Глиняное обертывание от целлюлита в домашних условиях

Оглавление:

Глиняное обертывание от целлюлита и сухости кожи

Если вы знакомы с такой процедурой как обертывание, то понять, что такое глиняные обертывания для похудения, для вас не составит труда. А если вы постоянно следите за собой, то вам просто необходимо знать его принцип. Этот вид обертывания приобрел широкую популярность в косметических салонах, и положительные отзывы со стороны прекрасного пола встречаются все чаще и чаще.

Принцип действия обертывания с использованием глины

Не для кого не секрет, что лечебная глина используется во многих косметических процедурах. Чаще используется для масок и употребления внутрь. Однако многим известно и еще одно применение глины – обертывания.

В чем же принцип действия этого обертывания? Все предельно просто и легко можно сделать в домашних условиях. Весь принцип основывается на создании парникового эффекта под глиняным пластом. Вы наносите глину в виде пасты на кожу, затем оборачиваете тело пленкой и укрываетесь одеялом. Создается эффект похожий на эффект от сауны: поры открываются для того, чтобы испарить влагу и снизить температуру поверхности тела, а вместе с влагой выходят и все шлаки, токсины и соли.

В глине же содержится огромное количество полезных веществ, которые начинают проникать через поры в кожу. В результате этих процессов происходит улучшение кровообращения, активизация обменных процессов, усиление потоотделения, избавление организма от токсинов и шлаков. Активизация процессов приводит к быстрому делению клеток, вследствие чего кожа омолаживается и становится более эластичной.

Разновидности глины для косметических процедур

Как вы поняли из названия раздела, существует бесчисленное множество разновидностей глины. Каждый вид имеет свой состав, и в зависимости от компонентов состава меняется цвет глины. Поэтому название глины формируется, исходя из ее цвета.

  • В нашем случае лучше всего использовать антицеллюлитные обертывания с голубой глиной, ввиду меньшего количества противопоказаний и благоприятного действия на опорно-двигательный аппарат
  • Можно также использовать и черную глину, потому как ее свойства улучшают липидный обмен
  • Белую глину рекомендуют, если у вас тонкая, дряблая кожа, отеки, и проблемы с кишечником
  • Желтую – при вялой, увядающей коже.

Но все же в этой статье мы уделим внимание именно голубой глине. Ее преимущество не только в меньшем количестве противопоказаний, но и в огромной массе минералов и микроэлементов в ее составе. По этим показателям голубая глина превосходит любые фрукты и овощи. Но и это еще не все. Усвояемость организмом этих веществ очень велика, ввиду их идеальной сбалансированности.

Кроме того, эта глина, благодаря стимуляции потоотделения и высоким адсорбционным свойствам, очищает организм от вредных элементов. Такое вещество, как бентонит, способствует стимуляции кровообращения и обогащению глубоких слоев кожи кислородом, а также активизирует обменные процессы, улучшает отток лимфы из тканей. Плюс ко всему, он обладает дезинфицирующими свойствами.

Противопоказания при применении обертываний

Как бы мало противопоказаний ни было, но все же они есть, и о них нужно помнить. Как и при многих других видах обертывания, нельзя проводить тепловые процедуры при беременности, при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гинекологических проблемах, варикозном расширении вен, онкологии, повреждении кожных покровов областей воздействия.

Способ приготовления и нанесения глины

В этой статье мы опишем простой состав глиняной массы, но вы можете использовать состав, о котором рассказано в видео:

Здесь нет ничего сложного. Глина разводится теплой водой (лучше, если это будет минеральная вода), и тщательно перемешивается пока не приобретет пастообразное состояние. Количество пасты вы контролируете сами, в зависимости от площади, на которую будете воздействовать.

Если у вас не оказалось под рукой минеральной воды, можно использовать обычную, но она должна быть чистой: талой или отстоявшейся. Кстати, воду можно заменить различными отварами из лечебных трав: зверобой, ромашка и т.д.

Глина же должна быть без камней, для этого ее необходимо просеять. Если есть эфирные масла, можно добавить пару капель – это только усилит эффект воздействия.

Перед тем как начать антицеллюлитное обертывание с глиной, необходимо принять душ или даже ванну. Затем воспользуйтесь скрабом для удаления верхнего, ороговевшего, слоя кожи и усиления контакта с глиной. После этого смойте скраб, нанесите пасту толстым слоем на кожу, и оберните полиэтиленом. Затем нужно укутаться одеялом. Процедура должна длиться не меньше часа. Имейте в виду, что через какое-то время глина начнет вытекать, поэтому лучше заранее принять меры предосторожности: например, нанести больше слоев пленки.

Если у вас есть специальная антицеллюлитная одежда, то вместо одеяла можно использовать ее. Активный образ жизни, как известно, всегда благотворно сказывается на вашем внешнем виде. Поэтому глиняное обертывание вполне можно комбинировать с физическими нагрузками. Если поверх пленки надеть антицеллюлитные шорты, и провести хотя бы легкую разминку, это будет только на пользу.

По окончании процедуры, глину необходимо смыть теплой водой. Можно просто под душем, но если у вас есть такая возможность, то лучше посетить сауну или баню. Если такой возможности нет, то и обычной ванны будет достаточно, а в воду можете добавить морскую соль. После водных процедур вытираться не нужно. Если у вас есть махровый халат, то его можно надевать прямо на мокрое тело.

Затем необходимо провести массаж зон целлюлита. Один из способов – это применение вакуумных банок для похудания. После всех проведенных процедур вам будет необходим покой. Поэтому лучше всего лечь спать. Важно помнить, что в разное время суток эффект может быть тоже различным. Например, утренняя процедура повышает тонус кожи, а вечерняя – улучшает питание кожи и снижает ее увядание.

