Варикоз горячая ванна

Мифы и правда о варикозе

С помощью специалистов разбираемся, какие из фактов об этой болезни женских ножек являются правдивыми, а какие – надуманными.

В качестве эксперта выступает Борис Кремер , врач-хирург высшей категории, флеболог, проктолог клиники «Ассоль».

Нет, неправда. Сосудистые звездочки или телеангиоэктазии – наследственные проявления особенностей строения сосудов кожи. Они являются косметическим дефектом. Однако наличие сосудистых звездочек не исключает варикозной болезни. В случае сочетания обоих вариантов варикозная болезнь ускоряет прогрессирование телеангиоэктазий.

Варикозная болезнь, действительно, передается по наследству, однако не является обязательным наследуемым фактором. Иногда передается через поколение.

Единственным радикальным лечением варикозной болезни является операция: традиционная, лазерная или радиочастотная. Отдельные местные проявления варикоза – так называемый ретикулярный варикоз (не магистральный) – возможно лечить методом склеротерапии. Целью операции является выключение из кровообращения больных, нефункциональных вен, предотвращение образования в них тромбов, возможных тромбоэмболий с частыми фатальными исходами. Кровоток по оставшимся здоровым венам ускоряется, что благотворно сказывается на гемодинамике.

После проведения лазерной операции показано ношение компрессионных бинтов или чулок в течение 3-4 недель.

Можно, в запущенных случаях. Но кому это нужно?

Спорт – это занятие для здоровых людей. Физкультура с умеренными динамическими (аэробными) нагрузками не является противопоказанием при варикозной болезни.

При наличии наследственной предрасположенности высокие каблуки, одежда, нарушающая кровоснабжение ног, «сидячая», «стоячая» работа, баня, горячая ванна, впрочем, как беременность и роды, ускоряют проявление и прогрессирование варикозной болезни. Что же теперь, лишить себя всех радостей жизни?! Вылечите свой варикоз и живите счастливо!

• 

Клиника пластической хирургии «Ассоль», г. Волгоград, ул. Грушевская, 10 (м. Профсоюзная),

тел. (8442) 358-358 и 358-555 (многоканальные)

При наличии варикозного расширения вен очень важно избегать принятия горячих ванн и душа, так как го

Комментарии

много бесполезного и не точного. а так же куча не досказанного.

умненькая нашлась)) что именно бесполезное?

Так и объяснили почуму рассширяется варикоз.С колготками согласна конечно.

Ну вообще больше с тобой соглашусь, чем нет.

«страдают этим недугом обычно полные люди»- процент не так уж и отличается от не полных.

«Если ноги отекают, то это происходит неспроста. Среди самых распространенных причин можно назвать – жару, усталость ног, беременность, последствия привычки закидывать ногу на ногу.» — ноги просто из за усталости не отекут.) на то ессть другие причины. это похоже для кучи написали.))) последствия привычки нога на ногу-сетки варикозные под коленками. вообше отеки ног,это 90% ХВН.хотя. чуть ниже пояснили. непонятно написано.

«Кровь начинает застаиваться, а венки постепенно растягиваться, вследствие этого и отекают ноги» — тут уже не в отеках проблема а в развившемся варикозе.

Лучше в сего не искать причину отеков самостоятельно и не ставить себе диагноз, а пройти консультацию врача. Желательно обратиться к терапевту, кардиологу и флебологу.- и выврезать себе все нах по их рекомендации! флебологи не раскажут тебе о том откуда и что пошло, с чем связано. нужен хороший хирург, кардиолог,диетолог,ну и кто там на гармоны выявляет.)

обувь идеально в течение дня менять, так же как и высату каблука. даже если носить каблук 4см постоянно,возможен застой.

«Предпочтительнее выбирать именно гольфы или колготки, так как чулки противопоказаны при варикозном расширении вен, они перетягивают сосуды бедер, создавая дополнительную нагрузку на кровеносную систему.»- бред просто!(если имеется в виду при варикозе),т.к.если есть на бедрах расширения то приведут гольфы только к большим размерам. а колготы в тазу передавливают не меньше чем чулки,возможно даже больше.в жизни больше не возьму колготы. в паху вену не держат, а наоборот даже усугубляют.(но это чисто мой опыт).

«Чтобы справиться с отеками старайтесь не пить много жидкости после семи вечера и выводите из организма лишнюю жидкость.» — все верно,НО если имеется варикоз с жидкостью не стоит пренебрегать!кровь гуще становится. тромбы не прикольная штука.

«Отекшим и уставшим ногам хорошо помогают ванночки для ног или притирания кубиками льда. Опустите ножки в холодную ванну на 5-10 минут, а затем сделайте массаж отекших мест легкими щипками, продвигаясь снизу вверх. В воду можно также добавить морскую или обычную поваренную соль, либо несколько ложек хвойного экстракта. Поместите ножки в эту целебную ванну на 15-20 минут – усталость снимет как рукой, а отеки пройдут.» — (опять таки я про расположенность к варикозу) ЗАЧЕМ такой гиморрой и трата времени на глупости? встаешь в ванну,набираешь холодную воду по щиколотку, включаешь струю ледяной воды и проходишь медленно от стоп к паху.нереальное ощущение!))))))))) и эффективнее гараздо.) проверено!а соль сушит кеожу и делает грубой.

Единственная

Варикоз: что любят и ненавидят наши вены

Внимательно следи за здоровьем своих ног, и тогда сосудистая сеточка или почти незаметные припухлости не разовьются в серьезное заболевание. Ухаживай за ногами – здоровые вены станут тебе наградой за усилия

Чего не любят вены?

Прежде всего, образование узлов провоцируют неправильный образ жизни и нехватка ежедневной заботы о своем здоровье.

Лишний вес. Чем больше ты весишь, тем труднее удерживать нормальное кровообращение, и риск застоя крови в венах возрастает. Особенно опасна брюшная тучность, так как излишек жира в этой части тела затрудняет поступление крови от нижних конечностей в направлении сердца.

Длительное стояние и сидение. Это в несколько раз опаснее, чем, скажем, нахождение в лежачем положении. Если же по работе ты вынуждена подолгу стоять, то регулярно переступай с ноги на ногу, топчись на одном месте, периодически сильно топай пяткой (это способствует приливу крови в направлении к сердцу), каждый час выполняй по несколько приседаний.

В том же случае, если ты работаешь сидя, часто меняй позы и не закидывай ногу на ногу. Также не сиди на согнутых ногах – это блокирует отток крови и провоцирует развитие варикоза.

Неправильно организованное пространство. Сиденье не должно передавливать бедра, а стопы не должны болтаться в воздухе. Если же на протяжении многих часов ты вынуждена сидеть за столом, поставь под ним стульчик и упирайся в него вытянутыми ногами. Внимание: тяжесть тела должна приходиться на ягодицы, а не на бедра.

Неудобная обувь. Высокие каблуки несколько раз увеличивают нагрузку на вены ног. Однако не слишком полезны и плоские шлепанцы, ведь ты вынуждена придерживать их пальцами.

Вредно также ношение обуви на танкетке и платформе: в этом случае мышцы ног и лодыжек не имеют шансов на нормальную разгрузку и спазмируют, так как при ходьбе в такой обуви используются мышцы бедер (так называемая петушиная ходьба), а не лодыжек и стоп. А в чересчур плоской обуви, наоборот, тяжесть тела так давит на стопы, что кровообращение в ногах затрудняется.

Обтягивающая одежда. Избегай ношения обтягивающего белья и брюк. Не надевай надолго чулки или гольфы со стягивающей резинкой.

Высокая температура. Тепло провоцирует расширение сосудов. Прекрати посещать сауну, не принимай горячую ванну, умеренно загорай, а зимой замени слишком высокие сапоги на полуботинки.

Гормональные бури. Гормоны имеют очень большое влияние на водно-электролитное «хозяйство» нашего организма, в первую очередь на состояние вен. Неграмотно подобранная терапия может спровоцировать необратимые изменения в состоянии вен, вплоть до развития варикоза.

Эстрогены, содержащиеся в контрацептивах или других лекарственных формах, способствуют развитию венозных узлов. Поэтому посети гинеколога – он может предложить, например, препарат без эстрогенов либо другую форму предохранения.

Воспалительные процессы. Особенно те, которые сосредоточены в окрестностях таза или связаны с костно-суставной системой. Самым опасным является затянувшийся воспалительный процесс коленных суставов. В этом случае в так называемой подколенной ямке могут образовываться кисты, которые крепко сдавливают вены и тем самым затрудняют свободный отток крови из ног.

Запоры. Зачастую их причиной является неполноценная диета и малоподвижный образ жизни. Затяжные запоры сдавливают вены и затрудняют отток венозной крови в направлении сердца.

Беременность. Каждая третья женщина при первой беременности и каждая вторая при следующей получает «в нагрузку» венозные узлы. Так происходит, когда плохо работает венозный клапан в паху. Его неплотное закрытие провоцирует возврат крови и растягивание вен бедер.

Это происходит еще и потому, что давление в животе у беременной повышено. Соответственно, нагрузка на сосуды увеличивается. И если женщина во время беременности мало двигается, не занимается специальными упражнениями, то риск образования венозных узлов возрастает.

10 условий для здоровья вен

1. Отдых. Старайся хотя бы несколько раз на протяжении дня садиться, подтянув ноги близко к груди. Собираясь ложиться спать, под ноги подложи твердую подушечку или валик. Можно также немного наклонить кровать, подкладывая деревянные колышки таким образом, чтобы голова находилась ниже ног.

2. Удобная обувь. Самой полезной для вен является обувь с широким носком (так пальцы могут свободно двигаться) и на 2-5-сантиметровом каблучке. Если же у тебя плоскостопие (поперечное или продольное), подбери к закрытой обуви соответствующие стельки и регулярно носи их.

3. Специальные сандалии, тапочки. Ходи в них в помещении и на улице. Подошва должна быть физиологичной, чтобы стопа ложилась в нее как в форму. Если она еще и эластична, то мышцы стоп и лодыжек работают безукоризненно. Хороши также сандалии или тапочки, которые имеют внутри так называемый язычок.

4. Ходьба босиком. Делай это, как только представится случай. Дома ходи по резиновому коврику со специальными шипами (так называемый язык или факир), вне дома – по траве или мокрому песку (гальке). Это прекрасный массаж, который восстанавливает кровообращение и способствует оттоку крови в направлении сердца.

5. Специальные колготки. Если у тебя уже были венозные узлы, то они могут снова появиться – но уже в другом месте. Эффективный метод предупреждения их развития – это ношение на протяжении дня специальных гольфов, колгот, которые сдавливают ноги в соответствующих местах, не допуская возвращения и застаивания крови в венах. Те же, кто страдает отечностью ног, но еще не имеют проблем с венами, должны покупать специальные чулочные изделия, которые промаркированы рисунком спирали вокруг голени.

Внимание: лечебные противоварикозные колготы не покупай «на глаз». Попроси, чтобы их подобрал твой лечащий врач. Он измерит объем ног в разных местах и на этом основании определит размер и силу сдавливания. Покупая обычные носки или гольфы, помни, что стягивающая резинка должна быть достаточно свободной (не оставлять следов на теле).

6. Упражнения. Восстанавливают кровообращение и укрепляют мышцы. Полезно делать так называемые ножницы и велосипед (в положении лежа). Занимайся как минимум по 10 минут ежедневно. Гуляй не реже трех раз в неделю. Как только появляется свободное время, отправляйся в поход (но без тяжелого рюкзака за спиной).

Езда на велосипеде восстанавливает венозное кровообращение и регулирует работу венозных клапанов, благодаря чему кровь без препятствий перемещается от ног к сердцу. Очень полезно плавание, поскольку оно соединяет тренинг мышц с гидротерапией, тем самым улучшая венозное кровообращение. Идеальны также танцы и катание на коньках. Внимание: все упражнения выполняй в умеренном темпе, чтобы не спровоцировать чрезмерных нагрузок.

7. Низкокалорийная диета. В первую очередь откажись от выпечки, сладостей и жирного мяса. Ешь продукты, богатые клетчаткой, например, свежие овощи и фрукты (яблоки, виноград), зелень, цельнозерновую выпечку. К меню добавь отруби (не менее ложки в день). Употребляй в пищу чеснок, перец, сливы, вишни, в которых много витаминов С и В6 (укрепляют стенки сосудов).

Выпивай около двух литров негазированной минеральной воды в день. Ученые считают, что биофлавоноиды, содержащиеся в белой пленочке цитрусовых, черной смородине, темных сортах винограда, сливах и черноплодной рябине, предупреждают развитие венозных узлов и помогают в их лечении. Ешь эти фрукты еще и потому, что содержащаяся в них клетчатка препятствует развитию запоров.

8. Целебные ванны. Делай для стоп и лодыжек ванночки с отварами каштанового цвета, арники, календулы или полевого хвоща (20 г травы на литр воды). Поможет ванна с отваром листьев живокоста. Траву (100 г) залей пятью литрами воды, доведи до кипения, оставь под крышкой на целый день.

Затем отвар процеди и вылей в ванну. При отеках поможет ванна с розмарином. Залей 100 г листьев растения литром кипятка и подержи под крышкой 30 минут. Настой процеди и вылей в ванну. Внимание: лечебная ванна длится 15-20 минут.

9. Закаливание. Утром и вечером принимай душ: начинай с теплой (но не горячей) воды, затем смени ее холодной (но не ледяной). Заверши процедуру теплой водой. Воздействие теплой воды должно длиться в два-три раза дольше, чем холодной.
10. Массаж. Массируй ноги перед сном и утром после пробуждения – ладонью или мягкой губкой, от пальцев к паху. Вечером выполняй массаж, используя охлаждающий гель или мазь.

По материалам журнала «Твое здоровье «

Правда и мифы о приеме ванны

Оказывается, эта повседневная процедура рекомендована далеко не всем, а в отдельных случаях может даже серьезно повредить здоровью. Развенчиваем мифы и перечисляем противопоказания.

Оказывается, эта повседневная процедура рекомендована далеко не всем, а в отдельных случаях может даже серьезно повредить здоровью. Развенчиваем мифы и перечисляем противопоказания.

В ванне можно лежать сколько угодно и принимать ее можно хоть каждый день. Нет. Принимать ванну стоит не больше 20 минут, это большая нагрузка на сердце.

Из-за нагрузки на сердце вообще не стоит принимать ванну. Нет. Если выполнять условия правильного приема ванны. Температура воды не должна превышать 38−40°С, а вода не должна закрывать область сердца.

Теплая ванна снимает стресс и успокаивает нервы. Да. Прием ванн понижает нервную возбудимость. Если вода будет 36,6−36,8 °С, то такая ванна оказывает успокоительное, расслабляющее, то есть седативное влияние.

Под душем можно взбодриться, а в ванной нет. Нет. Прохладные ванны, температурой 25−30 °С, от 1 до 4 минут, усиливают обмен веществ и действуют тонизирующее.

Горячая ванна помогает снять спазм сосудов и болевые ощущения. Да. Тепловые ванны оказывают успокаивающее, рассасывающее, спазмолитическое и болеутоляющее действие. И помогают уменьшить болевой синдром при радикулитах, миалгиях, миозитах, заболеваниях суставов.

Нельзя принимать ванну при сердечной недостаточности. Да. При сердечной недостаточности горячие ванны противопоказаны. Дело в том, что под действием горячей воды срабатывают особые рецепторы в сосудах, и артериальное давление повышается.

При пониженном давлении горячая ванна поможет. Нет. При горячей ванне сосуды расширяются, и давление может резко понизиться. Человек может потерять сознание и захлебнуться.

Горячая ванна противопоказана при диабете. Да. При диабете первого типа, инсулинозависимом, принимать ванну нельзя — уровень сахара может снизиться до критической отметки, и человек впадет в гликемическую кому.

Горячая ванна помогает при цистите. Нет. На самом деле в этом случае полезны лишь теплые ванны — 37,5°С, с добавлением лекарственных трав — более высокие температуры приведут к ухудшению состояния.

Горячие ванны вредны для вен. Да. У страдающих варикозом перегрев может спровоцировать воспаление вен и образование тромбов.

Горячая ванна улучшает состояние кожи и выводит шлаки и токсины. Да. Горячие ванны повышают обмен веществ и стимулируют кровообращение, способствуя самоочищению всего организма.

Ванну нельзя принимать беременным. Нет. Если у беременной женщины нет патологий, ванна теплая, а продолжительность ее приема составляет не больше 10 минут, то наслаждаться этой процедурой можно хоть все 9 месяцев.

Ванна помогает при простуде. Да. Если температура больного не выше 38 °C, то горячая ванна с лекарственными травами поможет прочистить дыхательные пути. Но лежать в ней больше 5 минут не рекомендуется.

Горячую ванну нельзя принимать при гинекологических заболеваниях. Да. При миоме матки, кистах яичников и других заболеваниях горячие ванны принимать нельзя.

Варикоз горячая ванна

Душ Алексеева — серебряный призер международной выставки изобретений (г. Нюрнберг, Германия) в 2005 году.

Текст подготовлен по материалам статьи Вадима Юрьевича Богачева, доктора медицинских наук, главного научного сотрудника Проблемной научной лаборатории ангиологии Российского государственного медицинского университета, где этой проблемой занимаются очень давно.

В последнее время все более распространенными становятся болезни вен, в частности хроническая венозная недостаточность (ХВН). Если раньше основной контингент больных с ХВН составляли люди пожилого возраста, то сейчас это люди 35–40 лет и даже моложе.
ХВН – это любые нарушения венозного оттока под воздействием различных причин. Венозная недостаточность не обязательно сопровождается внешними изменениями вен (например, их варикозным расширением).
Что вообще заставляет кровь двигаться против силы тяжести, возвращаться от ног к сердцу? Этому способствует целый ряд факторов, среди которых и работа сердца (так называемое присасывающее действие), и сокращение икроножных мышц (буквально проталкивающих кровь наверх), и тонус венозной стенки, и состояние самой крови.
Для нормального оттока крови по венам ног человек должен много и активно двигаться. Под действием работающих мышц ног вены сдавливаются и кровь “проталкивается” вверх, к сердцу. Все статические нагрузки (стояние, сидение, перелеты в самолете, поездки в машине) создают предпосылки для застоя венозной крови. Существуют профессии, увеличивающие риск ХВН: работа в офисе, за компьютером, работа продавца, парикмахера и т. д.
Варикозная болезнь – заболевание с «женским лицом». Венозная система женщины подвержена влиянию ежемесячных гормональных колебаний. При беременности отрицательное влияние на структуру венозной стенки оказывает не только «гормональный взрыв», но и значительное увеличение объема циркулирующей крови. На ранних сроках беременности варикоз, как правило, связан именно с изменением количества и соотношения гормонов. И именно в начале беременности нужно активно заниматься профилактикой и, при необходимости, – лечением вен.
Садово-огородные работы – это классический вариант статической нагрузки. Любители приусадебного хозяйства, долго сидящие на корточках в процессе посадки-прополки, роняющие себе на ноги лейки, лопаты и грабли, перемещающие тяжести (вспомните многочисленные мешки с урожаем овощей) составляют в этот период многочисленную группу риска.
Основные признаки варикозного расширения вен:
Боли в ногах, тяжесть в ногах, ощущение тепла и жжения в ногах по ходу вен, отеки ног в вечернее время, ночные судороги в ногах, расширенные вены, потемнение и уплотнение кожи голени, трофические язвы.
Основные методы профилактики:
Первый и основной метод. Поменьше стоять и побольше ходить. Жизненный принцип автомагната Генри Форда: «Я никогда не стоял там, где можно было посидеть, и никогда не сидел там, где можно было прилечь».
По вечерам людям, входящим в группы риска, желательно делать легкий массаж — от пальцев ног и вверх, по ходу венозного оттока. Массировать ноги нужно жестким полотенцем (или специальным гидромассажером). Ступню массируют сильно, колени и бедра — слабее. Массаж следует продолжать до покраснения кожи, затем смазать кожу массажным кремом (особенно рекомендую фирмы Тенториум и Мирра-люкс – многократно проверенные средства и очень эффективные) или растительным маслом.
Не увлекайтесь горячими ваннами, длительным пребыванием на солнце, так как это снижает венозный тонус, ведёт к застою крови в венах. Особенно противопоказана баня! Не следует носить высокие каблуки (выше 4 см). Недопустимо сидеть нога на ногу.
После тяжёлого рабочего дня необходимо отдыхать, при этом держать ноги приподнятыми на 15 см выше уровня сердца. При сидячей или стоячей работе следует чаще менять положение ног, вращать стопами, шагать на месте.
Недопустимо ношение обтягивающей одежды, стягивающего нижнего белья.
Необходимо понимать, что компрессионные гольфы, чулки, бинты – это лишь дополнительный внешний каркас для вен. Они обеспечивают необходимую поддержку и защиту вен от дополнительного расширения. Не существует лечебных чулок или бинтов, способных убрать расширенную вену.
Любой метод лечения, не направленный на причину появления варикозных вен, обречен на неудачу!
Есть разгрузочная гимнастика для венозной системы, которую нужно выполнять ежедневно вечером, перед сном, чтобы освободить ноги от излишков скопившейся за день крови. Это простые упражнения типа «березки», круговые вращения в голеностопном и в коленном суставе.
Очень полезны водные вечерние процедуры – гидромассаж и контрастный душ, они способствуют сужению просвета вен за счет сокращения гладкомышечных элементов венозной стенки.
Гидромассажер «Душ Алексеева» небольшой интенсивности поможет проводить профилактику и лечение, сокращая время, необходимое для процедур и немедленно облегчая состояние при отеках. Так же выступает великолепным миостимулятором, восстанавливающим тонус мышц, усиливающим кровообращение и работу мелких капилляров. Игольчатые струйки должны массировать ноги СНИЗУ ВВЕРХ.

Методы гидротерапии для профилактики и лечения хронической варикозной недостаточности:
1. После душа или ванны всегда обливайте ноги холодной водой. Обливание холодной водой практиковалось еще в древней Руси, Древнем Риме и Греции. Многие целители считают, что холодное обливание «кидает в тело гормон здоровья» (Порфирий Иванов).
2. Хождение босиком по росе или по воде, налитой в ванну слоем в 10 см. Можно зимой попробовать «прогулку» по снегу, набранному в ванну. Сначала длительность процедуры не должна превышать 1 мин. Потом можно довести до 5-6 минут.
3. Обливание колен прохладной водой. Особенно полезно, так как усиливает кровообращение. Не следует делать более 3-4 дней. Это небольшой курс, который надо повторять раз в месяц.
4. Очень хорошо помогают вечерние обертывания ног. Очень просто – надеть пару мокрых носок, а поверх сухие шерстяные носки. На время обертывания лечь и тепло укрыться. Время 0,5 – 1 час. Этот метод практически универсален – подходит для лечения многих заболеваний. Метод из арсенала Себастьяна Кнейпа, основателя гидротерапии.
5. При закупорке вен необходимо регулярно принимать лечебные ванны. Особенно эффективны ванны из веток дуба, каштана, ивы. Для приготовления лечебной ванны надо взять по 300 г. веток дуба, каштана и ивы, положить их в эмалированное ведро, залить холодной водой, довести до кипения и кипятить 30 минут. Затем добавить по 200 г. трав сушеницы топяной, череды, ромашки и зверобоя. Настоять в течение ночи. Отдельно отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну. Ванны принимать ежедневно перед сном в течение 30–40 минут при температуре воды 38–43 градуса. Курс лечения — 20 дней, перерыв 5–10 дней, после чего курс лечения повторить.
6. Снимайте утомление и отеки ежевечерними водными процедурами с морской солью (если ее нет, возьмите обычную поваренную). Налейте теплую (38°C) воду в ванну до середины икр, растворите 1-2 столовые ложки соли и побродите в искусственном «море» 5-10 минут. Чередуйте солевые «омовения» ног с ванночками из трав.
7. Добавьте в воду 5-10 капель эвкалиптового масла либо настой, приготовленный по такому рецепту:
   Смешайте по 4 столовые ложки листьев перечной мяты и цветков ромашки либо бузины или такое же количество листьев шалфея и тысячелистника. Залейте сбор 2 л. крутого кипятка в эмалированном тазике, нагревайте 15-20 минут на медленном огне, процедите и добавьте в ванну.
8. Тем же способом можете приготовить настои крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, мяты, череды, бузины, липового цвета (взятых по отдельности или поровну) — они отлично помогают избавиться от усталости.
9. Смешайте поровну цветы ромашки, листья сенны, крапивы и подорожника. Заварите столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка в керамическом чайнике, настаивайте 15 минут, процедите и вылейте в воду для ванночки.
10. Можно приготовить ванночки со смесью коры ивы белой и дуба, цветками календулы лекарственной, цветками или плодами каштана конского.
11. Кэтрин Кватрочи, натуропат из Калифорнии, рекомендует воспользоваться особым сбором: чайная ложка ягод можжевельника (он уменьшает боль), по 2 столовые ложки мяты, душицы, цветов и листьев лаванды (свежих или сушеных) — эти травы снимают напряжение. Насыпьте сбор в мешочек из плотной ткани и опустите в горячую ванну. Полежите в теплой воде 10-15 минут.

Варикоз. Как с ним бороться?

Причин варикозного расширения вен на ногах несколько — наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, работа, на которой приходиться много находиться на ногах, беременность.

Наиболее распространенной причиной является наследственность — если кто-либо из ваших родственников по прямой восходящей линии страдал от этого заболевания, то велика вероятность появления варикозных вен и у вас. Увеличивает возможность болезненного расширения подкожных вен сидячая или, наоборот, требующая постоянно находиться на ногах работа. Только в первом случае вены страдают от застоя крови в них, а во втором страдают от постоянной нагрузки. И, конечно же, беременность, после которой многие женщины обнаруживают на своих ножках признаки варикоза.

Бороться с варикозом в домашних условиях практически нереально, если уж он появился. Можно только не допустить его развития и усугубления. Для этого избегайте слишком долгого стояния на ногах, а уж если этого не избежать, то делайте небольшие перерывы каждые 40-50 минут.

Не подвергайте себя слишком высоким температурам (баня, сауна, слишком горячая ванна, долгое нахождение на солнце) — это усиливает нагрузку на вены и провоцирует их расширение. Старайтесь после душа или ванны ополоснуть ноги прохладной водой.

Во время сна поднимайте ноги несколько выше уровня тела, например, при помощи подушек. Используйте специальный утягивающий трикотаж.

Помочь заживлению вен можно также при помощи специальных препаратов, которые сужают стенки сосудов и увеличивают их эластичность. Применять их нужно только по совету врача, в противном случае вы рискуете нанести еще больший вред.

Если же вы хотите убрать уже появившееся «звездочки» и венки с поверхности кожи, то тут могут помочь только косметологические и медицинские процедуры. К счастью, на начальных стадиях варикоза эти процедуры не занимают много времени, проводятся амбулаторно, не требуют хирургического вмешательства в организм и практически не имеют противопоказаний. В тяжелых или запущенных случаях без клинического лечения не обойтись, иначе возможны тяжелые осложнения.

Ванны при варикозе: как принимать?

Как часто, бросаясь в бездну похудения, мы не задумываемся о том, насколько полезно или вредно это для нашего здоровья. Между тем, для того чтобы эффективно похудеть, нужно использовать целый комплекс мер, подбираемых индивидуально с учетом состояния здоровья. В частности, очень действенный и приятный метод — это ванны для похудения при варикозе. Принимать полезное водное лекарство можно как в специализированных салонах, так и в домашних условиях. Состав ванн для похудения необычайно разнообразен, можно выбрать на свой вкус: сода, морская соль, скипидар, травяные настои и т.д. Однако, прежде всего следует изучить противопоказания для приема ванн при варикозе, иначе результат окажется прямо противоположным ожидаемому. Сегодня мы расскажем вам, как принимать лечебные ванны при варикозе для похудения и какие из них считаются самыми эффективными.

Польза ванны для похудения при варикозе

Основное действие таких ванн для ног при варикозе – очищение пор кожи, улучшение кровообращения, которые, в свою очередь, способствуют выводу из организма излишней влаги и токсических веществ. Лишний вес уходит вместе с вредными веществами.

Делая ванны при варикозе, вы не только улучшаете состояние своих нижних конечностей и улучшаете кровоток, но и способствуете своему похудению.

Самыми полезными ваннами при варикозе считаются контрастные ванны. То есть сначала в течение 30-40 секунд вы находитесь в горячей воде, температура которой выше 40 °C, а затем в течение 5-10 секунда – в холодной воде, температура которой ниже 20 °C. Такую схему нужно повторять не менее 5 раз, а заканчивать водную процедуру обязательной холодной водой.

Противопоказания для приема ванн при варикозе.

Варикозное расширение вен – заболевание, требующее внимательного отношения. Лишний вес – серьезная нагрузка на сосудистую систему ног, поэтому снизить вес при варикозе очень полезно.

Если вы решили худеть, используя ванны, но у вас есть варикоз – обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом, чтобы не усугубить проблемы с венами. Горячие ванны при варикозном расширении вен часто бывают противопоказаны, так как они могут спровоцировать тромбоз.

Какие ванны наиболее эффективны для похудения при варикозе.

Похудеть с помощью ванн при варикозе можно, используя теплые ванны с полезными добавками (сода, соль, скипидар, растения). Так вы не только избавитесь от лишнего веса, но получите лечебный эффект для больных вен. Мы представляем вам самые популярные и эффективные ванны для похудения при варикозе.

Содовая ванна при варикозе ног

7 столовых ложек соды, разведенные с небольшим количеством горячей воды, выливают в ванну с водой. Температура воды – комфортная, 36-37°. Полежав в ванне около 25 минут, вы не только почувствуете облегчение в ногах, но и сможете избавиться от лишней жидкости и шлаков, которые через кожные поры выйдут из организма.

Польза для сосудов будет максимальной, если вы будете делать такие ванны регулярно – каждый второй день в течение трех недель.

Скипидарная ванна при варикозе для похудения

Комплексный эффект от принятия такой процедуры порадует всех людей с лишним весом и с варикозным расширением вен. Использовать готовую белую эмульсию и следовать точно по инструкции – вот главное правило, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья.

1 столовую ложку эмульсии нужно растворить в 180-200 л воды, принимать ванну желательно при постоянной температуре (около 38 градусов) в течение 15 минут, при остывании доливать горячую воду.

Для улучшения состояния сосудов помогают такие полезные свойства ромашки как противовоспалительные и успокаивающие. Для одного приема водной процедуры из цветков ромашки потребуется около 200 грамм цветков на 3 литра воды, которую нужно вскипятить и вылить в ванну. А также этот двадцатиминутный сеанс поможет избавиться от лишнего веса. О том, чем еще полезны ванны с ромашкой, можно прочитать на нашем сайте.

Подойдут для ванн при варикозе и сосновые почки. 2 столовые ложки сырья поместите в пятилитровую кастрюлю с водой, вскипятите и остудите. Добавить одну столовую ложку 9%-ного уксуса и вылить этот раствор в ванну. Наслаждаться процедурой следует в течение 15 минут. Результат – снятие усталости ног, улучшение кровообращения, предотвращение застоя крови, отток лишней жидкости из организма, уменьшение веса.

Оптимальный режим приема таких ванн при варикозе для похудения – через день. Минимальное количество – 10 процедур.

Варикоз: передается ли он по наследству?

25 сентября 2012 13:04 КП Беларусь 1

В Беларуси около 30% взрослого населения страдает варикозным расширением вен той или иной степени.

О причинах болезни, ее особенностях и современных методах лечения рассказывает заведующий отделением сосудистой и флебологической хирургии 4-й городской клинической больницы, кандидат медицинских наук Иван Климчук .

В Беларуси около 30% взрослого населения страдает варикозным расширением вен той или иной степени. По словам врачей, таких запущенных форм болезни, которые были еще лет 20 — 30 назад, уже практически нет. Все-таки большинству населения доступны современные методы обследования и лечения. Но есть и тревожный звоночек: варикоз молодеет. Вены на ногах появляются даже в 16-20 лет!

— Многие думают, что варикозное расширение вен — исключительно женская болезнь. Но это не так! – рассказывает Иван Петрович. — Мужчины тоже страдают этим недугом, причем чаще замалчивают свои проблемы. Ну не привыкли наши мужчины жаловаться доктору на тяжесть и боль в ногах, отеки и какие-то вены на ногах. А зря.

КАК ВОЗНИКАЕТ БОЛЕЗНЬ?

В норме кровь течет из поверхностных вен в глубокие, снизу вверх. В этом ей помогают клапаны, которые расположены на внутренних стенках вен. Если по различным причинам стенка вены истончается, нарушается работа клапанов — отток крови нарушается. Кровь застаивается, вена расширяется, и на ваших красивых ножках проявляются синеватые вены. У варикоза есть несколько стадий. Вначале появляются сосудистые звездочки. Затем вены расширяются, становятся мешковидными, извитыми. Кожа на голени окрашивается в темно-бурый цвет. Присоединяются инфекции. Худший вариант, если вы допустили образование трофических язв. Но болезнь может протекать и скрытно, когда узнать о ней можно, только сделав УЗИ . Сейчас эта услуга есть почти во всех государственных и частных клиниках.

ОТ ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ВАРИКОЗ?

1. Наследственность

Слабость венозной стенки передается по наследству. Если оба родителя страдают от варикоза, вы заболеете им с вероятностью в 90%, а если только один родитель, то риск снижается до 60%. Но даже в здоровой семье у примерно 20% детей будет варикоз. Изменить наследственность нельзя.

2. Беременность, роды

У беременных повышается содержание эстрогена — гормона, который расплавляет стенку вены. Предотвратить болезнь можно, если носить компрессионное белье с первых дней беременности и до 6 — 7 месяцев после родов.

3. Прием гормональных контрацептивов

В этом случае риск заболеть увеличивается в несколько раз. Гормоны поражают клапанный аппарат, который со временем не может перекачивать кровь.

4. Горячая ванна, баня, сауна

Если вы находитесь в группе риска, принимать горячие ванны, посещать бани и сауны, загорать нужно с осторожностью. Высокие температуры ускоряют появление варикоза.

5. Вредные профессии

Вредная работа — это та, на которой вы вынуждены весь день либо сидеть, либо стоять. Если сидя ноги поставлены под прямым углом, сдавливается подколенная вена, кровь застаивается. Нарушается отток крови, если вы постоянно стоите либо поднимаете тяжести. Помочь могут специальные упражнения и ношение компрессионного белья.

6. С возрастом

По статистике, патология начинает прогрессировать после 30 лет у женщин и после 40 — у мужчин. Пик заболевания — это возраст 45 — 55 лет.

7. Высокие каблуки и тугие ремни

Доказано, что каблуки выше трех сантиметров нарушают отток крови. Еще один бич — это туго затянутые ремни или очень тесные брюки в области бедер.

8. Неправильный образ жизни

Курение, особенно в сочетании с приемом гормональной контрацепции, увеличивает риск развития тромбоза, который тоже нарушает движение крови по венам. Также варикоз чаще возникает у людей с излишним весом и у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Причиной варикоза может стать даже пища с низким содержанием клетчатки, так как замедляется метаболизм и увеличивается давление на область таза.

КАК ЛЕЧИТЬ?

— Эффект мазей от варикозного расширения вен сомнителен, — говорит Иван Климчук. — Они применяются только по определенным показаниям. Например, после операции, при тромбофлебитах, чтобы быстрее рассосались гематомы, ушла отечность.

Есть несколько методов лечения варикоза: компрессионная терапия, физиотерапия, склеротерапия, хирургическое вмешательство (традиционное или мало травматичное). Только комбинация этих методов, подобранная врачом, может дать нужный результат.

Что такое физиотерапия? На ногу надевается что-то наподобие сапожка или чулка (аппарат пневмокомпрессии). Сапожок подключается к насосу, который закачивает в него воздух. Создается определенное давление на ногу, благодаря которому кровь начинает правильно циркулировать. Уходит отечность, тяжесть в ногах, появляется легкость. Минимальный курс лечения – 10-12 дней. Но процедуры можно повторять сколь угодно долго, если есть необходимость. Примерно 1,5 года назад в Беларуси появился в продаже такой аппарат, которым можно пользоваться и на дому, но только после консультации и под наблюдением врача.

Еще один метод — это склеротерапия. В больную вену вводят специальный раствор склерозант. Вена «склеивается», кровоток по ней прекращается. После укола накладывают либо эластичный бинт, либо надевают компрессионное белье (гольфы, колготы). Со временем вена зрительно исчезает. Есть еще и пенная склеротерапия. Обычный раствор превращается в пузырьки, которые вытесняют кровь из расширенной вены. Даже если вена через некоторое время опять обезобразит ваши ножки, можно сделать повторный укол.

Хирургический метод используют только на последних стадиях варикоза. Через маленькие разрезы вена удаляется. Можно заменить разрезы проколами, если сделать операцию с помощью лазера. В этом случае вену спаивают (коагулируют) лазерным излучением, и после операции практически не остается следов.

А В ЭТО ВРЕМЯ

В своих болезнях виноваты пациенты?

К сожалению, врачи не всегда в силах справиться с болезнями. Даже несмотря на современные методы лечения.

— Мы можем сделать операцию, назначить физиотерапевтическое лечение. Но постоянно контролировать пациента не в силах, — говорит Иван Климчук. — Если он не будет точно выполнять требования врача (например, носить компрессионное белье, отказаться от курения, снизить вес и т.д.), положительный эффект может так и не наступить.

Медики советуют относиться к своим ножкам с любовью. Включите в свой ежегодный медосмотр и сосудистого хирурга (или врача-флеболога). Ведь чем раньше вы обнаружите болезнь, тем быстрее и проще ее вылечите.

БУДЬ В КУРСЕ!

Если работаете сидя

Каждые 1,5 — 2 часа делайте легкую разминку ногами. Например, можно выйти в коридор и пройти 100 — 200 метров. Сидя за компьютером, держите ноги вытянутыми, чтобы не было прямого угла между голенью и бедром. Каждые 15 — 20 минут разминайте стопы движениями «на себя — от себя».

Если работаете стоя

Каждые 15 — 20 минут переносите центр тяжести с одной ноги на другую. С таким же интервалом поднимайтесь на носочки.

В обоих случаях нужно носить компрессионное белье.

Еще больше материалов по теме: «Беларусь: «Знай болезнь в лицо!»»