Лечение сухости кожи на руках

Лечение сухости кожи рук в домашних условиях

Женские руки ассоциируются с такими понятиями, как изящность, тепло, забота и ласка. Но в то же время они предательски выдают возраст женщин. Являясь особенно уязвимой и незащищенной от природы, кожа рук подвержена всем негативным внешним факторам и, как следствие, более быстрому старению. Сухость, шелушение и даже трещины, образующиеся на коже рук – довольно распространенные явление даже в молодом возрасте. В чем причина их появления и как с ними бороться, попытаемся разобраться в этой статье.

Причины сухости кожи рук

Замедление процесса выделения кожного сала, которое может быть связано с целым рядом причин, приводит к сухости кожи на руках. В отдельных случаях сбои в работе сальных желез вызваны наследственным фактором. По мнению дерматологов, у молодых людей слишком сухая кожа чаще бывает признаком генетической предрасположенности, тогда как у зрелых людей – результатом как внутренних, так и внешних факторов.

Внешние причины, провоцирующие сухость кожи:

• сухой воздух;
• частые контакты кожи с горячей или холодной водой;
• длительное воздействие солнечных лучей;
• морозная погода;
• неправильный и нерегулярный уход за кожей.

Внутренние причины сухости и шелушения кожного покрова на руках:

• обезвоживание (недостаток воды в организме);
• нарушения в работе пищеварительной системы;
• нарушение гормонального фона (период менопаузы, гипотиреоз и т. д.);
• нарушение метаболизма;
• нервное напряжение;
• прием антибиотиков на протяжении долго времени;
• нехватка витаминов (в частности А и Е);
• различные заболевания кожи (дерматит, кератоз, экзема, псориаз, грибок и др.);
• отсутствие режима питания;
• вредные привычки (употребление алкоголя, курение, увлечение сладкой пищей и напитками);
• старение кожи.

Правильный уход за сухой кожей рук

Сухость и шелушение кожного покрова на руках нередко является причиной небрежного отношения или неправильного ухода за ним. На очень сухой коже могут образовываться трещины, а значит, появляется риск развития инфекции, как локально, так и во всем организме. Чтобы миновать такие последствия и поддерживать эстетичный вид рук, необходимо ежедневно придерживаться некоторых правил.

1. Мойте руки с мылом, содержащим компоненты с увлажняющими свойствами (глицерин, масла, кремы и др.).
2. Избегайте прямого контакта рук с агрессивными чистящими средствами. Всегда пользуйтесь резиновыми перчатками.
3. Увлажняйте руки кремом после каждого контакта с водой. Лучше всего использовать крема без отдушек с маслом авокадо и какао.
4. Очищайте кожу рук от ороговевших частичек, применяя регулярно скрабы и маски с эффектом отшелушивания.
5. Защищайте кожу от воздействия неблагоприятных внешних факторов: носите перчатки зимой, а летом не подвергайте кожу влиянию прямых солнечных лучей.
6. Проводите периодически домашние косметические процедуры: маски для кожи рук, травяные и парафиновые ванночки.

Маски и ванночки для сухой кожи рук

Существует множество народных средств, позволяющих устранить сухость кожи рук, а также шелушения и трещины на ней. Домашние препараты по большей части состоят из натуральных ингредиентов, а потому безопасны и просты в применении. Нужно лишь соблюдать инструкцию и пропорции, тогда результат порадует уже после 2-3 процедур.

Парафиновая ванночка. Разогрейте на водяной бане парафин. Смажьте жирным кремом руки и погрузите их в тёплый парафин. Как только вещество затвердеет, осторожно удалите его с кожи.

Вазелиновое обертывание. На ночь обильно смажьте кисти рук препаратом, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром снимите, сполосните руки теплой водой.

Маска из глицерина с лимоном. Сухую кожу рук смягчит и увлажнит смесь из 1 столовой ложки глицерина и 100 миллилитров воды с соком половины лимона. Препарат втирать в течение дня в предварительно очищенную кожу рук.

Настойка грыжника. С трещинами и сухостью рук прекрасно борется грыжник, настоянный на оливковом масле. Для приготовления настойки нужно залить 0,5 литрами оливкового масла 100 граммов измельченной свежей травы грыжника. Настаивать 7 дней. Полученным составом смазывают части тела с загрубевшей кожей: колени, кисти рук и локти.

Маска из белка и лимона. Избавит от шероховатости на коже маска из 1 взбитого в пену белка с соком 1 лимона. Маску наносят на 20 минут, потом смывают теплой водой. Кожу смазывают любым питательным кремом.

Мазь из меда и льна. На водяной бане подогреть до 25 градусов 100 миллилитров льняного масла. Смешать его с 3 столовыми ложками густого меда, добавить 1 яичный желток и свежевыжатый сок 1 лимона. Смазывать кожу рук утром и вечером.