В начале глиняные обертывания от целлюлита проводятся один-два раза в неделю в течение двух месяцев – в зависимости от начального веса. Когда достигните желаемого результата, переходите к поддерживающим процедурам, так называемому, профилактическому обертыванию, которое проводится раз в месяц.

Существует еще одно понятие – экспресс-похудение. Здесь все процедуры те же самые, но при этом их проводят не менее двух раз в день на протяжении двадцати дней. Следует заметить, что обертывание следует делать не ранее, чем через полтора-два часа после еды.

Главное не забывать о том, что какими бы целебными свойствами ни обладала глина, ее нужно применять в комплексе с активными физическими нагрузками, массажем и здоровым питанием. Только в этом случае вы сможете добиться успеха.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Обертывание в домашних условиях — отзыв

ЛАЙФХАК: мой способ обертывания — без километров пленки. Проблемная зона: живот. История ленивой и несобранной барышни. Фото «ДО», во время и «ПОСЛЕ».

ᅠᅠПосле беременности двойней мой живот выглядел ужасающе. Выпирающие из-за диастаза, непослушные мышцы. Свисающая тряпкой растянутая кожа испещренная растяжками всевозможных размеров и глубины. Он был не только некрасив, но и феноменально неудобен. Без поддержки перевязкой с ним было неудобно даже ходить, он не давал толком застегнуть джинсы, его невозможно было скрыть под футболкой.

ᅠᅠВ положении лежа живот выглядел словно инородная масса желе. А в положении стоя — точно также, если не хуже, как на картинках из статей о том, что «в этом случае вам поможет только операция». Надежду и веру в то, что живот можно привести в более-менее адекватный вид мне подарила именно процедура обвертывания живота.

ᅠᅠМои проблемы: дряблость, рыхлость и бугристость кожи, лишняя растянутая кожа, множество растяжек самых разных размеров, мышцы и кожа потерявшие тонус, всяческие лишние подкожные ненужности оставшиеся после беременности.

ᅠᅠЭПИГРАФ

ᅠᅠС момента кесарева прошло уже почти три года, но моя несобранность, лень, склонность к апатиям и депрессиями («эффект незначителен — зачем это делать» или «о помогает, отлично, ну я потом поделаю») не дали мне добиться каких-то сверхестественных супер результатов за это время. Но все же, несмотря ни на что, живот стал выглядеть намного лучше: обвертывания и время сделали свое дело.

ᅠᅠПлюс, на тот момент, у меня уже были планы написать отзыв на тему обвертывания. Педантичность сказала мне, и говорит по сей день: «надо же показать эффект конкретно от обвертывания». Поэтому я не пыталась подключать другие средства, например скрабы или восстанавливающие кожу мази. В комплексе эффект вероятно был бы лучше.

ᅠᅠПитание не корректировала, потому что у нас в семье не принято сидеть на диетах. Мы едим все в меру: и сладкое, и вредное, и обычное, и полезное. Мой ритм питания — сбивчивый, ем сколько хочу, что хочу и когда хочу, а порой не ем, даже испытывая голод (потому что лень, или я чем-то увлечена, что мне не до еды, или приготовила то, что сама есть не хочу и прочее).

ᅠᅠСразу после кесарева мало что можно делать в плане физических нагрузок. Плюс у меня был диастаз, о котором я не знала, он ограничивает круг разрешенных упражнений. Первое время я занималась по минимуму, но естественно результатов не было, потому что мышцам и растянутой коже, и прочим тканям нужно было очень много времени на восстановление. Поэтому сильно форсировать события просто не получилось бы. Через полтора года, я попробовала курс Джилиан Майклс «Плоский живот за шесть недель» — но после него стало хуже, живот наоборот стал больше выпирать, я начала больше есть, улучшений не было, активно-двигательные упражнения слишком выматывали меня (мне проще медленно тягать тяжелую гантель), занятия стали напрягать меня так что я бросила это дело. У меня все-таки есть пара излюбленных, лежачих упражнений, но я их не делаю, уже наверное года полтора-два.

ᅠᅠЛучше, все-таки выбирать те методы, которые по душе и которые ты сможешь делать регулярно и с удовольствием, без каких-либо напрягов, душевных терзаний и прочего. Например, конкретно сейчас я ежедневно скрабирую живот: очень просто, не долго, приятно, в одно и то же время, во время ванны. Мне, ленивой, это подошло, я это занятие не брошу. А с обертыванием получается: ни рыба ни мясо — то делаю, то забрасываю на долгие месяцы.

Ознакомьтесь так же:  Причины появления опрелости

ᅠᅠКАК Я ПРОВОЖУ ОБЕРТЫВАНИЕ

ᅠᅠКогда я только начала делать обертывание, я обматывала пленкой и живот, и ноги. Одевала зимние штаны, кофту, халат и делала домашние дела. Все это было жутко неудобно. Поэтому первым делом я бросила обертывание ног, ведь главной проблемой был живот. А через какое-то время мне пришла в голову идея по изменению «технологии обвертывания». Он подойдет тем, кто работает конкретно над животом, а, например, не над утончением талии.

ᅠᅠНам понадобятся: средство для обвертывания (я пока что пользуюсь одним и тем же), эластичный бинт (мой верный помощник со времен «послекесарского» периода) и целлофановые пакетики (два, для верности).

Обертывание глиной дома для похудения — доступно и эффективно

Глиняные обертывания в домашних условиях для похудения — легко и просто

О глине и ее чудодейственных способностях влияния на организм уже наслышаны многие женщины. Более того, стало принято включать это уникальное натуральное вещество в свою программу регулярного ухода за кожей.

Обертывание глиной для похудения в домашних условиях – весьма эффективная процедура, проверенная опытом многих красавиц, помогающая снизить вес, побороть целлюлит, нормализовать кровообращение и обменные процессы, сделать кожу подтянутой.

Выбор глины для обертывания

Как известно, глина имеет множество разновидностей и большую палитру цветов. Цвет вещества обусловлен элементом, который преобладает в нем. А именно это в результате влияет на своства и функции глины.

