являются подтверждением сказанного. Косметологи говорят, что каждая правильно проведенная процедура может убрать до сантиметра лишнего объема.

Виды антицеллюлитного обертывания

Существует два вида обертывания: холодное и горячее. Следует заметить, что у каждого из них есть свои противопоказания.

• Холодные обертывания нельзя делать в области живота при гинекологических заболеваниях
• Горячее – при варикозе, беременности, дерматитах, различных опухолях, заболеваниях почек, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Поэтому если у вас есть проблемы со здоровьем, то лучше проконсультируйтесь с врачом. Мы же сейчас поговорим о процедуре холодного обертывания. В чем же его плюсы? Прежде всего – минимальное количество противопоказаний, в отличие от горячего. Если горячее обертывание проводить все-таки лучше в косметических салонах, то провести антицеллюлитное холодное обертывание в домашних условиях – не проблема.

Для этого вам понадобится:

• Пленка (пищевая вполне сгодится)
• Лоскуты хлопчатобумажной ткани
• Антицеллюлитная смесь
• Теплая одежда
• Антицеллюллюлитный крем. В последнее время итальянская косметика ГУАМ приобретает все большую популярность среди женщин.

Рекомендуем так же посмотреть видео о том, как проводить различные виды обертываний дома:

Перед началом процедуры необходимо очистить кожу с помощью скрабов для лучшего проникновения компонентов смеси, затем нанести лимфодренажный гель, провести разогревающий массаж, и уж потом приступить непосредственно к обертыванию. После очищения на кожу наносят смесь и оборачивают пленкой, затем надевают теплую одежду (или укрываются одеялом) для сохранения тепла – это повышает эффективность процедуры. Длительность ее составляет от тридцати до шестидесяти минут, после чего необходимо смыть смесь водой, лучше, если это будет контрастный душ. Первые пять процедур должны проходить каждый день, остальные – через день. Всего от двенадцати до пятнадцати раз.

Холодное антицеллюлитное обертывание и принцип его действия

Чем же холодное обертывание от целлюлита отличается от горячего? Безусловно – составом смеси. В отличие от смеси для горячего обертывания, сюда входят компоненты с охлаждающим свойством – это экстракт мяты и ментол. При их воздействии происходит сужение сосудов, снижение отечности, нормализация обмена веществ в тканях, при этом тонизируется кожа.

Очень хороший вариант применять такое обертывание после принятия ванны. Дело в том, что после водных процедур поры раскрываются, и проникновение компонентов смеси усиливается. Одновременно с этим происходит очищение кожи. Получается своего рода скраб. В этом случае происходит и некая контрастность горячей ванны и холодного обертывания. После резкого повышения температуры поверхности тела, происходит резкое снижение, что приводит к быстрому закрытию пор – кожа приобретает упругость и эластичность. Это, в свою очередь, приводит к быстрому оттоку жидкости из верхних слоев кожи и к сужению сосудов. Для согревания организм усиливает обмен веществ, в основном это происходит за счет расщепления жиров. Поэтому можно использовать холодное обертывание для похудения в домашних условиях, но если у вас есть проблемы с сердцем, то с контрастами лучше быть поосторожнее.

Простые рецепты для холодных обертываний

1. Первый – на уксусной основе. Берется яблочный уксус и смешивается с водой в пропорции один к одному. Затем нужно добавить 3-4 капли масла, лучше мятного, но можно и апельсинового или лимонного. Возможно чередование. Затем нужно пропитать лоскуты ткани получившимся составом. После этого нужно обернуть этой тканью проблемные зоны, поверх намотать полиэтиленовую пленку и держать не менее часа.
2. Второй – масляное обертывание. Для этого вам понадобится оливковое или миндальное масло. В 50 мл масла нужно добавить 3 мл лимонного эфирного масла, пару капель масла можжевельника, пару капель грейпфрутового эфирного масла, и хорошо перемешать. Этой смесью, как и в первом случае, пропитывается ткань, которой обматываются проблемные зоны, поверх накладывается пленка. Но в этом случае достаточно 30 – 50 минут.
3. Третий – с помощью агар-агар. Это вещество применяется в основном в кулинарии, но оно отлично подходит и для того чтобы проводить холодные обертывания в домашних условиях от целлюлита, так как имеет очень полезные питательные свойства. Для этого нужно взять одну столовую ложку агар-агар, смешать с 20-ю каплями камфорного масла и двумя желтками. Полученную смесь нужно нанести на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Двадцати минут в этом случае вполне достаточно.
4. Четвертый — простой и дешевый картофельный способ. Для этого необходимо натереть овощ на терке, получившуюся кашицу нанести на проблемные зоны, и обмотать пленкой. Процедура должна длиться не менее пятидесяти минут.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Холодное обёртывание против целлюлита

Каждая женщина хочет иметь красивое подтянутое и стройное тело. Но есть проблема, которая волнует и мешает нам чувствовать себя прекрасными. Эта проблема – целлюлит.

