Какой самый эффективный массаж от целлюлита

Опубликовано 07.09.2018 автором admin

Самые эффективные виды массажа

«Лепка» тела — задача не из легких. Чтобы ускорить приближение к идеалу, найдите хорошего массажиста. Вас разотрут ароматными маслами, согреют кремами, потом погладят, помнут и пошлепают. Долой лишний вес, прочь целлюлит, да здравствует бодрость духа и тела! Главное- набраться терпения.

Суровая реальность

Идеальная фигура потому так и называется, что существует главным образом, в ваших мечтах. Или на обложках журналов, но тут надо помнить, что часто это результат возможностей известной компьютерной программы «фотошоп». В реальной жизни такая красота требует определенных жертв, например, отказа от вкусной булочки или ежедневных пробежек до соседнего спортзала. Чем вы старше, тем сложнее «удержать» вес, так как с возрастом жировая ткань становится плотной. Сразу предупреждаем: « худеть» ее бесполезно.

Во-первых, такой жир уходит очень медленно, во- вторых, велика вероятность, что ваша кожа станет похожей на сдувшийся шарик. Не забывайте, что поправляются все по- разному. Существует два основных типа женской фигуры: «груша» и «яблоко». У обладательниц первого типа проблемными являются бедра и ягодицы, поскольку жировые отложения накапливаются именно здесь. А вот у женщин с фигурой «яблоко» пара-тройка лишних килограммов в первую очередь появляется на талии, и фигура сразу теряет женственность. При этом жир имеет тенденцию мигрировать в область живота, что сразу прибавит вам пару размеров и добавит несколько лет.

Разогнать, разрушить, укрепить

Понятие «массаж для фигуры» довольно обширное. У каждого массажиста есть свой набор «фирменных блюд», призванных избавить вас от лишних сантиметров, вернуть коже былую упругость, а также тонизировать или же наоборот, расслабить «забитые» мышцы. В ход идут как руки, так и подручные инсрументы, в виде банок, меда, камней и даже бамбуковых палочек. Но идея проста и понята.. Прежде всего, это определенное воздействие на кожу и подкожный жир. Любой массаж, направленный на коррекцию фигуры, ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, способствует усиливает кровобращение и лимфоток, а также медленно, но верно разрушает так называемые «жировые капсулы». Кожа тоже получает свой заряд бодрости, становится более эластичной, и упругой. Но и это еще не все. Массажи, направленные на корекцию фигуры, усиливают обмент веществ и настолько «ошарашивают» организм, что он напрочь забывает о булочках и пирожках, а вмест них требует овощей, фруктов или, в крайнем случае, отварной курочки.

Пять «за» в пользу массажа

Это здоровая альтернатива диете и «чудо-таблеткам». Ничего постороннего в организм не вводится, зато выводится лишний жир и шлаки.
После уменьшения объемов кожа не обвисает, а наоборот, становится упругой .
Воздействие не только на проблемные зоны, но и на весь организм. Медленно, но верно он «настраивается» на правильную работу.
Мышцы тоже тренируются, так что тело будет не просто стройным, но еще и подтянутым.
Килограммы и сантиметры не вернутся, как после диеты. Ведь во время процедур вы ведете обычный образ жизни.

Хит-парад массажей

1. Скульптурный ( моделирующий) массаж

Для чего? Для уменьшения жировых отложений. Самый известный способ ручной коррекции фигуры. Он же — самый «экстремальный». Воздействие здесь локальное, то есть, вам массируют только проблемные зоны, но зато какое! Задача массажиста — не просто усилить кровоток и активизировать обмен веществ, но и «раздавить» жировые клетки. Если выдержите полный курс из 10 — 12 процедур, расстанетесь с 5, а то и с 12 сантиметрами в бедрах и талии.
Первый этап моделирующего массажа начинается вполне невинно. Сначала тело разогревают с помощью специальных кремов, затем поглаживают, и растирают. Когда ваши мышцы полностью расслабятся, приготовьтесь немного потерпеть.В течение получаса вас будут мять, щипать, а возможно, и бить, причем весьма ощутимо. Не исключено, что через полчаса тело покроется синяками. Чтобы увидеть первые результаты, рекомендуется провести не менее 10-12 процедур. Навещайте массажиста как минимум два раза в неделю, а еще лучше — через день.

2. Антицеллюлитный массаж

Для чего? Для разглаживания «апельсиновой корки» ( в том числе, 3 стадии). Это вид массажа нередко называют моделирующим. Это верно, но лишь отчасти. Релаксирующим, его, конечно, не назвать, но он не такой интенсивный, как его «собрат». Грамотный антицеллюлитный массаж не разбивает жировые клетки, а побуждает организм « сжигать» их самостоятельно. Мастер постарается максимально улучшить кровообращение в этих зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции.

Растирания, разминания и поглаживания чередуют таким образом, чтобы вам было комфортно, но с другой стороны, они так разогревают ваше тело, что температура в проблемных зонах поднимается на несколько градусов. Это стимулирует развитие «белков молодости» — эластина и коллагена, улучшает циркуляцию, обеспечивает лимфодренаж. Чтобы усилить жиросжигающий эффект, массажист используется различные крема или сыворотки, которые наносятся непосредственно перед массажем. Они содержат вещества, активизирующие обмен веществ. Это кремний, кофеин, экстракты плюща, гинго, конского каштана, тигровой травы, иглицы, морских водорослей, а также витамин А и различные полезные ферменты. Некоторые кремы содержат аминофиллин — вещество, которое заставляет жировые клетки «выталкивать» из себя жир. Рекомендуемый курс при профилактике целлюлита 1 раз в 4-6 недель, при умеренном целлюлите 5-10 сеансов, 2 раза в неделю. При выраженном целлюлите 3- 4 стадии программа подбирается индивидуально

3. Традиционный тайский массаж

Для чего? Для расслабления « забитых» и усталых мышц , снятия отеков, а также для коррекции осанки. Забудьте общепринятые ассоциации: оздоровительный тайский массаж делается в одежде, на специальном массажном мате, набитом кокосовой стружкой. Сначала вам помассируют стопы. По- тайски это значит « за знакомство». Дальше начинается собственно, массаж. Приготовьтесь к тому, что все происходящее с вами в будет совсем не похоже на привычные манипуляции. Мастер надавливает на биоактивные точки, расположенные на энергетических линиях, осторожно растягивает и сжимает мышцы. Это похоже на йогу и рефлексотерапию одновременно. Вы лежите и расслабляетесь, а организм работает и получает интенсивную физическую нагрузку. если верить тайцам, два часа подобных манипуляций можно сравнить с 5 часами силовой нагрузки! Если вы — не из тех, кто верит в подобные блага, просто расслабьтесь и наслаждайтесь. Чтобы ощутить результат, потребуется курс из 10 процедур.

4.Вакуумный массаж

Для чего? Для укрепления кожи и разглаживания целлюлита 1 и 2 стадии. Помните, как в детстве вам ставили банки? Массажист делает то же самое. Только сначала он намажет тело специальными маслами — липолитиками, затем возьмет банку, проведет по внутренним стенкам горящим тампоном, и «приклеит» ее к коже. После этого начинается, собственно, сам массаж — банки перемещают по телу плавными, но сильными движениями. Это отличная зарядка для кожи, а еще хороший лимфодренаж, позволяющий снять отеки и разрушать жировые отложения.
Результат становится заметным после 5-8 сеансов.

5. Лимфодернажный массаж

Для чего? Для снятия отеков, вывода токсинов , и как дополнительная процедура при лечении целлюлита. Лимфодренажный массаж воздействует в первую очередь на лимфатическую систему, которая является «мусоропроводом» нашего организма. Когда вы худеете, то есть, активно избавляетесь от шлаков, недалеко и до засорения. Так что лимфодренад — не роскошь, а насущная необходимость. Тем более, что сама процедура очень приятна. Опытный специалист сначала снимает напряжения и спазмы в мышцах, и лишь потом осуществляет собственно «прокачку» лимфатической системы. Иными словами, вас ждет мягкий поглаживающий массаж, который выполняется легкими волнообразными движениями снизу вверх, по току лимфы. И эти движения настолько плавные и мягкие, что вы не заметите, как сладко заснете. Кстати,стимуляции лимфотока, это массаж очень полезен для нервной системы, особенно, если вы занимаетесь силовыми видами фитнесса, требующим определенного напряжения. Общий курс составляет 8-10 процедур, которые выполняются через день.

6. Спортивный массаж

Для чего? Для повышения выносливости, снятия напряжения после физической нагрузки, а также с целью профилактики травм. Такой вид массажа незаменим тем, кто дружит с любым видом спорта, особенно, профессиональным. Но даже если вы ограничиваетесь пробежкой в парке и парой часов аэробики в зале, это не повод отказывать себе в таком удовольствии. Главная «изюминка» спортивного массажа в том, что он концентрируется не на всем теле, а на отдельной группе мышц, работающих при том или ином виде физической нагрузке.

Именно поэтому велосипедисту и бегуну, баскетболисту и теннисисту требуются разные массажные процедуры. Сам процесс строится на разминаниях. Если массажист работает на больших группах мышц, он использует прием отягощения, то есть, работает двумя руками в позиции «одна поверх другой», а иногда даже подключает собственные. ноги. Самым популярным видом является восстановительный массаж. Из самого названия понятно, что он предназначен для восстановления работоспособности мышц после тренировки. Это идеальный вариант для снятия мышечных болей и общего расслабления, особенно, если массаж сочетается с гидропроцедурами. Тренировочный массаж используется для укрепления мышц и повышения выносливости непосредственно в период тренировки. А перед походом в зал стоит побаловать себя разогревающим массажем, и можно покорять любые высоты. Спортивный массаж выполняется 2- 3 раза в неделю, в зависимости от интенсивности тренировок.

Ознакомьтесь так же: Зубная паста боль от ожогов

Пока все дома

Безусловно, с умелыми руками массажиста соперничать сложно, да и не стоит. А вот сочетать процедуры в салоне или клинике с домашними манипуляциями можно и даже нужно. Обзаведитесь жёсткой массажной щёткой или массажной варежкой и трите ими — по бёдрам, ягодицам, спине, животу — везде, где нужно! Используйте и сам душ. Если его насадка позволяет получать сильные жёсткие струи, беспощадно направляйте их на те участки тела, где замечена ненавистная «апельсиновая корка». Очень эффективным является так называемый «ложечный массаж». Возьмите две столовые ложки, смажьте их любым разогревающим кремом и помассируйте круговыми движениями все проблемные зоны. Регулярный массаж выводит излишки жидкостей из ткани, мышцы становятся упругими и молодыми, улучшается кровоснабжение.

Кстати!

Величайшие врачи Древней Греции считали массаж обязательным элементом эллинской медицины и физического воспитания. Древнегреческие спортсмены перед состязанием и после него поступали в распоряжение «педотрибов» (учителей гимнастики), которые мыли их, растирали, а затем посыпали мельчайшим песком, который доставлялся с берегов Нила. А индийские кулачные бойцы делали друг другу массаж с использованием масел и глины, выполняя приемы руками и ногами.

Правила для двоих

Чтобы получить от массажа и пользу и удвольствие, важно соблюдать ряд определенных правил. Первое и пожалуй, самое главное, гласит «Не гонитесь за дешевизной». Массаж в исполнении дилетанта не просто бесполезен, он опасен. Не доверяйте свое тело кому попало. Собственный
массажист важен не менее, чем личный гинеколог или психотерапевт. Если вам повезет найти «своего» специалиста, который вас устраивает, не нужно метаться, ходите к одному человеку.

Как отличить профессионала среди множества других, еще не приступив к процедуре? Есть несколько известных секретов. Во-первых, обратите имание на его руки. Коротко острижены ногти, никаких заусенцев, ссадин и царапин. Часы и кольца массажист должен снять. Одежда должна быть чистая, удобная, с короткими рукавами. Чаще всего, это медицинский халат. Ненавязчиво поинтересуйтесь, есть ли соответствующая лицензия у массажиста или у центра, где он работает. Не стесняйтесь спрашивать и документы, подтверждающие квалификацию. Если они есть, человек с гордостью покажет свои корочки. Наличие как минимум диплома медучилища обязательно.Врачебный диплом — гарантия массажа высшего класса.Особенно это относится к тем, кто ведет частную практику.

Второе обязательное условие — у профессионала должен быть специальный массажный стол, даже если он выезжает на дом. Предлагать массаж в кровати или на обеденном столе может только полный дилетант. Кроме того, у профессионала всегда имеется волшебный ящичек, где хранится куча всевозможных кремов и масел.

Советы

Лучшее время для начала курса массажа — сразу после окончания месячных. Дело в том, что перед менструацией организм накапливает жидкость в тканях, это физиологический процесс и бороться с ним не нужно и бесполезно.
Массаж наиболее полезен в утренние часы, и на голодный желудок. Максимум, что можно себе позволить, это выпить чашечку зеленого чая и сгрызть сухарик.
Массаж — это работа не только для мастера, но и для вас. Ваша роль — лежать расслабленной и по возможности, даже ни о чём серьёзном не думать.
Мобильный телефон оставьте за дверью. Полное расслабление!
«Ударные» приемы выполняются под конец массажа, когда тело пациента уже подготовлено к ним. Главное, не напрягать мышцы, и вы почувствуете ни с чем не сравнимое блаженство, которое будет продолжаться и через какое-то время после окончания массажа.
Идеальным дополнением ко всем видам масажа является обертывание с грязью, эфирными маслами, водорослями, шоколадом. Горячее обертывание расширяет сосуды, активизирует кровообращение и моментально раскрывает поры кожи. Таким образом происходит двойной обмен: шлаки и токсины выходят наружу, а их место занимают микроэлементы и витамины. Данная процедура подходит практически всем, за исключением тех пациентов, кто страдает варикозным расширением вен. В этом случае горячее обертывание заменяют холодным, в состав которого входит ментол. А сжигание жира идет за счет того, что организм тратит колоссальные усилия, чтобы согреться.
После массажа не спешите одеваться и бежать по своим делам. Посидите, отдохните а еще лучше, выпейте зеленого или травяного чаю.

Мнение эксперта : Андрей Юрьевич Яровенко, массажист Центра естественного оздоровления НатураМед

Если вам обещают «снять»с бедер 10-сантиметровый слой целлюлита или похудеть на 10-15 килограмм — это смешно. Одним лишь массажем этого добиться невозможно. Во время массажных процедур усиливается кровообращение, питание мышц кислородом, улучшается обмен веществ. В результате вы худеете от силы килограмма на полтора — два. Здесь требуется комплексная программа, которая включает в себя диету, и разумеется, фитнес.

Важно помнить, что даже у такой полезной процедуры, как массаж, есть свои противопоказания: кожные заболевания, внутренние кровотечения, глубокие травмы кожи, онкологические заболевания, некоторые болезни сердца. Поэтому перед тем, как искать массажиста, посоветуйтесь с терапевтом.

Антицеллюлитный массаж

Кому помог курс такого массажа из 10 сеансов? Мои проблемные зоны-внутренняя сторона бедер, там целлюлит. Также небольшой животик после родов 3 месяца прошло и бока бы уменьшить. Я не толстая, при 160 см 53 кг вешу, нужно просто как бы смоделировать фигуру

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мачнева Диана Олеговна

Психолог, Интегральное нейропрограммирование. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Машицкая

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лазарева Надежда

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3230106637] – 12 января 2014 г., 23:13

Какой именно массаж? Мне помог массаж банками, вакуумный. Но я вообще сама его делала,дома.

[350954632] – 12 января 2014 г., 23:19

Какой именно массаж? Мне помог массаж банками, вакуумный. Но я вообще сама его делала,дома.

Мастер руками делает, а после обертывание

[3000401372] – 12 января 2014 г., 23:40

Дело хорошее, кстати. Вроде и не особо заметное, а знакомые говорили: ты похудела? Т.е. Да, именно немного смоделировать фигуру. Если мастер хороший, 10 сеансов хватит.

[3230106637] – 12 января 2014 г., 23:42

Мастер руками делает, а после обертывание

такого не делала. вы попробуйте банками, эффективно и бесплатно, можно телек смотреть и массаж делать, надо только не по сухому телу,а масло еще какое-нибудь антицеллюлитное купить. только каждый день и не менее 20-30ти минут на каждую ляжку. у меня через месяц практически не осталось целлюлита.

[350954632] – 12 января 2014 г., 23:53

Так животик мне банки вряд ли уберут, а мастер обещала, что после курса и он будет уменьшаться. Делать что-то самой вообще не вариант в моем случае, ребенок маленький, массажистка будет на дом приезжать, муж будет с ребенком сидеть, пока мне его делать будут, а если я буду сама этим заниматься, фиг он посидит))

[3226504522] – 12 января 2014 г., 23:53

Он эффективный, конечно, но вы что-то не уточнили, что его категорически нельзя при любых проблемах с ногами(даже незначительными). Про варикоз и звездочки вообще молчу.
Рискнуть можно, но будьте готовы к последствиям. У меня остался след(сетка из сосудов), его почти незаметно, но все же он есть.
Я не отговариваю) Сама ищу массажиста профессионального, вот где будет результат!

[434336171] – 13 января 2014 г., 00:19

Я тоже делаю антицеллюлитный массаж 1 курс в полгода. Эффект заметный! Мне делают сначала руками, а потом банками и в самом конце заворачивают в пленку на активный крем. Обычно минус 2-3 см с каждого бедра , талия и попа тоже — 3 см! Кожа прямо шлифованная становится и упругая.
Но это если вы уверены, что нет варикоза и звездочек!

[350954632] – 13 января 2014 г., 00:39

Я тоже делаю антицеллюлитный массаж 1 курс в полгода. Эффект заметный! Мне делают сначала руками, а потом банками и в самом конце заворачивают в пленку на активный крем. Обычно минус 2-3 см с каждого бедра , талия и попа тоже — 3 см! Кожа прямо шлифованная становится и упругая.Но это если вы уверены, что нет варикоза и звездочек!

Ознакомьтесь так же: От себореи с дегтем

А бока уменьшаются или вам повезло и у вас их нет? Они меня больше всего в моей фигуре раздражаю.
И у меня только руками будет без банок, надеюсь так результат тоже будет

[434336171] – 13 января 2014 г., 00:49

Я тоже делаю антицеллюлитный массаж 1 курс в полгода. Эффект заметный! Мне делают сначала руками, а потом банками и в самом конце заворачивают в пленку на активный крем. Обычно минус 2-3 см с каждого бедра , талия и попа тоже — 3 см! Кожа прямо шлифованная становится и упругая.Но это если вы уверены, что нет варикоза и звездочек!

А бока уменьшаются или вам повезло и у вас их нет? Они меня больше всего в моей фигуре раздражаю.
И у меня только руками будет без банок, надеюсь так результат тоже будет
Бока тоже меньше, но у меня с ними и животом меньше проблем, не то , что ноги и попа.Имейте в виду, что после курса массажа, еще около месяца проявляется результат. Но у меня уже заметен эффект на 5 процедуре

[434336171] – 13 января 2014 г., 00:53

Просто Я, и бока тоже уходят!) главное, хорошего спеца найти! Увидите синяки и гематомы, ищите другого массажиста!( синяки могут быть только единичные , пальцевые)

[350954632] – 13 января 2014 г., 01:10

Ваши ответы меня радуют!)) спец она вроде хороший, по крайней мере на ее страничке отзывы хорошие

[434336171] – 13 января 2014 г., 01:24

Просто Я, я уже без курса антицеллюлитного массажа и не могу, раньше стеснялась летом ноги оголить, а сейчас- легко!))) удачи Вам!

[2510717278] – 13 января 2014 г., 14:08

Я делаю антицеллюлитный массаж курсом в 10 сеансов 3 раза в год, мне помогает очень!и после первого курса результат обалденный, я для поддержания так скажем, плюс неплохо сочетать с обертыванием, я делаю не дома а в клинике(Бьюти тренд), все таки профессионалы на то и есть профессионалы и лишние кг уходят и целлюлит и кожа более упругая, я думаю что вам стоит попробовать, когда-то делала сама баночный конечно в сто раз дешевле но результат хуже, все таки сама это сама когда лень когда чего, а тут уж деньги отдашь и как миленькая побежишь))))

[2546379004] – 13 января 2014 г., 16:29

целлюлит мой бич после гормонов( перепробовала все сущетсвующие средства. Итог: вакуумный массаж — единственное помогающее средство. Для тех кто будет писать про фитнесс — сразу оговорюсь: фитнесс и целюлит две вещи, не имеющие друг к другу отношения, фитнесом занимаюсь более 15 лет. рельеф, тонус, кубики на животе — все есть, но целлюлит, если от него не избавляться — все равно будет. Когда было 20-30 лет — раз в полгода курс баночного массажа у профессионала, не сама! т.к. у профессионала пять видов банок разного размера для разных уровней слоев кожи, жира (не знаю как правильно написать)) сейчас меня будут пинать) сама такими банками не сделаешь. После беременности ууух его стало, т.к. запустила надолго. Захотела избавиться быстро: курс озонотерапии — жир ушел моментом из ног, но очень больно. и паралельно курс массажа. после 30 лет стала ездить на массаж раз в две недели постоянно. В силу перезда моей массажистки на новый адрес — перепробовала кучу других — не то( лучше моей никто не делает, всегда было ощущение недоделанности какое то. Ну вот как то так. И таких банок я больше ни у кого не видела. Если найдете кто делает на таких банках — гарантирую что целлюлит уйдет! Повторюсь — их пять штук разного размера, не как силиконовые эти дурацкие, а как большие лепешки сверху с ручкой, больше на резиновые похожи.

[2546379004] – 13 января 2014 г., 16:40

еще добавлю, поскольку уже опытный боец в борьбе с целлюлитом, обязательно нужен лимфодренаж + вакуум, в салонах красоты предлагают ручной массаж плюс вакуум на аппарате — выходит совсем не дешево. Поэтому ищите массажиста, который делает массаж руками плюс банки, только банками не два раза поводил силиконовыми, а по половине времени на руки и банки профессиональные. Если у кого ноги помимо целлюлита еще и нуждаются в похудении — озон вам в помощь, как я писала, это самый эффективный но и самый болючий жиросжигатель. У меня подруга худела худела, и потом на месте встряла и никак. стоп и все. Проколола озон и дело сдвинулось с мертвой точки, в итоге минус 45кг (конечно диеты и все такое) Я озон колола два раза, 1-й после беременности когда много набрала, второй раз когда забросила массаж на два года и опять поплыла. Озон много где колят, это достаточно недорогая процедура, т.к. там в основном стоимость за работу косметолога, сам озон дешевый.

[509488766] – 14 января 2014 г., 00:26

Почему то все зациклились на ручном и баночном антицеллюлитном массаже.
Вы чего с ума что ли посходили ? Это же для сосудов вредно, после таких экспериментов все ноги ,хорошо если в синюю сетку, а то ещё и в чёрных синяках. Капеляры на ногах очень хрупкие и последствия жуткие! Поверьте на слово.Я медик и знаю о чём говорю.

[509488766] – 14 января 2014 г., 00:35

Так ведь есть альтернатива прекрасная lpg массаж, он по костюму делается, синяков после нег нет, там и вакуум и ролики, вобще отличная вещь!
+можно ещё обёртывание профессиональное.
Можно найти не дорого, сейчас в Москве на каждом шагу лпж массаж делают.
У меня подруга в Новогиреево делает, настоящие профи и что-то около 800 руб за 45 мин. Потом , девочки, БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ. Ходите только к проверенным мастерам!

Самый эффективный массаж от целлюлита

Привет девочки. Кто пробовал массаж конкретно направленный на целлюлит? Какой посоветуете? Вешу 58 кг, рост 170, вес не такой уж и большой, но целлюлит страшный. Даже не знаю откуда он берется, может по наследству передается)) Ем не так уж и много, жареного практически вообще не ем, очень редко. И воды много пью. Даже пробовала аппаратную процедуру «криолиполиз» (заморозка жировых клеток), но еще не прошел месяц после процедуры, поэтому эффекта пока не вижу. Какой массаж посоветуете действенный, может быть тоже аппаратный, а может и простой вакуумный, главное результат, уменьшение объема и разглаживание кожи. Интересует тот, от которого быстрый результат.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мачнева Диана Олеговна

Психолог, Интегральное нейропрограммирование. Специалист с сайта b17.ru

Ознакомьтесь так же: Лечение блошиного дерматита у кота

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Машицкая

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лазарева Надежда

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1719467316] – 15 января 2016 г., 19:57

Гормоны может не в порядке ?
Говорят , баночный массаж хорошо помогает

[1129647197] – 15 января 2016 г., 20:04

Гормоны может не в порядке ? Говорят , баночный массаж хорошо помогает

На счет гормон не проверялась даже, но я думаю если бы гормоны, то я бы все время толстела бы, а мне иногда удается сбросить парочку килограмм, но не больше, для меня это только путем жетского голодания( так же быстро его набираю. но вес никогда не превышает 59 кг

[2325649207] – 15 января 2016 г., 20:07

Пейте много воды и меньше употребляйте соли и будет вам счастье))

[1129647197] – 15 января 2016 г., 20:09

Пейте много воды и меньше употребляйте соли и будет вам счастье))

куда уж больше))) и так до 2х литров выпиваю, но всегда конечно)

[3960428325] – 15 января 2016 г., 20:13

Я делала сама банками. С маслом антицеллюлитным «Галенофарм». Хватило меня на 10 дней, но результат был супер.

[2325649207] – 15 января 2016 г., 20:16

Тогда меньше соли,она задерживает жидкость в организме из-за этого целюлит.

[1129647197] – 15 января 2016 г., 20:17

Я делала сама банками. С маслом антицеллюлитным «Галенофарм». Хватило меня на 10 дней, но результат был супер.

и с какой периодичностью вы себе делали? и сколько по времени?

[2894364764] – 15 января 2016 г., 20:17

LPG массаж, только у хорошего специалиста.

[1129647197] – 15 января 2016 г., 20:19

LPG массаж, только у хорошего специалиста.

Про LPG слышала, очень хотела туда попасть, но очень много отзывов о неэффективности, а процедура не из дешевых. может не на том аппарате делали. история умалчивает как говорится))))

[3960428325] – 15 января 2016 г., 20:25

и с какой периодичностью вы себе делали? и сколько по времени?

Каждый вечер, 10 дней подряд. Минут 7-10 на одну ногу уходило. До красноты ! Бугры правда уменьшились, но на большее меня не хватило, надо бы заставить себя еще раз такое проделать.

[1129647197] – 15 января 2016 г., 20:26

интересно, но зная себя, меня бы и на 10 не хватило))) поэтому выбираю салонные процедуры.

[3960428325] – 15 января 2016 г., 20:27

интересно, но зная себя, меня бы и на 10 не хватило))) поэтому выбираю салонные процедуры.

Лучше ручной массаж

[1129647197] – 15 января 2016 г., 20:30

Лучше ручной массаж

тогда скорее всего запишусь в салон на вакуумный ручной массаж) посмотрим на результат за 10 сеансов. хотя сложно найти хорошего массажиста.

[3960428325] – 15 января 2016 г., 20:36

Напишите потом пост, пожалуйста. Интересно будет почитать о результатах. Сложно и мастера, и аппарат, если процедура салонная, найти. Вот я и купила банки. Сама хочу на элпиджи. Но цена что-то не радует, если будет бесполезно, то определенно будет жаль потраченных финансов..

[1129647197] – 15 января 2016 г., 20:46

да, я отпишу потом, через несколько сеансов)

[342250965] – 15 января 2016 г., 20:49

ручной массаж у хорошего массажиста. курсом. плюс обертывания. плюс добавить спорт, кардионагрузки

[3944008903] – 15 января 2016 г., 20:57

Проехать в час пик в переполненном автобусе. Отмассажируют все

Какой самый эффективный массаж от целлюлита

Самые эффективные виды массажа

Антицеллюлитный массаж

Эксперты Woman.ru

Светлана Михайловна Белова

Наталья Маратовна Рожнова

Мачнева Диана Олеговна

Лебедева Елена Владиславовна

Елена Машицкая

Саратовцева Елена Викторовна

Воробьева Юлия Николаевна

Хайруллина Роза Ринатовна

Лазарева Надежда

Шелудяков Сергей

Похожие темы

Самый эффективный массаж от целлюлита

Эксперты Woman.ru

Светлана Михайловна Белова

Наталья Маратовна Рожнова

Мачнева Диана Олеговна

Лебедева Елена Владиславовна

Елена Машицкая

Саратовцева Елена Викторовна

Воробьева Юлия Николаевна

Хайруллина Роза Ринатовна

Лазарева Надежда

Шелудяков Сергей

Похожие темы

Добавить комментарий Отменить ответ

Свежие записи

Архивы