Маска из листьев мать-и-мачехи. Успокоит обветренную кожу смесь из молока и 2 столовых ложек свежих измельченных листьев растения. Покрыть кожу рук полученным составом. Через 20 минут смыть, нанести питательный крем.

Ванночка для рук из отвара подорожника. 1 столовую ложку травы подорожника залить 1 литром кипятка. Настаивать 30 минут. Затем опустить в отвар на 10-15 минут руки. Руки насухо вытереть и покрыть кожу жирным кремом.

Отвар из лекарственной ромашки смягчает кожу рук, заживляет трещины. Для ванночки 1 столовую ложку цветков ромашки залить 1 литром кипяченой воды. Настаивать 15 минут. В теплый отвар (40-42 градусов) подержать в отваре 20 минут. Руки обтереть мягкой салфеткой, использовать жирный крем или косметическое масло.

Ванночка из сыворотки. 400 миллилитров сыворотки подогреть. Опустить в теплый состав на 15 минут кисти рук. После процедуры высушить руки мягким полотенцем.

Ванночка из растительного масла. Подогреть любое масло (растительного происхождения) и опустить на 20-30 минут в него руки. Проводить процедуру 2 раза в неделю.

Также отлично смягчает кожу рук смесь из 5 капель нашатыря, 2 столовых ложек глицерина и 3 столовых ложек простой воды. Втирать состав во влажную очищенную кожу рук несколько раз в день.

Сухая и шероховатая кожа рук у женщин выглядит непривлекательно и напоминает о возрасте. Чтобы вернуть коже мягкость и придать рукам изящный вид, необходим особенный уход. Для этого существуют различные методы и средства, многие из которых выполнимы в домашних условиях. Однако перед применением тех или иных рецептов следует установить сначала истинную причину сухости кожного покрова кистей. Таким образом, можно своевременно диагностировать заболевание и предотвратить его прогрессирование.

Лучшие кремы и маски от сухости рук

Обилие современных средств ухода за кожей может привести в растерянность любого «неискушённого» потребителя, но проблем с кожей не становится меньше. На первый взгляд, это странно, но, если «вникнуть в суть», станет ясно: большая часть разрекламированной косметической продукции не так хороша, как заявляют производители, да и безопасными ухаживающие средства бывают не всегда. Неграмотное применение косметики тоже может привести к неприятным последствиям. Так, независимо от возраста, с проблемой сухости рук знаком практически любой человек, но женщины с этим сталкиваются чаще — просто потому, что их кожа заметно тоньше мужской.

Зачастую, желая избавиться от сухости кожи рук как можно быстрее, мы активно применяем эффективный увлажняющий крем – например, с минеральным маслом, не задумываясь о том, что подобные средства действуют поверхностно, оставляя неизменными причины подобного состояния. Минеральные масла прекрасно увлажняют, но не содержат веществ, питающих кожу и восстанавливающих механизмы регенерации. В результате кожа, привыкнув, что её постоянно увлажняют извне, снижает самостоятельную выработку влаги и перестаёт себя защищать, её чувствительность повышается: возникает зависимость — крем с минеральным маслом превращается в своеобразный «наркотик».

Но и лучший восстанавливающий крем не в силах справиться с сухостью рук без помощи изнутри и процедур, предполагающих глубокое увлажнение и питание: решать проблему можно только комплексно, и любовь к себе здесь на первом месте.

• Какие причины?
• Лечение в домашних условиях
• Кремы от сухости
• Парафиновая ванночка
• Маска для рук

Какие причины?

Какие причины сухости рук стоит выделить в первую очередь? Вопрос не так сложен. Руки – наш первейший «инструмент» в этой жизни: они всё время находятся в движении, получают нагрузки и выполняют множество разнообразных действий.

Жира, необходимого для защиты и увлажнения, в коже рук вырабатывается гораздо меньше, чем в других зонах, да и это количество мы постоянно теряем, когда работаем руками, контактируем с водой и бытовой химией. Эти ежедневные контакты в сочетании с механическими повреждениями и неграмотным уходом вызывают аллергию, дерматозы, дерматиты и т.д.

Кожный жир мы расходуем, даже просто прикасаясь руками к предметам и поверхностям; к тому же руки постоянно открыты, и подвержены воздействию ветра, мороза, УФ лучей и других атмосферных явлений.

Неблагоприятная экология и жёсткие климатические условия – морозы зимой и засушливое лето, также веская причина сухости рук: кожа теряет эластичность, становится шершавой, покрывается трещинками и ранками.

Сухость кожи рук может объясняться и скрытыми или явными хроническими заболеваниями.

Кожа часто сохнет при сахарном диабете и других эндокринных проблемах, железодефицитной анемии, заболеваниях ЖКТ. В последнем случае люди, даже зная о своей болезни, могут не связывать с ней состояние кожи, хотя связь прямая: если витамины, минералы и другие питательные вещества не усваиваются из пищи должным образом, страдают все органы человека, из которых кожа является самым большим.

Причиной сухости рук является и начинающийся псориаз – заболевание, связанное со сбоями в работе иммунной системы; кожа может сохнуть из-за грибка; из-за аллергических реакций на лекарства и продукты питания.

Неполноценное и даже агрессивное питание сегодня тоже часто становится причиной проблем с кожей в общем, и сухости рук в частности, но об этом следует говорить отдельно и подробнее.

Лечение в домашних условиях

Если вы, заметив ухудшение состояния кожи рук, обеспечили им регулярный уход и не добились заметных результатов, надо обследоваться у специалистов для выявления конкретных заболеваний.

Параллельно с лечением основных болезней, корректировкой питания и салонными процедурами – например, японским массажем и парафиновыми ванночками, можно применять мази и кремы, устраняющие сухость рук.

Кремы для рук Neutrogenia созданы норвежскими учёными. Возможно, потому, что климат Норвегии нельзя назвать мягким, продукты этой линии прекрасно защищают кожу от холода и снимают последствия обветривания: снимают сухость рук, устраняют шелушение, смягчают, заживляют ранки, замедляют старение и т.д. Применение кремов Neutrogenia «возвращает жизнь» рукам буквально сразу же. Особенно эффективен концентрированный крем: он практически не имеет запаха, очень глубоко увлажняет кожу и помогает ей удерживать влагу в клетках. После первого же применения кожа рук смягчается, а шелушение исчезает примерно через 3-4 дня; крем не только экономичен, но и стоит совсем не дорого.

Из отечественных мазей можно упомянуть Радевит с витаминами А, Е и D2. Препарат настолько эффективен и безопасен, что его назначают и взрослым, и детям: при кожных заболеваниях, язвах, ожогах, неинфицированных ранах и др. После применения Радевита уходят зуд и шелушение, защитные функции кожи усиливаются, она становится нормально увлажнённой и мягкой.

Другие эффективные препараты лечения сухости рук: Бепантен с провитамином А; крем для рук Гидроактив До и После, с натуральными жирными маслами, витаминами и экстрактами целебных растений; крем Salon spa Collection с экстрактами шёлка, фукуса и ламинарии.

Домашний крем от сухости рук

Можно приготовить хороший крем дома, купив в аптеке глицерин и салициловую мазь. Их смешивают поровну, добавляют соответствующие эфирные масла и экстракт проростков пшеницы (тоже продаётся в аптеке). Наносят на кожу рук 2-3 раза в день.

Парафиновая ванночка

Сухость кожи рук отлично устраняется с помощью парафинотерапии; процедуру эту можно проводить не только в салоне, но и дома. Пачку косметического парафина растапливают на водяной бане в ёмкости, которую «не жалко», и погружают в тёплую жидкую массу руки, предварительно обработанные скрабом и смазанные жирным кремом. Через 10 секунд руки вытащить, подождать, пока парафин слегка «схватится», и снова погрузить. Так сделать 5-7 раз, чтобы слой получился плотным; надеть на руки полиэтиленовые пакеты и завернуть их толстой тканью – здесь кто-то должен помочь. Держать так руки около 30 минут. После таких процедур улучшаются кровообращение и обмен веществ, кожа становится гладкой и мягкой.

Если не хочется возиться с парафином, можно делать хотя бы так: на влажную кожу рук нанести жирный крем и завернуть руки на час в пакеты – для этого помощь не требуется.

Маска для рук

И пара народных масок от сухости рук, питающих и увлажняющих кожу. Жирную сметану (150-200 г) смешать с сырым яичным желтком и лимонным соком (1-2 ч.л.), нанести смесь на марлевые салфетки, приложить к рукам, прикрыть плёнкой и обмотать полотенцами. Маску делать на ночь: держать 20 минут, затем мягко снять остатки смеси влажной тканью, надеть перчатки из х/б ткани и лечь в постель.

Простая маска от сухости рук на ночь — с оливковым маслом (1 ст.л.), лимонным соком и своим кремом для рук (по 1 ч.л.). Смесь нанести на руки и надеть перчатки. Для профилактики достаточно делать раз в неделю.

Уход при сухой, шелушащейся коже рук. Как лечить трещины на руках

Уделяя большое внимание своему лицу, будь то утренний макияж или вечерняя питательная маска, мы часто совсем забываем об уходе за кожей рук. А ведь нежным женским рукам приходится ежедневно испытывать большие нагрузки. С годами кожа теряет эластичность и упругость, становится сухой и шершавой, на руках появляются мелкие морщинки и трещинки. Именно поэтому наши руки нуждаются в тщательном регулярном уходе.

Сухая, как будто натянутая кожа рук

Несмотря на многочисленные средства по уходу за руками, все равно сухая кожа — это проблема многих женщин. Кожа рук очень уязвима, она содержит в пять раз меньше воды, чем кожа лица, и практически не имеет сальных желез. Поэтому руки постоянно нуждаются в хорошем уходе.

Основными причинами сухости кожи являются:

1. Природные факторы: при ветреной, холодной погоде кожа грубеет, утолщается, появляются покраснения и трещинки. А солнечная погода обезвоживает ее, ускоряет процесс старения.
2. Различные повреждения — порезы, царапины, ушибы и т.д.
3. Моющие средства: они разрушают верхний слой эпидермиса, который выполняет защитную функцию, а также могут вызвать аллергические реакции, экземы, дерматиты и т.д.
4. Небрежный уход: например, если руки не вытираются насухо после мытья, оставшаяся влага при испарении высушивает кожу.
5. Сухая кожа рук бывает врожденной.
6. Авитаминоз в зимне-весенний период.

Советы по уходу

1. Первое и основное правило ухода за кожей рук, к которому приучают еще в детстве — это содержание их в чистоте. Мыть руки желательно теплой водой с туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи. После мыться следует насухо вытирать руки полотенцем, особенно участки кожи между пальцами.
2. Используйте кремы и лосьоны с большим количеством увлажняющих элементов, таких как глицерин, сорбитол, молочная кислота. До 30 лет это может быть любой увлажняющий крем, после 30 лет желательно пользоваться кремами со светозащитными фильтрами, что предупреждает появление пигментных пятен.
3. Многие косметологи рекомендуют после каждого мытья наносить крем, содержащий растительные экстракты. Также следует наносить защитный крем на руки перед каждым выходом на улицу в осенне-зимний период.
4. При выполнении домашней работы, связанной с длительным контактом с водой и сильными моющими средствами, желательно пользоваться резиновыми или виниловыми перчатками. Они защищают руки от вредного воздействия химических веществ. Перед тем, как надеть перчатки, нанесите на руки питательный крем или смажьте их растительным или сливочным маслом.
5. Для очищения кожи рук ни в коем случае нельзя применять бензин, керосин, ацетон. Эти растворители хорошо смывают грязь, но и вызывают сухость кожи. Лучше воспользуйтесь выпускаемыми промышленностью моющими средствами, предназначенными специально для удаления трудносмываемых загрязнений.
6. Особенно следует защищать руки в холодное ветреное время года и в морозы. Не пренебрегайте теплыми мягкими перчатками или рукавицами.
7. Летом защищайте их от солнца. Ультрафиолетовые лучи повреждают кожу, еще больше высушивают ее и увеличивают количество трещин. Поэтому наносите на руки солнцезащитный крем (защитный фактор должен быть как минимум 15) перед тем, как выйти днем на улицу.
8. Можно смазывать руки растительным маслом, делать обертывания и повязки с любым растительным маслом, лучше всего оливковым. Подобные повязки желательно накладывать на ночь, а более эффективно воздействует такая повязка, если растительное масло смешать с медом в пропорции 3:1 (3 части масла на 1 часть меда). Эта смесь накладывается только в теплом состоянии. Растительное масло, а лучше смесь масла с медом нагревают на водяной бане до 40-45 °С (большую температуру не рекомендуют во избежание ожогов). Затем этой смесью пропитывают несколько слоев марли или хлопчатобумажной ткани, а лучше ватный тампон, который обертывается в марлю, и накладывают повязку на руки, покрывают вощеной бумагой и фиксируют тканевыми перчатками или трубчатым бинтом. Такая процедура очень эффективна при сухой, обветренной или ослабленной коже. При небольших поражениях кожи можно сделать обертывание всего один раз, а для больных рук рекомендуют применять обертывание 2 раза в неделю до улучшения состояния кожи.
9. Для сухой кожи рук можно приготовить эффективный крем в домашних условиях: на водяной бане растапливается несоленое свиное и баранье сало в пропорции 1:1. Полученный крем перелить в баночку, втирать в кожу на ночь.
10. Отлично смягчает кожу рук смесь из 5 капель нашатырного спирта, двух столовых ложек глицерина и трех столовых ложек воды. Все тщательно перемешивают и втирают в чистую, влажную кожу рук, после чего досуха вытирают их полотенцем.
11. Также при сухой коже рук их можно смазывать смесью одной столовой ложки глицерина и 1/2 стакана воды, смешанной с соком половины лимона. Всё тщательно перемешать и втереть в чистую кожу.

Маски и компрессы

1. Картофельная маска: наложить на руки толстым слоем картофельное пюре, надеть перчатки и ходить так 2 часа.
2. Овсяная маска: сварите овсянку, слейте воду, добавьте немного растительного масла и подержите руки в этом составе 10 — 15 мин. Лучше всего делать это на ночь.
3. Сметанный компресс (лучше всего делать на ночь): вам потребуется: желток 1 яйца, 1 стакан густой сметаны, 1 лимон. Для приготовления компресса нужно выжать из лимона сок. Сметану смешать с яичным желтком, добавить лимонный сок. Перемешать приготовленную смесь. В получившейся смеси смочить марлю и наложить ее на руки, обернуть целлофаном и укутать полотенцем для сохранения тепла. Через 15-20 мин остатки смеси удалить кусочком сухой ваты, а на руки надеть хлопчатобумажные перчатки.
4. Медовый компресс: возьмите 1 чайную ложку салициловой кислоты, 1/2 стакана меда, 1/2 стакана оливкового масла. Смешайте мед и оливковое масло, нагрейте смесь на водяной бане до образования однородной массы. Добавьте салициловую кислоту и тщательно перемешайте. Теплую смесь с помощью ватного тампона наложите на кожу рук, оберните руки полиэтиленом, а затем — полотенцем. Выдержите 15-20 мин, остатки средства снимите ватным тампоном, смоченным в лимонном соке.
5. Маска яично-медовая: требуется 2 яичных желтка, 2 столовых ложки меда, 1/3 стакана растительного масла. Растереть желток, мед и растительное масло до образования мягкой пастообразной массы. Маску нанести на руки и оставить до полного высыхания. После этого снять ее влажной ваткой.
6. Маска для рук с яичным белком и лимоном: возьмите 2 яичных белка, 2 лимона средних размеров, 2 столовых ложки растительного масла. Смешайте растительное масло, сок лимона и яичный белок. Вымешивайте тщательно до получения однородной массы. Два раза в день протирайте кожу рук этой смесью.
7. Для смягчения сухой кожи рук на них можно нанести несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15-30 мин.
8. Хорошо помогает при сухой и обветренной коже рук (и лица) маска из свежих листьев мать-и-мачехи. Для ее приготовления тщательно вымывают листья мать-и-мачехи, измельчают их и смешивают со свежим молоком (2 столовые ложки кашицы на 200 мл молока). Маску держать 20-25 минут, после этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.
9. Отличное средство для смягчения кожи рук — ванночки из настоя подорожника (1 столовая ложка растертых листьев подорожника (можно высушенных) на 1 л кипятка). Руки держат в этом настое 15-20 мин, затем насухо вытирают и смазывают жирным кремом.
10. Для ухода за сухой кожей рук очень эффективен отвар сельдерея. Корень сельдерея средней величины заливают 1 л воды и кипятят 30 мин. Полученным отваром протирать кожу как можно чаще.

Шелушащаяся, обветренная кожа

Шершавые руки — следствие недостатка влаги и жира. Сухие холодные ветры, холодная вода разрушают естественный жировой барьер, и кожа рук становится сухой. Если не начать при этом должным образом за ней ухаживать, кожный покров может начать шелушиться, также могут появиться мелкие трещинки.

• Если кожа рук уже начала шелушиться, прежде всего, необходимо удалить отмершие частички кожи с помощью скрабов для лица или для рук (процедуру рекомендуется делать дважды в неделю). Также используйте отшелушивающие маски, гели-пилинги для мытья.
• Для ежедневного ухода при шелушащейся коже рук подойдут кремы с увлажняющими и задерживающими влагу компонентами (минеральные масла, силикон).
• Очень полезно при шелушащейся коже делать перед сном следующую процедуру: хорошо вымойте и тщательно вытрите руки махровым полотенцем, обильно смажьте их кремом или растительным маслом.
• Затем наденьте на руки тонкие хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на ночь.
• И главное, поберегите их от холода.

Но, к сожалению, часто при шелушащейся коже крем уже не может справиться с проблемой. В таком случае необходимо дополнить уход за кожей рук масками, компрессами, ванночками.

1. Масляная ванночка: помогает при слишком сухой коже. В воду добавляете растительное, оливковое или подсолнечное масло и держите руки 15-20 мин. После этого руки смазать кремом.
2. Кисломолочные ванночки: в течение 15-20 минут руки держать в простокваше или молочной сыворотке, предварительно слегка разогретых. После процедуры смазать кремом.
3. Картофельная: ванночка из воды, в которой варился картофель, снимает покраснение рук, вызванное низкими температурами, также помогает при шелушащейся коже рук и трещинках. Продолжительность процедуры 20-30 мин.
4. Овсяная ванночка: теплая ванночка из отвара овсяных хлопьев снимает шелушение кожи, смягчает ее. Продолжительность 10-15 мин.
5. Хорошо смягчают кожу рук ванночки из молочной сыворотки или крахмала (1 ст. ложка на литр воды).
6. Для смягчения грубой шершавой кожи рекомендуется 2 раза в неделю делать на ночь ванночки из сока квашеной капусты. Затем кожу нужно смазать жирным кремом, на руки (на ночь) надевают хлопчатобумажные перчатки.

Ромашково-малиновый компресс. Для приготовления этого компресса возьмите 1/2 стакана измельченных сушеных цветков ромашки, 200 г малины, 2 стакана воды. Ромашку надо заварить 1 стаканом кипятка, накрыть плотной тканью и поставить в теплое место на 30 минут. Малину тоже заварить оставшимся стаканом кипятка и поставить на 30 мин в теплое место, накрыв плотной тканью. Полученные настои процедить и смешать.

Смочить марлю в приготовленном растворе и положить на руки. Спустя 7-10 мин снова смочить марлю в настое и повторить процедуру. Менять компресс таким образом следует не менее 3-4 раз. Компресс помогает при грубой, обветренной коже рук.

Компресс из листьев лопуха. Для компресса для рук из листьев лопуха вам потребуется 1 лист лопуха, 1/2 стакана ягод малины, 2 стакана воды. Порядок приготовления: лист лопуха порезать на несколько частей и заварить 1 стаканом кипятка. Через 30 минут настой процедить. Ягоды малины заварить оставшимся стаканом кипящей воды, дать настояться 20 мин и процедить. Тщательно смешать оба настоя. Смочить марлю в приготовленном растворе и положить на руки на 15-20 мин.

Компресс из малины и петрушки. Возьмите 1 пучок зелени петрушки, 200 г ягод малины, 1/2 стакана воды. Заварите зелень петрушки кипятком и оставьте отвар настаиваться на 20-25 минут. Выложите малину в эмалированную посуду и разомните ее деревянной ложкой. Тщательно смешайте полученное пюре с процеженным настоем петрушки. В приготовленной жидкости смочить марлю и положить компресс на руки.

Держать не менее 15 минут, затем смыть теплой водой и промокнуть руки мягким полотенцем. Компресс помогает при обветренной, шелушащейся коже.

1. Маска для кожи рук ромашково-масляная: вам потребуется 3 столовых ложки пшеничной муки, 2 чайных ложки растительного масла, 2 столовых ложки измельченных цветов ромашки (можно высушенных), 1 стакан воды. Ромашку залить кипящей водой. Дать настояться в течение 1-1,5 часов, затем остудить и процедить. Добавить в настой муку, размешать до состояния кашицы. В полученную смесь вмешать растительное масло и еще раз тщательно перемешать все ингредиенты. Маску наложить на чистую кожу и держать 30 минут. Смыть теплой водой и смазать руки кремом.
2. Очень хорошо при шелушащейся коже рук помогает маска из оливкового масла (1 столовая ложка) с несколькими капельками лимонного сока. Маску наложить на 30 минут, после этого остатки маски стереть сухой салфеткой, руки смазать кремом.
3. Молочный отвар семени льна:1 столовая ложка льняного семени на 1 стакан молока, вскипятить. После этого остудить и смазывать отваром кожу рук.
4. Овсяно-медовая маска: смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки — на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки. Смыть теплой водой и смазать руки кремом.
5. Масляно-желтковая маска: смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда. Втереть в руки маску на 15-20 мин. Смыть водой, нанести питательный крем.
6. Медово-желтковая маска: смешать один желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.
7. Картофельная: сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
8. Картофельно-огуречная маска: очистить 2 сваренные в мундире картофелины и растереть их с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу наносят толстым слоем на руки, покрывают марлей. Через 15-20 мин смывают водой и втирают в кожу питательный крем.
9. Белковая маска: при огрубевшей, шероховатой коже рук ее смягчает сок 1 лимона, смешанный с белком куриного яйца. Маску держать 20-30 минут, после этого смыть теплой водой и смазать руки питательным кремом.
10. Для обветренных, сухих, загрубевших рук с шелушащейся кожей полезно делать протирание кусочком огурца. После этой процедуры рекомендуется смазывать их лосьоном из равных частей глицерина и лимонного сока.

Из салонных процедур хорошо зарекомендовала себя при уходе за грубой, обветренной кожей рук парафинотерапия. Подробнее о данной процедуре, её лечебных и ухаживающих свойствах можно прочитать в статье «Парафинотерапия».

Трещины на руках

Сухая кожа рук доставляет много неприятностей. Но хуже всего, когда сухая кожа обветривается — краснеет, становится грубой, шелушится, в конце концов, на ней появляются трещины, и даже выступает кровь.

В основном трещины на руках появляются, если вовремя не вылечить обветренную кожу. Но также они являются профессиональной проблемой тех, кому по работе приходится часто мыть руки, — парикмахеров, врачей, уборщиц.

Трещинки на руках могут быть и симптомом некоторых кожных болезней: экземы, псориаза, аллергии. Поэтому при появлении трещин на коже вначале лучше проконсультироваться у дерматолога.

К сожалению, сухая потрескавшаяся кожа доставляет не только неприятные ощущения. Трещины на коже рук делают кожу более восприимчивой к другим типам повреждений, например, к бактериальным инфекциям или к аллергии на моющие средства.

Советы по уходу

Ниже представлены советы по уходу за кожей рук при появлении на ней трещин:

1. Мыть руки желательно теплой водой с туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи. После мыться следует насухо вытирать руки полотенцем, особенно участки кожи между пальцами.
2. Если вашим рукам приходится долго работать на холоде или в воде, перед началом работы смажьте их жирным кремом, вазелином, гусиным жиром или свиным салом.
3. При выполнении домашней работы, связанной с длительным контактом с водой и сильными моющими средствами, желательно пользоваться резиновыми или виниловыми перчатками. Они защищают руки от вредного воздействия химических веществ. Перед тем, как надеть перчатки, нанесите на руки питательный крем или смажьте их растительным или сливочным маслом.
4. Защищайте руки в холодное ветреное время года и в морозы. Не пренебрегайте теплыми мягкими перчатками или рукавицами.
5. Летом защищайте руки от солнца. Ультрафиолетовые лучи повреждают кожу, еще больше высушивают ее и увеличивают количество трещин. Поэтому наносите на них солнцезащитный крем (защитный фактор должен быть как минимум 15) перед тем, как выйти днем на улицу.
6. Подберите крем для рук со смягчающими добавками (аллантоином, алоэ или пантенолом), нанесите его на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Также при трещинах хороши кремы, обладающие противовоспалительным и бактерицидным действием.
7. Наносите вазелин. По словам специалистов, вазелин очень эффективно лечит поверхностные трещины на коже рук. Чтобы не испачкать вещи, наносите вазелин на руки на ночь перед тем, как лечь в постель, и надевайте пару перчаток из хлопка. Через неделю ваша кожа станет нежной и мягкой.
8. При глубоких трещинах на ночь втирайте в трещину синтомициновую эмульсию, после этого также надевайте хлопчатобумажные перчатки.
9. Для дезинфекции и заживления мелких трещин можно использовать 3 %-ный раствор перекиси водорода.
10. Когда на руках появляются трещины, кроме питательных масок необходимо ввести в рацион питания продукты, богатые витамином А (сладкий перец, капусту, масло, молоко, рыбу) и Е (горох, петрушку).

Лучшие кремы и маски от сухости рук

Обилие современных средств ухода за кожей может привести в растерянность любого «неискушённого» потребителя, но проблем с кожей не становится меньше. На первый взгляд, это странно, но, если «вникнуть в суть», станет ясно: большая часть разрекламированной косметической продукции не так хороша, как заявляют производители, да и безопасными ухаживающие средства бывают не всегда. Неграмотное применение косметики тоже может привести к неприятным последствиям. Так, независимо от возраста, с проблемой сухости рук знаком практически любой человек, но женщины с этим сталкиваются чаще — просто потому, что их кожа заметно тоньше мужской.

Зачастую, желая избавиться от сухости кожи рук как можно быстрее, мы активно применяем эффективный увлажняющий крем – например, с минеральным маслом, не задумываясь о том, что подобные средства действуют поверхностно, оставляя неизменными причины подобного состояния. Минеральные масла прекрасно увлажняют, но не содержат веществ, питающих кожу и восстанавливающих механизмы регенерации. В результате кожа, привыкнув, что её постоянно увлажняют извне, снижает самостоятельную выработку влаги и перестаёт себя защищать, её чувствительность повышается: возникает зависимость — крем с минеральным маслом превращается в своеобразный «наркотик».

Но и лучший восстанавливающий крем не в силах справиться с сухостью рук без помощи изнутри и процедур, предполагающих глубокое увлажнение и питание: решать проблему можно только комплексно, и любовь к себе здесь на первом месте.

• Какие причины?
• Лечение в домашних условиях
• Кремы от сухости
• Парафиновая ванночка
• Маска для рук

Какие причины?

Какие причины сухости рук стоит выделить в первую очередь? Вопрос не так сложен. Руки – наш первейший «инструмент» в этой жизни: они всё время находятся в движении, получают нагрузки и выполняют множество разнообразных действий.

Жира, необходимого для защиты и увлажнения, в коже рук вырабатывается гораздо меньше, чем в других зонах, да и это количество мы постоянно теряем, когда работаем руками, контактируем с водой и бытовой химией. Эти ежедневные контакты в сочетании с механическими повреждениями и неграмотным уходом вызывают аллергию, дерматозы, дерматиты и т.д.

Кожный жир мы расходуем, даже просто прикасаясь руками к предметам и поверхностям; к тому же руки постоянно открыты, и подвержены воздействию ветра, мороза, УФ лучей и других атмосферных явлений.

Неблагоприятная экология и жёсткие климатические условия – морозы зимой и засушливое лето, также веская причина сухости рук: кожа теряет эластичность, становится шершавой, покрывается трещинками и ранками.

Сухость кожи рук может объясняться и скрытыми или явными хроническими заболеваниями.

Кожа часто сохнет при сахарном диабете и других эндокринных проблемах, железодефицитной анемии, заболеваниях ЖКТ. В последнем случае люди, даже зная о своей болезни, могут не связывать с ней состояние кожи, хотя связь прямая: если витамины, минералы и другие питательные вещества не усваиваются из пищи должным образом, страдают все органы человека, из которых кожа является самым большим.

Причиной сухости рук является и начинающийся псориаз – заболевание, связанное со сбоями в работе иммунной системы; кожа может сохнуть из-за грибка; из-за аллергических реакций на лекарства и продукты питания.

Неполноценное и даже агрессивное питание сегодня тоже часто становится причиной проблем с кожей в общем, и сухости рук в частности, но об этом следует говорить отдельно и подробнее.

Лечение в домашних условиях

Если вы, заметив ухудшение состояния кожи рук, обеспечили им регулярный уход и не добились заметных результатов, надо обследоваться у специалистов для выявления конкретных заболеваний.

Параллельно с лечением основных болезней, корректировкой питания и салонными процедурами – например, японским массажем и парафиновыми ванночками, можно применять мази и кремы, устраняющие сухость рук.

Кремы для рук Neutrogenia созданы норвежскими учёными. Возможно, потому, что климат Норвегии нельзя назвать мягким, продукты этой линии прекрасно защищают кожу от холода и снимают последствия обветривания: снимают сухость рук, устраняют шелушение, смягчают, заживляют ранки, замедляют старение и т.д. Применение кремов Neutrogenia «возвращает жизнь» рукам буквально сразу же. Особенно эффективен концентрированный крем: он практически не имеет запаха, очень глубоко увлажняет кожу и помогает ей удерживать влагу в клетках. После первого же применения кожа рук смягчается, а шелушение исчезает примерно через 3-4 дня; крем не только экономичен, но и стоит совсем не дорого.

Из отечественных мазей можно упомянуть Радевит с витаминами А, Е и D2. Препарат настолько эффективен и безопасен, что его назначают и взрослым, и детям: при кожных заболеваниях, язвах, ожогах, неинфицированных ранах и др. После применения Радевита уходят зуд и шелушение, защитные функции кожи усиливаются, она становится нормально увлажнённой и мягкой.

Другие эффективные препараты лечения сухости рук: Бепантен с провитамином А; крем для рук Гидроактив До и После, с натуральными жирными маслами, витаминами и экстрактами целебных растений; крем Salon spa Collection с экстрактами шёлка, фукуса и ламинарии.

Домашний крем от сухости рук

Можно приготовить хороший крем дома, купив в аптеке глицерин и салициловую мазь. Их смешивают поровну, добавляют соответствующие эфирные масла и экстракт проростков пшеницы (тоже продаётся в аптеке). Наносят на кожу рук 2-3 раза в день.

Парафиновая ванночка

Сухость кожи рук отлично устраняется с помощью парафинотерапии; процедуру эту можно проводить не только в салоне, но и дома. Пачку косметического парафина растапливают на водяной бане в ёмкости, которую «не жалко», и погружают в тёплую жидкую массу руки, предварительно обработанные скрабом и смазанные жирным кремом. Через 10 секунд руки вытащить, подождать, пока парафин слегка «схватится», и снова погрузить. Так сделать 5-7 раз, чтобы слой получился плотным; надеть на руки полиэтиленовые пакеты и завернуть их толстой тканью – здесь кто-то должен помочь. Держать так руки около 30 минут. После таких процедур улучшаются кровообращение и обмен веществ, кожа становится гладкой и мягкой.

Если не хочется возиться с парафином, можно делать хотя бы так: на влажную кожу рук нанести жирный крем и завернуть руки на час в пакеты – для этого помощь не требуется.

Маска для рук

И пара народных масок от сухости рук, питающих и увлажняющих кожу. Жирную сметану (150-200 г) смешать с сырым яичным желтком и лимонным соком (1-2 ч.л.), нанести смесь на марлевые салфетки, приложить к рукам, прикрыть плёнкой и обмотать полотенцами. Маску делать на ночь: держать 20 минут, затем мягко снять остатки смеси влажной тканью, надеть перчатки из х/б ткани и лечь в постель.

Простая маска от сухости рук на ночь — с оливковым маслом (1 ст.л.), лимонным соком и своим кремом для рук (по 1 ч.л.). Смесь нанести на руки и надеть перчатки. Для профилактики достаточно делать раз в неделю.