К сведению! Для обертывания можно использовать абсолютно любую глину, но наилучший эффект дает голубая и черная.

Именно эти два типа глины считаются наиболее подходящими для обертывания с глиной для похудения, потому что в их составе присутствует просто огромное количество ферментов, микроэлементов, минеральных веществ, таких как железо, кальций, магний, фосфат, калий, азот, влияющих очень благотворно на красоту, здоровье и структуру кожи.

Голубая глина, помимо этого в себе содержит кремний, славящийся своими способностями восстанавливать правильную структуру соединительной ткани, что очень важно при борьбе с целлюлитом.

Сбалансированность состава этих видов глины способствует прекрасному усвоению организмом всех необходимых питательных веществ.

Самым лучшим сортом голубой глины, используемой для похудения при обертывании, признана Кембрийская, поскольку в данной породе зафиксировали наиболее высокое содержание микроэлементов и минеральных составляющих.

Методика проведения обертывания

Прежде чем делать обертывание голубой глиной для похудения нужно подготовить кожу. Для этого можно посетить баню либо сауну, или же просто полежать в горячей ванне.

Как только вы хорошенько распаритесь, а поры на коже раскроются, нужно будет избавиться от ороговевших клеточек при помощи скраба.

После подготовки кожи можно приступать к приготовлению полезной смеси для обертывания. Заранее смесь готовить не следует, поскольку глина достаточно быстро подсыхает.

Помните! Также не забывайте, что в железной посуде готовить смесь нельзя, лучше взять стеклянную.

Порошок голубой глины нужно развести водой так, чтобы получилась кашица, не слишком густая и не слишком жидкая, напоминающая сметану по своей консистенции.

Глиняные обертывания для похудения можно делать на бедрах, ягодицах, боках, животе, области декольте и нижних конечностях.

Готовую смесь нужно нанести равномерно на те участки, которые вы считаете проблемными. Для облегчения нанесения глины на тело рекомендуется смочить руки водой.

После этого обработанные участки нужно немедленно обернуть пленкой, для создания эффекта сауны, и укрыться одеялом. Затем нужно расслабиться и лежать около получаса – часа.

Далее пленка аккуратно снимается, а остатки действующего состава смываются теплой водой. Кожу после этого желательно растереть грубым полотенцем и смазать антицеллюлитным кремом.

Рецепты обертываний глиной

Глина с корицей

Для приготовления смеси разведите 100г порошка голубой глины теплой воды до однородной сметанообразной кашицы.

Затем к ней добавьте эфирное масло апельсина – 3 капли и 3 столовые ложки порошка корицы. Все это хорошо перемешайте и нанесите на подготовленную кожу проблемных зон.

При появлении легкого пощипывания беспокоиться не нужно, поскольку так проявляется воздействие апельсинового масла.

Курс такого антицеллюлитного обертывания в домашних условиях составляет 14 процедур, проводимых трижды в неделю.

Глина с кофе

Обертывание из глины для похудения прекрасно сочетается с кофе. Гущу от спитого нерастворимого кофе нужно смешать с глиной в равных пропорциях и развести водой.

К сведению! Заменить кофе можно шоколадом или какао — эффект также будет превосходным.

Глина с эфирными маслами

Еще можно приготовить смесь с эфирными маслами. Для этого 100 г. голубой глины разводится до консистенции сметаны минеральной водой.

После этого добавьте по 2 капли масел лимона, апельсина и иланг-иланга.

К сведению! В данном рецепте минеральную воду можно успешно заменить кефиром или молоком, а можно каким-нибудь растительным маслом, подогретом предварительно на водяной бане.

Рекомендуется использовать репейное, оливковое, льняное или касторовое. Для избавления от целлюлита потребуется сделать 15 процедур, интервал между которыми должен составлять 2-3 дня.

Глина с перцем

Обертывания из голубой глины с перцем для похудения любят не многие, потому как оно вызывает ощущение жжения, однако именно такой состав является одним из наиболее действенных.

Вам потребуются 4 столовых ложки порошка голубой глины и 1 чайная ложка красного молотого перца (острого).

Глина с перцем смешиваются в сухом виде, а затем разбавляются водой до консистенции сметаны. Держать такую смесь на теле необходимо около получаса.

Глина с ламинарией

Для еще одного хорошего рецепта нужно взять половину стакана порошка ламинарии и такое же количество голубой глины. Ингредиенты смешать и добавить к ним немного подогретой воды.

После этого смесь оставляется минут на 20. Когда время выйдет, добавьте туда половину чайной ложки лимонного эфирного масла.

Получившуюся массу применяют для обертывания, длительностью не более 40 минут.

Рецепт с черной глиной

Рецепт обертывания для похуденияс черной глиной дает фантастический результат, а потому пользуется большой популярностью.

2 столовые ложки порошка черной глины развести малым количеством воды, добавить к ней чайную ложку жидкого меда и чайную ложку покупной горчицы.

После тщательного смешивания смесь готова к использованию.

Помните! Воспользуйтесь нашими чрезвычайно эффективными и полезными натуральными рецептами обертываний с глиной – и результат вас поразит. Стройная фигура без лишних сантиметров и апельсиновой корочки обязательно порадует вас и поразит всех окружающих.

Обертывание в домашних условиях — отзыв

Обертывание в домашних условиях! Что делать? Как делать? Обо всем в моем отзыве! Делаю домашнее обертывание уже на протяжении 3 лет и забрасывать не буду! Рецепты домашних обертываний! +Фото ДО и ПОСЛЕ

ПРИВЕТСТВУЮ, МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!

Ну что вы готовы к лету? Если нет, то надеюсь, мой отзыв будет вам полезен. Ведь сегодня я затрону очередную тему об целлюлите, а точнее о борьбе с этой неприятной проблемой. Я мама в декрете и всегда хочу выглядеть хорошо, дабы развеять миф, что если ты мама, то не следишь за собою.