Существуют разные способы избавления от этой напасти и один из самых популярных способов, тот, что зовется «для ленивых» – это антицеллюлитное обертывание. Такую процедуру сейчас практикуют во многих салонах, но стоит она, как можно догадаться, недешево. В домашних условиях также можно делать обертывания. Для этого понадобится не так уж много средств и знаний, а также немного вашего времени.

Горячие обертывания способствуют расширению пор, сосудов, что ускоряет выведение шлаков из организма, а значит и желанному избавлению от апельсиновой корки и лишних сантиметров. Но, к сожалению, горячий способ подходит далеко не всем. Основным противопоказанием является варикозное расширение вен. Вот здесь в самый раз применять холодное обертывание, в состав которого часто включены охлаждающие компоненты (ментол, мята), которые способствуют сужению пор, уменьшению отечности. Также в состав смесей для обертываний могут входить компоненты, которые укрепляют стенки сосудов (конский каштан), что является дополнительным «плюсом» таких обертываний

Под холодным обертывание подразумевается процедура без нагрева. То есть используется маска комнатной температуры – около 22?C.

Дополнительный охлаждающий эффект создают специальные вещества, добавленные в косметику для холодного обертывания. Например, мята или ментол, добавленные в малом количестве, вызывают ощущение свежести, в большом – холод.

Дополнительно охлаждающая процедура еще называется «крио обертывание» или «ледяное обертывание».

Принцип действия холодного обертывания в корне отличается от горячего.

Холодное обертывание способствует не расширению, а сужению пор, сосудов и капилляров. В тканях происходит отток лимфы, которая уносит с собой токсины и шлаки. Таким образом, все загрязнения вводятся не через поры. Кровь и лимфа выносят их через систему внутренних очистительных органов. Детоксикация происходит в печени и почках.

Итак, в результате холодного обертывания

ткани охлаждаются;
сосуды сужаются;
из тканей поверхностного слоя удаляется лишнее количество воды;
повышается кожный тонус;
улучшается обмен веществ.

Кроме того, в результате охлаждения организм начинает дополнительно расщеплять жиры в качестве резервного источника энергии для согревания.

Показания к применению

Холодное обертывание рекомендуется

для профилактики и лечения целлюлита;
для снятия отеков;
для борьбы с усталостью и тяжестью в ногах;
для борьбы с растяжками и повышения эластичности кожи;
для очищения организма от токсинов и шлаков.
Именно холодное обертывание рекомендуется при варикозном расширении вен. Только при помощи него можно бороться с целлюлитом тех проблемных зон, для которых противопоказано термической воздействие из-за плохого состояния кровеносных сосудов.

Особенно полезны холодные обертывания для тех, кто в силу своей профессии проводит много времени на ногах в неподходящей обуви. Например, моделям, продавцам-консультантам, парикмахерам, официанткам…

Как провести холодное обертывание в домашних условиях

Холодные обертывания чаще всего бывают локальными, то есть выполняются на определенную зону Поэтому проводить такое обертывание будет очень удобно как в салоне, так и дома.

Начинают холодное обертывание с очищения кожи. Лучше всего для этого воспользоваться скрабом.
Например, соль-скраб с маслом фукуса бережно очистит и подготовит вашу кожу к обертыванию.
Для частого применения, то есть перед каждой процедурой обертывания, можно использовать соль-скраб мягкого очищения.
Затем наносится подготовленная маска для обертывания.
После этого, как уже говорилось, обработанные участки оборачиваются специальной пленкой для обертывания. Это позволяет дольше поддерживать особую температуру. Пользоваться термоодеялом и теплой одеждой при холодном обертывании, разумеется, не надо.
Время воздействия маски от 30 до 90 минут в зависимости от выбранного средства для обертывания.
После процедуры маска смывается под душем и на кожу наносится увлажняющий крем. Лучше всего выбрать кремс охлаждающим эффектом.
Например, можно использовать охлаждающий крем, в состав которого входят водоросли, целебные растения и масла.
Более подробно о проведении процедуры обертывания вы можете прочитать в статье о домашнем обертывание.

Рецепты для холодного обертывания

Холодное обертывание водорослями
Водоросли для горячего обертывания (слоевища ламинарии или микронизированные водоросли) замочить в воде комнатной температуры более чем на 30 минут. Не подогревать!

Можно также использовать готовое профессиональное пластифицирующее криообертывание с экстрактами морских водорослей и охлаждающим ментолом.

Холодное обертывание голубой глиной
Можно приготовить состав для обертывания из порошка глины. Для этого залить необходимое его количество водой комнатной температуры. Размешивая глину деревянной палочкой или ложкой, довести смесь до консистенции густой сметаны.

Курс холодных обертываний

Эффект от применения холодного обертывания, как правило, наступает достаточно скоро. Уже после первых процедур уходят лишние сантиметры и кожа подтягивается.

Но важно понимать, что первичный видимый положительный эффект достигается за счет оттока лишней жидкости из тканей. Поэтому холодные обертывания рекомендуется проводить курсами из 10-12 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Рекомендации к применению

Так как холодные обертывания исключают нагревание, их применение возможно и даже полезно при варикозном расширении вен.

Однако существуют противопоказания для применения холодного обертывания:

ягодицы и живот нельзя оборачивать в случаях заболеваний гинекологического характера, желудочных и кишечных болезней, цистите;
беременность;
повреждения кожного покрова (раны, ссадины);
кожные заболевания.

Конечно, перед использованием того или иного средства, необходимо посоветоваться с врачом. Сейчас в аптеках можно приобрести хорошие составы для антицеллюлитных обертываний, которые уже зарекомендовали себя как профессиональные средства, применяемые в салонах. В домашних же условиях можно сделать смесь более дешевую, но также эффективную смесь для холодного обертывания.

1 рецепт. Самый простой состав – это вода с уксусом (1:1) + несколько капель мятного масла (можно заменить лимонным или апельсиновым). Пропитанные этим составом бинты обматывают вокруг проблемных зон и укутывают дополнительно полиэтиленовой пленкой. Держать такое холодное обертывание нужно не менее часа.

2 рецепт. Натрите на терку сырой картофель и эту кашицу нанесите на кожу. Обмотайте пленкой и держите 40-50 минут.

3 рецепт. Тут понадобится такой компонент, как агар-агар. Это желатиноподобное вещество, которое используется для кондитерских изделий. Нужно будет 1 ст. ложку этого самого агар-агара смешать с 20 каплями камфорного масла и желтками двух яиц. Также наносится на проблемные участки и укутывается полиэтиленовой пленкой. Смывать через 20 минут.

Если нет варикоза или других ограничений по здоровью, оптимальным вариантом многие специалисты считают чередовать холодное обертывание и горячее через день. Курс обертываний состоит из 10-12 процедур, которые вначале проводят ежедневно, а с 5 процедуры – 3 раза в неделю. Для поддержания эффекта, необходимо раз в полгода повторять курс процедур, а также не забывать о сбалансированном питании и умеренных физических нагрузках.

Холодные обертывания тела для похудения

Содержание статьи:

1. Польза для тела
2. Противопоказания
3. Рецепты обертываний
   • С глиной
   • С водорослями
   • С медом
   • С уксусом

4. Правила проведения

Холодные обертывания от целлюлита — это эффективные процедуры, направленные на избавление от лишнего веса, целлюлита, отеков и растяжек. Главное их отличие от горячих в том, что при нанесении смеси на тело капилляры и сосуды сужаются, а продукты расщепления жира и токсины выводятся через внутренние органы. При горячем же обертывании вредные вещества выходят из организма вместе с потом через поры в коже.

Польза холодных обертываний для тела

Конечно, тип обертывания стоит выбирать, руководствуясь противопоказаниями и особенностями кожи. При наличии кожных недугов рекомендовано отдавать предпочтение процедурам холодного типа, так как пот выделяется в минимальном количестве и вредные вещества выводятся через печень и почки.

Полезные свойства холодных обертываний:

Выводят излишки жидкости. Нередко кожа на ногах и бедрах отечная. Это часто встречается у женщин, которые ведут сидячий образ жизни. Соответственно, из-за недостатка физического труда жидкость скапливается в тканях, а вместе с ней и соль. Возникают отеки. При применении обертываний сосуды сужаются, и жидкость выводится из организма.

Способствуют расщеплению целлюлита. Это происходит благодаря охлаждению кожи и сужению сосудов и пор. Из-за этого наблюдается отток жидкости и токсинов, которые не позволяют нормально «дышать» коже, накапливая жир и образовывая бугорки.

Очищают организм. Вместе с лишней жидкостью при охлаждении кожи выводятся токсины и шлаки. Это существенно улучшает не только состояние кожи, но и всего организма.

Способствуют похудению. Из-за выведения жидкости, всего за несколько процедур вы избавитесь от 2-3 см в объеме. Результат, конечно, не длительный, при неправильном питании и потреблении соленой пищи жидкость снова заполнит клетки.

Противопоказания к проведению холодных обертываний

Стоит отметить, что, в отличие от горячих обертываний, холодный способ имеет меньше противопоказаний. Это связано с тем, что в ходе процедуры кожа практически не нагревается выше температуры тела. Соответственно, такие манипуляции являются отличной альтернативой для женщин, у которых имеется варикозное расширение вен и болезни кожи.

Противопоказания к применению холодных обертываний для похудения:

Нарушения работы печени. Не рекомендуется проводить процедуру людям, которые страдают печеночной недостаточностью и болезнями печени. Это связано с тем, что часть токсинов при холодном обертывании выводится через печень, увеличивая нагрузку на нее.

Нарушения работы почек. Так как токсины выходят с жидкостью через почки, холодные обертывания противопоказаны при хроническом пиелонефрите и почечной недостаточности.

Беременность. В это время не стоит проводить подобные процедуры, так как возрастает нагрузка на все внутренние органы.

Цистит. При воспалении мочевого пузыря холодные обертывания противопоказаны.

Гинекологические недуги. При миоме матки, эндометриозе и эндометрите подобные манипуляции проводить не стоит. Возможно, обертывания усугубят состояние.

Рецепты холодных обертываний для похудения

Существует множество способов проведения и рецептов паст для холодного обертывания. Чаще всего применяют голубую глину, мед, травы и масла. Все эти компоненты направлены на расщепление целлюлита и уменьшение объемов.

Холодные обертывания с глиной

Глина — источник витаминов и минералов, с ее помощью можно немного уменьшить объемы и вылечить целлюлит. Обычно в нее при приготовлении пасты для обертывания вводят охлаждающие кожу компоненты. Это мята, ментол или шалфей. Смесь перед нанесением на кожу не подогревается. Лучше всего использовать пасту комнатной температуры.

Рецепты холодных обертываний с глиной:

С маслом ментола. Всыпьте в небольшую емкость 50 г голубой глины и долейте немного воды. Необходимо, чтобы средство стало похожим на кашицу. Введите в нее по каплям 0,5 мл масла ментола. Оставьте пасту в посудине на 20 минут. После этого равномерно смажьте проблемные участки и обмотайте тело целлофаном. Обратите внимание, укрываться одеялом нет необходимости, вы должны ощущать прохладу. Время аппликации составляет 40-55 минут. Смывайте состав прохладной водой. Массировать кожу до и после процедуры не нужно.

С мятой. Для приготовления пасты применяется отвар мяты. Его готовят путем кипячения столовой ложки сухой травы с 500 мл воды. Кипятить смесь нужно 2 минуты. После полного остывания отвара его процеживают и разбавляют порошок голубой глины. Необходимо, чтобы получилась каша, похожая на густую сметану. Средство наносится на проблемные места и укутывается целлофаном. Время аппликации составляет 50-60 минут.

С лавандой. Приготовьте отвар из травы лаванды. Необходимо горсть травы залить 500 мл кипятка и оставить под крышкой на 20 минут настаиваться. Процедите отвар и разбавьте им голубую глину. Дайте полностью остыть смеси и введите 20 мл масла оливы или миндаля. Тщательно перемешайте массу и нанесите на проблемные участки, пораженные целлюлитом. Обмотайте пленкой, одеялом укрываться нет необходимости. Время аппликации — 50-55 минут. Смывайте смесь прохладной водой.

С яблочным уксусом. Всыпьте в глубокую посудину 50 г голубой глины. В стаканчик влейте 25 мл яблочного уксуса. Используйте исключительно натуральный продукт. Не разрешается применять раствор уксусной кислоты с ароматизаторами и вкусовыми добавками яблока. Долейте к уксусу 80 мл прохладной воды. Влейте жидкость в глину и тщательно разотрите смесь. Необходимо, чтобы не было комков и крупинок. Смажьте средством живот, ноги и бедра. Обмотайте тело пленкой и оставьте на 50 минут.

Холодные обертывания с водорослями

Водоросли для проведения обертывания можно использовать любые. Быстрее всего готовятся молотые в порошок. Но если у вас их нет, то подойдут слоевища, их необходимо размочить в воде и измельчить в блендере. Нередко применяют уже подготовленную пасту, которая продается в аптеке.

Рецепты холодных обертываний с водорослями:

С маслом и уксусом. Замочите слоевища в очень горячей воде и оставьте на 30 минут. После того как волокна станут мягкими, сложите их в блендер и измельчите. В эту массу введите 20 мл яблочного уксуса. Необходимо брать натуральный продукт, приготовленный из яблок. Далее добавьте 30 мл масла оливы и перемешайте. Смажьте проблемные места средством и оставьте на 50 минут на теле. Смойте, используя попеременно горячий и холодный душ.

С медом. Мед и водоросли — не совсем классическое сочетание. Но белки водорослей, углеводы и полисахариды меда отлично сказываются на состоянии кожи. Для приготовления антицеллюлитной пасты возьмите 40 г порошка ламинарии и залейте ее кипятком. Оставьте на 30 минут, за это время водоросли увеличатся в объеме. Введите 30 мл меда и добавьте несколько капель масла лимона и ментола. Тщательно усредните, чтобы не было комочков. Мед не стоит разогревать, если продукт очень густой, прогрейте его и введите смесь. Готовую пасту поставьте на несколько минут в холодильник, она должна стать комнатной температуры. Смажьте пастой тело и оберните пленкой. Держите ее на теле 50-60 минут. Смывайте сначала теплой, а потом прохладной водой. Не стоит тереть кожу мочалкой или массажером.

С ромашкой и лимоном. Заварите ромашку. Для этого ложку цветов залейте кипятком и накройте емкость крышкой. Дайте настояться 20 минут. Процедите смесь и еще теплым отваром залейте порошок ламинарии. Оставьте набухать 30 минут. Тщательно размешайте смесь и введите в нее 20 мл сока лимона. Охладите пасту до комнатной температуры и нанесите на проблемные места. Оберните полиэтиленом и оставьте пасту на теле на 50 минут. Смывайте прохладной водой, слегка массируя кожу.

Обертывание слоевищами. В этом случае необходимо слоевища замочить в воде, температура которой +30°С. Оставьте слоевища на 4 часа. За это время водоросли должны стать мягкими. После этого ничего резать не нужно. Длинные ленты водорослей оберните вокруг ног, талии и бедер. Лягте на кушетку и укройтесь клеенкой. Время процедуры — 60 минут.

Холодные обертывания с медом

Мед часто выступает компонентом смеси при горячем обертывании. При этом токсины и лишняя влага покидают тело через кожу вместе с потом. В горячих обертываниях мед разогревается, при проведении крио процедуры прогревать продукты не нужно.

Рецепты холодных медовых обертываний:

С молоком. Смешайте пчелиный нектар с жирным и холодным молоком в соотношении 1 к 2. Лучше всего готовить жидкость для обертывания в банке, так как мед плохо растворяется в холодном молоке. Закройте банку крышкой и встряхните несколько раз. Смочите в составе бинты и обмотайте проблемные места. Замотайте места аппликации пленкой и оставьте для воздействия на 60 минут.

С кофе. Для приготовления целебного состава используйте только натуральное кофе мелкого помола. Необходимо 50 мл меда смешать со столовой ложкой молотого кофе. Оставьте смесь при комнатной температуре на 20 минут. Снова вымешайте массу, чтобы не было комочков. Смажьте проблемные места толстым слоем. Обмотайте аппликацию целлофаном и оставьте на 40 минут.

С йогуртом. В небольшой, но глубокой миске смешайте 50 мл йогурта с 30 мл меда. Необходимо, чтобы получилась однородная и вязкая жидкость. Погрузите в емкость с раствором бинты и пропитайте их в растворе. Обмотайте марлей проблемные места. Сверху покройте аппликацию пленкой. Оставьте для воздействия на 40 минут. Смывайте под прохладным душем. Йогурт лучше использовать натуральный, без консервантов и фруктовых наполнителей.

С бананом. Это обертывание не только поможет избавиться от целлюлита, но и существенно улучшит состояние кожи. Необходимо вилкой раздавить один банан, предварительно очистив его от кожицы. После этого введите в пюре 20 мл оливкового масла и 30 мл пчелиного нектара. Лучше всего выбирать свежий и негустой продукт. Усредните массу и смажьте ею проблемные места. Обмотайте тело пленкой и оставьте на 55 минут. После воздействия смойте под прохладным душем.

Холодные обертывания с уксусом

Уксус активно справляется с жировой прослойкой и уменьшает проявления целлюлита. Испаряясь с кожи, он ее охлаждает, соответственно, тело пытается согреться и тратит энергию, сжигая калории и расщепляя жир. Уксус не используют в чистом виде, его предварительно смешивают с водой.

Рецепты холодных обертываний с укусом:

С маслами. Для приготовления жидкости влейте в миску 30 мл яблочного или виноградного уксуса. Это должен быть натуральный продукт, полученный в результате сбраживания фруктов. Недопустимо использовать раствор уксусной кислоты с ароматизаторами. Влейте в уксус 80 мл воды и добавьте 3 капли масла апельсина и грейпфрута. Взболтайте смесь, накрыв миску крышкой. Возьмите старые хлопковые колготки или бриджи и обрежьте их до колена. Погрузите самодельные шорты в раствор и наденьте на голое тело. Необходимо ходить или лежать в этих шортах не меньше часа. С каждой процедурой увеличивайте концентрацию уксуса.

С ментолом. Залейте горсть листьев кипятком и оставьте остывать. Процедите отвар и добавьте в посудину 30 мл уксуса и 70 мл охлажденного отвара. Пропитайте жидкостью ткань и обмотайте ею проблемные места. Можете снова использовать шорты из старых колгот. Время компресса колеблется в пределах 60-120 минут. Старайтесь не ходить в области сквозняков. Закройте все окна и двери.

С медом. В миску влейте 20 мл яблочного уксуса и введите 30 мл любого свежего меда. Долейте 50 мл воды. Охладите смесь, необходимо, чтобы она была комнатной температуры. Пропитайте составом пеленку и обмотайте ею ноги и живот. Можете намочить бинты и обмотать ими зоны с целлюлитом. Сверху наденьте термобелье. Время процедуры — 60-90 минут. Смывают смесь с кожи, используя прохладный душ.

С кофе. Приготовьте крепкий кофе. Гущу сливать не нужно. Введите в напиток 30 мл уксуса. Кофе должно быть 100 мл. Пропитайте хлопчатобумажную ткань раствором и обмотайте целлюлит. Можете намочить в жидкости шорты или старые колготы. Время аппликации — 60 минут. Смойте с применением прохладной воды, не нужно тереть кожу.

Правила проведения холодного обертывания

Конечно, каждый рецепт уникальный по своему, так как при приготовлении антицеллюлитной смеси применяются различные компоненты. Но стоит придерживаться главного правила — использовать только охлажденные компоненты или продукты комнатной температуры. Ни в коем случае состав не подогревается.

Особенности проведения холодного обертывания:

Перед нанесением смеси необходимо провести скрабирование кожи. Это можно сделать с применением овсяных хлопьев или молотого зернового кофе.

Не стоит перед процедурой делать массаж. Кожа не должна быть распаренной.

Для избавления от целлюлита понадобится 15 процедур. Их необходимо проводить через день.

Если вы хотите похудеть, то увеличьте количество сеансов до 30. Процедуры делают 1 раз в 2 дня.

Для приготовления обертываний используйте только качественные продукты.

Не готовьте антицеллюлитную смесь заблаговременно. Если после процедуры осталось немного средства, выбросьте его. Паста не пригодна для дальнейшего использования.

Как делать холодное обертывание для похудения — смотрите на видео:

Холодные обёртывания от целлюлита: особенности

Содержание статьи:

1. Преимущества
2. Как проводить
3. Холодное обёртывание морскими водорослями
4. Холодное обёртывание с помощью эфирных масел

Обёртывание представляет собой косметическую процедуру, которая производит на организм оздоравливающий эффект. Причём это воздействие является комплексным, а основным преимуществом процедуры является эффективность борьбы с целлюлитом. Существует два вида обертывания — горячее и холодное.

Различные виды обёртывания предназначены для решения конкретных задач, например, утилизации токсинов и т.д. При холодном обертывании кровеносные сосуды сжимаются и в результате кровь с лимфой быстрее проходят через печень. Как известно, именно этот орган является главным фильтром организма. При горячем обертывании ускоряется кровоток и процесс потоотделения. Токсины выводятся из организма вместе с потом.

Техника обёртывания аналогична для любого типа процедуры:

очищается кожный покров с помощью скраба;

проводится разогревающий массаж;

наносится специальное косметическое средство;

проводится обертывание тела пищевой пленкой или другими эластичными материалами, после этого необходимо закутаться в одеяло;

после истечения от получаса до 40 минут, нанесенное ранее косметическое средство смывается в душе;

на кожный покров наносится увлажняющее молочко.

Длительность курса процедуры напрямую зависит от степени тяжести целлюлита и составляет от трех месяцев до полугода. Для закрепления полученного результата желательно на протяжении года проходить несколько курсов. Достаточно пройти пару сеансов, как вы замете потерю двух или трех кило. Также отметим, что к любой косметологической процедуре необходима определенная подготовка и обертывание исключением не является.

Если вы страдаете заболеваниями сердца, аллергией или имеете проблемы с работой внутренних органов, то сначала необходимо проконсультироваться у врача. Также следует помнить, что все виды этой процедуры противопоказаны в период беременности, гипертонической болезни, наличии повреждений кожного покрова. Кроме этого горячее обертывание нельзя проводить при варикозе.

Для получения максимального эффекта от процедуры обертывания необходимо создать парниковый эффект. Мы выше говорили, что для этого необходимо закутаться в одеяло, но можно использовать любую теплую одежду. Сегодня выпускаются штаны и шорты, созданные специально для похудения. Они изготовлены из особого материала, который позволяет удерживать тепло. Также отметим, что единственным существенным отличием между холодным и горячим обертыванием является температура косметического средства.

Холодное обёртывание от целлюлита в домашних условиях: преимущества

Давайте рассмотрим те преимущества, которые дает холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях:

Эффективное средство борьбы с целлюлитом. Кроме этого обертывание может быть использовано в качестве профилактической процедуры.

Снижается отёчность кожного покрова, что положительно сказывается на всем процессе похудения.

Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях может проводиться при варикозе и станет отличным средством для снятия усталости с ног после трудового дня.

Ускоряются процессы утилизации токсинов и шлаков.

Улучшается тонус кожного покрова и показатель его упругости.

Как проводить холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях?

В сравнении с горячим обёртыванием, холодное является более безопасным и имеет минимум противопоказаний. Как мы уже говорили выше, оно может применяться даже при варикозе. Так как холодное обертывание приводит к сужению кровеносных сосудов и улучшает их тонус, процедура может стать отличным средством борьбы с дряблой кожей.

Сегодня в аптеке и специализированных магазинах косметики можно приобрести много специальных средств, которые вы может использовать для проведения процедуры холодного обертывания от целлюлита в домашних условиях. Однако некоторые средства можно приготовить самостоятельно и сейчас мы познакомим вас с несколькими рецептами:

Смесь голубой глины и растительного масла — разведите упаковку глины с водой до консистенции густой сметаны и добавьте 40 грамм оливкового масла.

Смесь меда и сухого молока — разведите молоко в небольшом количестве воды и добавьте к полученной смеси 60 грамм меда. Для приготовления средства можно использовать и обычное молоко.

Эфирные масла с медом — это одна из лучших смесей для холодного обертывания от целлюлита в домашних условиях. Смешайте жидкий мед и пару капель эфирных масел, после чего нанесите средство минут на 45–60.

Йогурт с медом — используйте данные ингредиенты в пропорции 1 к 2, выдерживая на теле около часа.

Масла для тела с эфирными маслами — разведите три или четыре капли нескольких типов эфирных масел с любым маслом для тела, после чего нанесите на кожный покров и выдерживайте 45–60 минут.

Картофель — это наиболее доступное и недорогое средство. Натрите картофель на мелкую терку и удерживайте на кожном покрове в течение 50 минут.

Как мы уже говорили выше, при проведении процедуры холодного обертывания от целлюлита в домашних условиях вместо пищевой пленки можно использовать хлопчатобумажные ткани либо марлю. Предварительно их следует пропитать уксусом, разведенным с водой в соотношении 1 к 1. Также напомним, что уксус необходимо использовать не столовый, а фруктовый.

Холодное обёртывание от целлюлита морскими водорослями

Крайне эффективным средством борьбы с целлюлитом является холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях морскими водорослями, которые можно свободно купить. Сегодня мы точно знаем. Что состав морской воды напоминает кровь и именно с этим фактом связано благотворное воздействие морских водорослей на тело.

С помощью этого средства можно улучшить тонус кожного покрова и микроциркуляцию крови, поставить в кожу большое количество микронутриентов, а также ускорить утилизацию токсинов.

Чаще всего для проведения процедуры используется ламинария и агар-агар. Причем водоросли можно использовать не только для холодного, но и горячего обертывания. Сначала необходимо замочить водоросли в холодной воде на три часа. После этого наносите их на тело и оберните пленкой. Удерживайте водоросли на протяжении часа, а затем смойте в душе или протрите той водой, в которой замачивались водоросли.

Эта процедура может использоваться не только для борьбы с целлюлитом, но станет отличным средством для подтяжки кожи. Один курс состоит и 10–12 сеансов, а на протяжении недели их следует проводить два-три раза. Чтобы эффект был максимальным, курс холодного обертывания водорослями проводите два раза в год.

Не стоит выливать воду, в которой замачивались водоросли. Мы рекомендуем её заморозить, а затем кубиками льда можно протирать лицо и другие проблемные участки кожного покрова. Подойдет она и для холодного обертывания против целлюлита. Рекомендуем это процедуру проводить в вечернее время, когда активность клеточных структур кожного покрова повышается. После приема душа нанесите на кожу увлажняющий крем либо лосьон.

А сейчас приведем несколько эффективных рецептов:

Измельчите водоросли и, смешав их с лечебной грязью, нанесите на кожный покров. Удерживайте обертывание на теле минут 60. Этот рецепт поможет снизить отечность кожи, улучшит ее цвет и поможет справиться с целлюлитом.

Порубленные водоросли (125 грамм) необходимо залить горячей водой и настаивать полчаса. Затем смешайте их с эфирным маслом цитрусовых (10 капель), камфорным маслом (20 грамм) и яичным желтком. Когда будете смывать смесь в душе, не пользуйтесь мылом. Рецепт предназначен для увлажнения и подтяжки кожного покрова.

Сделайте смесь голубой глины с водорослями и разведите с водой до консистенции сметаны. Затем добавьте 10 капель эфирного апельсинового масла и после нанесения на кожный покров удерживайте минут 45. Данный рецепт предназначен для улучшения рельефа кожи.

125 граммов водорослей необходимо залить кипятком и настаивать в течение получаса. Процедите и добавьте к водорослям 60 грамм меда (жидкого) и желток. Рецепт поможет вам отлично увлажнить кожный покров.

Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях с использованием морских водорослей является крайне полезным для тела. Вы можете легко приобрести водоросли в аптеке. А их стоимость не высока, что делает процедуру недорогой. Уже после нескольких процедур вы заметите положительные изменения.

Холодное обёртывание от целлюлита с помощью эфирных масел

Эфирные масла сегодня широко распространены в косметологии и входят в состав большого количества кремов, масок и т. д. Однако использовать их необходимо грамотно и если у вас на кожном покрове есть повреждения, путь незначительные, то применение эфирных масел не допускается.

В косметологии весьма популярно масло лимона, способное значительно ускорить клеточный метаболизм. При использовании этого средства из подкожных тканей выводится лишняя жидкости и ситуация с целлюлитом улучшается. Благодаря маслу розмарина можно ускорить жировой метаболизм усилить микроциркуляцию крови.

Масло фенхеля является отличным средством для ускорения процессов утилизации токсинов, а также положительно воздействует на метаболизм. Практически любое эфирное масло несет в себе пользу для вашей кожи, но еще раз напомним, что с ними необходимо быть осторожными.

Больше о холодных обёртываниях, смотрите ниже: