Полет с варикозом

Длительный перелет и варикоз

Я компрессионные гольфы или колготки в самолет надеваю

правда когда надеваешь надо несколько часов чтобы привыкнуть

Я компрессионные гольфы или колготки в самолет надеваю

Я в каком-то а/п видела приборчик для массажа икр во время полета. Действует по принципу миостимуляции.

Что-то типа этого

Постарайтесь много не пить

Может кто сталкивался с такими проблемами, что можно предпринять?

Надевала компрессионные гольфы, в колготках замучаетесь сидеть, они очень сильно перетягивают живот.

Паприка: Может кто сталкивался с такими проблемами, что можно предпринять? Может меры какие профилактические есть, чтобы предотвратить развитие варикоза?

Узнала, что лететь придется около 12 часов

Если АФЛ — то все 13.

По теме — могу посоветовать вам на регистрации взять или места в первом ряду каждого салона, или повышенной комфортности. Для АФЛ при перелёте на А-332 это места 24 А,С,Н,К. Стоит недорого, 2000р, но сильно вам поможет.

Может меры какие профилактические есть, чтобы предотвратить развитие варикоза?

Я компрессионные гольфы или колготки в самолет надеваю.

Ну если проблемы с варикозом, то прежде всего стоит обратится к врачу. Он профилактические меры и подскажет.

ушел пассажир с переднего кресла куда-то — задрали, пардон, ноги на спинку его сиденья, почаще ходить по салону и т.п.

приборчик для массажа икр во время полета

Ну вам тут уже столько дельных советах дали, я к практически ко всем присоединяюсь, на счет компрессорных гольф, это 100%. Главное правильно подобрать из по размеру и компрессии, не забудьте об этом.
Конечно по возможности разминать ноги, менять их положение, пройтись, массажировать. Если так долго лететь, рассмотрите варианты в бизнес классе, там больше места, есть где ноги вытянуть. Обувь удобную, чтоб легко снималась, и тогда ноги будут отдыхать. Подружка ещё перед полетом пьет Тромбовазим №4, но этой ей врач выписал и так же рекомендовал пить достаточно воды, а то сухость, обезвоживание, загустение кров ну и все вытекающие из этого проблемы.

Ищете дешёвые авиабилеты?

Вы попали на самый правильный сайт!

Самые дешёвые авиабилеты только у нас!

Поиск дешевых авиабилетов:

1. Подписка на распродажи авиабилетов

Авиакомпании ежемесячно делают скидки на свои авиабилеты. Размеры скидок могут доходить до 50%. Будьте первыми среди тех кто узнает, о начале распродажи авиабилетов. Начните экономить на авиабилетах!

Сэкономьте до 50%. Подпишитесь на распродажи авиабилетов

Вы успешно подписались на распродажи авиабилетов!

Но чтобы мы могли вам отсылать письма со скидками, вам нужно активировать ваш почтовый ящик.

Письмо с инструкцией по активации мы выслали на указанный вами электронный адрес.

Пожалуйста подождите!

Идет добавление вашего электронного адреса в нашу базу

Ошибка! Электронный адрес указан неверно!

Можно ли с варикозом летать на самолете?

Варикоз в настоящее время является одним из самых распространенных заболеваний. Флебологи по возможности рекомендуют людям, страдающим таким недугом, воздержаться от полетов. Но как можно ограничить себя в путешествии, когда в мире столько прекрасного и неизведанного?

Выход есть из любой сложившейся ситуации. Мы расскажем Вам, как путешествовать самолетом с минимальными рисками развития варикозной болезни. Дадим простые советы.

Совет № 1. Тщательно продумайте свой маршрут путешествия. При варикозной болезни противопоказаны длительные перелеты, в связи с этим выбирайте место проведения отдыха такое, куда лететь по времени быстрее. Приведем пример. Из Москвы до Египта лететь около 4 часов, а до Турции и вовсе 3, в то время как перелет до солнечной Кубы займет целых 13 часов. Естественно, для страдающих варикозом предпочтение стоит отдать Турции или Египту.

Случаются обстоятельства, когда перелет нужно совершить в конкретную точку земного шара и достичь ее совсем не быстро. В таком случае предлагаем Вам добраться до конечной точки с пересадками, которые станут отличными перерывами для полноценного отдыха.

Тщательно выбирайте свой маршрут.

Совет № 2. Прежде чем лететь, проконсультируйтесь со специалистом-флебологом. Он с учетом диагноза и характера течения заболевания окажет следующую помощь:

• назначит профилактический курс лечебной терапии. Чаще всего при варикозе выписывают венотоники. Существует целый ряд безопасных препаратов на основе растительных компонентов, которые нормализуют венозные стенки в организме. При первых признаках варикоза терапию достаточно проводить 2 раза в год. При более тяжелом течении болезни сосудоразжижающие препараты назначают постоянно. Наибольший эффект лечения достигается после полуторамесячного приема препаратов – этот срок нужно учитывать при планировании перелета.
• посоветует специальное компрессионное белье. На витринах аптек представлен широкий выбор таких изделий: носки, гольфы, чулки, колготки. Выбирать их нужно с учетом рекомендаций лечащего флеболога, так как все белье различно по эластичности, степени компрессии, времени носки.

Описание. Компрессионное белье придет на помощь.

Совет № 3. Во время полета не забывайте о физических упражнениях. Кровообращение в ногах не должно застаиваться, поэтому нужно постоянно менять свое положение. Не реже раза в час прогуливайтесь по коридору самолета. Чтобы не беспокоить своими хождениями пассажиров-соседей, выбирайте изначально места с краю, ближе к проходу.

Отличным упражнением при варикозе является катание маленького мячика стопами ног. Это может быт мяч для гольфа или тенниса.

Не забывайте про физические нагрузки.

Мы не даем советов совершать длительные путешествия при варикозе, в то же учим летать с минимальным риском развития недуга. Прислушивайтесь к мнению лечащих специалистов! Комфортного перелета!

Понравилась статья? Поддержи АвиаСовет.ру, нажми:

Синдром эконом-класса: варикоз в воздухе

Даже не очень продолжительный перелет тесным эконом-классом печально сказывается на здоровье кровеносных сосудов. Что делать, чтобы взлетать и приземляться без вреда?

Отправляетесь в отпуск самолетом? Что можно взять с собой в дорогу. Любимое чтиво, бутылочку приятного расслабляющего напитка и дамское зеркальце, чтобы смотреть на свое отражение и наблюдать, как оно будет меняться по мере приближения к курорту: с пасмурно-серого, похожего на нашу погоду, на загадочно-праздничное, как от предвкушения дорогого подарка.

Вы прошли все таможенные коридоры и теперь осталось только удобно устроиться в кресле и расслабиться. Но чтобы чувствовать себя в безопасности в пассажирском кресле, недостаточно просто пристегнуть ремни – нужно заранее подготовить к полету свой организм. Ведь путешествия и особенно авиаперелеты часто сопровождаются усталостью и болью в ногах или же сильными отеками.

Многие считают, что разница между дорогими и более дешевыми билетами – в уровне обслуживания. Но главное, за что платят VIP-пассажиры, – это широкое удобное кресло, а вместе с этим и дополнительное пространство, возможность вытянуть ноги и часто менять положение, не давая им затекать.

В салоне же для путешествующих эконом-классом очень тесно. Втискивая сюда как можно больше посадочных мест, авиакомпании обрекают пассажиров на вынужденную неподвижность. Сокращение промежутка между креслами на каждые 2,54 см, позволяет выгадать 1-2 дополнительных ряда! Теснота и недостаток движения – основная причина так называемого глубокого венозного тромбоза, от которого ежегодно в мире погибают около 100 человек.

Медики называют это заболевание «синдромом эконом-класса». Но фактически риску подвергается и тот, кто предпочитает «деловой класс» или перегруженный чартер.

Также, недостаток движения может привезти к развитию варикоза и различным заболеваниям вен. Уже при 2-x часовых перелетах значительно увеличивается риск развития варикозного расширения вен — очень неприятного заболевания, связанного с застоем крови в венах.

• 

Если уж вам досталось место в эконом-классе, то постарайтесь забронировать кресло в первом ряду у выхода, перегородки или в проходе. Здесь больше места, и можно вытянуть ноги или же встать с кресла и немного размяться.

Примите перед полетом таблетку аспирина. Он препятствует образованию тромбов. Правда, если вы не переносите этот препарат (помимо аллергии у некоторых людей он вызывает удушье – аспириновую астму) или же у вас критические дни, то в этом случае от аспирина придется отказаться. Пейте больше жидкости, в особенности чая с лимоном: этот напиток разжижает кровь и не дает ей образовывать сгустки – свертываться. Наденьте в самолет специальный компрессионный трикотаж – гольфы, чулки или колготки, улучшающие ток крови по венам.

Каждые 20–30 минут делайте гимнастику для ног, чтобы разогнать кровь по сосудам. Для начала разуйтесь. Кстати, опытные авиапутешественники предпочитают летать босиком или в легких удобных сандалиях – они не давят и не врезаются в кожу, а значит, не затрудняют кровоток. Разувшись, 20 раз вытяните и подожмите пальцы ног. Эти незаметные постороннему взгляду движения выполняют множество мелких мышц, стимулирующих венозное кровообращение.

Еще одно упражнение – вытяните ноги как можно дальше вперед. Положите ладони чуть выше коленей и слегка надавливайте на бедра, одновременно пытаясь поднять ноги вверх.

Все это не только полезно для здоровья ваших ножек, но и помогает скоротать время в пути. Так что – летайте на здоровье!

Кому опасно летать на самолетах, и что делать, если лететь все-таки нужно

Пора отпусков нередко омрачается проблемами, которые накатывают с совершенно неожиданной стороны. И сразу, как только вы отправитесь на отдых. То есть, в самолете.

ЧЕМ ПЕРЕЛЕТЫ ОПАСНЫ?

Уже на высоте 3000 метров атмосферное давление начинает падать, снижается концентрация кислорода. А если самолет набирает высоту до 11000 метров, то поступление кислорода в кровь вообще становится критически низким. Такие перепады неприятны даже совершенно здоровым людям, что уж говорить о тех, кто нездоров.

Кто в зоне риска: люди с проблемами сердца и сосудистыми заболеваниями,особенно гипертоники и кто недавно перенес операцию или инфаркт миокарда.

Плохо и то, что пассажиры во время длительных перелетов находятся в сидячем положении, это вызывает застой крови в венах, ведет к тромбозу. А у людей с серьезными проблемами от перепадов давления тромб может вовсе оторваться.

Кто в зоне риска: у кого в анамнезе значится тромбообразование.

И вдобавок ко всему, воздух в салоне самолета из-за постоянной работы систем кондиционирования становится очень сухим , это пагубно влияет на дыхательную систему. От обезвоживания страдает кожа.

Кто в зоне риска: люди с респираторными заболеваниями, болезнями органов дыхания. У страдающих астмой, бронхитом и заболеваниями глаз может серьезно ухудшиться состояние.

КОМУ ЕЩЕ ЛЕТАТЬ ОПАСНО?

Беременным. Особенно в первом триместре и на самых последних сроках. А также в первую неделю после родов. Оптимальное время для путешествия для беременных — это второй и начало третьего триместра беременности.

Младенцы в возрасте до 7 дней также не должны находиться в самолете.

Аквалангистам и вообще отдыхающим, любящим попрактиковать спуск на дно с аквалангом или маской – после этого нужно выждать как минимум сутки. Во время погружения организм испытывает сильный стресс из-за смены давления на глубине, и ему требуется время на восстановление.

Кому еще стоит быть осторожнее с перелетами? Людям с аневризмой аорты. Принимающим гормональные препараты (некоторые группы гормонов могут влиять на сердечно-сосудистую систему). Людям с нарушением циркуляции крови. У кого повышенное внутричерепное давление, легочная гипертензия.

И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ, СОВСЕМ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ОТПУСКА?

Зачем же, просто ответственно отнеситесь к предстоящему полету: заранее приготовьте лекарства в дорогу, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и прочитайте советы ниже.

Людям с сердечно-сосудистыми проблемами стоит перед заказом билетов уточнить, есть ли в салоне самолета ингалятор кислорода или, проще, кислородная подушка. Если нет, то перед дорогой купите себе в аптеке кислородный коктейль и потягивайте его во время полета.

Перед взлетом положите таблетку валидола под язык и рассасывайте неспешно в пути. А когда стюардесса объявит о том, что самолет начинает снижение, примите еще одну валидолинку.

Страдающим приступами стенокардии рекомендуется принять 70 мг аспирина и 1 таблетку нитроглицерина, это предупредит возможный сердечный приступ.

Людям со страхом полета перед дорогой стоит выпить коктейль из 40 капель валерианы, пустырника или корвалола. Это уменьшит учащенное сердцебиение и успокоит нервишки.

Людям с сосудистыми проблемами и варикозом нужно стараться избегать пережима сосудов: не класть ногу на ногу, не держать их в согнутом состоянии длительное время, не подкладывать их под себя. Лучше почаще шевелите ими, сидите с вытянутыми ногами, старайтесь каждые полчаса пройтись по салону.

И по возможности выбирайте место у прохода. Так вы сможете вытянуть ноги и вставать, когда пожелаете, не беспокоя сидящих рядом людей.

Людям с проблемами сосудов и тромбов стоит во время пути пить больше жидкости, только не кофе, колу или алкоголь – в идеале чистую негазированную воду.

Чтобы избежать обезвоживания кожи, захватите в полет термальную воду и время от времени опрыскивайте лицо. Что касается крема, то перед дорогой отдайте лучше предпочтение увлажняющему, а не питательному (который сильно утяжелит кожу при летных нагрузках).

Тем, кто страдает проблемами дыхания, нужно взять в дорогу сосудосуживающие капли (нафазолин, галазолин и прочие).

Если в полете почувствуете головокружение, сфокусируйте взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете, например, на откидном столике перед вами.

Если заложило уши, попробуйте сильно позевать. Или зажмите нос и несколько раз сглотните.

Постарайтесь в дороге обойтись без контактных линз, замените их очками. Это позволит устранить возможные неприятные ощущения.

Если чувствуете, что становится плохо, сразу позовите стюардессу, или скажите соседу, что вам нехорошо, назовите ему свое хроническое заболевание, чтобы окружающие знали, как действовать, если вы отключитесь.

КАК В ДОРОГЕ РАЗМЯТЬСЯ?

Инструктор йога-центра «Просветление» Виктория Бегунова рассказала «Комсомолке» об упражнениях для правильного дыхания, восстановления кровообращения и расслабления, которые можно выполнять в полете, не вставая с кресла. Распечатайте их и возьмите с собой в дорогу! Дальше.

КАК ОБЛЕГЧИТЬ ПОЛЕТ С МЛАДЕНЦЕМ?

До того, как ребенку исполнится год, полетов лучше вообще избегать. Но если все-таки возникла такая необходимость, готовьтесь основательно!

Заранее уточните, предоставляет ли авиакомпания детскую люльку, большинство перевозчиков имеют такой сервис.

То же касается детского питания для грудных младенцев. Только заказ специального питания нужно делать заранее, минимально за 36 часов до вылета.

Место выбирайте ближе к хвосту, там, как правило, подлокотники поднимаются, вам будет удобнее расположиться.

Просите, чтобы кресло дали у прохода – если ребенок будет плакать или потребуется поменять подгузник, вы сможете вставать без проблем, не мешая соседям.

Кстати, о подгузниках. Их нужно поменять прямо перед перелетом, а во время полета это можно сделать в туалете — почти во всех самолетах там есть специальный откидывающийся столик.

Во время взлета и снижения самолета у младенца может появиться боль в ушах и заложенность носа. Поэтому перед взлетом нужно обязательно удалить слизь с помощью ватных тампонов и закапать ему в нос сосудосуживающие капли.

Снизить заложенность детских ушек поможет питье из бутылочки через соску.

Не кормите ребенка слишком плотно перед полетом. Да и во время тоже. А вот давать пить – обязательно. Из-за очень сухого воздуха и для поддержания водного баланса организму требуется жидкость.

Во время полета на большой высоте ножки ребенка могут отекать, поэтому обувь в самолете лучше снять.

НА ЗАМЕТКУ

Думаете, что в отпуск летите с детьми и любимым мужчиной? Еще и с миллиардами микробов и бактерий! Вместо лишнего купальника и пары босоножек возьмите с собой на курорт двойной запас антибактериальных салфеток и геля. Потому как даже в самых хороших самолетах живут и отлично себя чувствуют микробы и бактерии. Ужас-ужас-ужас? Да вовсе нет. Просто надо знать самые грязные места.

Читайте также

Проснись и ешь: ученые выяснили, что полноценный завтрак снижает риск диабета, кариеса и атеросклероза

Новые данные подтверждают пользу завтраков для сохранения здоровья и защиты от опасных заболеваний

Ученые назвали способ, как не набрать вес во время новогодних праздников

Новые данные озвучили исследователи из Университета Бирмингема, суть открытия — нужно регулярно и часто взвешиваться [подробности]

Микрофлора кишечника

Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз) – состояние, при котором нарушается баланс между полезными бактериями кишечника (бифидо- и лактобактериями) и болезнетворными (клебсиелла, протей, энтеробактерии и др.)

Наука против рака: главный онколог Минздрава рассказал о прорывных разработках российских ученых и врачей

Академик РАН Андрей Каприн назвал передовые направления в лечении, которые будут доступны больным в России.

Облитая кислотой фотомодель показала, как восстанавливалось ее лицо

Кэти Пайпер опубликовала свои рождественские снимки, сделанные в разные годы

Вздутие живота у взрослых

Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания. Многие совершенно напрасно игнорируют эти проблемы. Ведь повышенное образование газов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях

Тошнота: причины и лечение

Тошнота — это неприятное ощущение тяжести под ложечкой, в пищеводе и даже в ротовой полости. Тошноту часто сопровождает повышенное слюноотделение, и учащение глотательных движений, с помощью которых организм пытается избавиться от этого ощущения

Хочешь похудеть? Соблюдай 7 правил похода в магазин

Фитнес-нутрициолог, популярный инстаграм-блогер Наталья Дунаевская — о полезных правилах в питании, которые помогают сбросить лишнее

У бывшей «Мисс интернэшнл» отказали почки из-за спортивного питания

Красавица больше трех месяцев живет на диализе и ей срочно нужна пересадка почки

Сало снова в шоколаде: Ученые нашли в свином жире полезные вещества

Этот продукт может пойти во благо нашему сердцу и сосудам

Главный онколог Минздрава Андрей Каприн: Не тратьте время на пустые разговоры о раке, а проверьте свой организм

Врачи призывают не поддаваться мифам о заразности онкозаболеваний, а принимать грамотные меры, чтобы уберечься от болезни [инфографика]

Врачи из Бурятии спасают пациентов, заменяя им сожженную кожу искусственной

Новая разработка ученых способна спасти тысячи жизней [фото]

«Российская неделя здравоохранения» — 2018

Один из самых масштабных форумов страны собрал сотни представителей медицинского бизнеса и общественно-политических организаций

В Минздраве назвали самый безопасный алкоголь для новогодней ночи

Главный нарколог ведомства Евгений Брюн советует пить сухое белое вино. «Комсомолка» узнала у эксперта, почему

Если у мужчины растет живот, то это. климакс. Да, он тоже есть

Не только женщины с возрастом проходят через гормональные перестройки в организме, но и представители сильной половины человечества сталкиваются с аналогичными проблемами. Признаки и причины мужского климакса

Ученые предупреждают: в праздники больше всего нужно думать о сердце

Исследователи подсчитали, что под Рождество и на Новый год заметно растет число инфарктов миокарда. Врачи рассказывают, как уберечься от сердечно-сосудистых катастроф [5 советов]

Минздрав издал памятку: за что мы не должны платить, когда лечимся по полисам ОМС

Под конец года ведомство напомнило об основных медицинских правах россиян

Новогоднее застолье: 7 ошибок, которые ведут к набору веса

За несколько дней новогодних каникул мы запросто можем наесть от 2 до 6 кг. И начинаем уже с корпоративных вечеров

Раскрыта загадка красного мяса: ученые выяснили, почему оно может быть опасно для сердца и сосудов

Однако кардиологи не призывают к вегетарианству и считают, что новое исследование открывает горизонты для улучшения нашего здоровья [советы врача]

Алтайские онкологи собрали музей раковых опухолей

В него вошли редкие и необычные экспонаты

В благовещенской больнице пациентке сделали перевязку скотчем вместо пластыря

После жалобы пациентки главврача больницы сняли, в учреждении начались проверки

Возрастная категория сайта 18+

Варикоз и самолет

Предстоит перелет, довольно длительный, к родным в гости. Лететь 12 часов. Я до этого никогда не летала на самолетах, боюсь ужасно. Плюс ко всему говорят, что при проблемах с венами полеты в самолетах опасны, тромбоз развивается. А у меня как раз варикоз, операция была, восстановилась только недавно. что делать? к врачу попасть в ближайшее время не смогу, там запись задолго.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кулиш Яна Николаевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Домбровская Людмила Григорьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Стражкова Анжелика Николаевна

Психолог, Психосоматолог Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коваль Лада Вячеславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Анатольевна Корчагина

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3784372395] – 9 мая 2013 г., 20:39

Примите перед полётом препарат, разжижающий кровь, пейте больше воды и больше двигайтесь.

[3425125887] – 9 мая 2013 г., 20:42

Перелет дальний, значит судно хорошее. Перегрузок при взлете не будет, если чуть к креслу прижмет.. И ходить можно. И прилечь на спинку кресла, а собой тапочки нужно взять переобуться, а как насчет чулок варикозных? И крем нужен еще для ног.

[3425125887] – 9 мая 2013 г., 20:44

Перелет дальний, значит судно хорошее. Перегрузок при взлете не будет, если чуть к креслу прижмет.. И ходить можно. И прилечь на спинку кресла, а собой тапочки нужно взять переобуться, а как насчет чулок варикозных? И крем нужен еще для ног.

И знаете что?! Это такая прелесть — летать! Эти облака с изнанки, как сказочная страна. И звезды с одной стороны, а с другой солнце. Вам понравится.

[3893376556] – 9 мая 2013 г., 21:27

3. Гость,
вы тему вообще читали. При чём здесь облака и звёзды.
Кантика,
у меня такая же проблема 🙁 Ноги после 4-х часового полёта ужасно отекли. Весь отпуск так проходила, ужас. Только по возвращению домой мама надавала разные таблетки и после приёма через день жидкость ушла. Таблетки назывались вроде Тромбо асс и Детралекс.

[3425125887] – 9 мая 2013 г., 21:36

вы тему вообще читали. При чём здесь облака и звёзды.

у меня такая же проблема 🙁 Ноги после 4-х часового полёта ужасно отекли. Весь отпуск так проходила, ужас. Только по возвращению домой мама надавала разные таблетки и после приёма через день жидкость ушла. Таблетки назывались вроде Тромбо асс и Детралекс.

Я еще второй пост писала, если заметили: про обувь, крем и чулки. Они тоже необходимы, кроме таблеток.

[477180841] – 9 мая 2013 г., 21:36

купите какой-нибудь виатон для ног или любой другой хороший гель, который вам подходит и помогает. в полёте будете вставать, ходить — так многие делают. ничего страшного от одноого полета не будет.. вы же не летаете еженедельно, правильно? еще лучше не пить много воды перед полетом, чтобы ноги не отекали. и обязательно оденьте комфортную удобную обувь типа хороших кроссовок.

[88602796] – 9 мая 2013 г., 22:48

колготы второй компрессии и все ок будет.

[2424788196] – 10 мая 2013 г., 00:22

Вам действительно лучше колготки одеть, тапочки, возможно крем! по поводу таблеток не могу сказать ничего. Берите места в начале самолета-там сможете ноги вытянуть, в хвосте расстояние между сиденьями все меньше и меньше. Я совершала перелет 9 часов- в начале салона спокойно долетела, а вот когда в хосте сидела ноги отекли.

[3018889357] – 10 мая 2013 г., 00:51

Компрессионные гольфы или колготки + аспирин каждые 4-6 часов + пить много воды + вставать и прохаживаться. Проверено.

[868104903] – 10 мая 2013 г., 16:07

Оденьте обязательно поддерживающие чулки или колготки. Вовремя полёта делайте упражнения для ног и всё будет хорошо.

[2246092251] – 10 мая 2013 г., 18:02

вы тему вообще читали. При чём здесь облака и звёзды.

у меня такая же проблема 🙁 Ноги после 4-х часового полёта ужасно отекли. Весь отпуск так проходила, ужас. Только по возвращению домой мама надавала разные таблетки и после приёма через день жидкость ушла. Таблетки назывались вроде Тромбо асс и Детралекс.

вы тему вообще читали. При чём здесь облака и звёзды.

у меня такая же проблема 🙁 Ноги после 4-х часового полёта ужасно отекли. Весь отпуск так проходила, ужас. Только по возвращению домой мама надавала разные таблетки и после приёма через день жидкость ушла. Таблетки назывались вроде Тромбо асс и Детралекс.

Посев из салона/обуви/подкожнойКлетчатки , скорее всего, выявит микрофлору, чувствительную к хлорамфениколу, нитроимидазолам, антисинегнойным пенициллинам, аминогликозидам :'(

[3909149115] – 3 сентября 2014 г., 15:06

вы тему вообще читали. При чём здесь облака и звёзды.

при том, что человек никогда не летал, и ему нарисовали картину всей прелести перелета.
бывают же дибилы а.

у меня такая же проблема 🙁 Ноги после 4-х часового полёта ужасно отекли. Весь отпуск так проходила, ужас. Только по возвращению домой мама надавала разные таблетки и после приёма через день жидкость ушла. Таблетки назывались вроде Тромбо асс и Детралекс.

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Варикоз и самолет

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что с каждым годом увеличивается количество людей, страдающих от варикозного расширения вен. Если вы периодически ощущаете тяжесть или боли в ногах, тем более, если у вас на коже ног уже виден венозный рисунок, или появились характерные «шишки», у вас повышается риск тромбоза глубоких вен. Этот риск повышается во время длительного авиаперелета (больше 3-4 часов), так как вынужденное неподвижное положение способствует застою крови в венах и образованию тромбов. Тромб может оторваться и тогда последствия могут быть очень серьезными. Поэтому при наличии проблем с венами, перед длительным перелетом, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Варикоз и самолет

У кого повышен риск тромбоза:

• тромбоз уже был перенесен однажды,
• тромбоз/эмболия наблюдались у родственников,
• во время приема контрацептивов с эстрогенами,
• во время беременности,
• при атеросклерозе,
• при нарушении свертываемости,
• у курильщиков,
• при ожирении,
• при онкологических болезнях,
• после травм или операций.

Наиболее опасен возраст после 45-50 лет.

Для профилактики тромбоза во время полета:

1. Примерно за 2 часа до полете примите 0,5-1 таблетку аспирина для разжижения крови, запейте большим количеством воды, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка.
2. Обувь для путешествий должна быть без каблука, удобная и не тесная. Не зашнуровывайте туго шнурки, если они есть. Если советует врач, наденьте в путешествие компрессионные гольфы/чулки.
3. Не надевайте плотные обтягивающие брюки, или носки, у которых давит резинка. По возможности, расстегните пуговицу на брюках и расслабьте пояс (если он есть), когда займете место в самолете.
4. Выбирайте место у прохода, чтобы иметь возможность вытянуть ноги, встать и походить по проходу.
5. Ручную кладь закладывайте в верхний отсек, не размещайте ее под ногами, чтобы было свободное место для движения.
6. До и во время полета пейте только воду без газа или сок.
7. Не пейте кофе, алкоголь, газированные напитки — они обезвоживают организм.

Гимнастика в самолете. Гимнастика при варикозе.

Сидя в кресле самолета, выполняйте упражнения для ног:

• переминайтесь с ноги на ногу,
• двигайте стопами,
• сокращайте и расслабляйте мышцы голени.

Выполняйте самомассаж голеней (не повредит это и бедрам): выполняйте растирания, пощипывания, похлопывания и постукивания.

При первой возможности встаньте, пройдитесь по салону, или стоя на одном месте, перекатывайтесь с пятки на носок.

Если у вас уже есть варикоз, надевайте в полет компрессионный трикотаж — компрессионные гольфы, компрессионные чулки или компрессионные колготы (выбор желательно сделать после консультации с врачом) >>>

В самолете, зале ожидания аэропорта или железнодорожного вокзала, дома и в автомобиле — при любом длительном нахождении в положении сидя поможет уменьшить отек и тяжесть в ногах подушка для ног >>> В общем-то такая подушка может использоваться не только, как подставка для ног, но и как обычная подушка. Кроме того, заполнив пространство подушкой, вы обезопасите детей от падения и сделаете для них удобное спальное место — посмотреть варианты подушек >>>

……………………………………….
Главная > Сосуды > Варикоз и самолет
……………………………………….

«Чулки, носки и самолёты»

Так уж случилось, что летать на самолетах сейчас боятся многие: террористический акт и внезапное падение не такая уж редкость. Тем не менее летать приходится — все-таки самый быстрый вид транспорта. Тем более если у вас всего 3 дня на праздничную программу в далекой экзотической стране. Но мало кто знает, что несколько часов в воздухе могут стать причиной еще и болезни под названием тромбоз.

Так уж случилось, что летать на самолетах сейчас боятся многие: террористический акт и внезапное падение не такая уж редкость. Тем не менее летать приходится — все-таки самый быстрый вид транспорта. Тем более если у вас всего 3 дня на праздничную программу в далекой экзотической стране. Но мало кто знает, что несколько часов в воздухе могут стать причиной еще и болезни под названием тромбоз.

ЕСЛИ непрерывно сидеть в одной и той же позе, когда края кресла буквально врезаются в ноги в течение длительного полета, это может привести к нарушению кровообращения. Ученые назвали образование тромба в венах ног «синдромом экономического класса», потому что именно здесь кресла не самые удобные.

Но, купив более дорогой билет, вы не получите гарантированного спасения от этой напасти.

Тромбофлебитом страдают люди с запущенным варикозным расширением вен. При этом у них всегда небольшое повышение температуры, боль, а кожа по ходу вены становится красноватой. Тромб опасен тем, что может в любой момент (например, во время приземления самолета из-за перепада давления) оторваться и попасть в мозг, сердце или легкие, таким образом став причиной сердечного приступа, инсульта или легочной недостаточности. Таких случаев насчитывается до 30 тыс. в год, причем 300 из них — с осложнениями, вплоть до летального исхода.

Этой проблемой обеспокоены многие ведущие авиакомпании мира. Известен случай, когда молодая женщина 28 лет летела из Австралии в Англию, а по прибытии в аэропорт потеряла сознание и умерла — ее не успели довезти до больницы. Как выяснили врачи, из-за долгого сидения в кресле уменьшилась циркуляция крови в сосудах и в ноге женщины образовался тромб. Он по вене попал в сердце, а оттуда в легкие. Это привело к нарушению в дыхательной системе, и в результате к смерти. Многие клиенты крупных авиакомпаний Австралии подали на них в суд, т.к. уверены, что они пострадали от синдрома экономического класса, а у некоторых от тромбоза погибли родственники.

Пока западные коллеги решают эти проблемы, наш родной «Аэрофлот» с помощью своих проводников проверял, могут ли специальные колготки и гольфы предотвратить тромбоз. Результаты утешили, так что в планах нашей авиакомпании значится пополнение бортовых аптечек спецчулками, колготками и гольфами. Предполагается, что их будут выдавать тем, кто попросит. А попросить должны в первую очередь те, кто входит в группу риска. Это все, чей полет длится более 4 часов, беременные, женщины, принимающие оральные контрацептивы, больные раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен; люди, перенесшие хирургические операции или ломавшие ноги.

Тромбоз может проявиться даже после полета в течение месяца. Об этом ты узнаешь по характерным покраснениям на ногах, тупым болям ниже колена, повышенной температуре. Тогда нужно сразу обратиться к врачу и обязательно сказать ему о недавнем длительном перелете.

Ты можешь обезопасить себя сама: перед полетом забинтовать ноги эластичным бинтом или надеть вышеупомянутые медицинские колготки. Чтобы уменьшить вязкость крови, можно выпить аспирин. А недели за две до поездки можно принимать препараты, улучшающие венозный отток крови. В самолете не стесняйся встать, походить, потоптаться. Оденься посвободнее, не ешь тяжелую пищу, откажись от алкоголя. Сидя в кресле, время от времени притоптывай стопами, не отрывая пятки от пола и энергично сгибай ноги в голеностопном суставе, вращай ими, а также плечами, кистями рук, головой, слегка наклоняйся вперед.

Подробнее о варикозе и тромбофлебите и способах их лечения читайте в ближайших номерах.

Зов крови: все, что нужно знать о варикозе

Красивые, стройные, легкие – такими должны быть наши ноги! Хирург-флеболог Татьяна Хлевтова, главврач флебологического центра «Антирефлюкс» рассказала ELLE, что поможет их защитить от проблем с сосудами

КАК РАБОТАЮТ ВЕНЫ?

В норме кровь течет по нашим артериям вниз, от сердца к ногам, а по венам она должна оттекать обратно. Чтобы обеспечить нормальный отток, в венах есть специальные клапаны. Если по каким-то причинам их работа нарушается, кровь надолго застаивается между клапанами и растягивает сосуд. Это приводит к тому, что в ногах появляется чувство тяжести, усталости. К этому можно добавить, что в нашем теле есть две венозные системы: глубокая и поверхностная. Варикозная болезнь поражает только поверхностные вены.

Если вена видна – это варикоз?

Если вена просто видна, но на ней нет шишек, это не обязательно варикоз. Бывает, что она становится заметной на время – например, после физических нагрузок у спортсменов. Или же при нагревании: после бани увеличивается приток крови, вена расширяется, но потом снова может стать меньше. Даже если у человека кожа очень тонкая, почти прозрачная, и сквозь нее все вены видны (например, на шее, на руках или на груди), совсем не обязательно, что у него разовьется варикозная болезнь. Собственно, варикоз бывает только на ногах. Это расплата человека за прямохождение. Ни одно животное этой болезнью не страдает. Даже приматы – они все-таки опираются на передние лапы. Когда-то давно наши предки тоже ходили на всех четырех конечностях, а мы встали, и получилось, что от сердца до ноги у нас очень длинный столб гидродинамической жидкости. В этом смысле наша эволюция, похоже, до конца не завершена – раз у современных людей есть такая проблема, как варикоз.

Варикоз – проблема врожденная или приобретенная?

У варикозной болезни в основном генетическая основа. Но в некоторых случаях она может быть приобретенной – например, у спортсменов, которые поднимают штанги или переносят другие интенсивные нагрузки. Причиной могут стать и несколько беременностей, при которых меняется гормональный фон. Именно поэтому женщины в целом болеют чаще. Также влияет и лишний вес – обратите внимание на пузатых мужчин: гормональных проблем у них нет, но фактически они полжизни ходят с «25-недельным» животом, что так же нарушает работу венозной помпы.

Какие его симптомы?

Если вены видны, и на них заметны шишки – это сигнал. Всегда должны настораживать такие признаки, как зуд в ногах, боль, увеличение сетки вен. Болевые ощущения возникают, потому что вена растягивается. Чешется – потому что в этих районах плохо оттекает кровь, причем венозная, «отработанная». Поверхность нашей кожи чувствительна к недостатку кислорода, поэтому застойная кровь может провоцировать зуд. Такая реакция обычна при выраженном варикозе.

ЗВЕЗДОЧКИ И СОСУДИСТАЯ СЕТКА – ТОЖЕ ПРИЗНАК ВАРИКОЗА?

Наши вены – это целая сеть, и среди них есть самый глубокий слой, есть середина – поверхностные вены, а есть внутрикожные сплетения – то есть мелкие сосуды в самой коже. Эти красные или синие венки внутри кожи не являются варикозом. И никогда в него не трансформируются – это просто косметический недостаток. Хотя иногда они могут свидетельствовать о том, что варикоз идет изнутри. Сеточки и звездочки лучше проверить с помощью УЗИ, потому что они могут быть первым звеном роста варикоза. Но на месте сеточек и звездочек, как правило, не бывает больших узлов. Важно помнить, что эти мелкие сосуды – поверхностные, ломкие, легко травмируются. На них могут влиять всякие массажеры, мануальный дренаж, вакуумные массажи. Нужен баланс, чтобы и целлюлит убрать, и чтобы вены не полопались. Если есть негативный эффект, значит, такие процедуры делать не стоит.

Можно ли удалять вены на руках и лице?

Это совершенно не обязательно делать – здесь вопрос только эстетики. Многие доктора относятся к таким операциям отрицательно. С одной стороны, пациент хочет выглядеть лучше, но с другой, его страдания можно излечить несколькими визитами к психотерапевту и поднятием самооценки. По сути, здесь проблема не с венами, а с тем, что такой пациент себя не принимает.

Как беременность влияет на варикоз?

Сначала – на гормональном уровне. Яйцеклетка созревает, оплодотворяется – и образуется так называемое желтое тело, которое начинает вырабатывать гормон прогестерон. Далее тот же прогестерон будет вырабатывать плацента. Этот гормон разрыхляет соединительную ткань и готовит тело женщины к имплантации зародыша. Однако эта рыхлость соединительной ткани достигается не только в матке, но и во всем организме, поскольку беременность оказывает на него общее гормональное воздействие. Внутри венозных стенок также есть соединительная ткань, которая к этому воздействию чувствительна. Поэтому, например, у пациенток на ЭКО, которые получают большие дозы прогестерона, на начальном этапе может появляться чувство тяжести и усталости в ногах.
Далее зародыш начинает расти, увеличившаяся матка может начать сдавливать вены в области таза. (Все вены, которые идут из полости малого таза, соединяются в тазу, образуя нижнюю полую вену, которая осуществляет отток крови от нижних конечностей). В результате может возникнуть варикоз, а также геморрой. Бывает, что эти неприятности исчезает после родов, особенно первых. Но велика вероятность, что они останутся после второй и тем более – третьей беременности.

Как рожать при варикозе?

На самом деле минимальный риск дают естественные роды. Кесарево сечение, напротив, может повысить возможность образования различных тромбов. При варикозе, если нет каких-либо акушерских показаний, рожать лучше самостоятельно. Но компрессионные чулки нужно надевать и при кесаревом сечении, и при обычных родах, если у вас проявился варикоз. Важно носить их 5–7 суток после родов, пока вы не начали энергично и регулярно двигаться. Не доводите дело до тромбофлебита!

Как влияют контрацептивы?

В поверхностных венах может усилиться чувство тяжести, усталости и отечности – из-за содержащегося в контрацептивах прогестерона. В какой-то период цикла женщина может ощущать усиление этой симптоматики – даже без варикоза. Но это не так серьезно по сравнению с тем, что может произойти в глубоких венах – здесь могут случаться тромбозы, причем довольно сильные. Как правило, это проявляется быстро – на второй-третий месяц приема препарата. То есть главное противопоказание к приему контрацептивов – предрасположенность к тромбозу глубоких вен. Женщина должна регулярно сдавать анализы на показатели свертываемости крови. Если окажется, что в генетической системе заложен дефект, то гормональные контрацептивы исключены.

Тренировки снижают симптомы варикоза?

У спортсменов, как правило, не бывает чувства тяжести или усталости в ногах, хотя визуально сосуды могут быть выпуклыми. Есть варикоз или его нет – это нужно определять только с помощью УЗИ. А вот чувства тяжести и усталости не возникает, потому что спортсмены постоянно тренируются. Когда мы тренируемся, икроножные мышцы работают как своего рода «периферическое сердце». У них такое хитрое строение – в мышцах есть мешки, которые называются синусы. И во время тренировки (или даже просто когда мы с вами ходим) эти синусы сначала наполняются кровью, а затем мы делаем шаг, мышца сжимается, и кровь из синуса выплескивается, как из насоса. У тех, кто тренируется постоянно, мышцы и их синусы прекрасно развиты, поэтому отток по глубоким венам идет очень хорошо. В результате нет застойных ощущений, нет чувства тяжести, усталости.

Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны?

Разного рода динамические нагрузки, связанные с работой икроножных мышц, очень хороши для профилактики варикоза. Это бег, плавание, ходьба, степ, велосипед, аэробика. Сам по себе варикоз не является противопоказанием для таких занятий спортом – тут скорее нужно учитывать другие индивидуальные проблемы, например, с суставами. А избегать при варикозе нужно упражнений, связанных с напряжением, рывками, которые совершаются на вдохе, с задержкой дыхания. Если вы качаете пресс, то лучше – в положении лежа, или когда ноги приподняты кверху, чтобы помочь оттоку крови.

КАК ОСТАНОВИТЬ ВАРИКОЗ?

Необходимо постоянно (или как можно чаще) носить компрессионный трикотаж – он защищает вены, как каркас. Или ловить болезнь в начальной стадии – с помощью склеротерапии, воздействия лазером – и опять же носить компрессионное белье. Разумеется, даже после операции вены надо обязательно наблюдать в динамике, хотя бы раз в год контролировать с помощью УЗИ, чтобы избежать рецидивов. И периодически сдавать кровь на свертываемость.

КОГДА НУЖНА ОПЕРАЦИЯ?

Показание к хирургическому вмешательству – это полный комплекс симптомов: когда есть и варикозный синдром (шишки), и тяжесть в ногах, и подтверждение рефлюкса (обратного тока крови по сравнению с ее нормальным движением). Варикоз – тема очень индивидуальная. Наши вены уникальны, как отпечатки пальцев. Для каждого их участка применяются свои методы. Задача врача – устранить те участки, которые не работают, не трогая все остальные. Поэтому в каждом отдельном случае мы будем подбирать оптимальное решение. А после операции две недели пациенту будет необходимо провести в компрессионных чулках.

ПОМОГАЮТ ЛИ ТАБЛЕТКИ И КРЕМЫ?

Главное правило – любые препараты может назначить только врач! Очень часто рекламируемые таблетки, гели и мази – это только плацебо, источник дохода для их производителей. Давайте посмотрим с позиции физики – вот вена стремится растянуться. Как таблетка может подействовать против давления крови? Разжижить ее? Нет, она на это неспособна. Это чисто физический процесс – крови слишком много, сосуд растягивается. Таблетка не повлияет, поможет компрессия: мы вену сожмем. Но когда кровь растягивает вену, рецепторы внутри ее стеночки воспринимают это как боль. Организм дает сигнал – боль, тяжесть в ногах. Вот эти симптомы способна снять таблетка. Она снимает синдром, становится легче. Но сами вены от таблеток не меняются. И если не применять компрессию – будут растягиваться и дальше. Таблетки не способны остановить, а тем более вылечить варикоз.

КАКИЕ ПРИВЫЧКИ МОГУТ НАВРЕДИТЬ?

Совершенно противопоказан прием алкоголя – он вызывает дегитратацию организма, что очень вредно для тех, у кого есть варикоз. Также развитие болезни провоцирует сидячая работа, малоподвижный образ жизни, курение. При варикозе лучше минимизировать процедуры, связанные с нагреванием. В баню ходить можно, но без фанатизма, ванну принимать можно, но не лежать в ней по 30 минут. Никому нельзя сидеть нога на ногу – особенно это вредно для тех, у кого проблемы с венами. Дело не только в том, что при этом они пережимаются. Когда мы так сидим, изменяется позиция крестца – таз немного разворачивается, и к крестцу прижимается нижняя полая вена. В результате весь гидродинамический механизм организма начинает плохо работать. Правильная осанка вообще очень важна. Самое ужасное для обладателей слабых вен – это сидеть скрючившись, нога на ногу. Особенно – в самолете!

ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ ПОЛЕТА?

Когда самолет поднимается, в салоне падает атмосферное давление – а вены к этому чувствительны. Они становятся более податливыми к растяжению, деформации. Из-за того, что мы долго сидим в неудобной позе, они еще больше растягиваются. Также в самолете очень сухой воздух, и если человек пьет мало воды, принимает алкоголь – это прямой путь к обезвоживанию. Кровь сгущается, риск образования тромбов возрастает. Даже тем, кто обычно не страдает от проблем с венами, лучше летать в компрессионных чулках. Тромб может образоваться у кого угодно и довольно быстро. Когда мы надеваем компрессионное белье, оно начинает работать по методу зажатого шланга – давление создает напор, струю, которая направляется вверх. Сжатие вен обеспечивает увеличение оттока крови. За единицу времени через вену успевает протечь больше крови, поэтому риск тромбоза снижается. К тому же компрессия обеспечивает каркас, вена дальше не растягивается, заболевание не прогрессирует. Это хорошая профилактика, она реально работает.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)