Ранее я уже писала отзыв о своей борьбе с целлюлитом. Сегодня же хочу подробнее остановится на обертываниях, ведь переделала я их большое количество. И сегодня я хочу поделится с вами теми рецептами, которые мне понравились больше всего.

В моем отзыве вы не увидите супер перевоплощения, так как основная работа над фигурой была пройдена до регистрации на Айрекоменде и фотографий моей фигуры при весе 65-67 кг нет.

Для начала напомню вам об противопоказаниях:

  • беременности;
  • гинекологических заболеваниях;
  • опухолях;
  • отклонениями в работе почек;
  • сердечнососудистой недостаточности;
  • во время месячных;
  • кормлении грудью;
  • первые месяцы после родов;
  • гипертонии;
  • кожных заболеваниях, а также наносить состав на поврежденную кожу (на рану, ссадину и т.д.);
  • аллергии на любой из компонентов для приготовления смеси;
  • температуре, болезненном состоянии, головокружении.

Что же, если вы не входите в группу людей с противопоказаниями, тогда для обертываний нужно запастись следующими вещами.

  • Пленка для обертывания. Это может быть как пищевая пленка или как у меня пленка для антицеллюлитных обертываний Guam. Эта пленка мой фаворит, покупала ее уже 3 раза. Мне нравится она тем, что в отличии от пищевых пленок, она прочно прилегает к телу, не скатывается и не рвется при движениях. Хотя обычные пищевые пленки тоже использую, но они не всегда меня устраивают.

Действующих компонентов сейчас продается полно. Возможно, парочка завалялось у вас на кухне. Я выбрала следующие ингредиенты для своих антицеллюлитных обертываний.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

У меня их, как видите, немного. У меня было много разных эфирных масел. На данный момент дома есть вот эти эфирки — апельсина, лимона и корицы.

Также, насколько мне известно, с целлюлитом борются такие эфирки как грейпфрута, мандарина, герани, розмарина и бергамота.

Не скажу, что среди эфирных масел у меня есть фавориты, стараюсь попробовать разные масла. Но точно всегда буду покупать эфирные масла иланг-иланг и апельсина.

БАЗОВЫЕ МАСЛА:

Тут я, думаю, подойдет очень много масел. У меня это кокосовое масло (как сделать кокосовое масло в домашних условиях), оливковое масло (нет на фото), масло авокадо и миндальное масло. Обычно добавляю по 1 чайной ложке в смесь для обертывания, чтобы дополнительно напитать кожу.

Это, наверное, наиболее распространенный ингредиент для антицеллюлитных обертываний. У меня дома глина есть всегда. Как только вижу, что заканчивается, то покупаю несколько пачек новой. Она стоит сущие копейки.

Как и глина, у меня всегда на кухне есть молотый кофе. Ведь с кофе я делаю не только обертывания, я также делаю домашний скраб для тела.

Кому интересно рецепт скраба:

В равных пропорциях смешать кофе и сахар. Добавить по чайной ложке масел авокадо, кокосового и оливкового. Добавить несколько капель эфирного масла корицы, которое придаст нашему скрабу аромат. Все тщательно перемешать и скраб готов. Поместить скраб можно в любую баночку, у меня это баночка от покупного скраба Dushka. Хранить скраб в темном месте.

Куда же без меда. Ведь он обладает потрясающими полезными свойствами. Мед у меня дома тоже есть всегда. повезло иметь соседа-пчеловода =)

Медовые обертывания помогают похудеть, а также излечить целлюлит: мед выводит токсины, усиливает лимфоток (дает дренирующий эффект), нормализует и улучшает кровообращение. В комплексе все это и оказывает положительный эффект.

РАЗОГРЕВАЮЩИЕ КОМПОНЕНТЫ:

У меня это корица, красный перец и горчичный порошок.

Насколько я знаю, то эти компоненты греют кожу, за счет чего активизируется кровообращение и сжигание жировых отложений происходит быстрее.

В последнее время этих компонентов добавляю в смесь для обертывания не много. Добавляю так, чтобы кожу слегка грело, но не жгло. Раньше добавляла много и через 20 минут летела в ванную смывать смесь с тела. Теперь же предпочитаю ходить с пленкой на теле один час, но при этом не буду испытывать боли и дискомфорта, а только приятное тепло.

О пользе ламинарии, возможно, слышали все. Она подходит не только для обертываний, а и для масок для лица.

Водоросли помогут не только устранить целлюлит, но и очистят кожу от токсинов и шлаков. Ламинария поможет вам убрать складки на животе и талии, удалит излишнюю жидкость из клеток кожи и тем самым избавит от отёков.

Ознакомьтесь так же:  Чем протирать чтобы не было пролежней

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОБЕРТЫВАНИЮ:

Тут все запредельно просто:

  • не есть за 1 — 1,5 час до и после обертывания
  • тщательно разогреть кожу в душе и очистить ее скрабом
  • приготовить смесь для обертывания

Краткий экскурс прошли, давайте знакомится с рецептами для обертываний!

ОБЕРТЫВАНИЕ №1

  • 2 ст.л. молотого кофе
  • 2 ст.л. меда
  • 2 ч.л. красного перца
  • 1 ст.л. воды
  • 1 ч.л. миндального или кокосового масла
  • 7 капель эфирного масла апельсина

Все компоненты перемешать между собою. Если консистенция полученной смеси слишком вязкая, то добавьте 1 ст.л. воды. Тут каждый регулирует количество красного перца — хотите жжение добавьте больше красного перца и меньше кофе. В моем рецепте оптимальный вариант для того, чтобы можно было спокойно выдержать смесь на теле около 1 часа.

ОБЕРТЫВАНИЕ №2:

  • 2 ст.л. ламинарии
  • 2 ст.л. голубой глины
  • 5-6 капель эфирного масла корицы
  • Вода для получения нужной консистенции

Методом проб и ошибок, я дошла до нужной мне консистенции этого обертывания. Ведь ламинарию очень трудно наносить на тело. Она скользкая и не хочет приставать к телу, поэтому я добавила глину. Сначала глины у меня было чуть-чуть, но потом я поняла, что нужно добавлять на ровне с ламинарией – тоже 2 ст.л.

Ламинарию нужно сначала залить водою, чтобы она разбухла.

Потом я добавляю 2 ст.л. глины и опять добавляю чуть воды – получаю ту консистенцию, которую будет удобно наносить и размазывать по телу.

С эфирным маслом корицы будьте осторожны. Я как-то переборщила и добавила 10 капель. Жжение было ужасное. Я даже не успела обернутся пленкой, как пришлось сразу все смыть.

Жжения не должно быть. Должно быть приятное тепло, которое не будет доставать вам дискомфорта.

ОБЕРТЫВАНИЕ №3:

  • 1 ст.л. горчицы
  • 1 ст.л. меда
  • 1,5 ст.л. кофе
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 5 капель эфирного масла лимона

Это обертывание не жжет. Есть только небольшое тепло. Количество горчицы регулируйте сами!

ОБЕРТЫВАНИЕ №4:

Тут все просто. Использовала для обертывания готовую покупную грязь. У меня это грязь от Lac Sante.

Я думаю, многие знают пользу морской грязи для тела.

В состав грязевых масок для обертывания входит огромное множество составляющих, которые являются очень полезными и даже необходимыми для нашего организма.

К ним относятся такие микроэлементы как магний, хром, кальций, цинк, железо, бром и фосфор и т.д. А так же различные кислоты, такие как карбоновая и гумисовая.

Во время обертывания все эти вещества проникают глубоко в поры кожи и быстро впитываются, тем самым способствуя обменным процессам, выработке энергии и замедляя процессы старения.

Использую сначала эту грязь как скраб — массажирую тело, а потом оборачиваюсь пленкой.

Если другие обертывания я делала через каждые 2-3 дня, то обертывание с грязью делала через день.

Сейчас в продаже очень много разных грязей или же готовых смесей для обертывания. Думаю, каждый может себе купить что-то для разнообразия.

ОБЕРТЫВАНИЕ №5

Возможно, ранее я уже писала об этом обертывании. Точно не помню, я много чего уже писала.

  • 1,5 ст.л. кофе
  • 1,5 ст.л глины голубой
  • 1 ст.л. корицы
  • 1 ч.л. масла авокадо
  • 3 капли эфирного масла корицы

Обертывания начала делать в январе месяце. Сделала курс из 22 разных обертываний. Я бы не назвала свою кожу слишком проблемной и целлюлитной, потому что разные процедуры для профилактики делаю всегда, будь это легкий массаж бедер или самый простой антицеллюлитный крем. Проблемной я бы назвала у себя заднюю часть беда — кожа там немного бугристая и не ровная.

Передняя часть бедра меня вполне устраивает.

Выраженного целлюлита на моих ягодицах как-бы нет. Его можно заметить только когда я напрягаю свой кардашьян. Вот так, например (прячу в цитату):

За этот курс обертывания и легкого вечернего массажа с помощью Лавандового масла от AlpStories моя кожа стала более упругой, а поверхность кожи более ровнее.

Возможно, кому-то не видно никакого результата. Но поверьте, он есть. По тактильным ощущениям чувствуется, что кожа сзади не дряблая.

Мои ягодицы после 8 обертываний выглядели вот так:

После 15 обертываний вот так:

А после 22 обертываний моя напряженная попа уже выглядела вот так:

Моя фигура, в целом, сейчас выглядит вот так, мой рост 168 см, параметры 80-63-94, мой вес 55 кг.

Свою попу полностью не покажу, так как муж не разрешает =) В целом, моя фигура сейчас не меняется, только перед КД на 1 см увеличиваются объемы живота и бедер.

Для себя однозначно уже давно поняла, что если ухаживаешь за собою, то делать это нужно постоянно!

Обертывание в качестве борьбы с целлюлитом я рекомендую!

Немного хлопотная и грязноватая работа, но ради красивой фигуры я буду делать многое. Сейчас я делаю перерыв. Но в июне месяце хочу сделать еще один курс обертываний.

Кроме обертываний мне помогает спорт, например с Джиллиан Майклс, и моя индивидуальная диета. Хотя за этот курс обертываний, я пережила слишком много праздников — свадьба подруги, 4 Дня рождения, День Валентина и 8 марта. Удивительно, что результат все же есть.

Свою фигуру идеальной все равно не считаю, что имеем, то имеем. Но я рада, что всегда нахожу время и силы, чтобы сделать зарядку, массаж бедер или приготовить какую-нибудь диетическую вкусняшку.

Всем спасибо за внимание! До новых встреч! Меня зовут Таня, ко мне можно на ТЫ!

Применение масок из глины от целлюлита в домашних условиях

Свойства косметической глины для похудения

Глина получила широкое применение в косметологии благодаря наличию в составе практически всей таблицы Менделеева. Главными врагами недостатков кожи являются: железо, кальций, кремний, магний. Все эти вещества содержатся в каждой разновидности глины.

Глина оказывает комплексное положительное воздействие на кожу и организм в целом:

    Глина — отличный абсорбент. Доказано, что ее абсорбирующая способность в несколько раз выше, чем у активированного угля. Благодаря этой способности, глина полезна не только в борьбе с целлюлитом. Она активно омолаживает кожу, подтягивает ее, приводит в тонус.

Глина очищает кожу, действует, как скраб, удаляя ороговевшие клетки. Она стимулирует обмен веществ на клеточном уровне.

  • Глина открывает поры, через которые буквально «высасывает» лишнюю жидкость и шлаки. Вместе с тем, она улучшает кровообращение, усиливает циркуляцию крови в самых мелких сосудах, которые находятся в непосредственной близости к подкожно-жировой клетчатке.
  • Маски из глины применяются для решения разнообразных косметических проблем. Кроме включения глины в состав масок, из нее делают также обертывания, ванны, смеси для очищения кожи, массажа, шампуни. Чтобы воздействие этого уникального природного средства оказало максимально положительный эффект на состояние кожи, следует подобрать правильную разновидность глины для устранения того или иного недостатка.

    Виды косметической глины

    Разновидностей глины немало. Каждая из них решает определенные проблемы. Впрочем, помочь в борьбе с целлюлитом способна любая их разновидностей. Ведь любая глина очищает кожу, стимулирует кровообращение, повышает эластичность, упругость кожи, а значит, полезна против целлюлита. Однако стоит отметить, что некоторые виды могут проявлять свои положительные качества в меньшей степени, чем другие, и действовать на кожу деликатно и мягко. В то время, как от глины, которая призвана избавить от целлюлита, требуются «жесткие меры».

    В борьбе с «апельсиновой коркой» наилучшим образом зарекомендовали себя такие разновидности глины:

      Голубая глина. Ее еще называют «кембрийской». Ее состав весьма разнообразен. В нее входят минеральные соли, микро- и макроэлементы. Они идеально подходят для лечения кожных заболеваний. Помимо активной борьбы с целлюлитом, голубая глина зарекомендовала себя в лечении дерматитов и экзем. У этой разновидности глины нет никаких противопоказаний, она абсолютно безвредна и гипоаллергенна. Благодаря обилию солей кадмия и кобальта, эта глина улучшает кровообращение и обмен веществ. Именно за эти свойства голубую глину так ценят в борьбе с целлюлитом.

    Черная глина. Известна своими антицеллюлитными свойствами еще со времен Клеопатры. Современные исследования показали, что эта разновидность глины имеет пилинг-эффект, удаляет мертвые клетки кожи, нормализирует ток лимфы, выводит воду, шлаки, ускоряет обменные процессы. В черной глине в большом количестве содержатся биологически активные вещества и микроэлементы, такие как кремний, кальций, железо. После применения антицеллюлитных масок из глины этого вида кожа становится очищенной, поры сужаются, исчезают воспаления, снижается салоотделение (кожа становится матированной). Из черной глины делают маски, обертывания, массажные смеси.

    Зеленая глина. Ценна благодаря большому проценту содержащегося в ней калия, фосфора, меди, серебра. Зеленый окрас ей придает наличие в составе магния и оксида железа. Эта разновидность глины помогает нормализовать метаболизм клеток. Это мощное средство для вывода токсинов из организма. Известно, что они накапливаются в клетках кожи, нарушают циркуляцию крови и лимфы, что приводит к образованию эффекта «апельсиновой кожуры». Зеленая глина запускает механизм борьбы с токсинами, благодаря чему кожа сама начинает активно избавляться от целлюлита. Это незаменимое и бюджетное средство для борьбы с целлюлитом.

  • Белая глина (каолин). Распространенное средство для борьбы с различными косметическими недостатками. Это минерал, основу которого составляют алюмосиликаты. Главные свойства каолина — очищение, матирование и подсушивание кожи. Белая глина вбирает в себя излишки кожного сала, очищает поры, сужает их. Она часто используется в составе многих косметических средств — мазей, присыпок, пудр, сухих дезодорантов, масок. Белая глина помогает не только в борьбе с целлюлитом, но и с угревыми высыпаниями на коже.
  • Применение голубой глины при целлюлите

    Голубая глина считается одной из самых эффективных разновидностей для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Ее сфера применения — очень широкая. Кембрийскую глину используют в виде масок, обертываний, массажных составов, добавок к ваннам.

    Как голубая глина помогает от целлюлита

    Применение голубой глины практически не имеет противопоказаний. Исключением может стать только наличие открытых поврежденных участков кожи.

    Главная цель в процессе борьбы с целлюлитом — заставить клетки работать активно и самостоятельно избавляться от жировых застоев в проблемных зонах бедер, ягодиц, ног, живота. Отлично в таких случаях помогает полный спектр косметических процедур — маски, обертывания, массаж. При этом обертывания можно считать более усовершенствованной формой маски.

    По сути, составы при этих процедурах мало чем отличаются друг от друга. Разнятся лишь манипуляции. Отличного эффекта можно достичь путем нанесения глиняного состава на кожу и последующего утепления. Действие биологически активных веществ, которые входят в состав глины, усиливается при нагревании. При этом клетки расширяются, выводится лишняя влага и шлаки.

    Часто в составе масок из голубой глины можно встретить такой ингредиент, как натуральный кофе. Сочетание глины и кофе целебно: кофе «работает» над расщеплением жировых клеток, а глина помогает «вытянуть» их наружу.

    Голубая антицеллюлитная глина для массажа

    Голубая разновидность глины — это отличное средство для антицеллюлитного массажа. Приготовить целебный состав для похудения и сделать массаж можно в домашних условиях собственноручно.

    Чтобы приготовить смесь, нам понадобятся такие ингредиенты: голубая глина, жидкий мед, морская соль, эфирные масла. При желании мед можно заменить на яичные желтки или сливки. А чтобы усилить дренажный эффект, в состав можно добавить молотый натуральный кофе, корицу, молотые ржаные сухари.

    Ознакомьтесь так же:  Как долго заживают после ожога

    Выполняем манипуляции в такой последовательности:

      Разводим глину водой до пастообразного состояния. В смесь вводим остальные составляющие.

    Смесь наносим на пораженные целлюлитом участки кожи. Сначала нужно проводить легкие растирания и поглаживания и постепенно переходить к интенсивным массирующим движениям. Можно растирать кожу ребром ладони, мять, «месить», постукивать. Жалеть кожу в этом случае не стоит, ведь, для того чтобы «добраться» до подкожного жирового слоя, требуются усилия. Впрочем, переусердствовать и оставлять кровоподтеки на коже тоже не стоит. Длительность массажа — около 10-15 минут.

    Можно совместить массаж с обертыванием. После того как кожа хорошо промассирована, ее можно обернуть пленкой и оставить на полчаса. За это время глина подсохнет и образует корочку.

  • Смываем массажный состав под теплым душем. После процедур смягчите кожу увлажняющим кремом.
  • Приготовление маски из голубой глины от целлюлита

    Глиняную маску можно легко приготовить в домашних условиях. Голубую глину можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине. Благодаря тому, что глина содержит в себе массу полезных веществ, она практически не нуждается в дополнительных ингредиентах.

    Способ приготовления состава весьма прост: глину нужно развести теплой водой до состояния пасты. Эту смесь уже можно наносить на проблемные участки кожи. Чтобы обогатить состав для маски, в него вводят мед, эфирные масла, кофейную гущу.

    Самым популярным рецептом антицеллюлитной маски является такой:

      Разводим 3 столовые ложки голубой глины теплой водой.

    Добавляем пару ложек молотого кофе или спитой гущи.

    В готовую смесь капаем 2-3 капли розмаринового, апельсинового, лимонного масла.

  • Наносим маску на кожу и держим примерно 10 минут.
  • Смывать маску нужно под душем, слегка массируя обработанные участки. Душ можно заменить ванной с добавлением морской соли или натурального яблочного уксуса. После водных процедур кожу нужно увлажнить кремом.

    Использование белой глины при целлюлите

    Применяемая в различных составах белая глина может стать гораздо более действенным косметическим средством, чем многие дорогостоящие салонные программы. При этом цена ее минимальна, а купить каолин можно в любой аптеке. Белая глина помогает при целлюлите, угревых высыпаниях, варикозе и мышечных болях.

    Ванна с белой глиной от целлюлита

    «Глиняные» ванны оказывают огромный положительный эффект на кожу. Она выравнивается, уменьшается бугристость кожи, пораженной целлюлитом, сокращаются объемы проблемных зон. Для ванн лучше всего применять именно каолин. Стоит отметить, что глину следует покупать у сертифицированных производителей. Собранная собственноручно глина может содержать большое количество жизнеспособных бактерий и грибков.

    Температура воды в ванной должна быть в пределах +43 градусов по Цельсию. Для ванны нам понадобится 0,5 кг белой глины в порошкообразном состоянии, 10 мл аромамасла (эвкалипт, розмарин, лимон, корица, черный кофе, грейпфрут, мандарин). Эфирное масло разводим в небольшом количестве теплого молока и выливаем в подготовленную воду. Размешиваем глину с водой до кашеобразного состояния. Раствор выливаем в ванну. Так он лучше и равномерней разойдется.

    Находиться в такой ванне следует примерно полчаса. Этого времени достаточно для того, чтобы активные элементы подействовали, а вода остыла. После принятия ванны обмойтесь в душе без использования мыла и гелей. На сухую кожу нанесите антицеллюлитный или любой увлажняющий крем.

    Рецепт маски с белой глиной от целлюлита

    Чтобы достичь максимального эффекта, для улучшения внешнего вида кожи и борьбы с целлюлитом, часто используют смесь белой и голубой глины. Белая устраняет видимые недостатки кожи, а голубая — активно борется с целлюлитом.

    Приготовить состав просто: смешиваем в равных пропорциях глину двух видов. Разводим водой до пастообразного состояния. Смесь наносим на пораженные целлюлитом участки тела. Оставляем примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой в душе.

    В процессе смывания можно аккуратно массировать кожу щеткой с жестким ворсом. При этом соблюдайте меру, чтобы не повредить размягченную кожу.

    Как применять черную глину

    Черная глина по своим способностям устранять «апельсиновую корку» может сравниться с голубой. Кроме того, черная разновидность — лидер среди глин по силе воздействия на клеточный метаболизм. Она насыщена минералами, которые дают эффект лифтинга и снимают отечность.

    Маска с кофе и черной глиной от целлюлита

    Глина и кофе — это практически традиционная «компания» для борьбы с целлюлитом.

    Следующий рецепт подойдет для сухой и чувствительной кожи:

      Смешиваем черную глину с минеральной подогретой водой до состояния густой сметаны.

    Добавляем столько же черного молотого кофе, размешиваем смесь.

    В отдельной емкости смешиваем эфирное масло любого цитрусового с базовым — миндальным, оливковым, льняным, подсолнечным.

  • Вливаем масляную смесь в глиняно-кофейную.
  • Наносить такую маску нужно на чистую сухую кожу в проблемных зонах. Время воздействия — около 20 минут. Также параллельно можно массировать кожу неспешными восходящими движениями без надавливаний. По окончанию процедуры примите душ без моющих средств и смажьте кожу питательным кремом.

    Рецепт маски с горчицей и черной глиной

    Этот рецепт включает в себя два основных компонента — черную глину и сухую горчицу. Также в состав маски входит пчелиный мед и вода. Возьмите поровну черной глины и сухой горчицы, влейте в смесь теплую минеральную или кипяченую воду, добавьте немного (пару чайных ложек) натурального меда.

    Состав тщательно размешайте и наносите на проблемные участки. Время процедуры — около 15 минут. Желательно массировать кожу во время действия маски. Это улучшит эффект, разогреет кожу, будет способствовать выведению лишней жидкости.

    По окончанию процедуры смойте маску теплой водой без мыла. Смягчите кожу увлажняющим кремом.

    Обертывания с глиной в борьбе с целлюлитом

    Обертывания с применением глины — популярная процедура в СПА-салонах и салонах красоты. Главная цель таких обертываний — улучшить микроциркуляцию крови на проблемных участках, способствовать выведению лишней жидкости из клеток, насытить их полезными веществами. В домашних условиях провести процедуру обертываний проще простого. К тому же это сэкономит средства, ведь купить глину в аптеке и пищевую пленку в магазине обойдется гораздо дешевле, чем пройти процедуру в дорогом салоне.

    Как подобрать глину для антицеллюлитных обертываний

    Для проведения обертывания в домашних условиях отлично подойдет голубая, зеленая, белая, черная глина. Косметологи рекомендуют не экономить на сырье и приобретать его исключительно у проверенных фирм и в аптеках. Не покупайте глину на развес, с рук. Также не стоит использовать глину, которую вы собрали собственноручно. В таком сырье может оказаться большое количество вредных микроорганизмов, грибов, которые окажут негативное воздействие на кожу.

    В зависимости от вашего типа кожи и проблем, следует подбирать глину для дальнейшего использования. При обертываниях голубая глина благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат. Черная — активно влияет на липидный обмен в клетках, омолаживает кожу, балансирует работу сальных желез. Белая глина отлично подойдет для чувствительной, увядающей, отечной кожи. Зеленая глина активно выводит лишнюю воду из клеток.

    Обертывание с голубой глиной от целлюлита

    Самый простой рецепт обертывания с голубой глиной включает в состав глину и воду. Чтобы сделать смесь, рекомендовано использовать минеральную или талую воду. Некоторые косметологи советуют заменять ее травяными отварами из ромашки, чабреца, зверобоя или других растений.

    Глину перед применением следует подготовить — просеять и избавить от камней. В готовую смесь можно добавить несколько капель любимого аромамасла. Не рекомендовано использовать для приготовления смеси металлическую посуду.

    После того как вы приняли душ и очистили скрабом проблемные участки, нанесите глиняную массу толстым слоем. После обработки всей зоны обмотайте ее полиэтиленовой пищевой пленкой. Не жалейте ее, так как глина будет таять и течь.

    После нанесения прилягте на 50-60 минут, накройтесь одеялом. При желании можно, наоборот, провести это время активно. Для этого наденьте антицеллюлитные штаны или шорты и побегайте, позанимайтесь физическими упражнениями. После истечения времени воздействия ополосните кожу в душе и нанесите крем.

    Отличным завершением процедуры обертывания может стать поход в баню или сауну. Как вариант, можно принять теплую ванну с добавлением морской соли.

    Правила обертывания с глиной и маслами

    Обертывания с применением глины и эфирных масел оказывают комплексный эффект. Достаточно добавить в глиняную смесь 3-5 капель масла — и результат будет «на лицо». Если у вас сухая кожа, вместо воды для разведения глины можно использовать растительное подогретое масло. Подойдет льняное, оливковое, касторовое, репейное.

    Как правило, для таких смесей используют масла цитрусовых — апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина. Эти масла оказывают тонизирующее воздействие на кожу, дополнительно разглаживают ее. В составы для обертывания также добавляют масла розмарина, бергамота, чайного дерева, мяты, так как они подсушивают кожу, помогают бороться с высыпаниями и угрями. А масла мяты, бергамота, чайного дерева оказывают седативное и расслабляющее воздействие.

    Рецепт обертывания с глиной и корицей

    Глина, вне зависимости от цвета, часто используется в сочетании с корицей. Эта пряность дает сильный разогревающий эффект, что весьма полезно при борьбе с целлюлитом. Корица, кроме разогрева кожи, активизирует работу клеток.

    Чтобы приготовить состав для обертывания, нужно в глиняную основу добавить пару столовых ложек молотой корицы. Тщательно размешав смесь, в нее постепенно вливаем подогретую воду.

    После нанесения массы на кожу вы почувствуете легкое жжение. Оно может немного усилиться после того, как вы обернетесь пленкой. Это не должно пугать, именно благодаря термическому воздействию можно добиться максимального эффекта.

    Проводить процедуру можно в течение 30-45 минут.

    Рецепт обертывания с глиной и водорослями

    С водорослями отлично сочетается зеленая и голубая глина. Такая смесь отлично борется с целлюлитом.

      В аптеке покупаем спирулину и сухую ламинарию. Оба компонента растираем в порошок в ступке. Для смеси нам понадобится около пары столовых ложек.

    Полстакана глины смешиваем с сухой смесью и разводим подогретой водой до состояния сметаны. Оставляем на 20 минут настаиваться.

  • Добавляем в глиняную массу несколько капель любимого эфирного масла.
  • Наносим массу традиционным способом. Время воздействия — 40-45 минут.

    Обертывание с белой глиной и медом

    Мед — еще один хороший помощник в борьбе с целлюлитом. В сочетании с белой глиной он действует вдвойне эффективней, особенно в процессе обертывания. Приготовить смесь для обертывания можно, смешав натуральный пчелиный мед с белой глиной в пропорции 1:2.

    Предварительно мед нужно подогреть на водяной бане, чтобы он стал жидким и теплым. В смесь постепенно вводим воду до состояния густой пасты. На кожу наносится масса обычным путем. Воздействовать смесь должна около 1 часа.

    Обертывание с черной глиной и перцем

    Обертывание с применением острого перца — довольно экстремальная процедура. Особы с чувствительной кожей должны проводить ее с осторожностью. Такое обертывание улучшает кровообращение, стимулирует метаболизм в клетках.

    Чтобы приготовить смесь, понадобится черная глина, красный перец и вода. Глина и перец смешиваются в сухом виде в пропорции 1:3. Постепенно вливается подогретая минеральная или кипяченая вода.

    Наносится смесь тонким слоем, зона укутывается пленкой. Время воздействия — 20-30 минут. Если почувствуете сильное жжение, то лучше прекратить процедуру раньше времени.

    Как использовать глину в борьбе с целлюлитом — смотрите на видео: